Qual arroz você costuma comprar aí na sua casa? Me conte nos comentários 👇 🥑 Curso Alimentação sem Segredo: bit.ly/ola-alimentacao Cupom ARROZ para 5% de desconto! REFERÊNCIAS UTILIZADAS: Arroz parboilizado: www.camil.com.br/produtos/arroz/todo-dia/arroz-parboilizado/ Arroz branco: www.camil.com.br/produtos/arroz/todo-dia/arroz-tipo-1/ Arroz integral: www.camil.com.br/produtos/arroz/mais-saude/arroz-branco-ntegral/ Arroz parboilizado integral: www.camil.com.br/produtos/arroz/mais-saude/239-2/ Classificação dos tipos de arroz: sistemasweb.agricultura.gov.br/sislegis/action/detalhaAto.do?method=visualizarAtoPortalMapa&chave=1687046295 Processos industriais de fabricação do arroz, de acordo com o Ministério da agricultura: sistemasweb.agricultura.gov.br/sislegis/action/detalhaAto.do?method=visualizarAtoPortalMapa&chave=1687046295 Recomendação de consumo de fibras: www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/causas-e-prevencao-do-cancer/dicas/alimentacao/como-aumentar-o-consumo-de-fibras-na-sua-alimentacao Recomendação de consumo de fibras (Fonte 2): www.scielo.br/j/abem/a/PZdwfM5xZKG8BmB9YH59crf/ Liberação controlada de insulina ajuda no metabolismo de gorduras: journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00620.2020 Evitar picos de insulina reduz a sensação de fome: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6544009/
Eu recebo cesta básica, portanto arroz branco. O detalhe é que não gosto muito de arroz para espanto de todos, assim como pão de forma branco. Já o arroz integral e pão integral com castanhas tem minha estima.
Eu sempre compro parboilizado polido pq cozinha mais rápido, não precisa refogar rs Mas gostei de saber que existe o parboilizado integral. Vou dar uma olhada na próxima compra
Nunca vi PARBOILIZADO INTEGRAL em nenhum mercado, nem sabia que existia. Só comia integral por ter menor índice glicêmico e sou pré diabética. Depois que aprendi que o arroz branco depois de fiar na geladeira transforma em AMIDO RESISTENTE, então é ele que consumo pq enjoei do integral
Tbm tenho essa questão de índice glicêmico, então minha nutri sugeriu que eu coma (dê preferência) para o carboidratos mais "natural:, como batata, aimpim, abóbora etc. É uma substituição que estou fazendo
9:26 - Se a pessoa não pode comprar o arroz parabolizado integral, mas pode comprar frutas, legumes e salada no Brasil, algo não faz sentido, pois esses últimos estão com os preços pela hora da morte nos últimos anos! 😅
Obrigado pelo conteúdo. Nós brasileiros comemos demais e errado, o pior é que nesse processo nós desperdiçamos muita comida. O problema vai ser convencer a galera que, em muitas casos, não tem a menor noção da realidade. Seu programa pode ser o primeiro passo.
Como eu só consumo arroz integral, achei muito valiosa a informação de que o arroz parboilizado integral é mais barato, muito obrigada, parabéns pelo vídeo! 👏🏼👏🏼👏🏼😉
No arroz parboilizado , o processo tbm serve para colar o grão, que na maioria das vezes , vem boa parte quebrado ... O pré cozimento cola o grão dentro da casca .
Tem um influencer aí de emagrecimento que alega haver estudos que mostram que o arroz integral teria anti nutrientes, e por isso, o arroz branco seria melhor. Eu, isso integral parbo, e minha dieta vai bem, obrigado (até porque esperar vitamina e nutrientes do arroz me parece meio paia kkkk a criança em mim ouviu muito "ARROZ NÃO DÁ SANGUE" 😂
Eu uso o arroz integral parboilizado tipo 1 e nem sabia! 🤭 Achava que era só integral. Que bom que fiz a melhor escolha mesmo sem ser consciente. Olá, Ciência!
