레몬수 이렇게 먹으면 독소 배출 200%. 레몬 먹는 법 총정리!! (조승우 한약사)
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- Опубликовано: 10 окт 2024
- #조승우한약사 #레몬수 #채소과일식
오늘은 조승우 한약사 님을 모시고 “독소 빼는 레몬수 먹는 방법”에 대해 알아봤습니다.
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2. 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아니라 일반적인 건강관리를 정보를 보다 더 많은 분들에게 알려드리기 위해 제작된 영상입니다 시청하시는 분들의 가족력, 체질 등에 따라 다른 결과가 나올 수 있음을 알려 드립니다.
특별한 질환이나 부작용, 건강상의 문제가 있다면 바로 병원에 가셔서 정확한 원인 진료를 받아야하며 반드시 그 증상에 맞는 전문의와 상담을 하셔야 합니다.
저는 딱1달 30일째 🍎 🥕 양배추를 아침 저녁으로 먹고 점심은 오곡밥과상추쌈 싸먹고 반찬은 심심하게먹고 배가고프면 호두땅콩만먹었습니다 몸은가뿐하고기분도좋아요 몸무게12킬로빠졌습니다 앞으로5킬로 더빼고 몸 관리할려고합니다 78_66 현재12킬로 빠졌지요 여러분들도한번실천해보세요 저는 온갖다이어트 다 해보고 돈도 많이없애고 또 이거하기전에는 김오곤특감다이어트2달치35만원사서먹어는데 단1킬로 빠지지않아습니다 진짜 조승우 원장님 감사감사합니다 너무나 건강해졌습니다 제나이가67세아지매입니다 건강들하세요,
양배추를 어떻게 드신건가요?
즙으로 드신거예요 탄수화물은 안먹었나요
@@ThankU_juingong점심은 오곡밥 먹엇답니다
사과 당근 양배추 갈아서 드셨다는거죠?
@@lunaheaven9425 네 믹서기에 사과 당근 양배추 갈아서 쥬스로 아침 저녁으로 먹고있는데 배는 고프지않아요 오늘까지 40일째먹었네요 점심만 밥먹어면서 상추쌈을 많이먹어요 저도 먹는장사하고 있는데 내자신과 싸우면서 힘들게~ 하고있습니다 한번실천해보세요 밀가루 음식 튀김음식 치킨기타등등 안먹고 있습니다 많이건강해졌습니다
레몬수 마시고 8년 불면증 없어졌어요
많은분들 드시고 건강해지시길바랍니다
헐~ 저도 당장..
와우 전 불면증은 아닌데 지방이 빠진다고 하니까 얼른 먹어봐야겟아요
불면증30년약먹고자는데반가운소식이내요
진짜요?
지금 2년 넘게 불면증으로 고생중입니ㅏ
당장 시작할게요^^
다이어트하려고 레몬수마신지 10일정도 됐고 CCA주스 아침저녁으로 마신지 3일 되었어요. 며칠 안되서 다이어트효과는 아직이지만 9개월동안 달고 산 소양증이 어제부터 사라졌어요. 미칠듯한 가려움증으로 병원을 40회 이상 방문했었고 주사맞고 약을 먹음에도 불구하고 밤마다 긁느라 수면질도 떨어지고 지나치게 장복하는 약때문인지 붓기도 심했는데, 와..어제 숙면을 취했더니 알람 울리기 전에 일어났어요. 레몬수와 cca주스중 뭐가 더 효과를 발휘한건지 모르겠지만 가렵지 않아서 살것같아요 너무 감사해요
유익한 정보 감사합니다 😊😊😊
