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아오~~~영상도 좋지만,,,노래가 어쩜~~맘을 녹이네요♡♡♡
와!!! 좋아해 주셔서 정말 감사해요❤️❤️❤️
Love is answer--,저도 오래도록 이 노래 좋아서이 노래만 엄청 들었던 기억이 납니다
일주일이나? 했다가 뚜껑 덮는거 보고 아!바퀜에 보관하는구나! 했네요ㅎㅎ 저도 바퀜 쓰는데 대파,마늘 오래 싱싱하게 보관되서 좋더라구요
그쵸? 바퀜이니깐 싱싱하게 보관되어서 가능한거같긴해요..저는 저렇게 만들어서 냉장고에 넣어놓고하나씩 꺼내먹거든요
❤올리브유3 레몬즙2 발사믹1 마늘1티스푼소금2꼬집 후추찹찹찹❤
음악 너무 좋아요~
감사합니다😍😍😍
일주일치 주문해서 먹고싶네요~^^♡
ㅎㅎ 장사해안되나요?
집에서 해먹었야쮜 담아가요 ~감사합니다❤
감사합니다☺️🥰😊
꼭 실천해 보는걸로....ㅎ
화이팅! 입니다^^
요즘 발사믹은 뭐드셔요?????
@@Pej-xn9tu 레오나르디 발사믹 레드나 실버 먹고 있어요~^^ 10월 7일에 공구도 해요~~
안녕하세요! 발사믹 정보알수있을까요?!
주세페 발사믹 5년산 쓰는데 가격 좋고 일단 넘 맛있어요~발베로도 맛있어요^^
소스: 올리브오일 3스푼. 레몬즙 2스푼. 발사믹 1스푼. 간마늘 1작은스푼. 소금 두꼬집. 후추추 취향껏(약간)
바켄은 공구 안하시나용?^^요리를 보면 도구를사고 싶게 만드시는 마법을 부리고 계십니다~^^
@@인내의보상 진짜요? 제가 마법을 부리는군요? ㅎㅎ 바퀜도 하려고 하는데공구일정이 많아서 기다리고 있어요~
저희집 샐러드 재료랑 소스가 똑같네요. 저는 밀프랩 대신 매일 만들어 먹어요. 병아리콩 넣기도하고 퀴노아 적강낭콩 렌틸콩으로 바꿔가며 넣고. 야채손질이 번거롭네요.
와!! 진짜 부지런하세요~~ 매일 만들어 먹을 수 있으면 제일 좋은데...저처럼 게으름 있는 사람은 밀프렙이 편하긴 하더라구요
@@jamjamkitchen 저는 은퇴자니까..시간이 남아돌죠. 1주일치 야채들 세척해 다듬어서 그린박스에 넣어뒀다 먹을때 잘라넣으면 되니까요.
양상추색이변해서 만들어놓으니 곤란하던데ㅠ
샐러드 건강에 좋죠♡
꼴깍먹고 싶네요
콩종류는 삶아서 넣는거죠? 😅
넵 미리 삶아 놓은 병아리콩이예요8시간 불리고 20분 정도 삶으시면 돼요^^
다이어트 하지 마시고 뭐든 맛있게 드세요
콩류는 삶아서 물기제거한건가요?삶는시간은 꺼내서 먹어보며 재나요?
네 콩류는 삶아서 물기 빼준거구요..찜기에 찌면 김이 오른 후 20분물에 삶으면 12분 정도면 다 익어요~~
일주일만들어놓으면 안상하나여???
잘 밀폐되는 용기가 중요하긴해요~진공으로 보관하면 상하지 않아요^^
@@jamjamkitchen 혹시 추천해주실수있나여???? 용기추천이요
@@으으으잉-g6w 바퀜이나 네오플램 진공 추천해요^^ 유리용기도 많이 쓰시는데 웩서울도 샐러드 밀프랩으로 많이 써요~
답변감사합니다 혹시 쓰시고 있는 바퀜제품에 제품명이 뭔가요???? 마하 하이 1리터인가요???
