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毎日ありがとうございます。背骨の神経と内臓がつながっていると言う事を以前聞いた事が有りましたので説明に納得しました。サボらず毎日やってみようと思いました。
おはようございます😃せぼねの彎曲、重要ですね^ ^
え～すごい‼️おなか固くて引っ張られてたから綺麗な姿勢を保てなかったのに、ストレッチしたら横隔膜柔らかくなって腰を反らずにまっすぐ立てるようになった😍何年もかけて身体を整えてきて、どうしても大腰筋の硬さだけ取れなかったんだけどこれで解決しました🙌ありがとうございます❤
おはようございます😃この大腰筋ケア、不思議と芯から楽になりますよね。
今日も有難うございます。私は左足が悪いです足首に膝裏足の靭帯も痛いです。早速足裏に張ります。書籍が届くのが待ち遠しいです
おはようございます😃是非ぜひ＾＾書籍もありがとうございます😊
立ちっぱなし、座りっぱなしどちらにも大切なケアですね😊セルフケアと新たな八方除けやります💪八方シリーズほんと効きますよね😳
毒ダムシリーズ好き💗
ありがとうございます😊
乗り物酔いのような症状に1年ほど悩まされています😢みぞおちがガチガチに硬くなる時もあるので、このケア続けてみます!早く健康を取り戻したい😢
腸腰筋が硬い自覚があったのでひざをたたんで寝て伸ばす動作をやっていたのですが硬さを確認するだけの作業になってました。このひざを抱える運動をやったところ効いた感じがしました。地下鉄の座席に座るといつもコツンという振動が頭まで響いて不快で、座りを骨盤を前傾しても後傾しても避けられなかったのですが、この運動を日をまたいで2回やっただけで頭に響かなくなり驚きました。ありがとうございます。
この情報欲しかった🎉ありがとうございます😭
みぞおち最強に痛くなる時があるんです！最近は無くなりましたが…絆創膏貼ります！ありがとうございます😊
おはようございます！そうなんですね💦こちらで解消していきましょう✨
@ おはようございます😊先生の運動をしてからは一度もありません
@ 前は救急車で運ばれてました💦腎臓に石が溜まっていたので尿道結石かもしれません😳少し前に目が覚めたのでこれから寝ます。山内先生おやすみなさい😴
@@パニパニ-q2v 良かった✨ゆっくり休んでくださいね^ ^
今日も、有り難う御座います🙇太陽神経叢ですか？聞いたこと無いです、背骨毒ダム、大腰筋、横隔膜、凄い勉強となりました。足裏に、絆創膏貼り歩いてみました。何か楽ですね？膝が、真っ直ぐになって、足もピタッとしています。背中も、痛くも無いです。成功した気分です👍
おはようございます😃足裏に🩹は存在を忘れるほど気持ちよく歩けますね＾＾
なるほど。まだ､先生がセルフケア動画はじめて脊柱管狭窄症の動画がありましたが､もう何年も毒出ししていたんですね。この動き大変だったけど､信じてやってきて良かったです。確か亡くなった医療に詳しい友達が､足湯を作ってくれて入ったら､考えられないほど毒素が出ていて、かなり驚いていました。慌てて足湯を取り替えてくれて、こちらに入ってくれ、と言ってくれたのが印象的でした。そんな事もあってか、私は先生の動画を中心にやってこれています。その人も、人の体も車と同じで、定期点検して悪いところは整備しなければいけないよ。と､よく言っていました。なので、体がいい状態になるよう毎日修行三昧です。やらない日が続くと調子が悪くなります。ただ、絆創膏は貼っていると勝手に修行してくれるので､常時3ヶ所以上は貼っています。いつもありがとうございます☺️😊
おはようございます☀たしかに、当初はどの動きも難しかったかもしれませんね💦継続の重要性、いつも勉強になります📚慣れたら、歩幅を広げるとさらにバージョンアップしますよ⤴️^ ^
最近ピラティスを始めました。背骨に集中して動かすことが多いです。やっぱり良いんですね〜。
こんばんは😊今絆創膏貼ってみました。膝が外向きになったので竹腰だったのですが、貼ってみて膝の位置見たら第2指の上にありました😂今日もびっくりです。胃が少し痛かったのですが、最初の動きと絆創膏で治ってきました。みぞおちの辺りがポカポカしてきました
おおおー‼️ナイスアプローチです👍😊
いつも、目から鱗の内容、本当に感謝です❗️絆創膏は、あちこち複数張っても良いのか、1ヵ所に絞った方が良いのか、アドバイス頂けると嬉しいです❤
有り難う御座いました！マル秘奥義を有り難う御座いました🙏足の裏に貼り、動きます！今日も長歩きに絆創膏を貼りまくり１７0００歩も歩けて驚きでした❤先生の、お陰です🙏🙇
おはようございます☀凄すぎる🚶✨👏
引っ張る感じで貼るのでしょうか。
