Вячеслав Дубынин: Память и старение. Как развить долговременную память?
HTML-код
- Опубликовано: 12 май 2024
- Все хотят как можно дольше оставаться активными и молодыми. А одним из важных критериев полноценного долголетия является хорошая память. Как правильно пользоваться этим ресурсом, чтобы его не исчерпать и как кратковременная память превращается в долговременную, рассказывает Вячеслав Дубынин, доктор биологических наук, профессор МГУ.
00:00 - Вступление
01:29 - Что такое память?
04:17 - Консолидация памяти
06:06 - Как информацию из кратковременной памяти перевести в долговременную?
16:53 - В каком возрасте память работает лучше всего?
17:35 - Память и эмоции
24:56 - Спасает ли обучение от деменции?
29:34 - Возраст и негативные эмоции
_________________________________________________________________
Подробнее о препаратах на основе терпенов: initium-pharm.com/
Также на: кардиоорганик.рф/molodost
На Ozon: ozon.ru/t/XY5Wa9G
На WB: clck.ru/39T55b
Горячая линия Инитиум-Фарм 8 (800) 234-83-04
info@initium-pharm.com
_________________________________________________________________
Вы также можете подписаться на аккаунт «Долго и счастливо»
На Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/62208ae0752d...
и Вконтакте faniyamaganova
Тётенька, мы здесь ради профессора, не перебивайте, он постоянно что-то говорит, ему не нужны наводящие вопросы
😆😂
Фаня она и есть фаня.
Из педагогической практики. Через 15 мин. нужной информации - 5 мин. эмоционального отвлечения, смеха, радости. Что-то важное, скажите - "это НЕ НАДО запоминать! ". Чувство противоречия - самое мощное. Внимание после таких слов - максимальное. Увы! Запомнят навсегда!
Ведущая к сожалению даже и близко не тянет тему. Перебивает уважаемого профессора сваливая в кучу все обрывочные знания которые когда либо услышала. Непрофессионально. А Вячеславу Альбертовичу как всегда огромное спасибо за отличную подачу информации.
Однако, канал ее, а не ваш. Вы гости в ее доме
Заучила фразы. Утром вслух, на ночь по аудиозаписи 😂
То, что канал ее, не дает ей право перебивать уважаемого профессора! Это просто неуважение к собеседнику, и ее невоспитанность!😅
Жалко нет функции выключения реплик ведущего. Это постоянное перебивание - просто за гранью! Ведущему порекомендую пройти краткий курс этики при ведении беседы с гостем.
Ведущая приятная, но реально хочется, чтоб больше слушала.
Для меня пример отличного интервью - Эмпатия Манучи
Удачи вам )
Спасибо ВячеславуАльбертовичу,желательно,чтоб ведущая не мешала ему закончить фразу,не приводила свои примеры,а только задавала вопросы,кода профессор окончил
Лайк Вячеслав, спасибо Вам за Ваши лекции и интервью. Всегда Вас слушаю, независимо от канала и интервьюера.
Спасибо
Наберите : Удаление митохондрий обратило клеточное старение.
Кто в теле заставляет делать вдох ?Вы же не торпеда дышать окислителем .. Митохондрии , смерть принесла Пандора , послал ее Зевс .
В женской клетке 500 тыс митохондрий , это те же грибы , как мухоморы - приемо передатчики , вот теток и штырит .
Что может микробиота рассказывается на Авто пол стар ( латинскими ) , так же :
Шемшук Неедение .
Инцидент I происходит четыре квадриллиона лет назад, когда ничего не подозревающий тэтан ( дух)подвергся громкому щелкающему звуку, за которым последовал поток свечения, затем он увидел колесница, за которой следует трубящий херувим. После серии громких щелчков тэтан погрузился в темноту. Это описывается как имплант, открывающий врата в настоящую вселенную, отделяющий тэтанов от их статического (естественного / богоподобного) состояния.
Набрать : Руслан Валерьевич Дубров Источник источников
10ть и более площадок с копиями нас . Закрыто 10 в 140й степени. Освобождайте . Через них идет скачка .
