Как есть все и худеть: советы диетолога Оксаны Герасимчук - Все буде добре. Выпуск 1107 от 18.10.17
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Больше никаких ограничений, диет и самотерзаний! Система интуитивного питания подразумевает, что человек будет есть, все что захочет, когда захочет и при этом худеть! Какие принципы и правила вы обязательно должны знать, чтобы получить желаемый результат, расскажет диетолог Оксана Герасимчук.
♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-00...
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш RUclips канал! → goo.gl/mb90Hv ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для RUclips! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне RUclips:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на RUclips в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.
Скинуть не проблема -проблема удержать!
Elena Bugrim Это точно!
Но если привыкнешь всю жизнь жить на ИП - не будет проблем)
@@dvichi2613 ИП это интуитивное питание. Только эта система работает для людей , которые не имеют РПП и имеют правильные пищевые привычки, а в нашей стране таких людей настолько мало, что можно смело говорить, что их нет.
Надя в таком образе вы очень красивая,эта длина волос,вам очень идёт.
Это самая правильная и физиологическая система питания!!
Частенько смотрю ваши программы, мне нравится! Спасибо!
За год насмотревшись украинских шоу-понимаю украинский как родной, мало того, с украинцами в Москве могу на их языке говорить)
Спасибо,Леночка. Но с нами не надо говорить на укр.языке, мы русским хорошо владеем.))))))))
@@user-zo8mq6tu8j Ні, треба.Нам приємно,коли на українській мові.
@@user-zo8mq6tu8j а я, наприклад, розумію російську, але не вмію нею говорити)
Очень интересная программа получилась. Очень милые и приятные женщины и София! И советы хорошие! удачи и счастья им!
Привет из Кыргызстана!Мне очень нравится ваша программа.Спасибо большое.
Я худела по этому способу, и похудела на 11 кг за месяц. Но при этом я прыгала на скакалке, можно сказать что таким образом я подтягивала кожу всего тела.
Как Надю со вкусом одели! Как женственно и с легким изыском!!!))) Залипательно!!!!)
Девочка красотка . Очень симпатичная
Видно,что программу вынудили говорить на украинском,но ребята нашли выход:ведущая по прааилам ,а гость по-русски)Молодцы!!!
очень правильно вести передачу на родном для страны языке. тем более таком красивом как украинский . Налога молодец !
5
Да жаль. Вашу передачу смотрят не только на Украине. Я из Казахстана это моя любимая передача. Жаль многое не понимаю.
@@Lilijalili Якщо противно,то не слухай!
Да какие молодцы.Лучше бы говорили по-украински,чем на таком русском.Молодец Надя.Русская,а говорит по-украински,как на родном,без акцента.
Спасибо большое вам Диетолог !!!
Если есть, когда голоден, то это будет как раз на ночь.
Я ем по часам, как запланировала и это помогает вполне комфортно не есть прсле 5-6.
Такого я еще не пробывала!,интересно!
Я ем интуитивно! Питание работает!!!!!
Я хоть из Беларуси,но частично понимаю.(смотрю много украинских каналов)
А качество питания на оргаризм не влияет? Бред и манипуляция.
polinka Kx Я тоже из Беларуси. Витебск.
Даша Щеглова привет из Бреста )
Ksyusha Cat і шо шо ти із беларусиї про відіо вообще не проце
Я хоть и русский, почему-то понимаю, насмотрелся зважених та щасливих, и все буде добре, и еще в интернете учу украинский)
Очень полезная информация. Благодарю. Начинаю)))
И как?
Добра што беларуская мова падобны на украінскі ,я
ўсё зразумела))))дзякуй
nastya 934 капец никогда не думала что белорусский язык такой :-D
nastya 934 дуже схоже, все що ти написала українською
Добре, що білоруська мова схожа на українську, я усе зрозуміла)))дякую
Я також розумію білоруську, хоча ніколи її не вчила. Братні мови🤝👍
Гэта дооообра)
Нет,не белорусский язык не понимаю,а украинский да.Белорусский немного другой.
не очень понимаю украинский, но очень люблю ведущую Надю, приятная, милая 👍👍👍
Если желаете скинуть лишние килограммы, без осложнения со здоровьем, то забудьте о быстром похудении--это вредно. Что сделать с питанием; не изнуряйте свой организм диетами, (пример: если ограничить вашу деятельность, тем самым заставив выполнять одну и ту же работу, вы были бы довольны? Ответ очевиден) балуйте свой организм разнообразной пищей, желательно домашнего приготовления. Но так же, слушайте свой организм, и удовлетворятйте его потребность (желание съесть какой-то фрукт, это сигнал. Значит у вас недостача каких-то витаминов, содержащихся в этом фрукте) Но все же перестаньте употребдять фастфуд, майонез, большое количество очень жирной пищи. Но это не все, повысьте расход энергии вашего организма, в виде физической деятельности, или умственной.....Это я лично сам обнаружил, проводя наблюдения во время похудения. Данный метод не является истиной.
