Диета по типу жировых отложений - Все буде добре - Выпуск 628 - 02.07.15

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 248

  • @zoiemin5796
    @zoiemin5796 5 лет назад +7

    Обожаю вас и вашу передачу_ программу, до того красиво объясняете.Спасибо вам.

  • @Алсу-ж3р
    @Алсу-ж3р 5 лет назад +3

    Недавно нашла эту передачу. Очень нравится, все выпуски пересматриваю потихоньку

  • @nataliasaidova1558
    @nataliasaidova1558 6 лет назад +6

    Привет из Осло! Очень люблю вашу передачу, много полезного из неё черпаю. Смотрю и пересматриваю ваши выпуски на Ютубе. Дальнейшего вам процветания!

  • @alihsantuna9663
    @alihsantuna9663 8 лет назад +117

    Такая приятная ведущая, приятно её слушать! Классная передача, недавно нашла в ютубе, теперь смотрю постоянно! Спасибо за Ваши советы! Я из Киргизии

    • @ГалинаЕршова-ш8т
      @ГалинаЕршова-ш8т 7 лет назад +1

      Все диетологи советуют жиросжигатель Леовелон. Кто пробовал, отпишитесь пожалуйста! 🔥🔥🔥

    • @halinasevergina9995
      @halinasevergina9995 6 лет назад

      Sco za vpravy,já chodyla 30rokiv nazad na aerobiku,Oce buv zahul.

    • @СергейПолевой-щ9ь
      @СергейПолевой-щ9ь 3 года назад

      Жировые отложения в любом месте тела это запасы организма, нужно заставить организм тратить эти запасы, а для этого нужно снижать калорийность рациона, тут сказано как сделать это без вреда для здоровья ruclips.net/video/U0YraaFUZCc/видео.html

  • @ОльгаБогашёва-щ8о
    @ОльгаБогашёва-щ8о 3 года назад +1

    Спасибо 💐💐💐💐🎄🎅🍀🐎🍏⛷️🏂🍷⛄🐯🦓

  • @МарияшСарсенова-т2б

    Моя любимая передача. Очень много полезного. Спасибо 🙏🏻 😍🌸🌸🌸🌸🌸🙌🏃‍♀️

  • @GothicMargaret
    @GothicMargaret 9 лет назад +3

    обожаю комплексы упражнений от Игоря!!! огромное спасибо! буду выполнять!

  • @ГалинаБондарева-н9ы

    Спасибо огромное! Очень грамотные советы! Супер! Люблю вас всех, кто делает эту передачу!

  • @avakin_milka_avakin4076
    @avakin_milka_avakin4076 7 лет назад +7

    Диетологу и спортсмену спасибо!

  • @tamillaromanenko
    @tamillaromanenko 3 года назад

    ДУЖЕ ДЯКУЮ!

  • @iraira4392
    @iraira4392 8 лет назад +2

    я обожаю вашу программу .очень познавательная . я из Беларуси нашла случайно .спасибо огромное

  • @ПавелЕфремов-и1д
    @ПавелЕфремов-и1д 7 лет назад +1

    Спасибо вам за вашу передачу смотрю по ютубу мне очень понравилось и ведущяя классная успехов вам.

  • @Лимоника
    @Лимоника 6 лет назад +2

    молодцы! коротко и ясно!

  • @ГалинаКотельникова-ъ3ц

    Благодарю

  • @Tru621
    @Tru621 8 лет назад +1

    Спасибо огромное вашей передаче, благодаря вам многие проблемы решила!

  • @АйгульЕсенбекова-э7ф

    Классный тренер, спасибо вам.

  • @Хиромантия.ЛинииСудьбы

    Диета - дело непростое,Тут сила воли - не в застое
    Питание же суть простое - Морковь и зелень - можно суп,
    Но если вздумаешь ты на ночь Открыть тихонько холодильник -
    Извлечь оттуда плов, сосиски, Пельмешки, мясо, эскалоп -
    Покушай их хотя б без спешки - Чтоб не болел потом живот!
    И спать ложись зубами к стенке А утром встанешь чист и свеж -
    Диета - не простая вещь!

