Это самый приятный мужчина на канале!!!! Умничка просто приятно смотреть и слушать!!!! Самый очаровательный тренер!!!! По больше бы его роликов!!! Буду ждать с удовольствием!!!!
4:00 Не удачное упражнение ,задняя дельта работает только при Отведении локтя назад , а тут 80% нагрузки берет шрага ,и как не старайся , лучше просто отводить в бок
Я считаю, что это видео - одно из лучших на канале. Во-первых, он говорит небанальные вещи, указывая на аспекты, которые начинающий и среднячок не знают. А, главное, он показывает, что не надо делать полную амплитуду, чтобы забить мышцу.
Спасибо, Сергей! Благодаря вашим видео-тренировкам стал правильно делать многие упражнения. Хорошо указываете на типичные ошибки и акцентируете внимание на правильной технике выполнения упражнений, что очень важно для начинающих.
Очень нравится, как рассказывает Сергей. Все просто, подробно, естественно. И при этом человек очень располагает к себе, простой такой, скромный. Уважаю. P.S. Сергей, старайтесь в камеру смотреть - не отводить взгляд во время разговора со зрителем. Т. е. не "стреляйте" взглядом в сторону.
Очень нравится как Сергей подробно, с разными нюансами доводит информацию до зрителя. Все четко по полочкам. На ю гифтеде больше всех нравится его подход. Спасибо Сергею за труды.
Сергей,хотел Вас поблагодарить за этот ролик.Наконец-то прочувствовал полностью,что такое настоящая боль в дельтах! С удовольствием слежу за выходом ваших роликов.
Спасибо Сергею и конечно же YOUGIFTED. Очень хороший и интерсный спортсмен и человек. А главное доступно и тщательно объясняет. В прочем как и все ваши смортсмены. Удачи, успеха, счастья и ЗДОРОВЬЯ всему YOUGIFTED и всем подписчикам!
потрясающе позитивный качок: культурная речь, профессионализм и простота объяснения, грамотная демонстрация! А главное - мы же видим что эти упражнения РЕАЛЬНО работают!!! Спасибо Вам, Сергей за наглядные уроки! Лайк и подписка!
Просто ещё человек приятный . Объясняет всё понятно и доступно любому :) Много полезной информации от опытного человека ) Меня радуют выпуски с Сергеем )
Сергей самый один из лучших спортсменов на этом канале! Всегда приятно его слушать и смотреть. Очень нравится, что рассказывает всю технику выполнения. Побольше роликов с его участием!!!
Очень хотелось бы видеть Сергея чаще на канале. Отличный выпуск, шикарная манера изложения, а самое главное - разбор типичный ошибок. Много полезного узнал. Спасибо Сергею и каналу Yougifted.
Сергей вы просто молодец.А вообще для меня самая большая мотивация это ВАШ канал.Я начал заниматься B.B.очень поздно в 29 лет,занимаюсь уже год самочувствие стало намного лучше,есть хорошо заметный прогрес и всё это благодаря ВАМ.Спасибо вам за вашу программу.Так держать.
Югай Сергей, хотел тебе написать пожелание,- живи вечно! И вдруг подумал, что это звучит как проклятие))) Поэтому хочу пожелать тебе, проживай каждый свой день счастливо и чувствуя, каждую клеточку своего тела здоровой, обнимаю тебя как родного человека из далека на энергетическом уровне, отдельное спасибо тебе за твои труды и видео)
Вместе с Щукиным, Гостюниным, С. Югай очень грамотно и интересно всё объясняет и рассказывает из всего состава югифтед, всё доступно. Спасибо большое! з.ы ждем еще тренеровок с Сергеем!
Сергей огромное спасибо! После 15ти лет занятий моя грудь начала расти благодаря Вам. Очень хотел бы увидеть видео о Вашем режиме- сон, питание, общая калорийность, БЖУ, выбор продуктов, витамины, БАДы и прочее.
Спасибо огромное Сергею! Всё очень подробно рассказывает, вот бы мне такого тренера), Yougifted давайте ещё видео с Сергеем. Хотелось бы также увидеть его тренировку рук и груди!