Респект диетологу, ведь слушают не только на Украине 👍
Девочки худейте вот так. На завтрак все углеводы- хлеб, варенье, шоколад, фрукты, печенья, торты и есть до сыта. До обеда 5 часов только воду пить и чай без сахара. Обед любой белок с овощами, До ужина 5 часов пить воду и чай без сахара. Ужин - любой белок с маленьким салатом. Это в принцыпе не диета, а форма питания навсегда, чтобы не поправляться и держать вес. Люди с небольшим излишним весом должны постепенно уменьшить орции. Вот и все, отказывать себе ни в чем не нужно, только все в свое время кушать. Я так похудела и также держу вес, нужно лишь за порциями следить.
Не работает.
Девочка очень красивая . Если похудеет будет красавицей
Да я согласна !!!
Согласна
Да они такие толстые,что у них от любого даже уменьшения порции они будут терять вес! А что делать тем, у кого 2-3 лишних кг подвисает живот? Есть чипсы????
у меня жууткий дефицит массы тела после диетного прошлого, перешла на ип и все равно худею) медленно, но зато ем все что хочу, и кг не возвращаются))
ЯКА ГАРНА ДІВЧИНКА СОФІЯ! і ВЕДУЧА З ЛІКАРЕМ -ДІЄТОЛОГОМ ТАКОЖ! ДЯКУЮ ЗА ВІДЕО -БУЛО КОРИСНО!
Я ем очень мало и толстею без остановки! Могу утром 1 булочку с маслом и вечером покушать и всё!
Erdana Ghk что вы едите не правильное питание,вы состав почитайте ,на дрожжах ,коахмал и т. д.
Чипсово-орехобая диета -БОМБА! :-(
*НАЕДИМСЯ! НА ГУЛЯЕМСЯ! ДЕВЧЕНКИ, ВЫ ПРОСТО МОЛОДЦЫ!
Проблема в том, что ты наелся на месяц вперед даже.. А потом - новый вкус, пикник с друзьями. Опять такой загруз!
Сейчас на русском не ведут программу? Просто я не понимаю . Постараюсь понять)) привет из Казахстана
Назирям Салимова запретили вести по русски передачи в Украине
я тоже из Кз. это все гребаная политика
+Настя Бондар ну не брешите!! а канал интер,и Украина, и112, еще куча,,,
Да ладно, если говоришь по русски, то украинский можно понять
Да ладно! Я из Беларуси и мне всё понятно.
Я сиділа на цій дієті два місяці. Не схудла поправелась на 1,5 кг.
Что-то неправильно делали. Скорее всего, ели не тогда, когда голодны были, а когда возникал аппетит.
Надя классно на украинском забалакала!)) Объелись чипсами-вот и не хотелось потом. ..
Хорошо, если организм еще не разучился понимать что ему нужно и не потерял функции саморегуляции) А если уже запущенные проблемы с весом? Нужно помогать организму вернуться в норму, хотя бы насытить его необходимыми полезными веществами и витаминами. А если выбрать витамины с полипренолами (например, серия Тайга 8), то эти витаминные напитки еще и сами по себе оздоравливают, восстанавливают энергообмен, улучшают метаболизм и запускают процессы восстановления организма.
А мені подобається українською мовою. ☺Приємно чути соловїну.
Аліна Руда да укр язык лучше звучит, я тоже привыкла ток на укр смотреть;))
Ukrainietiska kalba tik Ukrainoj, o rusu kalba visam pasauliui suprantama !
Печени хана будет от такого количества чипсов(
Дякую.
Гарно звучить українською молодці
Мне надо 5 кг сбросить за 2 недели!!!!Это возможно или нет???скажите пожалуйста???!!!
Меня от такого питания стало бы три. Ужас какой 😲. Где Светочка , наш диетолог ??? Неверю в такое похудение.
У диетолога Оксаны очень неприятное недовольное выражение лица. Очевидно,что все время сидит на таком виде питания.
Ребята если вам не нравиться что на украинском языке розговаривают то не смотрите
Тема волнуюшая многих,потому и смотрим,а мову их терпеть не могу,мерзкая.
