Hoy es mi día 1. Peso 81 kilos , mido : 1.62 cm. hace un mes pesaba 90.4kg, quiero ver cómo impacta en mi cuerpo esta dieta ya que me siento un poco estancada y me urge perder de 10 a 12 kg. Hoy es mi día 1 y la verdad es que me muero de hambre jajaja pero estoy esperando que den las 3 para comer. Ayer mi última comida fue a las 4 de la tarde .. ya tengo 21 horas de ayuno y no he comido nada , me siento muy orgullosa de mi ya que soy la que hago la comida en mi casa y no he picoteado nada 🥹. Esto de bajar rápido a mi me urge ya que en el ejército me piden mi imc x mi estatura . Y ya este mes me urge ya entrar a trabajar y empezar a ganar dinero. Deséenme suerte!
Hola Dr aquí estoy. Quería comenzar ayer lunes con la dieta pero no pude ir a comprar las cosas. Además no tenia balanza 😮 así que ayer la compre y peso 78.3 kg con una estatura de 166cm. Mi última comida fue ayer a las 6pm...hoy no he comido nada hasta ahora martes 2pm esperare hasta las 6pm así pondré los horarios porque son más flexibles para mi. Ya le contaré el próximo martes como me fue. Saludos cubanos.
Peso: 70 Altura: 1.60. 1. Día: Comer 1 sola vez. (3 y 5 de la tarde) Puedes consumir agua, cafe y te. 2 proteínas pescado o cerdo. (Elige) Peso entre 1.1 para saber cuanta proteína debes consumir. Diurético. (Eliminar liquido) Apio/ pepino/ manzana/uvas. Antiinflamatorio Arandanos, aguacate, aceituna. Tomar agua de chia ( no es opcional)
La dieta del doctor nowzaradan… consiste en 1200 calorías al día repartidas en 3 comidas al día donde se come solo carnes y vegetales sin snacks . Doctor con el respeto que se merece usted enreda mucho las cosas
esa dieta solo funciona en personas que pesan mas de 200 kilogramos 🙃🙃 si tienes obesidad uno es decir hasta unos 50 kilos de más es peligrosa y si com dice su video mortal yo mejor no me tomaría muy en serio estas cosas
Aparte repito funciona para megagordos por ejemplo yo tengo sobrepeso pero mi promedio calórico basal es de 1500 eso es lo suficiente para subsistir sin moverme 🤣🤣🤣 imaginen que me pasa con 1200
Hola Dr. He visto su video y me ha convencido hoy es sabado 10 agosto 2024. Comenzare el Lunes 12 agosto 2024 peso 75kg mido 166cm y tengo volumen en cara,brazos y abdomen. He probado mil dietas, medicamentos quema grasa, aceleradores de metabolismo....en fin de todo y nada me funciona. Ya van 2 videos suyos que veo y me gusta su manera de hacer las cosas.lo siento desinteresado y realmente preocupado por las personas. Ya le informare de mi progreso. Soy cubana y actualmente vivo en República Dominicana. Muchas bendiciones Dr Levi.saludos cubanos 😊
Buenas noches dr, le pedí tanto a Jehová Dios , que lo puso en mi camino, y mañana comienzo porque estoy en obesidad mórbida grado 4, y ya sea que aguante el mes o no, regresaré para contarle como me fuė, aunque deseo hacerla el mes, , Que Jehová lo bendiga.♥️♥️
Cuando decidan dejar de comer así ,entonces tienen que seguir una dieta como la cetogénica ,y así ir después a otra que les guste más pero nunca volver a comer.como antes porque eso fue lo que las engordo.
Es super fácil opinar desde otro cuerpo, existen enfermedades metabólicas como la hipotiroidismo, resistencia a la insulina, hay personas que son de metabolismo lento eso siempre ha existído, así que no opines si no sabes, los médicos han estudiado mucho por esto, hay gente que engorda más de la cuenta y otros que comen y comen y no engordan con nada. Tira buena onda.