  • @kiwikiwi5889
    @kiwikiwi5889 6 лет назад +1

    Полезное видео 👍👍👍👍👍

  • @dff4726
    @dff4726 8 лет назад +73

    а какую диету можно падростку скажите пожалуйста

    • @elizabethm503
      @elizabethm503 8 лет назад +10

      Ulpan Malgajdar , писать научись .

    • @ГалинаЕршова-ш8т
      @ГалинаЕршова-ш8т 7 лет назад

      Спасибо за видео! Моя подруга работает фармацевтом. Говорит мощнее Леовелона для похудения ничего нет на отечественном рынке. Сама сбросила 12 кг благодаря нему 👍👍👍

    • @ТаняКожевникова-н7р
      @ТаняКожевникова-н7р 7 лет назад +1

      D Ff тот же вопрос(

    • @ВикторКифорук
      @ВикторКифорук 7 лет назад

      D Ff ,а ти сколько весеш

    • @naurzovasabina
      @naurzovasabina 7 лет назад

      Екатерина Кашицына Чувак, тебе худеть надо. Срочно.
      Мне самой 12, рост 173, вес 58.

  • @victoriaglushko3707
    @victoriaglushko3707 7 лет назад +1

    Спасибо, советы отличные 👍

  • @ulkerhuseynli4883
    @ulkerhuseynli4883 8 лет назад

    спасибо за советы😊

  • @illarion6
    @illarion6 8 лет назад +31

    Хорошая передача ! Спасибо!
    Очень хорошая идея!
    Но надо все комплексы разрабатывать с учётом возраста и сопутствующих болезней.
    Упражнения для последнего типа ожирения - очень трудные и на позвоночник нагрузка, боюсь что у кого ожирение и кому за 40+ не помогут.
    Например мне 59 лет - ожирение по третьему типу, я вешу на 30 кг больше нормы.
    Грыжа желудка и другие мои желудочные заболевания - не дают мне возможности делать многие упражнения сразу же начинается Изжога и дискомфорт.
    Мышц нет - только жир, нет сил, поэтому.
    Все упражнения в ваших программах для здоровых и молодых, у кого есть мышцы, похудеть имея молодость и мышцы легко.
    Помогите нам, тем кто всю жизнь работал за копейки на трёх работах, не было времени для себя, а сейчас на пенсии нет сил.
    Сделайте курс передач для пожилых и больных у меня например 35 старческих болезней, я думаю у многих моего возраста!
    Умоляем помогите нам. ПОЖАЛУЙСТА!
    Заранее благодарим!

    • @VseBudeDobreUA
      @VseBudeDobreUA  8 лет назад +8

      +illarion6 Добрый день! Мы учтём ваши пожелания и постараемся сделать рубрику на данную тему!:-) Спасибо!

    • @illarion6
      @illarion6 8 лет назад +6

      +Все буде добре
      Спасибо большое!
      Спасибо за передачу ! Спасибо большое за ответ.
      С нетерпением ждём!
      Самые нуждающиеся слои населения в помощи это люди пожилые, от 50+ и до 100+.
      Такие как ваши родители и бабушки и прабабушки у которых была жизнь очень тяжёлая всвязи с войнами и революциями, экономическими кризисами.
      Дети детей войны( Великой Отечественной )
      эта группа населения получила самое плохое здоровье, послевоенное детство, эпоха дефицита
      , перестройка, развал Советского Союза, потом экономический крах, потом Гражданская война - все это не делает людей здоровее.
      Молодые - сами справятся!
      А пожилым нада помощь во всем и во внимании и в добром слове и в передачах таких как :" Все буду добре", где будут учить правильно питаться и лечебным упражнениям и многому другому.
      Ещё раз спасибо за ответ и вашу передачу.
      Ждём с нетерпениям упражнения для похудания для пожилых женщин с проблемами позвоночника и ЖКТ.
      Процветания вашей передачи!
      Ведущая передачи очаровательная!