Мене більш завсе виводить те, що за українську мову їх, аж підриває, а самі сидять дивляться. Може людей бісить їх Чё через плечо, ну ниче.
Сильно видно, что они на камеру играют)
Кроме чипсов она что то ели?
Отличную передачу сгубили
Я тоже так хочу
Мне бы такая система не подошла. Я должна быть в армейской дисциплине. Есть только правильную еду, если позволяю себе слабость какую-то, не могу удержаться и кушаю все больше гадостей.
Я на столько худею за 4 - 5 дней
Субтитры хотя бы добавили!!!
Полина Грабалова ,если добавят,то на английском! Такое ощещение,что госпожа разговаривает со служанкой.
Это программа на канале украинскго телевидения,с чего бы им добавлять субтитры?
@@user-mt7my3ql4n будто все должны знать этот дурацкий язык,прям международный,фу противный.
Наталья Смирнова Эмм,вы нормальная? Это украинская передача,с хрена ли? Будьте повежливее к другим национальностям. (И нет,я не украинка,но своим комментарием вы жали понять насколько вы не логичная)
Этоо жэ программа для Украинцев не нравица не смотри
Привіт буду пробувати напишу через 5 днів)
Передача хорошая.Вот если бы все на русском языке было.
неправильный подход к диете, я вам как врач - диетолог говорю. бедная печень и жкт. нельзя такие срывы делать. лучше те же чипсы с удовольствием по немного уменьшать, чем так издеваться над организмом
Так о переедание здесь речь и не идёт,сказали же,что можно всё,но немного оставаться голодным и немного сытым.Я попробую,посмотрим подействует ли этот метод на мне,кому интересно подписывайтесь на мой канал и смотрите,но только говорю,я лентяй,не люблю каждый день видео выкладывать,я отсниму всё ,что со мной происходило,затем выложу,поэтому нажмите на колокольчик ,так как будет удобнее,вам придёт оповещение ,когда я выложу видео ruclips.net/channel/UC9BYwyFCBkHxXXZwGq9aIzA?view_as=subscriber ,а помимо этого видео будут ещё и видео на другие темы и на тему похудения я испробую на себе все возможные методы,будет интересно!)))
Минус один зритель. Жаль ((
MARY Jack уже два
Уже три
Елена Заноза не просили
Нехай щастить.
Большой период не смотрела программу... И тут включаю и программа на украинском... Надежда Матвеева хорошо и правильно говорит, но я не могу воспринимать..., так режет слух ! И русский в Украине понимают все, а вот Украинский... Жаль, желание смотреть пропало, но ведь начинали на русском... Когда голос за кадром комментирует на украинском, воспринимается нормально ! Но Надя Матвеева...?!?!?! Очень жаль !!!
Это все из-за российской агрессии, вот и теперь все каналы в Украине ведут на украинском языке
Ирина Шульга Для того и обязывают украинское телевидение говорить на родном языке, чтобы слушали и понимали украинцы СВОЙ язык. Вас-же не удивляет, что англичане говорят на английском?!...
Всмысле очень жаль? Это её родной язык, и говорить на нем это нормально
це в вас щелепи і мізки не такі як потрібно😄😄😄😄
Пропало ? Так не смотри 🙈 тоже большая потеря 😀😀😀
Спасибо за программу на украинском языке, дуже гарно звучить українською 😍
Зачем закрыли программу????????
Интересное видио главное понятно, было:-бы желание ,к языку привыкли русскому,украинскому ещё с могучего СССР, ещё английский выучить вобщё хорошо было.
Надії дуже личить українська мова. Набігло тут тролів. Ну я ж не коментую російські передачі "я україномвна перекладайте мені". А де ще як не в Україні я повинна дивитись передачі на рідній мові.
Лучше бы как раньше по русски говорили в этой передаче😏побольше бы людей смотрели.
Lil Pump GG, тупее ничего в голову не пришло? Это Украина - нехуй шастать.
Если я ем 2 почки уже желудок болет будет и тошнит
Салат
я азербайджанка смотрела ваши программы постоянно,люблю украинцев,но шас не понимаю ваш язык
Надюша ,большое спасибо !Но на русском Вам идет больше ❤👍!
Раньше я обожала эту передачу а сейчас не могу смотреть точнее не понимаю..... Я знаю узбекский русский турецкий а украинский вообще не понимаю... Почему нельзя на русском?????
Это бред люди! Мы то что мы едим! И так было всегда. И то что вы будите обжираться чипсами, конфетами и всякой гадастью типо Мака и кфс каждый день это прямая дорога к диабету, хроническому гастриту и так длинный список до бесконечности, вплоть до бесплодия! При правильном похудении 80% это питание и только 20% физическая активность! А так худеть только в параллельной вселенной...
