Как спать, чтобы худеть? - Все буде добре. Выпуск 792 от 14.04.16

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 1,7 тыс.

  • @КсенияНиколаева-х8м
    @КсенияНиколаева-х8м 6 лет назад +111

    Простая теория: больше спишь- меньше жрешь

  • @АруБауыржанкызы
    @АруБауыржанкызы 8 лет назад +482

    снимите видео как убрать жир на ляшках

  • @arheagame8307
    @arheagame8307 8 лет назад +750

    мне кажется что тут одни дети от 10 до 15 лет

  • @НикольИлич
    @НикольИлич 8 лет назад +171

    То чувство, когда смотришь программу после 12 часов ночи :'D

  • @ЕленаСоколова-р9ы
    @ЕленаСоколова-р9ы 2 года назад +8

    Очень нравится мне ведущая,как она мило разговаривает,такая милая и улыбчивая,можно и самой одной ей проводить передачу рассказывая о похудении что нибудь без профессионалов и худеть

  • @ОляЛавринчук-х4ф
    @ОляЛавринчук-х4ф 8 лет назад +177

    а вот мне 14... и вешу я 68 кг... обидно( сидеть на диетах не могу, в спорт зал ходить времени нет.(

    • @yagarka
      @yagarka 7 лет назад +5

      ну все тогда - обречена

    • @margaritadobrovolskaya4076
      @margaritadobrovolskaya4076 7 лет назад +9

      Оля Лавринчук мне 12 лет рост 168 вес 53 но все-же живот хочется подтянуть и убрать жирок с лях

    • @newpers2072
      @newpers2072 7 лет назад +10

      Оля Лавринчук ничего , хочешь расскажу секрет?
      Диета-это не то когда ты вообще не ешь , а когда ты ешь в меру и не какие то там рожки , сосиски ну и там всё жирное , а салаты !
      *КУШАЙТЕ В МЕРУ!!!*

    • @ЮлькаШифер-к3т
      @ЮлькаШифер-к3т 7 лет назад +5

      Маргарита Рей ляхи можно подкочать и живот и попу,ходи на гимнастику или танцы.. Я хожу у меня все накачкное,но пресс мне тяжело кочать))

    • @Chinasova
      @Chinasova 7 лет назад +8

      Правильное питание и диеты - это разные вещи. Ешь пять раз в день, налегай на белки: мясо, рыба, творог только не обезжиренный, лучше 3-5%% жирности, в обезжиренный добавляют крахмал, яйца, грибы, греча, бобовые, особенно чечевица. Исключи только сахар (все формы, а т.ч. мед) и пшеничную муку. Кстати в колбасе есть сахар, в черном хлебе - и сахар, и пшеничная мука. Вместо спортзала делай домашку без стула в полуприсяде возле стола, подкачаешь попу, делай дома уборку, без пылесоса и швабры, щетка, тряпка в руки и вперед, подкачаешь руки и пресс, заодно маме поможешь, если школа далеко, ходи в школу пешком. Применяй Табато. Уж 4 минуты в день наверное найдешь, вот ролики на ютюбе смотришь и тренируйся.

  • @НатальяЗеленцова-м8н
    @НатальяЗеленцова-м8н 4 года назад +6

    Послушала вас и в 23 часа пошла на кухню перекусить. И не белковой пищей... Начну исправляться с завтрашнего дня. По крайней мере так думаю... 💗

  • @FF-um1dc
    @FF-um1dc 7 лет назад +100

    *Я ложусь полпервого каждый день, мне теперь не похудеть?))) Вообще прикольные теории, слабо верится))))*

    • @Архат6
      @Архат6 7 лет назад +1

      Спи спокойно, вам ожирение не грозит.

    • @valdivinoribeiro565
      @valdivinoribeiro565 6 лет назад

      9

    • @prasti0290
      @prasti0290 4 года назад

      ОбзороFF sxxx
      Click here now

    • @ВікторіяМатохіна
      @ВікторіяМатохіна 4 года назад

      По поводу сна давно читала,что ночью вырабатывается гормон роста...кто ночью гуляет...его проблемы )и чем старше тем меньше его вырабатывается. ..

  • @lavinja9068
    @lavinja9068 4 года назад +9

    Очень приятные женщины,а ведущая так вообще прекрасная милая зажигалочка!))) Я в восторге от Вас Наденька!)))

