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アメリカに住んでます。全部当てはまって😅食生活の見直しをするきっかけになりました。
こんばんは♪食べ物は、良く考えて食べないといけないですね。今日も配信ありがとございます😊感謝🙏
おはようございます😃ですね^ ^いつもありがとうございます😊
こーゆの食べないようにしてるって言うと、そんなに長生きしたいの？って言われるんだけど、、健康でいたいだけなんだけどね。。病気を抱えて生きるの辛いし、ポックリ死ねないかもしれないし。。施設で働いてるから尚更、、😢。ここには入ってはいけない！と、思う😅。。
ピンピンコロリにしたい、🤪
@ ですよね。不健康だとなかなかピンピンころりできない気がします。。
糖化と酸化は老化の元😯😵😱これ以上錆びないように焦げないように、兎に角気を着けます🫡有り難うました❤🙏
おはようございます😃ほんと、可能な限り気をつけていきましょうね♪
先生、昨日メルカリで農家の方から10キロ買えました〜送料込みで８８０円でした❤@@yamauchi_kakekomidera
今の食生活だと二つとも大丈夫です✌️前から焦げた物は食べないし、ステーキもレア、お魚も生が好きです❣️後は痛みが取れてくれるように先生の運動を毎日少しずつして前を向いて生活します😊
まさに私の事を言われてるみたいで辛いです。最近、急に老化がスピードアップしています。これからよくしていくしかないですね😅
ほんとに、食事は、気を付けたいと思います。若い時は、なんでも美味しく良く食べたものですが、今や、身体の事を考えていますが、身体が、錆びないように気を付けます。今日は、ドキッとしました。有り難う御座います🙇
おはようございます😃はい！自分の身体に感謝して、身体が喜ぶ食をしたいですね^ - ^
私は「食べ物に気をつけたい」主人は「売っている物を食べて何故いけない！」と全くかみ合わず、この話しをするとケンカになります。だから、ゆるい感じの制限しかできていません💦国がこの話しをしたら、主人も変わると思います😅
あなたが言って理解できない人が国が言ってことを信じる方がおかしいし変わらないな～。
あなたの言うことが理解できない人が国が言うことを信じ方がおかしいよ。
後、小さい頃から梅干しじわ(オトガイ筋)がコンプレックスです。他の動画で改善されず……いまはボトックスを3ヶ月に1回打ってます🫣改善方法がありましたら動画あげてほしいです！
今日はなかなか難しいですね！美味しい物はみんな駄目な食べ物ですね!
ベーコンってうまいよねサラミもうまいバターも焦がすとうまいフランクフルトもうまいよね
先生こんばんわ今日もよろしくお願いします🙇昨日寒くて昨日は19度もあって温かいです!
おはようございます😃そうなんですね♨️体調気をつけてお過ごし下さい♪
先生の書籍の予約を取りたいのですが、どこから申し込めばいいのか分かりません😂
DHCのEPAサプリを摂っていますが、やはり対策通りのホンモノを食べないと対策にならないのでしょうか？
昨日ミトコンドリアの話の動画をたまたま見つけました！そこからいま3ヶ月慢性副鼻腔炎▸︎▹︎▸︎▹︎また急性副鼻腔炎になってしまい副鼻腔炎の動画もやりました(効果あり)続いて、ほうれい線、ぷよ肉腰痛、眼輪筋、肩こり(つまんで手のひら上向き捻り)どれもこれも効果ありすぎてビックリです！筋トレと有酸素運動をしすぎて結局免疫力下がって風邪▸︎▹︎▸︎▹︎副鼻腔炎なんですが、あと1週間で治したいです(仕事復帰)後、完治したらまたジムで筋トレしたいのですがアラフィフなので回復も遅いし翌日はグッタリです笑。やりたいけどもうやらないで先生の動画をしっかりやった方がいいのかなぁと思ったり、有酸素運動(マシン歩く)も1時間やってましたがこれもやりすぎなのかなぁ……でもジムは通いたいです。←ご相談です😢
ご視聴ありがとうございます😊ご自身の身体としっかり向き合って素晴らしいですね👍筋トレ前後に山内流とトレーニングでケアすると最高ですね☝️
荏胡麻の実をそのまま食べてるんですけど、それは精製されてるわけじゃないので、いいのでしょうか？自分で口の中に入れて噛んで細かくして、デーツとピーナッツクリーム（ピーナッツ100％味付けなし）とミックスナッツを口の中でよおおおおおおく噛んで混ぜて食べてるんですけど、いいんでしょうか？超美味しいですが。
飛蚊症だから、少し黒い玉が周るよ😢
11:34 加工食品→加工肉
では欧米の方は酷いですね😢だから、海外のセレブの方たちは日本食など選んで食べてるんですねー。
マクドナルドにたむろして、ポテト食べてる人々はみんな老化してるってことかな😁
