Nane koklasam iştahım kesilmez,mis gibi yoğurt çorbası isteğim oluyor hocam:)yoğurt çorbası büyük leğene koyup yiyorum,normal tabak gazoz kapağı gibi geliyor bana:)almanlar halt yemiş nane bizim iştahı dahada açar. İştahın en güze kapanması,3 gün sabredip açlık krizine karşı gelinirse,ekmek ve tatlıdan uzak durup,mideyi doydun sen diye kandıran gıda ayran yoğurt yada lahana turşusu.3 gün sonra açlık grizi bitiyor.yeni beslenmeye mide alışıyor,aç kalmak çok güzel.
Allah korusun iştahı tamamen kesen şey diş ağrısı bir yıldır dişlerimde sorun var dua eder dua beklerim şu an bile ağrıyor ne iştah kaldı ne bir lokma yemek yeme zevki Rabb'im cümlemizi afiyete kavuştursun sıhhatli kılsın amin ecmain 🤲🏻
@@suliboz8574 Allah cc razı olsun. Çekime 300 tl istediler 3 diş çekilecek veremedim devlette sıra yok insanin ederi yok memlekette Rabbim helal yoldan ihtiyaçlarımizi kendi gidersin
Değerli bilgilerinizi bizimle paylastiginiz icin cok tesekkur ederim.İşinize o kadar saygilisiniz ki ve önem veriyorsunuz ki takim elbiseyle karsimizdasiniz
Sayın hocam, değerli bilgileriniz çok doğru. Ben yemek yapmayı, yeni tatlar denemeyi çok seviyorum. 80 kiloyu geçince, eyvah obez oluyorum galiba diyerek tehlike çanları çalınca , artık yemiyeceğim diyor ve o kararlılıkla mutfaktan uzaklaşıyorum. Beyinde bitiyor.❤
Ne kadar güzel anlattınız..! Uygulamayan kalmayacak.. Yüreğinize sağlık.. Siz o değeri çektiğiniz videolarımızla zaten yürekten hissettiriyorsunuz..!👍🙌🧿
Merhaba Bakıdan izliyorum sizi. Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim. Sizin kimi biri Bakı da yok bizdə böyle işler para karşılığı ile yapılır. Rabbim sizi korusun.
Merhaba Zerdeçalın kan sulandırıcı bir etkisi var.benim gibi kan sulandırıcı ilaç kullanan insanlar için sakıncalıdır.kan sulandırıcı kullanan ve bunu bilmeyen kaç kişi vardır.bence önerilerinizde bu tür detaylarıda verseniz çok iyi olur.beyin kanaması riskinden tutunda pek çok şeye neden olabilir.
Hocam biz nane kurusunu makarna çorbasında ve mercimek çorbasına atıyoruz. Bu yüzdən nane kurusu koklayınca direkt bu iki yemek aklımıza geliyor pişirib yemek. 😅
Çok teşekkürler değerli bilgileriniz için .Ama çayı yaparken mate koymadiniz konulucakmi konulmuycakmi ve ne kadar tüketilebilir gün içinde yemek oncesimi sonrasimi teşekkürler şimdiden
Yemek yemeyi o kadar seviyorum ki yemek yemekten asiri keyif aliyorum gece olunca yarin ne yesem falan diye düşünüyorum benim istahim kesilirse herkesin kesilir hatirlatirsaniz bikac hafta sonra haber veririm
Guluten şeker hazır gıdalar kızartmalar kesildiğinde bir kaç günde iştah kesiliyor. İçteki ye ye dürtüsü bitiyor. Tek başına meyva yemekte açlık yapabiliyor.
Ne kadar haklısınız. Sizin yorumu okuyunca farkettim. Bende 2 aydır dikkat ediyorum yediklerime gerçekten kesiliyor ve dedinleri gibi karbonhidrat tüketmediğim zaman hemen acıkmıyorum
O yüzden Dr. Eyyüp Yılmaz, meyveleri bir öğün olarak yenmeli ve yanında muhakkak kavrulmamiş, çiğ bir kuruyemiş tüketilmeli, demişti. Kan şekerini birden yükselmesin ve başka hatırlamadığım yararları nedeniyle.
