😢спасибо за этот комплекс упражнений, после операции перелома со смещением и вставленной железки на руке, благодаря этим упражнением, рука из грабель превратилась в нормальную руку, гимнастику начала делать через полтора месяца после операции, два раза в день, и делаю уже 4 месяца ,еще раз спасибо
Спасибо Вам огромное за этот комплекс упражнений! За подачу! Именно то, что нужно, чтобы не вызывать отёка! Очень рада, что мне попалось Ваше видео в рекомендациях!
Месяца за два рука стала лучше в дневное время , но после ночи сохранялась скованность и по утрам я делала упр ещё несколько мес. Еще я ходила на физио, потом дома делала парафиновые обертывания, чтоб улучшить разворот руки ладонью вверх , т к это движение плохо шло. До нормы к сожалению ровно не дошло. Вторая рука лучше даже поворачивается. Еще была боль и дискомфорт в плечах , тоже делала упр долго. В принципе по утрам я их постоянно практикую
Спасибо , за грамотный комплекс. Четвертый день как сняли гипс, ротации нет. Благодаря Вашему комплексу заставила укороченные мышцы работать. Уже ощущаю, что процесс , хоть и через боль пошел))) На общем фоне ,Вы без лишних слов , все в спокойном темпе показали, не надо ничего искать , садись и делай.))) С благодарностью и пожеланиями дальше помогать людям))))
Замечательные упражнения. Если нужно восстановиться после перелома, или есть проблемы с суставами кисти-эти упражнения просто палочка-выручалочка.Огромный РЕСПЕКТ автору!!!
Отличный набор упражнений. Уже несколько других вариантов использую, но ваш пожалуй самый разносторонний. Охватывает много мелких мышц, которые не чувствовались в других вариантах. Спасибо.
Огромное спасибо, за ваши упражнения. У меня проблема с правой рукой. Я долго искала... И наконец нашла. С наступающим Новым Годом. Пусть у вас всё будет замечательно. Ещё раз благодарю. Вы Умничка.
Отличные упражнения после перелома лучезапястного сустава без смещения. Очень вам благодарна! Всего второй день занимаюсь, руке уже намного легче. Мне через неделю после травмы врач порекомендовал ортез вместо гипса. И разрабатывать пальцы начала уже со второй недели. Это очень удобно и практично. Пошла четвертая неделя и я уже многое начала делать без ортеза. Но я дополнительно пью: Кальций, магний и витамин Д, Коллаген и Глюкозамин🙂
Спасибо за комплекс упражнения. Мне сняли гипс и спици после 5 недель. Врачь ни разу не сказал что надобыло рукой работать во время ношения гипся и сечас сказал иди разрабатывай. Ни как,ни сколько ,ни упражнений,вообще ничего не объяснив. Почему у нас так то все. Мог просто дать ссылку на подобное видео. Спасибо Вам!!!! Сижу разрабатываю)) Рука совсем деревянная)
Большое спасибо за предлтженные упражнения.Очень понятны и доступны в выполнении.Конечно ещё не всё получается, но со временем получится.Буду усердно трудиться. Крепкого вам здоровья,пусть Бог вас охраняет помьгае всегда.
Огромное спасибо за бесценную информацию! 🙏 Наконец-то чувствую улучшения после этого комплекса упражнений и появилась вера и надежда на хорошее восстановление после перелома. Всего вам самого доброго и хорошего! ❤
Спасибо за замечательный, оздоровительный и подробно, поэтапно исполненный комплекс упражнений для восстановления полноценной работы лучезапястного сустава после перелома.
Добрый день, я рада что нашла вас, у меня прошла неделя после снятия гипса, перелом со смещением.Отечность не проходит начала реабилитацию раз в неделю но этого мало и я искала где бы найти что то полезное для меня, спасибо вам большое , я это буду делать теперь каждый день. Кто мне может ответить как скоро можно приступить к работе после снятия отчётности. Работа не в Бюро а в продукции по изготовлению стиральных машин.Желаю всем скорейшего выздоровления..
