【ヨーグルトと卵だけ】安くて低カロリーなチーズケーキ！クリームチーズも生クリームも、粉も使わない

[@bakubacook]

冷やしたやつ、チーズケーキと肩を並べるぐらいうまい　日によってはこっちのほうが美味いと感じる　濃厚すぎないところが良い

[@かなえ-b4z]

そう思うわ。私も！

[@asahi.o-_-o---333]

ぅうわぁ～------❤🎉完成の断面が美しい✨🤤
ヨーグルトと卵🥚だけとは思えない‼️
コレは…早速💨挑戦しなくては💪🤤
今回は爆笑🈶‼️😂😭🤣オマケ付き😂
ありがとうございます🍀🙏

[@ひろ-ちゃん]

トースターがウチのと同じでちょうど良かったです。
試してみます！

[@MY-gw4zv]

３倍量(18cm型、焼き時間・55分)で作ってみました！
1歳息子の初めての誕生日ケーキに砂糖だけ少なめ(卵、ヨーグルトは３倍量、砂糖のみ75~80ｇくらい)で作りましたがあっさりしてとても美味しく出来ました✨
1歳息子もバクバク食べてくれました😊
いい思い出になりました！ありがとうございます🙇‍♀️

[@ゆた-o2i]

あらゆるグッズ使って最終的に素直に原始的な方法をとったとこ癒される

[@ぼわわん]

うおおお今入院中で来週いっぱい絶食確定なんですが
これ絶対退院したら作りたい
おいしそー

[@bakubacook]

ぜひぜひ！！！
めちゃ最高でした！！！

[@ぼわわん]

入院中暇すぎてばくばくっくさんの動画昔のから見返してます！治療のモチベにもなって絶対治して作るぞと思えて助かってます！

[@かえるこ-o8w]

私も入院中に観てました！
今日退院して、今帰ってきてすぐに水切りヨーグルト仕込みました♪

[@flea11015]

お大事に

[@じゃがバター-v4k]

作ってみたいです。
声が出たところ面白かったです😊

[@bakubacook]

ありがとうございます！！ぜひ～！

[@クリスピー-s8h]

泡立てが面倒で洋菓子作らないが、工程が少なく簡単で美味しそうです❤

[@et-ve4xe]

スフレチーズケーキのようなヨーグルトケーキ
小麦粉使ってないなんて、素晴らしいです

[@中村恭子-w4c]

失敗も見せてくださるので
親近感が湧きます💕
こんな事が好きな男性が身近にいるといいな〜..

[@なゆた-z9z]

チーズアレルギーで食べられないのですが、この材料なら食べられます！ありがとうございます！

[@bakubacook]

ぜひ☻

[@skytaka8571]

うっかり夜中に見てしまった。
フワッフワ感に、思わず涎が・・・

[@リットン_ai]

パルテノで作りました〜。
一晩待てなくて、3枚キッチンペーパー重ねて半日で。
美味しくできました😋
100gが75gくらいになったので別のヨーグルト足すか、待てない人は水切りグッズを買った方がいいです🤣
あっさりなので1人1ホールぺろりいけちゃう！一晩冷やすはずが、もう半分しかない🤔

[@bakubacook]

ありがとうございます！！

[@sodasky-ks6mu]

ヨーグルトと卵だけの潔さ、限界水切りへの忍耐力、卵黄卵白を分ける時のプププ😅なところ*どれも素敵❗

[@ヒロコ-m5p]

いつも丁寧な説明動画ありがとうございます🙇🙇🙏
やっとチャートが焦らず冷静に見れる様になってきました🙇
先生の声を聞くと本当に不安が消えます😊
眼が大変な時に本当にありがとうがざいます🙇感謝です🙏🙏

[@ちぃ-p8v]

卵ウケた
声出して笑ってしまった😂
めちゃめちゃ美味しそう！
ダイエット中なので、ラカントで作ってみます！

[@bakubacook]

良かったです😂笑

[@マツコ-e3s]

沢山観て作れそうなのは作っています
ブルガリアではなく恵ヨーグルトを丸1日以上水切りしましたが145gまでしか水切り出来ず延長しても水が落ちてこなかったのでそのまま使いましたがなかなか膨らみましたよ！😊

