【神回】※注意点あり。ココア1週間飲みまくったら凄い結果に...。
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- Опубликовано: 6 сен 2024
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ココアの粉を振りかけて食べる系のレシピって「ゲホゲホ」なるよな笑
タイトルに書いてる「注意点」ってのは「カフェインが微量入ってるから寝る前飲む人は注意ね！」ってことです😊
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「オートミールで痩せる聞き流しBGM」
既に試されてたら、ごめんなさい。純ココアに天然塩をひとつまみ加えると甘みが出て美味しくなります。
（ベトナム料理店で飲んだ塩コーヒーが美味しかったので、ココアにも塩を試してみました。その後に知った事ですが、森永製菓がとっくの昔に塩ココアのレシピを紹介してましたw）
また、天然塩に含まれるミネラルはサプリ級なので、汗をかく季節には最適です。
ダイエット目的でココアを飲むなら、生姜を入れるといいと思います😊プラス蜂蜜で苦味が緩和されます😊ジンジャーココア２週間で、むくみ腸が治まるようです😊
ココア飲み始めて２日目です！甘いので一番好きなのがチョコレートなので、ココアは無理なく飲めるとこがいい！１キロでも減ったら万歳です！
ココアでチョコ欲満たしましょう！
ココアかなり効果ありです。トマトジュースと一緒で最強、美肌と腸活ええ感じです。ちなみに７キロ痩せました。２か月
飲むと良い時間ありますか？
1日1〜2杯、ピュアココア5〜7gとお湯とラカントで飲んでます。食事制限もゆるくしていますが、ちょっと痩せました
食欲の暴走を防げるのはとても魅力的。半年で10㎏落としましたが、目標まであと2㎏が異常な食欲のせいでなかなか落ちなくなっているので、さっそくココア取り入れたいと思います。
半年で10kgは凄い..！
あのー突然すいません。
凄いですね！ダイエット。
半年で10キロ‼️身長はいくつあるんですか？
わお!?すごいですね
私はやっと一年ぐらいで－8kgでしたよ
純ココアは毎朝のオーバーナイトオーツに入れて４日目になるけど食欲抑制効果を実感してます😊しばらく続けてみて更に体重が減るようならダイエットで悩んでる友達にも教えようかと思ってます。甘い物…私もあんこ(小豆)が１番好きだな～!!焼きたてのたい焼きが特に好き😂
食欲抑制効果！あんこ美味しいですよね😂
今までココアに対して間違った認識(身体に悪い、太ると思ってた)をしていたので、素晴らしい情報ありがとうございます❤
さっそく明日にでも買いに行って、実践します。
ぜひ、純ココアお試しください😊
@@domus_diet 了解しました。
今日買ったのは、「カカオの力」ですけど。
オートミール、リンゴ酢、きな粉にココア。それぞれに良い所があって結局何が自分に合っているのかよくわからないです。継続は力なりですが、身体も心も停滞期です。
自分に合うもので行きましょう！謎の停滞期つらいですよね
自律神経の乱れからか？5月なのに手足が冷えてました。動画を見て豆乳(冷たいやつ)にココア大さじ1入れて飲んでみたら、早々に指先がポカポカしてきて血行促進効果を実感中です！ダイエット＆体質改善 効果に期待してココア大さじ1生活続けてみようと思います！
おお！早速！お身体に合うようですね！
少し前からココアを飲んでいるんですが、お湯で割った方がいいんでしょうか？牛乳だとカロリーが高すぎちゃいますか？
5月からダイエット始めて、今まさにお菓子やマック食べたい欲と毎日戦っています😂
今日からココア飲みます！！！💪
ご自身のペースで！！
食欲が多いし、チョコも味も好きだから、ココアやってみます。
私もココアパウダー１週間続けてますが、確かに食欲減ってる気がします❤
まだまだ頑張る💪
凄いですね!純ココア😊
私は毎朝スプーン山盛り１杯にインスタントコーヒースプーン１杯を蜂蜜で練って、お湯を注いで飲んでますが、お通じが毎日あって、体重も1㌔スルンと落ちました。
オーバーナイトオーツに純ココア入れて食べてるけど飲んだことはなかったので試してみたいと思います！
純ココア生活もうかれこれ1ヶ月になるけれども全く変わらん🥲
週一のミランダマフィンの作り置き中です！ちょうど、純ココアがあるので試してみます❤
個人的には７号食食事法が気になっています！もし機会があれば是非よろしくお願いします！
