- Видео 18
- Просмотров 241 600
Доктор Мария Горст
Добавлен 3 апр 2020
🟢Кандидат биологических наук,
🟢Врач реабилитолог, ЛФК высшей категории,
🟢Эксперт кафедры интегративных технологий здоровья АСТ;
🟢Педагог-психолог.
🟢Врач реабилитолог, ЛФК высшей категории,
🟢Эксперт кафедры интегративных технологий здоровья АСТ;
🟢Педагог-психолог.
Остеохондроз. Упражнения для грудного и поясничного отделов позвоночника.
Остеохондроз. Упражнения для грудного и поясничного отделов позвоночника.
Просмотров: 62
Видео
17 июня 2024 г.
Просмотров 1093 месяца назад
Формирование и закрепление правильной осанки. Упражнения около стены.
4 июня 2024 г.
Просмотров 634 месяца назад
КАК ВОССТАНОВИТЬ ОСАНКУ ЗА ЛЕТО! Полезные советы для вас и ваших детей👌 Насладитесь летом с пользой👋
БАЗОВОЕ: Восстановление соотношения 1 и 2 шейного позвонков. Улучшение кровоснабжения ствола мозга.
Просмотров 405Год назад
БАЗОВОЕ: Восстановление соотношения 1 и 2 шейного позвонков. Улучшение кровоснабжения ствола мозга.
Лимфодренажный массаж с моментальным эффектом! 😍
Просмотров 8273 года назад
Лимфодренажный массаж с моментальным эффектом! 😍
Упражнения для улучшения работы сердечно-сосудистой системы 💞
Просмотров 1,1 тыс.4 года назад
Created by InShot:inshotapp.com/share/youtube.html
Восстановление подвижности лучезапястного сустава🧚♂️
Просмотров 188 тыс.4 года назад
Created by InShot:inshotapp.com/share/youtube.html
Восстановление после инсульта. Упражнения для улучшения мозгового кровообращения🧠
Просмотров 23 тыс.4 года назад
Восстановление после инсульта. Упражнения для улучшения мозгового кровообращения🧠
Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса и тазового дна🧜
Просмотров 2 тыс.4 года назад
Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса и тазового дна🧜
Восстановление после инсульта. Гимнастика при гемипарезе💪🦶
Просмотров 7 тыс.4 года назад
Реабилитация после инсульта. Гимнастика при гемипарезе💪
Реабилитация после аортокоронарного шунтирования💕
Просмотров 7 тыс.4 года назад
Реабилитация после аортокоронарного шунтирования💕
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе
Просмотров 4,8 тыс.4 года назад
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе
Изометрическая гимнастика для позвоночника. Авторская методика👍
Просмотров 1,3 тыс.4 года назад
Изометрическая гимнастика для позвоночника. Авторская методика👍
Реабилитация после аортокоронарного шунтирования❤
Просмотров 3,7 тыс.4 года назад
Реабилитация после аортокоронарного шунтирования❤
Надоели с показом здоровых рук ,фигня одна.Идиоты ни одна рука после перелома так не поднимется
Спасибо! Очень хорошие упражнения.
Благодарю за упражнения. Это то,что мне нужно.
Скажите, где взять такой мячик?
Настоящие врачи помогли, но не этот мульт без объяснений 🤨
Благодарю, мне сложно поднимать правую руку, кисть.
Спасибо! Сохранила себе. 4 дня назад сняли гипс, рука деревянная, отек (уже спадает). Пытаюсь делать зарядку. Был перелом лучезапястного сустава со смещением в типичном месте плюс вторая кость той же руки тоже была сломана, без смещения, но с отрывом шиловидного отростка. Руку пока не могу отводить ладонь вверх и поворачивать ладонью вверх. Плюс не до конца отводится большой палец и трудно положить ладонь полностью на стол. Надеюсь разработать с помощью этой зарядки.
Я очень благодарна Марии. Ломала руку. И это занятие мне очень помогло. До сих пор это занятие у меня в телефоне. Астрахань. Полик.Газпрома.
Я очень благодарна за упражнения всем кто помогает нам восстановиться.всем здоровья.
Спасибо большое!
Сколько нужно времени на восстановление руки, если делать такие упражнения?
Благодарю! Прекрасная подача! Ничего лишнего. Всех вам благ!❤
У меня рука как коса стала .Гипс сняла три дня назад.Сустав не функционирует Выпрямить можно руку упражнениями?
Благодарю Вас за Ваши упражнения и бесценную помощь в восстановлении наших поломанных рук!Дай Вам Бог здоровья!
Прекрасный формат. Наглядно и эффективно!
Большое спасибо,очень помогаете😊
Упражнения хорошие, но когда две руки не работают( артроз) то тяжеловато
Подскажите, пожалуйста, какой массажный мяч нужен, жесткость, диаметр?
Благодарю за эти упражнения!!!
Это движения абсолютно здоровых пальцев! Нет смысла выставлять этот ролик.
