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段階を追って足腰を動かして ウォーキングに発展させる。痛める事なく出来そうで安心です。ありがとうございました🌺
すばらしい運動です
とりあえず楽にできました。😂
先生のわかりやすい理論とデモンストレーションは80過ぎの私でも実戦しやすく繰り返しおさらいしてます。
いつも有難うございます。扁平足なので大変参考になりました。脚の裏がポカポカしてます。頑張ってみます。
猫背の矯正は参考になった。
最近膝が痛み出してきてたのでやってみます
今痛切に思っています
とてもさんこうになりました毎日やりたい😂です
ありがとう、わかりやすくてよかつた゜
無理なくできて、とっても楽になりました😊
下半身の、衰え感じ始めています。いい動画に出会い感謝しています。後期高齢者です。
62歳縄跳び、ヒット運動をしてたところ膝関節症、坐骨神経痛の様態となり止めて現在は痛くないです。飛ばない運動を考え寝て足を動かしてましたが、エビデンスあるこの動画に廻り合い感謝です。てましたので、早速
ありがとうございます。ピノキオを思い出させるような歩きになりたがります！かんせつを動かしていればいいのでしよか？
こんにちは。今回の動画は、膝、足、股関節3点セットなので、いっぺんにでき有利です、実践し始めてまだ2日、続けていきたいと思います。
ありがとうございました。わかりやすい動画で、ゆっくり無理なくできそうです。90歳の母と一緒にやってみようと思います。
無理なく出来そうな、効果的な方法ですね！頑張って実践しますよ！
とにかく先生の動画は最高です。一日一回は必ず先生をみさせていただいてます。いままで整形外科5箇所やリハビリや怪し気な矯正乃機械等々試しましたが先生のご指導が一番です。素晴らしい先生に巡りあえて嬉しく思います❤。
ありがとうございます。とても簡単で、優しい動きなので頑張れそうで助かります。
最近、下半身の衰えが気になるので、毎日実践しようと思います。丁寧な解説なので分かりやすかったです。ありがとうございました🎵
やってぱり左股関節、足首左肩も動いて無いのがよく分かりました。自分じゃ意識して歩いてたので驚きです。先生のこの三通りの動画いかに大事かがわかりました。とても助かり続ける事に専念するようにします…ありがとうございました。足首の動きが少し変なのは何となく気付いてはいましたが！出来る限りやらなければと思います。
かはんしんがつかれ、るのでやりたいとおもいます、
15:29 15:29 15:29
15:29 15:29 15:29 15:29 15:29
😅😅😅
全部…覚えきれません。
ありがとうございますかんたんでたすかりましたもっとはやくからわかっていればとおもいました
寝ながら出来るので簡単で助かります😊ありがとうございます❤感謝致しておりますm(_ _)m
85才で最近大分、歩くのが困難になってきました。腰から下が痛だるく、気が滅入っています。整形外科へも長年通っていますが、だんだんひどくなってきます。痛いから動かないから、筋肉も落ちた気がしたりです。そんな中、この動画に出会って、毎日先生の真似して頑張っています。はじめて最初の一回目で、腰が少し楽に動くような感じで大変感謝しています。日に何回も見させてもらっています。よろしくお願いいたします。
股関節の軟骨が減っていると診断されていますが この体操して大丈夫？
最近足腰の衰え感じてます。覚えるまで動画見ながら実践してみます。少し前の日に実際、先生の当院で施術受けてみたいなぁっと思ったことありました、でも当院が大阪のほうでしょう、ちょっと通うの大変ね、でも、中には東京からや、千葉県等々から通ってらっしゃる方もいるそうで😲
段階を追って足腰を動かして ウォーキングに発展させる。痛める事なく出来そうで安心です。ありがとうございました🌺
すばらしい運動です
とりあえず楽にできました。😂
先生のわかりやすい理論とデモンストレーションは80過ぎの私でも実戦しやすく繰り返しおさらいしてます。
いつも有難うございます。扁平足なので大変参考になりました。脚の裏がポカポカしてます。頑張ってみます。
猫背の矯正は参考になった。
最近膝が痛み出してきてたので
やってみます
今痛切に思っています
とてもさんこうになりました毎日やりたい😂です
ありがとう、わかりやすくてよかつた゜
無理なくできて、とっても楽になりました😊
下半身の、衰え感じ始めています。
いい動画に出会い感謝しています。
後期高齢者です。
62歳縄跳び、ヒット運動をしてたところ膝関節症、坐骨神経痛の様態となり止めて現在は痛くないです。
飛ばない運動を考え寝て足を動かしてましたが、エビデンスあるこの動画に廻り合い感謝です。
てましたので、早速
ありがとうございます。ピノキオを思い出させるような歩きになりたがります！かんせつを動かしていればいいのでしよか？
こんにちは。今回の動画は、膝、足、股関節3点セットなので、いっぺんにでき有利です、実践し始めて
まだ2日、続けていきたいと思います。
ありがとうございました。わかりやすい動画で、ゆっくり無理なくできそうです。90歳の母と一緒にやってみようと思います。
無理なく出来そうな、効果的な方法ですね！
頑張って実践しますよ！
とにかく先生の動画は最高です。一日一回は
必ず先生をみさせていただいてます。いままで整形外科5箇所やリハビリや怪し気な矯正乃機械等々試しましたが先生のご指導が一番です。素晴らしい先生に巡りあえて嬉しく思います❤。
ありがとうございます。とても簡単で、優しい動きなので頑張れそうで助かります。
最近、下半身の衰えが気になるので、毎日実践しようと思います。
丁寧な解説なので分かりやすかったです。
ありがとうございました🎵
やってぱり左股関節、足首左肩も動いて無いのがよく分かりました。自分じゃ意識して歩いてたので驚きです。先生のこの三通りの動画いかに大事かがわかりました。とても助かり続ける事に専念するようにします…ありがとうございました。足首の動きが少し変なのは何となく気付いてはいましたが！出来る限りやらなければと思います。
かはんしんがつかれ、るのでやりたいとおもいます、
15:29 15:29 15:29
15:29 15:29 15:29 15:29 15:29
😅😅😅
全部…覚えきれません。
ありがとうございますかんたんでたすかりましたもっとはやくからわかっていればとおもいました
寝ながら出来るので簡単で助かります😊ありがとうございます❤感謝致しておりますm(_ _)m
85才で最近大分、歩くのが困難になってきました。
腰から下が痛だるく、気が滅入っています。
整形外科へも長年通っていますが、だんだんひどくなってきます。
痛いから動かないから、筋肉も落ちた気がしたりです。
そんな中、この動画に出会って、毎日先生の真似して頑張っています。
はじめて最初の一回目で、腰が少し楽に動くような感じで大変感謝しています。
日に何回も見させてもらっています。よろしくお願いいたします。
股関節の軟骨が減っていると診断されていますが この体操して大丈夫？
最近足腰の衰え感じてます。覚えるまで動画見ながら実践してみます。
少し前の日に実際、先生の当院で施術受けてみたいなぁっと思ったことありました、でも当院が大阪のほうでしょう、ちょっと通うの
大変ね、でも、中には
東京からや、千葉県等々から通ってらっしゃる方も
いるそうで😲