Hola Doctor soy colombiana, y vivo en España, empecé con sus vídeos el reto de los 8 días, y bajé 4 kilos, mi estatura es de 160 y pesaba 85 kilos, muy feliz porque siempre había batallado con mi peso, quiero seguir con el reto del mes , pero ahora me ha salido un salpullido en la espalda y me pica mucho , quería saber si es por la limpieza. Gracias Doctor
Señor o señora, le animo a probar alguna de las dietas que el doctor nos comparte y dependiendo del resultado que tenga así opine, porque son los comentarios los que motivan a otras personas a hacer algo por su salud. Yo soy una mujer de 60 años y por muchos años descuidé mi alimentación y llegué a pesar 225 libras, pero cuando revisé los videos de este doctor que casi nos lleva de la mano con sus planes para bajar de peso me animé a hacer algo y gracias a Dios lo estoy logrando he bajado 40libras y serían más pero aveces me descuido un poco y retrocedo un poco pero vuelvo a buscar uno de sus planes y corrijo,mi auto estima subió, me siento más joven, estoy más activa y muchas personas me han felicitado por mi cambio.
Gracias Dr, por compartir tus conocimientos, otro cobraría y nos llevaría a ver una presentación que vale X Y precios pero tu que funciona lo tuyo lo haces hacia, eres excelente mil gracias.
Hola!!! hoy comienzo el reto!!! tengo 46 años, mido 1.59, con hipotiroidismo y resistencia la insulina con IMC de 44.1 peso 111.500 kg medidas pecho 123, cintura 113, cadera 143 regreso 28 de mayo para mi progreso de la primer semana y después el 22 de junio a termino del mes!!!
Yo hice omad en un reto de él y baje 10 kilos en una semana el problema es saber y aprender a mantenerlo pero ahí voy pero si se baja yo haciendo lo mal y purgando me lo logré
Dr Desde Cuba en un mes he bajado 10 kilos con el ayuno inteligente comiendo 1 comida al día saludable muchas gracias tengo 57 años mido 155 y peso en estos momentos 60 kilos muchas gracias por sus videos por aparecer en mi vida puedo caminar 2 horas al amanecer hacer 30 minutos de ejercicio por la tarde y 30 de bicicleta estatica almuerzo proteína,vegetales y algo de queso por la mañana el café con aceite de coco y por la noche te de rábano,jengibre,apio y perejil. Al principio un poco de dolor de cabeza solo ya ni m acuerdo de la azúcar y los carbohidratos.Sigo por mi meta q son 55 kilos menos gracias espero algún día verlo personalmente ❤❤❤❤
Ostras que bien aunque con tanto ejercicio bajarías con cualquier dieta creo….Esta dieta no se puede seguir toda la vida..Podría explicar si después podemos introducir algún día fruta,legumbre!!!!Porque es imposible estar toda la vida solo con proteína y verdura a parte de carísimo si somos más d familia
Dr. Levi yo empecé con el té de rábano, café en las mañanas.Carne de cerdo,huevos, kefir con hojas Stevia pulverizada A veces cambio por cuajada los huevos Solo como a las 4 pm , todos los dias De noche el té de rábano caliente En un mes bajé 10 kilos Y continúo con el proceso. Qué puedo cambiar? Pues necesito bajas 10 kilos más. Gracias!!!
asi es de nada sirve poner al cuerpo a sufrir de esa manera, porción adecuada de proteina carbohidratos equilibrados y mucha verdura y fruta, con ejercicio es lo que necesitas nada de que no veas la bascula que hormonas de estres, eso que, con la dieta propuesta en el video no solo es extrema sino peligrosa para la salud, para las personas con problemas hormonales pues tampoco sirve ahi si o si vayan a ver a un endocrinologo a un medico de verdad pues
Dr. Me parece muy interesante su manera de bajar de peso En mi caso tengo que bajar 10 kg. Porque mido 172 cm. Peso 84 kg. y tengo 84 años de edad. Su dieta me parece muy estricta y para personas demasiado obesas… Tendrá algo que se adapte a mis necesidades…???
Hola doctor, gracias por compartir ♡ Cómo puedo lograr ésto teniendo situaciones crónicas. Estoy en el espectro de Síndrome de Sensibilización Central. Antes llamado fibromialgia, además hipotiroidismo y fatiga. No sé si usted sepa sobre estos temas de salud. Son demasiados síntomas muy molestos como el dolor generalizado persistente, insomnio nivel 10, energía mínima, hay que cuidarla para tareas muy básicas, sistema digestivo fuera de control, ansiedad desbocada, depresión y la lista sigue. Con todo esto que le comento como acomodar el tratamiento para personas como yo? Gracias, espero su respuesta.
