Итак, я делала это неделю по 2 подхода, и я могу сказать, что стали видны косточки и визуально стали длиннее и гибче. Немного болели пальцы, но они быстро проходили + Я пропускала несколько дней, но делала упражнения которые помнила.
10 дней по два раза, поехали 1 - хорошо размяла, пальцы стали более гибкими, но результата (понятное дело) не видно еще. Боль присутствует, но терпимо. 2 - сделала 2х 3 - сделала 2х 4 - сделала 1 раз, пока результата нет 5 - сделала 2х, результата все еще нет 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - Ставьте пожалуйста периодически лайки, а то я комментарий один уже потеряла.
I had very thick and short fingers and you know, I found this video and decided to check, I did these exercises for a month every evening and if it was possible also in the morning.And so I took a photo "before" and "after", I compared and was delighted because the result is amazing, my fingers are now thin and longer than they were, so I can say that the video deserves attention.
As a piano player I want to say, that I was already doing some of the exercises for years, but I want to ad, that the exercise still helped me to get certain parts of my hands more flexible then they were before. Thank you!
я играю на фортепиано, но мои пальцы как сосиски. а ещё, раньше к меня была знакомая, которая очень хорошо играла, постоянно участвовала в разных конкурсах и у неё пальцы были даже толще моих
Будем считать это на август Большой палец-5 см Указательный палец-7 см Средний палец-8 см Безымянный палец-7 см Мизинец-6 см Ширина руки-8 см Лайкните хоть раз чтоб нашла :3
Hi, I did this 3 times a day for 1 week! The results are really visible, if you want to maximize it, do it together with body exercise and balanced nutritious food!
As someone who plays piano and guitar, there were some of the exercises that I use to increase my agility and flexibility for piano. It also made my hands slightly more thinner ever since I already did some of these exercises for piano. So I can say this basically works. But away from all of that, this also makes my hands feel good, the stretch feels nice and relaxing for me. But I also thing my fingers become more chubby because I gain weight. That's just for me :)
я тоже играю на фортепиано уже 7 лет, но без этих упражнений. поэтому могу сказать, что фортепиано мне не помогло и пальцы остались такими же колбасками
so I will be doing these exercises for a week and will be writing my changes. Day 1) Nothing has changed, my hands a little Day 2) become more feminine, thin day 3) it became easier to do the exercises, the pain disappeared day 4) THEY REALLY GOT LONGER, a little bit, but still. day 5 - 7) IT WORKS!!!
Начинаю отзыв (увидела в ТТ) Неделя 1 день: я сделала тренировку и пальцы немного болят пока не вижу результаты пальцы такие же советую делать с кремом Залайкайте чтоб не потеряла
@Sub so I can buy a phone - You need to do it for a longer period of time. - Don't expect very much changes. Your fingers might be thinner but if your hands are chubby at first they will probably never get as thin as the first couple of photos. - Even if it doesn't change very much it's very good for your hands, so keep doing it 2-3 times every day and you'll get changes!
Hey guys i'm gonna do this exercise from tomorrow morning and i will give u update time to time, so remind me :) Day-1: So it’s the first day and i already did my exercises but i can't see any change in my fingers since it’s the first day but my fingers are feeling very energetic and refreshing. Day-2: I'm done with the 2 nd day exercise, so today i'm feeling a very slight change in my fingers, though it’s not a huge change but i think it’s on the road to progress. Day-3: It’s the 3 rd day and after today's exercise i can see a very slight but visible change. Day-4: Ok guys so its the 4 th day. Nd after today's exercise i can see a proper change in my fingers, the fat is reducing gradually, just loved it.... Day-5: Sorry guys for today’s late update but i'm finally here. So it’s the 5 th day and i can properly feel that it’s actually working. The fat around my fingers started reducing nd the wrinkles on my fingers are also vanishing gradually... Day-6: Nothing to update,, today i'm done again with this great exercise nd i can say that it will take time but it’s actually helpfull.
Начало: 02.08.2021 Первый день: руки болят во время упражнений, но как только заканчиваешь перестают болеть Второй день: делала 2 тренировки утром и вечером. Утром руки побаливали, а вечером без боли. Визуально руки стали тоньше.
Всем привет, если кто хочет давайте вместе делать я вообще не замечаю результаты, делала больше недели я буду присылать каждый день фото своей руки и скажите вообще видны результаты, я даже когда начинала не смотрела на руку
It's my 4th day doing this exercise, my finger got smaller for sure. My ladyfinger used to be 22mm but now it is 17,5mm im proud of myself, i'll keep doing this everydayyyy
I have been doing this one time a day for four days and I’m starting to notice a big difference! Just like in the first picture,so if your wondering it does work
Thank you so much!!! I started doing this workout 3 days ago and now my hands are slimmer (-1,5 sm) and my fingers are longer (+2sm). Thank you very much! 😃 😊
старт 01.08.21 мизинец - 5,8 безымянный - 7,4 средний - 8,0 указательный - 7,5 большой - 6,0 ширина кисти - 9,1 1 день - ✔️ 2 день - ✔️ 3 день - ✔️ 4 день - ✔️ 5 день - 6 день - 7 день - ПНИТЕ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯЛА
Este es el comentario en español que buscabas, empecé la rutina hoy Regreso en un mes les diré si funciona o no! SI funcióna no esperen que sus dedos se hagan largos o así jaja simplemente se hacen más delgados lo que hace parecer que se alargaron, no esperen cambios a la semana pues yo los vi en el primer mes y lo hice casi 3 meses estoy muy satisfecha con el resultado mis manos se ven mas estilizadas chicas ánimo ❤️
Я начала делать три дня назад по два подхода, скажу результат через четыре дня, когда начала делать: Длина среднего пальца:7см Ширина лодони: 11см Обхват пальца: 6см Извините вчера не смогла написать продолжение Результат: Длина среднего пальца:9см Ширина лодони:9см5мм Обхват пальца:5см Полный результат продолжу через месяц так что если кто то это посмотрел то ждите продлур Извините я забыла написать по этому вот результат за 2 месяца Длина среднего пальца: 10,6см Шырина додони: 8,8 см Обхват пальца: 4,3 см Всем спасибо за то что пролайкали этот пост! Я не ожидала что будет столько лайков (да для меня это много). Всем удачки и пока!!(#^.^#)
Начинаю сегодня выполнять эти упражнения до желаемого результата:) День первый:средний палец 7 см в длину 2 см в ширину.Пальцы очень пухлые и короткие.После упражнений немного побаливают буду делится каждый день,лайкайте что бы не забыть)
Начало :26 октября Длина среднего пальца :7.5 см 1 день :выполнила по два раза, в принципе было несложно, но некоторые упражнения давались чуть тяжелее. Присутствует небольшая боль,но она вполне сносна. 2 день:выполнила два раза. Пальцы стали заметно тоньше и чуть гибче.Дальше-больше 3 день:выполнила 1 раз, внешне ничего не изменилось, но упражнения выполнять легче, больше нет боли. 4 день:выполнила 1 раз, если честно ничего не изменилось, но я продолжу выполнять
После первой тренировки стало заметно что пальцы худеют, начали выходить вены, пальцы стали более гибкими и длинными, надеюсь через неделю если делать каждый день все получится, спасибо ❤️
надеюсь, не превращусь в тех же комментаторов снизу, что забросили все упражнения. сразу напишу, что все мы индивидуальны, судить по одному человеку не самая лучшая идея. начну с характеристик: • руки у меня, вродь, не очень большие. хотелось бы пальцы подлиннее. • размеры (в см): большой (не буду считать от начала ладони): 6 указательный: 6.5 средний: 7.5 безымянный: 7 мизинец: 6 ширина ладони: 8 длина ладони: 16.5 начинаем. день 1, 17.10.21, 23:30 по мск: после выполнения упражнений почувствовал, что пальцы стали гибкими. значительных изменений в размерах, естественно, не наблюдается. руки устали. день 2, 19:03: никаких изменений с утра не чувствовал. выполнил упражнения, ничего не изменилось, кроме того, что выполнять их приятнее, и пальцы не так сильно хрустят при разминке, как раньше. вчера, некоторое время после упражнений, пальцы часто хрустели. это даже приятно. если размеры и изменились, то с первого взгляда заметить трудно. p.s. сегодня впервые надел очки, и показалось, что рука на самом деле очень маленькая. или это действительно так. день 3, 16:29: выполнил упражнения. возможно, мне это кажется, но визуально пальцы будто стали длиннее, ладонь меньше, а длина пальцев стремительно увеличилась на 0.5 см. вероятно, измерения были неточными, но хуже моим пальцам точно не стало. чаще хрустят, даже улучшился почерк, приятнее стало писать ручкой и печатать на клавиатуре. мне нравится. кстати, я удивился, когда увидел 15 лайков. не думал, что кто-то вообще этот коммент заметит. что ж, не бросаем начатое, чтобы потом не жалеть. день 4, 14:09: выполнил упражнения. мне кажется, или пальцы действительно стали длиннее? даже если это самовнушение, чувство все равно классное. я не дома, позже проведу измерения. пальцы реально стали гибче. теперь я даже могу согнуть их на 90° в противоположную сторону(всегда были проблемы с гибкостью. как бревно). раньше мне было трудно хрустеть ими, даже если реально было возможно. теперь проблема постепенно уходит в прошлое. в начале одно из упражнений давалось мне с трудом. было больно. теперь даже приятно. день 5, 17:40: выполнил упражнения. все задания делаю автоматически, не задумываясь, с бо́льшим и бо́льшим усердием. мне нравится эта разминка. увеличилась скорость письма и печати. пальцы стали заметно длиннее. т.к. прошло уже 5 дней, можно повторно провести измерения: большой: 6.3 указательный: 6.9 средний: 7.8 безымянный: 7.5 мизинец: 6.1 длина ладони (без пальца): 9 ширина ладони (без пальца): 7.5 p.s. почему-то, как только я начал выполнять эти упражнения, стал чаще раниться (например, уже получил синяк, пока открывал орешки, порезался линейкой):_) день 6, 19.09: выполнил упражнения. это уже вошло в привычку. в свободное время разминаю пальцы, сам того не замечая. не сдаемся! день 7, 0:50: выполнил упражнения. уже целая неделя. написал чуть позже на час, ибо кодил. я много пишу, разминки мне очень помогают. пальцы стали чувствительнее, немного изменился почерк. день 8, 22:50: выполнил упражнения. пока нет особой разница, разве что ладонь (без пальцев) стала меньше. был палец, которым я никак не мог хрустнуть, и он мешал в какой-то степени. теперь все норм. день 9, 18:13: оу мааай, мне кажется, мои пальца стали реально длиннее!! день 10, 2:02: выполнил упражнения. сегодня получилось сравнить руку с руками сверстников. маленькая. день хз какой, 12:31: всё это время не писал про изменения, т.к. их не замечалось. упражнения выполняю до сих пор. день: уже четвертая неделя. хрустеть пальцами давно вошло в привычку. рука стала длиннее:_))) может и на 1-2 см, но длиннее!! если не забуду и не потеряю свой коммент, завтра напишу, что чувствовал, какие произошли изменения и результаты разминки. удачи и спокойной ночи
Приветик! ✌️ Решила начать делать данный комплекс неделю. Обязательно напишу результат. Длина пальцев рук: Большой - 6 см. Указательный - 8,5 см. Средний - 9 см. Безымянный - 8,5 см. Мезинец - 6,5 см. Меряла от костяшек, чтобы легче было в дальнейшем измерить результат. Ширина ладони - около 10 см. Начало - 09.08.21г. 1 день - ✔️ 2 подхода + 4 подхода другого коротенького комплекса упражнений. 2 день - ✔️ 2 подхода + 4 подхода другого коротенького комплекса упражнений. 3 день - ✔️ 2 подхода + 4 подхода другого коротенького комплекса упражнений. 4 день - ✔️ 2 подхода + 4 подхода другого коротенького комплекса упражнений. 5 день - ✔️ 2 подхода + 4 подхода другого коротенького комплекса упражнений. 6 день - ✔️ 1 подход + 2 подхода другого коротенького комплекса упражнений. 7 день
I have been for 3 months trying alot of videos to get slim fingers but actually after a long journey this video worked with me I actually didn't expect that my fingers will be so beautiful like that thank you very much I really wished that i found your video from the beginning From now on i will keep doing this maybe 3 or 4 times a week so i could prevent my hands to return fat as before❤
Собираюсь делать месяц!; Начало: Ср. 27 октября. (P.s. До этого я делала упражнения, что было подсказано другими людьми, но пальцы и правда стали другими, а то есть косточки стали виднее, но они так и не смогли вытянуться, поэтому я решаюсь на эти упражнения). Буду выставлять подробное описание каждых 3-ёх дней, сделанного упражнения; Начало: Мизинец - 5см Безымянный - 5,5см Средний - 6,5см Указательный - 5,5см (Большой палец не в счёт, но он около 7-ми сантиметров). (31 октября). Извиняюсь за столь долгое времяпровождения, я бы хотела поделиться результатом, делаю уже как минимум 3 дня. Я думаю, или мне кажется, но мои пальцы стали немного гибче, чем в прошлый раз; Ещё на заметку хочу добавить, что пальцы пока не стали расти в длину, но косточки фаланги среднего и указательного пальца превзошли в более подчёркивающий силуэт.