Dica: 1. Compra o arroz branco e vê o quanto você economizou por não comprar o integral (exemplo: 1kg do branco por R$5 e 1kg do integral por R$8, você economiza R$3) 2. Usa o dinheiro economizado pra comprar aveia, que tem fibra pra caramba, e incrementa seu café da manhã
4 месяца назад+1
Vivendo e aprendendo.... muito bom. Eu sempre achei q o integral sem ser pb era mais nutritivo por ser menos processado e agora descubro que a coisa não é bem assim. Obrigado. PS: ainda aguardo o video sobre o óleo de coco. Esse canal me fez mudar um montão de hábitos alimentares ruins. O principal foi eliminar qualquer carne processada. Para continuar com meu salaminho passei a fazer minha própria carne curada. (é bem simples e posso explicar se vcs quiserem)
Boa noite Lucas paze e luz e muito sucesso para vc e tds do olá ciências. Tenho o integral. Obrigado. Pelo o seu trabalho que tantos nos ajudan Maria De Fátima São Paulo capital
Boa análise! O arroz parbolizado integral realmente retém mais vitaminas do complexo B e ferro, mas o arroz integral tem mais fibras por manter o farelo. Ambos são boas opções, dependendo da prioridade!
O meu favorito é o Basmati. Na falta dele, uso o Thai (Jasmim) ou o Agulha tradicional. Todos eles são brancos. Nunca "arrisquei" experimentar o Arroz Integral... Qualquer dia, vou tentar. 😊 Grande abraço de Coimbra, Portugal!
Sempre compro parbolisado , nunca gostei de arroz 🌾 branco , ainda compro marca vila nova melhor arroz de SC ok abraço pra todos vcs ficam todos com Deus Joinville SC 🙏 🇧🇷
A informação que tenho é que devemos consumir várias refeições pequenas e balanceadas ao longo do dia em um total diário de no máximo 1800 calorias para as mulheres e 2000 calorias para os homens. Aqueles que querem ou precisam perder peso precisam consumir menos calorias do que gastam no transcorrer do dia e por isso precisam ter atividade física intensa como ir na academia ao menos 60min diariamente. Essa prática me ajudou muito a perder peso permanentemente e controlar o diabetes. Confira com um médico.
Eu sou muito fã do trabalho de vocês 💜 precisamos compartilhar esse vídeo! Infelizmente pessoas que não tem conhecimento de Nutrição fazem com que o coitado do arroz branco seja o vilão e aumente o peso 😔
Que aula excelente! Vou procurar o arroz integralizado parboilizado da próxima vez que for comprar arroz! Já comi o parboilizado polido, mas não gostei do gosto. Sabendo de seus nutrientes, verei com outros olhos essa opção 💕
Pode ser pq fica mais cara pra fazer e manter um produto natural(sem processamento) doque os processados. Já que os processamentos visam manter o produto mais durável e com menos esforço na hora de fabrica-los, isso é evitando acidentes com as plantações. Agr se ele tentassem fazer sem o processamento fica mais complicado, pois conseguir ter um arroz de qualidade sem se aproveitar dos (hacks) é pedir pra jogar no hard, impedir que eles percam sua qualidade, não estraguem e não contraiam nenhuma doença, acaba custando mais, grande parte pelo risco do produto não conseguir ser concluído por estar mais vulnerável por assim dizer. Fonte: VOZES DA MINHA CABEÇA.
Até onde eu sei é pela questão da oferta. Motivo semelhante acontece em relação da carne bovina ainda ser mais barata do que os alimentos proteicos plant based.
Vcs poderiam falar sobre o quanto a contaminação do arroz por arsênio impacta em nossas vidas, visto que hoje muitos tratam o arroz como um gde vilão e procurei muito e não achei nada que fale o real impacto para quem ingere❤
E quanto aos agrotóxicos? Na casca não tem uma concentração maior? Adoraria um vídeo sobre o que podemos fazer para diminuir ao máximo o consumo dos agrotóxicos!
Comendo orgânico, mas ainda pode não ser a solução pq os agrotóxicos poluem solos e água. Isso do agrotóxico se concentrar na casca é besteira. No final, vai consumir agrotoxido mesmo jeito e perderá a maior parte doa nutrientes.
Sem falar que mesmo depois de ensacado e selado as embalagens sempre tem furos p sair o ar p poder armazenar, aranhas, formigas, caruncho vários insetos passam ali pelo armazenamento tem vez que dura até anos dependendo da carga imagina vc não lavar, pelo menos enxaguar
Poderia fazer um vídeo falando sobre amamentação, o que ela causa no corpo da mãe e no corpo do bebê/criança? Tenho meu bebê de 3 meses e meu emocional está totalmente abalado, e acho que pode ser pela amamentação ou por conta da gestação. Adoraria ver este tema sendo abordado no Olá Ciência!