y creo que si tiene otra dieta más económica y me puedas alludar dios telo pagaría porf y también la forma de repetir las comida me enrede un poco si puede explicar mejor sería de mi agrado y la semilla que menciona en mi país no hay cual puedo usar porf ❤
Doctor, soy vegana, bueno lácteos no peludo comer , no tolero.. Asi que soy veganq... Que proteína puedo comer? Como se hacen en estos casos? Muchas gracias Estoy haciendo el reto de una semana sin carbohidratos, estoy al segundo día. Y me gusta continuar los 30 días
Tiendo a engordar en la parte superior de mi cuerpo … osea desde los cachetes, cuello brazos espalda pecho abdomen y caderas …. De manos delgadas y piernas y pies delgados
@@monicabravo3454 exactamente lo de video de como bajar los 8 kilos.. Ahora estoy haciendo lo de este video y haciendo ejercicio tres veces a la semana, con rutinas de RUclips.
@@monicabravo3454 claro si... Realmente bajas de peso.. ahora estoy haciendo el segundo video de 30 días. Pero hago ejercicios tres veces a la semana con Carolina girvan acá en RUclips.. te la recomiendo es excelente...
Perder esa cantidad de kilos en un mes no es sano y hasta diría que es casi imposible porque al ingerir pocos alimentos no te puedes ejercitar y al no ejercitar pierdes músculo aunque consumas esa cantidad de proteína porque no alcanza a cubrir la pérdida de musculatura, sin agregar que aunque pierdas aunque sea diez kilos quedará tu cuerpo fláccido, lo más razonable es cambiar tus hábitos alimenticios y eso te permite comer de todo y sanamente ponerte una meta razonable y perder esa cantidad de peso en más tiempo pero razonablemente
@@danielhipolito6845 viste el video completo? Míralo, ponlo en práctica durante un mes con una mujer que tenga obesidad y después de eso vienes acá a comentar, saludos
Yo doy fé que si funciona sin hacer ejercicio y doy fé que no quede flácida por mi experiencia tengan en cuenta que todos los cuerpos y metabolismo son diferentes y la verdad a mi si me funciono perdí 17 kilos en 28 días y es algo increíble que no es no lo es pero no imposible
Hola Dr. soy Diana y vivo en Orlando Fl. Mi edad es de 61 años, mi peso 240 libras, mido 5 pies con 6 pulgadas, mi talla es 20 y mi zona de más grasa es en abdomen y busto
Hola yo tengo resistencia a la insulina y la estoy haciendo en mi caso hago ayuno y almuerzo entre las 3 y las 5 de la tarde, cualquier cosa estamos para ayudarnos
Si es hipotiroidismo si deberías comerlo, ya que en esta condicion de salud es por deficiencia de yodo (Es cuando estamos gorditas),si es hipertiroidismo ahí si evitarlo, porque hay un exceso de yodo, pero se recomiendan coles, a lo que no creo que si tengas hipertiroidismo necesites bajar de peso ya que el hipertiroidismo hace que laa personas esten extremadamente delgadas.
Buenas tardes Dr, soy una mujer de 59 años , con 84 kg, mido 1,50😊, desde mañana hare este plan de comer , para perder peso que me tiene por el camino de la amargura con mi autoestima😢
Saludos en ese tiempo esta permitido realizar ejercicio o solamente la dieta. y si esta esta permitido cual seria... tengo obesidad morbida 44imc... Yo si quiero bajar los 30 y mas...
Hola Doctor Levi espero se encuentre bien 👍 Vivo en Houston y necesito rebajar 30 kilos y tengo el Colesterol alto ! Peso 89 kilos y quisiera rebajar rápido ..’ que debo hacer ??? S,O, S 😢 de verdad 😅
Yo lo puse a prueba es bno xq realmente funciona y la verdad si bajas de peso muy rápido y no quedas flácida el único inconveniente es que si dejas de comer así. Tienes un efecto rebote horrible baje 17 kilos y pesaba 87 pero deje de comer así y subi a 94
Brianda saludos!🙋🏽♀️ Disculpa ojalá me quieras contestar mis dudas.🙏🏽 Qué edad tiene usted? Por cuanto tiempo llevó la dieta? Subió mucho de peso con el "rebote". Usted regresó a comer "normal", tres o más comidas al dia? Comió saludable o se dio sus gustitos? Gracias.
@@briandahoyos7388 Buen día Brianda!🙋🏽♀️ Gracias por responder, si bajaste muy rápido de peso ojalá que puedas mantener tu peso saludablemente no es fácil, pero tampoco imposible y si tu realmente lo deseas lo conseguiras!💪🏾🏋🏽♀️💗🙌🏽🏋🏽♀️
muchas gracias ! una pregunta- por tu experiencia con tus pacientes.. esa cantidad en tan poco tiempo no deja exceso de piel? y si me gusta entrenar que sujeras que hacer?