  • @sevdaabieva8814
    @sevdaabieva8814 8 лет назад +111

    Я выпиваю натощак 200 гр,а затем,во время завтрака,стараюсь запивать водой.
    У меня "заработал" ,простите,кишечник.
    Это такое облегчение.
    Я столько употребляла расслабляющие лекарства.Все временно.
    Но вода...это чудо.
    Давление не скачет.
    Самое главное для меня,я скинула вес с 96 до 80 !!!
    Но я при этом много работала,двигалась,перед едой пила воду досыта,затем через полчаса начинала есть.Ела нежирное,в основном,овощи и фрукты.
    2.5_3 месяца и вот результат.
    Мне легко ходить,нет отека,сердце намного реже беспокоит.
    Советую,милые женщины,натощак воду,ешьте меньше,запивая водой,не голодайте,ешьте фрукты,особенно,я.блоки,и на ночть стакан воды.
    Про держитесь хотя бы 4_5 дней,результат будет заметен.

  • @1Natastar
    @1Natastar 2 года назад +4

    Спать надо ложиться обязательно до полуночи, лучше в 22часа, а если днём лечь поспать, то тоже до 12 уснуть, например с 11:45 до 13:00 очень полезно поспать. Также прогулки, питьё воды и принимать пищу раз 5 в день по немно́гу, два из них - это могут быть любой фрукт, ягода до обеда, овощ, орешки на полдник. Это мне помогает сбрасывать вес, ходьбу специальную тоже взяла себе из другой передачи.

    • @Babylon-s8t
      @Babylon-s8t 2 года назад +4

      Нельзя все время есть. 5 раз в день, она не переварится, инсулин вырабатывается после каждого приёма пищи. Хватит этого бреда про жрать постоянно. Если постоянно вести себя как животное жующее, тем и быть. А если кушать в меру и только то, что нужно, это человек

  • @anamilow1865
    @anamilow1865 8 лет назад +22

    я ложусь в 10 встаю около 6:30 без будильника

  • @Irina-Devi
    @Irina-Devi 2 года назад +4

    Очень интересно, видео снято 5 лет назад, Вы сказали до лета осталось 48 дней. Для интереса решила посчитать, сегодня 12 мая. И что удивительно, до лета у меня осталось 49 дней. Совпадение))) спасибо за советы по похудению!)👍👍👍

  • @anechkayakuba5000
    @anechkayakuba5000 4 года назад +11

    Когда легла в 23:59 : « Фуххх,успела!» 😂😂😂

  • @wrippi
    @wrippi 7 лет назад

    Я люблю все буде добре☺😊😆😇💞💟💝💗💖💕💜👄👭

  • @sonyaamirkhanyan4227
    @sonyaamirkhanyan4227 7 лет назад +96

    детям в 12-15 давно пора задумываться о своем весе, а не в куколки играть, как некоторые пишут. мне жаль, что у вас еще не появились мозги. худеть никогда не поздно, и никогда не рано. я так вам скажу)

    • @k.r.ii.ssti.i
      @k.r.ii.ssti.i 7 лет назад

      Соник ++++++++++++

    • @ПолинаГаль-ч4э
      @ПолинаГаль-ч4э 7 лет назад

      Соник ++++++++++++++

    • @virgisbalciunas9713
      @virgisbalciunas9713 7 лет назад

      овчуля сончуля :

    • @nuraiice5391
      @nuraiice5391 7 лет назад +1

      овчуля сончуля да мне 12 я худею

    • @ЗояЗоя-р9ъ
      @ЗояЗоя-р9ъ 6 лет назад +3

      А тебе то самой сколько лет ...
      Маленькая ещё чтоб умничать и других людей жизни учить

  • @Miramis-qx9dh
    @Miramis-qx9dh 4 года назад +1

    Благодарю 💖🌞🌹

  • @LinaLina-mk8kv
    @LinaLina-mk8kv 8 лет назад +3

    Все очень просто: во сне (в первой фазе сна) вырабатываются гормоны, которые и дают как раз команду жировой клетке расщипляться. .. а если полноценного сна нет, то и стоп - похудение.

  • @Alia23.
    @Alia23. 8 лет назад

    действительно хороший метод,на себе испробован!

  • @ds415
    @ds415 6 лет назад +5

    Смотрю в 6 утра. Еще не спала. 😀😀

  • @фаинасофиева
    @фаинасофиева 8 лет назад

    Спасибо бооьшое

  • @РоманВяземьский
    @РоманВяземьский 7 лет назад +16

    Я сщитаю похудеть хочет каждый

  • @helgas471
    @helgas471 6 лет назад

    Я очень при очень люблю этот канал! С меня 👍 !

  • @КоляЛанцов-с7ц
    @КоляЛанцов-с7ц 5 лет назад +9

    То самое чувство,когда смотришь видео в 00:00

  • @ЛюдмилаКирсанова-щ2у
    @ЛюдмилаКирсанова-щ2у 3 года назад +1

    Классные рецепты, спасибо

  • @kanikama.k
    @kanikama.k 7 лет назад +107

    Достали "мне почти 10, рост 146 вес 26" вем пофиг.