75세입니다 선생님 강의듣고 시작한지 3개월째입니다 몸도가벼워지고 피부도 검으칙칙 한게 사라졌어요 많은분들이 어떻게 하는지 궁금해해서 제방식을 알려 드립니다 레몬을 많이사서 소금 으로 쓱쓱 비벼닥으신후 식초에 10분 담궈다가 뜨거운 물에 레몬 코팅을 벗겨서 찬물에 식혀 금방먹을것은 냉장보관하고 나먹지는 슬라이스해서 통에한줄 넣고 렙 드르고 또계속 그렇게해서 냉동시켜서 ㅣ개을 썰면 5쪽에서 6섯쪽나오니 다음에 뜨거운물 2컵정도부어서 30분후 3컵에서 4컵정도 희석해서 드세요 물이적어도 너무셔서 위장에문제 생겨요 본인에 입맛에 맞추어서 아무 때나드세요 운동할때드시면 약간에 칼로리가 있어서 지치지안아요
영상 다시 보고 레몬수 시작해 보렵니다 감사합니다🙇♀️
방사선 치료하고 계시거나 끝낸 암환자분들, ct촬영시 노출된 방사선을 체내에서 배출시키는데
탁월한 효과가 있는 것으로 해외 과학 논문에서 밝혔습니다 레몬 주스 꼭 드세요 강추합니다
67세 여성입니다 온갖을 다 해도 다이어트 실패했는데 원장님 CAC쥬스 아침에 19일먹고 7킬로 뺐어요 먹기전 보건소확인 19일째 보건소가서확인했고요 보건소 직원도 뭐먹고 뺐는지 궁금해할정도입니다 조승우원장님 정말감사합니다 고맙습니다 복많이받으세요 감사감사~~~합니다❤❤❤❤
원장님이 판매하시는건가요?아니면 원장님이 알려주신대로 만들어 드셨나요 첨들어보는 거라서요ㅠ
아침 안먹고 까쥬스만 드신건가요?
여쭤봐요~ 다른 것은 안 드셨나요?
당뇨나 고혈압은 없으셨는지요?
말도안돼
19일에 7k빠지면 걸어다닐수도 없음
뻥이 너무 심하네
레몬수에 관련된 정보 감사합니다.
좋은 하루 되세요.
아직도 레몬수 안드시나요?😮😮
어제도 오늘도 내일도 레몬수로 달리고달리고달리고~~~^^
원장님 ~~~좋은영상 감사합니다 ^^♡♡♡♡♡
효과보셧어용?
저는 통으로 갈아먹어요 씨까지 전부 넣어요 근데 맛이 써서 요즘엔 사과 토마토 조금씩 섞는데 만성 위염이 너무 좋아지고 잠을 잘자요 애들도 주면 그럭저럭 잘먹요
조승우한약사님!!!
👍👍👍👍👍🤩😍
선생님 오늘 첨으로 영상을 보고 바로구독 좋아요 ~!!
역시 맛집 소개는 여기를 따라갈 수 없네요...맛집 컨텐측계의 구글 ㄷㄷㄷ
저도 레몬수 시작했어요. 감사합니다 ❤
언제 잡수시나요~^
감사합니다 레몬수 열심히 챙겨먹고이습니다 ❤❤❤😂😂😂
레몬수 먹는사람이예요
변비 완전 해결했어요
너무심했었는데요 완전 해결
혈색도 희여졌어요
1리터 물에 한개 슬라이스해서 넣어요
진짜 효과 짱입니다
수직간염 B형간염 보균자이고 초기 간경화 올해 진단받았습니다
3년이라는 오른쪽 복부 통증으로 병원에서 해줄께 없다고 해서 한약 복용한뒤 초기간경화 왔고 구 뒤로 매일 저녁 한번만 래몬수 마시고 오른쪽 통증이 사라지고 있어요 넘 신기방기 합니다
B형간염 보균자 절대절대로 한약 드시면 안됩니다
축하합니다
동네한의원의 처방 한약은 신중히 복용해야 합니다.
조승우원장님 너무감사드리고 고생이많으시네요 😂
감사합니다
저도 실천 해봐야겠어요^^
아직 40대인데 신장기능이 46 프로 밖에 없어요. 신장 기능 회복 방법 좀 가르쳐 주세요.