Ешь траву, будешь здоровой.))))
Твои проблемы,я не согласна...пей воду из кактусов! тебе полезно XD
Вероника Жадько во первых, это есть чипсы без ограничений было для того чтоб им больше не хотелось их есть так много. Во вторых, сказали есть не переедая и только когда хочется. Я полностью не согласна с тобой
Мне кажется, идея в том, что нет строгих запретов. Если сильно хочется чего-то не совсем полезного, то можно съесть немножко и иногда. А основное питание, конечно же, должно быть правильным.
@@user-tg8pb7vf5z
4 кг за месяц - это ерунда, у мамы и дочки это даже не заметно.Но я согласна с диетологом в том, что на диетах сидеть не стоит, надо есть то, что хочется, но не обжираться.Точно можно похудеть, если наложить привычную порцию оливье и тут же убрать из тарелки ровно половину. И все-таки после 6 есть не надо, и надо в 6 уже есть не мясо и макароны, а салат из свежих овощей. Вот тогда быстро вес теряется.
Хрень какая-то
Ты ХРЕНЬ мелиш
ведущая когда говорила по русски выглядела адекватной
«Руку ЛОЖИТЬ»!Это же сьемка!Неужели нельзя исправить и переснять.Зачем пропагандировать такую безграмотность!Просто уши режет.И такое повсюду. « Мы кушем»😱Мы едим.
Зачем название на русском если всё на украинском.....ничего не понятно
Алия Билисбекова
Бабушка - диверсант.
Как жаль , из-за политики такое дело ....не понимаю украинского. ...
Пипец как можно столько жрать чипсы фуфуфу
Жаль,что перешли на украинский...нам русским проще,хоть что-то близко и понятно...но у вас такая большая аудитория СНГ...я при всем том,что мне очень интересны ваши выпуски,не уверена,что буду смотреть..?!? затрудненно восприятие...жаль
Теряете подписчиков . Вы же говорили на русском
Чееее.... Вы серьёзно??? чипсы сколько хочешь... Был у меня период в жизни... депресняк называется.я их жрала в неограниченных количествах по 2 - 3пачки и было мало и это каждый день и они мне не приедались итоге +15кг за месяц.странно как они на такой диете похудели.... Очень странно хотя по ним вобще не скажешь что они сбросили
Ау, где русский язык! Интуитивное питание это вещь 👍
Да что ж это за программа стала - половина на русском, половина на украинском. Ничего не понятно...и смешно. Только на укр.тв такое можно увидеть. Смех да и только...
Мне все понятно,хоть я и ничего не знаю в украинском,кроме *шо це таке* Не знаю правильно ли,но они скорее всего сделали так специально.В комментариях это уже было написано.В Украине запретили вести передачи на русском.Но эта программа продумала так,что ведущая будет по правилам говорить на Украинском,а гость на Русском.
Бред! Все толстяки так и делают: едят, что хотят и когда чувствуют голод, то есть всегда!
Мне кажется, что этот метод плохо подходит очень толстым людям, у которых расстроено чувство голода-насыщения. Им просто нужно есть меньше.
Я плов люблю
Девочки, как победить ночные перекусы? Всегда хочется кинуть что-нибудь в рот когда встаю в туалет.
Неужели такое возможно??😄😄.За всю свою жизнь ни разу не трескала ночью.Только первый год жизни наверно😉😉😉
пейте больше воды за место еды
Перед тем как съесть что-то лишнее станьте на весы))) 🙂 а вообще подумайте над своим здоровьем, как Вам после перекусов ночных? Я могу кефир или йогурт перед сном выпить.
Выпейте стакан воды перед сном, и после туалета тоже выпейте стакан воды. Возможно вам просто не хватает жидкости в организме, а вам кажется, что хотите кушать. Попробуйте так сделать.
Я пью чай с корнем имбиря и лимоном без сахара, с мёдом и корицей на кончике чайной ложечки. Если очень не вмочь - пол кружки кефира, а то и меньше.
нічево себе 14лет 85 !!!!
Ви на канале Вики и Сони. ,Вес-не главное.Главное -ощущения.Я вот в 12 лет вешу 50 кг.И не комплексую.Хотя понимаю,что это плохо.
Olha Mykytenko я в 11 лет 48 аезу
А ещё говорили что за месяц похудеть можно на 17 кг лгуны ☹️
Если весить 400 кг, то да))))
А ничего что чипсы это вредно ??????
Не надо делить еду вредную и полезную. Еда- это еда.
