Как убрать головную боль за 3 минуты?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 апр 2021
  • Если вы хотите подробнее разобраться в причинах головной боли, понять как отличить головную боль напряжения (которая часто бывает вечером), от головной боли утром (чаще из-за неправильной подушки). Понять как проявляется мигрень и что можно сделать в её случае. То для вас есть следующий мастеркласс:
    tkachenkoyoga.com/courses#rec...
    В нём чётко и по делу вы получите объяснение и методику работы с головной болью.
    Дорогие, подписчики канала, зрители! Вы можете поддержать наш проект, выражая свою благодарность и помогая нам расти в качестве:
    tkachenkoyoga.com/paypass2021
    Подписывайтесь на канал. Делитесь полезным видео.

Комментарии • 125

  • @OlenaSem
    @OlenaSem 3 года назад +52

    Боже, наконец-то это кто-то рассказал! Надо наших неврологов к вам на обучение))

    • @user-qw3mg4jg4l
      @user-qw3mg4jg4l 2 года назад +3

      Благодарю это бесподобно помогает

  • @Natanat
    @Natanat 2 года назад +4

    Спасибо! Смотрела этот ролик пару месяцев назад, но как-то схалявила видимо, не заметила эффекта. Сейчас сделала четко с Вами - стало слегче! 🙏🌸

  • @user-ek5ck6ss7z
    @user-ek5ck6ss7z 3 года назад +10

    Благодарю! ❤☺🌷Супер! Главное, теперь вместо таблетки сделать этот комплекс)))😊

  • @natalysmirnova2368
    @natalysmirnova2368 3 года назад +8

    Спасибо ❤️ действительно легче стало

  • @Lexx-bz6du
    @Lexx-bz6du 2 года назад +3

    Надо сказать, вроде как действует. Интуитивно я и сам пытался разминать шею, чувствовал облегчение, но так просто и подробно и понятно рассказать - дорогого стоит.

  • @user-zh4qr1cp1w
    @user-zh4qr1cp1w 3 года назад +5

    Спасибо, продолжайте в том же духе))

  • @user-oo4hd9zi3q
    @user-oo4hd9zi3q 3 года назад +3

    Спасибо, смотрел и делал, помогло👍

  • @user-gx9li1sh4w
    @user-gx9li1sh4w 2 года назад

    Спасибо большое)) посмотрела ролик 4 раза, к последнему повтору уже получилось все сходу за вами повторить) голова реально прошла)))

  • @user-zi4kb1us4k
    @user-zi4kb1us4k 7 месяцев назад

    Спасибо коротко, ясно, эффективно.Здоровья Вам.

  • @user-ni6oi7nt3d
    @user-ni6oi7nt3d 2 года назад +1

    Благодарю. Всего Вам хорошего.

  • @user-se6jo9zt8b
    @user-se6jo9zt8b 2 года назад

    Спасибо! мне полегча́ло! процветания.

  • @andreykhizhniak2997
    @andreykhizhniak2997 3 года назад +10

    Благодарю Андрей, видео как всегда очень полезное 🙏

  • @margokassar
    @margokassar 3 месяца назад

    Действительно стало легче, благодарю 😊

  • @user-pu2ds9oh2c
    @user-pu2ds9oh2c Год назад +1

    Спасибо большое, матч был завтра и голова заболела а ваш ролик очень помог

  • @bars_hol_2022
    @bars_hol_2022 Год назад

    Спасибо огромное мучился все утро и потом посмотрел ваша видео все прошло спасибо!!❤

  • @user-vt1jy1hv7o
    @user-vt1jy1hv7o 2 месяца назад

    У меня не хватает слов благодарности, это настолько действенный метод! Я пользуюсь им уже не один раз. Буквально сегодня после прогулки в лесу жутко заболела голова ( вот они городские жители, привыкшие дышать угарным газом, им кислород уже вреден;)) скорее включила этот ролик и о ЧУДО!!! Боль ушла мгновенно!!! Всех благ автору ролика❤❤❤❤❤❤❤

  • @MR._NEKSER13
    @MR._NEKSER13 2 года назад +1

    Ура! Спасибо! Полностью не прошло, за глазом немного болит, но голова прошла

  • @ireneadler9923
    @ireneadler9923 2 года назад +12

    Мне 46 и впервые в жизни болит голова третий день( зашла,почитала- сколько людей мучаются((( у меня именно такая боль от напряжения и отдает в глаза,такой массаж помогает!
    Спасибо!