Ender Hocam harikasınız ne güzel bilgiler verdiniz sağolun varolun gelecek programı nizi bekliyorum düşük şeker için ne yapmalıyım ilaç kullanmıyorum verildi ama içmedim ilaçsız iyileşmek istiyorum dört saatebir acikiyorum titreme başlıyor hemen yemek ihtiyacı istiyorum nsil basvedicem deyerli bilgilerinize ihtiyacım var lütfen sizi çok seviyorum kardeşimden ileri gulen yüzünüz hep gülsün İyiki varsınız 🙏🙏⭐⭐⭐⭐🙂
Hocam tam beni anlatdiniz psikolocik sifr ama doktorun berdigi ilaclari icmiyorum ve artik ekmegi tamamen brakmaya karar verdim ve sekeri Allah yardem eder insallah bu gun 4.5 gun oldi elimi bile surmiyorum ben aksamlari tatli kurbiye illaki yerdim simdi hec yemicem bakalim kucelebilermiyim
Ben herbalife ürünleri ile 2 ayda 11 kilo verdim. Bu süreçte sadece işe gittim geldim ekstra bir spor yapmadım babam tavsiye etti. Babam kendisi de 2004 yılında 29 kilo vermişti 8 ayda ve sadece o günden bugüne geri 6 kilo kadar aldı şeker hastası olmasına rağmen. Malesef marketlerden aldığımız ürünler çokta doğal olmadığı için diyet yapınca insan elden ayaktan düşüyor ve domates bile eski domates değil artık en basit örneği çoğu besinin besin değerleri düşmüş durumda yesek bile açlık hissi oluyor çünkü vücut eksik kalıyor sana yemek yemelisin bana eksik vitamini tamamla diyor ama Herbalife ile tam aksine çok dinç ve enerjik bir şekilde harika sonuçlar aldım hem bölgesel hemde tartı üzerinde. Soruları olan varsa cevaplaya bilirim
Ender bey ben keten tohumu nu akşam dan bir yemek kaşığı bir bardak suyun içine koyuyorum şişiyor jolesi çıkıyor aç karnına içiyorum bu doğru mu yanlış mı lütfen cevap teşekkür ederim
Sekeri biraktim bir ayda 4 kilo gitti hi spor yapmadim.Ekmek yemeye baslayinca duramiyorum bir ekmeyi bitirmeden doydugumu hissetmiyorum bu aralar ekmek yerine makarna yemeye calisiyorum bir tabak makarna yiyince ekmek yemiyorum ekmegi birakirsam makarnayi da birakmayi dusunuyorum.Umarim yapabilirim.
Sorma bacım bende 1 55 kilo 80 giydiğim hiç bişey yakismiyo bı haftadır 6 tdan sonra yemiyorum ekmek tatlı yemiyorum ama bayağı iştah gitti midede küçülecek inşallah zor ama imkansız değil 😁
SAYIN
ENDER SARAÇ
SENİ ÇOOOK SEVİYORUZ
İYİ Kİ VARSINIZ
HER ZAMAN SENİN YANINDAYIZ
Hem bilgili hem inançlı böyle doktorlara çok ihtiyacımız var Allah razı olsun hocam
Allah razı olsun hocam Rabbim hem bu dünyada hem ahirette güzellik ler versin
Nane koklasam iştahım kesilmez,mis gibi yoğurt çorbası isteğim oluyor hocam:)yoğurt çorbası büyük leğene koyup yiyorum,normal tabak gazoz kapağı gibi geliyor bana:)almanlar halt yemiş nane bizim iştahı dahada açar.
İştahın en güze kapanması,3 gün sabredip açlık krizine karşı gelinirse,ekmek ve tatlıdan uzak durup,mideyi doydun sen diye kandıran gıda ayran yoğurt yada lahana turşusu.3 gün sonra açlık grizi bitiyor.yeni beslenmeye mide alışıyor,aç kalmak çok güzel.
Çok haklısın 🤣
😂😂😂😂
Israrla sizi dinleyecegim.
