Хочу сказать огромное спасибо Александру Валерьевичу ,что помогает нам, после перелома лучезапястного сустава со смещением, отрыв шиловидного отростка, неправильно сросшиеся перелома, операция осиосинтеза спицами, в итоге 3 месяца гипса, повреждение лучевого нерва по Аксону, рука практически не работала, благодаря упражлениям Александра Валерьевича, которые я делала самостоятельно, рука потихоньку заработала, сейчас я работаю с доктором онлайн, он подбирает мне упражнения, я выполню их, спасибо , что есть такие профессионалы, у нас появляется мотивация и желание добиться большего, не опускать руки, хочу сказать огромное спасибо Вам, вы лучший доктор!!!
Здравствуйте, доктор. Ваши видео самые лучшие в ютубе. Самые понятные с разьяснениями. Ведь те ,кто столкнулся с переломом в первый раз, как малые дети: всё непонятно и все страшно, не верится, что работоспособность конечности восстановится как в быту, так и на работе. Спасибо вам за вашу работу. Лайк для продвижения, подписка
Спасибо Вам большое, Доктор! Побольше бы таких врачей , как Вы! Вы- большой профессионал и ,думается мне, добрый и сострадающий человек! Дай Бог Вам здоровья!
Спасибо, что доносите именно механику процессов. Потому что ни травматолог, ни специалист ЛФК ничего подобного не объясняли мне, а для меня очень важно понять базовые причины того или иного состояния. Что-то делать без понимания сути происходящего очень сложно. Перелом лучевой со смещением 3,5 месяца назад. Гипс 5 недель. В результате артроз лучезапястного сустава, контрактура. После курса магнитотерапии, курса массажа, 3-х недель ЛФК (с предварительной парафинотерапией) ещё нет свободы движений, пальцы в кулак не сжимаются, скованность сильная вечером и утром. Теперь хоть лучше понятны причины. Будем воздействовать на них. Спасибо большое за просвещение, это ОЧЕНЬ важно 🙏
Как я вовремя нашла Ваше видио о том, что происходит, если разрабатывать руку через усиле! Огромное Вам спасибо за такое простое и понятное разъяснение!Разрабатываю руку по Вашим роликам, всё понятно и очень эфективно! Благодарю Вас за помощь! Здоровья Вам и Вашим близким!
Очень благодарен Вам, Александр, за Ваши видеоконсультации. Занимаюсь реабилитацией руки по Вашим видео! В нашем городе мы предоставлены сами себе, поэтому Вы наше спасение. Спасибо большое! Здоровья Вам и благополучия!
Александр, спасибо большое! На фоне больничного безразличия и беспредела (причем не важно платный или бесплатный) Ваши рекомендации, весьма человечны. очень грамотно и понятно. 60 лет в первые в жизни перелом руки. Прошел с ортезом месяц, а что делать дальше, понятия не имел, и узнать толком негде (причины выше). Для меня рабочая рука жизненно важна, очень, для здоровья-активный спорт и прочее. После ролика стали понятны принципы восстановления руки. Надеюсь все получится, и руку верну в рабочее состояние. Спасибо Вам, большое! P.S: Я не виню врачей, они заложники системы и регламентов. Но такие как Вы (здравомыслящие ) это уже редкость... не теряйте человечность, она так важна в наше время. Удачи Вам !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Два месяца назад сложный оскольчатый перелом лучезапястного сустава, обеих костей со смещением..полтора месяца назад прооперировали..Рука ещё 5 недель была в лангете и ортезе..частично разработала пальцы,но с большим пальцем хуже.. сильное ограничение в движении,в лучезапястном суставе почти полная неподвижность.. реабилитацию назначили с 28 апреля .Я в панике была,так как рука совсем нерабочая и я знаю ,что время очень много значит....послушав вас,поняла ,что не надо надеяться на нашу медицину,а надо брать себя в руки в прямом и переносном смысле.. Настрой очень важен для восстановления..Спасибо вам!Думаю ,что попадись мне ваше видео раньше,мое восстановление было бы более продуктивным .
Спасибо вам огромное за ваши водио, мненравиться ваши подробные рекомендации! Ваши рекомендации очень понятны и хорошо помагают,дай Бог вам здоровья и побольше бы таких неравнодушных врачей!
Очень для меня актуально. После перелома лучезапястного сустава в феврале, скованность по утрам и боль постоянно присутствуют. Посещение участкового хирурга ничего не дало. Спасибо Вам большое! Буду следовать Вашим рекомендациям!
А еще лучше позвонить и записаться на онлайн консультацию. Я тоже феврале сломала лучезапястный сустав , в июле была просто в отчаянии от того, что никак функция руки не восстанавливается, пальцы болят, опухают и тд. Хирург предлагал еще одну операцию. Слава Богу, на просторах интернета нашла видео Александра, ухватилась за возможность личной консультации, и в итоге, после 5-ти онлайн индивидуальных занятий практически все прошло. Доделываю последний комплекс, радость полноценной жизни вернулась! Александр - хороший специалист, рекомендую.
Здравствуйте, я уже 2 месяца занимаюсь благодаря вашему каналу. В начале июля сделали операцию " кисть лучезапястная". Есть улучшение , кисть двигается, кулак сжимается но не полностью. Есть в пальцах отёк маленький и рука как-бы горячая. Рентген хороший. Вопрос к вам : в чём проблема? Спасибо.
Александр , вы ЛУЧШИЙ НА ВСЕХ КАНАЛАХ НА АНГЛИЙСКОМ , НЕМЕЦКОМ И РУССКОМ ЯЗЫКАХ! Занимаюсь едедневно в вашем 10 неделном курсе и счастлива! С вами я спокойна за будущеем своей руки (10.01.2024 перелом руки radius). Здоровья и успехов Вам, 🙏🤲🙏 римма /Австрия 🧘♀️🏞️⛷️🧗🏔️
Александр, спасибо! Единственное видео, из тех что я нашёл, в котором объясняется почему сустав сковывается после длительной иммобилизации и что фундаментально с этим нужно делать.
@@ГалинаШаповалова-ж2ж . Обратитесь на онлайн консультацию врачу. Нужны индивидуальные занятия с врачом. Сама занимаюсь, очень помогают занятия, когда он смотрит конкретную ситуацию и даёт конкретные упражнения.
Как вовремя! Вчера была на приёме у травматолога. Он направил к реабилитологу. После снятия гипса у меня так, как Вы описываете. Сегодня поеду😮. Одно радует, что не нужно к хирургу на операцию.❤
Большое спасибо, Александр, за грамотные и простые объяснения. Потихоньку восстанавливаюсь после травмы лучезапястной кости со смещением. Как я поняла, дело это не быстрое, но ваши советы и наглядные показы очень помогают. Спасибо, будем тренироваться!
Александр, я Вам благодарна за все рекомендации. После сложнейшего перелома плеча, лучевой и локтевой костей, после 4 операций за два месяца разработала руку, сгибаю и разгибаю почти 90 %..., сжимаю пальцы в кулак. Уже спокойно пользуюсь в быту... Но, скованность есть, вернее поставили нейропатию локтевого и срединного нервов... Рука пока немного как будто стянута внутри струйной... Но функционирует рука хорошо и все пальчики гибкие. Продолжаю делать упражнения... Присутствует ещё иногда ноющая боль в запястье.... И ладонь не могу повернуть полностью.... Но не сдаюсь!!!! Огромное вам спасибо, Александр! Если бы не ваши рекомендации... 😢Всех земных благ Вам❤....
Александр Валерьевич, большое спасибо Вам за высокую информативность видеосюжета. За курсы занятий по реабилитации и восстановлению. Как всегда, очень доходчиво и понятно.
Александр, спасибо большое за видео. Спрашивала травиатогла, чтобы обьяснил всё, что меня ждет после снятия гипса, что бклнт нормалтным, а что долдно будет насторожить. Но он ответтл, что нет желания "вдаваться в дебри и читать мне лекции по травматологии". Просто отправили в свободное плавание. Очень жаль, что такое отношение к людям. Поэтому искренне боагодарю Вас за труд, за подробные разъяснения.
Спасибо доктор! Очень доступно всё объясняете. А если в покое сильная боль в лучезапястном суставе и отечность. Может нужно принимать противовоспалительное лекарство?
@@ЛюдмилаСтрелка-я6юу меня после снятия гипса тоже оттёк и боль была. Дня 3 ходил в подвязке,как с гипсом. Кисть была как хоккейная клюшка 😢. Теплые ванночки творят чудеса😊. 6 апреля будет 3 недели как сняли гипс. Амплитуда разработки %70-75. В других видео у доктора есть упражнения,разработки кисти. Именно в них я нашёл недостающее упражнение. И где то он подсказал,за это ему огромное человеческое спасибо 😊
После перелома мучаюсь досих пор плачу,а перелом был без смещения. Отвечать на вопросы врач отвечать не стал и лечить тоже не стал. Хожу дальше и края не видать. Как жить дальше не знаю с этим не знаю. Помогите советом.
@@НатПро-и6э, сходите к неврологу, у Вас похоже развился комплексный регионарный болевой синдром, обычные обезболевающие здесь не помогут, боль "закрепилась в голове"
Чудо какое то ! Пару дней только задумался о теории травмы и процесса реабилитации... и получил совершенно необходимые знания ! Осознанные действия значительно эффективнее . Спасибо Александр ! Куда донаты пересылать ?
Добрый день, Александр! Спасибо Вам большое за Ваши видео и рекомендации! Я по профессии пианистка, сломала правую руку в конце мая в лучезапястном суставе , в июне сделали остеосинтез. Для меня перелом большая трагедия! Только благодаря Вашим видео рука восстанавливается, но медленно. Скованность, ограничения движений, отёк. После снятия гипса и после начала разработки сильно болит плечо. Всё делаю по Вашим рекомендациям. Особенно плохо поддаётся разработке супинация. Может быть ещё что- то порекомендуете? Спасибо Вам огромное за Ваш труд!