Eu gosto muitíssimo do yasmen, , eu amo Qualquer comida que vem do nossa arroz eu amo. Eu não sei se tem air no Brasil ( yasmen , é uma arca de arroz aqui USA).
putz eu tava justamente pensando em como seria bom ver uma batalha nutricional dos diferentes tipos de arroz, e quando acordei no outro dia tava aí o vídeo. Tô de cara
Só um detalhe, trabalhei na indústria do arroz na parte da seleção dos grãos. São máquinas enormes e os grãos passam por placas de metal bem sujas. Depois que vi como funciona, sempre lavo o arroz.
Mas passar água no arroz não remove sujeira. Sempre que alguém fala em "lavar" eu penso, será que a pessoa joga sabão? hahaha Pra mim não faz sentido só enxaguar o arroz, já que ele vai pra panela
Além da sugeira, que pode sim ser eliminada lavando o arroz em uma peneira, existe a possibilidade de eliminarmos uma parte dos agrotóxicos que são a pior contaminação do arroz. LAVAR SEMPRE!
Sempre compro o arroz parboilizado, e às vezes o integral, mas não sabia que tinha o integral parboilizado. Vou prestar atenção na próxima ida ao supermercado
Há quase 20 anos só como arroz integral..mas, recentemente vi um vídeo de uma médica indicando o arroz basmati que achei delicioso (só tem um preço mais caro). Este após cozido deve ser colocado na geledeira para baixar o índice glicêmico
E qto aos antinutrientes? Não seria interessante o arroz branco por esse motivo? O tanto de nutrientes q o arroz integral tem a mais compensa consumir os antinutrientes presente na casca?
Qual arroz você costuma comprar aí na sua casa? Me conte nos comentários 👇
🥑 Curso Alimentação sem Segredo: bit.ly/ola-alimentacao Cupom ARROZ para 5% de desconto!
REFERÊNCIAS UTILIZADAS:
Arroz parboilizado: www.camil.com.br/produtos/arroz/todo-dia/arroz-parboilizado/
Arroz branco: www.camil.com.br/produtos/arroz/todo-dia/arroz-tipo-1/
Arroz integral: www.camil.com.br/produtos/arroz/mais-saude/arroz-branco-ntegral/
Arroz parboilizado integral: www.camil.com.br/produtos/arroz/mais-saude/239-2/
Classificação dos tipos de arroz: sistemasweb.agricultura.gov.br/sislegis/action/detalhaAto.do?method=visualizarAtoPortalMapa&chave=1687046295
Processos industriais de fabricação do arroz, de acordo com o Ministério da agricultura: sistemasweb.agricultura.gov.br/sislegis/action/detalhaAto.do?method=visualizarAtoPortalMapa&chave=1687046295
Recomendação de consumo de fibras: www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/causas-e-prevencao-do-cancer/dicas/alimentacao/como-aumentar-o-consumo-de-fibras-na-sua-alimentacao
Recomendação de consumo de fibras (Fonte 2): www.scielo.br/j/abem/a/PZdwfM5xZKG8BmB9YH59crf/
Liberação controlada de insulina ajuda no metabolismo de gorduras: journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00620.2020
Evitar picos de insulina reduz a sensação de fome: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6544009/
Li no site da Sociedade Americana de diabetes, que o parabolizado tem o menor índice glicêmico.
Eu recebo cesta básica, portanto arroz branco. O detalhe é que não gosto muito de arroz para espanto de todos, assim como pão de forma branco. Já o arroz integral e pão integral com castanhas tem minha estima.
Eu gosto mais do arroz negro na verdade. Senti falta dele no vídeo
Eu sempre compro parboilizado polido pq cozinha mais rápido, não precisa refogar rs Mas gostei de saber que existe o parboilizado integral. Vou dar uma olhada na próxima compra
Sua matemática é 1-1=0 kkkk
Nem sabia que tinha o parboibilizado integral... Sempre interessante essas "batalhas nutricionais". Valeu!