С Новым Годом🎄Спасибо вам большое, проснулась от боли сейчас ночью😢 у меня перелом, носила аппарат Элизарова, и решила искать упражнения, нашла ваши, помогли. Я очень вам благодарна, буду делать регулярно. Спасибо, что помогаете людям🙏
Это уже более продвинутый уровень ) после снятия гипса такие движения недоступны😢 сняли гипс вчера. Пока только удалось согнуть пальцы. Запястье дубовое. Причем со сгибание ладонью вниз тянет, а при сгибании ввверх острая боль
Поставила класс но рука полностью не восстановилась в лучезапястном, уже 13 год от перелома мелко оскольчатого, кривая. Была инвалидность 3гр,нейропатия,боль и сейчас при нажатии, часто немеет, особенно 2 пальца крайних-большой и мизинец
Спасибо. УТЕШАЕТ ТО, ЧТО СКОРО НИКТО НИЧЕМ БОЛЕТЬ НЕ БУДЕТ. ЭТО ГАРАНТИРУЕТ НАШ СОЗДАТЕЛЬ, ВЛАСТЬ КОТОРОГО ВСКОРЕ УСТРАНИТ ГРЕХ АДАМА И НА ПЛАНЕТЕ ЗЕМЛЯ БУДЕТ НАСТОЯЩАЯ ЖИЗНЬ. «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я ТВОРЮ ВСЁ НОВОЕ !» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5). «Этот мир и его желание придут к своему концу, а тот, кто ИСПОЛНЯЕТ волю Бога, будет жить вечно»( 1 Иоанна 2:17)…
Интересно через какое время после перелома пациент может сжимать пальцы в кулак.Моя рука хотя прошло уже 4 месяца но в кулак не сжимается..Пальцы до ладони не доходят скованы
Пока трудно делать выводы, занимаюсь 2 раза в день пол месяца. Выбрала из-за разнообразия упражнений! Задействовано много мелких мышц. Думаю будет эффективно, обязательно напишу. Сейчас стало легче их исполнять пока. Спасибо.
@@Zabavaable Отзанималась 1,5 месяца. Рука не такая деревянная и более подвижная, но и только. Может надо было раньше начать, я через полгода нашла этот комплекс. Может подольше надо было заниматься. Да и возраст 67 лет. Думаю полного восстановления мне не добиться.🥲
спасибо большое что ответили, может нужно потихоньку дальше делать? я понимаю что это изнурительно, но води и камень точит говорят...желаю Вам выздоровления от всего сердца@@natakaneva8751
Хорошие упражнения) позавчера снял гипс, сустав очень плохо работает, скажите пожалуйста до какой степени нагружать? До боли или до легкой боли?, от врачей толку нет( разрабатывайте) как не говорят(
@@user-sd2ci4ng5e , ну пальцы я разработал, правда два пальца немного немеют, а вот кистевой сустав плохо слушается, делаю ванны из морской соли, и во время ванны массаж всех пальцев и сустава, и понемногу разрабатываю, 4 числа сняли и за 4 дня результат виден, главное сильно не нагружать, а то я в первый день переусердствовал , рука болела, и стараюсь все делать травмированной рукой, все мелочи, чай размешать, тарелку нести, в общем по максимуму все то что делал здоровой сейчас надо стараться травмированной) удачи и здоровья)
@@user-sd2ci4ng5e ruclips.net/video/FVOGzIRh5AU/видео.html. Вот этот парень внятно рассказывает)я делаю как он показывает, только ванночки солевые добавляю,чтобы снять отёк)
Исполняю все почти легко , кроме верчения мячика пальцами и больной ладонью вверх, возникает боль. В середине августа будет месяц, как занимаюсь. Хотя и неудивительно, я занялась так плотно после 5 месяцев снятия гипса, да и возраст 67 совсем не айс. Но часть упражнений проходит уже без боли. И еще я пользую гирьку и сжатие на массажере в небольшом количестве. Деревянность кисти явно уменьшилась.
