İştah Kapatma Yöntemleri
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- Videoyu beğenmeyi ve yeni videolarımdan haberdar olmak için abone olmayı unutmayın :)
Diyetle ilgili sıkça sorulan sorular hakkında hazırladığım diğer videolar…
Sizin için hazırladığım sağlıklı ara öğün önerileri bu videomda;
• Ara Öğün Önerileri...
Her ihtiyacınız olduğunda yapabileceğiniz 2 günlük detox için:
Yeni Yıl Detoxu
• Yeni Yıl Detoxu
1 Ayda Sağlıklı Kaç Kilo Verilir? Sorusunun cevabını merak edenler için;
• 1 Ayda Kaç Kilo Verilir?
Tatlı Krizlerine "Dur!" demek için önerilerim burada;
• Tatlı Krizlerine Son!
Instagramda sorduğunuz soruları cevapladığım videolar;
• Sorularınızı Cevaplıyo...
• Sorularınızı Cevaplıyo...
Metabolizma hızlandırmak isteyenler için;
• Metabolizma Hızlandırı...
Kabızlık sorunu yaşıyorsanız;
• Kabızlığa Son!
Online diyet hakkında detaylı bilgi edinmek için;
• Online Diyet Nedir ve ...
Spor Yaptım, Kilo Aldım Diyenler Bu Videoya...
• Spor Yaptım, Kilo Aldı...
Diyette Ekmek Yenir Mi? Sorusunun cevabı için;
• Diyette Ekmek Yenir Mi?
Kabızlık şikayeti olanlar için ;
• Kabızlığa Son!
Instagram'dan takip etmek için;
/ dietonthestreet
Aç değilim ama aç hissediyorum sürekli yemek i yiyorum kilo aldığımı fark ettim yemek yedikten sonra aç hissediyorum yemek yemek istiyorum sonra kendimi durduramıyorum o yüzden yemek yemiyorum
aa merhaba kendim😄
Senin canın sıkılıyor
Yemin ederim sabahtan başlıyorum aksama kadar tatlı tuzlu bir daha tatlı tuzlu gece bir daha ne varsa abur cubur durduramıyorum kendimi ne yapcam bilmiyorum
Ya ben yemek yerken kendimi durduramıyorm üff spor yapcak vaktim de yok bir 10 15 kilogram fazlam var vermem gerekli nasi yapicam bilemiyorum bisiklet sürüyorum 1 2 saat oda yetmiyor bilemedim birde stajdayim aşçılık stajı ağzım sürekli dolu 😶 sen verebildin mi kilo?
@@wrfizzone6041 hayır zjskkzjwjd
Az önce regl öncesindeyim ve titreme yaşadım küçük yerli muz bi iki yemek kaşığı yoğurt ve bir iki çay kaşığı tarçın küçük kasede yedim.titremem geçti resmen dindirdi iştahımı tavsiye ederim..melisa çayı da kapatıyo iştahı.deneyin derim.
Yine enerjinle o tatlı dilinlee bilgilendirmişken ramazanda beslenme tavsiyelerin hiç fena olmaz♥️
Canım Cansukuşşş!
benim aradigim sicacik salcali uzeeine kasar rendelenmis bir cubuk makarna baska hic birsey ama yedim sayip ac olarak yattigimda sabah tok kalkiyorum sanirim uyurken ruyada yiyorum
Olum Canım Spagetti çekti aynı senin tarif ettiğin gibii
nazlı hanım ramazanda nasıl beslenmeliyiz kilo almadan nasıl geçirmeliyiz onun içinde video bekliyoruz sizi seviyoruz bilgileriniz için teşekkürler💕
Tabi ki! Memnuniyetle:)
Aç olduğumda seni bile yerim 😋
Videoyu izlemeden neden begen'e tuslayim ki?!
Dogru tabi😂
Zeki şey seni
komple kapamam lazım benim açması kolay kapamam lazım, 4 kişinin iştahına sahibim
Tarcının arkadaşları gulçin nurçin ve yalçın
Bir çok meslek taşın fazla tıklanma için absurk şeylere başvuruyor farklı kürler diyetler vs ama sen tüm saflığı ile açıklıyor Sun populeriteye oynamıyor sun,❣️
Çok teşekkür ederim:)!
1,75 x izleyin
Sizi çok seviyorum inşallah başarılı olur 30 kilo fazlam var 😢😢😢 inanılmaz derecede yaralı tavsiyeler 😚
Çok teşekkürler:)
başarılı oldumu söyleyebilirmisin
Peki ergenlikte gelen aşırı iştah artımı normal mi?
