Антистресс-практика
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2022
- Страх - плохой советчик. Двигаемся, дышим и работаем с вниманием, чтобы избавиться от власти страха
Сайт: tkachenkoyoga.com
Telegram: t.me/tkachenko_yoga
Поддержать проект: openmind.yoga/donation
Namaste! 🕉🙏
БлагоДарю 🙏, Андрей, за неравнодушие и желание помочь🙏❤️
Благодарю Андрей за практику ! Паучок огонь !
Спасибо, Андрей.
Андрей, восхитительно! Наступила гармония души и тела. Большая Вам благодарность ❤
Благодарю, Андрей!
Сегодня проснулась с ощущением сильной тревоги. Делала вашу практику. Что интересно - во время наблюдения тревожных мыслей особо никаких не обнаружила. Просто фоном идет ощущение небезопасности, неблагополучия в данный момент. После практики захотелось ещё сидеть и медитировать, так становится хорошо. Состояние выровнялось! Буду практиковать ещё!
Перед практикой у меня не было стресса. А вот после практики появилось.... нет, всё таки не эйфория, но чувство увеличенного удовлетворения, такого довольства жизнью. Спасибо, Андрей!
спасибо огромное. во время первой шавасаны потекли слезы. просто, без причины...
Андрей, вы - лекарь ! Настоящий врачеватель человеческих душ ! И не только тела.....это просто Божественное успокоение для перенесшего психическую травму.
Благодарю за практику, Андрей🙏 Очень своевременно, это сейчас просто необходимо многим из нас. После практики чувствую себя спокойно, мысли перестали атаковать мозг, тело расслабилось, ещё раз благодарю за помощь людям, бескорыстие и неравнодушие!
Андрей, большое Вам спасибо за практику! Мне очень понравилось, буду делать регулярно. Всем нам мира в душе. 🌻
Благодарю, Андрей! За все, что вы сейчас делаете для людей! Вошла в практику не особо то и стрессуя, уже успела утром посидеть, но плюс телесная включенность, дыхание и снова сидячая неподвижность - и вот - уже счастье! Лыба во все лицо) Так я определяю момент действительного расслабления и попускания психики - появляется непроизвольная широкая лыба) Спасибо всем и вам, Андрей, за мое обеденное счастье)
Да, запись будет открытой
Сделала с вами. Спасибо. ❤
Пранам !!! Запись останется на Ютубе?
с возвращением!
Тебя не поймать, бро. Давай уже выходи на связь
Всэ будэ добрэ!
Мне кажется, стресс может возникнуть и из-за собственных мыслей. Так ли это?
Скажите как себя вести, прохожу обучение, попросила диктовать чуть медленней чтоб успеть записать, препод стал назло диктовать еще быстрей причем в 3 раза, на обычную вежливую просьбу чуть ли теперь не враг народа) и таких людей масса, что присходит, как себя вести