いつもありがとうございます♪絆創膏、他の所だと被れてしまうので足の裏なら大丈夫かと足の裏貼ってみたら、貼った瞬間気持ちいい😆そして歩いてみたらちゃんと歩けてる感じがしました❤今までちゃんと地に足が付いていなかったんだなと実感…この形状の靴下があればなぁ…作って欲しい…
おはようございます😃ほんと足裏🩹は気持ち良いですね^ ^色々企画しますね✨
@ おはようございます😆さすが早起きですね😁絆創膏貼ってそのまま寝ようと思ったら足がほぐされてるのかなんともいえない感じ…🤫むず痒くて寝れなかったです🤣それを感じてたら寝そびれてしまった…笑 今日は休みなので寝れる時に寝ようかなと🤔足はポカポカ暖かくて軽くなりました😆👍足は何やってもイマイチむくみが取れなかったのですがこれはいい感じ！毎日続けてみよう…😍ありがとうございますう😆
竹腰か？反り腰か？足の形を見過ぎて分からなくなっていましたが、今回の測定法で解る様になりました。自分はやはり反り腰の様でした。有難うございます。
先生 毎回の動画はかなり自身の体の為に学んでいます。最近、良くわかりませんがぎっくり背中と称して困っている患者が来ます。これって背骨の不調でしょうか？対象法を教えてください。
企画しますね✨
スネの外側の筋肉が痛くなりやすいのですが、その場合も今回の足裏八方絆創膏が1番おすすめですか？
こないだは腸骨筋のケア紹介してくださってたので大腰筋ケアありがたいです🙏過去動画でも見覚えのあるものが…復習できてよかったです。先生の投稿はたくさんチェックして実践してるんですがたくさんすぎて忘れてしまいますね🤣しかし竹腰や内反小趾は気になってるので八方除けの絆創膏テクニックも早速やってみます。あれ、けど膝を前に出す動作だと内側にいってしまうので…反り腰傾向ってことか…でもこのケアはどっちにも共通だし大丈夫そうですね(笑)
おはようございます😃今回の大腰筋ケアもかなりおすすめです^ - ^
先生こんばんわ今日よろしくお願いします🙇今日は朝から変形性股関節症で股関節が車の乗り降りが痛みが出て痛み止め飲んだけど効き目無くて😢
おはようございます😃是非足裏に🩹
太陽神経叢＝ソーラープレクサス、でしたっけ？今回のストレッチはなかなかしんどい。頭に血が上りますね（逆立ちした時みたいな感じ）。検査は両足とも第2趾の上を膝が通っていたので「正常」でした。
おはようございます😃このケア、出来ると良いですよ^ ^
うわこれすごい
おはようございます。初めまして、昨日仕事中に、背中が…ズキンズキン痛みました。 血流悪いから でしょうか？
こんばんは♪😊今日も配信ありがとございます、骨と心に関係がでてくるんですね、人間の体はすごいですね、^_^、勉強になりました😊感謝🙏
おはようございます😃🩹お試しくださいね^ ^
胸椎圧迫骨折です
圧迫骨折で、背中が、痛くなり、歩くのが、つらい、骨粗症の、薬は、飲ん出ますが
最近親が骨折して救急車呼んだり、。色々ストレスがあっからだと思いますが、、背中がなんか、苦しくて、寝たら良くなるけど1日過ごすとまなんか、凝ってる感じで、、、やってみまく！！😮😮😮
早く回復すると良いですね！ゆっくり呼吸して🧘いきましょう^ ^
いつもありがとうございます(* ॑꒳ ॑* )⋆*足の裏以外はテープでかぶれやすいので足の裏に貼れる方法はありがたいです。あともし出来るなら色つきのテープなどで貼って見せてもらえると位置とか角度がわかりやすくてありがたいです(>人
ストレッチできてるのかなあ？不思議
不摂生一切してないのに万年不調だった私の原因これだ😮
これはむり！膝も腰も痛くてできませんでした(>_
毒ダム宣言
書籍にバンソーコー付録付けたらより売れそうw
笑^ ^
毎日ありがとうございます。
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おはようございます😃
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ありがとうございます❤
おはようございます😃
この大腰筋ケア、不思議と芯から楽になりますよね。
今日も有難うございます。
私は左足が悪いです
足首に膝裏
足の靭帯も痛いです。早速足裏に張ります。
書籍が届くのが待ち遠しいです
おはようございます😃
是非ぜひ＾＾
書籍もありがとうございます😊
立ちっぱなし、座りっぱなしどちらにも大切なケアですね😊セルフケアと新たな八方除けやります💪八方シリーズほんと効きますよね😳
毒ダムシリーズ好き💗
ありがとうございます😊
乗り物酔いのような症状に1年ほど悩まされています😢みぞおちがガチガチに硬くなる時もあるので、このケア続けてみます!早く健康を取り戻したい😢
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おはようございます！
