Доктор Мария Горст
Доктор Мария Горст
  • Видео 18
  • Просмотров 241 600

Видео

17 июня 2024 г.
Просмотров 1093 месяца назад
Формирование и закрепление правильной осанки. Упражнения около стены.
4 июня 2024 г.
Просмотров 634 месяца назад
КАК ВОССТАНОВИТЬ ОСАНКУ ЗА ЛЕТО! Полезные советы для вас и ваших детей👌 Насладитесь летом с пользой👋
Правильная осанка. Восстановление.
Просмотров 305Год назад
Правильная осанка. Восстановление.
БАЗОВОЕ: Восстановление соотношения 1 и 2 шейного позвонков. Улучшение кровоснабжения ствола мозга.
Просмотров 405Год назад
БАЗОВОЕ: Восстановление соотношения 1 и 2 шейного позвонков. Улучшение кровоснабжения ствола мозга.
Упражнения для нижних конечностей
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
Упражнения для нижних конечностей
Лимфодренажный массаж с моментальным эффектом! 😍
Просмотров 8273 года назад
Лимфодренажный массаж с моментальным эффектом! 😍
Упражнения для улучшения работы сердечно-сосудистой системы 💞
Просмотров 1,1 тыс.4 года назад
Created by InShot:inshotapp.com/share/youtube.html
Восстановление подвижности лучезапястного сустава🧚‍♂️
Просмотров 188 тыс.4 года назад
Created by InShot:inshotapp.com/share/youtube.html
Восстановление после инсульта. Упражнения для улучшения мозгового кровообращения🧠
Просмотров 23 тыс.4 года назад
Восстановление после инсульта. Упражнения для улучшения мозгового кровообращения🧠
Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса и тазового дна🧜‍
Просмотров 2 тыс.4 года назад
Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса и тазового дна🧜‍
Восстановление после инсульта. Гимнастика при гемипарезе💪🦶
Просмотров 7 тыс.4 года назад
Реабилитация после инсульта. Гимнастика при гемипарезе💪
Дыхательная гимнастика
Просмотров 5534 года назад
Дыхательная гимнастика
Реабилитация после аортокоронарного шунтирования💕
Просмотров 7 тыс.4 года назад
Реабилитация после аортокоронарного шунтирования💕
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе
Просмотров 4,8 тыс.4 года назад
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе
Изометрическая гимнастика для позвоночника. Авторская методика👍
Просмотров 1,3 тыс.4 года назад
Изометрическая гимнастика для позвоночника. Авторская методика👍
Реабилитация после аортокоронарного шунтирования❤
Просмотров 3,7 тыс.4 года назад
Реабилитация после аортокоронарного шунтирования❤
"Крокодил" 🐊 против остеохондроза
Просмотров 8094 года назад
"Крокодил" 🐊 против остеохондроза

Комментарии

  • @user-ot8ne86
    @user-ot8ne86 9 дней назад

    Надоели с показом здоровых рук ,фигня одна.Идиоты ни одна рука после перелома так не поднимется

  • @ОльгаБелоглазова-п9о

    Спасибо! Очень хорошие упражнения.

  • @lidiyakovalenko4710
    @lidiyakovalenko4710 Месяц назад

    Благодарю за упражнения. Это то,что мне нужно.

  • @Galina-o9u
    @Galina-o9u Месяц назад

    Скажите, где взять такой мячик?

  • @Ksiagava
    @Ksiagava Месяц назад

    Настоящие врачи помогли, но не этот мульт без объяснений 🤨

  • @НинаКостромина-ы3у

    Благодарю, мне сложно поднимать правую руку, кисть.

  • @helga995
    @helga995 Месяц назад

    Спасибо! Сохранила себе. 4 дня назад сняли гипс, рука деревянная, отек (уже спадает). Пытаюсь делать зарядку. Был перелом лучезапястного сустава со смещением в типичном месте плюс вторая кость той же руки тоже была сломана, без смещения, но с отрывом шиловидного отростка. Руку пока не могу отводить ладонь вверх и поворачивать ладонью вверх. Плюс не до конца отводится большой палец и трудно положить ладонь полностью на стол. Надеюсь разработать с помощью этой зарядки.

  • @ТатьянаПолтавцева-с2ю

    Я очень благодарна Марии. Ломала руку. И это занятие мне очень помогло. До сих пор это занятие у меня в телефоне. Астрахань. Полик.Газпрома.

    • @ЮрийПлакущенко-э9м
      @ЮрийПлакущенко-э9м Месяц назад

      Я очень благодарна за упражнения всем кто помогает нам восстановиться.всем здоровья.

  • @ЛарисаХарабуа
    @ЛарисаХарабуа Месяц назад

    Спасибо большое!

  • @ВалентинаПетрова-к5х

    Сколько нужно времени на восстановление руки, если делать такие упражнения?

  • @МаринаГлова-й8у
    @МаринаГлова-й8у 2 месяца назад

    Благодарю! Прекрасная подача! Ничего лишнего. Всех вам благ!❤

  • @АйдарКадырбеков-п7л
    @АйдарКадырбеков-п7л 2 месяца назад

    У меня рука как коса стала .Гипс сняла три дня назад.Сустав не функционирует Выпрямить можно руку упражнениями?

