一週練4小時，目標半馬破二全馬破四的基礎期菜單~原來可以這樣練 !! ft. 愛迪生老酥 & Kiki

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 64

Следующие
Автовоспроизведение
馬拉松 間歇訓練怎麼跑？ 從原理到解讀手錶資訊一次教給你 ft. 愛迪生老酥 & Kiki20:01馬拉松 間歇訓練怎麼跑？ 從原理到解讀手錶資訊一次教給你 ft. 愛迪生老酥 & Kiki
馬拉松 間歇訓練怎麼跑？ 從原理到解讀手錶資訊一次教給你 ft. 愛迪生老酥 & Kiki艾爾文與班傑明的奇幻旅程
Просмотров 66 тыс.
跑馬拉松如何補給？小細節無藏私分享17:27跑馬拉松如何補給？小細節無藏私分享
跑馬拉松如何補給？小細節無藏私分享艾爾文與班傑明的奇幻旅程
Просмотров 36 тыс.
新手老手都該注意 跑步前五大必做暖身一次看！預防傷害 千萬別再只是動動手腕腳踝【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness17:51新手老手都該注意 跑步前五大必做暖身一次看！預防傷害 千萬別再只是動動手腕腳踝【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness
新手老手都該注意 跑步前五大必做暖身一次看！預防傷害 千萬別再只是動動手腕腳踝【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness光頭神童 李翰暄Shindo
Просмотров 95 тыс.
Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework Update17:26Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework Update
Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework UpdateMeEnyu
Просмотров 2,5 млн
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office11:24How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The OfficeCNBC
Просмотров 1,2 млн
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports12:20Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC SportsNBC Sports
Просмотров 1,3 млн
Where I've been for the past year...23:13Where I've been for the past year...
Where I've been for the past year...CoryxKenshin
Просмотров 9 млн
從沒跑過全馬距離，還是可以成功挑戰馬拉松 ?15:23從沒跑過全馬距離，還是可以成功挑戰馬拉松 ?
從沒跑過全馬距離，還是可以成功挑戰馬拉松 ?艾爾文與班傑明的奇幻旅程
Просмотров 32 тыс.
降低心率跑法|在跑步训练中，最有效降低心率的方法就是利用心率来指导训练3:16降低心率跑法|在跑步训练中，最有效降低心率的方法就是利用心率来指导训练
降低心率跑法|在跑步训练中，最有效降低心率的方法就是利用心率来指导训练西部老袁
Просмотров 5 тыс.
跑步跑到心率180？？拉出你的跑步效率！！ 教名人跑步 EP9 藍亦明 【哲睿Jerry】 @lanyimingyoyo23:34跑步跑到心率180？？拉出你的跑步效率！！ 教名人跑步 EP9 藍亦明 【哲睿Jerry】 @lanyimingyoyo
跑步跑到心率180？？拉出你的跑步效率！！ 教名人跑步 EP9 藍亦明 【哲睿Jerry】 @lanyimingyoyo哲睿Jerry
Просмотров 38 тыс.
2024台北馬拉松全馬 | 解鎖人生第一次DNF14:362024台北馬拉松全馬 | 解鎖人生第一次DNF
2024台北馬拉松全馬 | 解鎖人生第一次DNF楊珀彥
Просмотров 11 тыс.
2023台北馬課表|漢森課表|全馬|半馬|馬拉松訓練|三帥爸|三帥媽7:342023台北馬課表|漢森課表|全馬|半馬|馬拉松訓練|三帥爸|三帥媽
2023台北馬課表|漢森課表|全馬|半馬|馬拉松訓練|三帥爸|三帥媽三帥爸My Sunshine Life
Просмотров 26 тыс.
【跑步】跑者的目標SUB3！阿儒到底怎麼練！有教練嗎？全馬補給策略！跑步的心態！這集全部告訴你！| 來去自儒11:21【跑步】跑者的目標SUB3！阿儒到底怎麼練！有教練嗎？全馬補給策略！跑步的心態！這集全部告訴你！| 來去自儒
【跑步】跑者的目標SUB3！阿儒到底怎麼練！有教練嗎？全馬補給策略！跑步的心態！這集全部告訴你！| 來去自儒來去自儒
Просмотров 31 тыс.