    • @sunayabbas3349
      @sunayabbas3349 7 лет назад +9

      1 956 519 просмотров именно это и опасно,малолетки,которые всем по фиг потом дальше анорексия,булемия

    • @ТатьянаВартанян-т8в
      @ТатьянаВартанян-т8в 6 лет назад +1

      sunay abbas а в 11 дет 23 кг это норм?

    • @emanuellakarita3710
      @emanuellakarita3710 6 лет назад +2

      Татьяна Вартанян все зависит от роста . ели у тебя 50-70 норм.
      А если больше нет

    • @СветланаИгнатенко-ь3г
    • @Медина-я8р
      @Медина-я8р 6 лет назад +1

      1 956 519 просмотров ещё говорят: "это норм?"

  • @АнастасияБабич-ъ5о
    @АнастасияБабич-ъ5о 8 лет назад +1

    Подскажите быстрые и легкие упражнения для похудения для подростка. Зарание СПАСИБО)

  • @Alia23.
    @Alia23. 8 лет назад +21

    сантиметр натянула, чуть не порвался ))

  • @huaweiphone8412
    @huaweiphone8412 4 года назад

    А як бути людям, котрі працюють позмінно?

  • @ПрпощлоолдУан
    @ПрпощлоолдУан 8 лет назад +236

    мне 99 лет , я вешу 1 кг , мне худеть?

  • @ФаниляМага
    @ФаниляМага 8 лет назад

    Попробуем

  • @nellyolifirovskayas.9458
    @nellyolifirovskayas.9458 7 лет назад +7

    Люди, нужно не думать про вес, и не изменять что-либо. Это помогает похудеть👍

  • @strk5192
    @strk5192 5 лет назад +1

    Главное начинается на 17:15

  • @katiji3740
    @katiji3740 8 лет назад +20

    Девочки! Пожалуйста запомните, как правильно узнать свой нормальный вес! Всех задолжал эти тупые коменты! Никому ваш вес не интересен, не засоряйте коментарии!!!
    А формула такова: из Вашего роста надо вычесть число 110!!! Получившееся число и есть ваш нормальный вес!!!!!!!!

    • @lizaturchenko1719
      @lizaturchenko1719 8 лет назад +4

      Kati Ji блин. это не правда! это для взрослых! и высчитывать максимум 106, а вообще 104. но это тем, кто старше 16

    • @sladko_eshkatv7845
      @sladko_eshkatv7845 6 лет назад +1

      Kati Ji Так!!!!!Хотят пишут,да и вообще,не нравиться не Читай!!!!Бесят такие,которые закрывают рот другим!!!Хотят пусть пишут а ты не обращай внимания ихнее право

  • @UserUser-vm1yb
    @UserUser-vm1yb 4 года назад

    А можете подсказать какое лёгкое физическое нагрузка перед сном помогает и полезно ещё эффективно для диабетиков 1 типа

  • @СабинаКулиева-ы6ъ
    @СабинаКулиева-ы6ъ 7 лет назад +7

    мне 13 лет рост 161 вес 57 я учусь и не успеваю идтив фитнес
    что делать

  • @МаринаБодрова-щ9д
    @МаринаБодрова-щ9д 8 лет назад +1

    Я ложусь спать около 22 часов, просыпаюсь в 7. Мне 14 лет, занимаюсь плаванием и спортом в общем, соблюдаю режим питания. И тем не менее при росте 165 вешу 75 кг.

    • @elada8383
      @elada8383 Год назад

      Znacit nado mense kushat. I pravilno pitatsia. Ilj ne est posle 18h, Vot i vsio.

  • @СветланаУхова-ъ1д
    @СветланаУхова-ъ1д 8 лет назад +62

    мне почему то показалось ,что она поправилась)

    • @Елена-щ2н9р
      @Елена-щ2н9р 5 лет назад +1

      Чайная колбаска
      Сегодня я пришла к вам с чудесной... чайной колбаской! Даже не ожидала, что это настолько вкусный десерт! Поскольку печенье надо крошить не до конца, его кусочки чувствуются в колбаске и аппетитно хрустят. Всем советую попробовать! Готовится считанные минуты, а удовольствия море •••

    • @Kremoona
      @Kremoona 4 года назад

      Елена Максимова че ?

  • @CherryLisaKpopRoom
    @CherryLisaKpopRoom 6 лет назад +2

    Мне 15 и я об этом знала сама очень давно и никто мне об этом не говорил

  • @TheBeautifulSee
    @TheBeautifulSee 8 лет назад +7

    Да я и без этих секретов, теряю вес, даже пузо)

  • @nastyamusic2782
    @nastyamusic2782 8 лет назад

    пожалуйста скажите какой должен быть нормальным вес при росте 179 см 17 лет?

  • @ВикаМанько-р4п
    @ВикаМанько-р4п 8 лет назад +6

    худеть мне надо я знаю рост 165 вес 65 кг! разкажу через месяц каком способом я похудала)

    • @mariakamanina596
      @mariakamanina596 8 лет назад +1

      ну что. как похудение?