아직 애들이 어려요. ㅠㅠ
변비해결에도 크게 도움 됩니다.
내일레몬사서 당장 먹어볼께요🎉🎉🎉
정말 맞는 말씀, 최고입니다. 팬입니다. 효과 엄청 보았습니다. 커피도 끊고, 쌍화차, 생강차 먹고 있습니다~~
귀한정보 영상 공유해 주셔서 감사합니다 즐감하면서 응원합니다 해복한 저녁시간 되세요
저는 위염이 있고 장상피화생에 헬리코박터까지 있어서 제균한다고 3차까지 진행했는데 못잡았거든요 그러다 레몬을 두달간 매일 하나씩 아침식전에 먹었어요 껍질만 벗겨서 대학병원가서 치료하려고 다시 가서 검시했는데 한마리도 없다고 해서 진짜 놀라웠습니다. 그 뒤로 까쥬스 신봉자 됨요
감사합니다
저도 한번 시도해볼게요
쌩레몬을 드신거에요? 말만들어도 침이 ㅜㅜ
13:33 꿀팁이네요👍 레몬은 매번 사오면 막상 보관이 힘들었는데, 여러방법들을 소개해 주셨네요
저는 레몬수로 차근차근 시작해보도록 할게요~
저는 레몬을 통채로 먹습니다. 이게 제일 좋은듯요. 식사할때 음식이랑 같이 김치처럼 먹으면 의외로 힘들지 않아요
문의드립니다 흰색부분이나 껍질이 좋다면 통째로 갈아서 먹는게 착즙보단 좋은건가요?
레몬수 먹는 방법 잘 먹는것도 중요하네요
감사합니다~
귀에 쏙쏙 들어옵니다용!
빛과같은분^-^
저에게 딱 맞는 정보입니다ᆢ 감사합니다 구독 좋아요 꾹 누르고 갑니다🎉
선생님 방송보고 레몬수 시작 2틀째 입니다 서서히 착즙도 해볼께요
건강한 소식 감사합니다🙏
착즙을 하는군요😊좋다는 말은 많이 들었는데 원장님 알려주신대로 실천해 봐야겠어요 감사합니다 👍🏻
레몬즙에 생강ㆍ계피가루 조금씩타서 마셨더니 어깨때문에 새벽에 잠을깨는데 어깨통증이 사라졌어요 ㆍ정말 레몬수 사랑합니다
생강가루 계피가루는 어디서 사셨어요? 만성어깨통증 달고 살거든요… 정보 좀 부탁드려요ㅠㅠ
마트에서 팔아요
동네마트 나 대형마트
그래서 하루에 그렇게 그냥 레몬을눌러서 짜서 먹고 있습니다
제일현명한방법 감자껍질깍는칼로 레몬껍질을겉에만 살짝살짝깍아서 속에있는하얀부분 과씨앗도함께믹서기 에물조금넣어서갈아서 빈통에부은다음생수와 함께음료수처럼드시면 진한레몬수가완성~~ 2개정도하시면완성^^
감사합니다
👍
레몬 농약 걱정된다면 과실주에 5분 정도만 담가 몇 번 뒤적거리고 헹궈주면 농약 제거 잘 된다 하더라고요. 영 찝찝한 분들은 참고해서 해보세요. 사과같은 것도 저는 과실주에 담궈서 씻어줘요 ㅎㅎㅎ
재영찝찝한분들참고맛없재
@@이효선-g4i과실주? 나원참
당근.사과에.이여.레몬수을.마시고있어요.소중하게.만들어.만들어먹습니다.🎉감사합니다. 🎉
원장님 말씀 감사합니다 건강하세요~🎉🎉🎉
책은 어디서구매해요?
레몬수 팔팔끓여서 레몬넣었는데..
괜찮을까요?