Надеюсь , что вы не против , если я отпишусь под вами. Начала делать это несколько дней назад , поэтому хочу раз в неделю писать результат. (Мизинец , безымянный , средний , указательный , большой , ладонь ) 00:22 •Неделя 1 6 ; 7 ; 8 ; 7,5 ; 5 ; 10 1день -✔️ 2-✔️ 3-✔️ 4-✔️ 5-✔️ 6-✔️ 7-✔️ Честно , спустя неделю никаких видимых результатов я не вижу , но тут осталось лишь сделать замеры (напишу их ко второй неделе) •Неделя 2 6'3 ; 7'3 ; 8'4 ; почти 8 ; 5'5 ; 10
@@アニメトップ-p8r Ой, забыла писать про это, боже простит... На самом то деле за все время руки правда будто стали тоньше, но длиной как то не особо, лишь визуально. Может я просто делала что-то не то...
@ester7576 that's not true! The way in the video is a way for you to burn your fat and keep your fingers healthy! Not extend.. Just a nice memper! Fingers will only be long due to growth so you have to be patient..
I’ll be doing this twice a day and i will update Day 1: no changes ofc Day 2: also no change Day 3: my hands got a little bit slimmer its a small yet noticeable change Day 4: my fingers definitely got a little bit slimmer but not longer tho Day 5: same results as day 4 Day 6: I kinda stopped doing this exercise because i was busy but i will restart in a few days!!+ my fingers got a little bit wider after i stopped doing the exercise but they aren’t back ti their original size.
Mashaa alloh tabaroqalloh, saya melakukan ini hampir 4 tahun rutin jari2 sya diusia 31 tahun jemari dan punggung tangan tetep ramping kencang tidak seperti jemari temen2 yg seusia sya
И так, мне стало скучно, поэтому я решила попробовать. Меньше слов, больше дел: Начало: 2 августа 2021 ▫️Большой палец - 5см ▫️Указательный палец - 6см ▫️Средний палец - 7см ▫️Безымянный палец - 6см ▫️Мизинец - 5см Результат, постараюсь не забыть написать 😅
@ТамиYwY Так... Скажу сразу упражнение делала не каждый день Результат такой: ▫️ Большой палец - 5.5см. ▫️ Указательный - 7 см ▫️Средний - 7.5см ▫️ Безымянный - 6.5см ▫️ Мизинец - 5.5см
I've already done this exercise before. I've been doing it for about 2 weeks and 2 times a day and it really works. My fingers got slimmer but it's not getting longer, so it's not that pretty since my skin is not so smooth and getting wrinkled.
I'm gonna start doing this!~ Also, Remind me! Day 1: i've already started on Apr 27 but only did 1 time Day 2: Apr 28 no changes Day 3: Apr 29 I see a slight difference when I close my hand, I see knuckles showing Day 4: Apr 30 my fingers a getting a little thinner and I feel more flexible (also while watching a show really helps) Day 5: May 1st no changes although when I put my fingers together and press, it starts hurting Day 6: didn't do it today day 7:.didn't do day 8:. didn't do day 9:. no changes day 10: my knuckles are visibly showing more and my fingers look more straight day 11:
Решила тоже выполнять эти упражнения 👀 Сюда буду писать свои результаты. Начало: 25.12.22 Длина среднего пальца 8.3 Ширина ладони 10 см 1 день: сделала 1 раз, ничего не изменилось, но руки на ощуп стали мягкими . 2 день: также сделала только 1 раз, сегодня было какт-о тяжело делать эти упражнения. Кажется что пальцы чуть-чуть вытянулись . 3 день: сделала 2 раза. Пальцы стали более вытянутыми . 4 день: сделала 1 раз, в принципе ничего не изменилось . (вообще я собираюсь делать эти упражнения время от времени, но тут зафиксирую рез-ты за первые 10 дней)
I will definetly try these I met my friend 2 days ago and I saw how her hands were so thin and fingers were long but mine were fat and small and now look you dropped the video I'm so thankful of you I have been doing your excesice and i can see some changes on my face from your other vids
сегодня 29.07, начинаю делать упражнения 1-2 раза в день. 5 августа пните меня, напишу результаты. пока что, если мерить с внутренней стороны ладони: 6,7 7,4 8,3 7,8 6,0. что касается толщины, то мне трудно измерить ее, но я посмотрю, насколько большим мне станет мое кольцо
Start🚩middle finger length: 8 cm " around the circle: 6.5 Day1:✅ its kinda hurt and can't see any change but feel good Day2:✅ ah i don't know why but it makes my fingers feel burn lol Day3:✅ hurts less than yesterday and feel good but honestly i still can't see any change Day4:✅forgot to update, my fingers burn and think they are a little slimmer Day5:✅nothing change but good Day6:✅ Day7:
Начало: 22.08✨ Пробуем. Замер указ. пальца: 5 см Длина: 8 см ✅1 день: сделала один раз, не так уж и сложно, но больновато в некоторых упражнениях ✅2 день: сделала один раз ✅3 день: сделала один раз ✅4 день: сделала один раз ✅5 день: сделала один раз ✅6 день: сделала один раз
day 1: just did it, no difference obviously but my fingers feel very energetic and a bit sore which is a good thing. day 2: just finished it again, i feel a slight difference but no visual changes yet. but my fingers move very freely and feel nice. day 3: noticing a few small changes, my fingers look a bit slimmer and feel very liberating day 4: my fingers are easier to move now.
всем привет! начитаясь комментариев я тоже решила попробовать это! День первый: ✅ Изменения особо не видны, на протяжении всего дня есть фоновая боль в суставах. День второй: ❌ Не успела сделать, но делала упражнения которые помнила во время других дел. День третий: ✅ Сделала с самого утра, по этому ничего не болело. Изменений нет День четвертый: День пятый: День шестой: Неделя: 2 недели: 3 недели: 4 недели: Месяц:
Начинаю делать эти упражнение. В течении месяца буду всё записывать сюда. 0:23 - 7:23 Начало: 10.07.2022. Мой средний палец примерно 4,7 см. 1 день: Сделала 2 раза. После этого поделала дополнительно свои выдуманные упражнения для рук. Осталось усталость рук и небольшая боль. 2 день: Сделала 1 раз. Ничего особого не вижу. 3 день: Сделала 1 раз. Мне немного кажется, что удлинились пальцы(возможно это самовнушение). 4 день: Сделала 1 раз. Показалось, что немного растут. 5 день: Пропуск. (Разработано) 6 день: Пропуск. (Разработано) 7 день: Пропуск. (Разработано) 8 день: Сделала 1 раз. Из-за много пропусков, у меня начали болеть руки. 9 день: Пропуск. (Разработано) 10 день: Пропуск. (Разработано) 11 день: Пропуск. (Разработано) 12 день: Пропуск. (Разработано) 13 день: Сделала 1 раз. Побаливают руки. 14 день: Пропуск. (Разработано) 15 день: Пропуск. (Разработано) 16 день: Пропуск. (Разработано) 17 день: Пропуск. (Разработано) 18 день: Пропуск. (Разработано) 19 день: Пропуск. (Разработано) 20 день: Пропуск. (Разработано) 21 день: Пропуск. ( 22 день: Сделала 2 раза. Немного побаливают пальцы, но ничего. 23 день: Пропуск. ( 24 день: Сделала 4 раза. Побаливают руки. Уже заметно, что пальцы растянулись и чуточку видна пустота между пальцев, меня это радует. 25 день: Сделала 1 раз. Боли совсем нет. Я рада, что мои пальцы удлиняются. 26 день: Сделала 3 раза. 27 день: Сделала 1 раз. 28 день: Сделала 1 раз. 29 день: Сделала 2 раза. 30 день: Сделала 4 раза. 31 день: Сделала 2 раза. А теперь дорабатываем пропуски! Сделала 2 раза.