    • @КатяМаршмеллоу-б6м
      @КатяМаршмеллоу-б6м 8 лет назад +1

      рассказать мне

    • @NataliKorsun
      @NataliKorsun 8 лет назад +1

      ну что???

    • @lorakrise5648
      @lorakrise5648 7 лет назад

      Тебе вообще не надо было худеть это нормально и даже хорошо просто не набирай лишний кг и все будет ок

    • @emanuellakarita3710
      @emanuellakarita3710 6 лет назад

      Lora Krise она девочка это не совсем нормально , а вот для мальчиков это норм

  • @ЮлияЯнчук-я6и
    @ЮлияЯнчук-я6и 8 лет назад

    А за какой период времени ?

  • @vikroryanerr1156
    @vikroryanerr1156 8 лет назад +24

    Дорогие, глупые девочки, которые пишут у меня рост там 160 вес 50, это норма? Вы задолбали, всем похуй каков ваш вес, сами решайте худеть вам или не худеть...В комменты хочется зайти почитать мнение людей, а не: Ой бля мне 10 лет, я такая жирная 30 кг вешу

    • @ЛеяЛаврентьева
      @ЛеяЛаврентьева 7 лет назад +1

      Вот ты дура,в 10 лет материться...
      Показать бы твоим родителям твой комментарий.

    • @Samira-ob1hi
      @Samira-ob1hi 7 лет назад

      Vikrorya Nerr мне не пофиг какой у меня вес

    • @sladko_eshkatv7845
      @sladko_eshkatv7845 6 лет назад +1

      Vikrorya Nerr А сама ты не глупа?Материшься как алкоголичка,хоть бы заменила на адекватные слова

    • @НадіяБондаренко-й2б
      @НадіяБондаренко-й2б 6 лет назад +2

      Если человека что то бесит, почему он должен умалчивать. Ну это реально тупо в 10 лет страдать от того, что весишь 30 кг. Мне кажется это бесит всех кроме таких особ

  • @rafiyagimaeva2631
    @rafiyagimaeva2631 6 лет назад

    Ведущая такая милая и смешная. Руки дрыгаются когда сон сниться))))

  • @followyourdream4022
    @followyourdream4022 8 лет назад +4

    13 лет. Рост: 182см, вес: 80 кг

  • @_lyudik_boyko__3042
    @_lyudik_boyko__3042 4 года назад

    Краще лягати спати о 22:00 не пізніше, в організмі виробляється мелатонін, гормон, що зповвльнює старінні, відповідає за енергетичність зранку, тобто людина почувається бадьорою, а також регулює роботу ендокринної системи і нормалізує тиск. Не треба писати мені, що я це написала о 2 годині ночі, у мене груднічок о такій годині їсть.

  • @ElenaKomleva
    @ElenaKomleva 8 лет назад +158

    Пипец такие еще малолетки в комментариях к видео отписываются 10-12 лет, а уже похудением активно интересуются!

    • @nastyaaksenova9061
      @nastyaaksenova9061 8 лет назад +28

      ну знаете есть такие которым это необходимо , самое главное не перестараться))

    • @irinasotnikova3506
      @irinasotnikova3506 8 лет назад +37

      Ну знаешь,маленькие девочки тоже люди. Кто то комплексуют из за своих ляшек,живота да и веса в целом. Если они хотят быть худыми,им нельзя или что? На диетах они не сидят,а просто занимаются,что в этом такого плохого? Или ты считаешь что пусть дети дальше зарастают жиром и заедают все свои печали бургерами?!

    • @ElenaKomleva
      @ElenaKomleva 8 лет назад +2

      Irina Sotnikova Просто у меня и большинства моих подруг в их возрасте тело было худеньким и подтянутым естественным образом без всяких специальных упражнений или питания, уж точно ни в чем себе не думали отказывать в таком-то детском возрасте, могли по 3 любимых мороженки в день съесть и так далее. Метаболизм в этом возрасте должен быть супер быстрым, сжигать все лишнее, и мышечный тонус хороший естественным образом. Если этого нет в таком молодом возрасте 12-16 лет, это или гормональная патология или очень сильная склонность к полноте. В этом случае надо сначала к врачу, потом если направит, то к диетологу, а не по разным видео на ютубе для взрослых пытаться похудеть, это только навредит.

    • @enigmagirl5309
      @enigmagirl5309 8 лет назад +3

      +Irina Sotnikova у них всё в рост уйдёт. Надо просто меньше есть и больше двигаться, а не сидеть на жестких диетах.

    • @enigmagirl5309
      @enigmagirl5309 8 лет назад +2

      +Irina Sotnikova Я тоже в 12 лет была пухленькой, сейчас мне 16 и всё пришло в норму.

