Muchísimas gracias Antonio, para mi era muy difícil hacer ejercicio, pereza, excusas...no por casualidad encontré tu pág y tengo un mes exacto de estar haciendo las rutinas diariamente, cardio adaptado a principiantes, hoy ya pude saltar, esto se volvió mi pan de cada día... gracias de nuevo desde Costa Rica 🇨🇷...ya bajé 1.300 k...realizada y con tu motivación voy para más...💪
Me encantan tus ejercicios y explicas muy bien y aparte pones música y das mucho ánimo para hacer ejercicio, muchísimas gracias, Antonino , Dios te bendiga ❤❤
Mucho gracias Antonio pensé que ya no podría seguir haciendo mis ejercicios después quee me diagnosticaron tendinitis y un micro desgarro en el hombro izquierdo pero gracias a Dios hoy fue mi primer rutina con una pecita de un kilo ❤ Bendiciones 🇵🇪💪
Buenas noches!! Que lindaaa rutina maravillosa como siempre profe de mi corazón ❤️ gracias gracias SEGUIMOS #nomerindotutampoco 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼👏👏 SIIII PODEMOS 💪 💙 ABRAZOTE Y MUCHOS CARIÑOS 💋❤️❤️❤️❤️❤️🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Hola Antonio muchas gracias x esta rutina hermosa y efectiva ...estás en todo siempre pensando en nosotros para que estemos bien y contentos gracias 👌👏☺️
Gracias profe por incorporar peso a la rutina, super💪. Muy bna rutina ...gracias x su entrega ...dios le bendiga... Saludos desde chile... #no me rindo ,tu tampoco. Vamos x más 💪
Gracias por la rutina, ya hice las correspondientes de hoy, pero muy buena para el fin de semana. Bendiciones 🙏, saludos y besos desde CDMX 🇲🇽 😘 #Nomerindotutampoco #Hiitloversforever
Antonio me gusta mucho tus vídeos yo soy de Almería me gustaría que metieras también de fuerza yo tengo 6u años ya hace tiempo que ago tus vídeos un saludo desde Almería
Apenas lo hice me gustó mucho. Solo me gustaría de cuanto peso son las pesas porque yo solo tengo dos botellas de agua de 1tro cada una y siento que me falta algo de peso
Hola Antonio cada cuántos días se puede hacer la rutina para la flacidez de los tríceps? Gracias por responder .Soy Eva Sandoval desde Guatemala, C. A.
Hola me encantan estos vídeos! Los hago siempre! Pero tengo una duda.. de cuántos kgs son las pesas de Antonio? Porque las mías son de 5 y estoy haciendo con esas pero me parece q las del profe son con menos peso, gracias!
Yo hago esta rutina con pesas de diez libras pero la ciento muy pesada con, la diez libras si las cambio las pesas de 8 libras, meda los mismos resultados?
Con tu cardio baje de peso y ahora que estoy haciendo fuerza me cae perfecto que emoción gracias por tanto ☺️
Muchísimas gracias Antonio, para mi era muy difícil hacer ejercicio, pereza, excusas...no por casualidad encontré tu pág y tengo un mes exacto de estar haciendo las rutinas diariamente, cardio adaptado a principiantes, hoy ya pude saltar, esto se volvió mi pan de cada día... gracias de nuevo desde Costa Rica 🇨🇷...ya bajé 1.300 k...realizada y con tu motivación voy para más...💪
Debdxjshedjbuwbdusheedywhshhshwjwhwhssjheuhduehejejdbdjxhejdhddhjdbdudhehdhxhdexheewjeete😊hehejj
Activada siempre profe Antonio con tus rutinas 💪🏋️🔥💯🇪🇨 bendiciones 🥰😘
Me encantan tus ejercicios y explicas muy bien y aparte pones música y das mucho ánimo para hacer ejercicio, muchísimas gracias, Antonino , Dios te bendiga ❤❤
Mucho gracias Antonio pensé que ya no podría seguir haciendo mis ejercicios después quee me diagnosticaron tendinitis y un micro desgarro en el hombro izquierdo pero gracias a Dios hoy fue mi primer rutina con una pecita de un kilo ❤ Bendiciones 🇵🇪💪
Muchas gracias profe. Que bueno que ahora ya ya hay videos con peso. Saludos desde México. Muchas gracias por cada una de sus rutinas.
