Je réserve chaque jour 30 min pour vos séances. Je pesais 90 kg, aujourd'hui je suis arrivé à 75,9 kg et je suis tout content de ma forme physique. Merci beaucoup Emma ❤❤❤
Bonjour Emma. J’ai 76 ans tous les jours depuis 4ans je suis tes séances et je ne me débrouille pas si mal. J’ai fait de la gymnaste toute ma vie. Je te félicite pour ton professionnalisme. Tous les groupes musculaires sont travaillés sans danger. Bravo. On continue 👏👏
Merci Emma. J'ai 44ans avec un fémur blessé donc je boite. Mais vos exercices sont sans danger. Je saute seulement ceux qui font intervenir les genoux vu mon état pr les protéger. Mais c'est génial vos exercices ! Ça me donne beaucoup de plaisir ❤❤
Bonjour à tous! J'ai 12 ans et je dois bien dire que cette séance m'a cassée mais m'a fait énormément de bien! Merci Emma, je vous suis depuis le début du confinement...et bravo à tous ceux qui ont vu la vidéos avant moi!
Bonjour Emma! comment -allez vous? je suis haitienne c'est un plaisir pour moi de travailler avec vous chaque matin et soir , franchement je vous remercie de tout coeur merci merci. bonne journée.
Bonjour Emma j adore tes séances je suis inscrite dans un club de sport mais cela ne m empêche pas de suivre tes cours que je trouve géniale bonne continuation je te suis du Maroc
L échauffement du début est top permet de travailler le cardio ce n'est pas du luxe😊étant habituée aux exercices fessier j'ai ajoute une difficulté en utilisant des élastiques effet garantie la musique est bien stimulante
bonsoir et une fois de plus merci pour se programme il ma etait bien ulit et la methode que je conseil est la suivante @t elle ma permit de passer de mon surpoids a une taille de 70kg
Bonjour Emma je travail avec vous depuis Haïti. C'est mon deuxième jour avec vous. J'ai hâte de voir mes fesses bomber comme des balons👌🤣❤️❤️❤️merci ma chère❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Bonjour Emma, é Pendant le confinement j'ai fait 1 jour sur 2 de la gym sur gym direct, bravo j'adore tes cours et toujours bien expliqué et donc bien compris dans l'exécution et les sensations. Depuis la reprise du travail, j'en fait un peu moins mais c'est toujours génial, Merci merci pour ton punch et professionnalisme
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Je réserve chaque jour 30 min pour vos séances. Je pesais 90 kg, aujourd'hui je suis arrivé à 75,9 kg et je suis tout content de ma forme physique. Merci beaucoup Emma ❤❤❤
Bonjour Emma. J’ai 76 ans tous les jours depuis 4ans je suis tes séances et je ne me débrouille pas si mal. J’ai fait de la gymnaste toute ma vie. Je te félicite pour ton professionnalisme. Tous les groupes musculaires sont travaillés sans danger. Bravo. On continue 👏👏
Bravo Madame !!!!!!!!!!!!!! 🌷🌷
Incroyable
C'est génial
Bravo
bravo !!
Très contate de toi
Merci Emma. J'ai 44ans avec un fémur blessé donc je boite. Mais vos exercices sont sans danger. Je saute seulement ceux qui font intervenir les genoux vu mon état pr les protéger. Mais c'est génial vos exercices ! Ça me donne beaucoup de plaisir ❤❤
Bonjour à tous! J'ai 12 ans et je dois bien dire que cette séance m'a cassée mais m'a fait énormément de bien! Merci Emma, je vous suis depuis le début du confinement...et bravo à tous ceux qui ont vu la vidéos avant moi!
Moi jai 13 ans lol bientôt 14
Bonjour Emma! comment -allez vous? je suis haitienne c'est un plaisir pour moi de travailler avec vous chaque matin et soir , franchement je vous remercie de tout coeur merci merci. bonne journée.