Набрать : 420 ТО мифологическая мифология ( искать на 43 минуты ) Описано бытие духа последние 12ть вселенных . почти 9 млн просмотров
Браво г-ну Дубинина! Если бы не информационный шум со стороны ведущей. Очень мешало восприятию интереснейшего материала.
Вы проверяли хоть раз слова дубынина?
19:42 такой уровень невежества просто поражает. Слава реально верит, что память в гиппокампе и забивает его. А гиппокамп - это тупое реле.
@@thevanykamsk , не ошибается тот, кто ничего не делает.
@@user-gt6ul4wj4b это не ошибка, это тотальное невежество по его профессиональной деятельности.
@@thevanykamskдаже мысли не было проверять. Нужно быть специалистом в этой области.
В моем случае, что профессор сказал, то оно так и есть. Без сомнений Тонкости ни к чему 🤷
Вячеслава Альбертовича можно слушать бесконечно. Каждую его беседу и лекцию нужно слушать по нескольку раз, столько можно узнать полезного для себя!!!❤
Спасибо огромное Вячеславу Альбертовичу! Такой приятный позитив, который ещё и просится остановиться и задуматься о своих действиях)
Дорогая Фания, открыв для себя Ваш канал, я точно клад нашла🤗 Благодарю❤️
Очень приятно это слышать. Стараемся быть полезными. Спасибо
Очень интересно, спасибо! Ведущая часто перебивает, но тем не менее очень понравилось,, очень важная тема.
Народ, ноющий о ведущей. Вы сюда пришли в гости. Не нравится? Молча можно заглянуть за другую дверь. С благодарностью
Благодарю, как всегда важно, полезно, своевременно, интересно...
Здравия нам всем на долгие года. Да хранит нас всех Творец.
Мира в душе и на планете Земля.
Благодарю вас за служение людям.
Спасибо за добрые слова. Да будет так.
какой Творец, стесняюсь спросить?)
Прекрасный рассказчик!👏
Студентам очень повезло!
Жаль, не все способны оценить😊
Очень интересное видео 👍👍👍 Спасибо!
Спасибо
Очень интересно и много для меня нового
ведущая не давала договорить… 😣
Повезло студентам
Не перебивать говорящего - это первое в АЗБУКЕ интервью.
Второе - не демонстрировать свою информированность.
Слушателем интересен приглашенный, а не интервьюер!!!
Как всегда, потресающе интересный гость. Все ролики на этом канале, интересны. Браво всей команде.
Спасибо
Спасибо
Спасибо. Только немного мало было, я бы ещё чего- нибудь послушала. 🌹👍
Большое спасибо! Люблю Ваш канал ❤
Спасибо за обратную связь
Спасибо, очень интересный материал. Мне 67 лет, занимаюсь у профисионала развитием памяти. Наблюдаю за собой, от чего туплю. Выявила, очень садит мою память карвалол. Перестала его употреблять. Замениоа на настойку боярошника( при необходимости). Вижу полодительный результат. А здесь на моих глазах умирал человек, подскачило давление 220 на 104, выпела карволола. И результат на лицо. Через день была на одной из лекций, вечером не могла вспомнить название темы. Память можно рпзвить!!! Всем здоровья!
Спасибо. И Вам здоровья и успехов
Перечитайте внимательно, не спеша, Ваш комментарий и Вы поймете, как Вы себя губите. Но Вы на правильном пути! Идите по нему, шаг за шагом.
Спасибо за интересное интервью. Один вопрос, всегда вводит меня в "диссонанс": почистить сосуды - это что значит?
👍
Да, с его точки зрения, мне тоже интересно стало.
Все по научному , для студентов . А можно для народа ?
Тетенька же знает слово АУТОФАГИЯ, чего же вы её ругаете?
Всё пишется в мусорную корзину - прямая аналогия. И если эта корзина не накрыта крышечкой "отвращение", то при повторении раз с 7 в разные сутки, информация запишется в долговременную память. Каждое повторение - это сигнал о важности информации, а если есть цель, то каждое повторение еще и движение к цели, что должно радовать.
