Очень нравится мне ведущая,как она мило разговаривает,такая милая и улыбчивая,можно и самой одной ей проводить передачу рассказывая о похудении что нибудь без профессионалов и худеть
Оля Лавринчук ничего , хочешь расскажу секрет? Диета-это не то когда ты вообще не ешь , а когда ты ешь в меру и не какие то там рожки , сосиски ну и там всё жирное , а салаты ! *КУШАЙТЕ В МЕРУ!!!*
Правильное питание и диеты - это разные вещи. Ешь пять раз в день, налегай на белки: мясо, рыба, творог только не обезжиренный, лучше 3-5%% жирности, в обезжиренный добавляют крахмал, яйца, грибы, греча, бобовые, особенно чечевица. Исключи только сахар (все формы, а т.ч. мед) и пшеничную муку. Кстати в колбасе есть сахар, в черном хлебе - и сахар, и пшеничная мука. Вместо спортзала делай домашку без стула в полуприсяде возле стола, подкачаешь попу, делай дома уборку, без пылесоса и швабры, щетка, тряпка в руки и вперед, подкачаешь руки и пресс, заодно маме поможешь, если школа далеко, ходи в школу пешком. Применяй Табато. Уж 4 минуты в день наверное найдешь, вот ролики на ютюбе смотришь и тренируйся.
Я выпиваю натощак 200 гр,а затем,во время завтрака,стараюсь запивать водой. У меня "заработал" ,простите,кишечник. Это такое облегчение. Я столько употребляла расслабляющие лекарства.Все временно. Но вода...это чудо. Давление не скачет. Самое главное для меня,я скинула вес с 96 до 80 !!! Но я при этом много работала,двигалась,перед едой пила воду досыта,затем через полчаса начинала есть.Ела нежирное,в основном,овощи и фрукты. 2.5_3 месяца и вот результат. Мне легко ходить,нет отека,сердце намного реже беспокоит. Советую,милые женщины,натощак воду,ешьте меньше,запивая водой,не голодайте,ешьте фрукты,особенно,я.блоки,и на ночть стакан воды. Про держитесь хотя бы 4_5 дней,результат будет заметен.
Спать надо ложиться обязательно до полуночи, лучше в 22часа, а если днём лечь поспать, то тоже до 12 уснуть, например с 11:45 до 13:00 очень полезно поспать. Также прогулки, питьё воды и принимать пищу раз 5 в день по немно́гу, два из них - это могут быть любой фрукт, ягода до обеда, овощ, орешки на полдник. Это мне помогает сбрасывать вес, ходьбу специальную тоже взяла себе из другой передачи.
Нельзя все время есть. 5 раз в день, она не переварится, инсулин вырабатывается после каждого приёма пищи. Хватит этого бреда про жрать постоянно. Если постоянно вести себя как животное жующее, тем и быть. А если кушать в меру и только то, что нужно, это человек
Очень интересно, видео снято 5 лет назад, Вы сказали до лета осталось 48 дней. Для интереса решила посчитать, сегодня 12 мая. И что удивительно, до лета у меня осталось 49 дней. Совпадение))) спасибо за советы по похудению!)👍👍👍
детям в 12-15 давно пора задумываться о своем весе, а не в куколки играть, как некоторые пишут. мне жаль, что у вас еще не появились мозги. худеть никогда не поздно, и никогда не рано. я так вам скажу)
Все очень просто: во сне (в первой фазе сна) вырабатываются гормоны, которые и дают как раз команду жировой клетке расщипляться. .. а если полноценного сна нет, то и стоп - похудение.
Девочки! Пожалуйста запомните, как правильно узнать свой нормальный вес! Всех задолжал эти тупые коменты! Никому ваш вес не интересен, не засоряйте коментарии!!! А формула такова: из Вашего роста надо вычесть число 110!!! Получившееся число и есть ваш нормальный вес!!!!!!!!
Kati Ji Так!!!!!Хотят пишут,да и вообще,не нравиться не Читай!!!!Бесят такие,которые закрывают рот другим!!!Хотят пусть пишут а ты не обращай внимания ихнее право
Я ложусь спать около 22 часов, просыпаюсь в 7. Мне 14 лет, занимаюсь плаванием и спортом в общем, соблюдаю режим питания. И тем не менее при росте 165 вешу 75 кг.