미지근하게하면잘안우려날거같아서..제가잘못한걸까여?^^
원장님 덕분에 저도 레몬수 1년 넘게 먹는 중입니다~
레몬을 한번에 세척후 착즙해서 얼음틀에 얼려서 80도 몰에 희석해서 매일 먹고있어요~아주 만족합니다~
좋은 소식 알려주셔 감사합니다.
"레몬즙 정보" 일목 요연하게 설명해주시니 감사🙏 드립니다
실천해보고 답글 올리겠습니다^^🥰
좋은정보 감사합니다^^
한의사님~ 레몬 대용으로 식초는 어떤가요??
식초도 시판용 말고 유기농 식초 있습니다
이 마트나, 코스트코.
한살림에 가면 찾을 수
있습니다 ~^^
시중에 파는 레몬 100% 착즙쥬스 사다가 희석해서 머셔도 같나요?
며칠전부터 레몬수에 관심이 생겨 챙겨마시고있는데 효능과 효과적인 복용법등을 배울수있어 마시길 잘했네 하고있어요
건강을 위해 꾸준히 실천해나갈게요
착즙기 없어서 레몬즙을 물에 희석해서 먹었는데 묽은 배변 안좋다라구요. 몸이 냉하면 따스하게 먹어야 좋아요?
매실청이 설탕 때문에 안 좋다고 해서 매실 먹는 방법 궁금해요.
까쥬스를 아침에한잔씩 먹고있어요
까쥬스에 레몬한개 섞어서 착즙해도 될까요?
정말 진정성 있는 좋은 내용 감사합니다.
안녕하세요.
레몬수 착즙해서 음용하는 방법 등등~~
유용한 정보 감사합니다.😊
저도 고민중였는데 정말
착즙기 구매해야겠어요
원장님 말씀들으며 CCA주스
마시고있는데 레몬은 껍질채
먹으려면 착즙기가 꼭 필요하더라구요
언제나 원장님 말씀 들으며
건강길 걸어갈게요~^^
믹서기는 영양소가 파괴될까요?
뜨거운 물로 하면 좋다고 해서 그렇게 하고 있는데 소다로 깨끗히 씻어서 해도 기름 같은게 뜨는게 보이는데 이게 레몬 자체의 기름인지 왁스 성분인지 깨름직한 생각이 자꾸 드네요.
노란 겉껍질을 얇게 벗겨서 잘게 썰어 샐러드에 곁들이면 정말 향긋하고 맛있어요. ^^
레몬수 먹으며 커피 끊었어요.
감사합니다 잘 먹고있습니다^^
저는깨끗이씻어서 끓는물에 한번둥글려서 씨빼고 슬라이스해서 갈아아서 물하고 희석해서 먹고 있는데 괜찮을까요
감사합니다. 잘봤습니다.
감사합니다 선생님, 솔리* 같은 외국 착즙원액 물에 타서 먹는중인데 이것도 괜찮나요? 😃
나도 이거 궁금한데 답변을 안주노ㅡㅠ
@@aaa-q5s-e1n 제가 조사해본 바 괜찮다는것 같습니다. 레몬 원물을 착즙한거라서요.
당 말씀 하실때 제 이야기거든요... 너무 찔렸어요, 콜라나 치킨등을 너무 먹으면 나중에 해독기능이 떨어질 수 있단 말씀이 너무 무서웠어요... 사실 잦은 잔병치레가 있고, 뱃살도 늘어가고 있는데 그저 나잇살인줄만 알았는데 아니었네요ㅜㅜㅜㅜ 레몬에 대한 정보 너무 감사드려요,,당을 줄이고 레몬수로 건강해 지고 싶습니다. 영상 저장해서 또 챙겨봐야겠어요. 감사합니다😊
저는 레몬을 짜서 꿀을 타서 물에 타서 마시는 데요 너무 시어서요
영상감사합니다❤
다른 영상에서는 뜨거운 물에 우려 먹으라고 하시더니 이 영상에서는 미온수에 우려먹으라니 헷갈리네요ㅜㅠ 누가 답 좀 해주세요!!!