    • @gared561
      @gared561 2 года назад +6

      Вам 46 и впервые в жизни? Хех, ну вам везет

    • @BTIKM
      @BTIKM 2 года назад +2

      везучий вы человек )

  • @sh1zy_x_zakat
    @sh1zy_x_zakat 2 года назад +1

    Спасибо большое андей очень сильно помог

  • @marinalitvinenko5993
    @marinalitvinenko5993 3 года назад +4

    Андрей, Спасибо! Просто изумительно - кратко, полезно, информативно! А можно ли что-то подобное сделать не лёжа, находясь в офисе или транспорте?

  • @zevarhamroyeva8351
    @zevarhamroyeva8351 3 года назад +2

    Спасибо Андрей

  • @Natanat
    @Natanat 2 года назад +1

    Спасибо 🌸

  • @user-kz4yh2qy7i
    @user-kz4yh2qy7i 3 года назад +3

    Благодарю 🙏

  • @mariasweetmaria3754
    @mariasweetmaria3754 2 года назад

    Спасибо, стало легче) нашла болезненную точку…

  • @bulochkabulochka2972
    @bulochkabulochka2972 Год назад

    Огромное огромное спасибо!!!!!!!!

  • @dinaraamankulova2914
    @dinaraamankulova2914 2 года назад

    Помогло, спасибо.

  • @darena_yoga
    @darena_yoga 3 года назад +3

    Благодарю :)

  • @user-su1mf7ll9n
    @user-su1mf7ll9n 2 года назад +1

    Я болею и очень помогло сейчас иду и спаминаб вас добрым словам Андрейка

  • @svonkrestyle9100
    @svonkrestyle9100 2 года назад +5

    Это лучшее видео которое я когда либо смотрел. Голова более невыносимо теперь полегчало процентов на 50 вы лучший ещё раз огромное спасибо

  • @user-if9cv3ke3m
    @user-if9cv3ke3m Год назад +1

    Здравствуйте Андрей, вчера начиналась дикая мигрень, обычно я мучаюсь ею сутки и больше, вчера после самомассажа мигрень почти сошла на нет, я даже смогла сделать медитации -практики, благодарю вас, всю ночь был глубокий полноценный сон. Спасибо!

  • @sypchik228
    @sypchik228 2 года назад

    Похоже помогло))) спасибо

  • @vanzo16
    @vanzo16 3 года назад +6

    Я просто посмотрел и уже полегчало.

    • @user-mr3tj2yf7n
      @user-mr3tj2yf7n 2 года назад

      Одобрение это тоже лечение Словом!

  • @user-ul1ee6bu9z
    @user-ul1ee6bu9z 2 года назад

    Спасибо большое

  • @user-pw8ut4hm9n
    @user-pw8ut4hm9n Год назад

    Сработало) молодец полезная инфа

    • @Toljan_Toljanich_1
      @Toljan_Toljanich_1 Год назад

      Поищите на ютуб - головная боль. Метод олега графа

  • @romanvolikov3581
    @romanvolikov3581 Год назад

    Спасибо тебе огромное ,жыть захотелось😊😊✌️✌️

    • @Toljan_Toljanich_1
      @Toljan_Toljanich_1 Год назад

      Поищите на ютуб - головная боль. Метод олега графа

  • @oly377
    @oly377 Год назад

    Благодарю ❤️

  • @user-bb9un2ju6l
    @user-bb9un2ju6l 2 года назад

    Спасибо!