調べてみますねー！
調整ココアはいっぱいあるけど、ピュアココアはない。試してみたいので買ってこよ。いつも検証ありがとうございます❤️
ピュアココアも案外美味しいですよ！
ドムスさんココアあるので飲んでみます食欲抑えられるのがいいですね～いつもいい動画をありがとうございます🤗💕コッコッコ🐔🥚
ぜひお試しを！
数々のダイエット動画を渡り歩いて観ている者です。オプティマムファスティングというホエイプロテインと麹甘酒と無調整豆乳を使った断食？ドリンク🥤が体脂肪だけを落とせるらしいのでドムスさんが酵素断食している間に試してみようと思います。検証楽しみにしております。
ぜひお楽しみに！
ココアを飲む習慣あんまりなかったので
これからやってみようと思います！
次回のファスティング動画楽しみにしてます〜わたしもファスティングを何回かやってますが、自分の効果とドムスさんの効果を比べたいです！
引き続き、ダイエット一緒に頑張ります😊
ココアぜひ〜！自分もファスティング効果楽しみです！
はじめまして、初コメで す。はちみつはどのくらい入れましたか？
トマトジュースで痩せるとか聞いたことありますが試してみます！
10:48くらいのお顔が、本当にむくみとれてスッキリされてますね！凄い☆
私はダイエット目的ではなく腸内環境（食物繊維欲しい）目的で飲み始め便秘はあまりありません😊母にも勧めたら母も毎日飲んでいるようで、効いてるのかも。
純ココアいつもコーヒーに入れてカフェモカにして飲んでるけど 痩せないなぁ💦大さじに変えて試してみます！
蕎麦ダイエットやって欲しいです。麺類の中でダイエットに向いてるのは蕎麦って聞いたことあるので是非検証お願いします🙏
蕎麦ダイエット！盲点でしたリクエストあざます！
明治の72%のチヨコレー５グラム 1個食前に食べるといいそうですよ。あと生姜パウダーをココア ダイエットにプラスすると もっと効果が出ると思います私はそれに小さじ1から２杯きなこ入れて飲んでますまだ体重は 測っていないので効果はまだ発表できません
勉強になります！
もう１ヶ月寝る前に🥄一杯蜂蜜を飲んで寝てます。口の中は全く変わりないです。
純林檎酒を毎日スプーン一杯、代謝はほぼ平均的ですが5月末から体重２.３くらい落ちましたが、下腹部はあまり変わりません。
冷凍室からココア探して来ました今日からココア大好きなので始めてみます。コーヒーは逆流性食道炎が、あるのでミルクコーヒーしか飲みません。林檎酒も色々考えエネルギーの少ないカルピスで薄め一気飲みしないでゆっくり飲んでます、炭酸割りもダメなのです。目標５３７ｋｇです。
ココアと関係ないですが、はちみつは熱湯にいれてしまうと体によい成分が壊れてしまうようなので、入れるなら60度くらいに冷ましたお湯が良いと聞いたことがあります✨
甘味料によく入っているアセスルファムKについて、あまり考慮されていない気がしますが、いかがでしょうか？
私も初めてみようかな良いと聞けばすぐやるのですがかえって太りました。コーヒー好きでその中にきな粉、ハチミツ シナモン おからパウダーを入れて毎日2杯飲んでいます。全く痩せません代謝が悪いのか運動もやってます。ココアはありません。コーヒーとココアやって見ますね
梅ヶ枝餅美味しそうですね！
ココアは牛乳で作るとやっぱ太るかなー？
水やお湯で作っても美味しいですか？
初めまして
私は朝起きて、朝食食べる前と、夜寝る前に純ココア小さじ2、蜂蜜小さじ2のお湯で飲んでますが、浮腫みも減って凄くグッスリ眠れるようになりました
飲むタイミングによるかもしれません☺️
おお！これは最高の効果だ！
ノンフレーバーのプロテインにココアとラカント混ぜて毎日飲んでます
ココア効果と感じたのは
セロトニンがでて満足度が高く過食を防ぐ効果
は確かにあるなと感じました😮
小学校の頃に
ココア さつまいも
きな粉 鯖 納豆
が大好きでいつも食べていた。
ずーーーーーと痩せてた。そうだったんだと改めて納得。
大人になるに連れ美味しいものに触れこの食品を見向きしなくなって激太り😂
やります!復活ココア❤
最高の組み合わせですね！
わたしもあんこが食べ物の中で一番好きです！
粒あん派です🤤
断食キツそう🥹無理せず頑張ってください🎉いつもモチベもらってます(^^)
あざます！あんこは最高です！
私もつぶあん派です😊美味しいですよね、でも市販のは砂糖たっぷり使ってるから自分で作ります🎵(*^^*)
