Дмитрий Алексеев: Еда и старение. Может ли омолодить правильное питание?
HTML-код
- Опубликовано: 5 июн 2024
- Мы постоянно слышим о важности правильного питания и продуктах, которые повышают или понижают риск развития различных заболеваний. Рацион питания действительно в большой степени определяет наш внешний вид, самочувствие и состояние здоровья. Из еды мы получаем не только энергию, но и полезные витамины и минералы, макро и микронутриенты, необходимые для восстановления тканей и клеток. А можно ли с помощью питания продлить молодость организма и, как сделать свой рацион насыщенным всеми полезными веществами, в интервью Фание Магановой рассказывает Дмитрий Алексеев, к.б.н., микробиолог, доцент Университета образовательной медицины.
00:00 - Питание и микробы в кишечники
03:07 - Как связаны микробиом и ожирение?
04:42 - Может ли диета омолодить?
07:30 - Разнообразное питание
08:42 - Непереносимость глютена и лактозы
10:05 - Микробиом и ментальные проблемы
11:00 - Ферментированные продукты дома
13:47 - Орехи и семена
14:35 - Овощи и зелень
15:15 - Пророщенные семена
16:00 - Нужно ли пить БАДы
_________________________________________________________________
Подробнее о препаратах на основе терпенов: initium-pharm.com/
Также на: кардиоорганик.рф/molodost
На Ozon: ozon.ru/t/XY5Wa9G
На WB: clck.ru/39T55b
Горячая линия Инитиум-Фарм 8 (800) 234-83-04
info@initium-pharm.com
_________________________________________________________________
Вы также можете подписаться на аккаунт «Долго и счастливо»
На Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/62208ae0752d...
и Вконтакте faniyamaganova
![Oscar Maydon x Junior H - Volver Al Futuro [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/sa52xabMSB8/mqdefault.jpg)
Грамотный и максимально деликатный спикер. Никого не осуждает,не противопоставляет своё компетентное мнение мнениям других специалистов. Полезный выпуск. Спасибо каналу и ведущей.
Я думаю может омолодить правильное питание,чем меньше затрат на переработку переваривания пищи ,тем польза для здоровья,спасибо Дмитрию за тему о еде.💫💖🌄.
Spasibo!❤
Ведущей спасибо за нужные вопросы, уточнения!
Спасибо большое дорогая Фания за интересную информацию ❤ с наступающим новым годом ❤здоровья вам и процветания Вашему каналу 🥰👍💯💖
Спасибо большое ! Постараюсь оправдать Ваше доверие . С Новым годом! Пусть он принесёт Вам только радость
Огромная благодарность приглашенному эксперту, но опять возникает раздражение от перебивающей ведущей: очень досадно!
Тоже, как увижу эту ведущую, то сразу не хочется и ролик смотреть. Только нервничать буду.
👍👍👍💐💐💐💐💐♥️♥️Спасибо
Спасибо за информацию, скажите пожалуйста а простокваша ( скисшее домашнее молоко)так же полезна как ферментированный кефир ?
Кефирный грибок - это хорошо. Но есть и Эвиталия !
Кстати, козий запах зависит от породы козы, а не от того мыли или нет. Знаю со своего опыта
Интересно
Мой опыт говорит, запах зависит от ухода и питания. Любую породную козу можно испортить и любую дворняжку можно сделать супер-козой.
Спасибо. И всё таки наша биоматрица теряет свою силу чтоб поддерживать организм в нужном состоянии. Биоматрица от рождения у каждого своя и поэтому пища своя у каждого человека, а старая питания что для всех не всем подходит.
Позвольте добавить! Можно использовать кефирный грибок не только в животном молоке, но и в растительном. Для тех, кто по этическим причинам не хочет участвовать в эксплуатации животных, растительное молоко (соевое, овсяное, миндальное...)работает точно так же
Спасибо огромное за такую. Подсказку .