Елена здравствуйте. Да, сейчас занимаюсь он-лайн с пианисткой после оcтеoсинтеза лучевой кости вот видео (ruclips.net/user/shortsHnTFV1uki0Y?si=sxlkWwumGqUhFqzs). Понимаю на сколько трудно возвращаться в профессию после такой травмы. Вот виде на канале которые могут быть Вам полезны: супинация пронация ruclips.net/video/O8tS9MQbAsY/видео.htmlsi=ba_3OnwpJ7UevU-J , боль в плече ruclips.net/video/TSk-hOe5InQ/видео.htmlsi=1-SL1pVCK5LFoQl1 . Но пожалуй главное реабилитационное мероприятие - это игра на инструменте, сначала хотя бы по несколько минут, далее увеличивая продолжительность занятий. Этот ответ очень обобщенный и примерный, индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная подробно Вашу историю и результаты обследований.
@@АлександрНеведров Александр, спасибо за ответ. Обязательно посмотрю онлайн занятие. Моя рука несомненно с каждым днём становится лучше благодаря Вашим роликам и оптимистическому настрою, который Вы создаёте. Конечно, в силу профессии, кажется, что всё происходит слишком медленно и недостаточно для работы. Бывают приступы паники, что скрывать. Но я не теряю надежды и всегда помню, что есть профессионал высокого уровня , к которому я смогу обратиться ,если не буду справляться самостоятельно. Спасибо большое за Ваше великодушие! На инструменте играю медленно, поскольку рука вся как в оковах. Но все навыки, к счастью, сохранены.
Присоединяюсь к благодарностям! Процветания Вам и общую признательность за не только профессионализм, но и высокую гражданственность, дай ГОСПОДИ Вам долгих лет!
Здравствуйте! Очень жаль,что я только сейчас нашла ваш канал!! До слёз обидно потому,что после снятия гипса,врач сказал мне как можно агрессивнее разрабатывать сустав,не жалеть себя. Гипс сняли 13 февраля,от подобных самостоятельных занятий,отёк не проходит, подвижность естественно ограничена. В поликлинике массажиста нет,физеоаппараты были поломаны две недели. У меня уже паника началась. Попробую заниматься так,как вы показали. Очень надеюсь,что дело потихоньку пойдет на лад. Благодарю.
Мне очень понравилось выражение доктора, продолжайте работать, после больничного, быстро восстановишься, у меня та и было, раскисать не надо, всё в наших руках
Здравствуйте Александр. Год тому назад сломала лучевую кость. Была операция, поставили пластину. Смещение лучевой и локтевой кости так и осталось. Ортопед, наоборот посоветовал пить таблетку и через боль тренироваться, что я и делала. Не знаю правильно это было или нет. Появились проблемы, рука начала опять опухать. Оказалось, что один шуруп проходя через кость задевал жилу. Месяц тому назад убрали пластину. Пальцы разработаны уже давно хорошо, но вот в кисти ощущается сильная скованность, которая мешает движению. Не дают покоя мысли, что надо было выбрать другую больницу, другого врача, что сама упустила……Начала заново пересматривать ролики с упражнениями. Обязательно буду тренироваться дальше. Вам большое спасибо, что показываете не только реабилитацию, но и стараетесь этот процесс объяснить. ❤
Спасибо Вам огромное! Все нужные мне ролики переписала. буду заниматься на даче! Пальцы стали сгибаться! Супинация и пронация просто класс! И все благодаря Вам!!!. А вот с плечами пока проблема. занимаюсь, но прогресса пока нет.
Здравствуйте, да восстановление движений в плечевом суставе после иммобилизации по поводу перелома лучевой кости может быть трудной задачей. Вот видео на эту тему: ruclips.net/video/TSk-hOe5InQ/видео.htmlsi=0ZoRNtE1jczbHnor Также возможно для Вас будут полезны эти упражнения: ruclips.net/video/XiP-FSvOImE/видео.htmlsi=rKWhNZj2qBdXQNgA ruclips.net/video/9UZbSDm6ttI/видео.htmlsi=VScfAxPSNLZPEQfL
Спасибо огромное вам дорогой доктор.я сняла гипс с лучезапястной лучевой,самой разрабатывать было больно и страшно и незнала как и нашла у вас первый день. Сегодня сделала два раза и мне уже легче и лучше стало.
Спасибо большое Вам!10 дней назад сняли гипс..Отеки сильные фаланги пальц болят и не могу сжать кулак.Врач даже не отправил на ЛФК.Сама решила пойти в поликлинику.3 сеанса массажа прошла плюс с кальцехлором и калий йодом электрофорез.Пока все также.Чутт спал отек с ладони,но пал цы такие же... Буду делать ваши упражнения.Еще раз спасибо!
@@АлександрНеведров добрый день! хочу ещё пожаловаться. все комплексы просто супер. разрабатываю руку после перелома в типичном месте только по ним. и вопрос, четыре месяца работаю. запястье поворачивается, уже терпимо. большим пальцем делаю и колечки и достаю до основания.фига почти получается. получается "посолить". спастика уже намного меньше. плечо, локоть - не болит. пальцы в кулак не хотят сгибаться. каждый день по два часа занимаюсь. начинает болеть не травмированная рука. делаю на обе. принимаю пеанерон, диосмин и мелоксикам 15 мг два раза в день. нападает иногда хандра, когда совсем руки теряют хватательный рефлекс. а живу одна в селе с садом-огородом, хозяйством. может я где-то что-то пропустила. подскажите.
Безмерно благодарна, у меня первый перелом, мизинец. Через месяц после повреждения, когда сошли синяки и отеки, подвижность сустава не была нарушена, но оставалось небольшое покраснение в в районе сустава, сделала рентген, оказался перелом. Мне в больнице дали фиксатор, и после этого всё началось, боли, опять палец посинел, воспалялся. Вот уже второй месяц прошел, палец согнуть вообще не могу, перепугалась, может что не так срослось. Перелом был без смещения. Ваше видео немного успокоило. В данный момент палец отекший, не сгибается во втором суставе, когда бытаюсь попробовать согнуть появляется боль и моментальное покраснение сустава. Если дадите какие-то рекомендации буду безмерно благодарна.
Здравствуйте, вот видео которое может быть Вам полезно. ruclips.net/video/WVq9Mfu5eOQ/видео.htmlsi=fb2Vc4FPpED5Lcxl Мизинец- самый трудный для восстановления движений палец. Важно упражнения делать без боли, но часто, 2 раза в день. И стараться подбирать упражнения так, чтобы они не усиливали воспаление, в то же время чтобы был прогресс по объему движений. Важно! Этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная подробно Вашу историю и результаты обследований.
Александр, спасибо огромное за видео! Неделю назад сняли гипс. После упражнений болит запястье и особенно кисть. Теперь понимаю, почему. Скажите, пожалуйста, а стоит ли в таком случае пропить курс коллагена?
Здравствуйте, Наталия. Во многих случаях причина болей в запястье после упражнений особенно в ранний период- это снижение толерантности сухожилий стабилизаторов кисти к нагрузке. При данной проблеме помогают изометрические упражнения, силовые упражнения с постепенным увеличением нагрузки, в начале в эксцентрическом режиме (то есть мышца во время сокращения удлиняется). По мере роста толерантности тканей к нагрузке боли будут снижаться. Также боли могут быть следствием избыточной нагрузки во время реабилитации, временное снижение может также помочь. Коллаген не относится к доказанным методам решения этой проблемы (это сугубо мое личное мнение). Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
@@АлександрНеведров Александр, спасибо большое, что нашли время ответить! Соглашусь с Вами! Сейчас пытаюсь найти информацию, чтобы по возможности облегчить боль и ускорить процесс восстановления руки. Но прихожу к выводу, что придётся медленно и постепенно идти к цели. Ещё раз большое спасибо и удачи во всех Ваших начинаниях!
Я благодарю вас что вы помогаете таким как я но я не хочу надоедливой но у меня рука все еще болит не пойму, сломать то Не сломалось но почему то отекает запястье, и как быть
Спасибо Вам большое за подробное объяснение, врач толком не обьясняет 6 раз упражнения, спиртовые компрессы для разогрева, делать какие не знаю. Доделалась опять отек еше больше. Теперь буду знать. Подскажите пожалуйста спиртовые компрессы нужны если отёк ещё больше стал?
Здравствуйте. Я не применяю спиртовые компрессы поэтому не могу ответить на Ваш вопрос. Отек может несколько увеличиваться в самом раннем периоде при выполнении упражнений.
Здравствуйте. Как правило в раннем периоде упражнения выполняем 2 раза в день по 40 минут, по мере восстановления движений и силы переходим на 1 раз в день. Но все очень индивидуально! Важно! Важно! этот ответ очень примерный и обобщенный, индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
Здравствуйте. У меня к сожалению нет видео с упражнениями после эндопротезирования лучезапястного сустава. Вот ссылка на протокол реабилитации после этой операции: www.ofc-clinic.com/sites/ofc-clinic.com/files/mcnamara_protocols/McNamara-CMC-arthroplasty-Protocol-McNamara.pdf И обязательно следуйте рекомендациям врача, который Вас оперировал.
Доброго дня. В октябре получила травму,перелом со смещением в типичном месте,наложили гипс,через 3 недели сказали,что кость сьехала. Положили в больницу. Под наркозом ломали и стааили на место. Итог:- с гипсом я проходила 3 месяца! Когда в январе мне его сняли,не работал ни плечевой,ни локтевой,за запястье и пальцы я молчу вообще! Но,я до этого занималась спортом. Пошла в зал,правда не сразу. Болело и атрофировалось всё! Проблема на данный момент-контрактура с утра,и восппление фаланг пальцев. И безымянный не сгибается ВООБЩЕ. в кулаке,он ровный. Что делать?
