Merci pour cette vidéo personnellement je ne peux plus en consommer car lorsque j'en mangeais j'avais mal au ventre toute la journée et j'avais des gaz à en plus finir j'ai le syndrome du côlon irritable donc je suis limitée sur beaucoup d'aliments bonne continuité pour vos vide9!❤
Complet. 🙌 Je voulais avoir confirmation si la cause de mes maux de ventre était dû à l’avoine c’est fait. Je ne sais pas si c’est principalement le bêta-glucanes et/ou d’autres fibres mais je sais qu’à un certain moment mon ventre est enflammé 🔥 et je cesse alors d’en consommer. J’espère qu’on arrivera à soigner ces troubles intestinaux parce que du coup on doit se priver de certains aliments ou en consommer de temps en temps.
@@medfec2 "Peut contenir des traces de gluten" : autrement dit, c'est une simple éventualité, en quantité infime. C'est une formule de précaution. L'avoine n'en contient pas naturellement : c'est ce qu'on appelle un « allergène présent de façon involontaire » (contact lors de la fabrication, stockage, ou transport). Il est donc recommandé aux personnes souffrant de pathologies liées au gluten de consommer des boites d'avoine portant le logo « épi barré » (sans gluten), selon leur sensibilité. Pour les autres, cette possibilité est sans importance.
Bonjour Lin, pourriez-vous me dire où trouver de gros flocons d'avoine que ce soit la marque CELNAT que vous montrez ou une autre ? D'avance un grand merci car je suis pré-diabétique. ET je m'abonne pour vous remercier pour vos explications si claires.
Bonjour. Je consomme les flocons d'avoine avec du fromage blanc et une bonne cuillère de chocolat en poudre non sucré. Comment je peux faire pour voir si ce combo reste toujours dans l'index glycémique bas ?
Juste au moment où mon Lidl vend des flocons d'avoines complètes! 54g de glucides, 1.1g de sucre, >0.01g de sel et 14g de protéines. Pas fan du bio industriel, donc pas de Björg pour moi. J'en consomme quasiment tous les matins depuis 10 ans, en changeant de temps en temps. Par contre, la diction est très monotone, on dirait que vous lisez un texte, ça manque d'entrain mais excellente vidéo, merci.
COMPLET. Le gluten n'a pas été abordé dans cette vidéo 🥲. Encore une vidéo nuancé de votre part, j'apprécie beaucoup. Personnellement, j'ai plus un coup de barre après avoir manger des aliments complets à IG faible ou modéré comparé à un aliment à IG élevé comme du pain blanc avec de la confiture par exemple, est ce réellement les fluctuations de la glycémie ou la digestion en elle même qui mobilise plus d'énergie.
Merci! Les flocons d’avoine sont naturellement sans gluten c’est pour ça que j’en ai pas parlé. La digestion et les fluctuations de glycémie consomment tous les deux de l’énergie. Lorsque les aliments à indice glycémique bas fatiguent c’est qu’il faut baisser la quantité d’aliments en général. Surtout pour les aliments difficilement digestibles.
Bonjour, je n'aime pas la texture dumes flocons d'avoine, par conséquent je prends du son, est-ce que le son possède quelques bienfaits quand même ? Merci 😀
COMPLET Pour m’a part je ne consomme pas de flocons d’avoine . Je prends en ce moment de graines de chanvre décortiquées bio, on peut lire sur le paquet que c’est riche en protéines , en oméga 3 et en minéraux, qu’en pensez vous ? Merci
Con plait 😅 j'ai essayé les petits flocons d'avoine bio pré cuits avant de voir votre vidéo.je pensais que des précuits seraient plus facilement mangeables mais non.j'ai ramené au magasin le deuxième non entamé au magasin pour me faire rembourser.je n'y arrive pas.j'ai l'impression de manger du carton.malgré le fait de les avoir mélangés avec du fromage blanc nature
Recette pancakes 100g de flocons d'avoine 100g de maïzena 50g de poudre d'amande 1 oeuf 1 banane Un coup de mixer Et on fait cuire à la poêle 3 minutes chaque côté ou 5 minutes dans un gaufrier. Très bon Le reste de pâte non utilisée se garde très bien au frigo dans un truc fermé pour le lendemain et même le surlendemain.
