減脂必看！一次準備6餐健康美味便當秘訣！不要再吃水煮餐啦！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 янв 2025
  • ХоббиХобби

Комментарии • 6

  • @yuntzuwang3705
    @yuntzuwang3705 Год назад

    看起來很好吃，很健康

  • @oaob1
    @oaob1 Год назад

    看到自己高中同學變成Ytr有種奇妙的感覺🎉🎉🎉

  • @劉庭君-v2w
    @劉庭君-v2w Год назад

    請問這樣備餐 營養不會流失嗎

Следующие
Автовоспроизведение
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia24:51【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 1,2 млн
【常備菜冷便當】暑假裡如何搞定每天3份便當？食材處理保存/減脂午餐/免炸香脆雞胸肉/花椰菜這樣做小孩也愛吃15:18【常備菜冷便當】暑假裡如何搞定每天3份便當？食材處理保存/減脂午餐/免炸香脆雞胸肉/花椰菜這樣做小孩也愛吃
【常備菜冷便當】暑假裡如何搞定每天3份便當？食材處理保存/減脂午餐/免炸香脆雞胸肉/花椰菜這樣做小孩也愛吃Koan杏子媽媽
Просмотров 282 тыс.
不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉34:54不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉
不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉MOMOTV綜合台
Просмотров 1,5 млн
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*25:51I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*The Royalty Family
Просмотров 6 млн
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports12:20Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC SportsNBC Sports
Просмотров 1,3 млн
The Battle Over NYC Congestion Pricing21:51The Battle Over NYC Congestion Pricing
The Battle Over NYC Congestion PricingWendover Productions
Просмотров 575 тыс.
MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZ34:13MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZ
MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZBlesiv
Просмотров 482 тыс.
【一週菜單】不再煩惱煮什麼，怎麼煮。菜色多變化，食材不浪費｜菜單研究所15:32【一週菜單】不再煩惱煮什麼，怎麼煮。菜色多變化，食材不浪費｜菜單研究所
【一週菜單】不再煩惱煮什麼，怎麼煮。菜色多變化，食材不浪費｜菜單研究所菜單研究所
Просмотров 260 тыс.
少吃多動竟胖10kg?! 名醫3招 更年期 輕鬆 鏟肉 ft. 陳保仁 醫師 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】27:09少吃多動竟胖10kg?! 名醫3招 更年期 輕鬆 鏟肉 ft. 陳保仁 醫師 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】
少吃多動竟胖10kg?! 名醫3招 更年期 輕鬆 鏟肉 ft. 陳保仁 醫師 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】MOMOTV綜合台
Просмотров 223 тыс.
【Ultra tender chicken breast】Recommended 8 diet dishes using 2.6kg of chicken breast from Costco.33:10【Ultra tender chicken breast】Recommended 8 diet dishes using 2.6kg of chicken breast from Costco.
【Ultra tender chicken breast】Recommended 8 diet dishes using 2.6kg of chicken breast from Costco.Nihonjinfufu 日本永續生活
Просмотров 1,2 млн
減脂備餐懶人包⭐️ 9個一鍋到底懶人減醣餐，10分鐘完成，簡單吃不膩！｜蛋包飯、玉子燒、高蛋白蒸蛋、泰式涼拌蒟蒻麵、鮭魚蕃茄燉飯13:49減脂備餐懶人包⭐️ 9個一鍋到底懶人減醣餐，10分鐘完成，簡單吃不膩！｜蛋包飯、玉子燒、高蛋白蒸蛋、泰式涼拌蒟蒻麵、鮭魚蕃茄燉飯
減脂備餐懶人包⭐️ 9個一鍋到底懶人減醣餐，10分鐘完成，簡單吃不膩！｜蛋包飯、玉子燒、高蛋白蒸蛋、泰式涼拌蒟蒻麵、鮭魚蕃茄燉飯小冰's happy diet
Просмотров 43 тыс.
【1週減醣備餐】常備減醣餐盒製作/低醣高蛋白便當/快速備餐心得分享/1週食材處理/常備餐盒/低糖質弁当/作り置き/Low Carb/Healthy & Easy Meal Prep/Lunch Box10:49【1週減醣備餐】常備減醣餐盒製作/低醣高蛋白便當/快速備餐心得分享/1週食材處理/常備餐盒/低糖質弁当/作り置き/Low Carb/Healthy & Easy Meal Prep/Lunch Box