Allah korusun iştahı tamamen kesen şey diş ağrısı bir yıldır dişlerimde sorun var dua eder dua beklerim şu an bile ağrıyor ne iştah kaldı ne bir lokma yemek yeme zevki Rabb'im cümlemizi afiyete kavuştursun sıhhatli kılsın amin ecmain 🤲🏻
Allah şifa versin
Allah şifa versin
@@suliboz8574 Allah cc razı olsun. Çekime 300 tl istediler 3 diş çekilecek veremedim devlette sıra yok insanin ederi yok memlekette Rabbim helal yoldan ihtiyaçlarımizi kendi gidersin
@@sevdeege diş hekimlerinin sayısı arttırılacak İnşeAllah. Saglık ocağı gibi klinikler olacak diye duyum aldım
.
Rabbim şifa versin
Ekmek ve şekeri keserseniz iştah gider nokta.
kesinlikle dogru ne mutlu ekmek ve şekerden uzak duranlara
Aynen tam ben yazicaktim.. Şeker ekmegi cijar hiç acikmiyirsunuz.. Bir ayda 5 kilo verdim.. Burde spor hiç lafı uzatmaya gerek yok 😄
@@hulyaonur9512 ha birde hurma sabhlari enerji veriyor.. Onu yedinizmu hiç halsizlik falnda olmuyor.. 48 yaşındayım günde 8 saat çalışan biriyim
Mesele ekmek ve şekere olan iştahı azaltmak değil mi zaten?
Kahvaltıyı ekmeksiz nasıl yapacağız yulaf demeyin çünkü yulaf yemekten midem bulandı..mercimekli krepler felanda çok zaman alıyor..
Değerli bilgilerinizi bizimle paylastiginiz icin cok tesekkur ederim.İşinize o kadar saygilisiniz ki ve önem veriyorsunuz ki takim elbiseyle karsimizdasiniz
Tesekkur ederiz. Kıyafetinize ve bize değer verdiğiniz için.
Ayrıca değerli bilginize her zaman bekleriz
Gerçekten Allah razı olsun vakit ayırıp bu bilgileri etkin ve net bir şekilde anlattığınız için
Sayın hocam, değerli bilgileriniz çok doğru. Ben yemek yapmayı, yeni tatlar denemeyi çok seviyorum. 80 kiloyu geçince, eyvah obez oluyorum galiba diyerek tehlike çanları çalınca , artık yemiyeceğim diyor ve o kararlılıkla mutfaktan uzaklaşıyorum. Beyinde bitiyor.❤
Sizi çok sevirəm Allah sizi qorusun amin 🙏🙏🙏🇹🇷🇦🇿
Tesekkur ederiz hocam bize o degeri verdiğiniz icin
Tiroid hastalıklarıda iştah dengesizliğine sebep olabilmekte.teşekkür ederiz emeğinize sağlık hocam
Yedıkce tırotler calısınca vucutta kılosa almoyor dengelemek onwmlı
Ne kadar güzel anlattınız..! Uygulamayan kalmayacak.. Yüreğinize sağlık.. Siz o değeri çektiğiniz videolarımızla zaten yürekten hissettiriyorsunuz..!👍🙌🧿
Tarçın da işe yarıyor,
Ihlamur elma kabuğu zerde çal bir iki bardak guzel oluyor denedim
Açıkçası benim haricinde kimse denemiyor.
Merhaba Bakıdan izliyorum sizi. Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim. Sizin kimi biri Bakı da yok bizdə böyle işler para karşılığı ile yapılır. Rabbim sizi korusun.
Ayın 23.de Bakü’deyim
@@mehmetendersarac6397 🤩
Kaski bende Bakude olsaydim. Sizi höre bilseydim.
Hocam sizi samimiyetinizi çok seviyorum Allahım gönlünüze göre versin
Bugün kuşkonmaz çorbası,dereotu,süsledim ve ceviz 3tane,bir de 🍋 ve yanına İki bardak Su.