[@bakubacook]

ありがとうございます！

[@Tanoue-m3k]

不思議にこういうレシピ紹介される方って、スマートなのよね。😮

[@ami7935]

四角い水切り容器だったので、水を入れたビニール袋を乗せて一晩置きました。
焼きたてのヨーグルトプリン状態、すごく美味しかったです。明日、冷やしたのを食べるのが楽しみ！

[@bakubacook]

ありがとうございます！！

[@op4904]

無駄な音がない丁寧な手仕事のASMR好きー。癒やされます

[@bakubacook]

ありがとうございます☻

[@ponky8526]

ラカントで作ってみました。砂糖と違って膨らませる力がないので、膨らみは動画の90%くらいでしたが、充分いけます。但し、レシピの砂糖と同じ分量ではちょっと甘すぎましたので、減らすことをお勧めします。ヨーグルトを一晩水切り&何度かペーパータオルで包み直して130gにまでしましたが，水分が多く、翌日まで冷やしてもシュワシュワしてケーキというより何か違う物でした。次回は更にレシピ通りまで水切りして挑戦してみます。

[@bakubacook]

作っていただきありがとうございます！スフレなのでしゅわしゅわでもあっているのではないでしょうか…？
ただラカントだと保水力が弱くて水っぽくなりやすかったりとか、食感が弱くなったりとか、そういうことはあるかもしれないです！

[@hu845]

たしかに、作りたてのは「すがはいったプリンでしたが、１日たつとあっさりしたチーズケーキでした！
驚きました！

[@bakubacook]

おー！！ありがとうございます！

[@rh-fj3rx]

これは栄養のあるおやつ

[@navyb6756]

おっちょこちょいですか🤣🤣🤣
これは見た目からして美味しそう😋
最近は小麦粉でお腹の調子が悪くなることがあるので、作ってみたいな〜

[@豆白猫]

こういう重しとして、水の入ったビニール袋を使ってる方を見たことがあります！
満遍なく水切れそうだなって思いました👀

[@しおり-b1i5m]

材料が２つだけでこんなスゴいノ作れるって衝撃でした

[@冨永幹子]

大変、美味しいそうなので、早速作ります。の気持ちになりましたのは、また丁寧な説明と分かりやすさです。他の動画の方のは料理ショーの見せ方のほうで、分かりにくいのがほとんどですから。
性分が優しい、気配りの方
とお見受けしましたので、ケーキも申し分ないと理解しました。

[@mika-uhuhu]

卵黄卵白分けるシーンが面白くて何度もリピートしてしまいます。我が家のヒヨコちゃんはいい仕事しますよ。
それはそうと、このケーキ、簡単なのにとても美味しくてお気に入りレシピになりました！ありがとうございます！！

[@bakubacook]

ありがとうございます！！！

[@三上亮子-f9i]

心地よいBGMで初心者でも手軽に作ろうと思えるレシピがうれしいです。
今メレンゲも出来上がり順調に手順を進めていましたが水切りにだいぶ時間がかかることを動画内でも教えていただきたかった💦
オーブンを予熱準備万端にしたけどまだ半分にしかなってなくて一旦冷却中です💧

[@himekohimeko7128]

グルテンフリーの人にも喜ばれますね、とても美味しそう〜😊
でも我が家にはオーブンがない😢

[@mmm8181-t5d]

美味しそう〰️😊💕
ケーキもフワフワで素敵ですが、指や爪の綺麗さにも見入ってしまいました🎉🍰。

[@bakubacook]

ありがとうございます☻

[@mexhana3763]

作ってみました！さっぱりしてて美味しい❤
1個ペロッと食べれちゃう😊

[@bakubacook]

おー！！！！早速ありがとうございます！！

[@CadetPrivateRawr]

この作り方はしんどすぎそうだけど、慎重に綺麗な手が作って見せてくれたので感謝します。

[@atukot.-ck6ce]

シンプルな音の効果抜群❤時々卵の黄身がーー💦、ペットボトル登場❗️私でも出来そう❤な気持ちになり最後に人の声❤ケーキはもちろん素敵な動画ですね💓ついつい最後まで引き寄せられてしまいました❤

[@bakubacook]