Чайная колбаска Сегодня я пришла к вам с чудесной... чайной колбаской! Даже не ожидала, что это настолько вкусный десерт! Поскольку печенье надо крошить не до конца, его кусочки чувствуются в колбаске и аппетитно хрустят. Всем советую попробовать! Готовится считанные минуты, а удовольствия море •••
Дорогие, глупые девочки, которые пишут у меня рост там 160 вес 50, это норма? Вы задолбали, всем похуй каков ваш вес, сами решайте худеть вам или не худеть...В комменты хочется зайти почитать мнение людей, а не: Ой бля мне 10 лет, я такая жирная 30 кг вешу
Если человека что то бесит, почему он должен умалчивать. Ну это реально тупо в 10 лет страдать от того, что весишь 30 кг. Мне кажется это бесит всех кроме таких особ
Краще лягати спати о 22:00 не пізніше, в організмі виробляється мелатонін, гормон, що зповвльнює старінні, відповідає за енергетичність зранку, тобто людина почувається бадьорою, а також регулює роботу ендокринної системи і нормалізує тиск. Не треба писати мені, що я це написала о 2 годині ночі, у мене груднічок о такій годині їсть.
Ну знаешь,маленькие девочки тоже люди. Кто то комплексуют из за своих ляшек,живота да и веса в целом. Если они хотят быть худыми,им нельзя или что? На диетах они не сидят,а просто занимаются,что в этом такого плохого? Или ты считаешь что пусть дети дальше зарастают жиром и заедают все свои печали бургерами?!
Irina Sotnikova Просто у меня и большинства моих подруг в их возрасте тело было худеньким и подтянутым естественным образом без всяких специальных упражнений или питания, уж точно ни в чем себе не думали отказывать в таком-то детском возрасте, могли по 3 любимых мороженки в день съесть и так далее. Метаболизм в этом возрасте должен быть супер быстрым, сжигать все лишнее, и мышечный тонус хороший естественным образом. Если этого нет в таком молодом возрасте 12-16 лет, это или гормональная патология или очень сильная склонность к полноте. В этом случае надо сначала к врачу, потом если направит, то к диетологу, а не по разным видео на ютубе для взрослых пытаться похудеть, это только навредит.
посмотри таблицы роста и веса для детей, в инете есть такие, так и забивай. Не слушай тупых куриц, которые пишут не зная и не видя тебя. Ориентируйся только на себя - комфортно-некомфортно, всегда сравнивай себя с собой - была-стала. Если есть сомнения, сходи в поликлинику, большая уже, врач - эндокринолог. Сдай анализы и врач (!) тебе скажет нормальный у тебя вес, или нет, и если нет, то ВРАЧ пропишет тебе режим и будет следить за ним. Не вздумай сама что-то делать, иначе угробишь здоровье, даже не начав жить.
Я совпадаю по параметрам (12лет,150см ,47кг ). Но я лежала в больнице с гайморитом (не занималась физкультурой ). И потом ещё недельку отлежалась дома (конечно же бабушка откормила). Сейчас мой пресс в прошлом и перед собой я вижу только живот. Ещё и ляжки подвели (освобождение от физ-ры было 2 недели). Теперь сижу на тренировках. Посоветуйте пожалуйста, может знаете эффективный метод от лишнего веса. Или всё успокоится? (в больнице лежала ровно год назад прямо на новогодних праздниках)
Всё это очень интересно.. Я занималась всеми видами спорта, а вот йогой не могу. У меня такая ситуация - Общая знакомая моей семьи познакомила моего супруга с женщиной -преподавателем йоги... Она спортсменка и постоянно держит себя в форме. Чуть было муж не загулял с ней.. Я узнала об этом во время. И предупредила, оберегла.. Вот теперь ненавижу йогу. Как слышу одно название -и начинаю нервничать. Помогите....