Allah razi olsun hocam bizlere coook yararli bilgillenditiyorsunuz
Üzüntü Sitzes iştahımı açıyor uyku düzensizliği kilo verip almalar menepoz ne tavsiye edersiniz teşekürler bilğileriniz için👏👏
Teşekkürler, koku, çay, renkler... işte bu harika. Sevdim bunu ! 😊
Giyinişine önem veren adam beyefendi bir adamdır👍
Nane biliyordum.. Salatada da güzel oluyor.. Taze nane.. Kara nane deriz biz.. Köylülerden aldım.. 🙌🧿🙏🏻💝💙🌾
Hocam bende bu iştah varken beni kimse durduramaz 🤣🤭🤣🤣🤣 burnumuza çekeceğimiz kokularıda yerim ben 🤣🤣
Cok zor bu ulkede istah kesmek.uzakdogu olsa olurdu..Bizim yemeklerimiz o kadar leziz ki..yememek delilik...❤
Hocam ağzına yüreğine sağlık çok faydalı bilgi verdiniz teşekkür ederim
Merhaba
Zerdeçalın kan sulandırıcı bir etkisi var.benim gibi kan sulandırıcı ilaç kullanan insanlar için sakıncalıdır.kan sulandırıcı kullanan ve bunu bilmeyen kaç kişi vardır.bence önerilerinizde bu tür detaylarıda verseniz çok iyi olur.beyin kanaması riskinden tutunda pek çok şeye neden olabilir.
Ağzına sağlık sizin sayenizde zayıflamanın okadarda zor olmadığını anladım çok teşekkürler hocam
çok güzel anlatıyorsunuz hocam
Çok teşekkür ederim hocam, verdiğiniz bilgiler için 🙏👏👏
Teşekkürler hocam naneyi koklamak yerine bir iki yaprak yesek olurmu😊
Maşallah Hocam Allah Razı Olsun Emeğinize Sağlık Ayrıca özenle takım kravat giyerek özen gösterdiğiniz için :-)👍!
Emeğinize yüreğinize sağlık 😍😍👍 hocam bu güzel bilgiler için
Hocam biz nane kurusunu makarna çorbasında ve mercimek çorbasına atıyoruz. Bu yüzdən nane kurusu koklayınca direkt bu iki yemek aklımıza geliyor pişirib yemek. 😅
Çok teşekkür ediyorum emeğinize yüreğinize sağlık
Şimdi gördüm kanalınızı çok beğendim hocam. Sizde çoook tatlısınız. keşke RUclips böyle güzel insanlarımız ile dolu olsa
Ağzına yüreğine sağlık bende de vitamini eksikliği var klo veremiyorum
Benim yeme isteyim çok güçlü.Kendime zarar veriyorum. Teşekkürler hocam
Allah razı olsun Ender hocam. Harika bilgiler veriyorsunuz
Çok teşekkürler değerli bilgileriniz için .Ama çayı yaparken mate koymadiniz konulucakmi konulmuycakmi ve ne kadar tüketilebilir gün içinde yemek oncesimi sonrasimi teşekkürler şimdiden
Çok teşekkür ederim hocam bizler için giyindiginiz için , herşey çok güzel emeğiniz için teşekkür ederim hocam ❤️🌹🥰🧿🦋🦋🦋🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹
Birde tarçın kokusu iştahı kesiyor özellikle tarçınlı kahve 😀👍
Değer verdiğiniz için çok teşekkür ederim hocam🌹
Cok teşekkür ederim hocam verdiğiniz bilgiler için harikasınız🙏🙏
Yemek yemeyi o kadar seviyorum ki yemek yemekten asiri keyif aliyorum gece olunca yarin ne yesem falan diye düşünüyorum benim istahim kesilirse herkesin kesilir hatirlatirsaniz bikac hafta sonra haber veririm
Tam zamanında paylaştıgınız Yüreginize emeginize saglık
Guluten şeker hazır gıdalar kızartmalar kesildiğinde bir kaç günde iştah kesiliyor. İçteki ye ye dürtüsü bitiyor. Tek başına meyva yemekte açlık yapabiliyor.