@@으으으잉-g6w 네 마하 하이 1리터 맞아요^^
저 씻어 한꺼번에 넣어둔 채소가 1주일을 견딜까요??? 이틀 이후는 힘들지싶은데...
보관통이 진공이라 생각보다 오래갑니다~~
발사믹은 어떤거 쓰시는지 여쭤봐도 될까요? 그대로 쓰시는건지도요
화이트발사믹은 데니그리스 쓰구요.. 그냥 발사믹은 발베로 유기농 발사믹 쓰고 있어요~~둘 다 가격 대비 진짜 맛있고 좋아요^^
@@jamjamkitchen 답변주셔서 감사해요!
레몬즙은 어떤것 사용 하셔요 ~? 🌸
유로푸드 유기농 레몬즙 좋아요^^ 어떤 첨가물 없이 레몬만 24개 들어가 있어요~
이틀까지는 괜찮아도 야채 잘라놓으면 금방 상해요…
보관용기가 진공이라서 일주일도 괜찮았어요~
@@jamjamkitchen 진공 용기라 해도 자른 샐러드 야채 수분이 많아서 곰팡이 생기고 상해요… 세균 생겨요… 당근 같은거는 비닐로 진공포장 하면 괜찮지만,
@@silk9861 바퀜 용기가 7일까지 갈 수 있어서 그런거 같아요^^
@@NakaMina-oc7gr저도 해봤지만 야채탈수기 돌려서 진공용기 사용하면 일주일 지나도 야채 엄청 싱싱하던데요.
병아리콩은~~물에 삶나요?
요리. 밀프랩. 샐러드.
일주일분을 영상처럼 만들어두시는건가요?
네~ 영상처럼일주일치를 만들어 두고 도시락으로 가져가거나 저녁식사로 먹어요~ 샐러드 내용물은 좀 더 다양하게 여러가지로 하면 다채롭게 먹을 수 있어요
아 배경 음악 뭐임 심금을 울리네
Love is the answer입니다^^
곰팡이 안피나용?
네 일주일분 만들면 곰팡이 안핍니다~
오! 간단하네요 쇼츠보다 정말로 해볼까 싶어진건 처음인데... 재료비는 얼마나 드세요? 혹시 그릇은 어디서 사셨는지... 일주일 분이면 저렇게 소분해서 여러개를 냉장보관 하시는거죠? 상하지는 않나요...?
재료비는 넣는 재료에 따라서 달라서 얼마나 들었다고 정확하게 말씀 드리긴 어렵네요..진공 용기는 바퀜 마하 1리터구요..일주일분 한번에 만들어서 넣어도이 방법으로 하면 상하지 않아요~
꼭 냉장고 넣으셔야 하구요~
다이소에 네오프램이랑 콜라보해서 하는 그릇있어요 진공기능있고 저거랑 비슷해보이네요 좋더라고요
유리병 어디건가요? 구매하고 싶어요.😊😊😊
웩서울이라고 독일수입제품이예요 검색해보세요~~ 샐러드 소분, 잼통으로 여러모로활용좋고 사이즈 다양하고 예뻐요^^
노래.제목이..ㅠ넘 좋아용
올리브유 어떤거 사용하시나요!
요리용으로는 가성비 좋은 올리타리아 엑스트라버진 쓰구요~ 아침 공복에 먹는 오일은 오로바일렌 쓰고 있어요^^
마늘도 들어가는군요.
마늘 꼭 안넣어도 되는데 마늘향 좋아하시면 넣어도 맛있어요~
음악제목아시는분?
Love is the answer이예요~
จะทำกินที่บ้านบ้าง❤😂
노래 제목 알고싶습니다.
이 노래 검색 했눈데 노래가 틀리네요 안나와유 ㅎ
@@인끌부끌 그래요? Love is the answer 맞는데...Natalie Taylor가 불렀어요
안상해요?