ありがとうございます！

[@ririmu3437]

シュワシュワ〜✨粉なしとは思えないくらいの仕上がりすごい。水切り大事ですねー

[@bakubacook]

全然違う仕上がりになりました！！！

[@nyaowon-rubyrabit]

にわとりさんの白身分けの優秀さ、素敵やん❤
って感動していたら【えっ！】となり………
やっぱり【これだよね】と殻でわける古典的なやり方の優秀さを再認識致しました笑😂
いつも美味しそうな動画をありがとうございます。
なかなか型などを取り揃えて収納する場所がなくてチャレンジする事が出来ないですが、自宅にあるもので出来そうなものはチャレンジしていきたいです
これからも動画、楽しみにしています

[@bakubacook]

ありがとうございます☻！

[@宮嶋たんぼぼ]

なんじゃ〜このチャンネルは😆
何故、今まで出会わなかっのかしら?
即、登録👍

[@bakubacook]

👍️！

[@瑞紀西川]

ヘルシーチーズケーキ、めちゃくちゃ美味しそうです。

[@user-rn2zb4fk8r]

たくさんは作れないですが、水切りヨーグルトはコーヒードリッパーを使って作ってます。下に溜まったホエイに蜂蜜とレモン足してドリンクにすれば、栄養分も摂取！

[@4203-j4q]

凄いなあ。たった3つの材料でこんなに美味しそうなスフレができるなんて！しかもお供のラッシーまで…
甘味を蜂蜜やメープルや黒糖など変えてつくるとまた風味が増して美味しくなりそう😊

[@bakubacook]

ありがとうございます！！👍️

[@gilbertoafonso8635]

本みりんを煮詰めて作るみりんシロップも和風で美味しいですよ

[@4203-j4q]

@@gilbertoafonso8635 みりんシロップ作ってみます。和菓子大好きだから和風なヨーグルトチーズケーキどんな感じになるか食べてみたくなりました。
アイデアありがとうございます☺️

[@shakkimipan1106]

健康的で美味しそうです✨緻密に計算されたレシピと面白で本当に毎回楽しい&勉強になります😊静まり返った夜中に拝見してこちら側も変な声出てしまって危なかったです🤣残暑厳しい折、ご自愛ください🍀

[@bakubacook]

ありがとうございます☻！

[@貴方の街のリーク屋さん]

これ、砂糖をエリスリトールとかオリゴ糖に変えたら、高血糖の方にも食べやすくなりそうですね

[@mochimochizuki7711]

２回目卵黄落ちた瞬間こっち側でもえ゛って変な声出ました笑

[@bakubacook]

やっちまいました笑

[@tea5778]

『重し』ですが、ビニール袋に水を入れて口を縛って載せれば、重さが全体的に掛かるのでペーパー破れを防げますよ。水の量で重量を簡単に加減できるのでお勧めです。
(この方法は、どなたが上げたものか忘れてしまったのですがRUclipsの料理動画で見ました。)

[@bakubacook]

なるほど！ありがとうございます！！

[@laura360nm]

なんて素晴らしいレシピなんだ！…やってみます。

[@bakubacook]

ありがとうございまーす！！ぜひ！

[@joshjosh1386]

手で割ったときの音がたまりませんね。完全にチーズケーキ。

[@動物大好き-p7l]

こんにちは。まさに昨日、観葉植物と鉢底用石やカラカラした土？？とか買ってきたところでした。ネットに入れて使用するアイデア、ありがとうございます✨。😊
あのグアバジュース、美味しいですよね～。😋

[@のんのん-r7d]

ヨーグルトと卵だけなんですか、すごい❤
ヘルシーで美味しそう！
作ってみます‼️

[@bakubacook]

ですです！ぜひ＼(^o^)／

[@そら-q4l3t]

お砂糖も（小声）😅

[@yuriyugi3845]

これは、ダーリンのお誕生日🎂に作って食べさせたい🎉❤🎉チーズケーキ大好き夫婦なので❣️ありがとうございます😊

[@bakubacook]

ありがとうございます☻

[@満帆辻-t5o]

さっき作ってみました！
割った時の音がしゅわしゅわで好きです、ぷるぷるも美味しかったですが冷やして明日食べてみます🫶🏻
いつも楽しいレシピありがとうございます！

[@bakubacook]