Правда что-ли, доктор, блин!? А вот нам аналогичные помогли занятия. Двойной, открытый перелом со смещением, рука, как гормошка была
То, что надо!!!❤😊❤
Спасибо. УТЕШАЕТ ТО, ЧТО СКОРО НИКТО НИЧЕМ БОЛЕТЬ НЕ БУДЕТ. ЭТО ГАРАНТИРУЕТ НАШ СОЗДАТЕЛЬ, ВЛАСТЬ КОТОРОГО ВСКОРЕ УСТРАНИТ ГРЕХ АДАМА И НА ПЛАНЕТЕ ЗЕМЛЯ БУДЕТ НАСТОЯЩАЯ ЖИЗНЬ. «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я ТВОРЮ ВСЁ НОВОЕ !» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5). «Этот мир и его желание придут к своему концу, а тот, кто ИСПОЛНЯЕТ волю Бога, будет жить вечно»( 1 Иоанна 2:17)…
Это уже более продвинутый уровень ) после снятия гипса такие движения недоступны😢 сняли гипс вчера. Пока только удалось согнуть пальцы. Запястье дубовое. Причем со сгибание ладонью вниз тянет, а при сгибании ввверх острая боль
И мне сняли 3 дня назад. Сказали, что после 50 надо 1,5 месяца держать гипс.Кисть задубела, опухла, контрактура в ладони,боли такие, как описываете. Сказали срочно сосудистые препараты капать, восстанавливать кровообращение в кисти. Пока делаю магнитотерапию и ванночки с морской солью, потом смазываю гомеопатической мазью Арника и начинаю разрабатывать кисть. Уже легче, советую.Всем здоровья, а нашей умненькой и добренькой всего самого доброго.💐 Все беру к исполнению🙌
И мне сняли 3 дня назад. Сказали, что после 50 надо 1,5 месяца держать гипс.Кисть задубела, опухла, контрактура в ладони,боли такие, как описываете. Сказали срочно сосудистые препараты капать, восстанавливать кровообращение в кисти. Пока делаю магнитотерапию и ванночки с морской солью, потом смазываю гомеопатической мазью Арника и начинаю разрабатывать кисть. Уже легче, советую.Всем здоровья, а нашей умненькой и добренькой всего самого доброго.💐 Все беру к исполнению🙌
3 нтдели убрали гипс плоха палучаетца больной рукой надейусь уменя палучитуа сколька вдень нада делать упражнения
Спасибо вам, очень хорошие упражнения!
Ство
Здравствуйте! Не подскажете, можно ли делать этот комплекс при острой боли в пояснице (при обострении)?
Поставила класс но рука полностью не восстановилась в лучезапястном, уже 13 год от перелома мелко оскольчатого, кривая. Была инвалидность 3гр,нейропатия,боль и сейчас при нажатии, часто немеет, особенно 2 пальца крайних-большой и мизинец
Вы меня расстроили😭
Спасибо большое за это видео, очень вовремя увидела его!!!
Скажите пожалуйста, занимаясь по этому видео, какой результат на настоящий момент
Первое упражнение и сразу минус, но не сможет человек после гипса и репозиции даже поднять кисть в этом направлении...
Огромное спасибо за комплекс.
М. Чы. Ц ppppp0😂❤
Огромное спасибо.очень понравилось.всем скорейшего выздоровления❤
Спасибо большое!!!! Лучший ролик на ютуб!)
Автор молодец, знает своё дело. Сам к нему хожу с грыжей спиной поясничного отдела. Очень помогает в моменты обострения.
Ладонь не поднимается
С больной рукой многое не получается, нужны обязательно комментарии!
Кисть вообще не сгибается. Дня три как уменьшился отек, а гипс сняли почти 4 недели
Ромное спасибо!!!!! И комплекс великолепный и подача...выше всяких похвал
Не одно упражнение не получается,это только здоровой рукой делать эти упражнения
КОГДА МОЖНО УТЯЖЕЛЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ
СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ВСЁ ПОНЯТНО И ДОСТУПНО, ЧЕРЕЗ БОЛЬ КОНЕЧНО, НО ПОМОЩЬ БОЛЬШАЯ, ТАК КАК У НАС В КЛИНИКЕ НЕТ ЛФК
Мабуть, коментарі писали всі, в кого перелома не було.Такі вправи рука буде робити через місяць після зняття гіпса
❤
Спасибо Вам огромное за этот комплекс упражнений! За подачу! Именно то, что нужно, чтобы не вызывать отёка! Очень рада, что мне попалось Ваше видео в рекомендациях!
Месяца за два рука стала лучше в дневное время , но после ночи сохранялась скованность и по утрам я делала упр ещё несколько мес. Еще я ходила на физио, потом дома делала парафиновые обертывания, чтоб улучшить разворот руки ладонью вверх , т к это движение плохо шло. До нормы к сожалению ровно не дошло. Вторая рука лучше даже поворачивается. Еще была боль и дискомфорт в плечах , тоже делала упр долго. В принципе по утрам я их постоянно практикую
@@ЭляСадретдинова-я3ю❤ скажите пожалуйста, а какой у вас возраст и перелом какой был- со смещением или без?❤
@@LubaGoro Мне 53 и правую руку я сломала в 2022, а левую в декабре 2023
Спасибо, всё чётко, и музыка помогает
БРАВО
😅 5:33 😮зло😅😅
Благодарю
Чушь!
Спасибо большое вам!