Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
يعطيك الف عافيةبدي اسال هاد الدايت ما فيه بالمرة سناك بين الوجبات ؟؟و كم ساعة بين الوجبة والتانية ؟؟
أي أبدا ما في سناك ، تقريب ٤ او ٦ او ٥ ساعات حسب وقتك خلال اليوم.
@@basmayflexibility شكرا الكخبرينا شو النتيجة بنهاية الشهر
السلام كوتش انا كان وزني زيد. وعملت رجيم وخصيت ٢٦ كيلو ودلوقتي وزني حاليا ٥٧ وبدي أشد عضلات البطن واعمل معاك تمرين المرونة هل اعمل تمرين المرونة كل يوم وتمارين البطن جاوبيني بلييييييز
ممكن أعرف ريجيمك وكم من الوقت اخدتيياريت تجاوبيني ومشكورة🌹
❤❤❤❤princess
Thanks😘
ممكن تشرحي كيف الشخص يعرف انو وزنوا مثالي ممكن طولك و ووزنك ؟؟انا طولي ١٥٧ و وزني ٥٢
😥😥😥
رح اعمل فيديو عن هالموضوع قريباطولي١٦٣ وزني ٥٧،٥
نفسي بس انا وزني 52 ونصف
برافو 🩷🤍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😍🥰
🩷🤍🩷🤍🩷
يعطيك الف عافية
بدي اسال هاد الدايت ما فيه بالمرة سناك بين الوجبات ؟؟
و كم ساعة بين الوجبة والتانية ؟؟
أي أبدا ما في سناك ، تقريب ٤ او ٦ او ٥ ساعات حسب وقتك خلال اليوم.
@@basmayflexibility شكرا الك
خبرينا شو النتيجة بنهاية الشهر
السلام كوتش انا كان وزني زيد. وعملت رجيم وخصيت ٢٦ كيلو ودلوقتي وزني حاليا ٥٧ وبدي أشد عضلات البطن واعمل معاك تمرين المرونة هل اعمل تمرين المرونة كل يوم وتمارين البطن جاوبيني بلييييييز
ممكن أعرف ريجيمك وكم من الوقت اخدتي
ياريت تجاوبيني ومشكورة🌹
❤❤❤❤princess
Thanks😘
ممكن تشرحي كيف الشخص يعرف انو وزنوا مثالي
ممكن طولك و ووزنك ؟؟
انا طولي ١٥٧ و وزني ٥٢
😥😥😥
رح اعمل فيديو عن هالموضوع قريبا
طولي١٦٣ وزني ٥٧،٥
نفسي بس انا وزني 52 ونصف
برافو 🩷🤍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😍🥰
🩷🤍🩷🤍🩷