Pois tenho visto por aqui o integral , apenas do parbolizado, estava na dúvida se é saudável
O meu eu achava que era só integral, mas lendo agora vi que é parabolizado integral. Fiquei muito feliz com esse vídeo
Amo arroz parboilizado, compro dele há décadas. 🤤
Também só compro parboilizado.
Eu detesto!! Acho ele muito grosseiro, vou experimentar depois o arroz parabolizado integral pra vê.😊, amo o arroz branco 🥲
Só como esse desde criança
Prefiro mil vezes o parbolizado ❤❤
Tem gosto para tudo
Idéia de tema: qual a diferença entre açúcar, sacarose, stevia etc...
Ele já fez esse.
@@CL-oq8lo faz denovo
Up
@@Gabriela.joaquim não precisa de novo kk. Eh só procurar no canal dele o vídeo. É recente.
eu larguei o açúcar e alimentos ultraprocessados.etc. mas eu nunca vou largar o arroz e feijao.
Claro!
Uma dupla perfeita,infalível.
@@evamariabressan2491 sim
E isso já basta
Arroz é sinônimo de vida pra mim 😊
O principal você já tirou, os ultraprocessados 👏🏼
Nunca vi PARBOILIZADO INTEGRAL em nenhum mercado, nem sabia que existia. Só comia integral por ter menor índice glicêmico e sou pré diabética. Depois que aprendi que o arroz branco depois de fiar na geladeira transforma em AMIDO RESISTENTE, então é ele que consumo pq enjoei do integral
Pega os que se vendem com integral e leia o rótulo, as vezes vai ter parabolizado integral. Aqui foi assim, o nosso achávamos que era integral só
Tem da marca Tio João
Tbm tenho essa questão de índice glicêmico, então minha nutri sugeriu que eu coma (dê preferência) para o carboidratos mais "natural:, como batata, aimpim, abóbora etc. É uma substituição que estou fazendo
Nunca me arrependo de ver seus vídeos, nenhum deles, sempre trazem informação útil. Olá ciência!
9:26 - Se a pessoa não pode comprar o arroz parabolizado integral, mas pode comprar frutas, legumes e salada no Brasil, algo não faz sentido, pois esses últimos estão com os preços pela hora da morte nos últimos anos! 😅
Sua cara (e a minha também) depois do video 😱
Lucas, mais uma aula sobre saúde! Muito obrigada pelo conteúdo. Parabéns
O que mais te surpreendeu?
@@olacienciao arroz parboilizado integral... juro que nem sabia que existia. Já está na minha lista, inclusive
@@olaciencia lucas, traz um vídeo sobre desvio de septo nasal
@@olacienciafaz sobre o feijão também, se possível
Obrigado pelo conteúdo. Nós brasileiros comemos demais e errado, o pior é que nesse processo nós desperdiçamos muita comida. O problema vai ser convencer a galera que, em muitas casos, não tem a menor noção da realidade. Seu programa pode ser o primeiro passo.
Arroz é o número 1 das duas principais refeições na minha casa muito bom a explicação.
Vídeo da melhor qualidade,eu digo OLÁ CIÊNCIA!😊
Engraçado como a gente pouco conhece sobre um alimento que está todo dia nas nossas mesas, excelente vídeo!
eu curso nutrição e adoro ver esses seus vídeos. são muito informativos.
Arroz integral é muito insosso.
Gosto do parborizado, mas o branco é o mais gostoso. Quentinho, feito com alho e manteiga, então 😋
Arroz branco é vida ❤
Como eu só consumo arroz integral, achei muito valiosa a informação de que o arroz parboilizado integral é mais barato, muito obrigada, parabéns pelo vídeo!
👏🏼👏🏼👏🏼😉
No arroz parboilizado , o processo tbm serve para colar o grão, que na maioria das vezes , vem boa parte quebrado ... O pré cozimento cola o grão dentro da casca .
sugestão: faz um sobre a proteína texturizada de soja...ninguém sabe se faz bem, se faz mal, se é ultraprocessado, etc
Up
é processado
Tem um influencer aí de emagrecimento que alega haver estudos que mostram que o arroz integral teria anti nutrientes, e por isso, o arroz branco seria melhor. Eu, isso integral parbo, e minha dieta vai bem, obrigado (até porque esperar vitamina e nutrientes do arroz me parece meio paia kkkk a criança em mim ouviu muito "ARROZ NÃO DÁ SANGUE" 😂
O melhor é o parboilizado integral ?