здравствуйте! мне 27 лет, после третих родов набрала вес. рост167,вес 84кг. помогите похудеть. сидела на диетах но толку ноль. не ем сладкое, соленое, мучное
здравствуйте! мне 27 лет, после третих родов набрала вес. рост167,вес 84кг. помогите похудеть. сидела на диетах но толку ноль. не ем сладкое, соленое, мучное
здравствуйте! мне 27 лет, после третих родов набрала вес. рост167,вес 84кг. помогите похудеть. сидела на диетах но толку ноль. не ем сладкое, соленое, мучное
дорогие 11-13летние девочки "конечно" худейте ведь вы все такие жирные... подняли пятую точку и бегом в аптеку за каким нибудь герболайфом... зачем вам диеты в свои годы?
Старая система определения правильного веса. Если ваш рост 170 см. Отнимите от 170- 100 и получите 70. В итоге 70 кг. - это нормальный (житейский) вес для роста 170 см. Но если хотите модельный (модный) вес, то отнимите от 70 -10. В итоге у вас получится 60. Именно 60 кг. и будет идеальный (модный) вес для женщины рост, которой 1м.70 см.
Простая теория: больше спишь- меньше жрешь
Логично
Тогда я уже должна иметь осиную талию
😅😅😅
снимите видео как убрать жир на ляшках
Aru B да снимите такое видео
Да а плиз
MiMi CatM их много уже сняли,только не ляшки,а ноги.Ибо чисто для ляшек ты не найдёшь
да
да
мне кажется что тут одни дети от 10 до 15 лет
да
Arhea Game не кажется
мне 10
мне 11
Arhea Game мне 13
То чувство, когда смотришь программу после 12 часов ночи :'D
+, вчера в час смотрела.
Я у 22:41
В 4
И що до того жру😂😭
1:25😴
Очень нравится мне ведущая,как она мило разговаривает,такая милая и улыбчивая,можно и самой одной ей проводить передачу рассказывая о похудении что нибудь без профессионалов и худеть
а вот мне 14... и вешу я 68 кг... обидно( сидеть на диетах не могу, в спорт зал ходить времени нет.(
ну все тогда - обречена
Оля Лавринчук мне 12 лет рост 168 вес 53 но все-же живот хочется подтянуть и убрать жирок с лях
Оля Лавринчук ничего , хочешь расскажу секрет?
Диета-это не то когда ты вообще не ешь , а когда ты ешь в меру и не какие то там рожки , сосиски ну и там всё жирное , а салаты !
*КУШАЙТЕ В МЕРУ!!!*
Маргарита Рей ляхи можно подкочать и живот и попу,ходи на гимнастику или танцы.. Я хожу у меня все накачкное,но пресс мне тяжело кочать))
Правильное питание и диеты - это разные вещи. Ешь пять раз в день, налегай на белки: мясо, рыба, творог только не обезжиренный, лучше 3-5%% жирности, в обезжиренный добавляют крахмал, яйца, грибы, греча, бобовые, особенно чечевица. Исключи только сахар (все формы, а т.ч. мед) и пшеничную муку. Кстати в колбасе есть сахар, в черном хлебе - и сахар, и пшеничная мука. Вместо спортзала делай домашку без стула в полуприсяде возле стола, подкачаешь попу, делай дома уборку, без пылесоса и швабры, щетка, тряпка в руки и вперед, подкачаешь руки и пресс, заодно маме поможешь, если школа далеко, ходи в школу пешком. Применяй Табато. Уж 4 минуты в день наверное найдешь, вот ролики на ютюбе смотришь и тренируйся.
Послушала вас и в 23 часа пошла на кухню перекусить. И не белковой пищей... Начну исправляться с завтрашнего дня. По крайней мере так думаю... 💗
*Я ложусь полпервого каждый день, мне теперь не похудеть?))) Вообще прикольные теории, слабо верится))))*
Спи спокойно, вам ожирение не грозит.
9
ОбзороFF sxxx
Click here now
По поводу сна давно читала,что ночью вырабатывается гормон роста...кто ночью гуляет...его проблемы )и чем старше тем меньше его вырабатывается. ..
Очень приятные женщины,а ведущая так вообще прекрасная милая зажигалочка!))) Я в восторге от Вас Наденька!)))
Я выпиваю натощак 200 гр,а затем,во время завтрака,стараюсь запивать водой.
У меня "заработал" ,простите,кишечник.
Это такое облегчение.
Я столько употребляла расслабляющие лекарства.Все временно.
Но вода...это чудо.
Давление не скачет.
