По рекомендации д. Берга пью хелат цинка постоянно (с короткими перерывами), так как ем мало рыбы и других морепродуктов. Спасибо д. Бергу за моё похудение и здоровье ❤️🌷
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Поэтому наши бабушки,дедушки,родители всегда щелкали тыквенные семечки в 60х,70х,80х,90х....А они и есть источник цинка..И не знали что такое сахарный диабет и др.болячки
Я счастлива, что нашла Вас!Огромное спасибо дорогому доктору Бергу и его команде,грамотн.команде переводчиков!!!Желаю удачи,здоровье и счастье Вам!!!Из Казахстана.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Начал принимать цинк, и уже на второй день повысилось либидо😂😂 Это означает, что вырос уровень тестостерона, что мне как раз и нужно😃 Кстати, цинк может помочь в похудении именно мужчинам. Доктор Берг уже сказал в видео, что цинк - ингибитор ароматазы, а ведь именно она превращает тестостерон в эстроген. И это один из факторов, мешающих мужчинам худеть, так как тестостерон сжигает жир у мужчин, а эстроген наоборот, способствует ожирению. Поэтому, повышение уровня тестостерона в том числе за счёт ингибирования ароматазы может ускорить похудение у мужчин.
Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
О важности цинка сомнения нет, он сейчас доступен в широкой массе, раскройте пожалуйста тему передозировки цинка. Как в таком случае поведут себя гормоны?
@@martinrasulkai думаю да маркетин, чтобы привлечь клиентов, и наводить на мысль что так оно полезнее, на самом деле нет, и пить нужно 50мг не каждый день, а нужно один раз в 5 дней. Сам употреблял цинк от now foods 50 mg picolinate, первое время было чувство тошноты и головной боли. После курса приема такое ощущение что что-то изменилось в организме. И кстати пил вместе с Д3. Но положительные моменты тоже были после курса особенно после месяца.
@@satrzabaev7040 я принимал 25 мг ,пару дней и сделал эксперимент я увидел огромные осадки цинка через день после мочеиспускания на поверхности.. полагаю это неусвоенный цинк. Что навело на мысли о потенциальных камнях в почках,я ужаснулся,что если постоянно пропускать через почки такое количество металла,можно доиграться.. Еще прочитал о том, что цинк нужно принимать мелкими дозировками на протяжении дня,потому,что организм усваивает только определеное количество,а остальное выбрасывает.. Подумываю перейти на тыквенные семечки
@@martinrasulkai Привет, вы что нельзя так много пить цинка..очень опасно. Лучше овощи и фрукты и семечки и орехи кушайте. Как говорится, все в меру. Сейчас пандемия в мире, и цинк очень хорошо против вируса,и витамин С тоже. Вы знаете,что витамин С,очень много в организме сделает камни в почках.? Все можно пить, но в меру. Желаю вам хорошего здоровья и настроения. Приветик из Бельгии
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как правильно принимать витамины ruclips.net/video/G4US9OUL-3Y/видео.html, ruclips.net/video/VsIUWmgADF8/видео.html, ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html, ruclips.net/video/VsIUWmgADF8/видео.html&list=PLWXUqZPa5k44HAe4flWAm7vFOXlF4nIl1. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно и другие видео Доктора Берга о цинке ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html, ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html, ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html, ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html Нужно принимать цинк на регулярной основе. Еще лучше принимать цинк в комплексе с другими микроэлементами, поскольку для баланса цинка нужна медь. Польза для иммунитета от добавок с цинком колоссальная. Ознакомьтесь с фирменной добавкой Доктора Берга "Микроэлементы" с цинком, в ее составе вы найдете и другие рекомендуемые микроэлементы, их количественное содержание и рекомендуемые формы , а так же в каком количестве принимать ru.drberg.eu/ru/produkciya/29-mikroelementy-soderzhit-cink.html, если возникнут вопросы вы можете написать консультанту на сайте.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про цинк ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html , ruclips.net/video/BuvdrHjjWhs/видео.html , ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html , ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html , ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html , ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html . О о пользе селена ruclips.net/video/YX1ahRrYilA/видео.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Вот все понятно, цинк полезен всем и мужчинам и женщинам, еще вдобавок тормозит проникноверие вируса в клетку, что сейчас актуально. Но как его принимать и в каком кол-ве? Нужно ли пить постоянно или курсом каким-то? Я сама раз в сезон пропиваю витамины с цинком и селеном, имею узел на щитовидке 1 см. Но много это или мало, не знаю.
Только сегодня перешол на страницы Дока а он оказывается уже довно не делает видосы , просто упало все и стало грустно , хороший доктор хотелось бы чтоб он продолжал
Переводчик огромная огромная спасибо !!! Что делать если мучает жажда но нет сахарного диабета (слава Богу)пью по 3 литра воды оттекает все тела набираю вес за 2 3 дня по 6 8 кг
Я бы начал с полного скрининга на гормональный статус, также полная панель по щитовидке. Сильная жажда может появляться при кисте яичников - проверьтесь по женской части. Ну и собственно диабет 2го типа может таки быть в зачаточном виде, как нарушения углеводного обмена. Купите портативный измеритель сахара в крови и 30-40 тест-полосок. Понаблюдайте за уровнем сахара утром, после еды, перед сном, после стресса, после больших физ.нагрузок и сделайте выводы.
Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
Здравствуйте, доктор Берг! Пожалуйста подскажите, как правильно принимать цинк, если есть дефицит и, когда, он уже восстановлен(для профилактики). Благодарю!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про цинк ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html, ruclips.net/video/BuvdrHjjWhs/видео.html, ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html, ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html, ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html, ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про цинк ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html, ruclips.net/video/BuvdrHjjWhs/видео.html, ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html, ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html, ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html, ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html. Служба поддержки канала
Селен в профилактических дозах продается в таблетках по 150 мкг. Мне знакомая эндокринолог посоветовала ежедневно 1 раз в сутки после завтра 100 мкг в течении 2х месяцев. На этом канале есть видео про селен, там сказано, что опасная суточная доза селена 400 мкг. Так что аптечные дозировки безопасны, так как там нафасовано в профилактических целях
Здравствуйте 👋Оздоровить свой организм, исправить инсулинорезистентность Вам поможет система питания здоровое кето и интервальное голодание😊 📌Скачать БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето👉 online.drberg.ru/free? . Дополнительно посмотрите видео Доктора Берга про инсулинорезистентность: ruclips.net/video/ej5lnNzakN8/видео.html , ruclips.net/video/aCWzgQ_04HQ/видео.html . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
А я сделала вывод, жить как жили, в божественном Писании написано, "Не пил ли каких лекарств из аптеки? " Соблюдать посты, во время поста организм очищается! Есть овощи в разном виде, сладость как то исключить, вот и всё! 😊🤗
@@larisanone9725 Нет, не придумала. Это когда покаяние делаешь и в потребнике спрашивается! Конечно мы очень слабые стали и без аптеки не обходимся! А наши предки практически так и жили, какие-то свои средства применяли и жили довольно токи долго!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как правильно принимать витамины ruclips.net/video/G4US9OUL-3Y/видео.html, ruclips.net/video/VsIUWmgADF8/видео.html, ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html, ruclips.net/video/VsIUWmgADF8/видео.html&list=PLWXUqZPa5k44HAe4flWAm7vFOXlF4nIl1. Служба поддержки канала
Спасибо, но хоть раз бы сказали как, когда и в каком количестве его пить)) Спрашиваю только у доктора, ну или у канала его представляющего... Ответы комментирующих не интересуют. Одни врачи говорят пить его во время еды, другие говорят за час до или после еды. Одни говорят один месяц пить, три раза в год, другие два-три месяца...одни говорят 15, другие 30 мг. Так как же правильно его пить и с какими витаминами или нутриентами нельзя совмещать? Знаю что с медью нельзя, может ещё с чем? Хотелось бы все эти важные нюансы что б были в видео)
Здравствуйте, посмотрите дополнительно и другие видео Доктора Берга о цинке ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html, ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html, ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html, ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html Нужно принимать цинк на регулярной основе. Еще лучше принимать цинк в комплексе с другими микроэлементами, поскольку для баланса цинка нужна медь. Польза для иммунитета от добавок с цинком колоссальная. Ознакомьтесь с фирменной добавкой Доктора Берга "Микроэлементы" с цинком, в ее составе вы найдете и другие рекомендуемые микроэлементы, их количественное содержание и рекомендуемые формы , а так же в каком количестве принимать ru.drberg.eu/ru/produkciya/29-mikroelementy-soderzhit-cink.html, если возникнут вопросы вы можете написать консультанту на сайте.
@@DrEricBerg Я эти видео смотрела, в них не говориться ни о дозировке, ни о том как его принимать - до еды, во время или 2 часа после еды... Поэтому вопросы остались без ответа. И сайт этот не во все страны шлёт заказы... Я хотела заказать, но не смогла в свою страну
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про цинк ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html , ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html , ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html , ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html , ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про цинк ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html , ruclips.net/video/BuvdrHjjWhs/видео.html , ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html , ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html , ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html , ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте мне 46лет, Я пью Цинк пиколинат-30мг каждый день вечером после ужина, но стала замечать что ночью меня сильно ташнит, под утро почти проходит но лёгкая ташнота стоит. Мне сказали что это может быть связано с Цинком, я перестала его принимать, и действительно.. тошнота прошла! Хотелось бы узнать..Почему такое может быть от цинка? И как быть?
И тишина..) Ну чё могу сказать... Добро пожаловать!) Смотри как это делается...утром за полчаса до еды. Разжевывай и так глотай. Под рукой всегда должно быть жирно-сладкое. 🍬 или 🍫.. Оно недопускает тошноту. Ну в принципе и все... На ночь не пей...
@@MercyAboveAll спасибо большое, хоть кто-то ответил. Просто мне говорили что цинк вечером принимают, вот я и пила его после ужина..но теперь буду знать!
@@avazova4473 да... Он выводит воду помимо всего (стимулирует клеточный обмен) поэтому на ночь лучше не пить... В общем - полчаса до еды, или 2-3 часа после... Но с утра за полчаса просто проще.. и ещё.. лучше брать цинктерал. Он недорогой и концентрация самая большая...
Доктор, объясните из-за чего у моего 20 летнего и здорового сына, при ОРВИ всегда повышается температура до 40 или 41. Он при этом может ослепнуть, упасть в обморок. Страшно за него. Температуру почти не сбить. Болезнь длится очень быстро, через 2 дня он здоров. Это у него с детства. Что ему проверить? Почему всегда такие огромные цифры температуры?