Доктор, месяц назад сняли гипс,перелом лучевой кости со смещением и перелом локтевой кости. Ладонь кверху ну буквально на пару мм поднимается, вниз хорошо, вкруговую лучезапястный сустав двигается,ношу 0.5 кг,но не более 5мин, пытаюсь писать. Очень сильное жжение в области карпального канала. Поставили. Нейропатию.Направили к физиотерапевту. 1вопрос: стоит ли паниковать из-за ладони? 2 вопрос: поможет ли физиотерапия для разработки руки,а не просто снятия боли. Спасибо
Здравствуйте. Вот видео о нейропатии срединного нерва в области карпального канала: ruclips.net/video/yIoLfCTdvwI/видео.htmlsi=mksoSJu1KQzCLMlI Как правило если есть положительная динамика, то волноваться не стоит, но важно проконсультироваться у невролога. Физиотерапия не является доказано эффективным методом реабилитации, но некоторым пациентам субъективно очень помогает. Важно! Этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
@АлександрНеведров спасибо за обратную связь. У невролога прохожу лечение, уколы, таблетки... Динамика положительная есть,но кулак до конца не сжимается. Разрабатываю ежедневно по несколько раз,часто с перебором,потом рука болит и мурашки по пальцам бегут
Я пока в самом начале реабилитации после снятия гипса. Перелом лучезапястной кости со смещением. Делаю упражнения с низкой амплитудой, а в промежутке между ними хожу в ортезе по рекомендации моего доктора. Гипс сняли через 5 недель и еще на одну-две недели рекомендовали носить ортез.
Ольга, здравствуйте! Очень индивидуально. Обычно когда это движение безболезненно. То есть сначала изометрические движения мышц приводящих и отводящих кисть, захват крупных предметов. Потом упражнения с мячиком против силы тяжести. Потом с небольшой бутылкой и в этот момент можно и нужно поднимать кружку с водой и пить. Этот ответ очень примерный и обобщенный, индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
Здравствуйте, препаратов с доказанной эффективностью помогающих при этой проблеме я не знаю. В моей практике на первом месте упражнения, остальные методы дополнительные.
Под другим роликом сегодня написала про эту проблему и случайно вышел вот этот, теперь понятно, только можно уточнить про кардио нагрузки. Что не поняла, это какая?
Здравствуйте. Чтобы пальцы перестали быть "деревянными " необходимо долго в течение нескольких месяцев их разрабатывать, выполнять упражнения. Вот видео об упражнения для улучшения движений пальцев кисти: ruclips.net/video/V0lz_mo4BY8/видео.htmlsi=w0EzFWMjjnuWRQAC ruclips.net/video/WVq9Mfu5eOQ/видео.htmlsi=OcKvN1C-hR-gua0J ruclips.net/video/dMLIyO-GlLQ/видео.htmlsi=qdkTIPl2M8QFUIMy
Александр, а есть ли у вас видео про восстановление нервов после, например, открытого перелома. После того как пришили мягкие ткани, а они как чужие и с обжигающей болезненностью ?
Александр, у меня такого видео на канале нет, в течение нескольких недель есть планы его сделать. Вот хорошее видео на эту тему ruclips.net/video/H0Eje-KqYtM/видео.htmlsi=gpo0QFEjEku85W6K на другом канале
Прошло 8 месяцев после перелома. Рука срослась,но кривая😢. Потом перестали разгибаться пальцы. Оказывается,у меня еще был перелом шиловидного отростка,но никто об этом не сказал сразу . Сейчас рука опять в запястье болит,и не сгибается вниз. Как растянуть лучезапястный сустав,если перелом со смещением, и рука слева искривленв? Спасибо
Здравствуйте, несросшийся перелом шиловидного отростка локтевой кости мало влияет на функцию после консолидации перелома лучевой кости. Если перелом лучевой кости сросся с сильным смещением и видимой деформацией, то исправить ситуацию может только ортопедическая операция по коррекции деформации. Но важно, взвесить все за и против этой операции, проконсультироваться с кистевым хирургом. Многим пациентам несмотря на наличие деформации избавиться от боли помогает восстановление силы и контроля мышц-стабилизаторов кисти. Важно! Этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты исследований.
Та же история. Перелом выправили,а после снятия гипса обнаружилось сильное смещение. На руту ни один травматолог не посмотрел. Ответ один- срослось,и хорошо. При малейшей нагрузке болит. Я бы сказала, по ощущениям вернулась в начальный этап после снятия гипса- сустав постоянно болит. И появилась боли и скованность в кисти😢
Здравствуйте вот 2 видео на эти темы: ruclips.net/video/rA6jlGMSCTQ/видео.htmlsi=cb56o3AObgPqDgOs ruclips.net/video/yIoLfCTdvwI/видео.htmlsi=i40ztc4-t5J5MrNJ
Здравствуйте. У каждого пациента разная скорость восстановления. Обычно месяц после снятия гипса это небольшой срок. В среднем реабилитация занимает 2-4 месяца.
Спасибо. Два дня как сняли гипс. И как у всех никаких рекомендаций от травматолога! Перелом со смещением и трещина в лучезапястном суставе. Постоянно шевелила пальцами,но все равно они практически не сшибаются до конца и нет в них силы. Где трещина болит,а место перелома нет. Но все равно делаю зарядку и в паре со здоровой рукой. ЛФК еще не назначили,дома работаю над переломом Денасом .
К сожалению причины возникновения гигром, достоверно пока неизвестны. В большинстве случаев упражнения не противопоказаны при гигроме. Обратитесь к травматологу, который Вас наблюдает для решения вопроса об удалении или пункции гигромы.
Доброго времени суток Доктор... Подскажите пожалуйста, почему немеют пальцы и ладонь после перелома лучезарной кости со смещением??Прошло два месяца после снятия гипса.. Пожалуйста, подскажите что делать
Здравствуйте, возможно это симптом сдавления срединного нерва в карпальном канале. Проконсультируйтесь у невролога для уточнения диагноза. Вот видео на эту тему: ruclips.net/video/yIoLfCTdvwI/видео.htmlsi=JHBtyel-eeg_BruG
Доброго дня, локальний остеопороз виявляється після перелому променевої кістки дуже часто, це пов'язано з тим, що рука в гіпсі навантажується. Після повернення функції щільність кісток у більшості випадків збільшується. Ось відео, яке може бути Вам корисним: ruclips.net/video/F5od0vTHv_A/видео.htmlsi=bt3qIYTxd9LIvwau
Здравствуйте. Чтобы объективно судить о том показаны ли в Вашей ситуации физиотерапевтические методы нужно видеть Вашу руку, знать подробно Вашу историю и результаты обследований. Если вообщем, то убедительных доказательств положительного влияния физиотерапии в долгосрочной перспективе на восстановление после травм кисти и лучезапястного сустава нет. Но некоторые пациенты чувствуют субъективное улучшение от магнитотерапии.
Скажите пожалуйста. Можно тейпирование делать на запястье. Иесли можно то когда и на какое время. Утром рука как будто не разрабатывалась никогда. Сп сибо вам.
Это или быстрая ходьба или велотренажер или бассейн и т.п. Критерий адекватной кардионагрузки это когда пациент чувствует, что ему умеренно трудно, но может спокойно говорить во время тренировки.
Я два года мучаюсь с рукой. Упал с метра и приземлился на кисть, болела так сильно, что спать не мог. Утром пошёл к врачу, перелома говорят нет, растяжение типо. И вот два года как рука еле двигается, туда-сюда больно, как в первый день боль при движениях, но если не шевелить - не болит. Толчковые движения вообще не могу делать. Первое время даже чашку поднять не мог… Нормальное растяжение…
Здравствуйте, да в таких ситуациях реабилитация может быть очень долгой и требуется много месяцев ежедневно делать упражнения, чтобы восстановить функцию руки. Также возможно будет полезной консультация ортопеда, для выявления причины столь длительной боли. Важно! Этот ответ очень примерный и обобщенный. Индидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
@АлександрНеведров Спасибо за ответ. Пытаюсь самостоятельно через боль, разрабатывать кисть руки. Дело в том, что когда через боль фиксирую руку в положении, где болит, то рука привыкает, и в той стороне, где болело временно проходит боль. Как раз про то, что вы говорите в ролике, я походу два года просто ждал, пока она сама пройдёт, думал, не зажило ещё. Рука не опухшая, внешне не отличить от нормальной.
Здравствуйте, я каждый день на протяжений 2,5 месяцев разминаю руку после снятия гипса (был перелом пястной кости), но на утро рука снова деревянная. Что делать доктор?
Здравствуйте, как раз об этом это видео. Так происходит практически у всех пациентов после травмы в области кисти и лучезапястного сустава. У всех пациентов со временем это проходит. Рекомендации подробно разобраны в этом видео.
Светлана, сроки очень индивидуальны. Кто то через 3 недели после снятия гипса уже пользуется рукой без ограничений, кому-то требуется 8 месяцев реабилитации.
На этот вопрос очень много разных мнений. По моему мнению очень не приветствуется, так как систематическое применение НПВС замедляет восстановление тканей и сильно удлиняет реабилитацию. Единственное показание для однократного применения НПВС -это сильный болевой синдром, который не дает уснуть. При этом обязательна коррекция программы реабилитации, чтобы упражнения не вызывали боли.