Второй день делаю ваши упражнения, пальцы слушают команду, в кулак пока не могу сжать,но на горсточку похоже, но кисть не хочет подниматься вверх и присутствует боль Неужели рука так и останется прямая, уже у меня начинается паника
Я тоже после снятия гипса и остеосинтеза была в панике, что рука прямая и сгибалась только внутрь, как кочерга. Но сейчас через 3-4нед упорной разработки сустава определённо есть прогресс, медленный, но есть, так что кто в подобной ситуации сейчас, не отчаивайтесь!🤗
Как и обещала, пишу в ходе эксперимента над собой. У меня еще все было осложнено артритными болями, когда солидарно болят обе кисти. Занимаюсь 2 раза в день месяц с небольшим. Правда еще пользую небольшую гирьку и ручной массажер, но в небольшом количестве. Результат очевиден, только одно упражнение вызывает небольшую боль: когда кисти совмещены и ведем их в больную сторону. Боли и деревянности почти нет. Дозанимаюсь до конца августа. Может стоит добавить к этому прекрасному комплексу гирьку и кистевой массажер.
😢спасибо за этот комплекс упражнений, после операции перелома со смещением и вставленной железки на руке, благодаря этим упражнением, рука из грабель превратилась в нормальную руку, гимнастику начала делать через полтора месяца после операции, два раза в день, и делаю уже 4 месяца ,еще раз спасибо
Очень удобная подача упражнений, ничего лишнего, нет пустой болтовни, садишься и делаешь. Респект автору!
Благодарю Вас 🙏🏻
Благодарю Вас за отзыв❤
То, что надо!!!❤😊❤
Чувствуешь,что имеешь дело с профессиональным тренером и заинтересованым в результате человеке, спасибо Вам огромное и не сравнимы с Вашими коллегами
Доброго вам здоровья!
Благодарю за эти упражнения!!!
Спасибо большое!!!! Лучший ролик на ютуб!)
Спасибо Вам огромное за этот комплекс упражнений! За подачу! Именно то, что нужно, чтобы не вызывать отёка! Очень рада, что мне попалось Ваше видео в рекомендациях!
Месяца за два рука стала лучше в дневное время , но после ночи сохранялась скованность и по утрам я делала упр ещё несколько мес. Еще я ходила на физио, потом дома делала парафиновые обертывания, чтоб улучшить разворот руки ладонью вверх , т к это движение плохо шло. До нормы к сожалению ровно не дошло. Вторая рука лучше даже поворачивается. Еще была боль и дискомфорт в плечах , тоже делала упр долго. В принципе по утрам я их постоянно практикую
@@user-gv5ng9ed7r❤ скажите пожалуйста, а какой у вас возраст и перелом какой был- со смещением или без?❤
@@user-tn6oi2cp7z Мне 53 и правую руку я сломала в 2022, а левую в декабре 2023
Спасибо , за грамотный комплекс. Четвертый день как сняли гипс, ротации нет. Благодаря Вашему комплексу заставила укороченные мышцы работать. Уже ощущаю, что процесс , хоть и через боль пошел))) На общем фоне ,Вы без лишних слов , все в спокойном темпе показали, не надо ничего искать , садись и делай.))) С благодарностью и пожеланиями дальше помогать людям))))
Большое вам спасибо за тёплые слова, это очень мотивирует продолжать дальше💗
Скажу больше. Вначале даже лёжа делала.
Спасибо за обширное упражнение с музыкальным исполнением очень полезное занятие для всех офисным и др работникам 🖐✍🚣♂♥
Благодарю Вас, будьте здоровы!
Отличные упражнения после перелома запястья очень вам благодарна
Хороший комплекс ,спасибо большое!
Классные упражнения. Использую после перелома. Хорошая спокойная подача.
Спасибо, во благо!
Спасибо, вам большое, солнышко. Здоровья вам.