  • @СветланаГольцева-е5к
    @СветланаГольцева-е5к 2 месяца назад

    Благодарю Вас за Ваши упражнения и бесценную помощь в восстановлении наших поломанных рук!Дай Вам Бог здоровья!

  • @vasilakhayrullaeva7642
    @vasilakhayrullaeva7642 2 месяца назад

    Прекрасный формат. Наглядно и эффективно!

  • @Валентина-ь7я3з
    @Валентина-ь7я3з 3 месяца назад

    Большое спасибо,очень помогаете😊

  • @ТерещенковаНаталья
    @ТерещенковаНаталья 3 месяца назад

    Упражнения хорошие, но когда две руки не работают( артроз) то тяжеловато

  • @Редина
    @Редина 3 месяца назад

    Подскажите, пожалуйста, какой массажный мяч нужен, жесткость, диаметр?

  • @ГалинаДонченко-п7л
    @ГалинаДонченко-п7л 4 месяца назад

    Благодарю за эти упражнения!!!

  • @МутабархонНозимова
    @МутабархонНозимова 4 месяца назад

    Это движения абсолютно здоровых пальцев! Нет смысла выставлять этот ролик.

    • @Людмила-ъ3ь5п
      @Людмила-ъ3ь5п 4 месяца назад

      Правда что-ли, доктор, блин!? А вот нам аналогичные помогли занятия. Двойной, открытый перелом со смещением, рука, как гормошка была

  • @LubaGoro
    @LubaGoro 5 месяцев назад

    То, что надо!!!❤😊❤

  • @Svetlana-kravchenko
    @Svetlana-kravchenko 5 месяцев назад

    Спасибо. УТЕШАЕТ ТО, ЧТО СКОРО НИКТО НИЧЕМ БОЛЕТЬ НЕ БУДЕТ. ЭТО ГАРАНТИРУЕТ НАШ СОЗДАТЕЛЬ, ВЛАСТЬ КОТОРОГО ВСКОРЕ УСТРАНИТ ГРЕХ АДАМА И НА ПЛАНЕТЕ ЗЕМЛЯ БУДЕТ НАСТОЯЩАЯ ЖИЗНЬ. «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я ТВОРЮ ВСЁ НОВОЕ !» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5). «Этот мир и его желание придут к своему концу, а тот, кто ИСПОЛНЯЕТ волю Бога, будет жить вечно»( 1 Иоанна 2:17)…

  • @lidiyaalkova5937
    @lidiyaalkova5937 6 месяцев назад

    Это уже более продвинутый уровень ) после снятия гипса такие движения недоступны😢 сняли гипс вчера. Пока только удалось согнуть пальцы. Запястье дубовое. Причем со сгибание ладонью вниз тянет, а при сгибании ввверх острая боль

    • @ZairaT-m3e
      @ZairaT-m3e Месяц назад

      И мне сняли 3 дня назад. Сказали, что после 50 надо 1,5 месяца держать гипс.Кисть задубела, опухла, контрактура в ладони,боли такие, как описываете. Сказали срочно сосудистые препараты капать, восстанавливать кровообращение в кисти. Пока делаю магнитотерапию и ванночки с морской солью, потом смазываю гомеопатической мазью Арника и начинаю разрабатывать кисть. Уже легче, советую.Всем здоровья, а нашей умненькой и добренькой всего самого доброго.💐 Все беру к исполнению🙌

    • @ZairaT-m3e
      @ZairaT-m3e Месяц назад

      И мне сняли 3 дня назад. Сказали, что после 50 надо 1,5 месяца держать гипс.Кисть задубела, опухла, контрактура в ладони,боли такие, как описываете. Сказали срочно сосудистые препараты капать, восстанавливать кровообращение в кисти. Пока делаю магнитотерапию и ванночки с морской солью, потом смазываю гомеопатической мазью Арника и начинаю разрабатывать кисть. Уже легче, советую.Всем здоровья, а нашей умненькой и добренькой всего самого доброго.💐 Все беру к исполнению🙌

  • @ernidirol5893
    @ernidirol5893 6 месяцев назад

    3 нтдели убрали гипс плоха палучаетца больной рукой надейусь уменя палучитуа сколька вдень нада делать упражнения

  • @АверьяноваНина-щ1ы
    @АверьяноваНина-щ1ы 6 месяцев назад

    Спасибо вам, очень хорошие упражнения!

  • @ЛенарМуртазин-ч5ъ
    @ЛенарМуртазин-ч5ъ 6 месяцев назад

    Ство

  • @ilonasol3391
    @ilonasol3391 7 месяцев назад

    Здравствуйте! Не подскажете, можно ли делать этот комплекс при острой боли в пояснице (при обострении)?

  • @НатальяКозик-ж5х
    @НатальяКозик-ж5х 7 месяцев назад

    Поставила класс но рука полностью не восстановилась в лучезапястном, уже 13 год от перелома мелко оскольчатого, кривая. Была инвалидность 3гр,нейропатия,боль и сейчас при нажатии, часто немеет, особенно 2 пальца крайних-большой и мизинец

  • @Лариса-т2э
    @Лариса-т2э 7 месяцев назад

    Спасибо большое за это видео, очень вовремя увидела его!!!