Maestro grasias ❤❤❤
Eres lo máximo Antonio, energía y motivación al mil💯💯🔥🔥💪💪🇨🇴🇨🇴
Gracias Profesor me alegra que ya hagas ejercicios con mancuernas para brazos también haz para piernas con mancuernas un abrazo saludos desde Perú 🤗
Excelente rutina de brazos.... Gracias profe Antonio, por siempre regalarnos estás rutinas dan buenas 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
X2
X3
X4
Buenos días profe 😊
Buena rutina 😅
Empezamos semana con objetivos 💪 gracias 😊
Gracias, gracias mi profe tengo mis brazos tonificados y todo mi cuerpo .Me has cambiado nunca estuve tan bien . Uruguay 🇺🇾💙💙💙
Muchas gracias Antonio como siempre tus rutinas excelentes Dios te Bendiga por ess linda vibra que transmites ❤🇵🇪💪💪
Buenísimo Antonio gracias ❤desde Venezuela
Buenas noches!! Que lindaaa rutina maravillosa como siempre profe de mi corazón ❤️ gracias gracias SEGUIMOS #nomerindotutampoco 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼👏👏 SIIII PODEMOS 💪 💙 ABRAZOTE Y MUCHOS CARIÑOS 💋❤️❤️❤️❤️❤️🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Muchas gracias profesor, me animaste a hacer ejercicio
Gracias Antonio abia dejado de hacer mis ejercicios pero ya estoy de nuevo Dios te bendiga 🙏
Que rico rutinas con peso!
Hola Antonio muchas gracias x esta rutina hermosa y efectiva ...estás en todo siempre pensando en nosotros para que estemos bien y contentos gracias 👌👏☺️
Gracias abrazo dese Uruguay 🇺🇾
Me encantó esta rutina! Gracias!!!
❤ muy bien gracias maestro
Gracias bendiciones profe seguí.os contigo hasta lograrlo y más allá ❤❤❤❤
❤❤❤❤❤bendiciones muy bueno tu ejercicio
Me encantaron tus rutinas. Very cool👌👌💪
💪🏼👊🏼👏🏼👏🏼 gracias profe adorado
Desde España, gracias por transmitirnos tanta energía ❤
Excelente rutina💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Gracias profe por incorporar peso a la rutina, super💪.
Muy bna rutina ...gracias x su entrega ...dios le bendiga...
Saludos desde chile...
#no me rindo ,tu tampoco.
Vamos x más 💪
Amando seus treinos 😮🎉❤
Me encantó, muchas gracias
Muchas gracias Antonio por esta rutina a tonificar brazos 💪💪💪 no me rindo tu tampoco Dios te bendiga
Wao...gracias saludos desde florida
Maravilhoso esse treino.obrigada bjos.
Munchas gracias por las clases 😊
Gracias profe Antonio 🙌💪 bonita tarde 👍
Saludos desde Guatemal
Gracias Antonio ❤
Excelente un 10...
Vaya pedazo de rutina
Te amo Antonio ❤ gracias x darnos ánimo, no me rindo!!!!😻💜
Gracias Antonio. !! ❤ un fuerte abrazo !