Благодарю Вас 🌟🌟🌟
Очень понравилось!!! Легко просто повторять все движения!!! Спасибо!!!
Спасибо за упражнения очень лёгкий и удобна благодарю за вам
Замечательные упражнения. Если нужно восстановиться после перелома, или есть проблемы с суставами кисти-эти упражнения просто палочка-выручалочка.Огромный РЕСПЕКТ автору!!!
Огромное спасибо
СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ВСЁ ПОНЯТНО И ДОСТУПНО, ЧЕРЕЗ БОЛЬ КОНЕЧНО, НО ПОМОЩЬ БОЛЬШАЯ, ТАК КАК У НАС В КЛИНИКЕ НЕТ ЛФК
Отличный набор упражнений. Уже несколько других вариантов использую, но ваш пожалуй самый разносторонний. Охватывает много мелких мышц, которые не чувствовались в других вариантах. Спасибо.
Мне только что сняли гипс с левой руки хочется спросить это упражнения делать до или после разогрева руки в горячей воде?
@@user-kr4kx7ce2jразогревать до упражнений обязательно или массажем (на ютубе есть видео), или тёплой водой 36-38 градусов.
@@semlja Доброе время суто! А можно ссылку на ютубе на маасаж. Заранее огромное спасибо!
Благодарю Вас !💕Эффективно !
Очень благодарна Вам за это упражнение!!
Благодарю за урок .
Огромное спасибо вам
Благодарю! Очень полезное видео.
Ромное спасибо!!!!! И комплекс великолепный и подача...выше всяких похвал
Ладонь полностью лежит на столе. А что делать, если пальцы не разгибаются и ладонь не ложится на стол
Огромное спасибо за видеоролик.
Огромное спасибо, за ваши упражнения. У меня проблема с правой рукой. Я долго искала... И наконец нашла. С наступающим Новым Годом. Пусть у вас всё будет замечательно. Ещё раз благодарю. Вы Умничка.
Благодарю Вас, здоровья и всего самого лучшего!
Отличные упражнения после перелома лучезапястного сустава без смещения. Очень вам благодарна! Всего второй день занимаюсь, руке уже намного легче. Мне через неделю после травмы врач порекомендовал ортез вместо гипса. И разрабатывать пальцы начала уже со второй недели. Это очень удобно и практично. Пошла четвертая неделя и я уже многое начала делать без ортеза. Но я дополнительно пью: Кальций, магний и витамин Д, Коллаген и Глюкозамин🙂
Будьте здоровы, спасибо за добрые слова!
Спасибо большое, буду заниматься. У меня впервые в 50 перелом луча 👍. Очень полезное видео
❤ как сейчас ваша рука??
Спасибо за комплекс упражнения. Мне сняли гипс и спици после 5 недель. Врачь ни разу не сказал что надобыло рукой работать во время ношения гипся и сечас сказал иди разрабатывай. Ни как,ни сколько ,ни упражнений,вообще ничего не объяснив. Почему у нас так то все. Мог просто дать ссылку на подобное видео. Спасибо Вам!!!! Сижу разрабатываю)) Рука совсем деревянная)
А почему вас на ЛФК не послали?! Я хожу туда и на кварц.
❤у меня также- врач ничего не рассказал, хотя был платный прием😢. Как сейчас у вас дела?
Ура!нашла упражнения для запястья рук,сколько смотрела...Запястья болят отёк, деформация пошла надеюсь поможет.Вам большое спасибо🙏💕
Большое спасибо за предлтженные упражнения.Очень понятны и доступны в выполнении.Конечно ещё не всё получается, но со временем получится.Буду усердно трудиться. Крепкого вам здоровья,пусть Бог вас охраняет помьгае всегда.
Огромное спасибо за бесценную информацию! 🙏 Наконец-то чувствую улучшения после этого комплекса упражнений и появилась вера и надежда на хорошее восстановление после перелома. Всего вам самого доброго и хорошего! ❤
❤
❤как сейчас ваша рука?