Спасибо, Сергей, очень грамотно объясняете. Что удивительно, так это то, что я вот уже два месяца именно так тренирую дельты, даже порядок упражнений такой же. Единственное отличие-вместо тяг гантелей на заднюю головку, выполняю тягу Ли-Хейни.
Как всегда все по теме, много полезного! Спасибо за видео. Ps. Погоняйте оператора вокруг себя во время подходов, хочется видеть больше ракурсов. Может как нибудь фотками при монтаже забацает между делом.
К такому тренеру я бы пошел тренироваться.все четко понятно без понтов и лишних слов.рассказывает с умом.главное в спорте меньше травм.если спорт приносит одни травмы,тогда нужно либо бросать этот спорт либо разбирать свои ошибки с помощью специалистов.
Все выпуски с Сергеем просто кладезь полезной информации. Объясняет всё культурно, четко и в деталях. Мировой мужик!
Дота для дрищей
SLLipY не скажи)
Это самый приятный мужчина на канале!!!! Умничка просто приятно смотреть и слушать!!!! Самый очаровательный тренер!!!! По больше бы его роликов!!! Буду ждать с удовольствием!!!!
Согласен
4:00 Не удачное упражнение ,задняя дельта работает только при Отведении локтя назад , а тут 80% нагрузки берет шрага ,и как не старайся , лучше просто отводить в бок
Я считаю, что это видео - одно из лучших на канале. Во-первых, он говорит небанальные вещи, указывая на аспекты, которые начинающий и среднячок не знают. А, главное, он показывает, что не надо делать полную амплитуду, чтобы забить мышцу.
Полностью поддерживаю.
Спасибо, Сергей! Благодаря вашим видео-тренировкам стал правильно делать многие упражнения. Хорошо указываете на типичные ошибки и акцентируете внимание на правильной технике выполнения упражнений, что очень важно для начинающих.
Большое удовольствие получаю от просмотра данного видео. Больше выпусков с данным спортсменом. Спасибо Сергею за доходчивость и простоту общения!
Очень нравится, как рассказывает Сергей. Все просто, подробно, естественно. И при этом человек очень располагает к себе, простой такой, скромный. Уважаю.
P.S. Сергей, старайтесь в камеру смотреть - не отводить взгляд во время разговора со зрителем. Т. е. не "стреляйте" взглядом в сторону.
Сергей классно объясняет! Спасибо ему за это и каналу за съемку!
Серега и Стас Линдовер самые позитивные и адекватные качки)))лайк АднАзначнА!!!
Отличные ролики, давайте больше Югая !
Очень нравится как Сергей подробно, с разными нюансами доводит информацию до зрителя. Все четко по полочкам. На ю гифтеде больше всех нравится его подход. Спасибо Сергею за труды.
Спасибо большое вам Сергей!Первый бодибилдер который не ругается матом)))
Очень понравилось видео, и сам человек и то как и что он говорил! Спс большое!!!
Советы, которые действительно нужны, и редко оговариваются тренерами в обычных залах, Серега молодец, отлично объясняет.
Сергей,хотел Вас поблагодарить за этот ролик.Наконец-то прочувствовал полностью,что такое настоящая боль в дельтах! С удовольствием слежу за выходом ваших роликов.
Один из лучших на Югифтед! Спасибо Сергей!
Спасибо Сергею и конечно же YOUGIFTED. Очень хороший и интерсный спортсмен и человек. А главное доступно и тщательно объясняет. В прочем как и все ваши смортсмены.
Удачи, успеха, счастья и ЗДОРОВЬЯ всему YOUGIFTED и всем подписчикам!
потрясающе позитивный качок: культурная речь, профессионализм и простота объяснения, грамотная демонстрация! А главное - мы же видим что эти упражнения РЕАЛЬНО работают!!! Спасибо Вам, Сергей за наглядные уроки! Лайк и подписка!
отличный спортсмен, хорошо объясняет. снимайте его почаще.
С каждым видео Сергея, он все больше и больше нравится. Очень доходчиво, грамотно и при этом, ровным голосом преподавателя.
Sposibo Sergeju. Atlicno pamagajet. Udaci!
Отлично объясняет, ничего лишнего, говорит только по делу
Круто, очень нравится как Сергей всё объясняет.
