Дыши правильно и здоровей.

Техника исполнения дыхательной практики: "Анулома-Вилома".
Метрономы для неё:
/ @anulomaviloma
Приложение с иными дыхательными практиками:
play.google.co...
Канал по Духовному воссоединению: t.me/minaev_or...
Канал по Духовному и Телесному здоровью: t.me/freedom_ray
Инста: / minaevmind
Тикток: www.tiktok.com...
#дыхание #пранаяма #здоровье

[@user-ux6pt7ep3h]

Спасибо!

[@user-es1kl6hd9e]

Спасибо, бро

[@leonidvalitov9451]

Роман. На другом канале видел противоположную версию: не вдох выдох одной ноздрей, а выдох вдох одной, потом переключаемся. Считаешь, что нет разницы?

[@leonidvalitov9451]

Главное не садиться на байке в позу лотоса:)

[@user-dl9si6jt8o]

Вим Хоф. Основатель рабочей техники по дыханию, которой можно заменить курение травы. Загуглите. Или посмотрите видео на ютубе, дыхание с мориарти.

[@ПланетаЗемля-ч2щ]

норм....

[@YuraSt]

Под пантерой в
Трипе можно?

[@user-es1kl6hd9e]

Конечно. Что мешает