ありがとうございます！！

[@ひよこ-k3x]

お箸でグルグルのところ、生地がなんかかわいく見えました☺️

[@れいり-k9b]

動画楽しみにしています。あまりに美味しそうなので2度作りましたが、ラカントだと上手くふんわり焼けず、きめの粗い物になりました。
卵の量に対してラカントは砂糖と同じ量だと多いのかもしれません😅
今度は砂糖で作るのとラカント少なめで作るのとをやってみます(計4回)🤣
水切りヨーグルトメーカー、同じものを買いました。良いですね😊

[@izumis8238]

凄い🎉🎉この材料で❗️
考えて下さり
ありがとうございます❤😊

[@nekonaful]

作りました！
時間切れで水切りが100gまでしか行きませんでしたが、プリン化とかいう現象もなく、プルシュワでとっても美味しかったです！！材料がシンプルなところも大好きです

[@bakubacook]

ありがとうございます！

[@ちよっきん]

素敵なレシピをありがとうございます
挑戦してみたいです
ちなみに卵を黄身と白身に分ける時は手のひらでやると簡単ですよー
指の隙間からトロッと白身が流れます😊

[@bakubacook]

ありがとうございます！

[@かすみ99]

玉子とヨーグルトでケーキ出来る❓不思議です✨
メレンゲにするからですね、材料あるのでこれから作りましょう🥞

[@yumia328]

メッセージに動画までありがとうございます！チャリティ演技会とても良かったです。太鼓のリズムに合わせて滑るのも新鮮でしたし証明ありの春ちゃんもまた違っていて凄くよかったです。そして私も大好きなミセスの曲での演舞最高でした！羽生さんのコレオは流石すぎて…大好きです✨✨またnotteか何かで演じてくれたら凄く嬉しいです😆

[@吉野慶子-d4h]

最近、さつま芋チーズケーキが食べたくて、水切りした豆乳ヨーグルトと卵と蜂蜜、黒ごま、ミルク味プロテインで作ってみたけど、寝かせた方が、おらは、好きっ！

[@bakubacook]

美味しいですよね！

[@マイペースなやっちゃん]

口の書き方が本当に好き

[@moonmomo3484]

研究熱心ですね。ある程度は、手で絞ってもいいと思います😊お豆腐の水抜きも、手で絞ると早いです。

[@uacari3298]

なんて素敵な弾力‼️

[@Aya-ep7zr]

すごく美味しそう。でもオーブン使わないレシピのが重宝するのでお願いします

[@ミーちゃん-d3r]

見てるだけでよだれが🤤
甘いものは出来る限り食べないようにしてるけど、これは作ってみたい
ただ、少し涼しくなった時！
オーブン使うとキッチン相当暑くなりそう😅

[@草野浩之-c9r]

ばくばクックさんこんばんは、ブルガリアヨーグルトで作るチーズケーキ美味しそうですね。作る手順が分かっていて作るのがあっという間ですね。お休み😌🌃💤なさい✨😮

[@bakubacook]

ありがとうございます！

[@たゆ-h2o]

手動でメレンゲ立てるのが毎度大変だけど、めちゃくちゃ美味しくできました！
無脂肪ヨーグルトに砂糖30gで、バニラエッセンス入れたらより好みの味になりました！
冷やす分は無くなりました、、、😅

[@bakubacook]

ありがとうございます！！！

[@azul0218]

これはヘルシー❤
比較の説明も丁寧で参考になりました。
最後にラッシーまで！
今からヨーグルト買いに行ってきま〜す😊

[@nakajima-dg5bn]

初コメです。
ダイエット中なので試しに作ってみました！初めてヨーグルトの水切りという作業をやったので、途中で計らず無心で水切りしたら61グラムになってしまいました😅
卵黄と混ぜたときにダマになったので裏ごしして使ってみました。メレンゲとの混ぜ合わせが失敗したようでうまく膨らまなかったのですが、それでもしっとりおいしかったです！
リベンジでトップバリューのバニラヨーグルトで卵を3個にして作ってもみましたが、これもおいしかったです！また参考にしようと思います。素敵なレシピをありがとうございます！