Прекрасный иммунитет! Даёт высокий температурный пик, поэтому быстро справляется с инфекцией. Ни в коем случае, с такой t "ползать" нельзя, иначе могут быть серьёзные осложнения! Особенно СЕРДЦЕ и сосуды поддерживать надо: vit C + рутин (= аскорутин), калий, магний +в6, постоянно пить, пить, пить... ну и ЦИНК обязательно: тормозит процесс вторжения вируса в здоровые клетки. Я бы притормозила чуток иммунку: кверцитином или дегидрокверцитином или рутином. Тогда и цинк лучше всасываться будет и t чуток пониже. Легче организму перенести. Тогда и подольше поболеть 3-4 дня не страшно. В настое петрушки калия много. Имбирь, лимон, чеснок...
@@LiorijaBum спасибо Вам за ответ! Вы доктор? Может быть ему нужно сходить к эндокринологу, например? Дегидроквартцетин кто прописывает? Не снизит ли этот препарат иммунитет во вред? Заранее спасибо за ответ
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про цинк ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html, ruclips.net/video/BuvdrHjjWhs/видео.html, ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html, ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html, ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html, ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про цинк ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html , ruclips.net/video/BuvdrHjjWhs/видео.html , ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html , ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html , ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html , ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
ОЧЕНЬ ВАЖНО какой Цинк покупать. Оксид и сульфат цинка - недорогие формы цинка, но при этом они обладают самой низкой биодоступностью (до 48%), а при приеме внутрь могут вызывать изжогу, боли в желудке, тошноту. В добавках присутствие такой формы нежелательно.
Не более 60 мг цинка в день, далее может быть токсично. 20-30 мг в хелатной форме имхо будет отлично. После курса цинка пропить медь (или пить 6 дней цинк и 1 медь), так как они конкурируют за одни рецепторы. Советую добавить витамин Д в жировой форме и селен.
Поэтому на курсе, цинк нужен, плюс он гасит Акне у всех . На ПКТ ЦИНК золото. Потом на мели надо посидеть,только не на аптечных. От Айхерб в помощь. Или от Эвалар.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про цинк ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html , ruclips.net/video/BuvdrHjjWhs/видео.html , ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html , ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html , ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html , ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@@АлевтинаДьяконова-э5щ решила перед прививкой сдать цинк, селен, йон, медь, С, Д. А. В-6,12. У меня АИТ. Д ниже нормы, цинк ваше. Самочувствие нормальное, как всегда. Убрала морскую капусту из рациона. Прочла, что она накапливает цинк. Через месяц цинк пришёл в норму. Ела по 5 граммов сухой капусты, предварительно замочив в воде. По хорошему, нужно 1 грамм. Я переборщила))).
@@nataliasokolovs8442 и вам здравия. Нет, самочувствие обычное. Для щитовидки нужен цинк, вот я и ввела в рацион сыр, индейку и капусту. Капусту ещё и из-за йода. Да, самое главное, у меня увеличились узлы в одной из долей щитовидки. А узлы, как я опять прочитала, не любят йод. Вот, пойду сделаю ещё раз узи щитовидки и пересдам йод, цинк, селен. В одном я теперь уверена на 100%: от качества и количества еды зависит наше самочувствие. Я полностью пересмотрела свой рацион. Спасибо Бергу. Один сахар добавлял мне 12 кг. Ужас)))
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ruclips.net/video/C_pgwMSwVSE/видео.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, на здоровом кето необязательно есть мясо, вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free, есть раздел ВЕГЕТАРИАНСКИЙ БЕЛОК.
Здравствуйте, у вас может быть смешанный тип телосложения, состоящий из нескольких, так как в организме все взаимосвязано. Тест определяет тип телосложения по указанным вами симптомам. Симптомы могут определять доминирующий гормон, при яичниковом типе - доминирование эстрогена. В свою очередь, повышенный эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень, и это может быть первопричиной.Начните с рекомендаций по яичниковому типу, и если спустя время у вас останутся симптомы щитовидного типа, вы сможете скорректировать питание. Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться. Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
Я пила витамины цинк, омегу, железо одновременно и у меня внезапно появилось крапивница и уже 3 месяца не отходит. Витамины сразу перестала пить. . Скажите доктор это как то связанно с витаминами? Может я не правильно пила не по инструкциии или это просто совпадение? Можно про крапивницу дать информацию.
Никак не влияет, пил цинк и по 50 мг хелатной формы в день, выпил 100 капсул. Думаете мой тестостерон увеличился? Как бы не так, даже на 1 единицу не изменился в лучшую сторону.
А вы контролируете уровень цинка в организме?
А цинк с глюконатом подойдёт?
И хотела узнать как долго можно принимать витамин В1 в чистом виде?
А какой дозы цинка пить женщинам после 40 лет и сколько месяцев раз в год нужно пить?
Да,цинк решает!
По рекомендации д. Берга пью хелат цинка постоянно (с короткими перерывами), так как ем мало рыбы и других морепродуктов. Спасибо д. Бергу за моё похудение и здоровье ❤️🌷
Какой голос у переводчика, просто релакс. Вникаю в суть только после повторного прослушивания. Спасибо доктору за инфу и переводчику за озвучку.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Если вы не пошутили, то у вас явно недостает цинка, потому что вы не видите сути за второстепенным😁🤔.
Кому что...а лысый о расчёске....