Gostei demais desta explicação qto ao arroz, aliás amo ❤ tenho q me controlar pra não comer mto 🤭😊😋😋😍
Arroz é um alimento que não pode faltar no meu dia a dia. Ta aí algumas curiosidades que eu não sabia, obrigado Olá, Ciência!
Eu que agradeço
Eu uso o arroz integral parboilizado tipo 1 e nem sabia! 🤭 Achava que era só integral. Que bom que fiz a melhor escolha mesmo sem ser consciente. Olá, Ciência!
Muito bem esclarecido amigo e muito obrigado pela valiosa informação!❤
Gosto do parboilizado tipo 1. Sempre soube que era um dos melhores. Vídeo maravilhoso!🙌🏼😘
Eu só tava encontrando o integral, parbolizado, nos supermercados. Antes comprava apenas integral
Foi ótimo assistir o vídeo
Gosto de preparar uma mistura com 2/3 de parboilizado e 1/3 integral. Fica gostoso e colorido, muito bom.
Dica:
1. Compra o arroz branco e vê o quanto você economizou por não comprar o integral (exemplo: 1kg do branco por R$5 e 1kg do integral por R$8, você economiza R$3)
2. Usa o dinheiro economizado pra comprar aveia, que tem fibra pra caramba, e incrementa seu café da manhã
Vivendo e aprendendo.... muito bom. Eu sempre achei q o integral sem ser pb era mais nutritivo por ser menos processado e agora descubro que a coisa não é bem assim. Obrigado. PS: ainda aguardo o video sobre o óleo de coco. Esse canal me fez mudar um montão de hábitos alimentares ruins. O principal foi eliminar qualquer carne processada. Para continuar com meu salaminho passei a fazer minha própria carne curada. (é bem simples e posso explicar se vcs quiserem)
Amo seu canal! Seria legal um vídeo seu falando sobre a levedura nutricional
Boa noite Lucas paze e luz e muito sucesso para vc e tds do olá ciências. Tenho o integral.
Obrigado. Pelo o seu trabalho que tantos nos ajudan
Maria De Fátima São Paulo capital
Boa análise! O arroz parbolizado integral realmente retém mais vitaminas do complexo B e ferro, mas o arroz integral tem mais fibras por manter o farelo. Ambos são boas opções, dependendo da prioridade!
O meu favorito é o Basmati. Na falta dele, uso o Thai (Jasmim) ou o Agulha tradicional. Todos eles são brancos. Nunca "arrisquei" experimentar o Arroz Integral... Qualquer dia, vou tentar. 😊 Grande abraço de Coimbra, Portugal!
Tipo de conhecimento que tinha que tá na escola, nenhum professor(a) nunca falou sobre isso 👏👏👏
Eu gosto muitíssimo do yasmen, , eu amo
Qualquer comida que vem do Arroz, Amo!!!
Sempre compro parbolisado , nunca gostei de arroz 🌾 branco , ainda compro marca vila nova melhor arroz de SC ok abraço pra todos vcs ficam todos com Deus Joinville SC 🙏 🇧🇷
Sempre informações importantes, obrigada
Ja falou sobre as fibras? Há muitas opiniões sobre a quantidade diária de ingestão. Ótimo vídeo sobre o arroz! 😊
A informação que tenho é que devemos consumir várias refeições pequenas e balanceadas ao longo do dia em um total diário de no máximo 1800 calorias para as mulheres e 2000 calorias para os homens. Aqueles que querem ou precisam perder peso precisam consumir menos calorias do que gastam no transcorrer do dia e por isso precisam ter atividade física intensa como ir na academia ao menos 60min diariamente. Essa prática me ajudou muito a perder peso permanentemente e controlar o diabetes. Confira com um médico.
Obrigado pelo short- vídeo sem embromation e bastante explicativo. E transferência de conhecimento
Boa tarde se formos comer feijão preto o arroz branco é divino,mais como mais integral obrigada
Eu sou muito fã do trabalho de vocês 💜 precisamos compartilhar esse vídeo! Infelizmente pessoas que não tem conhecimento de Nutrição fazem com que o coitado do arroz branco seja o vilão e aumente o peso 😔
Que aula excelente! Vou procurar o arroz integralizado parboilizado da próxima vez que for comprar arroz! Já comi o parboilizado polido, mas não gostei do gosto. Sabendo de seus nutrientes, verei com outros olhos essa opção 💕
Gosto de mistura o porbolizado com o branco fica ótimo
Que aula, que dedicação!