Ne kadar haklısınız. Sizin yorumu okuyunca farkettim. Bende 2 aydır dikkat ediyorum yediklerime gerçekten kesiliyor ve dedinleri gibi karbonhidrat tüketmediğim zaman hemen acıkmıyorum
O yüzden Dr. Eyyüp Yılmaz, meyveleri bir öğün olarak yenmeli ve yanında muhakkak kavrulmamiş, çiğ bir kuruyemiş tüketilmeli, demişti. Kan şekerini birden yükselmesin ve başka hatırlamadığım yararları nedeniyle.
yine harika bilgiler Ender bey,cok tesekkurler
Emeğinize yüreğinize sağlık cansın hocam🌹
sizi görmek cok güzel tesekkürler ender hocam başarılarınız daim olsun 🥰🤍
Yüreğinize sağlık hocam, elimizden geldiğince uygulamaya çalışacağım
Bizde size çok değer veriyoruz Hocam..Allah razı olsun
Bir de iştah açmak için öneriler de bulunur musunuz,tesekkurler
Sayin Ender Sarac ben koku alamiyorum koku alma duyum bozuldu bunun icin bir öneriniz varmi ?
Çok şık olmuşsunuz hocam
Maşallah hocam enerjininiz vede anlatımınız mükemmel
Təşəkkür hocam trioid hastası kalpde koranar şeker bedende iltihab klo 105 ben ne yapım bilmiyom.
Ender Hocam harikasınız ne güzel bilgiler verdiniz sağolun varolun gelecek programı nizi bekliyorum düşük şeker için ne yapmalıyım ilaç kullanmıyorum verildi ama içmedim ilaçsız iyileşmek istiyorum dört saatebir acikiyorum titreme başlıyor hemen yemek ihtiyacı istiyorum nsil basvedicem deyerli bilgilerinize ihtiyacım var lütfen sizi çok seviyorum kardeşimden ileri gulen yüzünüz hep gülsün İyiki varsınız 🙏🙏⭐⭐⭐⭐🙂
İyi akşamlar doktor bey hipertansiyon ve düşük şeker rahatsızlığım var beyaz şekeri nasıl bırakabilirim?
Vâr olun Kıymetli Hocam.🤲🌙
Yağları yakamıza damlatabiliriz, çok kalıcı oluyor kokusu. Sürekli geliyor buruna
Hocam gobek erıten vıdyoyu ekleme yaparmısınız
Hocam harikasınız 👏🏻
Haşimato tiroid ı yavaş çalışanlar nasıl beslenmeli değerlerini düzeltmek ilaci azaltabilir
Çok teşekkür ederiz hocam çok değerli bilgiler verdiniz sağolun varolun🌹👍
Emeğinize sağlık hocam👏👏👏
Hocam tam beni anlatdiniz psikolocik sifr ama doktorun berdigi ilaclari icmiyorum ve artik ekmegi tamamen brakmaya karar verdim ve sekeri Allah yardem eder insallah bu gun 4.5 gun oldi elimi bile surmiyorum ben aksamlari tatli kurbiye illaki yerdim simdi hec yemicem bakalim kucelebilermiyim
Tsk ederız kıymetlı hocam cok akıcı ve net bılgıler verıyorsunuz
Nane yağını şiddetli baş ağrısı için tavsiye ederim. Başınıza şakaklarınıza bir kaç damla nane yağı ile masaj yapabilirsiniz
Harika sağolun varolun hocam sağlıklar 😍🤗
Ya ben üzüldüğümde çok yiyorum sevindiğimde asla yiyemiyorum tm ters tepkiler...😊
Selamünaleyküm hocam bilgileriniz çok teşekkür ederim hocam
Hocam merhaba. Mate çayını beta bloker yani belock zok 25 mg kullaniyorum sabahları. Mate çayı içmemde sıkıntı olurmu? Lütfen beni aydınlatırsanız sevinirim beta blocker ve Mate hankkında bilgi kirliligi var lütfen 🙏🙏