그리고 껍질에 영양소가 많다는데 착즙하면 액체만 먹게 되는데 괜찮은건가요?ㅜㅠ
95도 뜨거운물에 담궜다가 미온수로 식으면 드세요
저는 착즙할때 껍질째 같이 착즙합니다 껍질에 몸에 좋은 성분이 많다네요
저는 반으로 잘라서 스퀴즈로 과즙만 짜서 따뜻한 물에 섞어서 마시고 껍질은 썰어서 뜨거운물에 우려서 따로 마십니다 껍질 재탕도 하구요 이상 허접한 답변이었습니다
음ᆢ레몬을 통째로 갈아서 냉동보관중인데ᆢ얼린 레몬을 95도정도의 뜨건물에 퐁당넣고 우려먹어도 되나요?
슬라이스해서 뜨건물에 우렸는데 껍질도 먹으면 좋다하니 갈아보려구요ᆢ그리고 하루에 1~2개부터 시작하면 어떨까합니다만ᆢ
아침에 일어나서 맨 먼저 공복 에 레몬 우선 짜 넣어서 먹고 있는데 제대로 시작 한건가요 ? 재소 과일식을 10 일쨔 하고 있는데 거의 매일 먹던 소화제와 장염 약을 안 먹어도 되는 일이 벌어졌어요 ^^
시중에파는 유기농 100% 레몬즙도 괜찮은가요?
근데cca쥬스.레몬쥬스.꿀마늘아침공복에먹으면좋타하는데 어떤순서로 먹으면좋은가요
좋은정보 감사합니다..다시 시작해볼까합니다❤
레몬은 청으로도 먹고 레몬수 만들어서 먹고 다양하게 먹고 있는데 오늘 영상 보고 착즙해서 먹어야겠다는 생각이 들었어요~~!! 왜 착즙해서 먹어야지라는 생각을 못했는지 😅당장 냉장고에서 꺼내서 착즙해야겠어요~~!!
레몬수 내일 아침부터 시작시작해볼게요^^ 원물까지 가려면 시간이 좀 걸리겠지만~ 좋은 식품인 레몬 가까이 다가가고 싶어지네요 ~❤오늘도 감사드립니다^^
쌤 착즙해서 열심히 먹고있어요 레몬을 다시 시도해보겠습니다.~^^
감사합니다 ❤
메몬수 먹은지 3주째인데 몸무게는 줄어 들지 않았는데 옷이 많이 커졌어요
1천cc 물양에 레몬을 얼만큼 넣야하나요?
물처럼 하루종일 마셔도 되나요?
아니면 아침에 한잔만 마시는건가요?
그건 본인의 입맛에
마취서 수시로 드세요~
착즙해서 마시고 있어요~
편하고 좋아요👍
항상 응원해요🩷
감사드립니다^^
설명을. 잘 해주셔서. 고맙습니다. 좋은정보. 많이. 알려주세요. ❤❤❤
독소배출 200% 라니 알려주신 방법대로 착흡 후 희석해서 복용하겠습니다. 그리고 흰색 껍질을 저도 벗겨 먹었는데 좋다는 걸 처음 알았습니다. 진짜 많이 배워가요
저는 착즙기가 세개째 쓰고있네요 레몬을 착즙하면진짜 맛있어요 😊 어쩔땐 레몬수로 먹기도하죠 레몬마시고 레몬바르고나니 어느날부터 화장품 미백크림도 안사도되네요 피부도잡티가없어졌어요
전 기미는그대로에요.수로 안마시고 까주스에 갈아먹어서 그런가..ㅎ
선생님 좋은 정보 감사드립니다
@@리뷰여왕-o6c😅
레몬 생으로도 그냥 잘 먹는데 착즙기가 없는데 믹서기로 갈아서 그냥 떠먹어도 되겠죠??
선생님 좋은 정보
감사드립니다 ❤👍👍👍👍👍
슬라이드 생수에다 우려먹습니다.
담가 놓았다가 시원하고 좋아유.
