Thử thách Yoga 30 ngày- Ngày 1- Yoga KÉO GIÃN TOÀN THÂN | Hoàng Uyên Yoga
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Thử thách Yoga 30 ngày- Ngày 1- Yoga KÉO DÃN TOÀN THÂN | Hoàng Uyên Yoga
Thời gian : 30 phút
Huấn luyện viên : Hoàng Uyên
======================================
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/hoanguyen...
Kết nối với Hoàng Uyên:
► Facebook: Hoàng Uyên yoga: / hoanguyenyog. .
► Tiktok: / hoanguyenyoga
► Đăng ký kênh RUclips ngay tại: bit.ly/3msVAn5
► Instagram: / hoanguyenyoga
#yoga30ngay #hoanguyenyoga #yogakeogiantoanthan
Chúc mọi người tập luyện vui vẻ và luôn tràn đầy năng lượng, đừng quên đăng ký : ruclips.net/user/HoàngUyênYoga để nhận được nhiều bài tập mới nhất nhé
❤
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phâ y búc tìm sumitn là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.
chúc chị cuối tuần vui vẻ, thật nhiều niềm vui và hạnh phúc nhé
0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn hiệu quả lắm
Đã học trọn buổi 1. Cảm giác không khác gì tập tại phòng tập thực tế. Cảm ơn Cô Uyên về chia sẻ này. Chúc Cô thật nhiều sức khỏe và không ngừng cho đi những seri bài tập có đầu tư tuyệt vời thế này.
Cảm ơn bạn nhiều nha, hãy bình luận lại cảm giác sau mỗi bài học giúp mình nhé, mh sẽ có phần quà nhỏ cho ai hoàn thành thử thách 30 ngày nhanh nhất nè ^^
Mình đã mua rất nhiều khoá học Online rồi mà không hề chất lượng bằng tập miễn phí của cô Hoàng Uyên. Cảm ơn cô giáo rất nhiều ❤
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Cảm ơn cô Hoàng Uyên nhiều ạ. Bài tập rất thoải mái, tập xong tràn trề năng lượng yêu đời luôn ạ. Nhạc nền dễ chịu, giọng hướng dẫn rõ ràng 🥰 Chúc cô mỗi ngày đều hạnh phúc ạ😊
9.4.2024 Ngày 1 ,mình cảm nhận đc các cơ đc kéo giản ,chân vẫn còn rung và lúc siết cơ khi dc khi k cô àh, làm động tác khác thì lại quên siết cơ, vẫn chưa ý thức đc siết cơ Cô àh, bt ơn bài tập và chúc cô ngày mới thật ấm áp ..❤
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
10/12/2023, đã tập xong chuổi 30 ngày, nay quay trở lại ngày 1 để cảm nhận sâu hơn, cảm ơn Hoàng Uyên ❤
Chúc mừng chị đã hoàn thành chuỗi bài tập. Chị tập luyện thêm các video trên kênh của Uyên nha 😍
Rất cảm ơn bài tập của cô giáo
❤Thích những bài tập của hoàng uyên,các động tác vừa dễ tập,ko bao giờ phải bỏ cuộc .