Самое главное для меня,я скинула вес с 96 до 80 !!!
Но я при этом много работала,двигалась,перед едой пила воду досыта,затем через полчаса начинала есть.Ела нежирное,в основном,овощи и фрукты.
2.5_3 месяца и вот результат.
Мне легко ходить,нет отека,сердце намного реже беспокоит.
Советую,милые женщины,натощак воду,ешьте меньше,запивая водой,не голодайте,ешьте фрукты,особенно,я.блоки,и на ночть стакан воды.
Про держитесь хотя бы 4_5 дней,результат будет заметен.
тоже так делаю
Екатерина Юдаева 👍
Sevda Abieva
В передаче и сказано о том, чтобы употреблять воду либо за 30 мин до приема пищи, либо через 30 мин после
Sevda Abieva
Спать надо ложиться обязательно до полуночи, лучше в 22часа, а если днём лечь поспать, то тоже до 12 уснуть, например с 11:45 до 13:00 очень полезно поспать. Также прогулки, питьё воды и принимать пищу раз 5 в день по немно́гу, два из них - это могут быть любой фрукт, ягода до обеда, овощ, орешки на полдник. Это мне помогает сбрасывать вес, ходьбу специальную тоже взяла себе из другой передачи.
Нельзя все время есть. 5 раз в день, она не переварится, инсулин вырабатывается после каждого приёма пищи. Хватит этого бреда про жрать постоянно. Если постоянно вести себя как животное жующее, тем и быть. А если кушать в меру и только то, что нужно, это человек
я ложусь в 10 встаю около 6:30 без будильника
Очень интересно, видео снято 5 лет назад, Вы сказали до лета осталось 48 дней. Для интереса решила посчитать, сегодня 12 мая. И что удивительно, до лета у меня осталось 49 дней. Совпадение))) спасибо за советы по похудению!)👍👍👍
Когда легла в 23:59 : « Фуххх,успела!» 😂😂😂
э
Я люблю все буде добре☺😊😆😇💞💟💝💗💖💕💜👄👭
детям в 12-15 давно пора задумываться о своем весе, а не в куколки играть, как некоторые пишут. мне жаль, что у вас еще не появились мозги. худеть никогда не поздно, и никогда не рано. я так вам скажу)
Соник ++++++++++++
Соник ++++++++++++++
овчуля сончуля :
овчуля сончуля да мне 12 я худею
А тебе то самой сколько лет ...
Маленькая ещё чтоб умничать и других людей жизни учить
Благодарю 💖🌞🌹
Все очень просто: во сне (в первой фазе сна) вырабатываются гормоны, которые и дают как раз команду жировой клетке расщипляться. .. а если полноценного сна нет, то и стоп - похудение.
действительно хороший метод,на себе испробован!
Алевтина Досиева помогло?
Смотрю в 6 утра. Еще не спала. 😀😀
Спасибо бооьшое
Я сщитаю похудеть хочет каждый
Я очень при очень люблю этот канал! С меня 👍 !
То самое чувство,когда смотришь видео в 00:00
Классные рецепты, спасибо
Достали "мне почти 10, рост 146 вес 26" вем пофиг.
1 956 519 просмотров именно это и опасно,малолетки,которые всем по фиг потом дальше анорексия,булемия
sunay abbas а в 11 дет 23 кг это норм?
Татьяна Вартанян все зависит от роста . ели у тебя 50-70 норм.
А если больше нет
1
1 956 519 просмотров ещё говорят: "это норм?"
Подскажите быстрые и легкие упражнения для похудения для подростка. Зарание СПАСИБО)
сантиметр натянула, чуть не порвался ))
Да кстати
А як бути людям, котрі працюють позмінно?
мне 99 лет , я вешу 1 кг , мне худеть?
да нее, пол кг если только
Фууууу, ну ты и жиробас!!😒😒
Хз
Прпо щлоолдУан 😂 дебил или дебилка
чё😕
Попробуем
Люди, нужно не думать про вес, и не изменять что-либо. Это помогает похудеть👍
Главное начинается на 17:15
Девочки! Пожалуйста запомните, как правильно узнать свой нормальный вес! Всех задолжал эти тупые коменты! Никому ваш вес не интересен, не засоряйте коментарии!!!