【1週減醣備餐】常備減醣餐盒製作/低醣高蛋白便當/快速備餐心得分享/1週食材處理/常備餐盒/低糖質弁当/作り置き/Low Carb/Healthy & Easy Meal Prep/Lunch Box批批在日本幹嘛
Просмотров 1 млн
更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記54:33更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
Просмотров 370 тыс.
「希臘」、「希臘式」優格差在哪？飯前吃還是飯後吃？一次搞懂如何正確吃優格9:06「希臘」、「希臘式」優格差在哪？飯前吃還是飯後吃？一次搞懂如何正確吃優格
「希臘」、「希臘式」優格差在哪？飯前吃還是飯後吃？一次搞懂如何正確吃優格痔零姊姊 黃郁純醫師 大腸直腸肛門外科
Просмотров 315 тыс.
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病17:20逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病常常好食Good Food
Просмотров 1,3 млн
【Meal Prep】1 Week frozen Lunchbox 06 | How to wash Broccoli /Japanese Bento for 6days12:29【Meal Prep】1 Week frozen Lunchbox 06 | How to wash Broccoli /Japanese Bento for 6days
【Meal Prep】1 Week frozen Lunchbox 06 | How to wash Broccoli /Japanese Bento for 6daysKoan杏子媽媽
Просмотров 695 тыс.
Зубарев и Фанатка в Дубай!! #zubarefffлучшеетикток #зубарев #юмор #zubarev00:26Зубарев и Фанатка в Дубай!! #zubarefffлучшеетикток #зубарев #юмор #zubarev
Зубарев и Фанатка в Дубай!! #zubarefffлучшеетикток #зубарев #юмор #zubarevzubarev_super
Просмотров 1,7 млн
Хочешь удивить ребёнка, покажи ему свой детский фотоальбом. #yandilan #shorts #дочь01:00Хочешь удивить ребёнка, покажи ему свой детский фотоальбом. #yandilan #shorts #дочь
Хочешь удивить ребёнка, покажи ему свой детский фотоальбом. #yandilan #shorts #дочьYan Dilan
Просмотров 1,6 млн
Дрифт игрушка с выхлопом на НГ #глазунов #подарок00:21Дрифт игрушка с выхлопом на НГ #глазунов #подарок
Дрифт игрушка с выхлопом на НГ #глазунов #подарокAndrew Glazunov
Просмотров 1,5 млн
Big hand ✋ || Respect 😱💯 #shorts00:30Big hand ✋ || Respect 😱💯 #shorts
Big hand ✋ || Respect 😱💯 #shortsAmazing shorts 99plus
Просмотров 17 млн
🌊 Golden Sands and Blue Waves at Rimini Beach 🏖️ #riminibeach #italycoast #summerfun00:10🌊 Golden Sands and Blue Waves at Rimini Beach 🏖️ #riminibeach #italycoast #summerfun
🌊 Golden Sands and Blue Waves at Rimini Beach 🏖️ #riminibeach #italycoast #summerfunMr. Redils
Просмотров 5 млн
make keychain from shotgun bullet #handmade #shorts01:00make keychain from shotgun bullet #handmade #shorts
make keychain from shotgun bullet #handmade #shortszahed knife
Просмотров 7 млн
Новогодняя пора в ресторанах 😁#restaurant #cook #chefskitchen00:11Новогодняя пора в ресторанах 😁#restaurant #cook #chefskitchen
Новогодняя пора в ресторанах 😁#restaurant #cook #chefskitchenШеф повар Дмитрий Лебедев
Просмотров 1 млн
Дрифт игрушка с выхлопом на НГ #глазунов #подарок00:21Дрифт игрушка с выхлопом на НГ #глазунов #подарок
Дрифт игрушка с выхлопом на НГ #глазунов #подарокAndrew Glazunov
Просмотров 1,5 млн