Нурик привет! Рад твоим результатам! У меня на 21-22 подтягивании всё заканчивается, я даже один день пропустил но всё равно 20 раз. Сейчас видео выложу.
Привет, понял,но ты постарайся пока не думать о результатах,просто делай не думая не о чем и результат со временем сам придет!так легче психологический! хорошо я посмотрю
Крутое и чистое выполнение. Однако при отжиманиях на брусьях, нельзя вставлять локти в сустав при выпрямлении рук, так вы сбрасываете нагрузку на свои локти, за счёт чего страдают суставы. В дальнейшем это может привести к травмам, либо осложнениям
Слушай друг ты когда снимал кофту чтобы было тебе удобнее подтягиваться и у тебя наушник белый выпал и ты его за ухо обратно и я подумал что у тебя выпала из уха сигарета 😂😂😂
@@user-ek7zi4vy4g да,употребляю конечно!) раньше конечно употреблял по чаще по большой дозе,но сейчас чисто для настроении один раз в день!это называется "СПОРТ"😁😁
Молодец-молодец 👏
Спасибо 🤝🤝
Очень здорово и мощно!
Спасибо 🤝
Молодец Нурик!
Спасибо 🤝
Ррработаем🔥🔥🔥
Только в перед!🤝💪
Нурик привет! Рад твоим результатам! У меня на 21-22 подтягивании всё заканчивается, я даже один день пропустил но всё равно 20 раз. Сейчас видео выложу.
Привет, понял,но ты постарайся пока не думать о результатах,просто делай не думая не о чем и результат со временем сам придет!так легче психологический! хорошо я посмотрю
Крутое и чистое выполнение. Однако при отжиманиях на брусьях, нельзя вставлять локти в сустав при выпрямлении рук, так вы сбрасываете нагрузку на свои локти, за счёт чего страдают суставы. В дальнейшем это может привести к травмам, либо осложнениям
Спасибо большое 🤝 хорошо спасибо за совет 🤝
Нурик, лайфхак для тебя. Если постелить коврик на землю, то отжиматься легче будет. Потому что земное притяжение не такое сильное будет😂😂😂
Приветик ✌️ да,я знаю именно на земле это чуть отличается если даже взять спорт площадку,где ровный поверхность
Там просто не было возможности)
@@Nurik.Muzaffarov 😁
С коврик может не сработать, газета лучше.
Нурик привет! подскажи в товарке что продаёшь?
Привет,вот
vk.com/club224316753
Здравствуйте, мы тоже из великой китайской стены, нехотите закалабится вместе,мы знакомы с SG Budy и снимали с ним видео
Здравствуйте 🤝да, конечно можно! будет интересно!
Вот я вк!
vk.com/id154774184
@@Nurik.Muzaffarovя вам написал,жду вашего ответа
@@zzzoxa это вы вк Дима?
@@Nurik.Muzaffarov да
Слушай друг ты когда снимал кофту чтобы было тебе удобнее подтягиваться и у тебя наушник белый выпал и ты его за ухо обратно и я подумал что у тебя выпала из уха сигарета 😂😂😂
😁😁😁ну ты фантазёр!))👍👍😁но,увы,я не курю и не курил!))😁
@@Nurik.Muzaffarov хорошо что улыбнуло тебя, слушай постойка а ты случайно что-то серьёзное не куришь😂😂😂
@@user-ek7zi4vy4g да,употребляю конечно!) раньше конечно употреблял по чаще по большой дозе,но сейчас чисто для настроении один раз в день!это называется "СПОРТ"😁😁
@@Nurik.Muzaffarov ты короче я так понял на системе 😂😂😂😂,не болей друг ✊
Давай Нурик зарубимся в отжиманиях у меня рекорд 400 за раз
Привет,так Я же уже выполнял 1188 раз за один подход!)
ruclips.net/video/a7mUVXAostk/видео.htmlsi=7m3JBUtds2YsOiTp
Вы какие-то звери 😂😂😂, я 60 раз помню было время делал и то тяжело было.
@@user-ek7zi4vy4g ну и отлично 💪 60 раз уже считается "спортивный"!мы просто не много с фанатизмом относимся к этому виду упражнений
@@Nurik.Muzaffarov сегодня 50 сделал и всё, обороты вообщем просто сбавил.