    • @gulnarmamedova3639
      @gulnarmamedova3639 8 лет назад +3

      zgfhfuuuurufdsahabhaggggg f

    • @a_v_ss
      @a_v_ss 5 лет назад

      Я видела что у Турчинской есть тренировки и называются они Три Возраста, попробуйте в интернете найти,там есть 18+ 30+ и 40+,она подробно рассказывает как делать,как дышать, сколько подходов,и показывает обязательную разминку. Надеюсь я вам советом помогла)))

  • @mariho1
    @mariho1 3 года назад +1

    Упражнения 19:32 для яблочек

  • @rieltorherson2899
    @rieltorherson2899 7 лет назад +1

    Спасибо за ответ.Не могу найти стимул.Раньше не допускала запредельный вес.Держалась.Сейчас понимаю что тяжело.Ощущаю ,не нравится.Но как то не могу себя заставить всерьез справиться с этими лишними килограмами.Где найти мотивацию???

  • @СергейКрасноусов
    @СергейКрасноусов 8 лет назад +35

    Если организму не хватает хрома или йода, хоть вы обтренируйтесь, от лишнего веса не избавитесь! Ничего не может быть глупей, чем садиться на обезжиренную диету, да и вообще на любую диету -здоровью вред нанесёте огромный, а лишний вес всё равно вернётся.

    • @dilshodabdurashidov9535
      @dilshodabdurashidov9535 7 лет назад

      Сергей Красноусов
      3

    • @usercomfy4144
      @usercomfy4144 6 лет назад

      Сергей Красноусов

    • @annashatilov5844
      @annashatilov5844 6 лет назад

      Сергей Красноусов ш

    • @chernichkso
      @chernichkso 6 лет назад

      А у меня вообще на йод аллергия! Мне его ну тупо нельзя, отеки появляются. У меня недостаток йода в организме.Поэтому увеличина щитовидная железа.

    • @ГалинаП-ю3х
      @ГалинаП-ю3х 6 лет назад

      если недостаток ойда и аллергия на него, попробуйте пить синий йод

  • @AlRaune9562
    @AlRaune9562 8 лет назад +25

    Неверно. Во втором типе советуете ужинать в 7 часов, это в корне не правильно. Я ложусь спать в 12-пол первого максимум, если я в 7 вечера последний раз поем, я не усну от того, что буду голодной. Кушать надо за 3 часа до сна!

    • @Інна-з7д
      @Інна-з7д 6 лет назад +5

      Tatiana Volkova нужно кушать за 3-4часа до сна

    • @Светлана-д3е7ъ
      @Светлана-д3е7ъ 3 года назад

      Поджелудочная "работает" до 20 часов, это факт доказанный ещё в советское время и подтвержденный западными врачами. Именно поэтому рекомендуется ужинать не позднее этого времени, т.к. иначе пища остаётся непереваренной и элементарно загнивает. Отсюда живот, газы, и все прилагающие.

  • @ВикаБарило-в8ш
    @ВикаБарило-в8ш 8 лет назад +6

    Можете подсказать как избавится от пищевой зависимости ? Я всегда была очень стройная и весила не больше 55 кг при росте 172 см. Но менее чем за год я поправилась на 15 кг и уже не знаю что мне делать!

    • @annasi8012
      @annasi8012 7 лет назад +5

      Вика Барило я тоже любила покушать . Могу дать только совет : бери маленькую тарелочку(там где обычно едят кусочки торттка) и ешь с неё. Тоесть итзавтрак, и обед, и ужин. У меня аппетит уменшился в разы!!!

    • @rieltorherson2899
      @rieltorherson2899 7 лет назад +1

      Вика Барило Дальше будет +25 .Как у меня.Поверь.Сейчас ХУДЕЙ!!!

    • @iwnply
      @iwnply 7 лет назад +1

      Вика Барило можешь есть здоровую, пищу занимайся спортом.И помни ты худееш ни для Дашы и Аркашы а для себя.И не полностю запрещай себе все, для того чтобы не сорватся нужно баловать себе но в меру.

    • @natalia6705
      @natalia6705 2 года назад

      Проверьте половые гормоны, их соотношение.

  • @ВалентинМорской-и7щ

    Привет из ТА😎

  • @анимеаниме-с8ы
    @анимеаниме-с8ы 7 лет назад +9

    Эх я сейчас делаю много смешанных упражнений и прыгают на скакалка, ем меньше похудела на 6 кг, может ещё и это добалю

    • @KenTssoft
      @KenTssoft 6 лет назад

      аниме аниме сколько день 6 кг?

    • @gut9886
      @gut9886 5 лет назад

      За сколько дней бросили 6 кг?