  • @jyliannainflames4821
    @jyliannainflames4821 8 лет назад

    такиэ позитивные женщины!)))

  • @katerinafozan1401
    @katerinafozan1401 8 лет назад +4

    мне почти 11 рост 143 вес 52-53
    мне подойдет этот способ? ответьте пожалуйста

    • @ЕлизаветаГергель-х5е
      @ЕлизаветаГергель-х5е 8 лет назад

      Katerina Fozan ты должна весить не больше 35кг

    • @karinacatava3340
      @karinacatava3340 7 лет назад

      Елизавета Золотова не правда 40 кг

    • @karinacatava3340
      @karinacatava3340 7 лет назад

      Katerina Fozan нормально где то на 5 кг надо похудеть

    • @даряматвийчук
      @даряматвийчук 7 лет назад

      ето очень много

    • @Chinasova
      @Chinasova 7 лет назад +1

      посмотри таблицы роста и веса для детей, в инете есть такие, так и забивай. Не слушай тупых куриц, которые пишут не зная и не видя тебя. Ориентируйся только на себя - комфортно-некомфортно, всегда сравнивай себя с собой - была-стала. Если есть сомнения, сходи в поликлинику, большая уже, врач - эндокринолог. Сдай анализы и врач (!) тебе скажет нормальный у тебя вес, или нет, и если нет, то ВРАЧ пропишет тебе режим и будет следить за ним. Не вздумай сама что-то делать, иначе угробишь здоровье, даже не начав жить.

  • @nastyazlops7475
    @nastyazlops7475 8 лет назад +1

    Мне почти 12) похудела на вашей программе с 55 кг на 46)) спасибо)) рост 157 см вес 46, мама говорит хватит.. как думаете вы?)

    • @lbdkrqq3097
      @lbdkrqq3097 8 лет назад

      можно до 42

    • @mariakamanina596
      @mariakamanina596 8 лет назад

      а по какой программе?

    • @mariaauguin4847
      @mariaauguin4847 8 лет назад

      за каким правилом худела?

    • @VseBudeDobreUA
      @VseBudeDobreUA  8 лет назад

      +Nastyaz Lops Да, это нормальный вес для вас!

  • @КсенияДеменчук-н3к
    @КсенияДеменчук-н3к 8 лет назад +2

    привет, мне 13 лет
    рост 171, вес 52 на сколько мне надо похудеть?

  • @ИраЗайцева-у2м
    @ИраЗайцева-у2м 6 лет назад

    Во сколько видео начинается?

  • @ЕленаТ-к3э
    @ЕленаТ-к3э 8 лет назад +11

    Ерунда какая-то. И талию как-то странно меряла.

  • @mikhailmoiseev2130
    @mikhailmoiseev2130 4 года назад +2

    Лежу такая в 2 чяса ночи и вдруг мысль хачю похудеть !😤🤔😊

  • @SunShine-ws5be
    @SunShine-ws5be 6 лет назад +7

    Мне в школьные годы не приходило в голову обманывать людей фальшивой этикеткой на одежде или фальшивыми нарощенными волосами...

  • @ГалинаМузика-н4х
    @ГалинаМузика-н4х Год назад +1

    Так це правда, сижу і дивлюсь фільм і12-год і тоді хочеться хоч канапку , і все кг-ростуть😥

  • @d_erofeeva240
    @d_erofeeva240 8 лет назад +4

    Мне надо худеть ?
    Рост 1.54
    Вес 58 кг

  • @Алиса-х2в7п
    @Алиса-х2в7п 6 лет назад

    +Все буде добре будь ласка скажіть чи моя вага нормальна....мій ріст 160 вага 51 ...це нормально?

  • @showtv2302
    @showtv2302 6 лет назад +22

    Я одна из 2018 года?

  • @Котейница-затейница

    Скажите, пожалуйста, какой вес должен быть, при росте 166 см.

  • @НастяЦукерман-н1з
    @НастяЦукерман-н1з 8 лет назад +2

    вес 47, рост 155. норм?

  • @darixmii
    @darixmii 5 лет назад

    Как вы думаете нормально 11 лет 136см 31кг

  • @lerkasweet9735
    @lerkasweet9735 8 лет назад +8

    мне 12 лет, я вешу 54 кг

    • @remberstvik9198
      @remberstvik9198 8 лет назад

      кек а я 43

    • @karinavarchuk5593
      @karinavarchuk5593 8 лет назад

      14 лет, а вес 34.. это не нормально...

    • @kreedzl1100
      @kreedzl1100 8 лет назад

      +Karina Varchuk Если ты карлик то сойдёт

    • @karinavarchuk5593
      @karinavarchuk5593 8 лет назад

      +Игровой канал Aronauc я не карлик, лол..

