Bonjour et merci Aurélie de votre partage et de vos connaissances professionnelles avisées pour nous aider à prendre soin de notre santé-je consomme le son d'avoine par période sur 2mois environ,1cuillérėe â soupe le matin en général avec une compote ou yaourt;je le ressens bien et mon cholestérol est normal - de 2g par L!!!Pour du magnésium,(car carencée)...cause de stress...crampes... fatigue, dus à une rhinite congestive chronique depuis 2 ans avec réveils nocturnes ,narine bouchée la nuit...le jour;çà va mieux mais qualité de vie altérée...Lequel choisir sans additifs, et biodisponibilité élevée....merci de votre retour,gratitude ...mony⚘🎶🌤🌿🙏
Il faut faire attention de ne pas les confondre Le son d'avoine ressemble à une poudre et il faut l'utiliser en très petite dose parce que sinon aie le ventre ! Les flocons sont aussi très bien, l'avantage c'est qu'on peut en consommer davantage
Non le son d'avoine c'est l'enveloppe de la graine (genre la coque) alors que les flocons d'avoine sont l'intérieur de la graine...faut faire attention avec le son d'avoine car il peut t'amener à avoir des carences
![[Index glycémique bas] Tout savoir sur le son d'avoine](http://i.ytimg.com/vi/0_5iuHKRIUA/mqdefault.jpg)
Heureux d'apprendre tout ça. Merci
Très bonne vidéo à continuer
Merci très simple
Simple et efficace
Merciiii bcq ... c'est tres intéressant
Merci beaucoup
bonjour pourquoi 2 càs ? j'en prendre environ 6 avec du fromage blanc perso. merci
Idem. Galette : 3 cs de son + 1 cs de fromage blanc et 1 oeuf + huile de coco à la poêle.
Putain! J’en prends un bol moi 😂
Merci bq
Bonjour et merci Aurélie de votre partage et de vos connaissances professionnelles avisées pour nous aider à prendre soin de notre santé-je consomme le son d'avoine par période sur 2mois environ,1cuillérėe â soupe le matin en général avec une compote ou yaourt;je le ressens bien et mon cholestérol est normal - de 2g par L!!!Pour du magnésium,(car carencée)...cause de stress...crampes... fatigue, dus à une rhinite congestive chronique depuis 2 ans avec réveils nocturnes ,narine bouchée la nuit...le jour;çà va mieux mais
qualité de vie altérée...Lequel choisir sans additifs, et biodisponibilité élevée....merci de votre retour,gratitude ...mony⚘🎶🌤🌿🙏
sauf qu il contient des en
tinutriments
Et c'est surtout très nocif pour la santé
Son d'avoine et flocons d'avoine c'est pareil ??
Non elle a dit qu'il fallait pas confondre avec
Il faut faire attention de ne pas les confondre
Le son d'avoine ressemble à une poudre et il faut l'utiliser en très petite dose parce que sinon aie le ventre !
Les flocons sont aussi très bien, l'avantage c'est qu'on peut en consommer davantage
Non le son d'avoine c'est l'enveloppe de la graine (genre la coque) alors que les flocons d'avoine sont l'intérieur de la graine...faut faire attention avec le son d'avoine car il peut t'amener à avoir des carences
Non
C'est absolument faux. Juste du marketing.