  • @ВалентинаСорокина-и3л

    А если коксаартроз 3 степени последние упражнения не вредно делать с болью

  • @nichebel
    @nichebel 6 лет назад

    Podrian ponerlo en español?

  • @ЛюсяС-д1я
    @ЛюсяС-д1я 6 лет назад

    Добрый вечер, емли в женском организме много этого мужского гормона что делать чтоб он уменьшился?

  • @dejavu9804
    @dejavu9804 9 лет назад +3

    если человек поправляется в боках и животе это какой тип?

    • @МирошкинаМария
      @МирошкинаМария 8 лет назад

      если у вас крупные бедра и маленькая грудь,то это тип фигуры:груша

    • @ervinfox2212
      @ervinfox2212 3 года назад

      Значит это яблоко

  • @aylaesenaman3078
    @aylaesenaman3078 3 года назад +2

    индекс не всем подходит у меня тоже рост 165 но для меня не то что 60 даже 55 много мой комфортный вес 50 и при нем я не худющая все формы есть.

  • @АнастасияАндреева-б1я

    Как узнать свой индекс массы тела? Просто не очень ясно

  • @НастяГутникова-ш2ц
    @НастяГутникова-ш2ц 8 лет назад +3

    а если я подросток (мне 13 лет), то расчеты точно такие или как то по другому

  • @ОльгаПотапова-ж2у
    @ОльгаПотапова-ж2у 7 лет назад

    когда лучше делать упражнения?

    • @Elizabeth-hv5bw
      @Elizabeth-hv5bw 7 лет назад

      Ольга Потапова Ну я делаю после завтрака когда прошел час или лучше полтора часа

  • @klo_gg865
    @klo_gg865 8 лет назад +1

    я сагласна

  • @flowergirl3699
    @flowergirl3699 8 лет назад +1

    спасибо! но я не увидела про тип "голубок"... верхняя часть, особенно грудь но не живот или талия. кстати, непропорционально телу увеличенная при лишнем весе грудь, это плохро для осанки, занятий спортом, танцами, не говоря уже о проблемах с одеждой.

  • @Марианнаовалёва
    @Марианнаовалёва 9 лет назад

    мені 20 років. зріст 167см, вага 48-52кг, параметри тіла 88/65/93.. це нормаль?? але мені не подобаєть жир на животі..не знаю як його позбутись..порадьте будь ласка як це зробити?

  • @СофіяМартиненко-о3к

    у меня индекс массы тела 16, при этом я черлидер и естественно занимаюсь спортом.
    Я хочу спросить это норма для спорцменки?

  • @stasjalive4974
    @stasjalive4974 6 лет назад +1

    Подскажите пожалуйста..
    Мне 12 лет , вешу почти 49 при росте 149 см , как мне похудеть на 9 кг минимум???(это реально нужно)
    Раньше была худышкой, но вдруг резко поправилась на 7 кг!

    • @nobody0nothing
      @nobody0nothing 5 лет назад

      Stasja Live ты пастель просто... некоторые сначала набирают вес, а потом рост...

  • @thundertv3264
    @thundertv3264 5 лет назад

    у меня тип, где отложения снизу. тупр кушать плотно вечером. ведь живот и так тяжело убрать, а тут еще и с тяжелым брюхом чпать, чтоб сало завязывалось

  • @natalyapopovych5203
    @natalyapopovych5203 8 лет назад

    Мені 13 років, зріст-1.60, вага-48 це нормально?
    В мене весь жир відкладається в животі! Що робити?

    • @ламинария
      @ламинария 8 лет назад +2

      160-110=50 кг это твой идеальный вес

  • @НастяИсакова-о1ю
    @НастяИсакова-о1ю 6 лет назад +24

    То есть если я 165 ,то должна весить 65 ,вы издеваетесь?

    • @АлинаЛикина-р9п
      @АлинаЛикина-р9п 5 лет назад

      50

    • @akerke8907
      @akerke8907 5 лет назад

      Не 53

    • @НесъедобнаяПеченька-н9щ
      @НесъедобнаяПеченька-н9щ 4 года назад +1

      Скорее всего максимум 65. До 65 будет считаться нормой.