Здравствуйте, Александр. Разрабатываю руку после сложного перелома обеих костей и разрыва связок. Была установлена пластина . Вопрос: -почему во время сгибания киста во внутрь при разгибании в области мозоли испытываю жуткую боль))
Здравствуйте, Галина. Обычно в этой зоне болят места прикреплений сухожилий лучевого или локтевого разгибателя кисти. В этих ситуациях помогает поперечный массаж, изометрические упражнения на эти мышцы и аккуратное растяжение. Другим, но более редким источником боли может быть суставная капсула, особенно если она пока недостаточно эластична и в этих случаях ее натяжение может провоцировать боль в определенных положениях. Упражнения для аккуратного восстановления эластичности суставной капсулы помогают в этих случаях. Костная мозоль, как правило, не может быть источником боли, так как в ней нет чувствительных нервных окончаний. Это очень обобщенный и примерный ответ. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
Здравствуйте. По моему мнению это препараты с недоказанной эффективностью. Я не встречал исследований, что одна группа пациентов принимала коллаген или хондроитин, а другая не принимала и в первой группе переломы срастались быстрее, суставы работали лучше и функциональные результаты были лучше. Поэтому своим пациентам я советую просто разнообразно и правильно питаться и сдать анализ на витамин Д (если он снижен то принимать этот витамин). Но это сугубо мое личное мнение, много докторов применяют эти препараты и субъективно отмечают хорошие результаты.
У меня был перелом лучевой кости . 23 ноября сделана операция с наложением пластины. Гипс снят через полтора месяца. Пальцы свободно двигаются, а сам суста лучезапястный нет. А я работаю поваром. Можео ли сейчас нагружать руку , не будит ли смещения уже самой пластины. А так сказали, что динамика сращивания хорошая .
Здравствуйте, через 2 месяца после операции при переломе лучевой кости наступает сращение и разрешена полная нагрузка и амплитуда движения. Но этот вопрос лучше задать хирургу, который Вас оперировал или врачу, который Вас наблюдает, так как могут быть индивидуальные особенности послеоперационной реабилитации.
Здравствуйте,Александр. После операции репозиции, остеосинтез лучевой кости титановой пластиной и винтами прошел 1 месяц и 10 ней. Улучшения подвижности чувствую, сильной боли не испытываю . Занимаюсь в поликлинике ЛФК с инструктором и 3 раза дома.Но сгибание, и особенно разгибание незначительно. Стоит ли беспокоиться об этом ? Инструтор ЛФК и травматолог говорят, что требуется время, а врачЛФК говорит, что все плохо и отправляет в платный центр на ЛФК. Могу ли я надеяться, что , регулярно выполняя ,упражнения постепенно смогу разгибать и сгибать сустав?
Здравствуйте. Да после оперативного лечения у многих пациентов нужно много времени, чтобы разработать сгибание и разгибание кисти. Тут действительно необходима определенное упорство, чтобы как минимум 40-50 минут в день заниматься упражнениями. Преимущество хорошего реабилитационного центра в том, что там эту работу будут делать за Вас. Вот видео про сгибание разгибание кисти: ruclips.net/video/oulAlwtzmdo/видео.htmlsi=DMlRDo_S-_t_5K_e Именно после операции часто необходимо длительное пассивное разгибание, как например упражнение с книгой и элластичным бинтом, или если есть возможность в индивидуальном динамическом (то есть создающем постоянное усилие разгибания) ортезе. Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный. Индвидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты исследований.
Здравствуйте,Александр. Врач ЛФК рекомендовал фонофорез с гидрокартизоновой мазью, а физиотерапевт сказала, что не надо такую процедуру и продлила магнит.
Спасибо! У меня пока 3 недели, но я уже хочу чтобы все поскорее заработалао. Слышала от других докторов: что если за 1,5 месяца не разработать, то так и останется
Здравствуйте доктор!Перелом лучевой кости,операция вставили пластину,идет 5 месяц,из-за боли и скованости,рекомендуют снять пластину,но кто-то говорит,что можно и сейчас,или через год.Руку разрабатываю,результаты радуют.Скажи в какой срок можно снимать пластину и что ждать плсле операции.Спасибо!!!
Ольга здравствуйте. В большинстве случаев, особенно если операция была выполнена доступом по передней поверхности предплечья, пластина никак не влияет на скованность пальцев и на боли. Исключением является случаи миграции винтов в полость лучезапястного сустава. После операции требуется реабилитация так как операционная травма при удалении пластины практически такая же как при первичной операции. Оптимальный срок удаления пластины 1 год с момента операции, так как в большие сроки могут быть технические трудности при удалении. Важно этот ответ очень примерный и обобщенный, индивидуальные особенности могут быть очень разными. Чтобы дать индивидуальные рекомендации нужно видеть Вашу руку и результаты обследований и подробно знать Вашу историю.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Счастливые пациенты которые лечатся у таких грамотных врачей, гипс сняли дальше мои проблемы😢
Спасибо Вам за комментарий и скорейшего Вам восстановления!
Здравствуйте, меня зовут Эркин, мой свободный раб сломан, он вышел из клетки, мой раб не двигается, он не очень двигается, доктор Перилом, спасибо.
Хочу сказать огромное спасибо Александру Валерьевичу ,что помогает нам, после перелома лучезапястного сустава со смещением, отрыв шиловидного отростка, неправильно сросшиеся перелома, операция осиосинтеза спицами, в итоге 3 месяца гипса, повреждение лучевого нерва по Аксону, рука практически не работала, благодаря упражлениям Александра Валерьевича, которые я делала самостоятельно, рука потихоньку заработала, сейчас я работаю с доктором онлайн, он подбирает мне упражнения, я выполню их, спасибо , что есть такие профессионалы, у нас появляется мотивация и желание добиться большего, не опускать руки, хочу сказать огромное спасибо Вам, вы лучший доктор!!!
Антонина, спасибо Вам за комментарий! Рад что видео на канале и наша онлайн работа для Вас полезны!
Здравствуйте, доктор. Ваши видео самые лучшие в ютубе. Самые понятные с разьяснениями. Ведь те ,кто столкнулся с переломом в первый раз, как малые дети: всё непонятно и все страшно, не верится, что работоспособность конечности восстановится как в быту, так и на работе. Спасибо вам за вашу работу. Лайк для продвижения, подписка
Спасибо Вам за комментарий, рад что видео было для Вас полезным!
Как разработать кисть руки и пальцы, отёк именно там
Спасибо Вам большое, Доктор! Побольше бы таких врачей , как Вы! Вы- большой профессионал и ,думается мне, добрый и сострадающий человек! Дай Бог Вам здоровья!
Спасибо Вам за комментарий и пожелания! Рад, что видео на канале для Вас полезны!
Спасибо у нашего врача очень добрые глаза, я ему верю
Спасибо Вам за комментарий. Скорейшего Вам восстановления!
Спасибо, что доносите именно механику процессов. Потому что ни травматолог, ни специалист ЛФК ничего подобного не объясняли мне, а для меня очень важно понять базовые причины того или иного состояния. Что-то делать без понимания сути происходящего очень сложно.
Перелом лучевой со смещением 3,5 месяца назад. Гипс 5 недель. В результате артроз лучезапястного сустава, контрактура.
После курса магнитотерапии, курса массажа, 3-х недель ЛФК (с предварительной парафинотерапией) ещё нет свободы движений, пальцы в кулак не сжимаются, скованность сильная вечером и утром.
Теперь хоть лучше понятны причины. Будем воздействовать на них.
Спасибо большое за просвещение, это ОЧЕНЬ важно 🙏
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!
Этот ролик - лучший из огромного количества просмотренных мною на тему ортопедии.
Спасибо Вам за комментарий!
Спасибо огромное, Доктор ❤❤❤
Солнышко Вы наше❤
Спасибо Вам за комментарий
Как я вовремя нашла Ваше видио о том, что происходит, если разрабатывать руку через усиле! Огромное Вам спасибо за такое простое и понятное разъяснение!Разрабатываю руку по Вашим роликам, всё понятно и очень эфективно! Благодарю Вас за помощь! Здоровья Вам и Вашим близким!
Спасибо Вам за комментарий и пожелания. Скорейшего Вам восстановления!
Очень благодарен Вам, Александр, за Ваши видеоконсультации. Занимаюсь реабилитацией руки по Вашим видео! В нашем городе мы предоставлены сами себе, поэтому Вы наше спасение. Спасибо большое! Здоровья Вам и благополучия!
Игорь, спасибо Вам за комментарий и пожелания! Скорейшего Вам восстановления!
Александр, спасибо большое! На фоне больничного безразличия и беспредела (причем не важно платный или бесплатный) Ваши рекомендации, весьма человечны. очень грамотно и понятно. 60 лет в первые в жизни перелом руки. Прошел с ортезом месяц, а что делать дальше, понятия не имел, и узнать толком негде (причины выше). Для меня рабочая рука жизненно важна, очень, для здоровья-активный спорт и прочее. После ролика стали понятны принципы восстановления руки. Надеюсь все получится, и руку верну в рабочее состояние. Спасибо Вам, большое! P.S: Я не виню врачей, они заложники системы и регламентов. Но такие как Вы (здравомыслящие ) это уже редкость... не теряйте человечность, она так важна в наше время. Удачи Вам !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо Вам за комментарий и пожелания. Скорейшего и полного Вам восстановления!
Спасибо Вам, добрый человек.❤
Спасибо Вам за комментарий, рад что видео было для Вас полезным!
Два месяца назад сложный оскольчатый перелом лучезапястного сустава, обеих костей со смещением..полтора месяца назад прооперировали..Рука ещё 5 недель была в лангете и ортезе..частично разработала пальцы,но с большим пальцем хуже.. сильное ограничение в движении,в лучезапястном суставе почти полная неподвижность.. реабилитацию назначили с 28 апреля .Я в панике была,так как рука совсем нерабочая и я знаю ,что время очень много значит....послушав вас,поняла ,что не надо надеяться на нашу медицину,а надо брать себя в руки в прямом и переносном смысле.. Настрой очень важен для восстановления..Спасибо вам!Думаю ,что попадись мне ваше видео раньше,мое восстановление было бы более продуктивным .
Спасибо Вам за комментарий и скорейшего Вам восстановления!
Спасибо вам огромное за ваши водио, мненравиться ваши подробные рекомендации! Ваши рекомендации очень понятны и хорошо помагают,дай Бог вам здоровья и побольше бы таких неравнодушных врачей!
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео на канале для Вас полезны!
