30 Min Full Body Dumbbell Workout At Home - Build Muscle

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 43

  • @himawari2933
    @himawari2933 День назад +3

    Love it! Excellent workout! Thank you so much Oliver.

  • @julestagirl
    @julestagirl 28 минут назад

    This is my workout for tomorrow morning - cannot wait 💪

  • @editkovari
    @editkovari 2 часа назад

    Örülök hogy rád találtam🥰,szuper volt!👌

  • @OKSYONCREATES
    @OKSYONCREATES День назад +1

    Thanks 🙏

  • @fatmatarakcoglu2362
    @fatmatarakcoglu2362 13 часов назад

    Thank you 🎉😊

  • @raulmerino527
    @raulmerino527 День назад

    Great workout!!

  • @sahai007
    @sahai007 2 часа назад

    Superb , Lovely Wrkout Oliver . U R Amazing . 😊❤

  • @КамиляНуртазинова

    Спасибо вам за эти видео, я недавно вывихла свою правую руку и какое-то время, примерно 2 месяца не могла заниматься. Сейчас октябрь, я недавно начала брать гантели. Потихоньку и медленно, но целенаправленно занималась с вами, спасибо и пусть все у вас будет хорошо)

  • @Mary-uz9gu
    @Mary-uz9gu День назад

    Merci beaucoup pour cette entraînement, tu es très compétent continue à nous apprendre et nous faire évoluer 🙏🙏🙏🙏💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

  • @sashasalehi4429
    @sashasalehi4429 17 часов назад

    Done! Merci ❤

  • @kerlyarivero2943
    @kerlyarivero2943 День назад +1

    I love, excellent training

  • @rafafrej8743
    @rafafrej8743 День назад

    Done. Thx.💪

  • @emmamajor5437
    @emmamajor5437 День назад

    Nice routine - enjoyed it, thanks. I always like the combo of the glute bridge and chest press.

  • @jennifersuarez7169
    @jennifersuarez7169 День назад

    Gracias desde Venezuela

  • @melissajamison1064
    @melissajamison1064 День назад

    Loved the workout Oliver ❤. Nicely done!!! Keep em coming!

  • @amalabdo1042
    @amalabdo1042 День назад

    I love it❤😊

  • @zozah31
    @zozah31 День назад

    تمارين رائعة جداً شكرا لك 🌹💪

  • @Thefitty
    @Thefitty День назад

    Done!

  • @mariadasgracasgalvao5930
    @mariadasgracasgalvao5930 День назад

    very good!

  • @megaspra
    @megaspra День назад

    Excellent my couch, very well explained and translated into Spanish, thank you very much, I don't speak English, Google translates for me ☺️

  • @jthom1674
    @jthom1674 День назад

    15:30 smart, incorporating the add makes it far less intrusive.
    THANK YOU

  • @tobija3726
    @tobija3726 День назад

    nice, I liked to long stretching at the end!

  • @Muskaan-Lui
    @Muskaan-Lui День назад +1

    Done ✅ 🔥😘🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️Boom great 👏🏻👏🏻😆❤️🔥😘🔥❤️🔥

  • @alessandrabarranca-ml5zc
    @alessandrabarranca-ml5zc День назад

    Appena fatto 👍🏽😊

  • @maximilianosantana5696
    @maximilianosantana5696 День назад

    Wow ahora en mi idioma. Gracias genio!

  • @irinademynova6253
    @irinademynova6253 День назад

    ❤❤❤, Спасибо большое

  • @fuuredfin7791
    @fuuredfin7791 9 часов назад

    Fuh. About time for a new circuit

  • @vipapornchunyarasre9578
    @vipapornchunyarasre9578 6 часов назад

    I liked 2 sets

  • @aminbeats3942
    @aminbeats3942 День назад

    23:53 I hate these too It's too tough the dubmbbells squeezes my hands🙌🏻

  • @pepeblogsgamer2270
    @pepeblogsgamer2270 13 часов назад

    MAS VIDEOS DE DUMBELL ME GUSTA LAS MANCUERNAS PLOXXX

  • @Otown.magician
    @Otown.magician 17 часов назад

    On the renagade part, its so much the work out its my hands. They kill ky hands holding myself up on the dumbells.

  • @hilatorres5389
    @hilatorres5389 15 часов назад

    ❤❤

  • @jeyakumar_kumuthini3069
    @jeyakumar_kumuthini3069 День назад

    Short for abs

  • @RehamAbdo-d1c
    @RehamAbdo-d1c День назад

    👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @susanareid310
    @susanareid310 День назад

    🌟🌟👍👍👍👍👍

  • @Michael-bh5lr
    @Michael-bh5lr День назад

    You're in pants and not shorts!!! 🤯

    • @amyrudolph2079
      @amyrudolph2079 День назад +1

      😮

    • @robertoarrarte8886
      @robertoarrarte8886 День назад +1

      So what? Is there any problema whit this ?

    • @amyrudolph2079
      @amyrudolph2079 День назад +1

      @@robertoarrarte8886 exactly, 😂 what's it matter what he's wearing

    • @robertoarrarte8886
      @robertoarrarte8886 День назад

      @@amyrudolph2079 Of course yes, what's more, he can wear whatever he wants or what he likes for his workouts, whether in the gym or in his workouts on his social networks, and for those of us who follow him or are his fans, isn't it ?

  • @Lynn2295
    @Lynn2295 День назад

    Good workout!