    • @sofialeshchuk9729
      @sofialeshchuk9729 4 года назад +2

      Это рассчитано на взрослых женщин

    • @kiwikiwi5889
      @kiwikiwi5889 4 года назад

      Если рост маленький можно и 110 отнять.потомучто если человек высокий, не видно полноты, а на маленьком росте сильно выделяется.

  • @ДашкаиМарьяшка
    @ДашкаиМарьяшка 8 лет назад +20

    эх. и как мужа уломать мало есть вечером??

    • @sivanova1965
      @sivanova1965 7 лет назад +1

      есть специи , снижающие аппетит , продукты , дающие насыщение и не очень калорийные,зелёный чай улунг молочный хорошо для снижения веса и обмена веществ..

    • @АллаБазыльчук
      @АллаБазыльчук 5 лет назад

      Если будет хорошо работать в постели не покидая рабочего места , так и вес будет В норме ,не надо уламывать ,чтоб не ел вечером , Ваша задача ,чтобы забыл о еде и думал только о сексе

  • @leilagasanow4048
    @leilagasanow4048 7 лет назад

    Не всё люди одинаковые,у меня 3 тип.Худеть очень сложно худеют ноги,в два три раза а живот и спина в один раз.И поправляюсь живот быстрее чем всё остальное.На белковой диете худеть мне легче и быстрее чем на кашах.

    • @kate-gw5gc
      @kate-gw5gc 6 лет назад

      Leila Gasanow Привет! Я хочу похудеть и ищу напарницу! Может будем худеть вместе?

  • @ЕленаКузькина-ц4н
    @ЕленаКузькина-ц4н 8 лет назад

    Всем привет

  • @ИринаТупик-щ7х
    @ИринаТупик-щ7х 6 лет назад

    А если жирок откладывается где лопатки

  • @ng8yuwer237
    @ng8yuwer237 6 лет назад

    в этом видео рассказывают как правильно соблюдать диету посмотрите

  • @Арина-ь5я1я
    @Арина-ь5я1я 6 лет назад

    Как после отмены противоз таблеток похудеть живот громадный

  • @АнастасияКузнецовская-м9р

    не совсем понятно как распределить белки и углеводы в течение дня при третьем типе фигуры...понятно, что основные приемы пищи на первую половину дня приходятся, но качественный состав какой должен быть?

  • @mashalevchenko9731
    @mashalevchenko9731 7 лет назад

    Здравствуйте,мне 11,рост 163,вес 58-59 (при том,что у меня тяжёлая кость),это норма?

  • @Vlog-ex7vd
    @Vlog-ex7vd 6 лет назад +1

    А если я 154см 63.7 кг

  • @deadunicorn4785
    @deadunicorn4785 9 лет назад +12

    э... у вас такое видео было это что повторение

  • @sagittarius3030
    @sagittarius3030 7 лет назад +7

    Большое спасибо за вашу познавательную передачу!

  • @Волга-Волга-э3б
    @Волга-Волга-э3б 3 года назад +2

    После слова Перекус смотреть типо диетолога уже не хочется. Потому что на нормальном питании не тянет ни какие перекусы.
    У меня третий тип. И брехня по рекомендациям. Не дай Бог мне позавтракать.... а вот обед должен быть плотнейшим. И ужин нормальным. Беда с диетологами.

  • @alinachuba
    @alinachuba 6 лет назад

    мне 14 ну как бы рост 165 и вес 46...но блин изза того что мало двилагась и жрала у меня жир на животе и боках._. что делать посоветуйте плиз.Смотрела упражнения делаю,пока что изменений нетуначала ходить от 7к до 10к км в день,диеты чото не хочу,читала что потом можно после них ещё больше набрать.. что жрать если мама даёт кушать то что она скажет,да ещё и хлебушком закусывать агааа,собаке отдаю иногда))))вххв

  • @icesister2857
    @icesister2857 7 лет назад +11

    Простой диетой некогда не похудеете , нужно пить много воды , и занимается физическими упражнениями

  • @НастюняМилюня
    @НастюняМилюня 8 лет назад +1

    мне 9 рост 146 вес 38 норм?

    • @НастюшаМусс
      @НастюшаМусс 7 лет назад +4

      господи,ты ребёнок эта программа не для 9 летних👹

  • @ЭлладаАлиева-щ9ц
    @ЭлладаАлиева-щ9ц 8 лет назад +2

    как быстрее худеть

    • @illarion6
      @illarion6 8 лет назад +2

      До 35 лет бегать по вечерам а после 35 ходить два шага в секунду 1 час и 20 минут в день.