Без селена и витамина а цинк не усваивается
@@nikolai.isTiNA.12-3.69 также цинк выводит медь с организма
Поэтому наши бабушки,дедушки,родители всегда щелкали тыквенные семечки в 60х,70х,80х,90х....А они и есть источник цинка..И не знали что такое сахарный диабет и др.болячки
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Красава. Цинк тема из многих бадов. Их столько, что надо делать видео о ключевых.
Бесценная, очень полезная и доступно изложенная информация👍Благодарю 🙏
Благодарю вас доктор Берг за содержательный рассказ .
Я счастлива, что нашла Вас!Огромное спасибо дорогому доктору Бергу и его команде,грамотн.команде переводчиков!!!Желаю удачи,здоровье и счастье Вам!!!Из Казахстана.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо д.Бергу и команде! Здоровья, и физического, и эмоционо-психологического(духовного)!
З Новим роком Лікарю і Команда ,ваші друзі !Вітаю Вас !дякую щиро за ваш Труд !
Начал принимать цинк, и уже на второй день повысилось либидо😂😂 Это означает, что вырос уровень тестостерона, что мне как раз и нужно😃
Кстати, цинк может помочь в похудении именно мужчинам. Доктор Берг уже сказал в видео, что цинк - ингибитор ароматазы, а ведь именно она превращает тестостерон в эстроген. И это один из факторов, мешающих мужчинам худеть, так как тестостерон сжигает жир у мужчин, а эстроген наоборот, способствует ожирению. Поэтому, повышение уровня тестостерона в том числе за счёт ингибирования ароматазы может ускорить похудение у мужчин.
Здравствуйте а кокой цинк лучше ?
тоже заказал цинк. уровень теста низкий.
что кроме цинка открыли для себя?
@@natiqraqimov2531 я на химзаводе заказал 1кг за 1200р. сырьё для бадов) биодоступный цитрат цинка. если покупать в аптеках, там в разы дороже будет.
@@steppewolf4640 тестостерон энантат
Как принимать цинк? И надо ли делать перерывы?
Спасибо доктор. Наши знания увеличиваются пропорционально вашим лекциям. Следуем рекомендациям.👍❤
Здравствуйте! 👋
Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
Курс будет вам полезен, если:
🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
На курсе вы узнаете:
✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
drberg.ru/def?
Служба поддержки канала
C Новым Годом! Здоровья вам и радости ДОК. Просьба рассказать все о аминокислоте л -Аргинине). Спасибо.
Просто о главном.
Краткость - сестра таланта
Благодарим за Ваше мнение и труд!
О, нет!!!
Для меня это сложно.
Я просто поверю Доктору Бергу, что цинк - это важно 😊
Классная лекция!!!
С Новым годом! Огромное спасибо!
Очень интересный Видеоролик, сделайте пожалуйста ещё.
Ещё бы кто то отвечал на вопросы, вообще было бы супер!!!!!
Переводчик просто настоящий Профессионал ❤
О важности цинка сомнения нет, он сейчас доступен в широкой массе, раскройте пожалуйста тему передозировки цинка. Как в таком случае поведут себя гормоны?
Согласен, столько добавок с пиколинат 50 мг что жуть, вызывает беспокойство передозировки и последствий.
@@satrzabaev7040 те ,кто пишут такие рекомендованые дозы-просто садисты.. не знаю зачем они это делают,наверное так продается лучше..
@@martinrasulkai думаю да маркетин, чтобы привлечь клиентов, и наводить на мысль что так оно полезнее, на самом деле нет, и пить нужно 50мг не каждый день, а нужно один раз в 5 дней. Сам употреблял цинк от now foods 50 mg picolinate, первое время было чувство тошноты и головной боли. После курса приема такое ощущение что что-то изменилось в организме. И кстати пил вместе с Д3. Но положительные моменты тоже были после курса особенно после месяца.
@@satrzabaev7040 я принимал 25 мг ,пару дней и сделал эксперимент я увидел огромные осадки цинка через день после мочеиспускания на поверхности.. полагаю это неусвоенный цинк. Что навело на мысли о потенциальных камнях в почках,я ужаснулся,что если постоянно пропускать через почки такое количество металла,можно доиграться..
Еще прочитал о том, что цинк нужно принимать мелкими дозировками на протяжении дня,потому,что организм усваивает только определеное количество,а остальное выбрасывает..
Подумываю перейти на тыквенные семечки
@@martinrasulkai Привет, вы что нельзя так много пить цинка..очень опасно. Лучше овощи и фрукты и семечки и орехи кушайте. Как говорится, все в меру. Сейчас пандемия в мире, и цинк очень хорошо против вируса,и витамин С тоже. Вы знаете,что витамин С,очень много в организме сделает камни в почках.? Все можно пить, но в меру. Желаю вам хорошего здоровья и настроения. Приветик из Бельгии
Спасибо доктор Берг
Спасибо!!! Доктор вы настоящий
Как всегда инфа на миллион! Док большое спасибо ❤
Спасибо доктор за ценную информацию
Добрый вечер. Спасибо большое за полезный. информаци.
Спасибо большое за информацию! Подскажите пожалуйста в какое время суток лучше всего принимать цинк? И с какими витаминами его можно сочетать?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как правильно принимать витамины ruclips.net/video/G4US9OUL-3Y/видео.html,
ruclips.net/video/VsIUWmgADF8/видео.html, ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html, ruclips.net/video/VsIUWmgADF8/видео.html&list=PLWXUqZPa5k44HAe4flWAm7vFOXlF4nIl1.
Служба поддержки канала
С переводчиком просто в центр попали, очень подходит к внешности господина Берга.