    • @kreedzl1100
      @kreedzl1100 8 лет назад

      Karina Varchuk ny ladno

  • @yuliyabolshakova5874
    @yuliyabolshakova5874 8 лет назад

    А у меня рост 159 и мне 14 , какой должен быть вес?

  • @mariakamanina596
    @mariakamanina596 8 лет назад +48

    так поражают дети. в 8-12 лет спрашиют " мне надо худеть?" жрите сколько хотите, играйте в куклы, а не в инете сидите!

    • @ЮлияЯнчук-я6и
      @ЮлияЯнчук-я6и 8 лет назад +10

      Ну "сколько хотите" это ты перегнула палку.Не советую такой бред)Кушайте но не сколько хотите а в меру)

    • @slivkimilki233
      @slivkimilki233 7 лет назад +7

      И это пишет 11 летний ребенок!!!

    • @nastyakarakina6291
      @nastyakarakina6291 7 лет назад +3

      Ну да.Ещё скажи что тебе 24 года. Какие у тебя оценки по русскому? Если ты в одном предложении сделала 5 ошибок!

    • @ПОМОЩЬВУЧЁБЕ-г9ы
      @ПОМОЩЬВУЧЁБЕ-г9ы 7 лет назад +1

      Тебе точно столько же лет, может чуть больше! По аватрке видно!

    • @viktor_y
      @viktor_y 7 лет назад +13

      эм....., иди-ка ты в жопу, мне 11, моё дело, худеть мне или нет....😑

  • @МашаФадеева-э8э
    @МашаФадеева-э8э 7 лет назад

    Я совпадаю по параметрам (12лет,150см ,47кг ). Но я лежала в больнице с гайморитом (не занималась физкультурой ). И потом ещё недельку отлежалась дома (конечно же бабушка откормила). Сейчас мой пресс в прошлом и перед собой я вижу только живот. Ещё и ляжки подвели (освобождение от физ-ры было 2 недели). Теперь сижу на тренировках. Посоветуйте пожалуйста, может знаете эффективный метод от лишнего веса. Или всё успокоится? (в больнице лежала ровно год назад прямо на новогодних праздниках)

  • @ЖаляВелиева
    @ЖаляВелиева 7 лет назад +8

    как похудеть хотябы на 5или6кг

  • @НаЧемоданах-ц2ю
    @НаЧемоданах-ц2ю 4 года назад +1

    Сплю в 22.00 ))

  • @ЖаляВелиева
    @ЖаляВелиева 7 лет назад +3

    мне 12 я вешу 56 кг я хочу похудеть но у меня кости тяжёлые я не такая толстая

    • @МарияХусановна
      @МарияХусановна 4 года назад

      Мне 15 мой рост 169см. Я вешу 69кг. И я тоже хочу похудеть и у меня тоже кости очень тяжелые🥺

  • @ВиталяФарафонов-л7б

    Вопрос к Светлане как тогда ложиться спать до полуночи если ты работаешь до 23:00 или 23:30???)))
    P:s буду рад услишать лубой ответ)))

    • @elvirabaktybekova8823
      @elvirabaktybekova8823 4 года назад

      Лучше не спи ,все ровно же будешь вставать🤣

  • @tanyazhelehovska
    @tanyazhelehovska 8 лет назад +46

    Мне 12 лет и я вешу 42 . Это нормально ?

    • @VseBudeDobreUA
      @VseBudeDobreUA  8 лет назад +1

      +Вика Роженко Какой у вас рост?

    • @ЭльзаКрасавица
      @ЭльзаКрасавица 8 лет назад +2

      +Все буде добре мне 13 лет, рост 165, вес 50! Это норма или мне стоит похудеть?

    • @ІРАЄвсєєнко-я3й
      @ІРАЄвсєєнко-я3й 8 лет назад +12

      +Все буде добре а можете записать випуск как пахудеть детям

    • @tanyazhelehovska
      @tanyazhelehovska 8 лет назад +1

      Все буде добре Мой рост 150 .

    • @karinavarchuk5593
      @karinavarchuk5593 8 лет назад +2

      Мне 14 и я вешу 34...

  • @СвітланаВоробей-ш4ф

    Какой должен быть вес приросте 170 см?

  • @nastjakot9834
    @nastjakot9834 8 лет назад +2

    Мне 13лет , рост 165см , вес 56 кг , на сколько похудеть ?

    • @soratyn8149
      @soratyn8149 7 лет назад

      Nastja Kot да ,конечно , вполне нормальный вес

    • @kristinacat279
      @kristinacat279 7 лет назад

      на 1 килограм

    • @kristinacat279
      @kristinacat279 7 лет назад

      И я не шучу это твой идеальный вес

  • @ТыныСатиев-н8е
    @ТыныСатиев-н8е 7 лет назад +1

    👍хорошо

  • @evakiss9422
    @evakiss9422 8 лет назад +3

    а я вешу 34 кг при росте 150.