  • @Alex-vd9re
    @Alex-vd9re Год назад

    Спасибо!)

  • @nevinovatajaja
    @nevinovatajaja Год назад

    Спасибо 👏

  • @sniqez_pubgm9667
    @sniqez_pubgm9667 3 года назад

    Спасибо чквак от души

  • @user-muwka
    @user-muwka Год назад +1

    Мені дійсно допомогло! Дякую

  • @avkul1843
    @avkul1843 Год назад

    Андрей, я благодарю Вас! Головная боль уменьшилась на 60%
    Сейчас ещё раз проделаю манипуляции.
    Вы волшебник!

    • @Toljan_Toljanich_1
      @Toljan_Toljanich_1 Год назад

      Поищите на ютуб - головная боль. Метод олега графа

  • @user-nr2hh8fg4u
    @user-nr2hh8fg4u Год назад

    спасибо!!!!

  • @bogdan2398
    @bogdan2398 2 года назад

    Спасибо

  • @veneraferar
    @veneraferar 2 года назад

    Спасибо При шейном грудном простеле какие упр. лучше делать?

  • @user-bt3kt8du8s
    @user-bt3kt8du8s Год назад

    Чтоооооо рил работает спс бро

  • @Hipster9
    @Hipster9 Год назад +2

    Большое спасибо, утром стал болела голова посмотрел ваш ролик и голова прошла выполняя упражнения спасибо 🙏🏼🙌🏼👍🏻

    • @Toljan_Toljanich_1
      @Toljan_Toljanich_1 Год назад

      Поищите на ютуб - головная боль. Метод олега графа

  • @natalyaellis9687
    @natalyaellis9687 Год назад

    Доктор какой умничка у меня так болит голова уже несколько месяцев когда я сделала через на массаж как вы сказали, я чуть не вырвало как больно мне было. Благодарю вас счастья здоровья всего со мной лучшего

    • @Toljan_Toljanich_1
      @Toljan_Toljanich_1 Год назад

      Поищите на ютуб - головная боль. Метод олега графа

  • @marcella386
    @marcella386 3 года назад +8

    Благодарю, учитель🙏 как узнали , что с головной болью проснулась ?)))) (Выпускница yttc)

  • @smair518
    @smair518 2 года назад +1

    За 3 минуты, а видос 6 минут... Пасиб а вообще.

  • @BrawlStarslse
    @BrawlStarslse Год назад

    Спасибо хоть не помогло но чуть помогло

    • @Toljan_Toljanich_1
      @Toljan_Toljanich_1 Год назад

      Поищите на ютуб - головная боль. Метод олега графа

  • @y-sotnikova
    @y-sotnikova Год назад +2

    Спасибо, до конца боль не пошла но полегче стало 👍

    • @Toljan_Toljanich_1
      @Toljan_Toljanich_1 Год назад

      Поищите на ютуб - головная боль. Метод олега графа

    • @y-sotnikova
      @y-sotnikova Год назад +1

      @@Toljan_Toljanich_1 спасибо!

    • @Toljan_Toljanich_1
      @Toljan_Toljanich_1 Год назад

      @@y-sotnikova очень эффективный метод. помог многим

    • @Toljan_Toljanich_1
      @Toljan_Toljanich_1 Год назад

      @@y-sotnikova Добрый день, удалось связаться с Олегом Графом? сделали Нейрокоррекцию ?

    • @y-sotnikova
      @y-sotnikova Год назад

      @@Toljan_Toljanich_1 у меня нет таких денег(

  • @user-st7lp1rg9r
    @user-st7lp1rg9r 2 года назад +13

    Хотелось бы еще узнать, как помочь себе при мигрени. Спасибо

    • @Gulyarassom...
      @Gulyarassom... Год назад

      Лосев Станислав Иванович

  • @juliaanderson3848
    @juliaanderson3848 Год назад

    👍👍👍 мне помогает. Спасибо!