  • @ДашаМатросова-х3ф
    @ДашаМатросова-х3ф 8 лет назад

    11 лет 156 см рост 56 кг.Излишки есть?

  • @АйбибиШикобай-в2б
    @АйбибиШикобай-в2б 9 лет назад +5

    А то что я вообще Не завтракаю это те так плохо да?

  • @berserkhealer686
    @berserkhealer686 8 лет назад

    то есть? я не поняла, как понять сколько у тебя лишних кг

    • @Elizabeth-hv5bw
      @Elizabeth-hv5bw 7 лет назад +1

      Berserk Healer Смотри можно так пример :
      Рост: 155
      Вес:57
      Берешь рост (155) - 100 =55. Средний вес 55 это не толстые и не худые люди . Можно также сделать так ....Рост(155)-110=45кг это для тех девушек которые хотят быть очень стройными .

  • @ЭлладаАлиева-щ9ц
    @ЭлладаАлиева-щ9ц 8 лет назад +10

    у меня 76 кг хачу 60 кг

    • @tatianavutnans9356
      @tatianavutnans9356 3 года назад

      когда перестанешь хатеть сразу похудеешь

  • @ДевочкасУрала-ф5к
    @ДевочкасУрала-ф5к 7 лет назад +1

    А я ем лёгкий завтрак и обед в 14:00 и потом ни куска в рот .Так сижу уже неделю и прекрасно себя чувствую .Мне 16

  • @СТРИЙ-с8к
    @СТРИЙ-с8к 8 лет назад

    мне 11 лет вес 50 кг рост 155 ето норма?

  • @анимеаниме-с8ы
    @анимеаниме-с8ы 7 лет назад

    Чё значит по два подхода?

  • @ingazed1764
    @ingazed1764 9 лет назад +1

    ем а подскажыте какой у меня идеальный вес я 166 ростом а вешу 45 кг ето много

    • @ev4ka971
      @ev4ka971 8 лет назад +1

      Нет это даже чуть маловато

    • @farizabers6258
      @farizabers6258 8 лет назад

      это мало наоборот

    • @farizabers6258
      @farizabers6258 8 лет назад

      должно быть 55-65 кг на такой рост

    • @illarion6
      @illarion6 8 лет назад +1

      Сколько вам лет? Не волнуйтесь после 18 жир начнёт сам к вам приходить без приглашения.
      Для танцовщицы варьете это нормальный вес при таком росте.
      Все зависит от деятельности и от возраста.

  • @danaaviv5607
    @danaaviv5607 6 лет назад +3

    Главное маргарин не есть и транс жиры

  • @АнгелинаДжи-э7х
    @АнгелинаДжи-э7х 8 лет назад +1

    у меня рост 56 вес 156

    • @НастюшаМусс
      @НастюшаМусс 7 лет назад

      Ангелина Джи чё?ты не очень жирненькая рост 56 а вес 156

    • @Elizabeth-hv5bw
      @Elizabeth-hv5bw 7 лет назад

      Ну знаешь..... лучше худей мой рост 168 вес 53-55 и то я не довольна

  • @ЕленаСафронова-ц3д
    @ЕленаСафронова-ц3д 5 лет назад +1

    Если я 163 см, вес 55 ,то норм?

  • @moon-kq6hx
    @moon-kq6hx 8 лет назад +12

    мне 13 лет рост 166 вес 56 кг норма ???😏

    • @ВикаТрункина-ь5щ
      @ВикаТрункина-ь5щ 8 лет назад

      нет,идеал 46-45 кг
      я ростом 168
      вес 50 кг и моя цель 45-43

    • @РоксоланаІльків-ю6щ
      @РоксоланаІльків-ю6щ 8 лет назад

      Дарья moon ти маєш мати вес 40

    • @РоксоланаІльків-ю6щ
      @РоксоланаІльків-ю6щ 8 лет назад

      Вика Трункина ти вес 43 ето нехрашо

    • @lizaheits6318
      @lizaheits6318 8 лет назад

      Роксолана Ільків ты что головой ударилась

    • @ТатьянаСамардак-о9е
      @ТатьянаСамардак-о9е 8 лет назад +8

      девочка не слушай никого - тебе расти и тянутся и детей рожать !!! там же сказано минус 100 или 110 - так что норм - больше ходи - ходи и ходи в парке по улице или ролики или велик и все окей