Просто ещё человек приятный . Объясняет всё понятно и доступно любому :) Много полезной информации от опытного человека ) Меня радуют выпуски с Сергеем )
Сергей самый один из лучших спортсменов на этом канале! Всегда приятно его слушать и смотреть. Очень нравится, что рассказывает всю технику выполнения. Побольше роликов с его участием!!!
Сергей всегда описывает тренировки очень доступно и очень внимательно для смотрящих, спасибо огромное! Давайте его почаще pls
Последнее упражнение с гантелями очень похоже на систему FST-7! Всё как всегда круто и понятно, спасибо вам Сергей!
Мужик всё очень доступно и понятно рассказывает. Приятно слушать таких мудрых людей. Спасибо Юрий!
Очень хотелось бы видеть Сергея чаще на канале. Отличный выпуск, шикарная манера изложения, а самое главное - разбор типичный ошибок. Много полезного узнал. Спасибо Сергею и каналу Yougifted.
молодец спокойно и без понтов, хорошие уроки5+++
Очень приятно слушать, качественно объясняет и показывает.
Сергей вы просто молодец.А вообще для меня самая большая мотивация это ВАШ канал.Я начал заниматься B.B.очень поздно в 29 лет,занимаюсь уже год самочувствие стало намного лучше,есть хорошо заметный прогрес и всё это благодаря ВАМ.Спасибо вам за вашу программу.Так держать.
Большое спасибо за дружественное отношение к смотрящим Ваше видио. Все понятно, четко и нет лишнего....
Как всегда отлично! Доходчиво! Ничего лишнего! Хотелось бы побольше видео с Сергеем. Спасибо!
Сергей очень грамотный тренер) Сразу видно-профессионал. При том как он рассказывает подробно все вопросов даже не возникает.Молодец
Очень грамотно и толково объясняет.С Сергеем лучшие ролики на канале
Благодарочка Сергею за добросовестную подачу !!!!
Югай Сергей, хотел тебе написать пожелание,- живи вечно! И вдруг подумал, что это звучит как проклятие))) Поэтому хочу пожелать тебе, проживай каждый свой день счастливо и чувствуя, каждую клеточку своего тела здоровой, обнимаю тебя как родного человека из далека на энергетическом уровне, отдельное спасибо тебе за твои труды и видео)
ещё не смотрела, уже хочется поставить лайк! нравится очень этот дядька!
Все четко и понятно, хорошо и толково рассказано. Спасибо!!
Побольше видео с Сергеем!!
Очень граммотный мужик!! Уважуха и респект ему!
Сергей Югай, огромное спасибо за внятные объяснения, очень понравилось видео, буду смотреть вас и дальше!
Классный мужик, грамотно и доходчиво объясняет. Снимайте больше выпусков с ним.
Очень достойно доносится информация о правильности выполнения упражнений.
Вместе с Щукиным, Гостюниным, С. Югай очень грамотно и интересно всё объясняет и рассказывает из всего состава югифтед, всё доступно. Спасибо большое!
з.ы ждем еще тренеровок с Сергеем!
опа, двойник :D
Сергей огромное спасибо! После 15ти лет занятий моя грудь начала расти благодаря Вам. Очень хотел бы увидеть видео о Вашем режиме- сон, питание, общая калорийность, БЖУ, выбор продуктов, витамины, БАДы и прочее.
Отличные трапеции! Побольше видео с ним, очень грамотно и понятно объясняет!
Спасибо за тренировку, полезные советы, качественное и грамотное объяснение. Ждем новых видео от Сергея.
Сергей, спасибо за интересный материал. Вас приятно смотреть и слушать.
Югай хорошо все обьясняет упражнения супер все в тему спасибо Серега
Отличное видео! Все четко грамотно. Сергей молодец!!!
полезнейший выпуск, спасибо)
а за прикол про махи отдельное спасибо, улыбнуло)
Огромное спасибо за подробный рассказ о каждом упражнении.
Большое Вам спасибо ,очень хороший урок ,узнал для себя много нового !!!!!
Спасибо огромное,Сергей). Всё очень толково и подробно)) Побольше бы таких видео)))
Спасибо за видео!Сергей Югай лучший!