Очень для меня актуально. После перелома лучезапястного сустава в феврале, скованность по утрам и боль постоянно присутствуют. Посещение участкового хирурга ничего не дало. Спасибо Вам большое! Буду следовать Вашим рекомендациям!
А еще лучше позвонить и записаться на онлайн консультацию. Я тоже феврале сломала лучезапястный сустав , в июле была просто в отчаянии от того, что никак функция руки не восстанавливается, пальцы болят, опухают и тд. Хирург предлагал еще одну операцию. Слава Богу, на просторах интернета нашла видео Александра, ухватилась за возможность личной консультации, и в итоге, после 5-ти онлайн индивидуальных занятий практически все прошло. Доделываю последний комплекс, радость полноценной жизни вернулась! Александр - хороший специалист, рекомендую.
@@irinak4723 Сто процентов-правы,плюс,у него,щадящие методы восстановления👍🤝✊.
Вера, спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезно!
Ирина, спасибо Вам за комментарий! Очень рад, что Вам помогли наши он-лайн занятия!
Спасибо Вам за комментарий! Да я за восстановление без боли
Спасибо ДОКТОР. Дай Бог Вам здоровья .Очень благодарна за помощь❤
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на видео была полезной
Спасибо огромное , все по полочкам разложили . БЛАГОДАРЮ ВАС !
Наталья, спасибо Вам за комментарий! Рад что видео было для Вас полезным!
Здравствуйте, я уже 2 месяца занимаюсь благодаря вашему каналу. В начале июля сделали операцию " кисть лучезапястная". Есть улучшение , кисть двигается, кулак сжимается но не полностью. Есть в пальцах отёк маленький и рука как-бы горячая. Рентген хороший. Вопрос к вам : в чём проблема?
Спасибо.
Александр, спасибо за ваши советы и рекомендации, включаю их в свою гимнастику руки❤️
Спасибо Вам за комментарий, рад что видео было для Вас полезным!
Александр , вы ЛУЧШИЙ НА ВСЕХ КАНАЛАХ НА АНГЛИЙСКОМ , НЕМЕЦКОМ И РУССКОМ ЯЗЫКАХ!
Занимаюсь едедневно в вашем 10 неделном курсе и счастлива! С вами я спокойна за будущеем своей руки (10.01.2024 перелом руки radius).
Здоровья и успехов Вам, 🙏🤲🙏
римма /Австрия 🧘♀️🏞️⛷️🧗🏔️
Римма, спасибо Вам за комментарий и пожелания! Рад, что информация на канале и курс видео-занятий для Вас полезен. Скорейшего Вам восстановления!
Александр, спасибо! Единственное видео, из тех что я нашёл, в котором объясняется почему сустав сковывается после длительной иммобилизации и что фундаментально с этим нужно делать.
Александр, спасибо Вам за комментарий! Рад что видео было полезным.
Ладошка не ложится на стол и смещена на 45 градусов влево и не выравнивается. Посоветуйте, пожалуйста, какие делать упражнения. Спасибо
@@ГалинаШаповалова-ж2ж . Обратитесь на онлайн консультацию врачу. Нужны индивидуальные занятия с врачом. Сама занимаюсь, очень помогают занятия, когда он смотрит конкретную ситуацию и даёт конкретные упражнения.
Как вовремя! Вчера была на приёме у травматолога. Он направил к реабилитологу. После снятия гипса у меня так, как Вы описываете. Сегодня поеду😮.
Одно радует, что не нужно к хирургу на операцию.❤
Спасибо Вам за комментарий. Рад что видео было для Вас полезно и скорейшего Вам восстановления!
Большое спасибо, Александр, за грамотные и простые объяснения. Потихоньку восстанавливаюсь после травмы лучезапястной кости со смещением. Как я поняла, дело это не быстрое, но ваши советы и наглядные показы очень помогают. Спасибо, будем тренироваться!
Наталия, спасибо Вам за комментарии! Скорейшего и полного Вам восстановления!
Очень позновательно обясняет, пригодилось во время. Спасибо огромное.
Спасибо Вам за комментарии! Рад что видео на канале для Вас полезны!
Александр, я Вам благодарна за все рекомендации. После сложнейшего перелома плеча, лучевой и локтевой костей, после 4 операций за два месяца разработала руку, сгибаю и разгибаю почти 90 %..., сжимаю пальцы в кулак. Уже спокойно пользуюсь в быту... Но, скованность есть, вернее поставили нейропатию локтевого и срединного нервов... Рука пока немного как будто стянута внутри струйной... Но функционирует рука хорошо и все пальчики гибкие. Продолжаю делать упражнения... Присутствует ещё иногда ноющая боль в запястье.... И ладонь не могу повернуть полностью.... Но не сдаюсь!!!! Огромное вам спасибо, Александр! Если бы не ваши рекомендации... 😢Всех земных благ Вам❤....
Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий и пожелания. Рад, что видео на канале были для Вас полезны. Скорейшего и полного Вам восстановления!
Доктор, спасибо Вам! Только что пришла , сняли гипс и травматолог подсказал искать Ваше видио в Ютуб. Спасибо!
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!
Как вовремя я узнала то что для меня сейчас надо ,😊 благодарю ❤️
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!
Я только сегодня хотела задать вопрос на тему скованности и повелось Ваше видео! ❤ благодарю
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что упражнения были полезными
Александр Валерьевич, большое спасибо Вам за высокую информативность видеосюжета. За курсы занятий по реабилитации и восстановлению. Как всегда, очень доходчиво и понятно.
Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация в видео была для Вас полезна!
Александр, спасибо большое за видео. Спрашивала травиатогла, чтобы обьяснил всё, что меня ждет после снятия гипса, что бклнт нормалтным, а что долдно будет насторожить. Но он ответтл, что нет желания "вдаваться в дебри и читать мне лекции по травматологии". Просто отправили в свободное плавание. Очень жаль, что такое отношение к людям. Поэтому искренне боагодарю Вас за труд, за подробные разъяснения.
Здравствуйте, Наталья. Спасибо Вам за комментарий. Рад, что видео было полезным!
Спасибо доктор! Очень доступно всё объясняете. А если в покое сильная боль в лучезапястном суставе и отечность. Может нужно принимать противовоспалительное лекарство?
@@ЛюдмилаСтрелка-я6юу меня после снятия гипса тоже оттёк и боль была. Дня 3 ходил в подвязке,как с гипсом. Кисть была как хоккейная клюшка 😢. Теплые ванночки творят чудеса😊. 6 апреля будет 3 недели как сняли гипс. Амплитуда разработки %70-75. В других видео у доктора есть упражнения,разработки кисти. Именно в них я нашёл недостающее упражнение. И где то он подсказал,за это ему огромное человеческое спасибо 😊
После перелома мучаюсь досих пор плачу,а перелом был без смещения. Отвечать на вопросы врач отвечать не стал и лечить тоже не стал. Хожу дальше и края не видать. Как жить дальше не знаю с этим не знаю. Помогите советом.
@@НатПро-и6э, сходите к неврологу, у Вас похоже развился комплексный регионарный болевой синдром, обычные обезболевающие здесь не помогут, боль "закрепилась в голове"
Благодарю вас, доктор!
Спасибо Вам за комментарий, рад что видео было для Вас полезным!
Чудо какое то ! Пару дней только задумался о теории травмы и процесса реабилитации... и получил совершенно необходимые знания ! Осознанные действия значительно эффективнее . Спасибо Александр ! Куда донаты пересылать ?
Александр, спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!
Спасибо большое за ваше видио, очень доступно,понятно. Вот уже несколько дней занимаюсь вместе с вами, и виду результат есть.
Спасибо Вам за комментарий. Рад что Вы видите прогресс, скорейшего Вам восстановления!
здраствуйте.александр.у.меня.был.перелом.лучезапястного.сустава.уже.месяц.как.сняли.гипс.делала.ваши.упражнения.но.скованость.опять..не.получается.супинация.прнация.сколь.примерно.это.будет.получатся.
Добрый день, Александр! Спасибо Вам большое за Ваши видео и рекомендации! Я по профессии пианистка, сломала правую руку в конце мая в лучезапястном суставе , в июне сделали остеосинтез. Для меня перелом большая трагедия! Только благодаря Вашим видео рука восстанавливается, но медленно. Скованность, ограничения движений, отёк. После снятия гипса и после начала разработки сильно болит плечо. Всё делаю по Вашим рекомендациям. Особенно плохо поддаётся разработке супинация. Может быть ещё что- то порекомендуете? Спасибо Вам огромное за Ваш труд!
МАССАЖИ✊🤝👍.
Елена здравствуйте. Да, сейчас занимаюсь он-лайн с пианисткой после оcтеoсинтеза лучевой кости вот видео (ruclips.net/user/shortsHnTFV1uki0Y?si=sxlkWwumGqUhFqzs). Понимаю на сколько трудно возвращаться в профессию после такой травмы. Вот виде на канале которые могут быть Вам полезны: супинация пронация ruclips.net/video/O8tS9MQbAsY/видео.htmlsi=ba_3OnwpJ7UevU-J , боль в плече ruclips.net/video/TSk-hOe5InQ/видео.htmlsi=1-SL1pVCK5LFoQl1 . Но пожалуй главное реабилитационное мероприятие - это игра на инструменте, сначала хотя бы по несколько минут, далее увеличивая продолжительность занятий. Этот ответ очень обобщенный и примерный, индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная подробно Вашу историю и результаты обследований.
@@АлександрНеведров Александр, спасибо за ответ. Обязательно посмотрю онлайн занятие. Моя рука несомненно с каждым днём становится лучше благодаря Вашим роликам и оптимистическому настрою, который Вы создаёте. Конечно, в силу профессии, кажется, что всё происходит слишком медленно и недостаточно для работы. Бывают приступы паники, что скрывать. Но я не теряю надежды и всегда помню, что есть профессионал высокого уровня , к которому я смогу обратиться ,если не буду справляться самостоятельно. Спасибо большое за Ваше великодушие! На инструменте играю медленно, поскольку рука вся как в оковах. Но все навыки, к счастью, сохранены.