オートミールやプロテイン、オオバコや純ココア(勿論大さじ1)水で混ぜ半生にレンチンしプロテインマグケーキ作って美味しく毎朝食べてます。昼夜は軽い食事管理(週1揚げ物にビールのご飯や間食はご褒美で週1たい焼き食べる事もあったり基本日々冷たい焼き芋3分の1にしてます、スナック菓子甘い飲み物は禁止！)自重で筋トレやランニング、純リンゴ酢+乳酸菌活動もしてましたが+マグケーキで体重落ちてきました。参考にしたのは女性筋トレRUclipsrちゃぴさん考案の嫁にもろてマグケーキで初期の頃手作りレシピあるので作って食べてみて下さい!純リンゴ酢は30ml水500mlに混ぜ乳酸菌と共に朝空腹時に飲み干してます効果は半年以上毎日飲んで顔のソバカスやシミが嘘みたいに薄くなり睡眠の質が上がり快便にもなりました。月1の血液検査ではリンゴ酢よりも体重減少に伴い中性脂肪は激下がりした体感LDL悪玉コレステロールは昔から低いので分かりませんがHDL善玉コレステロールは高く総コレステロールが総じて標準値キープです。
おおお情報有難うございます！
純ココアの方がいいのかなぁ？
普通の森永やバンホーテンとかの甘く味のついたココアの粉で作るココアはあかんのかな？
森永やバンホーテンだと砂糖が加わっているのでダイエットには純ココアが最適かと思います！
@@user-hb4rq2mv7n あー…やっぱり(´･Д･)｣純ココア苦そう🥺
@@user-rb2gi3rx9v 豆乳にとかして蜂蜜入れれば美味しく飲めますよ😋はちみつ入れすぎ注意ですが！
もうチャレンジしてたらすみません💦登録者数がたくさんいる方がきちんとやってる動画みたことないので《玄米の6合食ダイエット》または《玄米の7合食ダイエット》をやってみてほしいです！
玄米6〜7合食ダイエット初めて聞きました！
純ココアはオーバーナイトオーツに入れて毎日食べてます😊
ダイエットは食欲との戦い！本当にわかります！🤝
そこにさえ勝てれば...！
純ココアをお湯で割って、オリゴ糖をいれて飲みはじめて一週間たちますが、一週間だと食欲は抑えらなくお腹がすく。お通じも対して変化なく便秘。お湯で割って飲んでますが美味しくない。純ココアは牛乳で割っても美味しいと感じない（甘い砂糖入りミルクココアが大好きな私だけど昔に辞めました）
最近、食欲に勝てなくなっていたのでココアしてみます～！！！
ココア美味しいですよ〜！
カレー粉とかスパイスのダイエット検証してほしいです！！
スパイスダイエット面白そうです✨
小腹が減ると何か食べたくなるのでココア生活やってみます！
食欲おさまります！
ココア、脂質がバランス良く含まれているので、空腹感が少ないんじゃないかと思います😊
私も毎朝、ヨーグルトにバナナ、くるみ、ココア又はシナモンで食べています。
ココアは１gでも、満足感大です🐥
健康的！！
3日間の塩分抜きダイエットはどうでしよか？
ココア大好きなので夏にむけてチャレンジしたいと思います
塩抜きダイエット良さげですね！
オプティマスファスティングってもうされてますか？
まだでしたら酵素の後にいつか比較して欲しいです！
オプティマムファスティング、調べてみます！
【ダイエット女子の正解-りょう】さんというチャンネルで
MCTオイル
グルタミン
りんご酢
にがり
重曹
クエン酸をミックスしたドリンクを毎朝飲んで1ヵ月で8.9キロ食事だけで痩せたというのがあったのですがドムスさんに是非本当かどうか検証していただきたいです。内容的に初耳の食材組み合わせだったので…
ドムスさんの正直な動画が何処の動画よりも大好きです❤
動画のクオリティーも凄く良くなってきていて
字幕や画角 曲選考も凄く格好良くて無駄な好感音がなくてスッと内容が入ってきます❤
これからも投稿楽しみにしています
ココア私もやってみますね😃💕
嬉しいコメント有難うございます！
１日目の朝食ほぼほぼ一緒でビックリしました私はそれにバナナも入れてます😂
一緒ナイス！！
ココア私もラカント入れて小腹空いた時は飲んでます😊食欲抑えられて良いですよね😊意外と私は緑茶熱いものを飲むのも食欲抑えられます😊
ラカントでカロリーオフも素晴らしい！
動画ではハチミツを加えていましたが、甘味料はアチミツが一番ベストですか？ラカントでも大丈夫でしょうか？
お口に合う甘味料ならばなんでも良いですよ！白砂糖など精製されたものでなければ！
みのもんたさんも昼のワイドショーで取り上げてココア売り切れの時がったな。不味いプロテインと抹茶をきれいに片付けてから飲みます。私も何度かココアダイェツトしましたが結果はノーコメント。又 頑張ります。