Parabéns, ótimo vídeo, bem explicativo e interativo.
Parabéns canal Olá Ciência
Muito obrigado pelo vídeo!! Ficou muito bom e ajudou bastante!!
Uso tudo no controle estou usando arroz integral obtenho boas proteínas
Sempre usei o parabolizado pois não tem gosto ruim e depois de frio não fica empapado
Conteúdo sensacional! Parabéns! 👏🏼
Obrigado pela riqueza de detalhes.Voce é show!❤
Otimo vídeo, muito obrigado. Aqui a gente achava que comprava só integral, mas lendo o rótulo vimos que é parbolizado integral!
Muito bom!👏👏👏👏👏 Obrigado!
Temho comprado o parboilizado integral. Obrigadão, pois estava preocupada que o só integral fosse mais saudável.
Vídeo de milhões parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Eu como arroz integral duas vezes ao dia. A partir de agora vou comprar o parbolizado integral. 😊
Que conteúdo completinho 🤩 tirou várias dúvidas que eu tinha ❤
Também poderia comparar os 'arrozes' vermelho, preto e os demais.
Uma dúvida que sempre tive, se o arroz ou qualquer outro alimento integral tem menos processamento porque diabos eles são mais caros???
Acho que é porque o saudável fica mais caro. Ou, teria menos demanda. Não sei. O mesmo para o açúcar mascavo
Pode ser pq fica mais cara pra fazer e manter um produto natural(sem processamento) doque os processados. Já que os processamentos visam manter o produto mais durável e com menos esforço na hora de fabrica-los, isso é evitando acidentes com as plantações. Agr se ele tentassem fazer sem o processamento fica mais complicado, pois conseguir ter um arroz de qualidade sem se aproveitar dos (hacks) é pedir pra jogar no hard, impedir que eles percam sua qualidade, não estraguem e não contraiam nenhuma doença, acaba custando mais, grande parte pelo risco do produto não conseguir ser concluído por estar mais vulnerável por assim dizer.
Fonte: VOZES DA MINHA CABEÇA.
@@FIMOSs69isso não seria os orgânicos?
O integral apenas não foi polido/branqueado
Chuto q é marketing, como suplementacao sem necessidade.
Até onde eu sei é pela questão da oferta. Motivo semelhante acontece em relação da carne bovina ainda ser mais barata do que os alimentos proteicos plant based.
Vcs poderiam falar sobre o quanto a contaminação do arroz por arsênio impacta em nossas vidas, visto que hoje muitos tratam o arroz como um gde vilão e procurei muito e não achei nada que fale o real impacto para quem ingere❤
Praticamente tudo está contaminado com metais pesados, agrotóxicos ou microplásricos.
Sempre consumo o parboilizado, pelo índice glicemico ser um pouco menor.
Baita vídeo!!! Muito obrigado, Olá Ciência ❤
Sensacional esses seus vídeos.
Parabéns 👏👏👏
Obrigada, ficava em dúvida entre o arroz integral e o parbolizado integral. 💙
Sempre dei preferência ao parboilizado
Fale sobre arroz vermelho e preto
E quanto aos agrotóxicos? Na casca não tem uma concentração maior? Adoraria um vídeo sobre o que podemos fazer para diminuir ao máximo o consumo dos agrotóxicos!
EU TAMBÉM GOSTARIA DE SABER
Comendo orgânico, mas ainda pode não ser a solução pq os agrotóxicos poluem solos e água. Isso do agrotóxico se concentrar na casca é besteira. No final, vai consumir agrotoxido mesmo jeito e perderá a maior parte doa nutrientes.
Boa ideia mesmo
Pague mais caro e compre orgânicos.
Sem falar que mesmo depois de ensacado e selado as embalagens sempre tem furos p sair o ar p poder armazenar, aranhas, formigas, caruncho vários insetos passam ali pelo armazenamento tem vez que dura até anos dependendo da carga imagina vc não lavar, pelo menos enxaguar
Maravilhoso vídeo. Agregou muito. Obrigada
Vc é sensacional! Parabéns!