А формула такова: из Вашего роста надо вычесть число 110!!! Получившееся число и есть ваш нормальный вес!!!!!!!!
Kati Ji блин. это не правда! это для взрослых! и высчитывать максимум 106, а вообще 104. но это тем, кто старше 16
Kati Ji Так!!!!!Хотят пишут,да и вообще,не нравиться не Читай!!!!Бесят такие,которые закрывают рот другим!!!Хотят пусть пишут а ты не обращай внимания ихнее право
А можете подсказать какое лёгкое физическое нагрузка перед сном помогает и полезно ещё эффективно для диабетиков 1 типа
мне 13 лет рост 161 вес 57 я учусь и не успеваю идтив фитнес
что делать
Я ложусь спать около 22 часов, просыпаюсь в 7. Мне 14 лет, занимаюсь плаванием и спортом в общем, соблюдаю режим питания. И тем не менее при росте 165 вешу 75 кг.
Znacit nado mense kushat. I pravilno pitatsia. Ilj ne est posle 18h, Vot i vsio.
мне почему то показалось ,что она поправилась)
Чайная колбаска
Сегодня я пришла к вам с чудесной... чайной колбаской! Даже не ожидала, что это настолько вкусный десерт! Поскольку печенье надо крошить не до конца, его кусочки чувствуются в колбаске и аппетитно хрустят. Всем советую попробовать! Готовится считанные минуты, а удовольствия море •••
Елена Максимова че ?
Мне 15 и я об этом знала сама очень давно и никто мне об этом не говорил
Да я и без этих секретов, теряю вес, даже пузо)
А как?
пожалуйста скажите какой должен быть нормальным вес при росте 179 см 17 лет?
худеть мне надо я знаю рост 165 вес 65 кг! разкажу через месяц каком способом я похудала)
ну что. как похудение?
рассказать мне
ну что???
Тебе вообще не надо было худеть это нормально и даже хорошо просто не набирай лишний кг и все будет ок
Lora Krise она девочка это не совсем нормально , а вот для мальчиков это норм
А за какой период времени ?
за месяц
Дорогие, глупые девочки, которые пишут у меня рост там 160 вес 50, это норма? Вы задолбали, всем похуй каков ваш вес, сами решайте худеть вам или не худеть...В комменты хочется зайти почитать мнение людей, а не: Ой бля мне 10 лет, я такая жирная 30 кг вешу
Вот ты дура,в 10 лет материться...
Показать бы твоим родителям твой комментарий.
Vikrorya Nerr мне не пофиг какой у меня вес
Vikrorya Nerr А сама ты не глупа?Материшься как алкоголичка,хоть бы заменила на адекватные слова
Если человека что то бесит, почему он должен умалчивать. Ну это реально тупо в 10 лет страдать от того, что весишь 30 кг. Мне кажется это бесит всех кроме таких особ
Ведущая такая милая и смешная. Руки дрыгаются когда сон сниться))))
13 лет. Рост: 182см, вес: 80 кг
Follow Your Dream™ ого. даже не вес, а рос. когда тебе 13 и 153 см.
Врешь!?
Follow Your Dream™ в 13 лет не может быть рост 182
Няшка может
Follow Your Dream™ мне кажется надо киллограм на 10 15
Краще лягати спати о 22:00 не пізніше, в організмі виробляється мелатонін, гормон, що зповвльнює старінні, відповідає за енергетичність зранку, тобто людина почувається бадьорою, а також регулює роботу ендокринної системи і нормалізує тиск. Не треба писати мені, що я це написала о 2 годині ночі, у мене груднічок о такій годині їсть.
Пипец такие еще малолетки в комментариях к видео отписываются 10-12 лет, а уже похудением активно интересуются!
ну знаете есть такие которым это необходимо , самое главное не перестараться))
Ну знаешь,маленькие девочки тоже люди. Кто то комплексуют из за своих ляшек,живота да и веса в целом. Если они хотят быть худыми,им нельзя или что? На диетах они не сидят,а просто занимаются,что в этом такого плохого? Или ты считаешь что пусть дети дальше зарастают жиром и заедают все свои печали бургерами?!