@@GreatsMel Ох, совсем забыла про результат:_D. Средний палец увеличился. Его "рост" примерно составляет 5 см и 5-6 мм Надеюсь понятно объяснила:_... но я хочу отметить, что ширина самой руки не прибавилась и не убавилась. Просто пальцы похудели и все(и то не сильно) Сейчас я занимаюсь гитарой и возможно из-за разминок, мои пальцы изменились с того момента (то есть ещё более похудели) так что не могу сказать точно.
Muchos dicen que si funciona, supongo que es más que todo paciencia, yo lo hice una semana y siguen igual las medidas pero se ven más delgadas, seguiré durante un mes si no se nota mucho cambio, dejaré mi comentario me gustaría poner mi proceso, pero ya vi muchísimos comentarios así que weno UwU.
Mira solo tienes que ver varios vídeos de dedos como de 1 a 2 horas yo hoy comenze y los ví un poco largos y una pizca de delgados pero es por qué yo he visto como 5 videos y luego descanso 1 minuto mientras busco otro vídeo
День 1 : Почуствовал боль, ничего не заметил. День 2 : Боли меньше, изменений нет. День 3 : Боли нет, как и изменений. День 4 : Нету Результата, Зато теперь я могу не заставлять себя делать это. День 5 : Пальцы стали более гибкими и сильными. День 6 : В начале упражнения был странный хруст, больше ничего не заметил Последний 7 день : Пальцы стали тоньше, больше ничего не заметил.
Хочу длинные пальцы , будет задание на август Мизинец : 6,5см Безымянный : 8см Средний :8,6см Указательный : 7,5см Лайкните пожалуйста что бы я не потеряла )
буду делать каждый день по 2 раза,залайкайте чтоб не забыла. (Длина среднего пальца 8 см) 1день-результата пока нет, 2день- + 2мм к длине,и кольцо на пальце начало свободно двигаться 3день- +1 ми к длине 4день- 5день- 6день 7день-
Aquí vamos, vengo aquí porque quiero manos más largas :(. Manos: *Largo:* 17cm *Ancho:* 8cm Dedos: *Pulgar:* 4cm *Índice:* 6cm *Medio:* 7cm *Anular:* 6cm *Meñique:* 4cm Día 1: Lo acabo de hacer, si me dolieron un poco los dedos, pero no tanto, lo hice rápido así que no utilize la crema que en un momento se pedía... Pero! A pesar de esto, si hay cambios! Mano: *Largo:* 17.5cm *Ancho:* 8cm Dedos: *Pulgar:* 5cm :0, hasta yo me sorprendí. *Índice:* 6.5cm °° *Medio:* 7.5cm （∵） *Anular:* 6.5cm *Meñique:* 5cm :0 Me sorprendí bastante cuando los medí, pensé que no iba a funcionar, al menos no a la primera! Bastante bien, seguiré utilizando estos ejercicios a ver que tal me va, intentaré actualizar! (También acompañare estos ejercicios con audios subliminales, como un plus! Y también haré otros ejercicios) Hasta aquí mi reporte Joaquín! (◍•ᴗ•◍) Día 2: JAJAJAJ, digamos que descubrí un error en la manera en la que estaba midiendo mis dedos, así que pondré las medidas correctas. Bueno, me dolieron las manos y eso. Pondré las medidas al final, cuando obtenga mis resultados deseados! De vez en cuando pondré las medidas para "demostrar" el avance.
I play piano, and I do some of these exercises just to stretch my hands. I did it about 5 times the first time because I was bored and started to see a little slimming the next day. I do think this is effective if you do it persistently.
I'm gonna do this everyday Day 1 : ✅ (Not much difference but my fingers feel better and relaxed) Day 2 : ✅ ( Still no difference but I'm starting to get used to the exercises ) Day 3 : ✅ ( Noticing some differences, My fingers are getting slimmer)
Начинаю 22 июля Лайкните чтоб не забыть через неделю напишу результат (25 июля пока результаты не так уж заметны пните 1 августа) Я иногда забываю так что простите 29 июля-измений маленькие есть
Someone remind me to come back 😭 Day One: Obviously nothing has changed, but my hands are like stretched out yknow? Idk Day Two: Kinda felt a difference, but idk if there actually is one Day Three: Didn’t do 😀
И так я начала два дня назад и сегодня третий, пальцы стали немного лучше,но почти не заметно, буду продолжать дальше, хочу проверть что будет если я буду делать упражнения целый месяц
буду делать лайкайте чтобы не забыла.) Буду смотреть на визуализация.) 1:🤍делала 2 подхода. 2:🤍делала 2 подхода. 3:🤍делала 2 подхода. 4:🖤не делала. 5:🤍два подхода. 6: 🤍 7:🤍 8: 🖤 9:🖤 10:🤍 Результат: крч, вроде стали немного тоньше. Визуально, но длиннее нет. результат не так уж и заметен. У меня. У каждого индивидуально наверное)🥱 визуально
Начинаю делать эти упражнения (Надеюсь не заброшу занятия как комментаторы снизу..) Начну с мерок? Большой - 6,7 Указательный - 8 Средний - 8 Безымянный - 6,9 Мизинец - 6,1 Ширина ладони - 8 Длинна ладони - 9 (Буду делать по 3 раза в день) >DAY 1 - Начало 19.10.2021 года, 23:13 по МСК времени после упражнений мои пальцы хорошо хрустели (я была удивлена) никакой боли не было (хотя во время одного упражнения была жуткая боль в косточках, видимо сильно давила) всё было хорошо, буду продолжать так что посмотрим.. >DAY 2 - Сегодня я проспала, поэтому вместо 8:00; 13:00; 18:00 я сделала эти упражнения в 13:15; 17:30; 21:06. После упражнений пальцы очень хорошо хрустят, приятно держать телефон/писать на клавиатуре как компьютера так и телефона, такая лёгкость и воздушность в руках, в отличии от других комментаторов внизу мои пальцы не болят вообще (возможно что я не даю много нагрузки им) даже после одного упражнения той боли что чувствовала вчера почти не было. Если сравнить фото что были вчера мои пальцы немного похудели, даже мои друзья заметили что кости пальцев стали немного выпирать, на счёт увелечения длинны не могу сказать точно, возможно что пальцы увеличились на 0,5 мм наверное из-за того что я выполняю упражнения 3 раза в день (не только от этого канала). Вообщем пока результатом довольна, буду продолжать делать упражнения и делиться результатами с вами
I’m gonna do this for whoever long I wanna so here are my results! First day! I did it and my hands are the same, in pain but for a few mins after is was fine.
Pls remind me to come back Day 1 : I'm doing the exercises no changes until now Okay it's been a week now I forgot to put the results but it definitely worked ! I recommend
Hi everyone, I'll be doing this for a week. I already did it yesterday, but I forgot to write down the result, good luck to me! 💗 Day 1: painful and unusual. Day 2: it also hurts, but there is already a small result.
буду делать месяц, наверное. лайкните чтобы не забыла написать. 1 день: изменений нет, пальцам немного неприятно, но терпимо 2 день: все терпимо, но изменений нет 3 день: изменений нет 4 день: результат есть, но оочень маленький, и сложно заметить 5 день: как в 4, результат лучше, но почти не заметно 6 день: результат не поменялся с 5 дня. буду делать каждый день и отписываться тут, но окончательный результат напишу 4.07.21 7 день: сделала 8 день: сделала 9 день: сделала
Буду писать сюда изменения: 1.День: Результата пока нет, пальцы побаливают 2.День: результата я пока не вижу, пальцы сначала после упражнений болят но быстро проходят 3.День: все так же, результата не вижу, думаю если пару дней еще буду заниматься результат будет виден 4 и 5 день я не делала у меня не было интренета 6.День: мне кажется мои пальцы стали чуть тоньше, или это только кажеться...
Сегодня начинаю делать Мизинец - 5 см Безымянный - 6,7 Большой - 6 Указательный - 7,8 Средний - 8,6 Ширина ладони 11,5 Длина 16 Пните чтобы я не забыла 1 день ✅ 2 день ✅ 3 день ✅ стало лучше видно косточки, и кажется что пальцы стали тоньше 4 день✅
Fazendo 2 vezes ao dia Dia 1: Início Dedão: 5,3 Indicador: 6,3 Meio: 6,8 Anelar: 6,4 Mindinho: 4,9 Largura da Palma: 7 Largura do dedo: 1,6 Dia 2: pequena alteração Dedão: 6 Indicador: 6,3 Meio: 6,9 Anelar: 6,4 Mindinho: 5,1 Largura da Palma: 6,8 Largura do dedo: 1,5 Dia 3: Sem alteração Dedão: 6 Indicador: 6,3 Meio: 6,9 Anelar: 6,4 Mindinho: 5,1 Largura da Palma: 6,8 Largura do dedo: 1,5 Dia 4: Fiz apenas uma vez hoje Dedão: 6 Indicador: 6,5 Meio: 6,9 Anelar: 6,4 Mindinho: 5,3 Largura da Palma: 6,8 Largura do dedo: 1,5 Dia 5: Sem alteração Dedão: 6 Indicador: 6,3 Meio: 7 Anelar: 6,5 Mindinho: 5,3 Largura da Palma: 6,8 Largura do dedo: 1,5 Dia 6: Dia 7: Dia 8: Dia 9: Dia 10: Dia 11: Dia 12: Dia 13: Dia 14:
@@junhuiui tinha preguiça de continuar, enfim ksksk. Mas te atualizando minha mão tá com 17 cm de comprimento ao tudo agora, cresci pra caramba nesse meio tempo, ante ela media 15 cm, não preciso mais de exercícios. 👌
ill keep updating wherever i do it / hopefully everyday day one: ✅ i did another one a part from this one but after this one my hands feel normal / weird day two: ✅ almost forgot it lol, same thing, haven’t noticed much apart that they’re looking slenderer if you look at them for a far day three: ✅ ive noticed that my left hand’s fingers (esp middle finger) looks more slender from far away than my right one, maybe its bc i crack my right one more
Acompañaré este ejercicio con otros, recuerden que si quieren cambios rápidos busquen más ejercicios, no son tan difíciles como los ejercicios para abdomen etc. Haré este ejercicio 2 veces al día (junto con otros) Primer día: Bien, me ardieron un poco las manos, pero solo un poco Segundo día: ok, estuvo bien, no veo cambios Tercer día: Veo los dedos un poco más largos o no sé si es idea mía, pero creo que está ya presentando cambios Cuarto día: Están normales, como ayer, No es como que adelgacen más un día que otro
Haré los ejercicios 1 vez al día todos lo días obvio Día 1: Sentí mis dedos un poco doloridos (19/10/21) Día 2: La verdad si sentí más dolor que el primer día, obviamente los cambios toman más tiempo pero seré constante (20/10/21) Día 3: El dolor disminuyó se que suena poco creíble pero siento mis dedos ligeramente más delgados ✋😳 en fin seguiré con esto (21-10-21) Día 4:Hoy NO me dolieron mis dedos, veo mis dedos su grosor disminuyó un poco, el largo de mis dedos aumentó ligeramente se ven mejor (22-10-21) Día 5:Ya no siento dolor pero siento mis manos pues ejercitadas? Bueno ya se notan más largos mis dedos (23-10-21) Día 6: Pues los cambios siguen igual al día 5, y no me duelen mis dedos, por cierto recomiendo hacerlo con crema para que sea más fácil realizarlo y no sé lastimen JAJAJAJAJAJAJAJAJ okey se leyó raro (24-10-21) Día 7:(25-10-21) no pude realizarlos :( estaba muy cansada Día 8: Ya no hay dolor pero siento cada vez que mis dedos se ven más delgados
Since its 1am I'll start tomorrow!💕 Day 1- made my handa feel really fresh, only a little bit of change Day 2- I see change in my pinky finger that was smaller before Day 3- I see change! My fingers are slimmer and knuckles are smaller than too! Day 4- I'm proud to say that this works!