, св
. Бл
Присоединяюсь к благодарностям! Процветания Вам и общую признательность за не только профессионализм, но и высокую гражданственность, дай ГОСПОДИ Вам долгих лет!
Здравствуйте! Очень жаль,что я только сейчас нашла ваш канал!! До слёз обидно потому,что после снятия гипса,врач сказал мне как можно агрессивнее разрабатывать сустав,не жалеть себя. Гипс сняли 13 февраля,от подобных самостоятельных занятий,отёк не проходит, подвижность естественно ограничена. В поликлинике массажиста нет,физеоаппараты были поломаны две недели. У меня уже паника началась. Попробую заниматься так,как вы показали. Очень надеюсь,что дело потихоньку пойдет на лад. Благодарю.
Спасибо Вам за комментарий. Скорейшего Вам восстановления!
Спасибо большое. С вами была все 8 месяцев реабилитации! Проблемы остались,конечно
Спасибо Вам за комментарий!
Спасибо вам доктор, дай бог здоровья 🙏
Спасибо Вам за комментарий!
Спасибо вам большое за информацию ❤❤❤❤❤ успехов вам доктор
Спасибо Вам за комментарий и пожелания! Рад, что информация на канале полезна
Спасибо огромное вам 🙏 доктор. Всем скорейшего выздоровления и восстановления,❤❤❤
Спасибо Вам за комментарий! Рад что видео для Вас полезна!
Огромная благодарность за это видео! ❤️ Стало понятно что происходит.
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было полезным
Мне очень понравилось выражение доктора, продолжайте работать, после больничного, быстро восстановишься, у меня та и было, раскисать не надо, всё в наших руках
Спасибо Вам за комментарий! Действительно, главное не " раскисать", а ежедневно работать для восстановления!
Здравствуйте Александр. Год тому назад сломала лучевую кость. Была операция, поставили пластину. Смещение лучевой и локтевой кости так и осталось. Ортопед, наоборот посоветовал пить таблетку и через боль тренироваться, что я и делала. Не знаю правильно это было или нет. Появились проблемы, рука начала опять опухать. Оказалось, что один шуруп проходя через кость задевал жилу. Месяц тому назад убрали пластину. Пальцы разработаны уже давно хорошо, но вот в кисти ощущается сильная скованность, которая мешает движению. Не дают покоя мысли, что надо было выбрать другую больницу, другого врача, что сама упустила……Начала заново пересматривать ролики с упражнениями. Обязательно буду тренироваться дальше. Вам большое спасибо, что показываете не только реабилитацию, но и стараетесь этот процесс объяснить. ❤
Ольга, здравствуйте. Спасибо Вам за такой подробный комментарий! Скорейшего Вам восстановления!
Спасибо огромное за вашу работу 🙏
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на канале полезна
Спасибо Вам огромное! Все нужные мне ролики переписала. буду заниматься на даче! Пальцы стали сгибаться! Супинация и пронация просто класс! И все благодаря Вам!!!. А вот с плечами пока проблема. занимаюсь, но прогресса пока нет.
Здравствуйте, да восстановление движений в плечевом суставе после иммобилизации по поводу перелома лучевой кости может быть трудной задачей. Вот видео на эту тему: ruclips.net/video/TSk-hOe5InQ/видео.htmlsi=0ZoRNtE1jczbHnor Также возможно для Вас будут полезны эти упражнения: ruclips.net/video/XiP-FSvOImE/видео.htmlsi=rKWhNZj2qBdXQNgA ruclips.net/video/9UZbSDm6ttI/видео.htmlsi=VScfAxPSNLZPEQfL
Огромное спасибо за информацию.
Спасибо Вам за комментарий! Рад что информация была для Вас полезной!
Спасибо Вам, мне особенно помогли упражнения с зеркалом
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация на канале полезна для Вашего восстановления
Вы самый лучший,спасибо Вам за помощь.
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео на канале были для Вас полезными.
БлагоДарю за информацию. ❤
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация была для Вас полезна.
Благодарю б,понятно что и как восстанавливать делая упражнение безболезненные,постепенно увеличивая амплитуду движения.❤
Спасибо Вам за комментарий! Рад что информация полезна для Вас.
Спасибо за ценную информацию, читаете мои мысли, спасибо
Спасибо Вам за комментарий! Рад что виде было для Вас полезным!
Хороший полезный разговор, спасибо
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было полезным
Спасибо большое 🙌
Спасибо Вам за комментарий! Рад что видео было для Вас полезным!
Спасибо огромное вам дорогой доктор.я сняла гипс с лучезапястной лучевой,самой разрабатывать было больно и страшно и незнала как и нашла у вас первый день. Сегодня сделала два раза и мне уже легче и лучше стало.
Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий, рад что видео было для Вас полезным!
Огромное спасибо .
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация была полезной!
Спасибо Вам ❤
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным
Спасибо большое Вам!10 дней назад сняли гипс..Отеки сильные фаланги пальц болят и не могу сжать кулак.Врач даже не отправил на ЛФК.Сама решила пойти в поликлинику.3 сеанса массажа прошла плюс с кальцехлором и калий йодом электрофорез.Пока все также.Чутт спал отек с ладони,но пал цы такие же...
Буду делать ваши упражнения.Еще раз спасибо!
Спасибо Вам за комментарий. Скорейшего Вам восстановления!
Спасибо, доктор!
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация полезна
Спасибо ❤
Спасибо Вам за комментарий! Рад что видео было для Вас полезным!
супер. очень познавательно. спасибо.
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация полезна
@@АлександрНеведров добрый день! хочу ещё пожаловаться. все комплексы просто супер. разрабатываю руку после перелома в типичном месте только по ним. и вопрос, четыре месяца работаю. запястье поворачивается, уже терпимо. большим пальцем делаю и колечки и достаю до основания.фига почти получается. получается "посолить". спастика уже намного меньше. плечо, локоть - не болит. пальцы в кулак не хотят сгибаться. каждый день по два часа занимаюсь. начинает болеть не травмированная рука. делаю на обе. принимаю пеанерон, диосмин и мелоксикам 15 мг два раза в день. нападает иногда хандра, когда совсем руки теряют хватательный рефлекс. а живу одна в селе с садом-огородом, хозяйством. может я где-то что-то пропустила. подскажите.
Безмерно благодарна, у меня первый перелом, мизинец. Через месяц после повреждения, когда сошли синяки и отеки, подвижность сустава не была нарушена, но оставалось небольшое покраснение в в районе сустава, сделала рентген, оказался перелом. Мне в больнице дали фиксатор, и после этого всё началось, боли, опять палец посинел, воспалялся. Вот уже второй месяц прошел, палец согнуть вообще не могу, перепугалась, может что не так срослось. Перелом был без смещения. Ваше видео немного успокоило. В данный момент палец отекший, не сгибается во втором суставе, когда бытаюсь попробовать согнуть появляется боль и моментальное покраснение сустава.
Если дадите какие-то рекомендации буду безмерно благодарна.
Здравствуйте, вот видео которое может быть Вам полезно. ruclips.net/video/WVq9Mfu5eOQ/видео.htmlsi=fb2Vc4FPpED5Lcxl Мизинец- самый трудный для восстановления движений палец. Важно упражнения делать без боли, но часто, 2 раза в день. И стараться подбирать упражнения так, чтобы они не усиливали воспаление, в то же время чтобы был прогресс по объему движений.
Важно! Этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная подробно Вашу историю и результаты обследований.
Александр, спасибо огромное за видео! Неделю назад сняли гипс. После упражнений болит запястье и особенно кисть. Теперь понимаю, почему. Скажите, пожалуйста, а стоит ли в таком случае пропить курс коллагена?
Здравствуйте, Наталия. Во многих случаях причина болей в запястье после упражнений особенно в ранний период- это снижение толерантности сухожилий стабилизаторов кисти к нагрузке. При данной проблеме помогают изометрические упражнения, силовые упражнения с постепенным увеличением нагрузки, в начале в эксцентрическом режиме (то есть мышца во время сокращения удлиняется). По мере роста толерантности тканей к нагрузке боли будут снижаться. Также боли могут быть следствием избыточной нагрузки во время реабилитации, временное снижение может также помочь. Коллаген не относится к доказанным методам решения этой проблемы (это сугубо мое личное мнение). Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
@@АлександрНеведров Александр, спасибо большое, что нашли время ответить! Соглашусь с Вами! Сейчас пытаюсь найти информацию, чтобы по возможности облегчить боль и ускорить процесс восстановления руки. Но прихожу к выводу, что придётся медленно и постепенно идти к цели.
Ещё раз большое спасибо и удачи во всех Ваших начинаниях!
Я благодарю вас что вы помогаете таким как я но я не хочу надоедливой но у меня рука все еще болит не пойму, сломать то
Не сломалось но почему то отекает запястье, и как быть
Здравствуйте, проконсультируйтесь с травматологом-ортопедом в Вашем городе, чтобы понять причину отека и болей.
Спасибо за помощь, вы мне очень помогли, а что делать если вставили имплант, надо через год снимать, он беспокоит
Спасибо Вам за комментарий!
Спасибо Вам большое за подробное объяснение, врач толком не обьясняет 6 раз упражнения, спиртовые компрессы для разогрева, делать какие не знаю. Доделалась опять отек еше больше. Теперь буду знать. Подскажите пожалуйста спиртовые компрессы нужны если отёк ещё больше стал?
Здравствуйте. Я не применяю спиртовые компрессы поэтому не могу ответить на Ваш вопрос. Отек может несколько увеличиваться в самом раннем периоде при выполнении упражнений.
как часто можно или нужно, выполнять эти восстанавливающие движения в день?