А снять эту крышечку "отвращение" - технология уже есть. Но необходимо желание самого ученика. Наличие намерений самому себе доказывается только деньгами.
❤
Ведущая постоянно перебивает, отвлекает внимание
Люди, почему вы такие злые. Не заметила как ведущая "постоянно перебивает". Сами попробуйте, хоть кого-то проинтервьюировать.
@@user-ww3en9es3x , не надо делать того, в чём ты не смыслишь. Посыл понятен? Нет? Тогда иди на ... кухню, мужу щи варить и не лезь в экран, торговать своей мордой лица 🤣
@@user-lv9it1nb4hхам
Очень интересная передача, думаю, вот для чего наша пропаганда каждый день в течение 10 лет "талдычит" про украину.Я поэтому уже давно ее не смотрю, остеренайтесь!
-Сидел. .?
-Сидел.
-За что сидел. .?
Из-за чего сидел. .?
-Непомню.
Профессор прекрасен, однако ведущая раздражает, ухожу к другим. И над причёской поработайте, уважаемая ведущая, ведь вы красивая женщина.
Да, ведущая перебивает, так стрёмно 😟
фания маганова-в бан,ей нельзя брать интервью.Перебивается гость,теряется нить беседы!
Маганова -полный профан в журналистике!😮
Почему мы не помним, что было в глубоком детстве ?
Почему же, многие помнят. Моя память хранит детали важных для меня событий с 2-3-х лет. Возможно, ваше детство было слишком безоблачным.
@@user-co1to5yr6g, у меня один ребёнок в свои 8 лет помнит любые события из начального «словесного» периода 3-4 года. А старший 13 лет ничего не помнит, и он , кстати, разговаривать начал немного позже младшего..
А я, который начал говорить в 5-6 лет, много чего помню как раз из этого периода.
Может мы начинаем запоминать события из детства с момента обучения речи ?!
Речь - это как метаданные к образам/событиям ?
Некоторые помнят. Тут нельзя однозначно ответить. Тип нервной системы. Фон окружения. Если вы взрослый, то накопленные изменения в головном мозге, помогли, так сказать, забыть. И так далее
До 3-х лет, примерно, у человека нет памяти о прошедшем дне. Каждый день - как в первый раз.
15:28 апелляция к психологам аннигилирует все слова Вячеслава.
Интересно все-таки про чистку сосудов! Как?
8:30 Движение для запоминания
5:21 гиппокамп очищается? Это что за процесс? Господи. Помилуй.
18:22 новости мы смотрим для снижения страха неизвестности и для повышения самооценки ибо в новостях нам интересно лишь то, что у другиХ хуже, чем у нас.
Интересная теория, но мозг реально можно прокачивать и программировать. В последнее время увлеклась нейрофитнесом, еще стала пить когнивию фосфатидилсерин. Улучшает работу мозга, поддерживает когнитивные функции. Тут и упаковка большая
8:58 во время бега не запоминается ничего ибо высока нагрузка на моторные и вестибулярные структуры, что на другие не хватает метаболизма.
Что если человек слушает 4 часа и в конце ничего не понятно. .?
Ведущая в теме, молодец
🌎🚀🌈💕👍
Гость замечательный профессионал. Приведите в порядок ведущую. Ну хотя бы голову помыть можно к эфиру
Как бестактно делать такие замечания человеку, которого не знаете. Простите, но приведите вы, изначально, свой мозг в порядок. Невоспитанность ужасная.
Постоянно мешаете собеседнику. Мы ж пришли его послушать. Задали вопрос. и дайте донца выслушать ответ. а не встревать. пытаясь показать. что вы тоже что-то знаете.
9:18 стихотворения хождения лишь у Маяковского. У остальных это не прокатит.
