Coherence cardiaque exercices 5 minutes
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- Exercices de Cohérence Cardiaque n°130. 6 respirations / minute pendant 5 minutes. Cardiac Coherence
Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong
Calmer votre coeur avec cet exercice de respiration et diminuer le stress et l'anxiété.
Aide pour dormir, pour un meilleur sommeil
Playlist : Tous les exercices • Cohérence Cardiaque
Playlist Cohérence aux sons de la nature • Cohérence Cardiaque so...
Credit Vidéo : Mario Krimer
Crédit musique : Elf Meditation by Kevin Mc Leod
Editing : AB Creation pour Meditation Sounds abcreationphot...
#coherencecardiaque #cardiaccoherence #stress #dormir #sommeil #coeur #santé #criseangoisse
Vous allez finir par me faire aimer la mer! Merci pour cette belle vidéo.
Ah merci beaucoup 🙏🏼 joli retour avec l'océan en fond 👌🏼
Merci Olivier, bonne journée 👍
Merci pour ce bon moment de détente qui procure beaucoup de bien être..🙏🌺
Ah ! Coucou Sylvère 🌞
Quel plaisir de vous retrouver 🤗
Aujourd'hui, la mer nous invite à la béatitude devant cette magie des vagues 👌
Elles caressent, glissent, ondulent, bouillonnnt, déferlent mais surtout elles jouent à dessiner des gouttes en boules de neige et des formes contorsionnistes suspendues et majestueuses : c'est de l'art 💖
Ce jeu des formes et des lumières dans ce décor marin est éblouissant avec le cri des mouettes , le chant des vagues et ce fond musical empreint de sonorités orientales .
Je me laisse transporter par cette si jolie contemplation qui laisse place à l'émerveillement
Quel bonheur d'être sensible à de si belles images 😊
Votre retour sur la chaîne ne me laisse pas indifférente : merci infiniment Sylvère pour ce spectacle artistique 🙏🙏
A tout bientôt, 😉 🐦
" Il y a quelque chose dans l'odeur de la mer qui rend l'âme heureuse." Khalil Gibran
Merci magnifique
Contente de vous retrouver pour un beau moment de détente, qui me fait tant de bien. Merci ! ❤❤
Bonjour Agnès, content aussi de vous retrouver. Vacances et travail m'ont écarté de la chaine un moment. Excellente journée
J'ai adoré, juste ce que je préfère, les vagues qui roulent, qui éclaboussent, le soleil à l'horizon, hypnotisant, envoûtant, tout ce qu'il faut pour s'y croire grâce à vos merveilleuses prises de vue ❤ merci beaucoup pour ce moment de détente❤
🌞⛵🌊🐬🌞
Merci j’ai adoré cette relaxation , sublime ❤❤❤❤
Merci Pam, c'est aussi une de mes preferées. Excellent week-end. Sylvère ⛵
Merci pour ce merveilleux moment J'adore le bruit des vagues et le chant des mouettes ❤❤❤❤❤
Bonjour Catherine. Merci pour votre message. Excellente journée Zen 👍
Superbe, sans artifice c’est vraiment comme ça que j’apprécie vos vidéos. Merci
Merci pour le message, j'aime tant connaitre vos goûts. Bonne journée. Sylvère
Félicitations..c est votre meilleur oeuvre. La lumière est parfaite..les images sont top et la musique est vraiment envoûtante...bravo
Merci infiniment, c'est aussi une de mes préférées. Excellente journee. Sylvère
❤Superbe vidéo ! Merci 😊
Voici une vidéo que je crois n'avoir encore jamais vue! Quelle merveille, une fois de plus! Cette puissance des vagues, ce mysticisme de leurs formes, de leur écume, de leurs remous, de leurs chants accompagnées par les mouettes, de leur travail inlassable qui façonne galets et sable en leurs si jolis reflets! Merci encore une fois! A quand de nouvelles merveilles? Je ne m'en lasse pas!
Merci pour tous vos messages qui sont autant d'encouragement à créer. Les prochaines vidéos seront pour la rentrée. Très bonne soirée. Sylvère
@@soundofmeditation Merci à vous pour ces moments magiques et véritablement précieux que vous nous offrez! En attendant la rentrée, je ne manquerai pas de regarder encore et encore chacune des vidéos déjà présentes et dont il est difficile de se lasser tant elles sont riches de beautés et de paix. Merci encore à vous!
❤Merci encore ❤
Merci 🙏🏻🙏🏻
Bonjour proposez vous des respiration rythme 6 sec inspir 6 expir car c le rythme du Numen Process et très intéressant. Merci ❤
Merci beaucoup c'est une très video
Très belle
So on avale sa salive en plein milieu, c'est ok, ou ça interrompt et bouzille tout l'exercice ?
Bonjour, c'est ok, pas de soucis. La coherence cardiaque est pour se faire du bien, pas pour se compliquer la vie, ce sera parfait la prochaine fois, ou la suivante . . .