Brs Emma ça va merci pour la séances que Dieu te bénisse abondamment
Un réel plaisir de retrouver ces séances avec Emma et Momo. Bravo continuez
Cette fille est géniale !!! Ses séances sont un régal !
Merci Emma j'ai de très bons résultats avec tes séance une fois bas du corps une fois haut du corps après gainage j'ai 43 ans 😉
Waouh 😍
Allez-y
C’est toujours un plaisir de travailler avec vous🙏❤️🏃🏿♀️
j'adore cette séance j'ai dû la faire 100 fois!! merci Emma
Merci Emma pour toutes ces exercices.tu nous motive.
merci beaucoup emma tes la meilleurs possible vidéo sur les poitrine !???
Bonjour je te felisite pour ta professionnalisme et je fais tout ce qui es dans le menu,bravo à toi ma chère
Séance complète merci. J'ai supprimé les autres vidéos incomplètes. Bonne continuation. Vous êtes la meilleure.
Je voulais écrire bomber
Super session! On sent que les fessiers bossent ;-) merci!
Bonjour est-ce que t’as eu des bons résultats
Merci Emma.
Très bonnes exercices.
Merci. Depuis le Sénégal
merci Emma pour vos émissions ! elles sont bien expliquées , j'adore !!
Emma ! Mille MERCIS ! You made my life happy ! God protect you ! BRAVOOOO !I love your courses !
🎇🎇🎇🎇🎇🎈🎈🎈🎈🎈🎖🎖🎖🎖🎖🎖
Bonjour Emma j adore tes séances je suis inscrite dans un club de sport mais cela ne m empêche pas de suivre tes cours que je trouve géniale bonne continuation je te suis du Maroc
Merci Emma. Un vrai plaisir de travailler avec vous.. Je vous ai découvert il y a 3 j mais je reviendrai.
Bon soirée 🙏🏼
En 2024 encore la ♥️♥️
Super cours.. Merci infiniment. Bravo. Je reviendrai…
Bonjour merci pour ces super bons cours, il pleut, vient de faire bras, abdos, fessiers, merci
Super séance de travail. Bien expliquée. Merci Emma
Merci Emma.
Bonne journée.
Super comme toujours. Tous les jours 30mn pour toute la vie😊
merci emma bon exercices ont voient que tes une bonne prof en periode de confinement sa fait du bien quand ta salle de fitnesse est fermer grrrr
Bonjour est-ce que tu as eu des résultats
Salut à tous j'espère que vous allez bien grâce à Dieu. toutes mes félicitations ma chérie que vous protège amourm et merci encore❤❤❤ depuis Haïti🇭🇹🇭🇹
Nou tout kote nou menm😂😂😂😂😂
Bonjour est-ce que t’as fait ses exercices si oui est-ce que t’as eu des résultats
Bonjour Emma c'est un plaisir pour moi toi merci pour votre céans bon courage merci
Merci Emma. Du Sénégal
Bien mais trop simple, trop facile. Merci quand même !
Je vous assure ça marche hyper bien, je suis vraiment satisfaite. Un grand merci pour cette video
Diane Beyene coucou, tu as vu des résultats au bout de combien de temps ?
Bonjour t’as vu des résultats au bout de combien de temps STP
Déjà 2 ans pour moi résultats au top
merci à vous j'aime bien vos séries. Je suis chaque jour pour mes exercices
Excellente séance !! Merci 🙏
Bonjour Emma merci pour tes exercices je vous suis depuis le Sénégal mais pour les fessier sa dure combien de temps pour que sa sort?
Très bon séance bien réalisé !Merci Emma
Merci Emma. 💪 Tres motivante cette séance.
Emma, la meilleure coach de la chaîne pour moi avec Mohammed aussi ! :)
Bonjour j’aime beaucoup merci ❤❤❤
Magnifique ! Vous êtes magique
Bonjour madam Emma merci 🙏pou le sports
Bonne journée bravo ❤❤❤
L échauffement du début est top permet de travailler le cardio ce n'est pas du luxe😊étant habituée aux exercices fessier j'ai ajoute une difficulté en utilisant des élastiques effet garantie la musique est bien stimulante
Merci Emma, de ce cours. Belle journée à toi.