  • @Aquariumania
    @Aquariumania 2 года назад

    Зашла специально, чтобы сказать огромное спасибо за ваши советы!!! Два дня мучалась от головной боли. Обезболивающие не помогали. Без особой надежды на результат сделала самомассаж шеи, как вы показали и о чудо! Боль прошла! Даже не верится! 👏

  • @Chichibara
    @Chichibara Год назад

    Спасибо большое автору этого видео и за этот метод! Голова пульсировала со вчерашнего вечера, в 5 утра нашла это видео и сделала всё как показано. Уже к 8 утра боль как рукой сняло!❤

  • @user-hx4dh7df5i
    @user-hx4dh7df5i 2 года назад

    Если сильно болить голова как можем масаж сразу приму тоблеток диклофенок

  • @miha_pozitiv
    @miha_pozitiv Год назад

    ПОМОГЛО

  • @bellkika1324
    @bellkika1324 2 года назад +6

    Спасибо Вам. Голова сильно болела посмотрел ваш ролик и выпил Нурофен. Все прошло.

    • @allaaromaeva4142
      @allaaromaeva4142 2 года назад +3

      Зачем ролик смотрел?!🤣🤣🤣

  • @alinalolli8785
    @alinalolli8785 3 года назад +5

    Эти упражнения нужно делать когда болит голова или с какой-то периодичностью для профилактики?
    P. S. вы хорошие видео снимаете, очень полезные!

    • @yogajizn
      @yogajizn  3 года назад +6

      можно сделать в момент, когда начинает болеть или уже болит. А если чуть заранее, то и вовсе не заболит!

    • @alinalolli8785
      @alinalolli8785 3 года назад +1

      @@yogajizn я поняла, спасибо!

  • @olgagrebenkina5663
    @olgagrebenkina5663 Год назад +2

    Офигеть! Голова прошла после надавливания!!!

  • @olhakhudoliei9938
    @olhakhudoliei9938 2 года назад

    действительно прошла....

  • @skay192
    @skay192 2 года назад

    🙏💗

  • @kalashik_14yt39
    @kalashik_14yt39 Год назад

    И правда почти прошла🙂🙂🙂🙂

    • @Toljan_Toljanich_1
      @Toljan_Toljanich_1 Год назад +1

      Поищите на ютуб - головная боль. Метод олега графа

  • @user-nc8ei6ud3h
    @user-nc8ei6ud3h 2 года назад

    👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @Sheld_s02
    @Sheld_s02 Год назад

    У меня была настолько сильная боль что я доже спать не мог а сейчас вроде боль чуть чуть ушла могу спать теперь 🙏

  • @user-zm7cx2do5w
    @user-zm7cx2do5w 2 года назад +2

    Мне не помогло((

  • @FochGames
    @FochGames Год назад

    круто, до этого у меня болела голова, теперь ещё и шея

    • @lulufatalizade7434
      @lulufatalizade7434 Год назад

      😄

    • @FochGames
      @FochGames Год назад +1

      @@lulufatalizade7434 а теперь я вообще умер

    • @Toljan_Toljanich_1
      @Toljan_Toljanich_1 Год назад

      Поищите на ютуб - головная боль. Метод олега графа

  • @user-bk9qg9zh7q
    @user-bk9qg9zh7q 2 года назад

    Головная боль,если приходит,то болит в лобных долях. Изнуряет. Какова причина боли этой зоны,как Вы, считаете Андрей?

    • @user-bw6ph7uw7w
      @user-bw6ph7uw7w 2 года назад +1

      Возможно неврит тройничного нерва.