Ну чтож я не особо верю в это, но надеюсь на самовнушение) Начнём же! 1 день: визуальных изменений конечно нет, но пальцы стали более гибкими 2 день: изменений нет. Пальцы болят, но боль быстро проходит
Итак, сегодня 28 февраля. Буду делать эти упражнения 1-2 раза в день, через месяц напишу результат. (Главное не забыть 😅) забыла написать параметры. Длинна среднего пальца - 6,8. Длинна ладони(?) - 8,4. 1 день - сделала 1 подход. На некоторых упражнениях болели пальцы, так как они у меня вообще не гибкие. 2 день - сделала 2 захода + ещё 1 заход по другому видео. Пальцы немного болели, изменений нет, кроме того, что костяшки стало видно по лучше. 3 день - сделала 1 подход упражнений. Изменений пока нет. 4 день - не делала упражнения. 5 день -
![[8 minutes] Create a beautiful back and posture! Back training that can be done while standing](http://i.ytimg.com/vi/B5HBnDig8hY/mqdefault.jpg)
![[8 minutes] Create a beautiful back and posture! Back training that can be done while standing](/img/tr.png)
Итак, я делала это неделю по 2 подхода, и я могу сказать, что стали видны косточки и визуально стали длиннее и гибче. Немного болели пальцы, но они быстро проходили + Я пропускала несколько дней, но делала упражнения которые помнила.
спасибо, теперь я знаю что это работает. просто я очень боялась что это фигня
@@panos-tq6lk пожалуйста, думаю лишним не будет сделать😌✨
Спасибо, думаю что тоже попробую
блинб интересно было бы посмотреть
Ты большая молодец 💓
10 дней по два раза, поехали
1 - хорошо размяла, пальцы стали более гибкими, но результата (понятное дело) не видно еще. Боль присутствует, но терпимо.
2 - сделала 2х
3 - сделала 2х
4 - сделала 1 раз, пока результата нет
5 - сделала 2х, результата все еще нет
6 -
7 -
8 -
9 -
10 -
Ставьте пожалуйста периодически лайки, а то я комментарий один уже потеряла.
И как?
есть результат?
Did u get any result?
Ну что там?:
@@Mokalicious__19 apparently not
I had very thick and short fingers and you know, I found this video and decided to check, I did these exercises for a month every evening and if it was possible also in the morning.And so I took a photo "before" and "after", I compared and was delighted because the result is amazing, my fingers are now thin and longer than they were, so I can say that the video deserves attention.
Really????
Fr I I used to have short thick hands but now mwah long and thin this is amazing
Muscles grow, bones don't!!! This is impossible.
Does it actually work?
As a piano player I want to say, that I was already doing some of the exercises for years, but I want to ad, that the exercise still helped me to get certain parts of my hands more flexible then they were before. Thank you!
Did they help you to elongate your fingers?
я играю на фортепиано, но мои пальцы как сосиски. а ещё, раньше к меня была знакомая, которая очень хорошо играла, постоянно участвовала в разных конкурсах и у неё пальцы были даже толще моих
@@Mohd_Shawez 我160cm，從小彈鋼琴，羨慕我一個國小女同學的細長手指(太細會變雞爪)，而她不會彈琴。
我國中班上第一名的女同學，才156cm，比我矮但她手指修長(不會太細，骨頭比較結實粗)。
我的手不長也不細，小手唯一優點是可愛，穿長袖縮在裡面。白白肉肉的。
我鋼琴女老師的手也不纖細，長度中上但有青筋，粗壯肌肉感。
我反而從小擔心手指變短，因為指尖壓琴鍵，不就越壓越短？而且小指角度斜，怕壓彎了😭
我推測鋼琴女表演者的手指，會比一般女生粗壯，我看一個年輕的中國女選手，手指和我鋼琴老師很像。
我懷疑手指會越用越壯，因為我右手中指明顯比左手中指粗一圈，我左手少用所以比較好看，右手可能長期拿筆練壯了。
但這個影片有效，我右手中指有時會粗到碰到其他手指，做完手指健康操之後，它就變細了😱我以為手指是肥肉粗，看來是水腫。但長度是基因，能變長會超神奇😂
Будем считать это на август
Большой палец-5 см
Указательный палец-7 см
Средний палец-8 см
Безымянный палец-7 см
Мизинец-6 см
Ширина руки-8 см
Лайкните хоть раз чтоб нашла :3
О русский коммент
удачки
пни когда будет результат, удачи ✨👀
Пни когда будут результаты
пни когда будет результат
Anyone here wanting to have hands like taehyung?
Yes please 😩 💜💜💜💜💜💜💜
@@Niamhvw but that’s difficult 😭😭
@@aimankhan6287 ahh I know 😭💜 we can cry together ♡
@@Niamhvw 🤣🤣🤣
No, i want Jimins baby hands!😂
Начала 17 июля
Мизинец 5,5см
Безымянный 7 см
Средний 7,5 см
Указательный 7 см
Лайкните чтоб не потеряла 🥺💓
У меня так же как у тебя но мизинец 6 см😅
Два дня назад ,😯😯
Какие успехи?))
Как успехи?👀
какие сейчас результаты?
ill do this for a week or two, remind me with a like!
Reminddd!
Did it workkk?
She is like begging
Hi, I did this 3 times a day for 1 week! The results are really visible, if you want to maximize it, do it together with body exercise and balanced nutritious food!
Bruh
As someone who plays piano and guitar, there were some of the exercises that I use to increase my agility and flexibility for piano. It also made my hands slightly more thinner ever since I already did some of these exercises for piano. So I can say this basically works. But away from all of that, this also makes my hands feel good, the stretch feels nice and relaxing for me. But I also thing my fingers become more chubby because I gain weight. That's just for me :)
What were the exercises that you did for piano?
@@heyhi626 I did the C scale, and recently I am learning to do other scales. I played it slowly and as I got better, I played it fast :)
я тоже играю на фортепиано уже 7 лет, но без этих упражнений. поэтому могу сказать, что фортепиано мне не помогло и пальцы остались такими же колбасками
I play piano too
Because that i go here :)
I did exercises for two weeks and and my fingers are getting slimmer everday💗
really?! mine look the same even tho i do its everyday once T-T anything more i can do/ tips please
so I will be doing these exercises for a week and will be writing my changes.
Day 1) Nothing has changed, my hands a little
Day 2) become more feminine, thin
day 3) it became easier to do the exercises, the pain disappeared
day 4) THEY REALLY GOT LONGER, a little bit, but still.
day 5 - 7) IT WORKS!!!
Начинаю отзыв (увидела в ТТ)
Неделя
1 день: я сделала тренировку и пальцы немного болят пока не вижу результаты пальцы такие же советую делать с кремом
Залайкайте чтоб не потеряла
Updating (remind me to come back by liking
Are u doing it regularly? What's the update?
Update?
Update
28 июля - первый день.
Дополню через 10 дней (лайкните, чтоб не забыть))
удачи
Пните
пните пожалуйста
Пните
пните
Урааа , я очень рада что тренировка работает . У меня на 3 день видны очень заметные результаты , урааа =) Всем советую
Да? ого круто! Ну раз это правда то тоже займусь этим!
А сколько вы раз делали в день?
@@Ainsi-i9d если сможешь то 3-4 раза в день.. что бы был хороший результат. Если не сможешь то 1-2 раза в день.
@@pidrrrrrr вау! Спасибо за мотивацию, пойду делать
а вы следили за питанием?
0:20 - 1 упражнение
0:40 - 2 упражнение
1:00 - 3 упражнение
1:17 - 4 упражнение
1:32 - 5 упражнение
лучшая
пасиба добрый людь👺
@@hosok_nosok2777 понятно
It's the second day and I've seen great results. My friends told me that my fingers are beautiful and got longer. I do it three times a day 🖤
اخيرا عربيه هون❤️
@Sub so I can buy a phone - You need to do it for a longer period of time.
- Don't expect very much changes. Your fingers might be thinner but if your hands are chubby at first they will probably never get as thin as the first couple of photos.
- Even if it doesn't change very much it's very good for your hands, so keep doing it 2-3 times every day and you'll get changes!
@@wows2049 sad life
im late but did your palm also get kinda smaller like it says on thr thumbnail „11cm to 8 cm“
hmm...nice but lets see if it really works for me I will do IT 2 times
Hey guys i'm gonna do this exercise from tomorrow morning and i will give u update time to time, so remind me :)
Day-1: So it’s the first day and i already did my exercises but i can't see any change in my fingers since it’s the first day but my fingers are feeling very energetic and refreshing.
Day-2: I'm done with the 2 nd day exercise, so today i'm feeling a very slight change in my fingers, though it’s not a huge change but i think it’s on the road to progress.
Day-3: It’s the 3 rd day and after today's exercise i can see a very slight but visible change.
Day-4: Ok guys so its the 4 th day. Nd after today's exercise i can see a proper change in my fingers, the fat is reducing gradually, just loved it....
Day-5: Sorry guys for today’s late update but i'm finally here. So it’s the 5 th day and i can properly feel that it’s actually working. The fat around my fingers started reducing nd the wrinkles on my fingers are also vanishing gradually...