Спасибо.Толково, грамотно.Пойду пробовать.Удачи вам, здоровья!!!
Четко, очень нравятся видео с его участием)
Спасибо огромное Сергею! Всё очень подробно рассказывает, вот бы мне такого тренера), Yougifted давайте ещё видео с Сергеем. Хотелось бы также увидеть его тренировку рук и груди!
Такой толковый атлет.И смотреть,и слушать приятно
Коротко. Четко. Ясно. Побольше бы таких видео.
Замечательный тренер, все четко и понятно, по делу. Заметил какие ошибки допускаю) Супер выпуск
Очень информативно! И ошибки расскажет, и технику детально покажет. Спасибо Сергей.
Толковый тренер и приятный человек.
Очень интересный человек!! Спасибо ему за дельные советы. И удачи на соревнованиях...
А главное, не упускает ни одной детали, всё подробно рассказывает, и видно, что очень грамотный специалист.
Отличное видео, Сергей оч.хорошо рассказывает и показывает.
Огромное Вам спасибо! Сергей.
Отличная подача, грамотный спортсмен, Югифтед красавчики !
Спасибо Сергею за видео, как всегда здорово! Хотелось бы увидеть тренировку груди
Классные упражнения! Узнал новое для себя!
Спасибо, Сергей, очень грамотно объясняете. Что удивительно, так это то, что я вот уже два месяца именно так тренирую дельты, даже порядок упражнений такой же. Единственное отличие-вместо тяг гантелей на заднюю головку, выполняю тягу Ли-Хейни.
Как всегда толково объясняет технику выполнения упражнений. Красава)))
Сергей спасибо вам. Очень помогают ваши видео.
Прекрасный атлет. Вот с таким тренером я бы позанимался, уверен благодаря ему можно здорово спрогрессировать. Грамотный мужик. Лайк не глядя.
Спасибо Сергей! Очень всё доходчиво рассказали, буду пробовать!
Ochen klassnaja trenirovka! Spasibo Sergej ;]
ТЕЗКА МОЛОДЕЦ ! ВСЕ ПОКАЗЫВАЕТ И ОБЪЯСНЯЕТ ПО ДЕЛУ.УВАЖУХА БРАТАН
Спасибо Сергей за информативные видосы про тренировки, очень приятно слушать и каждая тренировка рабочая, пробовал сам отвечаю!
все очень четко рассказыват, как всегда конструктивно, спасибо!!!
Идеально. Будь у этого парня свой канал смотрел бы его чаще всех остальных!
Приятно смотреть Сергея,располагает как-то)
Спасибо, Югифтед за видео! Сергею за толковое объяснение!
Как всегда, доступно и интересно.
Благодарю, Сергей, доступно рассказываешь!
Отличный выпуск, Юрий как всегда все доходчиво, спасибо!
молодцы , делайте больше информационных видео
Очень грамотный атлет! Спасибо за подробные разъяснения. Нужно больше видео с участием Сергея!
Как всегда все по теме, много полезного! Спасибо за видео.
Ps. Погоняйте оператора вокруг себя во время подходов, хочется видеть больше ракурсов. Может как нибудь фотками при монтаже забацает между делом.
Больше Югая на yougifted!!!
Кто за,палец вверх!!
классный парень, обладает харизмой :) очень здорово построена и поставлена речь. Мне понравилась тренировка!
Отличное видео! Хочется увидеть его тренировку груди и рук!
Классно объяснил, реально прочувствовал каждую мышцу. Спасибо Серега.
Спасибо за науку..очень грамотно...
Спасибо. Попробую эту тренировку. 👍😎
классное видео!особенно мне понравилось второе упражнение на задние дельты, сидя!Спасибо Сергею за видео
Сергей молодец! Доступно, понятно. Краткость - сестра таланта!
нормально и чётко человек объясняет ,постоянно указывая на все неправильности .
вы молодец ))) спасибо вам ,будьте здоровы)))
К такому тренеру я бы пошел тренироваться.все четко понятно без понтов и лишних слов.рассказывает с умом.главное в спорте меньше травм.если спорт приносит одни травмы,тогда нужно либо бросать этот спорт либо разбирать свои ошибки с помощью специалистов.
очень профессионально и понятно все разъясняет
.