Première fois je fais le cours je suis mal fatiguée merci Emma
J aime beaucoup vos cours. Merci pour le partage
Validée en ce temps de confinement 💪🏽💪🏽💪🏽
J'adore cet entraînement
@@gachastudio5925 tu ne l'eliminera pas, c'est ce qui fait la forme de tes fesses mdr et en plus c joli ^^
génial merci beaucoup 🌷 😅👍🏻🇧🇷
Ce mon première jour je 19ans me se vraiment forte ❤🎉
Merci madam 🙏Ema
Super séance merciii !!!!
Merci 🥰
bonsoir et une fois de plus merci pour se programme il ma etait bien ulit et la methode que je conseil est la suivante @t elle ma permit de passer de mon surpoids a une taille de 70kg
Merci:) vous êtes très gentille en plus
Merciîiiii,!!! Emma Comme dab un régal😊🤗
J'ai bcp aimé 😍
Bonjour est-ce que t’as eu des résultats au niveau du fessier
Merci beaucoup !
Félicitations 🎉 tu es forte je suis morte ce matin ❤
Bravo merci beaucoup 🥰❤
Je suis apeine commencé c'est super!!!félicitation
Je t aime emma tu es ma meilleure coach je te souhaite bon courge. Plus de vedio ❤❤❤
Premiere fois que je fais le cours ! Incroyable !
Merci Emma je fais vos cours tous les jours et maintenant je vais faire les altérés
merciiiii pour cette seance
Bravo à toi
Merci Emma je veux des exercices pour faire sortir les hanches et bonne continuation
Bonjour Emma je travail avec vous depuis Haïti.
C'est mon deuxième jour avec vous.
J'ai hâte de voir mes fesses bomber comme des balons👌🤣❤️❤️❤️merci ma chère❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Jadore . Tres bien expliqué
Je suis très contente d'avoir tomber sur cette séance fessiers merci
des résultats ? Si oui en cmb de temps ???
Merci beaucoup 💪😍🥳
Mille merci pour cette séance
Super séance! merci Emma!
Merci beaucoup pour vos vidéo
Merci beaucoup coche
merci Emma🥰
Bonjour je commence heir avec vous et merci mille fois pour vos efforts
Très bons exercises ♥️♥️ mais chui fatiguée au max ,😂😂
Merci 😍😍
Merci beaucoup Emma
Je vous suis depuis la RDC
Merciiii Emma ☺️🌹
Bonjour est-ce que tu as eu des résultats au niveau du fessier
Je cherchais un tuto pour faire une bombe artisanale et je tombe sur ça mdr
Tu es le meilleur
Merci c'était top ❤️❤️💪
J'adore !!!Merciiiii!!!
Bonjour est-ce que tu veux des résultats au niveau du fessier
❤❤❤
J'adore tes séances
J'aime bcp vos séances 😍😘
les cours toujours c'est bien
Merci Emma❤❤❤
J ai des résultats des la 3eme seance de cet exercice merci emma .
Au bout de 3 scéances c'est possible ??
Salut Emma merci bcp est-ce que après l'exercice je peux manger ou non ?
Mrc pour tout surtout en ce moment de confinement pour ne pas perdre la forme
Merci pour aujourd'hui
EMMA SLT MOI CHUI NOUVELLE AVEC CES EXERCISE ESCEQUE CA DONNE VRAIMENT ET EN COMBIEN DE JOUR
merci et bravo
Bonjour Emma, é
Pendant le confinement j'ai fait 1 jour sur 2 de la gym sur gym direct, bravo j'adore tes cours et toujours bien expliqué et donc bien compris dans l'exécution et les sensations. Depuis la reprise du travail, j'en fait un peu moins mais c'est toujours génial, Merci merci pour ton punch et professionnalisme
Merçi beaucoup Emma
Corsi bellissimi e ben fatti . Complimenti
Bravo continue tes beaux efforts