あるある大辞典の時もそうですよね笑
ごめんなさい🙇♀️前、ドムスさんのオートミールダイエットってたまたま私には合わなかった🙇♀️ココアに蜂蜜は続けます☆このココア蜂蜜🍯これからも続けて拡散して下さい。。手軽に購入出来るし、家族と楽しめます☆
初コメです。私もオートミールとストレッチで半年で２３キロ落ちました。後気になるのかソーメンの計画して欲しいです。
プロテイン美味しいですか？
以前アサヒかなんかのダイエットドリンク(粉末タイプで大きな計量スプーン付き)コーンスープタイプのやつとか抹茶とかチョコ？カフェオレかカフェラテの味のやつ？飲んでました。おやつたくさん食べてジュースコーヒー飲んでました。当然ですが痩せませんハイ
初コメ、男前みっけ😊
ココアもあんこも大好き
ダイエットとは関係ないけど、スーツのドムスさんかっこよ…
1日の適切な量って何グラムくらいですか？
早速ココア買って飲んでみます😊
教えて頂きありがとうございます♡
小さじ1〜2杯のようですよ！
ココアに牛乳入れないのね
私、牛乳アレルギーだから
ココア嫌いだけどこれなら試してみようかな⁉️
1日辺り
どれ位の量を何回飲んだら良いのでしょうか
もっと早くやるべきでした😂明日健康診断😢
ドムスさん、初めまして！
最近、楽しんごさんもココアで減量できたとショート動画で紹介していたので、１週間前から始めたところ、1kg落ちました！
そこにドムスさんの動画が流れてきたのですが、
ココアの効果の詳細が聞けて、なるほどこんなに様々な効果があるのね〜😮が知れて、よりやる気が出ました！
ありがとう！！
無糖ココアは、カカオ85%以上のチョコより美味しいし、冷え改善にも良さそうなので、毎食前に続けてみようと思います！😊
楽しんごさんもされてたんだ！！
ココア。。やってみようかな？口寂しい時は、ミネラルウォーターをがぶ飲みしてます。次のダイエット企画無理しない下さいね💪土曜日の夜のNHK8時からの番組で医師が推奨する、亜麻仁油を1日、小さじ1杯飲む、飲み物などに混ぜて。。患者さんが痩せたと出演されてました。もちろん、他のダイエット方法も合わせてですが😊アマゾンすでに売れ切れ、入荷待だったので、楽天から買いました。ですがまだ来ません😂
ミネラルウォーターがぶ飲みは原点であり最高です！
私はBLACKチョコもとり入れて一年半で何もしなくても12kg減りました👍🏻✨
ブラックチョコすごい！
純ココア買っています。溶けにくいので余り飲んで居ませんでした。蜂蜜はリンゴ酢に入れますので沢山買って居ます。ココア。。。飲んで見ます。
溶けにくいのはわかるかもです笑
玄米（1日2合）程食べるダイエットも1週間ほどやって欲しいです！
玄米ダイエット面白そう！
ココア牛乳を入れないと美味しくない気がするのですが、牛乳飲みすぎるとダイエットにはならないかなぁ。。。
ヨーグルトに20:1:1の割合でココアと蜂蜜入れてバナナも一本分入れて1週間食べたら、お通じが無茶苦茶良くなったのと、食欲があまり沸かなくなった😂
食欲抑制効果ナイスー！
次塩抜きダイエットかなと思ってしまった🤭純カカオ高いのが辛いですよね😅
積極的にとりたい食材ですね☺️
Xでつぶやいてた問題の画像はココアだったんですね😉
ですです！ココアなんですよ！
１週間じゃなくて半年くらいは続けてみて欲しい😅
プロテインにココアいれちゃってもいいですかねー？
もちろん！大正解です！
ブレンダー便利そうですね！
どちらのものでしょうか？
ビタントニオ社のものです！
こんにちは、いつも楽しく拝見してます。
是非、やってほしいダイエットがあります。肝臓のマッサージダイエットです。
私は、無理なダイエットで、脂肪肝っと言われてから、肝臓をマッサージすることを
始めました。RUclipsで色々肝臓マッサージが投稿されてるので、お酒を召し上がるドムスさんに試してもらいたいです。
宜しくお願いいたします。
初めて知りました！
検証ありがとうございます。
私も頑張って痩せます、カカオで♪
30年ぐらい前に【「みのもんたの思いっきりTV」でココアダイエット紹介したら大ヒットしてしばらく売り場から全く見かけなくなったなぁ
あるある大辞典って番組もありましたね..！
小麦粉抜きダイエットを5ヶ月間やって欲しいです！
おお！面白そう！！！ほんで5ヶ月ながい😂
はじめまして😊ココア始めてみようかなって思います。ココアは風邪予防にも良いですし😊
ぜひ試してみてください！
私もテレビ見ました。あれからココアをスプーン1杯を丸呑みしてましたが、最近やってなくて...