Day-6: Nothing to update,, today i'm done again with this great exercise nd i can say that it will take time but it’s actually helpfull.
@@YN-fp1fq Hey, you r army ( i guess from ur account name😃) btw, me too💜💜
@@YN-fp1fq Lol😂😂
Btw from where u are?
@@YN-fp1fq yes, babe u r right🥰
@@YN-fp1fq From which state?
good luck 🤍
Day 1- It hurts a lot my fingers, but i'm so excited
Day 2- Today is better than yesterday, I hope my pains will not be wasted
U okay?
U disappeared
U dead?
И так пробуем, буду делать 7 дней
Ладонь - 9 см
Пальцы(средний) - 7 см
1: ✅ (два подхода)
2:
3:
4:
5:
6:
7:
Э где дальше?
дальше пиши..😰
yoo
Наэбала
я вот неделю буду делать, по 4-5 подхода если хотите скажу что будет
Начало: 02.08.2021
Первый день: руки болят во время упражнений, но как только заканчиваешь перестают болеть
Второй день: делала 2 тренировки утром и вечером. Утром руки побаливали, а вечером без боли. Визуально руки стали тоньше.
Приветик ^^
Если ты ещё здесь, можешь сказать как сейчас? Просто уже 2022 , хочется узнать результат
Ага)
Всем привет, если кто хочет давайте вместе делать я вообще не замечаю результаты, делала больше недели я буду присылать каждый день фото своей руки и скажите вообще видны результаты, я даже когда начинала не смотрела на руку
@@violla7353 йоооу, не против со мной??
@@бебрик-т8ъ Я тоже хочу. Первый день у меня уже позади, по 2 подхода.
It's my 4th day doing this exercise, my finger got smaller for sure. My ladyfinger used to be 22mm but now it is 17,5mm im proud of myself, i'll keep doing this everydayyyy
@@3umh_162 She means smaller. They are probably the size of baby fingers now.
tf
Wow this is a lot of change actually is that real ?!😳
My finger is 19.65mm how many times do I have to do this exercise and get the same result of yours🥺
@@deletedaccount1513 i guess it is
I have been doing this one time a day for four days and I’m starting to notice a big difference! Just like in the first picture,so if your wondering it does work
It's really works
Really?
@@ninaimin8046 yes!
Thank you so much!!! I started doing this workout 3 days ago and now my hands are slimmer (-1,5 sm) and my fingers are longer (+2sm). Thank you very much! 😃 😊
so fast?😳
@@_.kysa._2099 yes I was really surprised too
How many sets?
😮😮😮 reallly!!!
@@Iqraaaaa69 two .One in the morning and one before going to bed
старт 01.08.21
мизинец - 5,8
безымянный - 7,4
средний - 8,0
указательный - 7,5
большой - 6,0
ширина кисти - 9,1
1 день - ✔️
2 день - ✔️
3 день - ✔️
4 день - ✔️
5 день -
6 день -
7 день -
ПНИТЕ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯЛА
пнула. давай, тряпка!
ладнг, шучу
Day 1- not really a difference, but im sure it’s just because it’s the first day.
Update?
@@bakugoukatsuki4438 i forgot to update, but it helped a lot!
@@mushycarrots4662 okeyyy
updatr
To be honest, I stopped because I was too lazy 😭😭 but I will start doing this again!
Este es el comentario en español que buscabas, empecé la rutina hoy
Regreso en un mes les diré si funciona o no!
SI funcióna no esperen que sus dedos se hagan largos o así jaja simplemente se hacen más delgados lo que hace parecer que se alargaron, no esperen cambios a la semana pues yo los vi en el primer mes y lo hice casi 3 meses estoy muy satisfecha con el resultado mis manos se ven mas estilizadas chicas ánimo ❤️
.
Te esperare .-.
.
Y si has notado cambios???
.
Я начала делать три дня назад по два подхода, скажу результат через четыре дня, когда начала делать:
Длина среднего пальца:7см
Ширина лодони: 11см
Обхват пальца: 6см
Извините вчера не смогла написать продолжение
Результат:
Длина среднего пальца:9см
Ширина лодони:9см5мм
Обхват пальца:5см
Полный результат продолжу через месяц так что если кто то это посмотрел то ждите продлур
Извините я забыла написать по этому вот результат за 2 месяца
Длина среднего пальца: 10,6см
Шырина додони: 8,8 см
Обхват пальца: 4,3 см
Всем спасибо за то что пролайкали этот пост!
Я не ожидала что будет столько лайков (да для меня это много). Всем удачки и пока!!(#^.^#)
Is you are lying
уже прошел месяц, где продолжение?
Ваш комментарий сподвиг меня делать эту тренировку! Спасибо!
Я шокирована вашими результатами!
Буду стараться.
Спасибо что поделились вашим успехом!!
I really don’t think it’s gonna work but hopefully doesn’t hurt to try?
Начало
Большой палец :6,1 см
Указательный : 7,6 см
Средний : 8,4 см
Безимянный: 7,5 см
Мизиньчик: 5,5 см
Посмотрю через неделю
Есть какой то результат?
Ну?
У меня нечего не изменилось. Но это не у всех ):
@@SKL-kk8tv Это было со мной только в течение 3 дней! День и ночь
Ну что?
Начинаю сегодня выполнять эти упражнения до желаемого результата:)
День первый:средний палец 7 см в длину 2 см в ширину.Пальцы очень пухлые и короткие.После упражнений немного побаливают буду делится каждый день,лайкайте что бы не забыть)
ну что
забыла))
Начало :26 октября
Длина среднего пальца :7.5 см
1 день :выполнила по два раза, в принципе было несложно, но некоторые упражнения давались чуть тяжелее. Присутствует небольшая боль,но она вполне сносна.
2 день:выполнила два раза. Пальцы стали заметно тоньше и чуть гибче.Дальше-больше
3 день:выполнила 1 раз, внешне ничего не изменилось, но упражнения выполнять легче, больше нет боли.
4 день:выполнила 1 раз, если честно ничего не изменилось, но я продолжу выполнять
А я делаю эти упражнения уже неделю, результаты есть, и очень даже хороший.
@@rmsckkclubromantic9776 сколько раз в день?
Ну что, какие результаты за месяц?
@@rmsckkclubromantic9776 а по длине что?
а по длине что? Изменения какие в длину?
После первой тренировки стало заметно что пальцы худеют, начали выходить вены, пальцы стали более гибкими и длинными, надеюсь через неделю если делать каждый день все получится, спасибо ❤️
Как результат??
какой результат?
Ну как
как результат??? нам всем интересно!! уже 4 недели прошло. лол
@@Anna-rf2vp ребят я тоже попробовала и стало заметно,что пальцы худеют
надеюсь, не превращусь в тех же комментаторов снизу, что забросили все упражнения. сразу напишу, что все мы индивидуальны, судить по одному человеку не самая лучшая идея.
начну с характеристик:
• руки у меня, вродь, не очень большие. хотелось бы пальцы подлиннее.
• размеры (в см):
большой (не буду считать от начала ладони): 6
указательный: 6.5
средний: 7.5
безымянный: 7
мизинец: 6
ширина ладони: 8
длина ладони: 16.5
начинаем.
день 1, 17.10.21, 23:30 по мск:
после выполнения упражнений почувствовал, что пальцы стали гибкими. значительных изменений в размерах, естественно, не наблюдается. руки устали.
день 2, 19:03:
никаких изменений с утра не чувствовал. выполнил упражнения, ничего не изменилось, кроме того, что выполнять их приятнее, и пальцы не так сильно хрустят при разминке, как раньше. вчера, некоторое время после упражнений, пальцы часто хрустели. это даже приятно. если размеры и изменились, то с первого взгляда заметить трудно.
p.s. сегодня впервые надел очки, и показалось, что рука на самом деле очень маленькая. или это действительно так.
день 3, 16:29:
выполнил упражнения. возможно, мне это кажется, но визуально пальцы будто стали длиннее, ладонь меньше, а длина пальцев стремительно увеличилась на 0.5 см. вероятно, измерения были неточными, но хуже моим пальцам точно не стало. чаще хрустят, даже улучшился почерк, приятнее стало писать ручкой и печатать на клавиатуре. мне нравится. кстати, я удивился, когда увидел 15 лайков. не думал, что кто-то вообще этот коммент заметит. что ж, не бросаем начатое, чтобы потом не жалеть.
день 4, 14:09:
выполнил упражнения. мне кажется, или пальцы действительно стали длиннее? даже если это самовнушение, чувство все равно классное. я не дома, позже проведу измерения. пальцы реально стали гибче. теперь я даже могу согнуть их на 90° в противоположную сторону(всегда были проблемы с гибкостью. как бревно). раньше мне было трудно хрустеть ими, даже если реально было возможно. теперь проблема постепенно уходит в прошлое. в начале одно из упражнений давалось мне с трудом. было больно. теперь даже приятно.
день 5, 17:40:
выполнил упражнения. все задания делаю автоматически, не задумываясь, с бо́льшим и бо́льшим усердием. мне нравится эта разминка. увеличилась скорость письма и печати. пальцы стали заметно длиннее. т.к. прошло уже 5 дней, можно повторно провести измерения:
большой: 6.3
указательный: 6.9
средний: 7.8
безымянный: 7.5
мизинец: 6.1
длина ладони (без пальца): 9
ширина ладони (без пальца): 7.5
p.s. почему-то, как только я начал выполнять эти упражнения, стал чаще раниться (например, уже получил синяк, пока открывал орешки, порезался линейкой):_)
день 6, 19.09:
выполнил упражнения. это уже вошло в привычку. в свободное время разминаю пальцы, сам того не замечая. не сдаемся!
день 7, 0:50:
выполнил упражнения. уже целая неделя. написал чуть позже на час, ибо кодил. я много пишу, разминки мне очень помогают. пальцы стали чувствительнее, немного изменился почерк.
день 8, 22:50:
выполнил упражнения. пока нет особой разница, разве что ладонь (без пальцев) стала меньше. был палец, которым я никак не мог хрустнуть, и он мешал в какой-то степени. теперь все норм.
день 9, 18:13:
оу мааай, мне кажется, мои пальца стали реально длиннее!!
день 10, 2:02:
выполнил упражнения. сегодня получилось сравнить руку с руками сверстников. маленькая.
день хз какой, 12:31:
всё это время не писал про изменения, т.к. их не замечалось. упражнения выполняю до сих пор.