приходится постоянно перематывать первые полторы минуты
Ия перематывала назад😮
5:44 да в зрелом возрасте люди мало спят из-за разрушающегося с возрастом эпифиза, который тупо мало синтезирует серотонина днем, а из малой дозы серотонина мало мелатонина. И уж тем более ни о каком очищении от памяти речи не идет. Хотя нейроны ночью выводят продукты метаболизма, но это к памяти не имеет никакого отношения.
Ведущая постоянно перебивает
А мне она понравилась, все говорит к месту
7:32 дофамин не выделяется на любопытство. Господи. Домамин - тормозной медиатор моторной коры. Если мы перевозбудился от любопытства и переборщили с рукоблудием в процессе, тогда компенсаторно дофамин и вырабатывается.
Главное,что бы Вы ни куда не "влазили".
9:59 как Павлов подтвердил свое мнение о лучшем запонминании при наличии эмоционального фона? Или это психологическое умозрение?
Удивительно, что ни Павлов ни Дубынин не знают о том, что временная память строится на существующих синаптических контактах, а постоянная на новых.
Ведущая ужасная, а профессор замечательный!
Спасибо за обратную связь
То есть это 42 года умножить на 365 дней. .? Мозгов не хватает.
Вячеслав на заставке похож на тепловоз 2Те10м
16:25 бл, тут и жаворонки появились. Господи. Ну как можно аппелировать к таким понятиям. Ты же учОный вроде. Циклы сна и бодрствования меняются в зависимости от количества серотонина и привычки не имеют никакого отношения к жаворонкам и совам. Любой человек может как рано вставать так и поздно вставать.
5:01 какой механизм реализует «перезапись» (уже смешно про перезапись) во сне из кратковременной в долговременную память? Почем об этом механизме ни слова не сказано?
5:06 господи, да сновидения это лишь остаточная электрическая активность наиболее возбужденных структур ЦНС. Чо тут парадоксального? Аж стыдно стало, что эта тема всплыла. То психологи, то Павлов, то рем сон. Господи.
Неужели ж необходимо перебивать Вячеслава Альбертовича? Неужели ж ведущая знает , что хотел сказать гость, и считает это недостойным внимания?...жаль ...посредственности часто мнят о себе
4:54 никакой перезаписи нет между долговременной и кратковременной памятью. Господи, такое не знать. Кратковременная память построены на существующих синапсах, а долговременная на новых. Вот и все. Это знает любой.
5:13 на уровне нейросетей «видимо» происходит перезапись. ЧТД. Все слова Вячеслава - умозрения и фантазии на тему. Грустно. Жалко потраченного времени зрителей и ведущей.
4:35 гиппокамп не отвечает за память. За память отвечает весь мозг.
10:14 ночью ничего не перезаписывается. Блин, ну зачем выдавать свои домыслы за биологические механизмы?
11:34 не очень заметны эффекты, так как глупости здесь льются, как из рога изобилия.
Просто беда с ведущей😢
зрители должны стараться концентрировать свое внимание на смыслах.
Уважаемый профессор, неправильная ваша логика. Память это энергетическая структтура и в веществе она не может сохраняться. Столетние данные Ппавлова ничего не обьяснили. Изучите Дух и концепт и разум.
Профессор инфоцыган. Мечет научными терминами, но не знает ни что такое память, ни как она работает.
А концепция, адептом которой вы являетесь, является гипотезой. Гипотеза эта является частью вселенской тайны и предметом веры.
Я не хочу верить, но принимаю её во внимание.
Что же всё таки такое память и как она работает, я рассказываю в ролике, который вышел сегодня здесь на моём ресурсе.
Можете посмотреть и поспорить, если будут возражения. Ведь там как раз о тайне памяти и в эту лакуну можно вложить предмет веры. Но это антинаучно.
22:00 эт прям про государство Путина. Хер, хер и раз(на 100500й раз чет и дали👿 оставляя людей в ****
Тетенька выбешивает!
Бабка слила всю дискуссию. Испанский стыд.
Ведущая слишком много влазит в беседу.
Ну невозможно слышать эти все время перебивающие звуки от ведущей.