Спасибо за ценную информацию.
БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏 за Ценна информацию. Ваши видео очень помогают. ❤❤❤❤❤
Спасибо доктор Берг за информацию!!! Скажите пожалуйста, а какую дозировку можно принимать, чтобы не навредить?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно и другие видео Доктора Берга о цинке ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html, ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html, ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html, ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html
Нужно принимать цинк на регулярной основе. Еще лучше принимать цинк в комплексе с другими микроэлементами, поскольку для баланса цинка нужна медь. Польза для иммунитета от добавок с цинком колоссальная. Ознакомьтесь с фирменной добавкой Доктора Берга "Микроэлементы" с цинком, в ее составе вы найдете и другие рекомендуемые микроэлементы, их количественное содержание и рекомендуемые формы , а так же в каком количестве принимать ru.drberg.eu/ru/produkciya/29-mikroelementy-soderzhit-cink.html, если возникнут вопросы вы можете написать консультанту на сайте.
30 mg
Цинк и магний связаны между собой , употребление цинка в таблетках может уменьшить уровень магния , об этом надо помнить
Купил связку цинка с магнием и б6 ,ещё и холин есть там
Я с утра и днем принимаю магний ,а наночь цинк
Бот юзер как же ты надоел на всех видео роликах
Какую форму цинка надо пить?
Да, употребляю пищевые добавки цинка.
Можно ли совмещать за завтраком с кофе или чаем , запивать цинк сразу после еды ?
С Новым Годом Вам И Вашеи Команде скажите пожалуста а как узнать нехватки цынка и какие сиитомы бывають у людейспасибо
Сдать анализы , цинк очень дешевый рублей 400-500 стоит
На ногтях белые пятнышки,- это нехватка цинка.
Лезут волосы,притупляется вкус пищи ,язвочки во рту,,разные вирусы цепятся....
У Берга много видосов о цинке.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о симптомах дефицита цинка ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html
Спасибо! Спасибо! Спасибо! За доктора Берга.
Спасибо за полезную информацию. В каких продуктах содержится цинк, селен?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про цинк
ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html ,
ruclips.net/video/BuvdrHjjWhs/видео.html ,
ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html ,
ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html ,
ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html ,
ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html .
О о пользе селена
ruclips.net/video/YX1ahRrYilA/видео.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Огромное спасибо Вам за каждое новое видео 🎥 смотрим, ставим лайк и ждём Вас всегда! ❤👍😊
Вот все понятно, цинк полезен всем и мужчинам и женщинам, еще вдобавок тормозит проникноверие вируса в клетку, что сейчас актуально. Но как его принимать и в каком кол-ве? Нужно ли пить постоянно или курсом каким-то? Я сама раз в сезон пропиваю витамины с цинком и селеном, имею узел на щитовидке 1 см. Но много это или мало, не знаю.
В аптеке спросите. Я спрашивала, и мне сказали, три месяца пить по таблетке, и месяц делать перерыв.
Спасибо..доктор.
Спасибо за видео
Доктор! Скажите пожалуйста, в какой дозировке принимать цинк в таблетках?
12 мг в день, для девушки вполне достаточно 😌 Мужчинам 15-25
ток что в другом видео от него слышал что 50мг в день
Только сегодня перешол на страницы Дока а он оказывается уже довно не делает видосы , просто упало все и стало грустно , хороший доктор хотелось бы чтоб он продолжал
а что с ним? он хот жив ещё а то на последних видосах сосем плохо выглядит
Переводчик огромная огромная спасибо !!!
Что делать если мучает жажда но нет сахарного диабета (слава Богу)пью по 3 литра воды оттекает все тела набираю вес за 2 3 дня по 6 8 кг
Я бы начал с полного скрининга на гормональный статус, также полная панель по щитовидке. Сильная жажда может появляться при кисте яичников - проверьтесь по женской части. Ну и собственно диабет 2го типа может таки быть в зачаточном виде, как нарушения углеводного обмена. Купите портативный измеритель сахара в крови и 30-40 тест-полосок. Понаблюдайте за уровнем сахара утром, после еды, перед сном, после стресса, после больших физ.нагрузок и сделайте выводы.
Спасибо вам доктор за объяснения я как раз принимаю цинк ❤❤❤
Здравствуйте👋
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def? .
Служба поддержки канала
🔥Почему-то он не сказал о суточной дозе цинка???
Болшое спосибо за обзор 💝🙏🙏
Здравствуйте! 👋
Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
Курс будет вам полезен, если:
🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
На курсе вы узнаете:
✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
drberg.ru/def?
Служба поддержки канала
Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, на какие исследования вы ссылаетесь?
По каким анализам узнать хватает ли моему организму цинка?
Здравствуйте, так и называется анализ -сдать на цинк
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о симптомах дефицита цинка ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html
В лабораторию бегите, сдать анализ
Здравствуйте, доктор Берг!
Пожалуйста подскажите, как правильно принимать цинк, если есть дефицит и, когда, он уже восстановлен(для профилактики).
Благодарю!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про цинк
ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html,
ruclips.net/video/BuvdrHjjWhs/видео.html,
ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html,
ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html,
ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html,
ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html.
Служба поддержки канала
Мне одной кажется, что из ролика в ролик доктор Берг пытается донести нам информацию о том, что цинк и витамин С - панацея от короны.
об этом наши врачи орали всю пандемию
Умничка!!!!!!