でも食欲を抑えられると言う事なので、また始めてみます！
すぐお腹すいちゃって、つい食べ過ぎてしまうので....
ぜひリラックスがてら飲んでみてください！
朝とお昼はオートミールを2年半。プロテイン体重×ｇで3年。164cm49kg。ここからの2キロか死ぬ程大変です😢ココア今日で3日目。食欲は確かに制御してる気がします。
甘いの苦手なんですが･･･ココアでダイエットはしたい。なんか味での良い方法無いですか？(´･_･`)
動画で使用されてるピュアココア(無糖のもの)はほぼ甘さないですよー！
うちはココアときな粉を小さじ1ずつ入れて毎日飲んでます☺️もし良かったらぜひ✨️
純ココアにスキムミルクでかなり美味しいです(*'▽')もちろん甘いもの欲抑えるためと、花粉症にも効きます(*'▽')
スキムミルクありすぎ！！
ヨーグルトにココア入れてる人私以外で初めて見た（多分世界中たくさんいる）から嬉しい笑
18:50 食事の前にダークチョコを食べるってやつやな
お疲れ様です吾輩のテキストBOOKドムスさん、ココア女子の動画見ました。今回も勿論ココアパウダー試していきます。頑張るぞ～
ココア美味しいですよ！
顔がパンパンと言われてるときのお顔が若くて可愛らしく見えますよ😊
恥ずかしいです..！
初めて訪れました。６０パーセントカカオチョコを食前に食べて何キロ落ちるか、実験していただきたいです。ココアではなくチョコです。可能であればお願い致します
これからココアダイエットやりまーす!絶対痩せまーす❤❤
純ココア、Amazonで値上がりしてるので、スーパーに急いだ方がいいです！
アマゾン高いんだ。。
@@domus_diet 300円台なのが1000円超えです！
初めて見ました！
とても見やすく気づいたら動画終わってましたꕀ
明日ココアと蜂蜜買いに行ってきます\( ˆoˆ )/
ぜひお試しくだされくだされ！
ココアは胃が弱い人は胃痛を引き起こすので本当に気を付けてください！私は胃カメラまでする羽目になり大変でした😢
えー、怖くなりました😢何が原因なんですか？カフェイン？
オイコスヨーグルトと純ココアパウダーと蜂蜜とブルーベリーとシナモン混ぜぜ混ぜぜしたんですね。(◍ ´꒳` ◍)普通のヨーグルトだと思った。もしくは生クリーム(節子……それご飯違うおやつのチョコクリームや……)←やめなさい
ココア以外に色んな物を摂取されてるから、組み合わせの効果などもあるのかな？ココアダイエットって言うイメージがわかない😅
ココアの効果感じましたよ！
尿路結石の体質なので、シュウ酸の多いココアやコーヒーは普段も摂取しません。一緒にミルクなどのカルシウムを混ぜることで結石のリスクは減ります。そうゆう体質でない人は、ダイエットにお勧めなのかもしれません。
勉強になります！
私も石貯まる体質だから、やめとこ。
ドカ食いしたくなる時に高カカオのココアか高カカオのチョコで食欲を誤魔化してます。本格的なダイエットはすぐに心折れそうで……。
本当は純ココアのがいいんでしょうね。
高カカオで健康になれますよね！
ココアさつまいもにしたら最強じゃなーい？
それは強すぎます！
純ココアを選ぶ際は、非アルカリ処理のものを選ぶといいですよ
勉強になります！
ココアやってみます🎉
リクエストとして、こんにゃくダイエットしてほしいです😊
こんにゃくダイエット！！
食物繊維が多いって言わなかったですよね。
まじすか！ココアは割と多く入っていますよね。
ココア1⃣週間飲みまくりダイエット、良いです。☕🤱☕🤱☕🤱☕🤱☕🤱☕🤱
ココアはよかったですぞ☕🤱🐔