  • @ЖамиляТюлькубаева-в4о

    Мне 12. Рост 152 вес 47. Я сильно жируха. Напишите сколько я должна весить. Спасибо заранее

  • @НурайА-б2ь
    @НурайА-б2ь 8 лет назад +13

    рост 165 вес 63 я учусь в 8 классе это нормально

  • @НеизвестныйАбонент-х3п

    Всё это очень интересно.. Я занималась всеми видами спорта, а вот йогой не могу. У меня такая ситуация - Общая знакомая моей семьи познакомила моего супруга с женщиной -преподавателем йоги... Она спортсменка и постоянно держит себя в форме. Чуть было муж не загулял с ней.. Я узнала об этом во время. И предупредила, оберегла.. Вот теперь ненавижу йогу. Как слышу одно название -и начинаю нервничать. Помогите....

    • @Babylon-s8t
      @Babylon-s8t 2 года назад +1

      Правильно, йога не от Бога. Это сатаниская хрень. Обычный спорт, даже каланетика

    • @РаисаШинкоренко-у3п
      @РаисаШинкоренко-у3п Год назад

      Эх дз РГ инна из-за эп

  • @adelyalove.0660
    @adelyalove.0660 8 лет назад +2

    я узнала что у я вашу 31 кг

  • @adelyasweet9488
    @adelyasweet9488 4 года назад +1

    В данный момент я хочу спать,но мне надо делать тренировки поэтомуу я смотрю это😹

  • @zlatiksplin5206
    @zlatiksplin5206 8 лет назад +17

    Мне надо худеть?
    рост 158 см
    вес 45
    возраст почти 11 лет
    Ответьте кто-нибудь
    умоляяяяяяю💗💓👽💖👽💖💗💖💗💓💗💖💖👽👽💖👽💓👽💓💗💗💗👽👽💖💖💗💖👽💖

    • @VseBudeDobreUA
      @VseBudeDobreUA  8 лет назад +5

      Ваш нормальный вес при росте 158 см должен находиться в диапазоне от 46 кг до 62 кг!

    • @YNCIK89
      @YNCIK89 8 лет назад

      здравствуйте! мне 27 лет, после третих родов набрала вес. рост167,вес 84кг. помогите похудеть. сидела на диетах но толку ноль. не ем сладкое, соленое, мучное

    • @YNCIK89
      @YNCIK89 8 лет назад

      здравствуйте! мне 27 лет, после третих родов набрала вес. рост167,вес 84кг. помогите похудеть. сидела на диетах но толку ноль. не ем сладкое, соленое, мучное

    • @YNCIK89
      @YNCIK89 8 лет назад

      здравствуйте! мне 27 лет, после третих родов набрала вес. рост167,вес 84кг. помогите похудеть. сидела на диетах но толку ноль. не ем сладкое, соленое, мучное

    • @АйнашАбишева-х9б
      @АйнашАбишева-х9б 8 лет назад +1

      нет не надо
      вес должен почти совпадать с ростом и весом а у тебя все хорошо

  • @milabori
    @milabori 8 лет назад +3

    Не особо видно, что она похудела!)

  • @thecompanyofgirls3597
    @thecompanyofgirls3597 8 лет назад

    Здравствуйте! Мне 12 лет. Я вешу 69 кг. Подскажите на сколько кг надо похудеть?

  • @kucampp5565
    @kucampp5565 8 лет назад +11

    Лол я жирная,но все говорят что не выгляжу)
    мне 12 и я 55кг орууу ахахвххахва а да,рост 167-170

    • @АниМеРулит-х9к
      @АниМеРулит-х9к 8 лет назад +1

      KUCA MPP та просто мЬl ростем и набераем вес а потом в рост и все как спичка!)

    • @kristinakristi6242
      @kristinakristi6242 8 лет назад

      KUCA MPP для 11 лет ребянок волне не жирной 45-68

    • @hanako7316
      @hanako7316 8 лет назад

      KUCA MPP я ростом 156,возраст 13(скоро 14) вес 54.Вот я жирная!

    • @Gera-og2hc
      @Gera-og2hc 7 лет назад +1

      KUCA MPP не это нормально ты отними от роста 110 и получившееся число ты должна весить

    • @Nastohka
      @Nastohka 7 лет назад +2

      KUCA MPP ты не жирная, ну по весу точно, вес и рост у тебя в норме... может у тебя уже психологическая анорексия?

  • @vilmab.5806
    @vilmab.5806 4 года назад

    What you would say to people who working nights?

  • @СофьяПохабова-л7з
    @СофьяПохабова-л7з 8 лет назад +64

    дорогие 11-13летние девочки "конечно" худейте ведь вы все такие жирные... подняли пятую точку и бегом в аптеку за каким нибудь герболайфом... зачем вам диеты в свои годы?