OBRIGADA ANTÔNIO...BRASILEIRA QUE TE ADORA ❤❤❤❤
El mejor!!❤❤❤❤❤
Super padre la clase 😊 me gustó
Gracias 👍👍
Gracias por tus rutinas!!! Excelente!!! 💚🇺🇸🇩🇴
Este mes tonificacion gracias 😊
Super tus rutinas me encantan desde Medellin Colombia 🇨🇴
Gracias por excelente rutina bendiciones
No me rindo, ahora a hacer los estiramientos de este jueves, mil gracias 😘🙏💪
Sou de Brasília e adoro os seus treinos.🇧🇷🤗
Gracias
Bravo!!!!!!!! Me fascina estrenar rutina estuvo magnífica seguimos con toda la actitud bendiciones Profe ☺️
Gracias ❤
Gracias lo logre 💪💪👏👏gracias Antonio!! Excelente rutina
Gracias Antonio excelente ya asía falta Gracias 🙂
Gracias! Buenísimos con peso!!!
ya hasta sueño contigo mijo, eres una motivación para muchas
Buenísimo 👍
Gracias por la rutina, ya hice las correspondientes de hoy, pero muy buena para el fin de semana. Bendiciones 🙏, saludos y besos desde CDMX 🇲🇽 😘 #Nomerindotutampoco #Hiitloversforever
Hola Antonio saludos desde peru 🇵🇪🤗🤗♥gracias.
Me encantan tus rutinas ya te tengo como mi entrenador personal 🤣saludos desde Guatemala Antonio
Antonio me gusta mucho tus vídeos yo soy de Almería me gustaría que metieras también de fuerza yo tengo 6u años ya hace tiempo que ago tus vídeos un saludo desde Almería
K bien ya necesitaba trabajar los brazos...
Gracias. 🙂
❤❤❤😂😂🎉🎉🎉super rutina espectacular explosiva asi te picaran los mosquitos nos distes todo te fajastes ugual yo. ❤❤😂😂😂😂🎉🎉🎉 gracias
primera vez que hago esta. me encanto
Soy Rosa desde villamartin Cádiz España , enorabuuna
Que grande eres Antonio !!!.❤
Hola Antonio soy nueva saludos desde Mérida Yucatán bendiciones 🙏🙏 i
Gracias Por tremenda rutina!!!
Vamos pa'esa ....si se puede
Vamos que vamos prof 😘
Boa tarde PRF 🏡 🌹 🇧🇷
Super
Me gustó muchos!! Brazos fuertes 💪 💚
Domingo por la mañana en 🇦🇷 y entrenando contigo ❤❤❤
Hola soy Rosa, me gustó mucho , enorabuuna
Than you
cuanto pesan esas mancuernas profe .....quiero empezar hacerlo ...saludos gracias
porque hasta ahora veo esta rutina con pesas mmmmm por mas rutinas asi
Ayer me emocioné al tocar mi brazo y sentir un poquito duro ❤❤❤😢😢😢❤❤🎉🎉
Cuales son los ejercicios para el vientre bajo ? 🙏🙏 , saludos desde Mexico
Graciassssssss
Apenas lo hice me gustó mucho. Solo me gustaría de cuanto peso son las pesas porque yo solo tengo dos botellas de agua de 1tro cada una y siento que me falta algo de peso
Muchas gracias mi bb
Hola Antonio cada cuántos días se puede hacer la rutina para la flacidez de los tríceps? Gracias por responder .Soy Eva Sandoval desde Guatemala, C. A.
Si porque los brazos son los que nos dan un poco de problemas
Hola me encantan estos vídeos! Los hago siempre! Pero tengo una duda.. de cuántos kgs son las pesas de Antonio? Porque las mías son de 5 y estoy haciendo con esas pero me parece q las del profe son con menos peso, gracias!
Rutina para trabajar pecho , nos ayuda con una 🙏🙏
❤❤❤❤❤❤
Quiero adelgazar mis brazos si puedo usar mancuernas de un kilo
Yo hago esta rutina con pesas de diez libras pero la ciento muy pesada con, la diez libras si las cambio las pesas de 8 libras, meda los mismos resultados?
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De cuanto peso son las mancuernas?
Cuánto peso las mancuernas?