[@bakubacook]

ありがとうございます☻

[@izumi_sunamachi]

今作って、熱々を食べてみたところです。(バットを一応用意したけど、オーブンのトレイでも行けました✌️)出来たてはふわふわスフレのような軽い口当たりでした。
残り半分はこれから冷まして
冷蔵庫へ入れてひんやりデザートにします！
いつもレシピありがとうです😸
どれも美味しくて、家族からも
大好評ですよ😻💕

[@bakubacook]

ありがとうございます！！！うれC

[@佐藤真理子-u1q]

卵白分けるところ😍かわいくて、🎉つくってみたい！素敵な動画ありがとうございます♪

[@t.h3611]

フワフワで美味しそうです。材料うちにあるものだからトライしてみます。そして卵を分ける容器、うちも同じのある〜😊キッチングッズ、可愛いと買っちゃいます

[@みーこ-b6k]

ふわシュワ！すごい！ちゃんとチーズケーキになってましたー。いつも素敵なレシピと癒しの動画ありがとうございます。美味しかったです。ごちそうさまでした😋

[@bakubacook]

ありがとうございます！

[@hirotomi8351]

ヨーグルトと砂糖のみでケーキ！美味しそうです！ハチミツなどを使わすシンプルに砂糖を使っているので、とても良いレシピだと思います☺︎

[@hirotomi8351]

あっ、卵を書くの抜けてました(^^;;

[@bakubacook]

ありがとうございます！

[@naomion]

使ってる道具が可愛いですね❤

[@bakubacook]

ありがとうございます！😊

[@しろべぇ-b6l]

お砂糖をラカントに替えたら糖尿病の私でも食べれそう😂

[@Pinocchiochan]

こういうシュワット系のお菓子大好きですうう！
明日！かならず！つくります！！

[@bakubacook]

よっしゃあ！👊

[@miro5218]

あああああーダイエット中なのにーーー！！！
明日早速作ってみよっと

[@bakubacook]

うまくいきますようにー！

[@hiro-rokoroko]

バランスうま太郎さんと見せかけて　やっぱり白身別けるのへ太郎さんじゃありませんか😆　こんばんわ😃
最初の『クシュクシュッ』って音がサイコーでした
めちゃくちゃ美味しそうな音　軽くてフワンフワン💞
材料も少ないしカロリーも低そう　絶対作ります

[@bakubacook]

謎ネーミングありがとうございます！笑
ぜひ～～！( ᴖ_ᴖ )‎👍️

[@増村京子]

音声が入っていると、より分かりやすいと思いました。

[@aco470]

うひゃぁぁあ
妊娠後期に入ってからやたら甘いもの食べたくて毎日スイーツ食べてたからどうにかしたくて😢
そんな時に！！出会ってしまった🤩
しかも料理できない私からしたら二つしか材料使わないでケーキ？できるなんて神すぎた
あとはヘルシオさんの使い方次第やな・・(いつもなぜか失敗する。。ぶちこむだけなのに😂)
主様、ありがとうございました！！！！
他の動画も漁って見ます😍

[@bakubacook]

ありがとうございまーす！！

[@まぱたゆ]

先程食べて見ました。フワフワにできましたが、水切りが足りなくて少し水っぽくなったのと、砂糖➕ラカントで分量より少し減らしたので、甘みもなくて、子供には不評でした。しかもヨーグルトは間違って無脂肪買ってたし😢　半分は冷蔵庫で冷やして明日食べてみますが、来週分量どうりでリベンジします！

[@bakubacook]

ありがとうございます・・・！次こそは！！

[@TV-rd8uj]

おはようございます🍅ヨーグルトケーキ素晴らしいです、簡単で美味しそうです！ 素晴らしい動画ありがとうございます✨元気もらえました‼高評価させていただきました😀❤

[@bakubacook]

ありがとうございます！！

[@モカ-n6y]

12㌢の型がなかったので、シフォン型で焼きました😂めっちゃ美味しく出来ました‼️

[@bakubacook]

ありがとうございます！！

[@町3]

作る！！美味しそう😊❤❤❤
砂糖が多いから…ハチミツとかラカント　アガペでもできるかなぁ？明日ヨーグルト買ってきます！

[@tama3626]