네 안상해요~ 잎채소는 양상추는 색이 변할수 있으니깐 청상추나 로메인을 넣는게 좋아요
병아리콩은 어떻게 해서넣나요
병아리콩은 8시간 불려서 삶으시면 돼요~저는 잠자기 전에 씻어서 불려놓고 아침에 삶으면 편하더라구요~일주일 먹을만큼 삶으시면 편해요^^
영상 노래가수좀 부탁용
노래 제목.가수 정보 알고싶어요 저도 가공식품 줄이고 샐러드 자주 해먹으려고하고 있어요
가수는 모르겠고 제목은 Love is the answer입니다^^가공식품만 줄여도 훨씬 건강해 지실거예요^^
입맛이 저질이라 무슨 음식이든 한번 먹고나면 2번은 못먹어요.저주받은 입맛
첫번째 세로로 긴 용기 정보좀요 ㅠㅍ
바퀜밀폐용기 같아요
바퀜 마하 1리터예요~
@@jamjamkitchen 개당 24,400원 이네요 흐앍 ㅠㅠ
@@쭹-f2t 바퀜이 워낙 유명하긴한데 바퀜 말고 요즘 진공되는거 많이 나와요.. 락앤락이나 네오플램도 좋아요~
1주일ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일주일동안 신선하게 먹었어요~
노래가 너무 거룩하다
계란만 안넣으면 최고의 영양식인데 계란을 넣는 바람에 빵점짜리가 되었네
단백질의 공급원인 계란을 싫어하시는군요ㅜㅜ계란이 싫어심 다른걸로 대체하심 됩니다전 계란을 좋아합니다~
@@jamjamkitchen 계란에 단백질은 좋은 단백질이 아니라 몸을 해치는 단백질입니다
@@모든이를사랑하는이 몸을 해치는 단백질은 뭘까요? 많은 분들이 계란 섭취를 하라고 하는데 당황스럽습니다
@@모든이를사랑하는이계란이 안 좋은 단백이라는 의견 존중하는데요이유가 뭔지는 좀 궁금하네요
잘난 사람들이 많이있구만..
![[recipe] 혈당을 안정시켜 하루종일 식욕을 잡아주는 건강한 아침식사 6가지. 살 빠지는 건 덤입니다!:)](/img/1.gif)
아오~~~영상도 좋지만,,,노래가 어쩜~~맘을 녹이네요♡♡♡
와!!! 좋아해 주셔서 정말 감사해요❤️❤️❤️
Love is answer--,
저도 오래도록 이 노래 좋아서
이 노래만 엄청 들었던 기억이 납니다
일주일이나? 했다가 뚜껑 덮는거 보고 아!바퀜에 보관하는구나! 했네요ㅎㅎ 저도 바퀜 쓰는데 대파,마늘 오래 싱싱하게 보관되서 좋더라구요
그쵸? 바퀜이니깐 싱싱하게 보관되어서 가능한거같긴해요..
저는 저렇게 만들어서 냉장고에 넣어놓고
하나씩 꺼내먹거든요
❤올리브유3 레몬즙2 발사믹1 마늘1티스푼
소금2꼬집 후추찹찹찹❤
음악 너무 좋아요~
감사합니다😍😍😍
일주일치 주문해서 먹고싶네요~^^♡
ㅎㅎ 장사해안되나요?
집에서 해먹었야쮜 담아가요 ~감사합니다❤
감사합니다☺️🥰😊
꼭 실천해 보는걸로....ㅎ
화이팅! 입니다^^
요즘 발사믹은 뭐드셔요?????
@@Pej-xn9tu 레오나르디 발사믹 레드나 실버 먹고 있어요~^^ 10월 7일에 공구도 해요~~
안녕하세요! 발사믹 정보알수있을까요?!
주세페 발사믹 5년산 쓰는데
가격 좋고 일단 넘 맛있어요~
발베로도 맛있어요^^
소스
: 올리브오일 3스푼. 레몬즙 2스푼. 발사믹 1스푼. 간마늘 1작은스푼. 소금 두꼬집. 후추추 취향껏(약간)
바켄은 공구 안하시나용?^^요리를 보면 도구를
사고 싶게 만드시는 마법을 부리고 계십니다~^^
@@인내의보상 진짜요? 제가 마법을 부리는군요? ㅎㅎ 바퀜도 하려고 하는데
공구일정이 많아서 기다리고 있어요~
저희집 샐러드 재료랑 소스가 똑같네요. 저는 밀프랩 대신 매일 만들어 먹어요. 병아리콩 넣기도하고 퀴노아 적강낭콩 렌틸콩으로 바꿔가며 넣고. 야채손질이 번거롭네요.