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Cảm ơn cô giáo rất nhiệt tình, cô dạy có tâm, chúc cô vui khỏe hạnh phúc
Cảm ơn bạn, hãy giúp mình chia sẻ bài tập đến mọi người xung quanh nha
Đã tập xong bài 1, cảm giác các xương khớp được giãn và mở ra. Rất thoải mái, được thư giãn sau 1 ngày làm việc mệt mỏi. Cảm ơn cô Uyên rất nhiều
Thật tuyệt vời chị yêu. Cơ thể mình đang cảm nhận bài tập rất tốt này. Cảm ơn chị yêu đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên . Chúc chị tập luyện vui vẻ thoải mái nhé
Thật tuyệt vời, mình sẽ theo cô đủ 30 ngày để xem hiệu quả như nào. Cảm ơn cô Hoàng Uyên xinh đẹp ❤
Chị yêu tập luyện kết hợp với chế độ ăn lành mạnh nữa để nhanh đạt hiệu quả chị nhé 😍
Hoàng Uyên hướng dẫn rất dễ thực hiện, tuyệt vời ❤❤❤1
Cảm ơn bạn đã cho ra những sp tuyệt vời ntn. 🥰🥰🥰
Cảm ơn Hoàng Yến nhiều nha ^^
Thoải mái mái. Mỗi ĐT cho ta một cảm nhận. Tuyệt vời lắm. Cảm ơn Hoàng Uyên rất nhìu
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Rất tuyệt vời cảm ơn Uyên rất nhiều thư giãn cơ thể dẻo dai khỏe đẹp và thâý yêu đời
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Hay lắm cô ơi em đang theo học 30 ngày của cô hướng dẫn cảm ơn cô
Cảm ơn Vọng nhiều nha, chúc Vọng tập luyện tốt và sớm hoàn thành thử thách ^^
Cảm ơn cô giáo thật là thoải mái khi tập hết bài cùng cô.
Cảm ơn chị đã dành lời khen và tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có
những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
Cảm ơn cô giáo. Đã tập theo được 3 tháng
tuyệt vời quá chị yêu, mình duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng Uyên chị nhé
Hôm nay mình mới tập bài 1 nhưng cảm thấy rất thoải mái, cảm ơn cô giáo
Cảm ơn bạn nhiều, hãy giúp mình chia sẻ đến mọi người xunh quanh nhé
Ngày 24/3/2023. Tuyết tập bài ngày 1 lần đầu 35p thấy buồn ngủ, thư giãn lúc trc tập đang căng thẳng 😅 lắm, căng tức lưng và tập thaa gần như hêt căng thẳng , giảm căng mỏi lưng 80% ❤
xuất xắc quá chị yêu sẽ còn cải thiện nhiều về sau nữa đó mình duy trì tập cùng em nha
Cảm ơn cô nhiều
chị tập luyện cùng Uyên hàng ngày chị nhé
Cảm ơn cô nhé mình đã tập đủ 30 ngày hen gặp cio vào tháng tiếp theo bắt đầu gừ ngày mai nhé
Dạ vâng chị yêu ❤️
Thư giãn ❤❤❤ , mai mình tập lại bài này đến khi thuần thục 👍, cô giáo hđ dễ hiệu chậm vừa phải . Cảm ơn cô giáo nhiều nha
cảm ơn chị yêu đã yêu mến uyên nha! mình tập luyện đều mỗi ngày cùng e nhé
1/7/2024 tập lại bài này ! ❤❤❤ cảm ơn HU! ❤❤❤
Bài tập tuyệt vời. Biết ơn cô Hoàng Uyên. Cám ơn cám ơn cám ơn
chị yêu duy trì tập luyện tốt nhé
Hôm nay là ngày đầu tiên ,cô tập .Cám ơn Hoàng 48:57
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé. Uyên cảm ơn chị nhé
Cứ thế làm theo mà hết bài tập lúc nào ko hay, cảm ơn cô vì bài tập, namaste !!!
Cảm ơn bạn nhiều, hãy giúp mình chia sẻ bài tập này đến mọi người xung quanh nha
Ngày 08/4/2024 tập xong ngày đầu tiên. Cảm ơn cô giáo Hoàng Uyên.
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Uyên sẽ sớm ra các bài tập. Chúc chị luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
đã hoàn thành. cảm ơn Uyên vì những bài tập bổ ích. chúc Uyên nhiều sức khoẻ để ra nhiều video hưu ích chia sẻ vs mọi người hơn nữa
Em cảm ơn chị, chúc chị luôn khoẻ, đẹp và hạnh phúc
Cảm ơn cô giáo . Bài tập rất tuyệt vời ah
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Cảm ơn HLV Hoàng Uyên vậy là mình đã hoàn thành xong bài đầu tiên của tháng thứ 3 rất thoải mái cô giáo ạ Hẹn gặp lại cô vào cung giờ này sáng mai nhé
Cảm ơn anh đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc anh luôn khỏe đẹp và có
những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
Tuyệt vời cảm ơn Hoàng Uyên. ngày 06/7/2022
dạ mình duy trì tập luyện cùng uyên nha
Hay lắm cô ah. Tập trọn vẹn bài của cô và cảm thấy rất thoải mái. Tks cô ah!