Здравствуйте. Как правило в раннем периоде упражнения выполняем 2 раза в день по 40 минут, по мере восстановления движений и силы переходим на 1 раз в день. Но все очень индивидуально! Важно! Важно! этот ответ очень примерный и обобщенный, индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
спасибо большое за ответ @@АлександрНеведров
Здравствуйте. А какие упражнения делать после эндопротезирования лучезапястного сустава???
Здравствуйте. У меня к сожалению нет видео с упражнениями после эндопротезирования лучезапястного сустава. Вот ссылка на протокол реабилитации после этой операции: www.ofc-clinic.com/sites/ofc-clinic.com/files/mcnamara_protocols/McNamara-CMC-arthroplasty-Protocol-McNamara.pdf И обязательно следуйте рекомендациям врача, который Вас оперировал.
Доброго дня.
В октябре получила травму,перелом со смещением в типичном месте,наложили гипс,через 3 недели сказали,что кость сьехала.
Положили в больницу.
Под наркозом ломали и стааили на место.
Итог:- с гипсом я проходила 3 месяца!
Когда в январе мне его сняли,не работал ни плечевой,ни локтевой,за запястье и пальцы я молчу вообще!
Но,я до этого занималась спортом.
Пошла в зал,правда не сразу.
Болело и атрофировалось всё!
Проблема на данный момент-контрактура с утра,и восппление фаланг пальцев.
И безымянный не сгибается ВООБЩЕ. в кулаке,он ровный.
Что делать?
Здравствуйте, вот видео которое может быть Вам полезно: ruclips.net/video/ZCxJjvqGDo8/видео.htmlsi=Iq7GJ4Lfld3QwIGT
Доктор, месяц назад сняли гипс,перелом лучевой кости со смещением и перелом локтевой кости. Ладонь кверху ну буквально на пару мм поднимается, вниз хорошо, вкруговую лучезапястный сустав двигается,ношу 0.5 кг,но не более 5мин, пытаюсь писать. Очень сильное жжение в области карпального канала. Поставили. Нейропатию.Направили к физиотерапевту. 1вопрос: стоит ли паниковать из-за ладони? 2 вопрос: поможет ли физиотерапия для разработки руки,а не просто снятия боли. Спасибо
Здравствуйте. Вот видео о нейропатии срединного нерва в области карпального канала: ruclips.net/video/yIoLfCTdvwI/видео.htmlsi=mksoSJu1KQzCLMlI Как правило если есть положительная динамика, то волноваться не стоит, но важно проконсультироваться у невролога. Физиотерапия не является доказано эффективным методом реабилитации, но некоторым пациентам субъективно очень помогает. Важно! Этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
@АлександрНеведров спасибо за обратную связь. У невролога прохожу лечение, уколы, таблетки... Динамика положительная есть,но кулак до конца не сжимается. Разрабатываю ежедневно по несколько раз,часто с перебором,потом рука болит и мурашки по пальцам бегут
Я пока в самом начале реабилитации после снятия гипса. Перелом лучезапястной кости со смещением. Делаю упражнения с низкой амплитудой, а в промежутке между ними хожу в ортезе по рекомендации моего доктора. Гипс сняли через 5 недель и еще на одну-две недели рекомендовали носить ортез.
Спасибо Вам за комментарий. Скорейшего Вам восстановления!
Подскажите через сколько времени после снятия гипса можно поднимать кружку с водой, и какие могут быть ограничения?
Ольга, здравствуйте! Очень индивидуально. Обычно когда это движение безболезненно. То есть сначала изометрические движения мышц приводящих и отводящих кисть, захват крупных предметов. Потом упражнения с мячиком против силы тяжести. Потом с небольшой бутылкой и в этот момент можно и нужно поднимать кружку с водой и пить. Этот ответ очень примерный и обобщенный, индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
@@АлександрНеведров спасибо доктор, поняла
А медикаментозного лечения для этой проблемы нет?
Здравствуйте, препаратов с доказанной эффективностью помогающих при этой проблеме я не знаю. В моей практике на первом месте упражнения, остальные методы дополнительные.
Под другим роликом сегодня написала про эту проблему и случайно вышел вот этот, теперь понятно, только можно уточнить про кардио нагрузки. Что не поняла, это какая?
Здравствуйте. Обычная кардио тренировка- это или быстрая ходьба 30 минут или велотренажер 30 минут.
Александр,Вы,из Чехова,Чеховский доктор.............❤
Я так и не поняла как добиться чтобы пальцы не были деревянные. У меня после перелома лучевой кости контрактура суставов и синдром Зудека.
Здравствуйте. Чтобы пальцы перестали быть "деревянными " необходимо долго в течение нескольких месяцев их разрабатывать, выполнять упражнения. Вот видео об упражнения для улучшения движений пальцев кисти: ruclips.net/video/V0lz_mo4BY8/видео.htmlsi=w0EzFWMjjnuWRQAC ruclips.net/video/WVq9Mfu5eOQ/видео.htmlsi=OcKvN1C-hR-gua0J ruclips.net/video/dMLIyO-GlLQ/видео.htmlsi=qdkTIPl2M8QFUIMy
Спасибо за Вашу информацию. Доктор прописал болеутоляющие таблетки. Нужно ли их употреблять? Или лучше воздержаться? Спасибо за ответ.
Здравствуйте, выполняйте назначения врача, который Вас наблюдает. Как правило стараемся отказаться от обезболивающих как можно раньше.
Александр, а есть ли у вас видео про восстановление нервов после, например, открытого перелома. После того как пришили мягкие ткани, а они как чужие и с обжигающей болезненностью ?
Александр, у меня такого видео на канале нет, в течение нескольких недель есть планы его сделать. Вот хорошее видео на эту тему ruclips.net/video/H0Eje-KqYtM/видео.htmlsi=gpo0QFEjEku85W6K на другом канале
@@АлександрНеведровАлександр , спасибо !
@@АлександрНеведровждём такое видео ! Хорошо бы побольше теории и положительных примеров
Прошло 8 месяцев после перелома. Рука срослась,но кривая😢. Потом перестали разгибаться пальцы. Оказывается,у меня еще был перелом шиловидного отростка,но никто об этом не сказал сразу . Сейчас рука опять в запястье болит,и не сгибается вниз. Как растянуть лучезапястный сустав,если перелом со смещением, и рука слева искривленв? Спасибо
Здравствуйте, несросшийся перелом шиловидного отростка локтевой кости мало влияет на функцию после консолидации перелома лучевой кости. Если перелом лучевой кости сросся с сильным смещением и видимой деформацией, то исправить ситуацию может только ортопедическая операция по коррекции деформации. Но важно, взвесить все за и против этой операции, проконсультироваться с кистевым хирургом. Многим пациентам несмотря на наличие деформации избавиться от боли помогает восстановление силы и контроля мышц-стабилизаторов кисти. Важно! Этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты исследований.
Та же история. Перелом выправили,а после снятия гипса обнаружилось сильное смещение. На руту ни один травматолог не посмотрел. Ответ один- срослось,и хорошо. При малейшей нагрузке болит. Я бы сказала, по ощущениям вернулась в начальный этап после снятия гипса- сустав постоянно болит. И появилась боли и скованность в кисти😢
Доктор, а как снять отёк? И ещё пальцы ночью немеют, что делать?
Здравствуйте вот 2 видео на эти темы: ruclips.net/video/rA6jlGMSCTQ/видео.htmlsi=cb56o3AObgPqDgOs ruclips.net/video/yIoLfCTdvwI/видео.htmlsi=i40ztc4-t5J5MrNJ
В гипсе пальцы работали хорошо, сняли и в кулак не могу собрать. Почти месяц сняли гипс, но улучшения тяжело очень туго идет.
Здравствуйте. У каждого пациента разная скорость восстановления. Обычно месяц после снятия гипса это небольшой срок. В среднем реабилитация занимает 2-4 месяца.
Здравствуйте, меня зовут Эркин, мой свободный раб сломан, он вышел из клетки, мой раб не двигается, он не очень двигается, доктор Перилом, спасибо.
Hello, write a comment in your language, as the automatic translation is very inaccurate
Спасибо. Два дня как сняли гипс. И как у всех никаких рекомендаций от травматолога! Перелом со смещением и трещина в лучезапястном суставе. Постоянно шевелила пальцами,но все равно они практически не сшибаются до конца и нет в них силы. Где трещина болит,а место перелома нет. Но все равно делаю зарядку и в паре со здоровой рукой. ЛФК еще не назначили,дома работаю над переломом Денасом .
Спасибо Вам за комментарий. Скорейшего и полного Вам восстановления!
@@АлександрНеведров благодарю. Буду работать ✊😊
Доктор, в результате упражнений образовалась гигрома, что делать? Продолжать ли упражнения? Гипс снят месяц назад
К сожалению причины возникновения гигром, достоверно пока неизвестны. В большинстве случаев упражнения не противопоказаны при гигроме. Обратитесь к травматологу, который Вас наблюдает для решения вопроса об удалении или пункции гигромы.
@@АлександрНеведров спасибо за ответ
Доброго времени суток Доктор... Подскажите пожалуйста, почему немеют пальцы и ладонь после перелома лучезарной кости со смещением??Прошло два месяца после снятия гипса.. Пожалуйста, подскажите что делать
Здравствуйте, возможно это симптом сдавления срединного нерва в карпальном канале. Проконсультируйтесь у невролога для уточнения диагноза. Вот видео на эту тему: ruclips.net/video/yIoLfCTdvwI/видео.htmlsi=JHBtyel-eeg_BruG
Огромное спасибо вам Доктор!! Храни Вас Господь...
Судя из опыта-массажировать всё,что возможно✊🤝👍.
Спасибо Вам за комментарий!