    • @Раиса-я5х
      @Раиса-я5х 3 месяца назад

      Скажите пожалуйста, занимаясь по этому видео, какой результат на настоящий момент

  • @АндрейО-у2ш
    @АндрейО-у2ш 7 месяцев назад

    Первое упражнение и сразу минус, но не сможет человек после гипса и репозиции даже поднять кисть в этом направлении...

  • @ГалинаМихальченко-х6д
    @ГалинаМихальченко-х6д 7 месяцев назад

    Огромное спасибо за комплекс.

  • @ГюльбичеАлиева
    @ГюльбичеАлиева 7 месяцев назад

    М. Чы. Ц ppppp0😂❤

  • @Ольга-г7ш8б
    @Ольга-г7ш8б 7 месяцев назад

    Огромное спасибо.очень понравилось.всем скорейшего выздоровления❤

  • @tachutik
    @tachutik 7 месяцев назад

    Спасибо большое!!!! Лучший ролик на ютуб!)

  • @Igorshagarovzzz
    @Igorshagarovzzz 7 месяцев назад

    Автор молодец, знает своё дело. Сам к нему хожу с грыжей спиной поясничного отдела. Очень помогает в моменты обострения.

  • @ninapink9520
    @ninapink9520 7 месяцев назад

    Ладонь не поднимается

  • @Aqwa84
    @Aqwa84 7 месяцев назад

    С больной рукой многое не получается, нужны обязательно комментарии!

  • @ЛюдмилаИпатова-ц7г
    @ЛюдмилаИпатова-ц7г 7 месяцев назад

    Кисть вообще не сгибается. Дня три как уменьшился отек, а гипс сняли почти 4 недели

  • @natapovkh2783
    @natapovkh2783 7 месяцев назад

    Ромное спасибо!!!!! И комплекс великолепный и подача...выше всяких похвал

  • @Natalya5313
    @Natalya5313 7 месяцев назад

    Не одно упражнение не получается,это только здоровой рукой делать эти упражнения

  • @любовьгаврилова-в2е
    @любовьгаврилова-в2е 7 месяцев назад

    КОГДА МОЖНО УТЯЖЕЛЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ

  • @любовьгаврилова-в2е
    @любовьгаврилова-в2е 7 месяцев назад

    СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ВСЁ ПОНЯТНО И ДОСТУПНО, ЧЕРЕЗ БОЛЬ КОНЕЧНО, НО ПОМОЩЬ БОЛЬШАЯ, ТАК КАК У НАС В КЛИНИКЕ НЕТ ЛФК

  • @ЕленаПотурай
    @ЕленаПотурай 7 месяцев назад

    Мабуть, коментарі писали всі, в кого перелома не було.Такі вправи рука буде робити через місяць після зняття гіпса

  • @НаталияПанова-с1ы
    @НаталияПанова-с1ы 7 месяцев назад

  • @НаталияЗайцева-э1е
    @НаталияЗайцева-э1е 7 месяцев назад

    Спасибо Вам огромное за этот комплекс упражнений! За подачу! Именно то, что нужно, чтобы не вызывать отёка! Очень рада, что мне попалось Ваше видео в рекомендациях!

    • @ЭляСадретдинова-я3ю
      @ЭляСадретдинова-я3ю 7 месяцев назад

      Месяца за два рука стала лучше в дневное время , но после ночи сохранялась скованность и по утрам я делала упр ещё несколько мес. Еще я ходила на физио, потом дома делала парафиновые обертывания, чтоб улучшить разворот руки ладонью вверх , т к это движение плохо шло. До нормы к сожалению ровно не дошло. Вторая рука лучше даже поворачивается. Еще была боль и дискомфорт в плечах , тоже делала упр долго. В принципе по утрам я их постоянно практикую

    • @LubaGoro
      @LubaGoro 7 месяцев назад

      ​@@ЭляСадретдинова-я3ю❤ скажите пожалуйста, а какой у вас возраст и перелом какой был- со смещением или без?❤

    • @ЭляСадретдинова-я3ю
      @ЭляСадретдинова-я3ю 7 месяцев назад

      @@LubaGoro Мне 53 и правую руку я сломала в 2022, а левую в декабре 2023

  • @ЕленаСтавинская-з1з
    @ЕленаСтавинская-з1з 7 месяцев назад

    Спасибо, всё чётко, и музыка помогает

  • @denisavb8694
    @denisavb8694 8 месяцев назад

    БРАВО

  • @АльфинаШариповна
    @АльфинаШариповна 8 месяцев назад

    😅 5:33 😮зло😅😅

  • @ЗинепНурмухамбетова
    @ЗинепНурмухамбетова 8 месяцев назад

    Благодарю

  • @dnsuserdnsuser9697
    @dnsuserdnsuser9697 8 месяцев назад

    Чушь!

  • @АнастасияКострыкина-п1л

    Спасибо большое вам!