와!! 진짜 부지런하세요~~ 매일 만들어 먹을 수 있으면 제일 좋은데...
저처럼 게으름 있는 사람은 밀프렙이 편하긴 하더라구요
@@jamjamkitchen 저는 은퇴자니까..시간이 남아돌죠. 1주일치 야채들 세척해 다듬어서 그린박스에 넣어뒀다 먹을때 잘라넣으면 되니까요.
양상추색이변해서 만들어놓으니 곤란하던데ㅠ
샐러드 건강에 좋죠♡
꼴깍
먹고 싶네요
콩종류는 삶아서 넣는거죠? 😅
넵 미리 삶아 놓은 병아리콩이예요
8시간 불리고 20분 정도 삶으시면 돼요^^
다이어트 하지 마시고 뭐든 맛있게 드세요
콩류는 삶아서 물기제거한건가요?
삶는시간은 꺼내서 먹어보며 재나요?
네 콩류는 삶아서 물기 빼준거구요..
찜기에 찌면 김이 오른 후 20분
물에 삶으면 12분 정도면 다 익어요~~
일주일만들어놓으면 안상하나여???
잘 밀폐되는 용기가 중요하긴해요~
진공으로 보관하면 상하지 않아요^^
@@jamjamkitchen 혹시 추천해주실수있나여???? 용기추천이요
@@으으으잉-g6w 바퀜이나 네오플램 진공 추천해요^^ 유리용기도 많이 쓰시는데 웩서울도 샐러드 밀프랩으로 많이 써요~
답변감사합니다 혹시 쓰시고 있는 바퀜제품에 제품명이 뭔가요???? 마하 하이 1리터인가요???
@@으으으잉-g6w 네 마하 하이 1리터 맞아요^^
저 씻어 한꺼번에 넣어둔 채소가 1주일을 견딜까요??? 이틀 이후는 힘들지싶은데...
보관통이 진공이라 생각보다 오래갑니다~~
발사믹은 어떤거 쓰시는지 여쭤봐도 될까요? 그대로 쓰시는건지도요
화이트발사믹은 데니그리스 쓰구요.. 그냥 발사믹은 발베로 유기농 발사믹 쓰고 있어요~~둘 다 가격 대비 진짜 맛있고 좋아요^^
@@jamjamkitchen 답변주셔서 감사해요!
레몬즙은 어떤것 사용 하셔요 ~? 🌸
유로푸드 유기농 레몬즙 좋아요^^ 어떤 첨가물 없이 레몬만 24개 들어가 있어요~
이틀까지는 괜찮아도 야채 잘라놓으면 금방 상해요…
보관용기가 진공이라서 일주일도 괜찮았어요~
@@jamjamkitchen 진공 용기라 해도 자른 샐러드 야채 수분이 많아서 곰팡이 생기고 상해요… 세균 생겨요… 당근 같은거는 비닐로 진공포장 하면 괜찮지만,
@@silk9861 바퀜 용기가 7일까지 갈 수 있어서 그런거 같아요^^
@@NakaMina-oc7gr저도 해봤지만 야채탈수기 돌려서 진공용기 사용하면 일주일 지나도 야채 엄청 싱싱하던데요.
병아리콩은~~물에 삶나요?
요리. 밀프랩. 샐러드.
일주일분을 영상처럼 만들어두시는건가요?
네~ 영상처럼일주일치를 만들어 두고
도시락으로 가져가거나 저녁식사로 먹어요~ 샐러드 내용물은 좀 더 다양하게 여러가지로 하면 다채롭게 먹을 수 있어요
아 배경 음악 뭐임 심금을 울리네
Love is the answer입니다^^
곰팡이 안피나용?