Evet lan bendede oyle oldu
Ben kan değerlerine baktırdım kansızlık var . Seker filan yok dediler
Allahın yarattığı bi yiyeceğe lanet diyemezsiniz
Bu ülkede allahın yarattığına tecavüz ediliyor, allahın yarattığını öldürüyorlar, allahın yarattığı güzel doğayı katlediyorlar. Hiç sesiniz çıkmıyor. Keşke onlara da sesiniz çıksa...
Onlari siz yapmiyorsunuzda ondan sana senin yaptığından bahsediyor diyemezsin kardeşim
@@esmikkk4507 o kadar haklısın ki
@@esmikkk4507 evet
@@kevserdepreli3391helal olsun kardesim👍
Meyve yıyebılırmıyız kahvenınyanında
Nazlı Hanım, ben soğuk sütlü kahveyi çok seviyorum. Diyetteyken 1 tatlı kaşığı bal ile tatlandırsam ara öğünde tüketmek uygun mu acaba?
Abla bazen insan vicudu bazen acıktığını bazen susadığını anlayamıyor dedin ya ben o günden sonra her gün kahvaltıda bile su içtim dedim ven doydum allah belamı versin aç sandım hep kendimi 😂😂
Ven bi aralar 30’lara düşmüştüm nasıl başladım yemek yemeğe 😭😭
Su içtikçe acıkıyorum neden böyle oluyo
Merhaba ben şu an 18 yaşındayım. Bundan birkaç sene önce egzersiz yapıyordum evde bu egzersiz hareketlerini bırakınca vücudumda yağ oranı arttı biraz kilo aldım ve iştahım arttı. Aslında kilom 56-57 normal gibi fakat yağ oranımın fazla olduğunu düşünüyorum. bu yağları vermem için ne yapabilirim sabahları 15-20 dk koşmam iyi ve yeterli olur mu?
Cevaplarsanız sevinirim 😊
Via vong yöntemiyle iştah kapatma yöntemi saglikli mı acaba
Nazlı hanım merhaba konuşurken bazı kelimelerinize dikkat ederseniz memnun olurum nane ye lanet dediniz neden böyle bir kelime kullandınız anlam veremedim sonuçta nane çok güzel bir bitki nimet lütfen birdaha bu kelimeyi kullanmayın
ay ne büyük olay
Doktor olarak burda video yapmışsın ama üslübuna bak densiz doğru konuş.@@dietonthestreet
Vitamin 12 demir eksikliği yapabilir
Ne yani senin adın Neslican Nazlı Deniz Ayyıldız Atak mı?
HAHAHHA
Merhaba nazlı hanım, ben su içtiğimde (günde yaklaşık 2.5-3 litre ve en fazla bir dikişte yarım litre) çok acıkıyorum sebebi ne olabilir acaba 😊
Çok hızlı içiyorsunuzdur suyu
@@dietonthestreet tesekkurler
Aha aynı ben, midem su yüzünden genişledi resmen. 500ml lik şişeyi tek dikişte içiyorum şekerim hastalıgım vs yok
Oruçluyumm
Bugun ramazan videosu da geliyor merak etmeyin(:
Allahin nimetine neden lanet diyorsunuz ? Sevmiyorsanız sevmiyorum deyin size yakıştıramadım nimete lanet denmez tövbe estağfurullah
Benim günahımı size mi yazdılar? Ne bu ahlak bekçiliği?
Yani dakikalarca bir şey anlatıyorum, bir faydam olsun diye. Naneye nasıl lanet dermişim, allah nimetiymiş. Vallahi ben bilmiyordum, naneyi bilim adamları yaptı zannediyordum. Benim anlattıklarım ve sizin anladığınız tek şeyin bu olması büyük hüsran.
ara öğün konusunda ciddimisin ? insülin direncini yükseltir
Bence de ...
Kan şekerini oynatmamak lazım
😢
Kayısı çayıda iştah kapatiyor
Tamamen psikolojik:)
Açlık susuzluk nasıl karıştırılmayacak peki
Aciktiginizda once su icmeyi deneyin. 15-20 dk icinde bu hissiniz gecmez ise acikmissinizdir😂
@@dietonthestreet teşekkür ederim kolay gelsin :)
Kadraja giren patiler 💜💜💜
ehehhe nohut hanım kızım:)