감사합니다
제가 지금 커피양을 줄이며 끊어가고 있는데 선생님 덕분에 많이 줄였습니다 그러나 그향나는 맛에 내음에 습관이 붙어있어 대체 티를 찾고있었어요 레몬티 좋을것같아요😅❤
Good info thanks for sharing.
너무 궁금한게 있습니다.
아침 공복에 CCA쥬스 먹으면 좋다고하셔서, 먹으려고하는데 레몬물도 같이 섭취하려고하면
아침 공복에 CCA쥬스 -> 레몬물한잔
이렇게 먹으면 될까요?
레몬 원액을 희석해서 마셔도 될까요?
신장기능이 60프로 정도 남아있는데 시도 가능할까요? 그리고 레몬수가 식도염에도 좋나요? 몇십년째 식도염으로 고생중입니다.
레몬오일은 어떤가요?
까주스에 레몬도 같이 착즙해 먹으니 새콤달콤 해서 너무 맛있어요
레몬즙을 2년정도 먹어는데 눈 주변에 있는 근육이 떨리는 것은 마그네슘이 부족해서 또는 칼슘이 방해를 해서 그런지 알고 싶어요.
레몬즙은 시중에 파는 NFC레몬즙 드시면 안 됩니다. 많이 팔리는 홀베리레몬즙도 NFC입니다. 대부분이 NFC라 살균과정에서 끓였습니다.
레몬의 핵심성분인 비타민C등은 열에 약해요. 끓인 레몬즙으론 영양섭취에 문제가 있을 수 밖에 없어요. 귀찮아도 짜드시거나 비가열냉동레몬즙을 찾아드세요.
아래 영상 도움이 되었습니다.
ruclips.net/video/Y8hMa0DQ42w/видео.htmlsi=AhmygSG_Wh-vIj9F
NFC레몬즙이 아닌 비가열레몬즙을 찾아봐야겠습니다.
좋은 정보입니다
독소 배출을 위해 복용하고 싶긴한데 역류성 식도염이 심해서.... ㅠ.ㅠ
오늘도 레몬수마시고있네요 ❤
작년8월부터 야채쥬스시작했고 오늘(3/7/24)부터 레몬수 남편과함께 시작했어요 감사합니다
LA에서
착즙기 구입해야겠어여. 믿고 해볼게요!!
까쥬스착즙, 레몬껍질째착즙해서 혼합해서 먹은지가 9개월째입니다.좋은방법일까요?
레몬수 공복에 드시기 전에 물한잔 먹고 드세요. 속쓰림 아예 없습니다
저도 위가 좋지않아서 꺼렸는데 의외로 아무렇지 않았어요 싸구려 레몬즙 샐러드에 넣어서 먹을때랑 순수레몬즙이랑 많이 다른듯해요
저는 아침에 제일 먼저 하는것이 레몬 짜서 한잔 먹어요~~~제일 좋은점은 감기예방에 아주 좋아요😅
저원장님
방송보구 까쥬스는열흫째 레몬수는5일째 먹고있습니다
커피는딱 끊고
무조건실천해봅니다
뜨거운 물에 우려도 영양이모두 파괴 되지않을까요???
저는당근착즙 에같이너서먹어요
바나나도넣어서 사과 냉동브르벨리도같이 원장님 괜찮은가요~~^^
저도 당근 착즙할때 같이 넣어 먹어요.
감ㅅ
저는 그냥 껍질째 갈아서 물1l 정도에 타서먹음
착즙이면 껍질은 빼고 과육만 즙내서 먹는건데 괜찮나요?
스퀴저로 레몬물 만들어 먹었는데 자꾸 껍질을 우려먹어야된다고 나와서 슬라이스해서 레몬수를 만들었거든요. 근데 껍질째 우린 물이 너무 역해서 더 이상 못 먹겠더라고요. 레몬즙내서 꿀 섞어서 하루 1리터씩 먹을 땐 잘 먹었는데 말이죠.