네 일주일분 만들면 곰팡이 안핍니다~
오! 간단하네요 쇼츠보다 정말로 해볼까 싶어진건 처음인데... 재료비는 얼마나 드세요?
혹시 그릇은 어디서 사셨는지...
일주일 분이면 저렇게 소분해서 여러개를 냉장보관 하시는거죠? 상하지는 않나요...?
재료비는 넣는 재료에 따라서 달라서 얼마나 들었다고 정확하게 말씀 드리긴 어렵네요..
진공 용기는 바퀜 마하 1리터구요..
일주일분 한번에 만들어서 넣어도
이 방법으로 하면 상하지 않아요~
꼭 냉장고 넣으셔야 하구요~
다이소에 네오프램이랑 콜라보해서 하는 그릇있어요 진공기능있고 저거랑 비슷해보이네요 좋더라고요
유리병 어디건가요? 구매하고 싶어요.😊😊😊
웩서울이라고 독일수입제품이예요 검색해보세요~~
샐러드 소분, 잼통으로 여러모로
활용좋고 사이즈 다양하고 예뻐요^^
노래.제목이..ㅠ넘 좋아용
Love is the answer입니다^^
올리브유 어떤거 사용하시나요!
요리용으로는 가성비 좋은 올리타리아 엑스트라버진 쓰구요~ 아침 공복에 먹는 오일은 오로바일렌 쓰고 있어요^^
마늘도 들어가는군요.
마늘 꼭 안넣어도 되는데 마늘향 좋아하시면 넣어도 맛있어요~
음악제목아시는분?
Love is the answer이예요~
จะทำกินที่บ้านบ้าง❤😂
노래 제목 알고싶습니다.
Love is the answer이예요~
이 노래 검색 했눈데 노래가 틀리네요 안나와유 ㅎ
@@인끌부끌 그래요? Love is the answer 맞는데...
Natalie Taylor가 불렀어요
안상해요?
네 안상해요~ 잎채소는 양상추는 색이 변할수 있으니깐 청상추나 로메인을 넣는게 좋아요
병아리콩은 어떻게 해서넣나요
병아리콩은 8시간 불려서 삶으시면 돼요~
저는 잠자기 전에 씻어서 불려놓고
아침에 삶으면 편하더라구요~
일주일 먹을만큼 삶으시면 편해요^^
영상 노래가수좀 부탁용
Love is the answer입니다^^
노래 제목.가수 정보 알고싶어요 저도 가공식품 줄이고 샐러드 자주 해먹으려고하고 있어요
가수는 모르겠고 제목은 Love is the answer입니다^^
가공식품만 줄여도 훨씬 건강해 지실거예요^^
입맛이 저질이라 무슨 음식이든 한번 먹고나면 2번은 못먹어요.
저주받은 입맛
첫번째 세로로 긴 용기 정보좀요 ㅠㅍ
바퀜밀폐용기 같아요
바퀜 마하 1리터예요~
@@jamjamkitchen 개당 24,400원 이네요 흐앍 ㅠㅠ
@@쭹-f2t 바퀜이 워낙 유명하긴한데 바퀜 말고 요즘 진공되는거 많이 나와요.. 락앤락이나 네오플램도 좋아요~
1주일ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일주일동안 신선하게 먹었어요~
노래가 너무 거룩하다
계란만 안넣으면 최고의 영양식인데 계란을 넣는 바람에 빵점짜리가 되었네
단백질의 공급원인 계란을 싫어하시는군요ㅜㅜ
계란이 싫어심 다른걸로 대체하심 됩니다
전 계란을 좋아합니다~
@@jamjamkitchen 계란에 단백질은 좋은 단백질이 아니라 몸을 해치는 단백질입니다
@@모든이를사랑하는이 몸을 해치는 단백질은 뭘까요? 많은 분들이 계란 섭취를 하라고 하는데 당황스럽습니다
@@모든이를사랑하는이계란이 안 좋은 단백이라는 의견 존중하는데요
이유가 뭔지는 좀 궁금하네요
잘난 사람들이 많이있구만..