У меня перелом со смещением,надеюсь тоже поможет!.
Огромное спасибо.очень понравилось.всем скорейшего выздоровления❤
Отличная гимнастика 👍🌹
Спасибо вам доктор 🌹
Благодарна вам за эти упражнения, буду заниматься ежедневно, надеюсь артроз кистей отступит и не будет прогрессировать.
Спасибо за замечательный, оздоровительный и подробно, поэтапно исполненный комплекс упражнений для восстановления полноценной работы лучезапястного сустава после перелома.
СПАСИБО.😍 👍💐🙏❤️🇰🇿
Спасибо большое за это видео, очень вовремя увидела его!!!
Спасибо вам, очень хорошие упражнения!
Интересно, а правда с протезированной рукой такие упражнения получаются, да ещё под музычку... класс))),
Лучшие упражнения
Огромное спасибо за комплекс.
Спасибо, всё чётко, и музыка помогает
Прекрасный комплекс
Спасибо большое вам!
Добрый день, я рада что нашла вас, у меня прошла неделя после снятия гипса, перелом со смещением.Отечность не проходит начала реабилитацию раз в неделю но этого мало и я искала где бы найти что то полезное для меня, спасибо вам большое , я это буду делать теперь каждый день.
Кто мне может ответить как скоро можно приступить к работе после снятия отчётности. Работа не в Бюро а в продукции по изготовлению стиральных машин.Желаю всем скорейшего выздоровления..
Огромное спасибо
Благодарю.
Отличные упражнения! Спасибо за труд!
Благодарю 🌹🙏❤
Упрощение супер
Оч хор упражнения 👍👍👍
Спасибо большое. Надеюсь, что мне удастся восстановить сустав после перелома воспользовавшись этими упражнениями.
Здравствуйте Екатерина! Как ваша рука? Вам удалось восстановить сустав после перелома? С помощью этого видео?
Grazie 😊
С Новым Годом🎄Спасибо вам большое, проснулась от боли сейчас ночью😢 у меня перелом, носила аппарат Элизарова, и решила искать упражнения, нашла ваши, помогли. Я очень вам благодарна, буду делать регулярно. Спасибо, что помогаете людям🙏
❤как ваш прогресс с рукой?
БРАВО
Spasibo !
Спасибо
Ялюблю.вас.спасибо
У меня невропатия пальцы не слушаются, стараюсь как могу, как думаете поможет восстановить подвижность пальцев
спасибо
Это уже более продвинутый уровень ) после снятия гипса такие движения недоступны😢 сняли гипс вчера. Пока только удалось согнуть пальцы. Запястье дубовое. Причем со сгибание ладонью вниз тянет, а при сгибании ввверх острая боль
после операции без гипса 3 дня прошло. Вставили титановые пластины. Какие нужны упражнения. Опухоль есть и пальцы не сгибаются.
Отличная зарядка..Что вам ещё надо?! Сидите и вместе делайте, ну просто разжевали, только осталось проглотить)))
Спасибо, так все понятно, мячиком пользовалась не правильно❤
Всі показують на здорових руках,треба реальну з переломом.!руку нереально на стіл рівно покласти,не те що долоні піднімати !
Большое,Вам, спасибо.
Спасибо огромное вам ✊👍у меня рука после гипса не шевелятся. Надеюсь упражнение поможет. Сегодня первый раз попробовал.
Как ваша рука сейчас?
@@user-rt8nc2cd2c лучше стало
а что на сегодня?@@alieva_balzia
@@Zabavaable если вы про руки, все отлично. Потихоньку восстановиться, но не сразу.
спасибо за надежду)))) сложно дается все это@@alieva_balzia
Наш сосед железным протезом вместо руки делает эти упражнения, дети собираются и смеются, весело вечера проходят,
Клас!
Хорошо здоровому делать
Попробуйте сделать эти упражнения при спастической контактное?!...)