хотелось бы знать какая дозировка цинка необходима в день(в качестве добавки)
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про цинк
ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html,
ruclips.net/video/BuvdrHjjWhs/видео.html,
ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html,
ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html,
ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html,
ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html.
Служба поддержки канала
Так как же восполнить дефицит без риска нанести вред организму? Есть ложками семена тыквы? Или устрицы?
Вред цинком в таблетках почти невозможно нанести. Семена тыквы и устрицы уже давно не панацея
@@ИвановСергей-м1к надо много и того и другого. Дорого, наверное.
В чесноке много цинка
@@ИринаЗайцева-м9ъ Если съесть много чеснока разбегутся все,и можно просто взорваться.🤣🤣🤣Люблю чеснок,но сушит после него и запах.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о продуктах богатых цинком ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html
Блогодарью!!!!
Спасибо. С недавних пор стала принимать цинк и селен. Может, есть анализ, чтобы следить за уровнем цинка и селена в организме? Чтоб не переборщить.
Селен в профилактических дозах продается в таблетках по 150 мкг. Мне знакомая эндокринолог посоветовала ежедневно 1 раз в сутки после завтра 100 мкг в течении 2х месяцев.
На этом канале есть видео про селен, там сказано, что опасная суточная доза селена 400 мкг. Так что аптечные дозировки безопасны, так как там нафасовано в профилактических целях
@@3pointmaster76Ерунда.Я 2 года пью селен по 600 мг
А дозы какие нужны для инсулинорезистентности?
Здравствуйте 👋Оздоровить свой организм, исправить инсулинорезистентность Вам поможет система питания здоровое кето и интервальное голодание😊
📌Скачать БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето👉
online.drberg.ru/free? .
Дополнительно посмотрите видео Доктора Берга про инсулинорезистентность:
ruclips.net/video/ej5lnNzakN8/видео.html ,
ruclips.net/video/aCWzgQ_04HQ/видео.html .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
Пью в обед по одной капсуле Цинка 50mg фирмы Life Extension
50 мощно, я две таблетки по 22 солгара хелатного
@@mezamir327 мой вес 105 кг
@@summerday6822 а золото?
ОФИГЕТЬ ЭТО СМЕРТЕЛЬНАЯ ДОЗА ЖИВ ВСЁ НОРМ ???😂
🍓Сделала вывод: если не хватает эстрагенов (ароматазы), жевать пластик😉🍓😄 (шучу), добавить ЦИНК!
С Новым Годом!!!
А я сделала вывод, жить как жили, в божественном Писании написано, "Не пил ли каких лекарств из аптеки? " Соблюдать посты, во время поста организм очищается! Есть овощи в разном виде, сладость как то исключить, вот и всё! 😊🤗
@@OlgaFedorovna-1957 что таких слов в писании не читала. Вы сами придумали?
@@larisanone9725 Нет, не придумала. Это когда покаяние делаешь и в потребнике спрашивается!
Конечно мы очень слабые стали и без аптеки не обходимся! А наши предки практически так и жили, какие-то свои средства применяли и жили довольно токи долго!
доктор рекомендовал принимать цинк и селен возможно это важно
Для щитовидки
Топ, привет с Киева!
Хорошо,если бы рассказали,можно ли цинк принимать с селеном.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как правильно принимать витамины
ruclips.net/video/G4US9OUL-3Y/видео.html, ruclips.net/video/VsIUWmgADF8/видео.html,
ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html, ruclips.net/video/VsIUWmgADF8/видео.html&list=PLWXUqZPa5k44HAe4flWAm7vFOXlF4nIl1.
Служба поддержки канала
Спасибо, но хоть раз бы сказали как, когда и в каком количестве его пить)) Спрашиваю только у доктора, ну или у канала его представляющего... Ответы комментирующих не интересуют. Одни врачи говорят пить его во время еды, другие говорят за час до или после еды. Одни говорят один месяц пить, три раза в год, другие два-три месяца...одни говорят 15, другие 30 мг. Так как же правильно его пить и с какими витаминами или нутриентами нельзя совмещать? Знаю что с медью нельзя, может ещё с чем? Хотелось бы все эти важные нюансы что б были в видео)
Здравствуйте, посмотрите дополнительно и другие видео Доктора Берга о цинке ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html, ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html, ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html, ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html
Нужно принимать цинк на регулярной основе. Еще лучше принимать цинк в комплексе с другими микроэлементами, поскольку для баланса цинка нужна медь. Польза для иммунитета от добавок с цинком колоссальная. Ознакомьтесь с фирменной добавкой Доктора Берга "Микроэлементы" с цинком, в ее составе вы найдете и другие рекомендуемые микроэлементы, их количественное содержание и рекомендуемые формы , а так же в каком количестве принимать ru.drberg.eu/ru/produkciya/29-mikroelementy-soderzhit-cink.html, если возникнут вопросы вы можете написать консультанту на сайте.
@@DrEricBerg Я эти видео смотрела, в них не говориться ни о дозировке, ни о том как его принимать - до еды, во время или 2 часа после еды... Поэтому вопросы остались без ответа.
И сайт этот не во все страны шлёт заказы... Я хотела заказать, но не смогла в свою страну
Это как то связано с приливами - отливами во время менопаузы?