  • @innakomar7617
    @innakomar7617 6 лет назад

    Я 46 кг вешу, ем все подряд и мучное и сладкое, но в меру!!! Раньше весила 55 за 4 года 10 кг скинула благодаря учёбе))) но я считаю что зависит от обмен веществ, правильного питания и режиму дня, главное не перегружаться)) благодаря моей работе я нашла "золотую середину" 😉 но интересно посмотреть))

  • @illarion6
    @illarion6 8 лет назад +7

    Диетолог - молодец! А физкультурник - совсем не учитывает возраст и болезни человека.
    У каждого упражнения есть пробочный эффект.
    Всегда надо предупреждать.
    Если у человека проблемы с позвоночником и грыжа желудка - то такие упражнения не принесут пользу.
    Ходьба 2 шага в секунду по 1 час и 20 минут по вечерам - всем поможет похудеть со всеми видами ожирения и при всех сопутствующих заболеваниях.
    А потом когда похудеете продолжайте - заниматься ходьбой и подключайте упражнения для проблемных мышц.
    Всем удачи!

  • @coa9739
    @coa9739 8 лет назад +2

    Ира смелая когда была в спорт зале делала такие же упражнения каторые относятся ко 2 виду.

  • @foxblogger430
    @foxblogger430 8 лет назад

    Мне 10,вашу 23,рост 133,и чё это значит?

    • @Elizabeth-hv5bw
      @Elizabeth-hv5bw 7 лет назад +1

      Fox Blogger 133-110=23 у тебя идеальный вес

  • @annan4248
    @annan4248 7 лет назад +5

    у меня все отложения в бюст

    • @ih6411
      @ih6411 5 лет назад

      Anna N точно,у меня тоже 🤣

  • @ЛюбопытнаяЖенщина
    @ЛюбопытнаяЖенщина 6 лет назад +1

    Кто может подказать, как убрать жировой гепатоз печени ? Диеты не помогают. Рекламные препараты для похудания помогут ?

  • @oreo8830
    @oreo8830 7 лет назад +1

    Мне 13, вес 64 кг рост 171 нормально?

    • @Elizabeth-hv5bw
      @Elizabeth-hv5bw 7 лет назад

      O R E O Моя бабуля сказала что тебе ещё есть и есть...как по мне так нормально ....просто занимайся спортом и все буде добре ))

    • @ІраПшенишна-т7ю
      @ІраПшенишна-т7ю 7 лет назад

      O R E O добре все

  • @ElenaKomleva
    @ElenaKomleva 8 лет назад

    Не знала о существовании смешанного типа, думала, есть только "груши" и "яблоки".

  • @КаринаРабковская-ж4е

    Рост 173 вес 53 кг нормально?

  • @РоксоланаІльків-ю6щ

    Я дісно похудала

  • @anastasiaboeva3192
    @anastasiaboeva3192 7 лет назад +21

    Человек поправляется от жира? Тетя, что ты несешь? Тупо жирнеет от жира. Ага.

    • @Komla_anmay
      @Komla_anmay 7 лет назад +1

      Виктория Циммерман Тоже это убило.

  • @drawmy340
    @drawmy340 6 лет назад +1

    Мені 12 років. Поїхавши до бабусі і стала трохи повнішою а була я худа. З мене іноді знущаються що я повна. За літо дуже хочу стати худою.

  • @ЭлладаАлиева-щ9ц
    @ЭлладаАлиева-щ9ц 8 лет назад +1

    у меня бедра очен большой

    • @madethumbetov2298
      @madethumbetov2298 5 лет назад

      Эллада Алиева Ничего....мусульмане любят бедристых женщин.

  • @samaykrasivay484
    @samaykrasivay484 4 года назад +1

    Какой бред о жирах , на жирах и клетчатке и минимальном колличество белка за три месяца похудела на 15 кг , моя сестра на 18 за 4!!!
    Надо боятся сахара, а не жиров!