Irina Sotnikova Просто у меня и большинства моих подруг в их возрасте тело было худеньким и подтянутым естественным образом без всяких специальных упражнений или питания, уж точно ни в чем себе не думали отказывать в таком-то детском возрасте, могли по 3 любимых мороженки в день съесть и так далее. Метаболизм в этом возрасте должен быть супер быстрым, сжигать все лишнее, и мышечный тонус хороший естественным образом. Если этого нет в таком молодом возрасте 12-16 лет, это или гормональная патология или очень сильная склонность к полноте. В этом случае надо сначала к врачу, потом если направит, то к диетологу, а не по разным видео на ютубе для взрослых пытаться похудеть, это только навредит.
+Irina Sotnikova у них всё в рост уйдёт. Надо просто меньше есть и больше двигаться, а не сидеть на жестких диетах.
+Irina Sotnikova Я тоже в 12 лет была пухленькой, сейчас мне 16 и всё пришло в норму.
такиэ позитивные женщины!)))
мне почти 11 рост 143 вес 52-53
мне подойдет этот способ? ответьте пожалуйста
Katerina Fozan ты должна весить не больше 35кг
Елизавета Золотова не правда 40 кг
Katerina Fozan нормально где то на 5 кг надо похудеть
ето очень много
посмотри таблицы роста и веса для детей, в инете есть такие, так и забивай. Не слушай тупых куриц, которые пишут не зная и не видя тебя. Ориентируйся только на себя - комфортно-некомфортно, всегда сравнивай себя с собой - была-стала. Если есть сомнения, сходи в поликлинику, большая уже, врач - эндокринолог. Сдай анализы и врач (!) тебе скажет нормальный у тебя вес, или нет, и если нет, то ВРАЧ пропишет тебе режим и будет следить за ним. Не вздумай сама что-то делать, иначе угробишь здоровье, даже не начав жить.
Мне почти 12) похудела на вашей программе с 55 кг на 46)) спасибо)) рост 157 см вес 46, мама говорит хватит.. как думаете вы?)
можно до 42
а по какой программе?
за каким правилом худела?
+Nastyaz Lops Да, это нормальный вес для вас!
привет, мне 13 лет
рост 171, вес 52 на сколько мне надо похудеть?
Ксения Деменчук все нормально, не худей
Ксения Деменчук рост не может быть 171
@@Няшка-ъ5б И почему же??
Вес должен быть 54-55 ето норма
Во сколько видео начинается?
Ерунда какая-то. И талию как-то странно меряла.
Лежу такая в 2 чяса ночи и вдруг мысль хачю похудеть !😤🤔😊
Мне в школьные годы не приходило в голову обманывать людей фальшивой этикеткой на одежде или фальшивыми нарощенными волосами...
Так це правда, сижу і дивлюсь фільм і12-год і тоді хочеться хоч канапку , і все кг-ростуть😥
Мне надо худеть ?
Рост 1.54
Вес 58 кг
D _EROFEEVA сколько тебе лет?
да
D _EROFEEVA у меня рост 1.63 и вес 56- у меня и то крайняя норма. тебе безусловно надо
D _EROFEEVA конечно надо! у меня рост 163, а вешу 48-50 максимум
D _EROFEEVA обязвтельно
+Все буде добре будь ласка скажіть чи моя вага нормальна....мій ріст 160 вага 51 ...це нормально?
Я одна из 2018 года?
Не
Не не не 😠😠😠
Я из 2019
Я из 2019 хе
@Алечка Макс. тоже)
Скажите, пожалуйста, какой вес должен быть, при росте 166 см.
Около от 40 до 45
Где-то 55
вес 47, рост 155. норм?
Настя Драйвер идеально.
Настя Драйвер да
Настя Драйвер у меня рост 155 и вешу 40 но зочу быть худее !
Мой вес 54кг а рост 155см
И хочу похудеть до 40кг
Как вы думаете нормально 11 лет 136см 31кг
мне 12 лет, я вешу 54 кг
кек а я 43
14 лет, а вес 34.. это не нормально...
+Karina Varchuk Если ты карлик то сойдёт
+Игровой канал Aronauc я не карлик, лол..
Karina Varchuk ny ladno
А у меня рост 159 и мне 14 , какой должен быть вес?