そうなんですね💦
こちらで解消していきましょう✨
@
おはようございます😊先生の運動をしてからは一度もありません
@
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少し前に目が覚めたのでこれから寝ます。山内先生おやすみなさい😴
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おはようございます😃
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こんばんは😊
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胃が少し痛かったのですが、最初の動きと絆創膏で治ってきました。
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絆創膏は、あちこち複数張っても良いのか、1ヵ所に絞った方が良いのか、アドバイス頂けると嬉しいです❤
有り難う御座いました！マル秘奥義を有り難う御座いました🙏
足の裏に貼り、動きます！今日も長歩きに絆創膏を貼りまくり
１７0００歩も歩けて驚きでした❤
先生の、お陰です🙏🙇
おはようございます☀
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引っ張る感じで貼るのでしょうか。
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竹腰か？反り腰か？足の形を見過ぎて分からなくなっていましたが、今回の測定法で解る様になりました。自分はやはり反り腰の様でした。有難うございます。
先生 毎回の動画はかなり自身の体の為に学んでいます。
最近、良くわかりませんがぎっくり背中と称して困っている患者が来ます。これって背骨の不調でしょうか？
対象法を教えてください。
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スネの外側の筋肉が痛くなりやすいのですが、その場合も今回の足裏八方絆創膏が1番おすすめですか？
こないだは腸骨筋のケア紹介してくださってたので大腰筋ケアありがたいです🙏
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あれ、けど膝を前に出す動作だと内側にいってしまうので…反り腰傾向ってことか…でもこのケアはどっちにも共通だし大丈夫そうですね(笑)
おはようございます😃
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先生こんばんわ今日よろしくお願いします🙇今日は朝から変形性股関節症で股関節が車の乗り降りが痛みが出て痛み止め飲んだけど効き目無くて😢
おはようございます😃
是非足裏に🩹
太陽神経叢＝ソーラープレクサス、でしたっけ？今回のストレッチはなかなかしんどい。頭に血が上りますね（逆立ちした時みたいな感じ）。検査は両足とも第2趾の上を膝が通っていたので「正常」でした。
おはようございます😃
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おはようございます。
初めまして、昨日仕事中に、背中が…ズキンズキン痛みました。 血流悪いから でしょうか？
こんばんは♪😊今日も配信ありがとございます、骨と心に関係がでてくるんですね、人間の体はすごいですね、^_^、勉強になりました😊感謝🙏
おはようございます😃
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胸椎圧迫骨折です
圧迫骨折で、背中が、痛くなり、歩くのが、つらい、骨粗症の、薬は、飲ん出ますが
最近親が骨折して救急車呼んだり、。色々ストレスがあっからだと思いますが、、背中がなんか、苦しくて、寝たら良くなるけど1日過ごすとまなんか、凝ってる感じで、、、やってみまく！！😮😮😮
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ゆっくり呼吸して🧘いきましょう^ ^
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足の裏以外はテープでかぶれやすいので足の裏に貼れる方法はありがたいです。
あともし出来るなら色つきのテープなどで貼って見せてもらえると位置とか角度がわかりやすくてありがたいです(>人
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