Не одно упражнение не получается,это только здоровой рукой делать эти упражнения
Поставила класс но рука полностью не восстановилась в лучезапястном, уже 13 год от перелома мелко оскольчатого, кривая. Была инвалидность 3гр,нейропатия,боль и сейчас при нажатии, часто немеет, особенно 2 пальца крайних-большой и мизинец
Вы меня расстроили😭
Спасибо. УТЕШАЕТ ТО, ЧТО СКОРО НИКТО НИЧЕМ БОЛЕТЬ НЕ БУДЕТ. ЭТО ГАРАНТИРУЕТ НАШ СОЗДАТЕЛЬ, ВЛАСТЬ КОТОРОГО ВСКОРЕ УСТРАНИТ ГРЕХ АДАМА И НА ПЛАНЕТЕ ЗЕМЛЯ БУДЕТ НАСТОЯЩАЯ ЖИЗНЬ. «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я ТВОРЮ ВСЁ НОВОЕ !» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).
«Этот мир и его желание придут к своему концу, а тот, кто ИСПОЛНЯЕТ волю Бога, будет жить вечно»( 1 Иоанна 2:17)…
Я в восторге от упражнений.Вот как избавиться от отёчности/после снятия гипса прошло 2 недели, перелом со смещением был/?
Купите мазь от теков
Попробуйте гель ДОЛОБЕНЕ.
Отёк может держаться еще долго.
Интересно через какое время после перелома пациент может сжимать пальцы в кулак.Моя рука хотя прошло уже 4 месяца но в кулак не сжимается..Пальцы до ладони не доходят скованы
❤а упражнения делаете?
Пока трудно делать выводы, занимаюсь 2 раза в день пол месяца. Выбрала из-за разнообразия упражнений! Задействовано много мелких мышц. Думаю будет эффективно, обязательно напишу. Сейчас стало легче их исполнять пока. Спасибо.
как у Вас сейчас дела? у меня тоже пока все очень плачевно на данный момент
@@Zabavaable Отзанималась 1,5 месяца. Рука не такая деревянная и более подвижная, но и только. Может надо было раньше начать, я через полгода нашла этот комплекс. Может подольше надо было заниматься. Да и возраст 67 лет. Думаю полного восстановления мне не добиться.🥲
спасибо большое что ответили, может нужно потихоньку дальше делать? я понимаю что это изнурительно, но води и камень точит говорят...желаю Вам выздоровления от всего сердца@@natakaneva8751
@@Zabavaable Может вы и правы, времени много занимает. Попробую раз в день.
да, я знаю, сложно очень себя заставлять, особенно когда не заметен прогресс очевидный....@@natakaneva8751
Хорошие упражнения) позавчера снял гипс, сустав очень плохо работает, скажите пожалуйста до какой степени нагружать? До боли или до легкой боли?, от врачей толку нет( разрабатывайте) как не говорят(
Я тоже снял гипс пальцы деревянные стали ели сгибаются
@@user-sd2ci4ng5e , ну пальцы я разработал, правда два пальца немного немеют, а вот кистевой сустав плохо слушается, делаю ванны из морской соли, и во время ванны массаж всех пальцев и сустава, и понемногу разрабатываю, 4 числа сняли и за 4 дня результат виден, главное сильно не нагружать, а то я в первый день переусердствовал , рука болела, и стараюсь все делать травмированной рукой, все мелочи, чай размешать, тарелку нести, в общем по максимуму все то что делал здоровой сейчас надо стараться травмированной) удачи и здоровья)
@@user-sd2ci4ng5e ruclips.net/video/FVOGzIRh5AU/видео.html. Вот этот парень внятно рассказывает)я делаю как он показывает, только ванночки солевые добавляю,чтобы снять отёк)
3 нтдели убрали гипс плоха палучаетца больной рукой надейусь уменя палучитуа сколька вдень нада делать упражнения
Спасибо за полноценный комплекс упражнений. ❤️
Многие из них ещё не совсем получаются, но надеюсь наращу подвижность и амплитуду движений.