Можно ли цинк пить вместе с маком?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про цинк
ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html ,
ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html ,
ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html ,
ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html ,
ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Здравствуйте,доктор!Скажите пожалуйста,цинк+селен ,как надо принимать ,какими курсами ,какими интервалами? Спасибо за внимание.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про цинк
ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html ,
ruclips.net/video/BuvdrHjjWhs/видео.html ,
ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html ,
ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html ,
ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html ,
ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Здравствуйте мне 46лет, Я пью Цинк пиколинат-30мг каждый день вечером после ужина, но стала замечать что ночью меня сильно ташнит, под утро почти проходит но лёгкая ташнота стоит. Мне сказали что это может быть связано с Цинком, я перестала его принимать, и действительно.. тошнота прошла! Хотелось бы узнать..Почему такое может быть от цинка? И как быть?
И тишина..)
Ну чё могу сказать... Добро пожаловать!)
Смотри как это делается...утром за полчаса до еды. Разжевывай и так глотай. Под рукой всегда должно быть жирно-сладкое. 🍬 или 🍫.. Оно недопускает тошноту. Ну в принципе и все... На ночь не пей...
@@MercyAboveAll спасибо большое, хоть кто-то ответил. Просто мне говорили что цинк вечером принимают, вот я и пила его после ужина..но теперь буду знать!
@@avazova4473 да... Он выводит воду помимо всего (стимулирует клеточный обмен) поэтому на ночь лучше не пить... В общем - полчаса до еды, или 2-3 часа после... Но с утра за полчаса просто проще.. и ещё.. лучше брать цинктерал. Он недорогой и концентрация самая большая...
Может дозировка слишком большая. Я пью в хелатной форме по 7.5 мг 2 раза в день.
Мне врач рекомендовал принимать неделю по половине дозы,затем увеличить, так не будет тошнить. Проверено, работает
Спасибо за информацию.скажите какой комплекс витаминов лучше использовать.чтобы там все было
Желательно все микроэлементы принимать по отдельности!
Витамины Optimum Nutrition Opti-Women
Цинк бывает разный: органичный, карназин и т.д..Какой именно нужен?
Он где-то упомянул слово "Карназин"?
Вроде хелат, он органический
Доктор, объясните из-за чего у моего 20 летнего и здорового сына, при ОРВИ всегда повышается температура до 40 или 41. Он при этом может ослепнуть, упасть в обморок. Страшно за него. Температуру почти не сбить. Болезнь длится очень быстро, через 2 дня он здоров. Это у него с детства. Что ему проверить? Почему всегда такие огромные цифры температуры?
Прекрасный иммунитет! Даёт высокий температурный пик, поэтому быстро справляется с инфекцией.
Ни в коем случае, с такой t "ползать" нельзя, иначе могут быть серьёзные осложнения!
Особенно СЕРДЦЕ и сосуды поддерживать надо:
vit C + рутин (= аскорутин), калий, магний +в6, постоянно пить, пить, пить... ну и ЦИНК обязательно: тормозит процесс вторжения вируса в здоровые клетки.
Я бы притормозила чуток иммунку: кверцитином или дегидрокверцитином или рутином. Тогда и цинк лучше всасываться будет и t чуток пониже. Легче организму перенести. Тогда и подольше поболеть 3-4 дня не страшно. В настое петрушки калия много. Имбирь, лимон, чеснок...
@@LiorijaBum спасибо Вам за ответ! Вы доктор? Может быть ему нужно сходить к эндокринологу, например? Дегидроквартцетин кто прописывает? Не снизит ли этот препарат иммунитет во вред? Заранее спасибо за ответ
это очень плохо срочно к врачу эта температура опасна у него кровь кипит , могут быть тромбы от такой температуры это не нормально
Какой именно цинк? Он бывает разный: органический, цинк карназин, хелатная форма и т.д. Так какой именно?
Пиколинат цинка. Я беру фирмы Солгар
Хелат
Хелатный, пиколинат или лактат
разные формы, разная усваиваемость.
@@alevtinakonstantinova6407 второй.
здравствуйте. как принимать цинк?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про цинк
ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html,
ruclips.net/video/BuvdrHjjWhs/видео.html,
ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html,
ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html,
ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html,
ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html.
Служба поддержки канала
отлично!
Что значит длительный приём цинка в больших дозировках в контексте вытеснения меди - как много и как долго?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про цинк
ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html ,
ruclips.net/video/BuvdrHjjWhs/видео.html ,
ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html ,
ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html ,
ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html ,
ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Спасибо большое.
кто нибудь принимает цинк от сибирское здоровье? есть изменения? я принимаю месяц толку ноль
БлагодарюВас за ценные информации! 🙏🥰😘❤️
Благодарю❤❤❤❤❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
ОЧЕНЬ ВАЖНО какой Цинк покупать.
Оксид и сульфат цинка - недорогие формы цинка, но при этом они обладают самой низкой биодоступностью (до 48%), а при приеме внутрь могут вызывать изжогу, боли в желудке, тошноту. В добавках присутствие такой формы нежелательно.
Сколько принимать парню 23 года при дефиците тестостерона?
Не более 60 мг цинка в день, далее может быть токсично. 20-30 мг в хелатной форме имхо будет отлично. После курса цинка пропить медь (или пить 6 дней цинк и 1 медь), так как они конкурируют за одни рецепторы. Советую добавить витамин Д в жировой форме и селен.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ruclips.net/video/igOygf5TMd8/видео.html, ruclips.net/video/PlVTgxo-fx0/видео.html
Поэтому на курсе, цинк нужен, плюс он гасит Акне у всех . На ПКТ ЦИНК золото. Потом на мели надо посидеть,только не на аптечных. От Айхерб в помощь. Или от Эвалар.