Доброго дня в мене після знятя гіпсу виявили остеопороз кісті пальці не сгибаються але пальцями можу рухати але рука болить і отьочность трохи є
Доброго дня, локальний остеопороз виявляється після перелому променевої кістки дуже часто, це пов'язано з тим, що рука в гіпсі навантажується. Після повернення функції щільність кісток у більшості випадків збільшується. Ось відео, яке може бути Вам корисним: ruclips.net/video/F5od0vTHv_A/видео.htmlsi=bt3qIYTxd9LIvwau
@@АлександрНеведров дякую вам за відео буду пробувати займатися
Благодарю вас за советы.
А если дома есть магнит и дорсанваль, их можно использовать?
Здравствуйте. Чтобы объективно судить о том показаны ли в Вашей ситуации физиотерапевтические методы нужно видеть Вашу руку, знать подробно Вашу историю и результаты обследований. Если вообщем, то убедительных доказательств положительного влияния физиотерапии в долгосрочной перспективе на восстановление после травм кисти и лучезапястного сустава нет. Но некоторые пациенты чувствуют субъективное улучшение от магнитотерапии.
Ю@@АлександрНеведров
Добрый день! Эти советы применимы после снятия гипса? Есть ли рекомендации для периода, когда только что наложили гипс? Благодарю!
Здравствуйте, вот видео на эту тему ruclips.net/video/gW88Ey2ZndA/видео.htmlsi=747Ho176TDhYBIsE
@@АлександрНеведров Благодарю!
Скажите пожалуйста. Можно тейпирование делать на запястье. Иесли можно то когда и на какое время. Утром рука как будто не разрабатывалась никогда. Сп сибо вам.
Здравствуйте. Вот видео на эту тему: ruclips.net/video/sNM5DFNiNdE/видео.htmlsi=8kM-z3DLMSiqTT_9
Иотеком нужно заниматься после снятия гипса
Здравствуйте, упражнения для уменьшения отека можно делать и до снятия гипса и после.
Что за кардионагрузка, спасибо
Это или быстрая ходьба или велотренажер или бассейн и т.п. Критерий адекватной кардионагрузки это когда пациент чувствует, что ему умеренно трудно, но может спокойно говорить во время тренировки.
Я два года мучаюсь с рукой. Упал с метра и приземлился на кисть, болела так сильно, что спать не мог. Утром пошёл к врачу, перелома говорят нет, растяжение типо. И вот два года как рука еле двигается, туда-сюда больно, как в первый день боль при движениях, но если не шевелить - не болит. Толчковые движения вообще не могу делать. Первое время даже чашку поднять не мог… Нормальное растяжение…
Здравствуйте, да в таких ситуациях реабилитация может быть очень долгой и требуется много месяцев ежедневно делать упражнения, чтобы восстановить функцию руки. Также возможно будет полезной консультация ортопеда, для выявления причины столь длительной боли. Важно! Этот ответ очень примерный и обобщенный. Индидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
@АлександрНеведров Спасибо за ответ. Пытаюсь самостоятельно через боль, разрабатывать кисть руки. Дело в том, что когда через боль фиксирую руку в положении, где болит, то рука привыкает, и в той стороне, где болело временно проходит боль. Как раз про то, что вы говорите в ролике, я походу два года просто ждал, пока она сама пройдёт, думал, не зажило ещё. Рука не опухшая, внешне не отличить от нормальной.
Здравствуйте, я каждый день на протяжений 2,5 месяцев разминаю руку после снятия гипса (был перелом пястной кости), но на утро рука снова деревянная. Что делать доктор?
Здравствуйте, как раз об этом это видео. Так происходит практически у всех пациентов после травмы в области кисти и лучезапястного сустава. У всех пациентов со временем это проходит. Рекомендации подробно разобраны в этом видео.
Что такое кардионагрузка?
Здравствуйте, это быстрая ходьба, скандинавская ходьба, велосипед, аэробика, бег и тому подобное.
Как долго будет восстанавливаться рука после снятия гипса?
Светлана, сроки очень индивидуальны. Кто то через 3 недели после снятия гипса уже пользуется рукой без ограничений, кому-то требуется 8 месяцев реабилитации.
@@АлександрНеведров благодарю
Привеиствуется ли на начальном эттапе прием нестероидных препаратов для снятия воспаления,скованности? Спасибо за все.
На этот вопрос очень много разных мнений. По моему мнению очень не приветствуется, так как систематическое применение НПВС замедляет восстановление тканей и сильно удлиняет реабилитацию. Единственное показание для однократного применения НПВС -это сильный болевой синдром, который не дает уснуть. При этом обязательна коррекция программы реабилитации, чтобы упражнения не вызывали боли.
Здравствуйте, Александр. Разрабатываю руку после сложного перелома обеих костей и разрыва связок. Была установлена пластина . Вопрос: -почему во время сгибания киста во внутрь при разгибании в области мозоли испытываю жуткую боль))
Здравствуйте, Галина. Обычно в этой зоне болят места прикреплений сухожилий лучевого или локтевого разгибателя кисти. В этих ситуациях помогает поперечный массаж, изометрические упражнения на эти мышцы и аккуратное растяжение. Другим, но более редким источником боли может быть суставная капсула, особенно если она пока недостаточно эластична и в этих случаях ее натяжение может провоцировать боль в определенных положениях. Упражнения для аккуратного восстановления эластичности суставной капсулы помогают в этих случаях. Костная мозоль, как правило, не может быть источником боли, так как в ней нет чувствительных нервных окончаний. Это очень обобщенный и примерный ответ. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
Добрый день, скажите пожалуйста,как к Вам попасть на консультацию,в каком вы городе?😊
Здравствуйте, я работаю в Батуми и он-лайн. Подробная информация: www.rehab-hub.tech/
Скажите пожалуйста, Какие будут Ваши рекомендации по приему препаратов (коллаген, хондроитин, итп)?
Здравствуйте. По моему мнению это препараты с недоказанной эффективностью. Я не встречал исследований, что одна группа пациентов принимала коллаген или хондроитин, а другая не принимала и в первой группе переломы срастались быстрее, суставы работали лучше и функциональные результаты были лучше. Поэтому своим пациентам я советую просто разнообразно и правильно питаться и сдать анализ на витамин Д (если он снижен то принимать этот витамин). Но это сугубо мое личное мнение, много докторов применяют эти препараты и субъективно отмечают хорошие результаты.
У меня был перелом лучевой кости . 23 ноября сделана операция с наложением пластины. Гипс снят через полтора месяца. Пальцы свободно двигаются, а сам суста лучезапястный нет. А я работаю поваром. Можео ли сейчас нагружать руку , не будит ли смещения уже самой пластины. А так сказали, что динамика сращивания хорошая .
Здравствуйте, через 2 месяца после операции при переломе лучевой кости наступает сращение и разрешена полная нагрузка и амплитуда движения. Но этот вопрос лучше задать хирургу, который Вас оперировал или врачу, который Вас наблюдает, так как могут быть индивидуальные особенности послеоперационной реабилитации.
@@АлександрНеведров хорошо, Большое спасибо !
Здравствуйте,Александр. После операции репозиции, остеосинтез лучевой кости титановой пластиной и винтами прошел 1 месяц и 10 ней. Улучшения подвижности чувствую, сильной боли не испытываю . Занимаюсь в поликлинике ЛФК с инструктором и 3 раза дома.Но сгибание, и особенно разгибание незначительно. Стоит ли беспокоиться об этом ? Инструтор ЛФК и травматолог говорят, что требуется время, а врачЛФК говорит, что все плохо и отправляет в платный центр на ЛФК. Могу ли я надеяться, что , регулярно выполняя ,упражнения постепенно смогу разгибать и сгибать сустав?
Здравствуйте. Да после оперативного лечения у многих пациентов нужно много времени, чтобы разработать сгибание и разгибание кисти. Тут действительно необходима определенное упорство, чтобы как минимум 40-50 минут в день заниматься упражнениями. Преимущество хорошего реабилитационного центра в том, что там эту работу будут делать за Вас. Вот видео про сгибание разгибание кисти: ruclips.net/video/oulAlwtzmdo/видео.htmlsi=DMlRDo_S-_t_5K_e Именно после операции часто необходимо длительное пассивное разгибание, как например упражнение с книгой и элластичным бинтом, или если есть возможность в индивидуальном динамическом (то есть создающем постоянное усилие разгибания) ортезе. Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный. Индвидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты исследований.
Огромное Вам спасибо за оперативный и содержательный ответ Использую много Ваших видео для занятий, в т.ч. для плеча, очень помоагют в реабилитации,
Здравствуйте,Александр. Врач ЛФК рекомендовал фонофорез с гидрокартизоновой мазью, а физиотерапевт сказала, что не надо такую процедуру и продлила магнит.
Здравствуйте! Ранние сроки это сколько? У меня прошло 2,5 недели после снятия гипса, 6 недель была в гипсе
Здравствуйте. Ранние сроки это 2 месяца после снятия гипсовой повязки.
Спасибо! У меня пока 3 недели, но я уже хочу чтобы все поскорее заработалао. Слышала от других докторов: что если за 1,5 месяца не разработать, то так и останется
Здравствуйте доктор!Перелом лучевой кости,операция вставили пластину,идет 5 месяц,из-за боли и скованости,рекомендуют снять пластину,но кто-то говорит,что можно и сейчас,или через год.Руку разрабатываю,результаты радуют.Скажи в какой срок можно снимать пластину и что ждать плсле операции.Спасибо!!!
Ольга здравствуйте. В большинстве случаев, особенно если операция была выполнена доступом по передней поверхности предплечья, пластина никак не влияет на скованность пальцев и на боли. Исключением является случаи миграции винтов в полость лучезапястного сустава. После операции требуется реабилитация так как операционная травма при удалении пластины практически такая же как при первичной операции. Оптимальный срок удаления пластины 1 год с момента операции, так как в большие сроки могут быть технические трудности при удалении. Важно этот ответ очень примерный и обобщенный, индивидуальные особенности могут быть очень разными. Чтобы дать индивидуальные рекомендации нужно видеть Вашу руку и результаты обследований и подробно знать Вашу историю.