筋肥大への近道！？計画的なバルクアップ方法！

[@r.i.c3481]

奥さんの声が可愛らしい件
うらやましい

[@tomoakikonnno6196]

作ってもらったものでしょ^_^！
が最高に可愛かったです！笑

[@マーサー-x8b]

いい質問ばかりで参考になりました。
ありがとうございます。

[@いのさん-w8x]

この奥さまあっての、ですね🎵
来年更なる活躍を楽しみにしてます☺️

[@既婚者衛門の民]

ヨネからきました。
奥さん声可愛すぎて草

[@toyofumisabio]

良い声してるなぁ〜

[@mido1802]

新手のプレイ

[@こんなところ-n3n]

カロリーが不足したらアルコールからカロリー摂取でバルクアップ⤴️

[@フルスピード兄貴]

作ってもらったものでしょ！

[@小泉構文読解術]

可愛い奥さん！！
良い夫婦

[@毅-j2s]

彼女の質問最高です。
今度もお願いいたします‼️

[@sanpinblog4937]

今のトレーニングを変えたら増えると思う　笑
具体的にどうしたらいいのか聞いて欲しかった

[@ホミーーとみー]

各部位のトータルセット数教えて下さい🙇‍♂️

[@LIve-lh5os]

6:46 奥さん可愛い。奥さん立てろよ！

[@サングリアパッシング]

わしの場合するかしないかは気分次第

[@りたろ-d9u]

三頭筋が筋肉痛の時に胸トレしても大丈夫ですか？

[@小泉構文読解術]

プレス系しなければ、胸に意識しやすくて僕は好きです。
研究エビデンスは全くないです

[@なかやまきんにさん]

私は胸の日と腕の日は離すようにしてます！
どうしても残る場合は少し粘れませんがやってもいいと思います！

[@かずぅ-e7s]

めちゃくちゃ参考になりました(^^)

[@おろふぁん-l2t]

めっちゃ厳しいwwww

[@ちゃんたまあ]

許せないな…俺は！許せない！

[@カンナビス-p2k]

彼女めっちゃ厳しくて笑ったｗ

[@kayu5734]

でかい

[@上腕王子]

厳しい😅

[@user-hj9xv3ss9b]

インスタの昔の投稿みると明らかにバルク違くないですか？
ずっと応援してて、おやっと思いました😅

[@nuffsaid111]

そりゃ「昔」と「今」じゃ違うんじゃない？

[@bb.i.g.8960]

しっ🤫

[@きしだ-h7p]

ちゃんと絞ったことも、コンテスト出たこともないでしょw
あんなん角度で太さ全然変わって見えるよ。特に絞れてると。
去年の仕上がり体重から今年の仕上がり体重が5kgも10kgも違うならまだしも、、w
SNSに毒されすぎ

[@takaa6529]

自分が信じたいものを信じればいいんじゃない。

[@ドラゴン桜-c7e]

流行りのユーザー疑い？