半馬、全馬，馬拉松配速很重要？少了一個都缺一不可！先從這項技能開始14:18半馬、全馬，馬拉松配速很重要？少了一個都缺一不可！先從這項技能開始
半馬、全馬，馬拉松配速很重要？少了一個都缺一不可！先從這項技能開始佛系跑步Kobe麒
Просмотров 27 тыс.
半馬破二對一般人來說有多困難！一週要跑多少公里才夠？ @coolmantsai 【馬場復盤】【哲睿Jerry】27:07半馬破二對一般人來說有多困難！一週要跑多少公里才夠？ @coolmantsai 【馬場復盤】【哲睿Jerry】
半馬破二對一般人來說有多困難！一週要跑多少公里才夠？ @coolmantsai 【馬場復盤】【哲睿Jerry】哲睿Jerry
Просмотров 90 тыс.
「劍中劍」山路訓練跑，技巧與常見錯誤大公開 ft. 愛迪生老酥&Kiki11:29「劍中劍」山路訓練跑，技巧與常見錯誤大公開 ft. 愛迪生老酥&Kiki
「劍中劍」山路訓練跑，技巧與常見錯誤大公開 ft. 愛迪生老酥&Kiki艾爾文與班傑明的奇幻旅程
Просмотров 10 тыс.
KJ UFW | behind the scenes #roblox #tsb #thestrongestbattlegrounds00:29KJ UFW | behind the scenes #roblox #tsb #thestrongestbattlegrounds
KJ UFW | behind the scenes #roblox #tsb #thestrongestbattlegroundsdud
Просмотров 852 тыс.
ГРОБИМ ХИТ ПРОДАЖ JETOUR T2 НА ДЛИТЕЛЬНОМ ТЕСТЕ.53:36ГРОБИМ ХИТ ПРОДАЖ JETOUR T2 НА ДЛИТЕЛЬНОМ ТЕСТЕ.
ГРОБИМ ХИТ ПРОДАЖ JETOUR T2 НА ДЛИТЕЛЬНОМ ТЕСТЕ.AcademeG DailyStream
Просмотров 468 тыс.
Загадочная гибель мамы, развод, выход из оппозиции. Евгений Чичваркин и его «боевая подруга»2:54:40Загадочная гибель мамы, развод, выход из оппозиции. Евгений Чичваркин и его «боевая подруга»
Загадочная гибель мамы, развод, выход из оппозиции. Евгений Чичваркин и его «боевая подруга»А поговорить?
Просмотров 1,2 млн
Smart Sigma Kid #funny #sigma00:24Smart Sigma Kid #funny #sigma
Smart Sigma Kid #funny #sigmaCRAZY GREAPA
Просмотров 1,9 млн
Ревнивый муж страшной жены 😡00:57Ревнивый муж страшной жены 😡
Ревнивый муж страшной жены 😡Канал Смеха
Просмотров 258 тыс.
«Операция “Ы”». Битломания в СССР. 9 мая выходной. Пеле в Лужниках. Окуджава. Мини-юбки #НМДНИ-19652:05:59«Операция “Ы”». Битломания в СССР. 9 мая выходной. Пеле в Лужниках. Окуджава. Мини-юбки #НМДНИ-1965
«Операция “Ы”». Битломания в СССР. 9 мая выходной. Пеле в Лужниках. Окуджава. Мини-юбки #НМДНИ-1965Parfenon
Просмотров 217 тыс.
Paşinyan Bakı ilə bağlı 30 ildir gizlədilən sirri ifşa etdi: Ermənistanı silkələyən açıqlama03:54Paşinyan Bakı ilə bağlı 30 ildir gizlədilən sirri ifşa etdi: Ermənistanı silkələyən açıqlama
Paşinyan Bakı ilə bağlı 30 ildir gizlədilən sirri ifşa etdi: Ermənistanı silkələyən açıqlamaReport AZ
Просмотров 61 тыс.
ПЕРВАЯ В МИРЕ ИГРА НА НЕЙРОСЕТИ С КРУТОЙ ГРАФИКОЙ!20:51ПЕРВАЯ В МИРЕ ИГРА НА НЕЙРОСЕТИ С КРУТОЙ ГРАФИКОЙ!
ПЕРВАЯ В МИРЕ ИГРА НА НЕЙРОСЕТИ С КРУТОЙ ГРАФИКОЙ!Swich Games
Просмотров 136 тыс.