Merci pour ta vidéo j'ai déjà mangé du flocon d'avoine mais industrielle avec des mélanges de graines et de fruits séchés je voudrais bien goûter la version brute et complet en plus j'adore ça😅😮😅
Bonjour, Comme précisé dans ma page youtube, je suis docteur en pharmacie. Le but de mes vidéos est purement informatif et non pas de conseil médical. Les sources que j’utilise sont toutes dans la description de mes vidéos si vous désirez aller plus loin. Bonne année !
Complet. Merci pour cette explication. C'est dit, mais un peu vite, ce n'est pas une solution pour les personnes qui souffrent de poreusitée intestinale et qui pensent utiliser l'avoine à la place du blé. Les désagréments sont les mêmes.
C'est pas parce que je mange de l'avoine que je suis un baudet j'écris ce qui me chante😊 vaut mieux ce fournir en quantité chez des professionnels en bio que en supermarché ça revient beaucoup moins cher et évite plusieurs emballage le tout livré chez soi
C'est très intéressant et pratique de savoir tout sa mais sauf votre respect vous n'avez pas répondu à la question de la vidéo alors que bah c'est quand même pour sa qu'on a cliquer
![Stromae, Pomme - “Ma Meilleure Ennemie” (from Arcane Season 2) [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/1F3OGIFnW1k/mqdefault.jpg)
complet! merci pour cette vidéo explicative
Complet . Très bien expliqué.mercis
La diversité des langues est une grâce ❤👍😇. Merci pour l'ouverture d' esprit.
Que Dieu Continue de nous BÉNIR 😇🙏🥳
Merci pour cette vidéo personnellement je ne peux plus en consommer car lorsque j'en mangeais j'avais mal au ventre toute la journée et j'avais des gaz à en plus finir j'ai le syndrome du côlon irritable donc je suis limitée sur beaucoup d'aliments bonne continuité pour vos vide9!❤
As-tu essayé les flocons sans gluten ? J'ai aussi un SII
Quelle marque svp pour des flocons sans gluten? Merci
Oui, complet. Contenu très instructif et narration impeccable.
Un grand merci ! ☺️
Complet. Encore merci ! 😊 Ca donne de sacrés coups de main pour approfondir, aller chercher par soi-même. Complet complet complet... 😊 !
Merci beaucoup ☺️ j’en suis ravie!! Meilleurs vœux !
complet encore une video passionnante , merci :)
Complet. 🙌 Je voulais avoir confirmation si la cause de mes maux de ventre était dû à l’avoine c’est fait. Je ne sais pas si c’est principalement le bêta-glucanes et/ou d’autres fibres mais je sais qu’à un certain moment mon ventre est enflammé 🔥 et je cesse alors d’en consommer. J’espère qu’on arrivera à soigner ces troubles intestinaux parce que du coup on doit se priver de certains aliments ou en consommer de temps en temps.
complet! Merci beaucoup. Vous n'avez pas abordé la question du gluten ?
Non.
Complet 👍 quel voix charmante 😊
j'aime trop vos video ! ça me donne envie de devenir nutritionniste x) Merci Lin
Oh merci beaucoup !! bein oui pourquoi pas 😁
Complet 😊
Merci pour vos conseils
Complet, merci beaucoup pour tous vos efforts 🙏.
Avec plaisir🤗
Complet.
Merci à vous 🙏🏾 !
Complet ! Video très instructive! Merci !
C’est très intéressant. Merci !! Complet !
Merci à vous 😊
Merci pour la vidéo, et meilleurs vœux pour 2024.
Merci à vous aussi meilleurs vœux !
Complet. Merci beaucoup pour la vidéo très très intéressante 👏👏👏👏
☺️🙏🏼
Top comme d’hab ! Peux tu faire une vidéo sur la grossesse stp?
Oui pourquoi pas! Merci pour la suggestion
Toujours COMPLET
Complet.
Encore merci pour vos explications.
Toujours aussi intéressantes et claires.
Avec plaisir ☺️mercii
@@LinExplain Hyper intéressant et complet 👏👏👏
@@doverme2728 merci beaucoup ☺️
Merci beaucoup pour les informations ❤❤❤❤
Bonjour, pourquoi le fait que les glucides se dégradent en glucose implique t-til que la glycémie varie moins fortement ?
Complet très instructive et tellement bien faite merci 😊
Merci beaucoup 🥰
Bonjour. Complet le lait d'avoine biorg est bien a une note B sur l'emballage ainsi que celui de la marque carrefour 😊 merci pour cette vidéo 😊
Complet merci pour tous ces renseignements
Complet , merci pour cette vidéo .