    • @Братские-ь2у
      @Братские-ь2у 8 лет назад +3

      15 лет рост 174 вес 74

    • @remberstvik9198
      @remberstvik9198 8 лет назад +2

      +Братские конешно худей до 50-40

    • @АндрейКудрик-у1ф
      @АндрейКудрик-у1ф 8 лет назад

      +Rember Stvik а я худая или нормальная? мой рос 150см и вес 30кг (пишу с папиного акаунта)

    • @remberstvik9198
      @remberstvik9198 8 лет назад +4

      я тоже так хочу .у тебя уже признаки анорексии

    • @АндрейКудрик-у1ф
      @АндрейКудрик-у1ф 8 лет назад

      +Rember Stvik а жру есть не умею всё в под ряд.

  • @ka.juliaa
    @ka.juliaa 8 лет назад +1

    Какой идеальный вес при росте 156 см?
    Возраст 14

  • @s.perrets
    @s.perrets 8 лет назад +13

    она сооврала там 80 см

  • @diana5863
    @diana5863 8 лет назад

    скажите, пожайлуста, рост 154 и вес 52 норма?

    • @VseBudeDobreUA
      @VseBudeDobreUA  8 лет назад +1

      +Диана Головата Ваш нормальный вес при росте 154 см должен находиться в диапазоне от 44 кг до 59 кг.

    • @diana5863
      @diana5863 8 лет назад

      Все буде добре​ Да я вешу 52 и рост 155

    • @diana5863
      @diana5863 8 лет назад

      Спасибо

    • @svetlana5069
      @svetlana5069 8 лет назад

      Dianka and Darinka Smile&Star нет у меня так же е

  • @rage4070
    @rage4070 8 лет назад

    10 лет,рост 150,вес 41-42(когда поем 43).Скажите,это нормально или много?

  • @ЖулдызАгманова-м8з
    @ЖулдызАгманова-м8з 8 лет назад +1

    скажите пожалуйста какой мой идеальный вес?
    13лет
    рост 162

  • @ВинглевскаяСофия
    @ВинглевскаяСофия 8 лет назад

    У меня вес 44кг., а рост155, скажите нужно ли худать? Мне 13 лет

    • @Valomelas
      @Valomelas 8 лет назад

      поверь, Не надо

    • @РусланаПолтавская
      @РусланаПолтавская 8 лет назад

      +Соня Лейс конечно "нужно"(((......на кладбище места много....в зеркало смотрите.

    • @VseBudeDobreUA
      @VseBudeDobreUA  8 лет назад

      +Соня Лейс Ваш нормальный вес должен находиться в диапазоне от 44.4 кг до 59 кг. И не забудьте подписаться на наш канал :-)

  • @татьяначерпакова-ц9т

    можно избавиться от живота после 60лет по этой методике или ,я слышала, что это невозможно в период климакса?

  • @evavsmylife2620
    @evavsmylife2620 8 лет назад +2

    Рост 146. Вес 43кг. Надо худеть?

    • @VseBudeDobreUA
      @VseBudeDobreUA  8 лет назад +1

      +Євочка Дєвочка Ваш нормальный вес должен находиться в диапазоне от 39.4 кг до 53 кг. Не забудьте подписаться на наш канал:-)

    • @Pafos_
      @Pafos_ 5 лет назад

      надо расти

  • @user-22325
    @user-22325 Год назад

    Даа , пока самого главного дождёшься , надо кучу историй выслушать !
    Неужели не дорого время ?

  • @ЕлизаветаИванова-и3и

    рост 166
    вес 52,4
    надо худеть?

  • @СветаМ-щ3з
    @СветаМ-щ3з 8 лет назад

    Старая система определения правильного веса.
    Если ваш рост 170 см. Отнимите от 170- 100 и получите 70. В итоге 70 кг. - это нормальный (житейский) вес для роста 170 см. Но если хотите модельный (модный) вес, то отнимите от 70 -10. В итоге у вас получится 60. Именно 60 кг. и будет идеальный (модный) вес для женщины рост, которой 1м.70 см.

  • @ЮлияБубенко-у6н
    @ЮлияБубенко-у6н 8 лет назад

    Какой вес должен быть в 13 лет с ростом 164 см?

    • @VseBudeDobreUA
      @VseBudeDobreUA  8 лет назад

      +Юлия Бубенко Ваш нормальный вес должен находиться в диапазоне от 49.8 кг до 67 кг.

    • @ЮлияБубенко-у6н
      @ЮлияБубенко-у6н 8 лет назад

      Все буде добре спасибо)

  • @arheagame8307
    @arheagame8307 8 лет назад

    рост 163см 12 лет. какой вес должен быть? где-то 45-50кг