Передача совсем не понравилась. Во-первых, я ничего не поняла из того, что было сказано на украинском. И еще пропала харизма Надежды. Как будто она себя все время контролирует, чтобы вновь не заговорить на русском. Она не расслаблена, и прежняя Надюша исчезла, растворилась, сгинула... Очень жаль. Когда-то были братьями. У нас ДНК перемешаны. Сколько смешанных браков было заключено между нашими народами. А теперь враги... Дикость. Нелепость.
Интересно как они дома говорят, на русском наверное, на своем!
Нелепо , что в Украине говорят на украинском? Представляете, а в Италии телевидение все на итальянском)
@@user-kf8hb5um1i имелось ввиду под словом - дикость и нелепость, что" мы теперь враги", а не язык , на котором говорят в этой передаче! Не язык объединяет людей, а добро ! Кстати показано в передаче очень хорошо. Гость на русском , ведущая на укр и все друг друга понимают, все довольны и счастливы😊!
Jenn Jenn Я не считаю, что мы враги. И никогда так не считала Я из западной Украины и и русский мне не хорошо даётся, но это не значит, что я принципиально не буду разговаривать на нём если кто-то меня не понимает на украинском.
@@oliaglushko2906 я не за слово "Враги", а за то, что подумали, что слово"нелепо " относилось к тому, что написали - нелепо когда на Украине горят на украинкском? Автор имел ввиду , цитирую : столько смешанных браков и тд , а теперь враги ??дикость и нелепость .. Автор имел ввиду это, а не язык на котором говорят на Украине. Я тоже из Украины, но думаю и говорю на русском, хотя могу прекрасно говорить также на украинском) Родственники и в Западной , и в России, и тоже говорят то на русском, то на украинском. Никто не говорит, что мы враги, я так не думаю абсолютно.
Где русский я смотрю из калифорнии армянка неужели руссафобия и до вас дошла
Представляете, наша страна -Украина, и государственный язык у нас-украинский.
😐почему не на русском? Как теперь понять?
Нуржан Бакытжан твої проблеми
Это все из-за российской агрессии, вот и теперь все каналы в Украине ведут на украинском языке
И взвгали це украинська програма так що не шастайте по нашому и дивиться свое
Crazy Girl я не у тебя спрашивала
Сашки-очаровашки я не понимаю украинский . Ну если теперь это программа теперь только на украинском придется отписаться и всё.
Ну, с вредной привычкой есть вредную пищу всё понятно; наелись гадости до отвращения и уже не хочется вообще такого.
А вот, что делать тем, кто и так не ест вредную гадость?
00
Невозможно слушать Матвеева Надя на уко.языке. теряете аудиторию. Больше не буду смотреть ролики на укр.языке
диетолоог - ну унылый, страх!
Ведущей, видимо, приказали на украинском. Жаль, ничего не понимаю. Слух режет. Была любимая передача.
ольга Стефан, нам русский уже 100 лет слух режет.
Нехай щастить.
Не понимаете, потому что не хотите понимать. Моя бабушка всю жизнь прожила в Украине до конца своих дней говорила на русском, но прекрасно понимала украинский. Я свободно владею украинским, русским и немецким, отлично понимаю белорусский и польский, хотя никогда эти языки не изучала. Просто, чтоб научиться понимать близкородственный язык, нужно сделать некоторое усилие над собой. Сначала сложновато, но потом проще. А если относиться по принципу: не понимаю и не хочу понимать, то мне жаль таких людей.
Как вы пахутели бамаките бажалуста мне 12лет я вешу 63 кг
Ну как? Результаты есть?
6:37 голос не приятный фу
А что все должны знать украинский??? Зачем это видео?
От чипсав же талстеют
Слушать все хорошо надо
Слушать нормально надо
Блиииин.... украинский...не вполне понятно как худнути😄 перевожу интуитивно
Тю, зачем Матвеевой сказали вести на украинском? Капець.
Если не ошибаюсь ,у вас украинская фамилия?
Olena Gryn да, только разочарую Вас, мне пофиг Ваша язвительность. Фамилия первого мужа, который давно в аду. Дышите в две дырки ровнее и жизнь будет, наверное, дольше.
Жалко,что на русском уже не ведут(((
Ведущая вела передачу на русском, в тепереча на украинском. Вот как их зашугали.
Такая хрень действует только на закуску. Но на мясо єто не действует
Как же жаль, что передача стала на украинском, очень сложно понимать всё, а темы-то интересные... слушаю только ответы гостей, а с информационными вставками и комментарием ведущей - беда...
Вчіться української
Говорите пожалуйста по русский