день:
уже четвертая неделя. хрустеть пальцами давно вошло в привычку. рука стала длиннее:_))) может и на 1-2 см, но длиннее!!
если не забуду и не потеряю свой коммент, завтра напишу, что чувствовал, какие произошли изменения и результаты разминки. удачи и спокойной ночи
ты такой милый.^^
@@настягулиева-ф4р правда? спасибо^^
в рай без очереди
@@hahahandra спасибо^°^
Обязательно буду следить за вашим комментарием, в любом случае, эти упражнения не опасны, так что можно пожаловаться самовнушением
I'm doing this 3 times a day... will update!
Day 1: did it 3 times, it was definitely a stretch
?
Приветик! ✌️
Решила начать делать данный комплекс неделю.
Обязательно напишу результат.
Длина пальцев рук:
Большой - 6 см.
Указательный - 8,5 см.
Средний - 9 см.
Безымянный - 8,5 см.
Мезинец - 6,5 см.
Меряла от костяшек, чтобы легче было в дальнейшем измерить результат.
Ширина ладони - около 10 см.
Начало - 09.08.21г.
1 день - ✔️ 2 подхода + 4 подхода другого коротенького комплекса упражнений.
2 день - ✔️ 2 подхода + 4 подхода другого коротенького комплекса упражнений.
3 день - ✔️ 2 подхода + 4 подхода другого коротенького комплекса упражнений.
4 день - ✔️ 2 подхода + 4 подхода другого коротенького комплекса упражнений.
5 день - ✔️ 2 подхода + 4 подхода другого коротенького комплекса упражнений.
6 день - ✔️ 1 подход + 2 подхода другого коротенького комплекса упражнений.
7 день
ну что ?
понятно, забросила.
Мы до сей поры ждём результата.
я тоже ждуу😂
где результат измерений?
I have been for 3 months trying alot of videos to get slim fingers but actually after a long journey this video worked with me
I actually didn't expect that my fingers will be so beautiful like that thank you very much
I really wished that i found your video from the beginning
From now on i will keep doing this maybe 3 or 4 times a week so i could prevent my hands to return fat as before❤
It’s only been two days and I already see a huge difference thank you so much! I used to be so insecure about how stubby my fingers were
Does it actually work ?
@@-ittyyyy- works, already doing 3 days there is a result, but here at least 12 days if strong progress is needed
@@ponpinpan 12 day aren't a bog deal if we need results
Keep going everyone
@@ponpinpan im trying and hope it actually works!!
@@-ittyyyy- I've been doing it for a month now and yes it works
Собираюсь делать месяц!;
Начало: Ср. 27 октября.
(P.s. До этого я делала упражнения, что было подсказано другими людьми, но пальцы и правда стали другими, а то есть косточки стали виднее, но они так и не смогли вытянуться, поэтому я решаюсь на эти упражнения).
Буду выставлять подробное описание каждых 3-ёх дней, сделанного упражнения;
Начало:
Мизинец - 5см
Безымянный - 5,5см
Средний - 6,5см
Указательный - 5,5см
(Большой палец не в счёт, но он около 7-ми сантиметров).
(31 октября).
Извиняюсь за столь долгое времяпровождения, я бы хотела поделиться результатом, делаю уже как минимум 3 дня. Я думаю, или мне кажется, но мои пальцы стали немного гибче, чем в прошлый раз; Ещё на заметку хочу добавить, что пальцы пока не стали расти в длину, но косточки фаланги среднего и указательного пальца превзошли в более подчёркивающий силуэт.
Надеюсь , что вы не против , если я отпишусь под вами.
Начала делать это несколько дней назад , поэтому хочу раз в неделю писать результат.
(Мизинец , безымянный , средний , указательный , большой , ладонь )
00:22
•Неделя 1
6 ; 7 ; 8 ; 7,5 ; 5 ; 10
1день -✔️
2-✔️
3-✔️
4-✔️
5-✔️
6-✔️
7-✔️
Честно , спустя неделю никаких видимых результатов я не вижу , но тут осталось лишь сделать замеры (напишу их ко второй неделе)
•Неделя 2
6'3 ; 7'3 ; 8'4 ; почти 8 ; 5'5 ; 10
Твой большой палец больше среднего? Что за бред!
@@smaki Бывает и так, это правда - к сожалению
@@アニメトップ-p8r Ой, забыла писать про это, боже простит... На самом то деле за все время руки правда будто стали тоньше, но длиной как то не особо, лишь визуально. Может я просто делала что-то не то...
@ester7576 that's not true! The way in the video is a way for you to burn your fat and keep your fingers healthy! Not extend.. Just a nice memper! Fingers will only be long due to growth so you have to be patient..
Lets do this!!
Day 1 : nothing changed much but I like the way my hands feel!
Come back
WHERE ARE YOU HAHA
HELLOO!?
Day 1: it was sooo fun doing this! My fingers are burning a little, but it feels good
Day 1: completed ✅ ( I actually do hand trainings like 2 or 3 days for now. But this is the first time im doing this video's exercise.)
Omg it really worked
My fingers are not fatty but they are short so it worked quickly
I got tall fingers in just 2 days. Thanks to "DN Beauty natural"
How many times you done In a day
Please respond me
Sorry for late reply
I have done this exercise
3 times in a day
I done this exercise in morning, Afternoon and in night
I’ll be doing this twice a day and i will update
Day 1: no changes ofc
Day 2: also no change
Day 3: my hands got a little bit slimmer its a small yet noticeable change
Day 4: my fingers definitely got a little bit slimmer but not longer tho
Day 5: same results as day 4
Day 6:
I kinda stopped doing this exercise because i was busy but i will restart in a few days!!+ my fingers got a little bit wider after i stopped doing the exercise but they aren’t back ti their original size.
keep going!
update??
Keep going!! 😎👍
Now??
Are u alive?
Mashaa alloh tabaroqalloh, saya melakukan ini hampir 4 tahun rutin jari2 sya diusia 31 tahun jemari dan punggung tangan tetep ramping kencang tidak seperti jemari temen2 yg seusia sya
И так, мне стало скучно, поэтому я решила попробовать. Меньше слов, больше дел:
Начало: 2 августа 2021
▫️Большой палец - 5см
▫️Указательный палец - 6см
▫️Средний палец - 7см
▫️Безымянный палец - 6см
▫️Мизинец - 5см
Результат, постараюсь не забыть написать 😅
@ТамиYwY
Так... Скажу сразу упражнение делала не каждый день
Результат такой:
▫️ Большой палец - 5.5см.
▫️ Указательный - 7 см
▫️Средний - 7.5см
▫️ Безымянный - 6.5см
▫️ Мизинец - 5.5см
@ТамиYwY та вроде вытянулись, по крайней мере на вид, а как на самом деле хз
I've already done this exercise before. I've been doing it for about 2 weeks and 2 times a day and it really works. My fingers got slimmer but it's not getting longer, so it's not that pretty since my skin is not so smooth and getting wrinkled.
You should put lotion before you sleep and your skin will be really smooth
I'm gonna start doing this!~
Also, Remind me!
Day 1: i've already started on Apr 27 but only did 1 time
Day 2: Apr 28 no changes
Day 3: Apr 29 I see a slight difference when I close my hand, I see knuckles showing
Day 4: Apr 30 my fingers a getting a little thinner and I feel more flexible (also while watching a show really helps)
Day 5: May 1st no changes although when I put my fingers together and press, it starts hurting
Day 6: didn't do it today
day 7:.didn't do
day 8:. didn't do
day 9:. no changes
day 10: my knuckles are visibly showing more and my fingers look more straight
day 11:
Update about finger size
Nafisa apu what's the update?
Решила тоже выполнять эти упражнения 👀
Сюда буду писать свои результаты.
Начало: 25.12.22
Длина среднего пальца 8.3
Ширина ладони 10 см
1 день: сделала 1 раз, ничего не изменилось, но руки на ощуп стали мягкими
.
2 день: также сделала только 1 раз, сегодня было какт-о тяжело делать эти упражнения. Кажется что пальцы чуть-чуть вытянулись
.
3 день: сделала 2 раза. Пальцы стали более вытянутыми
.
4 день: сделала 1 раз, в принципе ничего не изменилось
.
(вообще я собираюсь делать эти упражнения время от времени, но тут зафиксирую рез-ты за первые 10 дней)
Буду следить.
Как сегодня дела?
Ну как?
Ну как???
пропала
I will definetly try these I met my friend 2 days ago and I saw how her hands were so thin and fingers were long but mine were fat and small and now look you dropped the video I'm so thankful of you I have been doing your excesice and i can see some changes on my face from your other vids
Did it increase the finger size?
сегодня 29.07, начинаю делать упражнения 1-2 раза в день. 5 августа пните меня, напишу результаты. пока что, если мерить с внутренней стороны ладони: 6,7 7,4 8,3 7,8 6,0. что касается толщины, то мне трудно измерить ее, но я посмотрю, насколько большим мне станет мое кольцо
сегодня не 5 конечно, но 5 я и сама забуду, так что пинаю
пните
пните😔🤲
Пните пожалуйста
пните
Start🚩middle finger length: 8 cm
" around the circle: 6.5
Day1:✅ its kinda hurt and can't see any change but feel good
Day2:✅ ah i don't know why but it makes my fingers feel burn lol
Day3:✅ hurts less than yesterday and feel good but honestly i still can't see any change
Day4:✅forgot to update, my fingers burn and think they are a little slimmer
Day5:✅nothing change but good
Day6:✅
Day7:
Reminder
Update
Reminder
Reminder again:0
Начало: 22.08✨
Пробуем.
Замер указ. пальца: 5 см
Длина: 8 см
✅1 день: сделала один раз, не так уж и сложно, но больновато в некоторых упражнениях
✅2 день: сделала один раз
✅3 день: сделала один раз
✅4 день: сделала один раз
✅5 день: сделала один раз
✅6 день: сделала один раз
Ну как?
@@ramazaneu руки становятся более гибкими, лучше чем раньше, я делаю по одному подходу, а если делать больше то результат будет лучше.
@@чайсромашкой-е7х спасибо
I'll try to do this every day:)
Day1:✅
Day2:✅
Still the same because i'm not eating healthy, but i'll try to be healthier
day 1: just did it, no difference obviously but my fingers feel very energetic and a bit sore which is a good thing.
day 2: just finished it again, i feel a slight difference but no visual changes yet. but my fingers move very freely and feel nice.
day 3: noticing a few small changes, my fingers look a bit slimmer and feel very liberating
day 4: my fingers are easier to move now.
Update?
are you still doing it
всем привет! начитаясь комментариев я тоже решила попробовать это!