К какой природе мы приходим, прошу уточнить? Которую мы, люди,, сначала загубили????
Как всегда, всё в точку. Ближе к природе!
Я последний год на правильном питании (благодаря грамотным врачам) организм интуитивно просит, что ему не хватает.
Мне 65 хожу в тренажёрный, но стали хрустеть кости.
Увидела в магазине очищенную кунжутную пасту. Тахина.
Знаю, что в ней большое количество кальция.
Перемолола семечки, орехи в порошок, добавила тахину и жидкий мёд.
Получилась ХАЛВА!
Ем 1-2 чайных ложки утром с кофе.
Кости не хрустят!!!
Спасибо
Исправьте грамматические ошибки в таймкодах, пожалуйста
Есть непереносимость лактозы в молоке ее убираем сквашиванием молока лактобактериями.
Есть непереносимость казеина,ее убираем исключением всех молосных продуктов.
Кифирный грибок дает мощный рост кандиды,как антибиотики.😢😢и чайный гриб тоже.
Я это и без него знала
Информация очень интересна и полезная, но ведущая все портит, все читает по бумажке не поднимая глаз (неужели нельзя подготовиться и выучить текст?! ) и очень часто от себя задает глупые вопросы. Смените ведущую!
Интересно, сколько дней после блефаро
Сколько развелось интервьюеров😅
Никто работать не хочет
Запах козьего молока зависит от породы козы
Периодически слушаю и смотрю Дмитрия последние лет 5. За это время он сильно постарел.
Не мажет лицо кремами?
Он вегетарианец,может быть поэтому
@@user-ru1xy1wq5c я 10 от была вегетарианкой, после 50, выглядела хорошо. после череды сильных стрессов - всё(((
Вы знаете того, кто не стареет? Разве внешний вид, это главное, главное - сколько жизненной энергии и ясность ума. А наличие силикона, ботокса и прочей лабуды никого не удивляет.
@@marinar2198Вот уж точно, все заморочены на фасаде а что внутри ?Главное здоровье,а не количество морщин
А вот тут ты 100% не прав. Есть такие козы, хоть об мойся, а молоко всё равно воняет....
А я думала, что у молочных продуктов высокий гликемический индекс и на ночь скорее нельзя.
Правда, ведущей лучше помалкивать и перестать хихикать. Явно мешает и выглядит не умной.
Слушала врача эндокринолога-она вообще все по другому говорит)
Не всегда мытьё козы убивает запах, есть просто вонючие козы
Научно докащано молодая женщина не даст мужыку стареть по этому я буду прожложать охоту на румынку .
Жуть,сырое никому нельзя я уже в жизни видела плачевные пр меры такого поглощения сырого..
😮.Поверте это вовсе не здоровье а убийство...Нужно себя ценить.Мы дрлжны питаться овощами и пить много чистой воды,зарядка и радостный взгляд вот и есть способ отсрочки старости...
❤❤❤❤❤
Ведущей - минус! Перебивает, неуместно смеется, в принципе непрофессионал. Контраст с ученым разительный.
Все козы после 3ех лет заражены токсоплазмой,это надо иметь ввиду
Разве хозяева коз не обязаны показывать ветеринару их регулярно?
Все ВАШИ козы? Вы проверили всех коз на Земле или этот вывод из серии "все знают"?
@@golubka50 я как хозяйка небольшого стала хочу сказать, что козы проверяются ветеринаром 2 раза в год с забором анализов.
@@marinar2198
Вот и я такое слышала от хозяйки коз. Поэтому удивилась и спросила.
Нудный...
Сядьте выпившая в такси. Не нудно будет. Заодно лругого мужчину попробуете😂
Зачем вы сделали тату. Вы сделали объявление на себе что я, стал доктором но моё воспитание рабоче-крестьянская если были инженеры то рождённые в СССР беспородный что для вас этот оттуда добавляет у вас плюс сатана вами правит снимите это
Ведуча така весела.....