Avec plaisir !
complet... très bien, pas trop long et langage clair sans trop de détails, je m'abonne
Complet ! Merci pour les infos !
Avec plaisir 😁
Complet, merci pour la vidéo!
Avec plaisir ☺️
Complet et merci pour cette vidéo.
Complet, merci.
Complet, merci !
🤗
Complet et merci pour ces informations. Par contre, c’est dommage parce qu’il manque les flocons d’avoine sans gluten
L avoine ne contient pas de gluten 😅
@@martineproduit2796 Pourtant sur certains paquets, ils marquent "peut contenir des traces de gluten"
@@medfec2 "Peut contenir des traces de gluten" : autrement dit, c'est une simple éventualité, en quantité infime. C'est une formule de précaution.
L'avoine n'en contient pas naturellement : c'est ce qu'on appelle un « allergène présent de façon involontaire » (contact lors de la fabrication, stockage, ou transport).
Il est donc recommandé aux personnes souffrant de pathologies liées au gluten de consommer des boites d'avoine portant le logo « épi barré » (sans gluten), selon leur sensibilité.
Pour les autres, cette possibilité est sans importance.
Merci 😊 et qu’en est-il des flocons de sarrasin ?
Complet .. Merci
Merci beaucoup😊
Avec plaisir 😊
Merci pour l'explication ❤
Avec plaisir 🥰
Bonjour Lin, pourriez-vous me dire où trouver de gros flocons d'avoine que ce soit la marque CELNAT que vous montrez ou une autre ? D'avance un grand merci car je suis pré-diabétique. ET je m'abonne pour vous remercier pour vos explications si claires.
complet ! Merci !
🙏🏼🙏🏼
Merci pour cette vidéo et vos conseils excellent ❤
Merci 💜 💜 💜
🥰
complet, et encore une super vidéo merci
Merci beaucoup ☺️ 🙏🏼
Complet très instructif, j'adore
Et moie aussie.
Merci 😉👍 super intéressant ✅
Bonjour.
Je consomme les flocons d'avoine avec du fromage blanc et une bonne cuillère de chocolat en poudre non sucré.
Comment je peux faire pour voir si ce combo reste toujours dans l'index glycémique bas ?
Complet... Merci ❤🎉
Complet. Merci pour le sujet
Complément complet 👏♥️👍
🥰
Juste au moment où mon Lidl vend des flocons d'avoines complètes! 54g de glucides, 1.1g de sucre, >0.01g de sel et 14g de protéines. Pas fan du bio industriel, donc pas de Björg pour moi.
J'en consomme quasiment tous les matins depuis 10 ans, en changeant de temps en temps.
Par contre, la diction est très monotone, on dirait que vous lisez un texte, ça manque d'entrain mais excellente vidéo, merci.
Merci pour le commentaire ! Je vais essayer d’améliorer ma diction!
COMPLET.
Le gluten n'a pas été abordé dans cette vidéo 🥲.
Encore une vidéo nuancé de votre part, j'apprécie beaucoup.
Personnellement, j'ai plus un coup de barre après avoir manger des aliments complets à IG faible ou modéré comparé à un aliment à IG élevé comme du pain blanc avec de la confiture par exemple, est ce réellement les fluctuations de la glycémie ou la digestion en elle même qui mobilise plus d'énergie.
Merci! Les flocons d’avoine sont naturellement sans gluten c’est pour ça que j’en ai pas parlé.
La digestion et les fluctuations de glycémie consomment tous les deux de l’énergie. Lorsque les aliments à indice glycémique bas fatiguent c’est qu’il faut baisser la quantité d’aliments en général. Surtout pour les aliments difficilement digestibles.
Q1
Vidéo bien documenté , ça fait plaisir de voir ça sur RUclips 👍 bonne continuation 🎉
Merci beaucoup ☺️ 🙏🏼
complet, tks!
J'aime beaucoup vos vidéos sincèrement mon amie
Merci beaucoup 🙏🏼
Complet. Merci
🙌🏼
Complet top merciiii ❤
🥰
Flocons d'avoine complet crowfield c'est bien même si c'est pas bio ?
Merci infiniment
Avec plaisir☺️
Complet complet complet du Senegal ❤❤
😍😍
Merci pour votre vidéo, je n'aurai plus l'embarras du choix ! 💛
🥰
Complet plusieurs fois lol... beaucoup d'informations bien expliqué
Merci 🤩 🙏🏼
Complet. Merci.