День первый: ✅ Изменения особо не видны, на протяжении всего дня есть фоновая боль в суставах.
День второй: ❌ Не успела сделать, но делала упражнения которые помнила во время других дел.
День третий: ✅ Сделала с самого утра, по этому ничего не болело. Изменений нет
День четвертый:
День пятый:
День шестой:
Неделя:
2 недели:
3 недели:
4 недели:
Месяц:
Начинаю делать эти упражнение. В течении месяца буду всё записывать сюда. 0:23 - 7:23
Начало: 10.07.2022. Мой средний палец примерно 4,7 см.
1 день: Сделала 2 раза. После этого поделала дополнительно свои выдуманные упражнения для рук. Осталось усталость рук и небольшая боль.
2 день: Сделала 1 раз. Ничего особого не вижу.
3 день: Сделала 1 раз. Мне немного кажется, что удлинились пальцы(возможно это самовнушение).
4 день: Сделала 1 раз. Показалось, что немного растут.
5 день: Пропуск. (Разработано)
6 день: Пропуск. (Разработано)
7 день: Пропуск. (Разработано)
8 день: Сделала 1 раз. Из-за много пропусков, у меня начали болеть руки.
9 день: Пропуск. (Разработано)
10 день: Пропуск. (Разработано)
11 день: Пропуск. (Разработано)
12 день: Пропуск. (Разработано)
13 день: Сделала 1 раз. Побаливают руки.
14 день: Пропуск. (Разработано)
15 день: Пропуск. (Разработано)
16 день: Пропуск. (Разработано)
17 день: Пропуск. (Разработано)
18 день: Пропуск. (Разработано)
19 день: Пропуск. (Разработано)
20 день: Пропуск. (Разработано)
21 день: Пропуск. (
22 день: Сделала 2 раза. Немного побаливают пальцы, но ничего.
23 день: Пропуск. (
24 день: Сделала 4 раза. Побаливают руки. Уже заметно, что пальцы растянулись и чуточку видна пустота между пальцев, меня это радует.
25 день: Сделала 1 раз. Боли совсем нет. Я рада, что мои пальцы удлиняются.
26 день: Сделала 3 раза.
27 день: Сделала 1 раз.
28 день: Сделала 1 раз.
29 день: Сделала 2 раза.
30 день: Сделала 4 раза.
31 день: Сделала 2 раза.
А теперь дорабатываем пропуски!
Сделала 2 раза.
Ok
Пон
А результат какой? Насколько удлиннились пальцы ?
@@GreatsMel Ох, совсем забыла про результат:_D. Средний палец увеличился. Его "рост" примерно составляет 5 см и 5-6 мм
Надеюсь понятно объяснила:_... но я хочу отметить, что ширина самой руки не прибавилась и не убавилась. Просто пальцы похудели и все(и то не сильно) Сейчас я занимаюсь гитарой и возможно из-за разминок, мои пальцы изменились с того момента (то есть ещё более похудели) так что не могу сказать точно.
Muchos dicen que si funciona, supongo que es más que todo paciencia, yo lo hice una semana y siguen igual las medidas pero se ven más delgadas, seguiré durante un mes si no se nota mucho cambio, dejaré mi comentario me gustaría poner mi proceso, pero ya vi muchísimos comentarios así que weno UwU.
como vas? jssidjodiffjfawexzcfa
.
@@carolinagonzalez6986 .
Mira solo tienes que ver varios vídeos de dedos como de 1 a 2 horas yo hoy comenze y los ví un poco largos y una pizca de delgados pero es por qué yo he visto como 5 videos y luego descanso 1 minuto mientras busco otro vídeo
Como vás?
День 1 : Почуствовал боль, ничего не заметил.
День 2 : Боли меньше, изменений нет.
День 3 : Боли нет, как и изменений.
День 4 : Нету Результата, Зато теперь я могу не заставлять себя делать это.
День 5 : Пальцы стали более гибкими и сильными.
День 6 : В начале упражнения был странный хруст, больше ничего не заметил
Последний 7 день : Пальцы стали тоньше, больше ничего не заметил.
Ты забыл что ли?
@@theaisana26 Так я заранее написал 6 день, а так каждый день утром делаю.
Результат есть ?
@@nta4877 Бля, а что делать, если пальцы и так Овер худые, но длиннее сделать их хочется)
@@firelake9035 в таком случае только к хирургу, кость увеличивать
Хочу длинные пальцы , будет задание на август
Мизинец : 6,5см
Безымянный : 8см
Средний :8,6см
Указательный : 7,5см
Лайкните пожалуйста что бы я не потеряла )
нуче, как?
@@okok-dx8wo результат есть и очень заметен !
@@dianaakasers7921 на сколько см вырос палец и за какое время
@@dianaakasers7921 ну как, какая длина пальцев?
Ок
буду делать каждый день по 2 раза,залайкайте чтоб не забыла.
(Длина среднего пальца 8 см)
1день-результата пока нет,
2день- + 2мм к длине,и кольцо на пальце начало свободно двигаться
3день- +1 ми к длине
4день-
5день-
6день
7день-
Ну как
чо там
Не помогло(
Aquí vamos, vengo aquí porque quiero manos más largas :(.
Manos: *Largo:* 17cm
*Ancho:* 8cm
Dedos:
*Pulgar:* 4cm
*Índice:* 6cm
*Medio:* 7cm
*Anular:* 6cm
*Meñique:* 4cm
Día 1: Lo acabo de hacer, si me dolieron un poco los dedos, pero no tanto, lo hice rápido así que no utilize la crema que en un momento se pedía... Pero! A pesar de esto, si hay cambios!
Mano:
*Largo:* 17.5cm
*Ancho:* 8cm
Dedos:
*Pulgar:* 5cm :0, hasta yo me sorprendí.
*Índice:* 6.5cm °°
*Medio:* 7.5cm （∵）
*Anular:* 6.5cm
*Meñique:* 5cm :0
Me sorprendí bastante cuando los medí, pensé que no iba a funcionar, al menos no a la primera! Bastante bien, seguiré utilizando estos ejercicios a ver que tal me va, intentaré actualizar!
(También acompañare estos ejercicios con audios subliminales, como un plus! Y también haré otros ejercicios) Hasta aquí mi reporte Joaquín! (◍•ᴗ•◍)
Día 2: JAJAJAJ, digamos que descubrí un error en la manera en la que estaba midiendo mis dedos, así que pondré las medidas correctas.
Bueno, me dolieron las manos y eso.
Pondré las medidas al final, cuando obtenga mis resultados deseados! De vez en cuando pondré las medidas para "demostrar" el avance.
Work?thx
¿Cómo te fue?
Кто с ТТ?
Я. ಥ‿ಥ
@чисто верит в надежду я тоже за надежду
Я
ХАХАХАХА НАШЛИ
пхахахахах, привет))
I play piano, and I do some of these exercises just to stretch my hands. I did it about 5 times the first time because I was bored and started to see a little slimming the next day. I do think this is effective if you do it persistently.
Hi, are you have results?
I'm gonna do this everyday
Day 1 : ✅ (Not much difference but my fingers feel better and relaxed)
Day 2 : ✅ ( Still no difference but I'm starting to get used to the exercises )
Day 3 : ✅ ( Noticing some differences, My fingers are getting slimmer)
Omg pls tell me more 😭
@@babygirlismm I did it for like 1 week, and my fingers are so much slimmer! And I love the results :D
@@senseiami3899 thank you. I’m so happy for you 💕
@@senseiami3899 it's real?
i’ve only been doing this for 3 days and i already see a difference, thank you!
does it actually make it longer
@@nemesisy yes
Начинаю 22 июля
Лайкните чтоб не забыть через неделю напишу результат
(25 июля пока результаты не так уж заметны пните 1 августа)
Я иногда забываю так что простите
29 июля-измений маленькие есть
Я с тобой 🙃 25.07
Параметры
Мизинец:6,7
Безымянный :8
Средний:8,7
Указательный:7,9
Большой:7
Измеряла от линии начала пальца
@@chrishtinnn аааа удачи нам всем, я тоже хочу сегодня начать, так что я с вами и у нас всё получится!
Пните
пните когда будут результаты
Я с тобой 🖖
Someone remind me to come back 😭
Day One: Obviously nothing has changed, but my hands are like stretched out yknow? Idk
Day Two: Kinda felt a difference, but idk if there actually is one
Day Three: Didn’t do 😀
Goodluck!
@@sanafatima2787 haha thanks!
Best of luck !!!!! Reminder :)
u dead?
@@tattoos.pretty.eyesthickthighs i gave up 🤤
thank you, I've done it and finally my fingers look thinner and longer
И так я начала два дня назад и сегодня третий, пальцы стали немного лучше,но почти не заметно, буду продолжать дальше, хочу проверть что будет если я буду делать упражнения целый месяц
Пните пж
Скажи как там
@@Hamine-c2g _- ну помогает 50/50, я только недавно просто начала заниматься_
@@user-dj2xh3sm8t спасибо есть результат?
Есть результат?
29 июля
Мезинец - 5.5
Безымянный - 6.7
Средний - 7.3
Указ - 6.8
Большой - 6
Через неделю вернусь
Это надо делать неделю?;0
@@solli8321 да
пните тогда
ну как?
1 день:сделала✅
2 день:сделала✅ но нет ещё результат
3 день:сделала✅ немного болить рука,жду результата
Лайк чтобы не потерять ком
ну что
Что там?
Ну что там?
А у меня от природы длинные пальцы :|
Ну как ты там?
буду делать лайкайте чтобы не забыла.)
Буду смотреть на визуализация.)
1:🤍делала 2 подхода.
2:🤍делала 2 подхода.
3:🤍делала 2 подхода.
4:🖤не делала.
5:🤍два подхода.
6: 🤍
7:🤍
8: 🖤
9:🖤
10:🤍
Результат: крч, вроде стали немного тоньше. Визуально, но длиннее нет.
результат не так уж и заметен. У меня.
У каждого индивидуально наверное)🥱
визуально
Начинаю делать эти упражнения (Надеюсь не заброшу занятия как комментаторы снизу..)
Начну с мерок?
Большой - 6,7
Указательный - 8
Средний - 8
Безымянный - 6,9
Мизинец - 6,1
Ширина ладони - 8
Длинна ладони - 9
(Буду делать по 3 раза в день)
>DAY 1 - Начало 19.10.2021 года, 23:13 по МСК времени после упражнений мои пальцы хорошо хрустели (я была удивлена) никакой боли не было (хотя во время одного упражнения была жуткая боль в косточках, видимо сильно давила) всё было хорошо, буду продолжать так что посмотрим..