  • @user-nb9df4bu3t
    @user-nb9df4bu3t 2 года назад +2

    Дякую
    Біль послабився після масажу

    • @yogajizn
      @yogajizn  2 года назад +3

      Нема за що. Не хворiйте

  • @user-de6ot8me3h
    @user-de6ot8me3h 3 года назад

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @nataliebirykova7419
    @nataliebirykova7419 2 года назад

    У меня верхняя часть головы беспокоит,дистония

  • @user-on8od3wb7v
    @user-on8od3wb7v 2 года назад

    Дякую

  • @AsdAsd-eg4ec
    @AsdAsd-eg4ec Год назад

    СКОЛЬКО МИНУТ САМО МАССАЖ?РАХМЕТ МЫРЗА

  • @Vera-bj6qd
    @Vera-bj6qd Год назад

    Ну, да, а если я на работе, тогда как?

  • @user-nn6kv1ig5e
    @user-nn6kv1ig5e Год назад

    Расскащывает хорошо. Причёску поменять, потому что иначе не воспринимается как серьёзный специалист.

  • @user-io3sk2zk4y
    @user-io3sk2zk4y 2 года назад

    А если мигрень

    • @yogajizn
      @yogajizn  2 года назад +2

      Мигрень надо ловить заранее. А когда уже можно дыхательными техниками попробовать, но скорее всего не получится и придётся пить таблетку.
      А вот если научиться чувствовать её приближение, то можно себе помочь!

    • @user-wc2mc9ox9w
      @user-wc2mc9ox9w 2 года назад

      @@yogajizn как

  • @user-rh7kf3zg1d
    @user-rh7kf3zg1d Год назад

    Помассировала, теперь не могу повернуть голову, появилась боль. 🤦‍♀️

  • @General_Lyntik
    @General_Lyntik Год назад

    4:00 у меня эта фигня

    • @Toljan_Toljanich_1
      @Toljan_Toljanich_1 Год назад

      Поищите на ютуб - головная боль. Метод олега графа

  • @ksumeyer
    @ksumeyer Год назад

    Не помогло ((((((

    • @Toljan_Toljanich_1
      @Toljan_Toljanich_1 Год назад

      Поищите на ютуб - головная боль. Метод олега графа

  • @user-vd8is6hd3y
    @user-vd8is6hd3y Год назад

    Не по

  • @user-lt2gh7gz5z
    @user-lt2gh7gz5z Год назад

    Не помогло все ухудшилось(

    • @Toljan_Toljanich_1
      @Toljan_Toljanich_1 Год назад

      Поищите на ютуб - головная боль. Метод олега графа

  • @Rosomaxa786
    @Rosomaxa786 Год назад

    Делай три подход по десть отжимания и боль нет. Гарантия.

  • @noinoccent
    @noinoccent 2 года назад

    Пиздец, мучаюсь уже 2-3 недели не могу нормально спать. В 17 лет головные боли.. Ещё и за алергии нос забивается сплю сидя (

  • @user-cr6tx5mn7o
    @user-cr6tx5mn7o 2 года назад

    Спасибо, но мне кажется не о чем!

  • @daniya_2010
    @daniya_2010 Год назад

    я абобус а так спасибоо

  • @user-yz1jy7mp5e
    @user-yz1jy7mp5e Год назад

    потом расскажешь о боли. говори как

  • @user-sy7ld2nb4e
    @user-sy7ld2nb4e Год назад

    Все дуже цікаво, але автор все закриває руками. Не рекомендую.

  • @user-bp2ho1yp5u
    @user-bp2ho1yp5u Год назад

    Спасибо!!!

  • @organicthoughts4302
    @organicthoughts4302 Год назад +1

    Плохо видно, надо ближе снимать

  • @user-ne6dj3bt3q
    @user-ne6dj3bt3q Год назад

    Еще. Хуже стало

    • @Toljan_Toljanich_1
      @Toljan_Toljanich_1 Год назад

      Поищите на ютуб - головная боль. Метод олега графа

  • @olgam.3830
    @olgam.3830 2 года назад

    Спасибо!