так поражают дети. в 8-12 лет спрашиют " мне надо худеть?" жрите сколько хотите, играйте в куклы, а не в инете сидите!
Ну "сколько хотите" это ты перегнула палку.Не советую такой бред)Кушайте но не сколько хотите а в меру)
И это пишет 11 летний ребенок!!!
Ну да.Ещё скажи что тебе 24 года. Какие у тебя оценки по русскому? Если ты в одном предложении сделала 5 ошибок!
Тебе точно столько же лет, может чуть больше! По аватрке видно!
эм....., иди-ка ты в жопу, мне 11, моё дело, худеть мне или нет....😑
Я совпадаю по параметрам (12лет,150см ,47кг ). Но я лежала в больнице с гайморитом (не занималась физкультурой ). И потом ещё недельку отлежалась дома (конечно же бабушка откормила). Сейчас мой пресс в прошлом и перед собой я вижу только живот. Ещё и ляжки подвели (освобождение от физ-ры было 2 недели). Теперь сижу на тренировках. Посоветуйте пожалуйста, может знаете эффективный метод от лишнего веса. Или всё успокоится? (в больнице лежала ровно год назад прямо на новогодних праздниках)
как похудеть хотябы на 5или6кг
Сплю в 22.00 ))
мне 12 я вешу 56 кг я хочу похудеть но у меня кости тяжёлые я не такая толстая
Мне 15 мой рост 169см. Я вешу 69кг. И я тоже хочу похудеть и у меня тоже кости очень тяжелые🥺
Вопрос к Светлане как тогда ложиться спать до полуночи если ты работаешь до 23:00 или 23:30???)))
P:s буду рад услишать лубой ответ)))
Лучше не спи ,все ровно же будешь вставать🤣
Мне 12 лет и я вешу 42 . Это нормально ?
+Вика Роженко Какой у вас рост?
+Все буде добре мне 13 лет, рост 165, вес 50! Это норма или мне стоит похудеть?
+Все буде добре а можете записать випуск как пахудеть детям
Все буде добре Мой рост 150 .
Мне 14 и я вешу 34...
Какой должен быть вес приросте 170 см?
60 кг
Мне 13лет , рост 165см , вес 56 кг , на сколько похудеть ?
Nastja Kot да ,конечно , вполне нормальный вес
на 1 килограм
И я не шучу это твой идеальный вес
👍хорошо
а я вешу 34 кг при росте 150.
Идеально
рост157,вес26
у меня такой же рост но вес 30кг. пишу с папиного акаунта.
+Андрей Кудрик
это превосходно
+Madina Feya это плохо, нужно немного поесть!
Мне 12. Рост 152 вес 47. Я сильно жируха. Напишите сколько я должна весить. Спасибо заранее
рост 165 вес 63 я учусь в 8 классе это нормально
Нет
Не бойся, это нормально!
не больше 65 кг
нет, я 168 и 59 кг, и у меня есть живот, немного ляхи и грудь большая
У меня рост 165 а вес 48
Всё это очень интересно.. Я занималась всеми видами спорта, а вот йогой не могу. У меня такая ситуация - Общая знакомая моей семьи познакомила моего супруга с женщиной -преподавателем йоги... Она спортсменка и постоянно держит себя в форме. Чуть было муж не загулял с ней.. Я узнала об этом во время. И предупредила, оберегла.. Вот теперь ненавижу йогу. Как слышу одно название -и начинаю нервничать. Помогите....
Правильно, йога не от Бога. Это сатаниская хрень. Обычный спорт, даже каланетика
Эх дз РГ инна из-за эп
я узнала что у я вашу 31 кг
В данный момент я хочу спать,но мне надо делать тренировки поэтомуу я смотрю это😹
Мне надо худеть?
рост 158 см
вес 45
возраст почти 11 лет
Ответьте кто-нибудь
умоляяяяяяю💗💓👽💖👽💖💗💖💗💓💗💖💖👽👽💖👽💓👽💓💗💗💗👽👽💖💖💗💖👽💖
Ваш нормальный вес при росте 158 см должен находиться в диапазоне от 46 кг до 62 кг!