そもそも健康じゃないと、揚げ物は食えないというジレンマ。
アメリカに住んでます。全部当てはまって😅食生活の見直しをするきっかけになりました。
こんばんは♪食べ物は、良く考えて食べないといけないですね。今日も配信ありがとございます😊感謝🙏
おはようございます😃
ですね^ ^
いつもありがとうございます😊
こーゆの食べないようにしてるって言うと、そんなに長生きしたいの？って言われるんだけど、、健康でいたいだけなんだけどね。。病気を抱えて生きるの辛いし、ポックリ死ねないかもしれないし。。施設で働いてるから尚更、、😢。ここには入ってはいけない！と、思う😅。。
ピンピンコロリにしたい、🤪
@ ですよね。不健康だとなかなかピンピンころりできない気がします。。
糖化と酸化は老化の元😯😵😱
これ以上錆びないように焦げないように、兎に角気を着けます🫡
有り難うました❤🙏
おはようございます😃
ほんと、可能な限り気をつけていきましょうね♪
先生、昨日メルカリで農家の方から10キ
ロ買えました〜送料込みで８８０円でした❤@@yamauchi_kakekomidera
今の食生活だと二つとも大丈夫です✌️前から焦げた物は食べないし、ステーキもレア、お魚も生が好きです❣️後は痛みが取れてくれるように先生の運動を毎日少しずつして前を向いて生活します😊
まさに私の事を言われてるみたいで辛いです。最近、急に老化がスピードアップしています。これからよくしていくしかないですね😅
ほんとに、食事は、気を付けたいと思います。若い時は、なんでも美味しく良く食べたものですが、今や、身体の事を考えていますが、身体が、錆びないように気を付けます。今日は、ドキッとしました。有り難う御座います🙇
おはようございます😃
はい！
自分の身体に感謝して、身体が喜ぶ食をしたいですね^ - ^
私は「食べ物に気をつけたい」主人は「売っている物を食べて何故いけない！」と全くかみ合わず、この話しをするとケンカになります。
だから、ゆるい感じの制限しかできていません💦
国がこの話しをしたら、主人も変わると思います😅
あなたが言って理解できない人が国が言ってことを信じる方がおかしいし変わらないな～。
あなたの言うことが理解できない人が国が言うことを信じ方がおかしいよ。
後、小さい頃から梅干しじわ(オトガイ筋)がコンプレックスです。他の動画で改善されず……いまはボトックスを3ヶ月に1回打ってます🫣改善方法がありましたら動画あげてほしいです！
今日はなかなか難しいですね！美味しい物はみんな駄目な食べ物ですね!
ベーコンってうまいよね
サラミもうまい
バターも焦がすとうまい
フランクフルトもうまいよね
先生こんばんわ今日もよろしくお願いします🙇昨日寒くて昨日は19度もあって温かいです!
おはようございます😃
そうなんですね♨️
体調気をつけてお過ごし下さい♪
先生の書籍の予約を取りたいのですが、どこから申し込めばいいのか分かりません😂
DHCのEPAサプリを摂っていますが、やはり対策通りのホンモノを食べないと対策にならないのでしょうか？
昨日ミトコンドリアの話の動画をたまたま見つけました！
そこからいま3ヶ月慢性副鼻腔炎▸︎▹︎▸︎▹︎また急性副鼻腔炎になってしまい副鼻腔炎の動画もやりました(効果あり)続いて、ほうれい線、ぷよ肉腰痛、眼輪筋、肩こり(つまんで手のひら上向き捻り)どれもこれも効果ありすぎてビックリです！筋トレと有酸素運動をしすぎて結局免疫力下がって風邪▸︎▹︎▸︎▹︎副鼻腔炎なんですが、あと1週間で治したいです(仕事復帰)後、完治したらまたジムで筋トレしたいのですがアラフィフなので回復も遅いし翌日はグッタリです笑。やりたいけどもうやらないで先生の動画をしっかりやった方がいいのかなぁと思ったり、有酸素運動(マシン歩く)も1時間やってましたがこれもやりすぎなのかなぁ……でもジムは通いたいです。←ご相談です😢
ご視聴ありがとうございます😊
ご自身の身体としっかり向き合って素晴らしいですね👍
筋トレ前後に山内流とトレーニングでケアすると最高ですね☝️
荏胡麻の実をそのまま食べてるんですけど、それは精製されてるわけじゃないので、いいのでしょうか？
自分で口の中に入れて噛んで細かくして、デーツとピーナッツクリーム（ピーナッツ100％味付けなし）とミックスナッツを口の中でよおおおおおおく噛んで混ぜて食べてるんですけど、いいんでしょうか？超美味しいですが。
飛蚊症だから、少し黒い玉が周るよ😢
11:34 加工食品→加工肉
では欧米の方は酷いですね😢だから、海外のセレブの方たちは日本食など選んで食べてるんですねー。
マクドナルドにたむろして、ポテト食べてる人々はみんな老化してるってことかな😁
そもそも健康じゃないと、揚げ物は食えないというジレンマ。