Твой Пресс будет Гореть! Убираем Живот.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 48

  • @MakeFitness
    @MakeFitness  4 года назад +10

    Продолжаем тренировать пресс и делать его сильнее. Кстати, сильный пресс правда может значительно сократить "шарообразное" пузо, которое стало таким, от части, из за слабого пресса.
    -------------
    🥦 Профессиональные планы питания: makefitness.pro/plan-pitania-make-fitness/
    ------------
    👉 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
    ------------
    💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/
    ------------
    ⭐ Instagram: instagram.com/makefitness.pro/
    ------------
    ⭐ Tik Tok: clck.ru/NPESd
    ------------
    ✅ Женская одежда:khv.fittraining.pro/product-category/clothing/woman/
    ------------
    ✅ Мужская одежда: khv.fittraining.pro/product-category/clothing/men/
    -------------
    🎶 Музыка: www.epidemicsound.com/referral/r1y83k/
    --------------
    Тренировка пресса в домашних условиях.

  • @НадеждаЗагайнова-н6д
    @НадеждаЗагайнова-н6д 4 года назад +27

    Самый топовый , а главное эффективный канал, от всей души спасибо большое 💜

  • @tamazdidebashvili4361
    @tamazdidebashvili4361 4 года назад +12

    я пересмотрел много каналов и программ ноо.... Make Fitness вы супер, вы топ канал, я начал регулярно тренироватся свами и резултат уже есть, я стал вашим поклонником, спасибо вам..

  • @Vladimir1975zorro
    @Vladimir1975zorro 4 года назад +29

    Хорошо было бы в начале всех Ваших видео делать вставку-"Внимание!! Регулярный просмотр данных роликов вызывает зависимость к спорту,,искоренение вредных привычек и создание спортивного телосложения"))).А если серьезно то лично для меня Вы просто "находка" ,скоро уж год как с Вами!!! Всем знакомым говорю- хочешь похудеть? Тебе в Make Fitness!!!

  • @sonforge9033
    @sonforge9033 4 года назад +13

    Я тоже начал заниматься,вот только жена недовольная.Я покрасил комнату в белый цвет и выкинул всю мебель,теперь класс!! Спасибо вам !!Как стало легко дышать .

  • @ТатьянаМеньшикова-л8ж

    До чего же приятно с Вами заниматься!!!

  • @Sirius-rd6nn
    @Sirius-rd6nn 4 года назад +11

    Спасибо. Топ как всегда . И упражнения и музон

  • @-artscards2343
    @-artscards2343 4 года назад +11

    Я один лайк ставлю до просмотра ролика?)

  • @chrw-alexandra
    @chrw-alexandra 4 года назад +14

    Почему у канала ещё не миллион подписчиков?)
    Спасибо за тренировки

    • @ИванЗубков-р9с
      @ИванЗубков-р9с 4 года назад +1

      количество подписчиков данного канала - прямой показатель количества людей которых интересует состояние своего тела и здоровья.

  • @Цветик-Семицветик-ф3г

    ни что так не вдохновляет на треню, как этот подтянутый красавчик . с тобой заниматься одно удовольствие !

  • @GeorgesportNtravel
    @GeorgesportNtravel 5 месяцев назад

    суперская тренировка))

  • @Nikolay62rus
    @Nikolay62rus 4 года назад +6

    Сделал вместе с вами... Ухх.. было мощно 🔥

  • @andreyarutyunyan2358
    @andreyarutyunyan2358 3 года назад

    Отличный канал ! Спасибо !

  • @НепосредственноШухер

    Делаю уже где-то 9 месяцов все упражнение с ваших роликов, результат на лицо, спасибо большое =)

  • @АндрейДанилов-ц7ь
    @АндрейДанилов-ц7ь 4 года назад +1

    Ребята привет. Спасибо вам за такие тренировки. Всё отлично! Респект ребята!

  • @kurubitime7173
    @kurubitime7173 4 года назад +2

    Круто,даже очень 👍

  • @ЖанышАйдаров-з7ж
    @ЖанышАйдаров-з7ж 3 года назад

    Спосибо по болше ишо видео

  • @olgaz2518
    @olgaz2518 4 года назад +2

    Отличная тренировка: короткая и эффективная 👍

  • @ilyakulaha63
    @ilyakulaha63 3 года назад +1

    ТОП тренировки, ощущение как после часа занятий в зале, теперь я с Вами!

  • @МарияСергунН
    @МарияСергунН 4 года назад

    Классно!

  • @ЕленаКолесник-м6ь
    @ЕленаКолесник-м6ь 4 года назад

    Тренировка🔥🙌 то что нужно🙌🙌🙌👍👍👍👍👍

  • @Tonus2593
    @Tonus2593 4 года назад +2

    Что за музыка ?

  • @1000ПОДПИСЧИКОВБЕЗВИДЕО-в7р

    Этот комплекс делать каждый день?

  • @igorpopow6495
    @igorpopow6495 4 года назад +1

    Лайк не глядя

  • @ruslangadiev279
    @ruslangadiev279 4 года назад

    Сколько времени мне понадебиться а маленьких будут результат топ видос

  • @igorzukert3043
    @igorzukert3043 4 года назад

    лайк!

  • @HomerSimpsonUA
    @HomerSimpsonUA 4 года назад +1

    Шо за музон?

  • @ИльяСуходолов-м7е
    @ИльяСуходолов-м7е Год назад +1

    Спасибо вам я похудел на 2 кг за неделю

  • @АлександрУстинов-е2р

    Спортсмен - красавчик..

  • @АртурПушкинский-в3ъ
    @АртурПушкинский-в3ъ 4 года назад +1

    Сколько ккал сжигает эта тренировка мне надо 4-5 кг скинуть мой вес 65 ответьте ПЖЖЖ

    • @Владіслав-т2т
      @Владіслав-т2т 4 года назад

      По браслету заміряв-160 ккал, але в мене вага 76

  • @алексейша2
    @алексейша2 4 года назад

    Супер

  • @pavelsurovtsev5895
    @pavelsurovtsev5895 4 года назад

    👍

  • @igorzukert3043
    @igorzukert3043 3 года назад

    ееееееееееее!

  • @СветланаПливако

    Дякую

  • @ЮрийКовалев-к2г
    @ЮрийКовалев-к2г 4 года назад +3

    Топим ребята,девчата!!!Топим жир на животе,боках,попе и прочих местах вместе с MakeFitness.Топим как цари к своей цели...

  • @makosprofi
    @makosprofi 4 года назад

    Что за одежда?

  • @lag105
    @lag105 4 года назад

    Осторожнее александр, а то этот канал обгонит твой основной по подписчикам и просмотрам

  • @ilya_goes_to_success
    @ilya_goes_to_success 4 года назад

    Как по мне нужна более интенсивная и мотивирующая музыка

  • @ledenevgameshow6682
    @ledenevgameshow6682 4 года назад +1

    Название не профессиональное) Качая пресс, живот не убрать. Только уменьшением % подкожного жира ;)

    • @МашаМалиновская-с4ф
      @МашаМалиновская-с4ф 4 года назад +2

      Разгоняет кровообращение в эих местах и лучше уходит жир потом

    • @ledenevgameshow6682
      @ledenevgameshow6682 4 года назад +1

      @@МашаМалиновская-с4ф Жир уходит одинакого по всему телу, когда организм использует его как источник энергии.

  • @igorzukert3043
    @igorzukert3043 3 года назад

    eeeeeeee