здравствуйте! мне 27 лет, после третих родов набрала вес. рост167,вес 84кг. помогите похудеть. сидела на диетах но толку ноль. не ем сладкое, соленое, мучное
здравствуйте! мне 27 лет, после третих родов набрала вес. рост167,вес 84кг. помогите похудеть. сидела на диетах но толку ноль. не ем сладкое, соленое, мучное
здравствуйте! мне 27 лет, после третих родов набрала вес. рост167,вес 84кг. помогите похудеть. сидела на диетах но толку ноль. не ем сладкое, соленое, мучное
нет не надо
вес должен почти совпадать с ростом и весом а у тебя все хорошо
Не особо видно, что она похудела!)
Здравствуйте! Мне 12 лет. Я вешу 69 кг. Подскажите на сколько кг надо похудеть?
Лол я жирная,но все говорят что не выгляжу)
мне 12 и я 55кг орууу ахахвххахва а да,рост 167-170
KUCA MPP та просто мЬl ростем и набераем вес а потом в рост и все как спичка!)
KUCA MPP для 11 лет ребянок волне не жирной 45-68
KUCA MPP я ростом 156,возраст 13(скоро 14) вес 54.Вот я жирная!
KUCA MPP не это нормально ты отними от роста 110 и получившееся число ты должна весить
KUCA MPP ты не жирная, ну по весу точно, вес и рост у тебя в норме... может у тебя уже психологическая анорексия?
What you would say to people who working nights?
дорогие 11-13летние девочки "конечно" худейте ведь вы все такие жирные... подняли пятую точку и бегом в аптеку за каким нибудь герболайфом... зачем вам диеты в свои годы?
15 лет рост 174 вес 74
+Братские конешно худей до 50-40
+Rember Stvik а я худая или нормальная? мой рос 150см и вес 30кг (пишу с папиного акаунта)
я тоже так хочу .у тебя уже признаки анорексии
+Rember Stvik а жру есть не умею всё в под ряд.
Какой идеальный вес при росте 156 см?
Возраст 14
Юлия Кайдашова 46-50кг
Юлия Кайдашова 45
Юлия Кайдашова рост маленький для возраста или это опечатка
Килограмм 50 где-то
она сооврала там 80 см
скажите, пожайлуста, рост 154 и вес 52 норма?
+Диана Головата Ваш нормальный вес при росте 154 см должен находиться в диапазоне от 44 кг до 59 кг.
Все буде добре Да я вешу 52 и рост 155
Спасибо
Dianka and Darinka Smile&Star нет у меня так же е
10 лет,рост 150,вес 41-42(когда поем 43).Скажите,это нормально или много?
Нормально
надо тебе не больше 50кг
МММ хотябы 38
скажите пожалуйста какой мой идеальный вес?
13лет
рост 162
52
52
У меня вес 44кг., а рост155, скажите нужно ли худать? Мне 13 лет
поверь, Не надо
+Соня Лейс конечно "нужно"(((......на кладбище места много....в зеркало смотрите.
+Соня Лейс Ваш нормальный вес должен находиться в диапазоне от 44.4 кг до 59 кг. И не забудьте подписаться на наш канал :-)
можно избавиться от живота после 60лет по этой методике или ,я слышала, что это невозможно в период климакса?
Рост 146. Вес 43кг. Надо худеть?
+Євочка Дєвочка Ваш нормальный вес должен находиться в диапазоне от 39.4 кг до 53 кг. Не забудьте подписаться на наш канал:-)
надо расти
Даа , пока самого главного дождёшься , надо кучу историй выслушать !
Неужели не дорого время ?
рост 166
вес 52,4
надо худеть?
Нет не надо , твой идеальный вес это 56кг , а ты весишь 52кг все норм
Старая система определения правильного веса.
Если ваш рост 170 см. Отнимите от 170- 100 и получите 70. В итоге 70 кг. - это нормальный (житейский) вес для роста 170 см. Но если хотите модельный (модный) вес, то отнимите от 70 -10. В итоге у вас получится 60. Именно 60 кг. и будет идеальный (модный) вес для женщины рост, которой 1м.70 см.
Какой вес должен быть в 13 лет с ростом 164 см?
+Юлия Бубенко Ваш нормальный вес должен находиться в диапазоне от 49.8 кг до 67 кг.
Все буде добре спасибо)
рост 163см 12 лет. какой вес должен быть? где-то 45-50кг