Ben herbalife ürünleri ile 2 ayda 11 kilo verdim. Bu süreçte sadece işe gittim geldim ekstra bir spor yapmadım babam tavsiye etti. Babam kendisi de 2004 yılında 29 kilo vermişti 8 ayda ve sadece o günden bugüne geri 6 kilo kadar aldı şeker hastası olmasına rağmen. Malesef marketlerden aldığımız ürünler çokta doğal olmadığı için diyet yapınca insan elden ayaktan düşüyor ve domates bile eski domates değil artık en basit örneği çoğu besinin besin değerleri düşmüş durumda yesek bile açlık hissi oluyor çünkü vücut eksik kalıyor sana yemek yemelisin bana eksik vitamini tamamla diyor ama Herbalife ile tam aksine çok dinç ve enerjik bir şekilde harika sonuçlar aldım hem bölgesel hemde tartı üzerinde. Soruları olan varsa cevaplaya bilirim
Iyi aksamlar ben bir türlü cesaret edemiyorum nasil yaptiniz
Kızımda kullanmıştı ama bıraktığında geri alixorsunuz
Hocam asererola tavsiye ediyor musun
Hocam cok tesekkürler yulaf karisimini sade yogurda veya baska birseye karistirmadan mi yiyecez Hocam Almanyadan Sevgiler 🌟✨️🌟
Ender bey ben keten tohumu nu akşam dan bir yemek kaşığı bir bardak suyun içine koyuyorum şişiyor jolesi çıkıyor aç karnına içiyorum bu doğru mu yanlış mı lütfen cevap teşekkür ederim
Teşekkür ederiz emeklerinize..
Guzel anlatim teşekkür ederiz.
Elinize dilinize emeginize saglık hocam.👏👏👏👏
Emeğinize sağlık hocam
hocam bir de basen eriten diyet çekseniz süper olur
Hocam beyazın nasıl bir etkisi var. Çünkü bütün yemek takımları beyaz genelde.
Glutatyon ,vitamin d ,vitamin c özellikle lipozomal takviyeler üzerine bir program yaparmisiniz ,bunlari damar yoluylsmi hap olarak almakmi iyidir
aserola cay sizin mii gercekten guvenle alabilir kullanabilirmiyiz
ALLAH razı olsun hocam
Hcm 12yasinda oğlumun 30kilo fazlası var.troid ilacı kullanıyor .ne yapacağımı bilmiyorum.size getirmek istiyorum TSK ederim
Hocam hazırladığınız çayı yemek öncesi mi içeceğiz
İstahimizi kesmek istemiyoruzki kendimi durdurabilirim acliklarida yapiyorum ama ben istahimi kesmek istemiyorumbu bir keyif
Fast food restoranlarinda masalar bele kipkirmizi rengdedirler
Ender bey, Ben sizin formula 7-nizle çok güzel zayıflamıştım. ayaklarıma yığılan sudan ve yüngül abdest problemindən kurtulmuş ve 0 neden olmuştum.
Hala öyle zayifmisiniz
Sekeri biraktim bir ayda 4 kilo gitti hi spor yapmadim.Ekmek yemeye baslayinca duramiyorum bir ekmeyi bitirmeden doydugumu hissetmiyorum bu aralar ekmek yerine makarna yemeye calisiyorum bir tabak makarna yiyince ekmek yemiyorum ekmegi birakirsam makarnayi da birakmayi dusunuyorum.Umarim yapabilirim.
Çok üç kağat yıllar önce gittim liste verip yolladı
Cok sempatiksiniz:)) kesinlikle uygulıycam
Hocam demir eksikliği anemisi olduğu için boy bir 58 kilo 96
Sorma bacım bende 1 55 kilo 80 giydiğim hiç bişey yakismiyo bı haftadır 6 tdan sonra yemiyorum ekmek tatlı yemiyorum ama bayağı iştah gitti midede küçülecek inşallah zor ama imkansız değil 😁
Birde aserola çayı
Iyiki varsınız 🌹🌹🌹🌹
Hocam iki tane doğum yaptım peşpeşe ve aldığım kiloları veremiyorum dokuz aylık oldu bebeğim artık diyete başlayıp günde tek öğün beslenmek istiyorum
Hocam zerde çalı kan sulandırıcı kullanıyorum kullana bilirmiyizz