Почему после приема цинка 25мг, учащается сердечный ритм?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про цинк
ruclips.net/video/7zyHl1whYcY/видео.html ,
ruclips.net/video/BuvdrHjjWhs/видео.html ,
ruclips.net/video/DHyM5HFmF7Y/видео.html ,
ruclips.net/video/FRgoaDZ-X1E/видео.html ,
ruclips.net/video/caCW7iMk-cw/видео.html ,
ruclips.net/video/gI5bI4yXdvs/видео.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Благодарю
Здравствуйте. Если у меня избыток эстрогена в пременапаузе и я буду пить цинк, он приведёт в норму соотношение между эстрогеном прогестероном?
Правильно я поняла?
Женщинам цинк пить можно? Печень цинк сильно содит? По 50мг в день это много?
женщинам наверно 50 ни к чему
5 мг Zn в сутки - норма потребления, при отсутствии дефицита.
@@elenam1786 5мг это даже не половина допустимого уровня суточного потребления.
Сдала анализ на количество цинка, выше нормы. Интересно, почему?
Татьяна,а как ваше сомачувствие при повышенном цинке?
Здравия ,а вы чувствуете по себе ,что цинк увеличен?спасибо
@@АлевтинаДьяконова-э5щ решила перед прививкой сдать цинк, селен, йон, медь, С, Д. А. В-6,12. У меня АИТ. Д ниже нормы, цинк ваше. Самочувствие нормальное, как всегда. Убрала морскую капусту из рациона. Прочла, что она накапливает цинк. Через месяц цинк пришёл в норму. Ела по 5 граммов сухой капусты, предварительно замочив в воде. По хорошему, нужно 1 грамм. Я переборщила))).
@@nataliasokolovs8442 и вам здравия. Нет, самочувствие обычное. Для щитовидки нужен цинк, вот я и ввела в рацион сыр, индейку и капусту. Капусту ещё и из-за йода. Да, самое главное, у меня увеличились узлы в одной из долей щитовидки. А узлы, как я опять прочитала, не любят йод. Вот, пойду сделаю ещё раз узи щитовидки и пересдам йод, цинк, селен.
В одном я теперь уверена на 100%: от качества и количества еды зависит наше самочувствие. Я полностью пересмотрела свой рацион. Спасибо Бергу. Один сахар добавлял мне 12 кг. Ужас)))
@@ТатьянаК-д8э похоже, капуста совсем не безобидна. А с проблемами АИТ - запрещена.
А что нужно для роста человека я не понял
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
ruclips.net/video/C_pgwMSwVSE/видео.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Слушаю этого "доктор"-а все чаще хочется перестать есть все!😅
Дорогой Доктор,а может быть кето питание на растительном белке, ну может немного яиц и свежесоленой жирной рыбы.
Здравствуйте, на здоровом кето необязательно есть мясо, вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free, есть раздел ВЕГЕТАРИАНСКИЙ БЕЛОК.
Кто здесь после Арсена?)
Пью цинк время от времени. Хелат цинка от эвалар или солгар. Как эстрогены скакали, так и скачут. Ничего этот цинк мне не помогает.
Здравствуйте, у вас может быть смешанный тип телосложения, состоящий из нескольких, так как в организме все взаимосвязано. Тест определяет тип телосложения по указанным вами симптомам. Симптомы могут определять доминирующий гормон, при яичниковом типе - доминирование эстрогена. В свою очередь, повышенный эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень, и это может быть первопричиной.Начните с рекомендаций по яичниковому типу, и если спустя время у вас останутся симптомы щитовидного типа, вы сможете скорректировать питание.
Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете:
Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться.
Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень
Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС
Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat?
Служба поддержки канала
Я пила витамины цинк, омегу, железо одновременно и у меня внезапно появилось крапивница и уже 3 месяца не отходит. Витамины сразу перестала пить. . Скажите доктор это как то связанно с витаминами? Может я не правильно пила не по инструкциии или это просто совпадение? Можно про крапивницу дать информацию.
Цинк лучьше перед сном принимать нельзя с другими. Железо после еды через пару часов обеда. .Омега и все ослальнле утром
Как долго можно пить 50 мг цинка в день?
59 мг это очень много
Никак не влияет, пил цинк и по 50 мг хелатной формы в день, выпил 100 капсул. Думаете мой тестостерон увеличился? Как бы не так, даже на 1 единицу не изменился в лучшую сторону.
Может вы пили какие то левые пилюли ?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ruclips.net/video/PlVTgxo-fx0/видео.html, ruclips.net/video/igOygf5TMd8/видео.html
Здрастуйте, немножко не по теме, я чем то подорвала желудок, очень болит, хочу три дня не принимать пищу, как выйти потом, с чего начать?
кашки -молашки👈
Это не правильно, цинк тестостерон не повышает, а скорее стабилизирует его уровень до нормы!
Неверно
@@pitun8017 очень содержательно, а обосновать можете?
@@decaydeuterium6445 че притих, кoзлинa?
Т.е. при повышенном тестестероне лучше не пить цинк ?
Цинк не повышает, а стабилизирует уровень тестостерона!
@@dandan6149 спасибо большое
@@dandan6149 ну так он повышает его если тестостерона мало.
@@AkainLolium не повышает, а может помочь если конечно дело в недостатке этого микроэлемента
@@dandan6149 исследования говорят об обратном.
Спасибо, очень полезно