Avec plaisir ☺️
Complet merci 😊
Avec plaisir 😊
Super complet
Merci 🙏🏼
Bonjour, je n'aime pas la texture dumes flocons d'avoine, par conséquent je prends du son, est-ce que le son possède quelques bienfaits quand même ?
Merci 😀
Oui, biensur. D’ailleurs ils ont l’avantage d’être plus faciles à digérer donc ils sont à privilégier en cas d’intestins fragiles.
Complet. Instructif.
COMPLET
Pour m’a part je ne consomme pas de flocons d’avoine . Je prends en ce moment de graines de chanvre décortiquées bio, on peut lire sur le paquet que c’est riche en protéines , en oméga 3 et en minéraux, qu’en pensez vous ? Merci
Oh my God, je prends le flocon d'avoine chaque matin. Merci beaucoup pour la vidéo.
Avec plaisir 🤗
Rincer les flocons d’avoine à l’eau afin d’ôter les substances toxiques éventuelles, pour bien les assimiler faire tremper la nuit (over night oats) 😊
Très bon conseil ! Merci
@@LinExplain Merci 🙏
Merci des conseils
Complet. ...boulgour est ce avec gluten svp?
Complètement complet
☺️🙏🏼🙏🏼
Complet. Merci
Bonsoir, complet, merci !
Merci à vous!!
Con plait 😅 j'ai essayé les petits flocons d'avoine bio pré cuits avant de voir votre vidéo.je pensais que des précuits seraient plus facilement mangeables mais non.j'ai ramené au magasin le deuxième non entamé au magasin pour me faire rembourser.je n'y arrive pas.j'ai l'impression de manger du carton.malgré le fait de les avoir mélangés avec du fromage blanc nature
Recette pancakes
100g de flocons d'avoine
100g de maïzena
50g de poudre d'amande
1 oeuf
1 banane
Un coup de mixer
Et on fait cuire à la poêle 3 minutes chaque côté ou 5 minutes dans un gaufrier.
Très bon
Le reste de pâte non utilisée se garde très bien au frigo dans un truc fermé pour le lendemain et même le surlendemain.
Complet 👍👍🙏
🙏🏼🙌🏼
Complet... Merci
Avec plaisir !!
Il y a- t'il un âge pour utiliser les flocons d' avoine ?
complet Avoine
Complet ❤
🥰
Bonjour merci ❤️
Avec plaisir ❤️
Salut merci pour la vidéo, pouvez vous nous faire une vidéo ou série ECG svp !?
complet 👏👏👏
🤩
Pour ceux qui font de la musculation est-ce que ont peux en manger à tout les jours ?
Bonjour, oui tout à fait !
Moi je sais jamais si il faut les cuire
Merci pour ta vidéo j'ai déjà mangé du flocon d'avoine mais industrielle avec des mélanges de graines et de fruits séchés je voudrais bien goûter la version brute et complet en plus j'adore ça😅😮😅
Oui, il faudra tester 😁
les pecticides sont ils sur l enveloppe du grain
Complet 🙏🙏
Vous parlez en qualité de qui ?
Bonjour,
Comme précisé dans ma page youtube, je suis docteur en pharmacie. Le but de mes vidéos est purement informatif et non pas de conseil médical. Les sources que j’utilise sont toutes dans la description de mes vidéos si vous désirez aller plus loin.
Bonne année !
Complet. Très interessant et complet.
Complet. 👍
Complet..gratitude ❤❤❤❤
🥰🥰
Je mange à midi tout les jours avec des légumes je ne maigris pas quand pensez-vous
Complet. Merci pour cette explication. C'est dit, mais un peu vite, ce n'est pas une solution pour les personnes qui souffrent de poreusitée intestinale et qui pensent utiliser l'avoine à la place du blé. Les désagréments sont les mêmes.
Complet !!!
C'est pas parce que je mange de l'avoine que je suis un baudet j'écris ce qui me chante😊 vaut mieux ce fournir en quantité chez des professionnels en bio que en supermarché ça revient beaucoup moins cher et évite plusieurs emballage le tout livré chez soi
Un "Bodin" ?
@@julesbono un âne un baudet
Complet 👍
Boulgour (concassé ou entier) c'est du Blé et non de l'avoine
Good
0:40 c'est du blé ça
C'est très intéressant et pratique de savoir tout sa mais sauf votre respect vous n'avez pas répondu à la question de la vidéo alors que bah c'est quand même pour sa qu'on a cliquer