おいしそうですねー。
初めてお目にかかりました。初めまして。
作ってみたいと思いました、ありがとうございます。

[@bakubacook]

嬉しいです！ぜひー！

[@マイペースなやっちゃん]

卵白を混ぜるとき、レシピで結構「さっくりと混ぜる」みたいに言われることがあって困惑してたけど
こちらは「ガンガン混ぜてOK」で安心した😊

[@yumikoyy.4528]

作りました〜しっかり水切りをしてバッチリでした！ハチミツシロップをかけていただきました❤

[@bakubacook]

ありがとうございます！！うまくいって良かったです！！！

[@ひろ-ちゃん]

早速作ってみました。
温かい状態は思いのほか玉子焼き感が強かったです。
考えてもみれば材料の半分近くは卵ですものね。
アレンジでレモン汁を絞ったのですが、冷やすとチーズケーキ感はありますね。
でもクリームチーズ大さじ1でも加えればもっと美味しいかも。

[@bakubacook]

ありがとうございます！

[@chiduki0116]

美味しそう～❤❤❤
スフレが割れていく時のシュワシュワが最高過ぎて、もうあのフォークになりたい…😍

[@bakubacook]

どうも、フォークさん　スプーンより

[@m5n4a3s2o1srasonma]

卵のシーンでこっちも変な声を出して笑いました😂
ふわしゅわ安定ですね♪

[@bakubacook]

めちゃ美味しいのできました！！

[@starseedlotus4958]

こんにちは。2度めのコメントです。この動画のトリコです。
おすすめの水切り器は概要欄から購入済みですが動画内の水切り方法について、キッチンペーパーで包み、ラップをして、その上に、スーパーのプラトレイをピッタリにカットして乗せ、その上に重しで、いい感じになりましたよ。

[@bakubacook]

ありがとうございます！！

[@わん-s2p]

可愛い泡立て器ですねー✴️

[@bakubacook]

ありがとうございます！😊

[@ひらた真]

オーブンカッコいい！😮
ふわふわ、作ってみよう😊

[@hamsterTotoast]

スフレチーズケーキ美味しいですよね！❤
初めて食べた時はとても衝撃的でした😂
こちらの投稿をみてえ！ヨーグルトでいいの！？ってなりクリームチーズは高いのであまりつかいたくなかったので、、低コストで良き！❤
メレンゲ作るの難しすぎるから、、なかなか作る方向に進めれない😢

[@gilbertoafonso8635]

ヨーグルトは一回買えば何度でも増やせますしね！
ヨーグルトメーカーも二千円代です！

[@ke9968]

オイコスプレーンヨーグルト1つで代用しましたが美味しくできました！ありがとうございます♡

[@bakubacook]

ありがとうございます！

[@堀江智子-q6r]

ばくばさん今晩は😊
美味しそうです。明日作り。😊ありがとうございます✨😃🎶

[@bakubacook]

ありがとうございます！！

[@yukari.4028]

ふっしゅわぁぁ〜🫧🫧🫧って、口の中で消えていきました❤
これは…丸ごと行ってしまう…😂

[@bon_fubukoji]

昨日、作ってみました❤
冷やして食べましたが、めっちゃ美味しかったです😋

[@bakubacook]

作っていただきありがとうございます！！！
美味しくできて良かったです☻！

[@MTuccillo5]

ぜひやってみたいと思いますっ　素敵なレシピをありがとうございます✨

[@よーさん-y1b]

夜中の１時にこの動画に出会いました。切った断面のところでお腹が鳴ってしまいました😋💦

[@bakubacook]

ふふふ

[@みっちゃん-u9h]

またしても美味しい確定の動画ありがとうございます！！　暑い残暑の中、冷蔵庫で冷やして食べるのを楽しみに作ってみたいと思います。🤤
次回も美味しい動画待ってます🌟

[@bakubacook]

ありがとうございます！！！
美味しくできますように📿

[@LittleFoodChannel]

このビデオは本当に魅力的です。毎秒が新鮮で興味深いです。 🎥

[@Yalu-fd5jr]

食べたくてやっと作りました
ふわふわでとっても美味しかったです
ありがとうございます

[@bakubacook]

ありがとうございまーす！