На протезе покажите такие упражнения
КОГДА МОЖНО УТЯЖЕЛЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ
Эти упражнения для здоровых рук!!! Покажите упражнения, когда кисть не разгибается, пальцы в кулак не сжимаються, кисть не разворачивается
Вы смешны! Делайте как можно. Почему вас на ЛФК не послали? Требуйте от хирурга!!!!
Это движения абсолютно здоровых пальцев! Нет смысла выставлять этот ролик.
С больной рукой многое не получается, нужны обязательно комментарии!
У кого операция с пластиной внутри, поделитесь успехами
А если не сгибается лучезапястный сустав.😊
Где вы были раньше?:)
Спасибо
От отчётности избавилась, после процедуры наносила нафталан и мазь Дикуля!
Исполняю все почти легко , кроме верчения мячика пальцами и больной ладонью вверх, возникает боль. В середине августа будет месяц, как занимаюсь. Хотя и неудивительно, я занялась так плотно после 5 месяцев снятия гипса, да и возраст 67 совсем не айс. Но часть упражнений проходит уже без боли. И еще я пользую гирьку и сжатие на массажере в небольшом количестве. Деревянность кисти явно уменьшилась.
Кисть вообще не сгибается. Дня три как уменьшился отек, а гипс сняли почти 4 недели
Тем более после инсульта когда руки никуда
Второй день делаю ваши упражнения, пальцы слушают команду, в кулак пока не могу сжать,но на горсточку похоже, но кисть не хочет подниматься вверх и присутствует боль Неужели рука так и останется прямая, уже у меня начинается паника
Здравствуйте.У меня также,как Ваши успехи?
Я тоже после снятия гипса и остеосинтеза была в панике, что рука прямая и сгибалась только внутрь, как кочерга. Но сейчас через 3-4нед упорной разработки сустава определённо есть прогресс, медленный, но есть, так что кто в подобной ситуации сейчас, не отчаивайтесь!🤗
Здравствуйте как у вас рука у меня кулак сжать не получается
Мабуть, коментарі писали всі, в кого перелома не було.Такі вправи рука буде робити через місяць після зняття гіпса
А у меня пальцы не сгибаются, как быть?
❤а сколько времени прошло после снятия гипса? Как сейчас у вас?
Как и обещала, пишу в ходе эксперимента над собой. У меня еще все было осложнено артритными болями, когда солидарно болят обе кисти. Занимаюсь 2 раза в день месяц с небольшим. Правда еще пользую небольшую гирьку и ручной массажер, но в небольшом количестве. Результат очевиден, только одно упражнение вызывает небольшую боль: когда кисти совмещены и ведем их в больную сторону. Боли и деревянности почти нет. Дозанимаюсь до конца августа. Может стоит добавить к этому прекрасному комплексу гирьку и кистевой массажер.
Ну очень нужна правая кисть!
Ну хоть кто то покажет это на пациенте а не на себе со здоровой рукой !!особенно если были спицы и операция и вставили железку !
Не понимаю, что непонятного вам, всё же показано прекрасно! Будьте благодарны!
Нам показывают как нужно делать, а как делают с больной рукой мы на себе видим. Хорошие упражнения. Спасибо!
А вы бы согласились делать такие упражнения вместе с ней?
@@rezedabulatova6223ЗДОРОВОМУ ЧЕЛОВЕКУ С УТРА РАЗМЯТЬ РУКИ НО ЭТО НЕ ДЛЯ БОЛЬНЫХ НЕ НАДО ИЗДЕВАТЬСЯ
Da
У меня половина упражнений не получилось😢
Сколько времени проходит до восстановления?
@@user-ps8zp1vt9l 6 месяцев
😢😢😢😢😢😢😢😢❤❤❤❤❤❤❤
Передали комплекс у другого блогера-спеца!
Почему-то везде вид сбоку.
Первое упражнение и сразу минус, но не сможет человек после гипса и репозиции даже поднять кисть в этом направлении...
Ладонь не поднимается