Chúc Thùy Dung sớm về đích nha, giúp mình chia sẻ bài tập đến mọi người xunh quanh nhé
Cảm ơn hlv❤❤❤
Cản ơn Hoàng Uyên nhé bài học tuyệt vời .Chúc cô có buổi tối vui vẻ ,hp bên gđ .Có điều mình đang ở cháu âu t/ sẽ lêch với mọi người đó 😮
dạ chị yêu các chị e đang đồng hành cùng Uyên bên nước ngoài khá nhiều đó ạ. cảm ơn chị đã yêu mến e nha . Uyên muốn dc nói chuyện và gửi video cho chị tập mỗi ngày đó ạ^^
chị yêu nhấn vào đây và nhắn cho Uyên 1 tin là chị từ youtube qua để uyên biết là chị và hỗ trợ chị tốt hơn nhé 👉 www.yogakhoedep.vn/chat
Cảm ơn cô vì bài tập, cảm ơn bản thân đã luôn khoẻ mạnh❤❤❤❤
Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có
những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
Thật tuyệt vời! Xim cảm ơn Hoàng Uyên, cảm ơn video đã cho mình có bài tập thật thỏa mái
chị yêu tập luyện đều nhé
Cảm ơn HLV nhed bài tập rất hay ạ
Cảm ơn bạn, hãy giúp mình chia sẻ bài tập đến mọi người xunh quanh nhé
Cảm ơn cô giáo nhé hôm nay mình lại lặp lại nhưng không tim thấy viđeo mới đành😢 tập vi đeo cách đây 2 năm của Cô vậy .Chúc cô một ngày tốt lành ạ
em cảm ơn chị đã theo dõi các bài tập của Uyên. chị tập luyện với Uyên hàng ngày nha
Chi vừa tập xong bài này ,vẫn còn vài động tác chưa thật hoàn chỉnh nhưng rất đã!Cảm ơn em❤
Cảm ơn chị đã chia sẻ và tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, Chị đang cảm nhận cơ thể rất tốt này. Em tin chỉ sau thời gian tập luyện chị sẽ có thể làm được tất cả động tác khó
Cám ơn HLV, bài tập hay quá👏👏👏, mong đến ngày mai để tập tiếp bài 2 cùng HLV nhé😘😘😘
Cảm ơn chị, chúc chị thật nhiều niềm vui ạ^^
Cảm ơn cô giáo
Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^
Mình đã tập hầu như hết các bài của bạn, cảm ơn bạn rất nhiều. Mong bạn ra nhiều video bài full 60p hơn :)
Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có
những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
❤❤❤❤ cảm ơn em
Cảm ơn những hướng dẫn bài tập của chị nhé. Em ở nhà nội trợ tập theo những bài tập của chị dc 10ngay rồi ạ. Bài nào cũng dễ tập và dễ hiểu ạ. Chúc chị thật nhiều sức khỏe và ra nhíu video hơn nữa nhé. Yêu
uyên cảm ơn chị yêu đã yêu mến và theo dõi uyên nha❤️ mình nhớ tập đều mỗi ngày để cơ thể luôn khoẻ đẹp chị nhé
Cảm ơn hoàng uyên, mình đã tập theo và cảm thấy rất thích bài tập của em
cảm ơn chị yêu đã yêu mến uyên nhé! chị yêu tập luyện đều mỗi ngày cùng e nha
Cảm ơn cô
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Cảm ơn cô rât nhìu❤
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé!
Cảm ơn Hoàng Uyên
Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha
Cám ơn Hoàng Uyên nhìu
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Tôi rất thích bài tập của cô giáo Uyên
DAY 1, DONE_ THANK YOU SO MUCH
Chúc mừng chị đã hoàn thành bài tập nha 😍
Học e rất nhanh hiểu và thấy rất tuyệt cảm ơn e chị sẽ cố gắng hoàn thành 30 bài của e nhanh nhất có thể
Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có
những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
Cảm ơn Hoàng Uyên. Những bài tập của bạn rất bổ ích, dễ hiểu và tiếp thu.
Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha
Thật tuyệt vời cảm ơn Hoàng Uyên. Dạy nhiệt tình, giọng nói rất dễ nghe. Động tác rõ ràng
Em cảm ơn chị nhiều nha, chúc chị luôn tập luyện vui vẻ.
Hà Nội ngày 23/6/2023
Cảm ơn Hoàng Uyên nhé
chị yêu tập luyện tốt nhé❤️
Cảm ơn cô giáo bài tập rất hiệu quả
Cảm ơn bạn nhiều, hãy giúp mình chia sẻ đến mọi người xunh quanh nhé
Người đang mỏi mà tập xong thấy dễ chịu lắm, cảm ơn uyên nhé ❤❤
Tuyệt vời quá chị yêu ạ, mình duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng Uyên chị nha
Cảm ơn cô giáo bài tập rất hay Chúc cô 1ngay vui vẻ
Uyên cảm ơn chị yêu nha
Cảm ơn HLV Hoàng Uyên nhiều
chị yêu tập luyện tốt nhé
Cám ơn HLV bài tập hay lắm
E cảm ơn chị, giúp e chia sẻ tới mọi người nhé ạ ^^
Cảm ơn nhé chúc cô ngày cuối tuần thậ hp và vv nhé
Uyên cảm ơn chị yêu nha
Ba tập thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo Hoàng Uyên nhiều nhiều ❤❤❤❤❤❤
Uyên cảm ơn chị yêu nha, mình duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng e chị nhé
@ yêu em
Tình cờ thấy kênh của cô tập theo thích quá. Cám ơn cô giáo thật nhiều ❤️❤️
Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha
Sáng hn thứ dậy ko biết tập gì. Vô tình lướt thấy chuỗi 30 ngày của cô HU. Mình tập ngày 1 vào sáng hn 11.11.2021.
Minh cũng tập yoga mấy năm rồi, rất thích tập bài theo chuỗi 30 ngày nv. Vì khỏi phải suy nghĩ hn tập gì.
Sẽ cg theo hết 30 ngày của cô
không biết chị Huế đã gần hoàn thành thử thách của e chưa nè?
Hay quá Uyên ơi. Follow cái này là chị bỏ Rambo lun rồi. Tự tập ntn cho tiện mà hôm nào cg đc Uyên dạy :)
Tập xong cmt lại cho e biết nha, để e biết chị vẫn luôn luyện tập hàng ngày nè
Rất hay.cảm ơn cô giáo
Cảm ơn Trang nha
Cám ơn Hoàng Uyên nhiều lắm! 🥰😘. Mình đã tập tới bài 5 nhưng nhớ ra quay lại cám ơn Cô giáo! Hihi...
hihi chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ,trong tập luyện và dinh dưỡng nếu có gì băn khoăn chị nhắn Uyên nha
Cảm ơn cô giáo Hoàng Uyên
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️
hôm nay e bắt đầu tập từ ngày 1, hóng ngày mai để tập tiếp quá ạ!!!
Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng mình, mong sớm thấy bình luận của bạn ở bài cuối cùng của thử thách và hãy rủ bạn bè tham gia thử thách để có động lực hơn Ngọc nhé
Mình đang tập ngày đầu tiên cảm ơn phương uyên nhiều lắm ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé ❤️
Cảm ơn chị,e tập rất nhiều người dạy yoga trên mạng và người nào e cũng tập hết tất cả các bài mà họ up nhưng e thấy chị dạy rất ok..và e đang theo chị tập
Cảm ơn chị đã dành lời khen và tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có
những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
cảm ơn hlv vì bài tập
Cảm ơn bạn, duy trì tập luyện hàng ngày bạn nhé
Tập ra mồ hôi đã lắm c. Cảm ơn c
C tập luyện với Uyên hàng ngày nha
nay e bắt đầu tiếp cận yoga và đã tập theo dc bài 1 của thử thách 30 ngày
Cảm ơn em nhiều,hãy luyện tập những bài 30p theo chuỗi 30 ngày trước nha, chúc em luôn khoẻ đẹp
Cảm ơn Uyên!
Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng Uyên
Chào Hoang Uyên .Năm mới chúc cô giáo sk,hp và thành công ạ .Mình đã về VN rùi bắt đầu từ hôm nay mình lại đồng hành cùng cô nhé .Cảm ơn cô ạ
Cảm ơn anh đã gửi lời chúc tốt đẹp. Năm mới Quý Mão Uyên chúc anh bình an - hạnh phúc - mọi việc đều vạn sự như ý nhé. Chúc anh có những buổi tập vui vẻ , hiệu quả
Cảm ơn HLV bài tập hay quá ❤️
Cảm ơn bạn
11/7/2024 trở lại sau thời gian bỏ yoga hơn 3 tháng. hơi phê nhưng thấy khỏe ❤
Chúc mừng chị đã quay lại tập yoga sau hơn 3 tháng nghỉ ngơi! Cảm giác "phê" và khỏe khoắn sau khi tập luyện là điều hoàn toàn bình thường và cảm nhận tuyệt vời , tiếp tục duy trì tập luyện yoga thường xuyên để gặt hái nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần chị nhé
Tuyệt quá cô giáo ơi, mình sẽ sớm hoàn thành thử thách
Cảm ơn bạn, chúc bạn hoàn thành thử thách sớm nha
Bài tập rất hay. Cảm ơn cô giáo nhiều
cảm ơn chị đã dành lời khen chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng ạ
❤tuyệt vời quá. Cảm ơn cô giáo!
C tập luyện tốt nha
Cô hôm nay tập ngày đầu tiên .Cám ơn Hoàng Uyên❤
Tuyệt vời luôn ạ, cô tập có động tác nào chưa hiểu hay cần con giải đáp cô để lại cmt con hỗ trợ nhé
Bài tập rất hay cảm ơn Cô
chị yêu tập luyện tốt nhé❤️
Cảm ơn em hoàng Uyên nhé
chúc chị nhiều sức khoẻ hạnh phúc bên gia đình ạ
Cảm ơn em nhiều nha . Rất tuyệt vời
Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có
những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
Rất cảm ơn bạn.
Cảm ơn chị yêu nha, mình tập luyện duy trì theo Uyên nha
Cảm ơn em,nay chị bình phục hậu covis và tập bài tập này rất dễ chịu❤️
Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha
20/11/22 so good. Thanks teacher
Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có
những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
Ngày đầu tiên thật tuyệt, cảm ơn em
chúc chị Giang hoàn thành sớm thử thách 30 ngày cùng em nha, và hãy giúp em chia sẻ tới mn xunh quanh để chúng ta cùng nhau khoẻ đẹp nhé ạ
Rất cảm ơn cô giáo ạ
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️
Cảm ơn cô giáo vì bài tập hôm nay
chị yêu tập luyện tốt nhé
Bài tập thư giãn rất thích cảm ơn cô giáo
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@ cảm ơn cô
Cảm ơn em bài tập hôm nay
Uyên cảm ơn chị iu đã tin yêu và đồng hành cùng Uyên ^^ Uyên thấy rất vui khi chị thấy bài tập hữu ích, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Thanks cô giáo xinh đẹp.
Uyên rất vui khi thấy chị dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Cam ơn hoàng uyên rất nhiều
cảm ơn chị yêu ạ,mình duy trì tập luyện cùng uyên nha
Cảm ơn chị. Bài tập rất hay chỉ có điều mình là người mới nên chưa theo nổi một số động tác trong bài
Cảm ơn Thư, vậy thư nên lặp lại vòng 2 của chuỗi 30 ngày này cho nhuần nhuyễn nhé, tập vừa sức của mình thôi Thư nhé
ảm ơn Hoàng Uyên
cám ơn cô giáo Uyên
Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