>DAY 2 - Сегодня я проспала, поэтому вместо 8:00; 13:00; 18:00 я сделала эти упражнения в 13:15; 17:30; 21:06. После упражнений пальцы очень хорошо хрустят, приятно держать телефон/писать на клавиатуре как компьютера так и телефона, такая лёгкость и воздушность в руках, в отличии от других комментаторов внизу мои пальцы не болят вообще (возможно что я не даю много нагрузки им) даже после одного упражнения той боли что чувствовала вчера почти не было.
Если сравнить фото что были вчера мои пальцы немного похудели, даже мои друзья заметили что кости пальцев стали немного выпирать, на счёт увелечения длинны не могу сказать точно, возможно что пальцы увеличились на 0,5 мм наверное из-за того что я выполняю упражнения 3 раза в день (не только от этого канала).
Вообщем пока результатом довольна, буду продолжать делать упражнения и делиться результатами с вами
Me while watching the video:
✊🖐️✊🖐️✊🖐️✊🖐️
I’m gonna do this for whoever long I wanna so here are my results!
First day! I did it and my hands are the same, in pain but for a few mins after is was fine.
с первого дня,пальцы стали длиннее на 4 миллиметра.спасибо,огромное!
ЧТООО ЧЕТЫРЕ МИЛИМЕТРА
Криво меряла😉
Pls remind me to come back
Day 1 : I'm doing the exercises no changes until now
Okay it's been a week now I forgot to put the results but it definitely worked ! I recommend
Day 2?
reminder:COME BACKK!!!👾
Its been 1 week
Any changes??????
@@SivaKumar-op3xd YES .my hands were fatter . It's not that big change but it worked
Thank you very much, I will try to do it on continuous days, and I will share the result on my channel👍🏻❤
Fun facts: women’s fingers are usually longer and slimmer than men’s.
Mine are PHAT
@@suckyourmum1233 it’s why I said “usually”. Seems to me like that would make you unusual. And that’s ok too 🥰
And the FACT is
Although I am a girl
taehyung finger is longer then me 🙂
@@kamrunnahar7408 ohh long than you not even your fingers 😂
Not all women
Hi everyone, I'll be doing this for a week. I already did it yesterday, but I forgot to write down the result, good luck to me! 💗 Day 1: painful and unusual. Day 2: it also hurts, but there is already a small result.
27 июля.
Длина - 17.5 или 17.9см
Ширина - 9см
Средний палец - 9см
1.✅
Ну что как там
буду делать месяц, наверное. лайкните чтобы не забыла написать.
1 день: изменений нет, пальцам немного неприятно, но терпимо
2 день: все терпимо, но изменений нет
3 день: изменений нет
4 день: результат есть, но оочень маленький, и сложно заметить
5 день: как в 4, результат лучше, но почти не заметно
6 день: результат не поменялся с 5 дня. буду делать каждый день и отписываться тут, но окончательный результат напишу 4.07.21
7 день: сделала
8 день: сделала
9 день: сделала
Я жду.
ждём
Удачи
@@amane2144 спасибо
Жду💘
Буду писать сюда изменения:
1.День: Результата пока нет, пальцы побаливают
2.День: результата я пока не вижу, пальцы сначала после упражнений болят но быстро проходят
3.День: все так же, результата не вижу, думаю если пару дней еще буду заниматься результат будет виден
4 и 5 день я не делала у меня не было интренета
6.День: мне кажется мои пальцы стали чуть тоньше, или это только кажеться...
а сколько надо делать упражнения? неделю? месяц?
@@vv_st зависит от того, какой результат хочешь, + у каждого по разному
I will do this exercise regularly for 1 month.
Day1: Completed
Сегодня начинаю делать
Мизинец - 5 см
Безымянный - 6,7
Большой - 6
Указательный - 7,8
Средний - 8,6
Ширина ладони 11,5
Длина 16
Пните чтобы я не забыла
1 день ✅
2 день ✅
3 день ✅ стало лучше видно косточки, и кажется что пальцы стали тоньше
4 день✅
постараюсь пинать каждый день
Пинаю
Mine only takes week before it got long and thin..these exercise realy helps me thankyou!
Fazendo 2 vezes ao dia
Dia 1: Início
Dedão: 5,3
Indicador: 6,3
Meio: 6,8
Anelar: 6,4
Mindinho: 4,9
Largura da Palma: 7
Largura do dedo: 1,6
Dia 2: pequena alteração
Dedão: 6
Indicador: 6,3
Meio: 6,9
Anelar: 6,4
Mindinho: 5,1
Largura da Palma: 6,8
Largura do dedo: 1,5
Dia 3: Sem alteração
Dedão: 6
Indicador: 6,3
Meio: 6,9
Anelar: 6,4
Mindinho: 5,1
Largura da Palma: 6,8
Largura do dedo: 1,5
Dia 4: Fiz apenas uma vez hoje
Dedão: 6
Indicador: 6,5
Meio: 6,9
Anelar: 6,4
Mindinho: 5,3
Largura da Palma: 6,8
Largura do dedo: 1,5
Dia 5: Sem alteração
Dedão: 6
Indicador: 6,3
Meio: 7
Anelar: 6,5
Mindinho: 5,3
Largura da Palma: 6,8
Largura do dedo: 1,5
Dia 6:
Dia 7:
Dia 8:
Dia 9:
Dia 10:
Dia 11:
Dia 12:
Dia 13:
Dia 14:
mano vc nunk mais volto
@@junhuiui tinha preguiça de continuar, enfim ksksk. Mas te atualizando minha mão tá com 17 cm de comprimento ao tudo agora, cresci pra caramba nesse meio tempo, ante ela media 15 cm, não preciso mais de exercícios. 👌
Volta ae pfv
Ive been doing this for last 3 days, ill tell the results after a month ☺️
Update?
ill keep updating wherever i do it / hopefully everyday
day one: ✅ i did another one a part from this one but after this one my hands feel normal / weird
day two: ✅ almost forgot it lol, same thing, haven’t noticed much apart that they’re looking slenderer if you look at them for a far
day three: ✅ ive noticed that my left hand’s fingers (esp middle finger) looks more slender from far away than my right one, maybe its bc i crack my right one more
Acompañaré este ejercicio con otros, recuerden que si quieren cambios rápidos busquen más ejercicios, no son tan difíciles como los ejercicios para abdomen etc. Haré este ejercicio 2 veces al día (junto con otros)
Primer día: Bien, me ardieron un poco las manos, pero solo un poco
Segundo día: ok, estuvo bien, no veo cambios
Tercer día: Veo los dedos un poco más largos o no sé si es idea mía, pero creo que está ya presentando cambios
Cuarto día: Están normales, como ayer, No es como que adelgacen más un día que otro
Haré los ejercicios 1 vez al día todos lo días obvio
Día 1: Sentí mis dedos un poco doloridos (19/10/21)
Día 2: La verdad si sentí más dolor que el primer día, obviamente los cambios toman más tiempo pero seré constante (20/10/21)
Día 3: El dolor disminuyó se que suena poco creíble pero siento mis dedos ligeramente más delgados ✋😳 en fin seguiré con esto (21-10-21)
Día 4:Hoy NO me dolieron mis dedos, veo mis dedos su grosor disminuyó un poco, el largo de mis dedos aumentó ligeramente se ven mejor
(22-10-21)
Día 5:Ya no siento dolor pero siento mis manos pues ejercitadas? Bueno ya se notan más largos mis dedos (23-10-21)
Día 6: Pues los cambios siguen igual al día 5, y no me duelen mis dedos, por cierto recomiendo hacerlo con crema para que sea más fácil realizarlo y no sé lastimen JAJAJAJAJAJAJAJAJ okey se leyó raro
(24-10-21)
Día 7:(25-10-21) no pude realizarlos :( estaba muy cansada
Día 8: Ya no hay dolor pero siento cada vez que mis dedos se ven más delgados
. pa no perderlo
.
Y hoy?
@@oddleviss listop ya lo actualicé, es que los ejercicios los hago por la noche
@@nazly111 did it work?
Eu faço duas vezes todos os dias, estou vendo que está começando a dar resultados, recomendo
Since its 1am I'll start tomorrow!💕
Day 1- made my handa feel really fresh, only a little bit of change
Day 2- I see change in my pinky finger that was smaller before
Day 3- I see change! My fingers are slimmer and knuckles are smaller than too!
Day 4- I'm proud to say that this works!
Does it increase too!?
@@hunkyfunky2915 yes! Mine are defenetly at least a cm longer! 10/10 recommend!!!!!!
@@lilbrownie594 how many times did you do.....are results permanent?
@@hunkyfunky2915 I did one time at the morning and one time at the night before going to sleep, the results are amazing :)
@@lilbrownie594 please tell me if this increased your fingers size or not..Mine are slim but too small
Thanks so much dear
D N beauty 💚✨
Your work is appreciated ♡
Указ- 7,8
Средн- 8,5
Безымян- 8,1
Мезинец- 6
Большой- 5,2
1д ✅
ну что
как там?
Ну
Ну чтож я не особо верю в это, но надеюсь на самовнушение) Начнём же!
1 день: визуальных изменений конечно нет, но пальцы стали более гибкими
2 день: изменений нет. Пальцы болят, но боль быстро проходит
начинаю сегодня
2 раза сделала
1✅ Изменений пока не вижу
залайкайте чтобы не забыла
оповестите если увидете прогресс)
@@УсубалиеваБегимай-щ4ж уже делаю 2 недели не фига нету результата
@@Малик3 +, у меня как будто только мизинец вытянулся миллиметра на 1,5... Возможно это самовнушение
пни, если будут изменения, пожалуйста.
У меня они не выросли, но трясутся😗✌🏻
Its my fourth day and I can tell that my hands looks a little slimmer than before !
Итак, сегодня 28 февраля. Буду делать эти упражнения 1-2 раза в день, через месяц напишу результат. (Главное не забыть 😅) забыла написать параметры.
Длинна среднего пальца - 6,8.
Длинна ладони(?) - 8,4.
1 день - сделала 1 подход. На некоторых упражнениях болели пальцы, так как они у меня вообще не гибкие.
2 день - сделала 2 захода + ещё 1 заход по другому видео. Пальцы немного болели, изменений нет, кроме того, что костяшки стало видно по лучше.
3 день - сделала 1 подход упражнений. Изменений пока нет.
4 день - не делала упражнения.
5 день -
блин,а дальше?
ну и как? рещультат есть?