  • @dikomaksutova9544
    @dikomaksutova9544 7 лет назад

    мой вес 48 ровно для 155 см роста но мне этого мало животик-то торчит 😐😂

    • @masia6255
      @masia6255 6 лет назад +5

      тогда тут дело не в весе, а в упражнениях на живот

  • @mashatyan2258
    @mashatyan2258 7 лет назад +1

    кому помогло? ( фигура груша)

  • @твояпринцесса-г2е
    @твояпринцесса-г2е 8 лет назад

    Мне 19 рост 150 вес 55
    У меня лишний вес наверно 10 кг

    • @Elizabeth-hv5bw
      @Elizabeth-hv5bw 7 лет назад +1

      твоя принцесса 150-110=40 кг (метод для тех которые хотят быть очень стройными)
      150-100=50 норма ..это не толстые и не худые люди

  • @ОлександраДеренюк
    @ОлександраДеренюк 8 лет назад +2

    брехня якась вага 43÷2,3409=18,0.......

    • @РоксоланаІльків-ю6щ
      @РоксоланаІльків-ю6щ 8 лет назад

      Леся Деренюк правельно

    • @linasday3922
      @linasday3922 5 лет назад

      Чтобы рассчитать
      Нужно взять свой рост-100 и что получается ещё - 10%
      Возьму напримере своего
      152-100=52-5.2(10%) =46.8

  • @fahriunan8203
    @fahriunan8203 7 лет назад

    22.30moe

  • @lenameinke9285
    @lenameinke9285 6 лет назад +10

    Классная передача! Но!!!! Эта "каша" из русского языка и украинского Всё портит!!!!! Аж уши "вянут ".....
    Не пойму, что за прикол -минуту на русском, а за кадром комментируют на украинском. Или гости отвечают ведущей на вопросы,заданные на русском, на украинском.
    БРЕД!!!!

    • @Юляша-ц7у
      @Юляша-ц7у 6 лет назад +2

      Lena Mainke полностью солидарна. Реально бесит.

    • @lora9469
      @lora9469 6 лет назад

      Они еще не выучили все свой язык,многие говорят на русском только

    • @zahar065
      @zahar065 6 лет назад +2

      По-перше це український канал розрахований на Україну.
      По-друге це СТБ. Ніяк не може перейти на мову країни де транслюється.

    • @jazana999
      @jazana999 6 лет назад

      Согласна! Хорошо бы все на русском так как есть зрители из бывшего союза, а украинский не понимают.

    • @ВластаОгнева-в2е
      @ВластаОгнева-в2е 5 лет назад

      От смешная!!!! Сразу видно из рашкотастана!!!
      Вам убогим нас украинцев не понять...
      Наши мозги заточены на два языка!! Нам не нужен переводчик...Ну а вам рашистикам могу только посоветовать:
      ЛЮБИТЕ УКРАИНУ И УСИТЕ НАШ УКРАИНСКИЙ ЯЗЫК!!! А
      Авпрочем и китайский тоже!!!😋😋😋😋😋🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

  • @НатальяОсыховская
    @НатальяОсыховская 6 лет назад +1

    Надо в меру кушать.

  • @natalia6705
    @natalia6705 2 года назад

    Всё бы хорошо но так это всё больно когда 4 грыжи в пояснице и тебе 50 лет.

  • @ГулмираНайзабаева

    беременным можно делать

  • @Gjgj_1owo
    @Gjgj_1owo 9 месяцев назад

    А вдруг там Виталя Петровна

  • @ksnmrnnva
    @ksnmrnnva 8 лет назад +1

    У меня индекс тела 23,4086, все не так уж и плохо:D

    • @beeksik2706
      @beeksik2706 7 лет назад

      Aksinia у меня 19,5346

  • @ПавелЕфремов-и1д
    @ПавелЕфремов-и1д 7 лет назад

    Мне 43 года рост 1.62 вес 100 кг

  • @nataliasavelieva-makashvil9220
    @nataliasavelieva-makashvil9220 8 лет назад

    физрук жжет.планка на локтях .

    • @ЛёляАвокятсич
      @ЛёляАвокятсич 7 лет назад

      Natalia savelieva-makashvili Точно хорошо если грудь к полу прижимается в таком положении а не все тело у некоторых дам. В школах были такие низенькие длинные скамеечки, они помогут только