Muito bom, aprendi bastante. Mas, não faltou falar do arsênico presente no arroz integral?
Bom eu tenho o Arroz Parboilizado,mas já usei Arroz branco e o Integral devido a DM1.
Faz um vídeo falando sobre os desodorantes de pedra. São realmnete naturais? São eficazes contra o mau odor?
Excelente aula! 👏👏👏
Eu nunca tinha conhecido o parboilizado , mais alguns anos conheci e so compro dele agr
Poderia fazer um vídeo falando sobre amamentação, o que ela causa no corpo da mãe e no corpo do bebê/criança?
Tenho meu bebê de 3 meses e meu emocional está totalmente abalado, e acho que pode ser pela amamentação ou por conta da gestação. Adoraria ver este tema sendo abordado no Olá Ciência!
Faz um entre maionese e margarina.
Valeu obrigado adorei essas informações ❤
O melhor arroz, é aquele que está pronto fresquinho na mesa da família 😊
Amém!
Grande verdade
Podia falar sobre os substitutos de arroz, tipo "arroz" de aveia, se são melhores que arroz integral.
Comecei esse ano comendo o arroz parbolizado, antes era so arroz branco, gostei bastante desse parbolizado!
Mais um excelente vídeo. ✌🏽
Eu gosto muitíssimo do yasmen, , eu amo
Qualquer comida que vem do nossa arroz eu amo. Eu não sei se tem air no Brasil ( yasmen , é uma arca de arroz aqui USA).
Faz sobre os açúcares e sais por favor 🙏
Amo arroz !! ❤
Muito boa as explicações!!!
E AQUELE QUE EU POSSO COMPRAR . POR ENQUANTO .
Adoreiiii 🎉🎉🎉obrigadaaa ❤
Chocado! Achava que o arroz integral era o melhor de todos! E que o parboilizado era um intermediário entre ele e o branco.
Vc não entendeu. Segundo ele o integral é o melhor, só que é mais caro. Portanto, uma opção boa tb é o integral parboilizado que é mais em conta.
Gosto do parboilizado porque ele não é refinado como o branco
Excelente vídeo!
putz eu tava justamente pensando em como seria bom ver uma batalha nutricional dos diferentes tipos de arroz, e quando acordei no outro dia tava aí o vídeo. Tô de cara
Só um detalhe, trabalhei na indústria do arroz na parte da seleção dos grãos. São máquinas enormes e os grãos passam por placas de metal bem sujas. Depois que vi como funciona, sempre lavo o arroz.
Mas passar água no arroz não remove sujeira. Sempre que alguém fala em "lavar" eu penso, será que a pessoa joga sabão? hahaha Pra mim não faz sentido só enxaguar o arroz, já que ele vai pra panela
Eu parto do princípio que se o fogo nao matar, a água pura muito menos 😂😂😂
@@claudia7642-q8hvrd
Além da sugeira, que pode sim ser eliminada lavando o arroz em uma peneira, existe a possibilidade de eliminarmos uma parte dos agrotóxicos que são a pior contaminação do arroz. LAVAR SEMPRE!
Tb lavo, mãe fazia assim, é não consigo co,inhar o arroz sem lavar Tb
Eu uso o parbo e as vezes o integral. 😊
Sempre compro o arroz parboilizado, e às vezes o integral, mas não sabia que tinha o integral parboilizado. Vou prestar atenção na próxima ida ao supermercado
Há quase 20 anos só como arroz integral..mas, recentemente vi um vídeo de uma médica indicando o arroz basmati que achei delicioso (só tem um preço mais caro). Este após cozido deve ser colocado na geledeira para baixar o índice glicêmico
E qto aos antinutrientes?
Não seria interessante o arroz branco por esse motivo?
O tanto de nutrientes q o arroz integral tem a mais compensa consumir os antinutrientes presente na casca?
Obrigado pelas informações
Como parbolizado desde criança, nunca vi nem ouvi falar do parbolizado integral
INTEGRAL E ORGÂNICO MELHOR ALIMENTO DO MUNDO.PARA O CORPO INTEIRO.
Amo arrozes!
SEMPRE lavo !😘
Qual é o melhor pra nossa saúde?
Tendo arroz é o que importa meu jovem. ❤