Hola buenas tardes 🌞Doc una pregunta?? yo no como carne no puerco, res pollo ni pescado, atún 😮 lo que como es queso blanco, huevo, yogurth lentejas, garbanzos soya como puedo hacer las combinaciones de alimentació para perder peso tengo 10 kilos de sobrepeso . Gracias gracias por su consejo
Tengo dudas pero ya veo que no contesta a nadie el Doctor….Entonces porque pone que comentemos si no contesta a nadie? Nos serviría de ayuda la verdad porque cuando se acabe el reto si Vijilamos comiendo se puede introducir la fruta o ya nunca más ni arroz ni legumbres ?
Tengo 56 años mido 155 peso 74 kilos tengo tiroides tomo levotiroxina y tengo menopausia yo no tomo café con azúcar pero me gustaría saber si estoy tiene algún costo para uno unirse a este grupo claro que quiero bajar de peso por mi 20 kilos gracias por todo Dr
buenas quiero aser la dieta pero soy de poco recursos no hay otra que se ajuste ami bolsillo aun quiero rebajar mi último peso es de 88 libra aun ago bisicleta trato de aser un poco de ejercicio en la casa te go artrosis en las rodilla
Hoy es mi día 1. Peso 81 kilos , mido : 1.62 cm. hace un mes pesaba 90.4kg, quiero ver cómo impacta en mi cuerpo esta dieta ya que me siento un poco estancada y me urge perder de 10 a 12 kg. Hoy es mi día 1 y la verdad es que me muero de hambre jajaja pero estoy esperando que den las 3 para comer. Ayer mi última comida fue a las 4 de la tarde .. ya tengo 21 horas de ayuno y no he comido nada , me siento muy orgullosa de mi ya que soy la que hago la comida en mi casa y no he picoteado nada 🥹. Esto de bajar rápido a mi me urge ya que en el ejército me piden mi imc x mi estatura . Y ya este mes me urge ya entrar a trabajar y empezar a ganar dinero. Deséenme suerte!
Cómo vas?
Te deseo mucha suerte 🍀 y cuéntanos como te fue
Nadia como vas ánimo bendiciones
Hola Dr aquí estoy. Quería comenzar ayer lunes con la dieta pero no pude ir a comprar las cosas. Además no tenia balanza 😮 así que ayer la compre y peso 78.3 kg con una estatura de 166cm.
Mi última comida fue ayer a las 6pm...hoy no he comido nada hasta ahora martes 2pm esperare hasta las 6pm así pondré los horarios porque son más flexibles para mi. Ya le contaré el próximo martes como me fue. Saludos cubanos.
Hola hermosa por favor me dirías como te fue. Necesito bajar urgentemente de peso 😢
Peso: 70
Altura: 1.60.
1. Día: Comer 1 sola vez. (3 y 5 de la tarde) Puedes consumir agua, cafe y te.
2 proteínas pescado o cerdo. (Elige)
Peso entre 1.1 para saber cuanta proteína debes consumir.
Diurético. (Eliminar liquido)
Apio/ pepino/ manzana/uvas.
Antiinflamatorio
Arandanos, aguacate, aceituna.
Tomar agua de chia ( no es opcional)
¿Eso se hace durante 30 días?
Óyeme, pefo no dice nada del dia 4 y6, seran las misma dos comidas anteriores?????
Y las cantidades son a lebres o como?
La dieta del doctor nowzaradan… consiste en 1200 calorías al día repartidas en 3 comidas al día donde se come solo carnes y vegetales sin snacks . Doctor con el respeto que se merece usted enreda mucho las cosas
esa dieta solo funciona en personas que pesan mas de 200 kilogramos 🙃🙃 si tienes obesidad uno es decir hasta unos 50 kilos de más es peligrosa y si com dice su video mortal yo mejor no me tomaría muy en serio estas cosas
Tal cual !!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Aparte repito funciona para megagordos por ejemplo yo tengo sobrepeso pero mi promedio calórico basal es de 1500 eso es lo suficiente para subsistir sin moverme 🤣🤣🤣 imaginen que me pasa con 1200
Muy cierto 👍🏻
Porque tiene que cobrar 😂
Hola Dr. He visto su video y me ha convencido hoy es sabado 10 agosto 2024.
Comenzare el Lunes 12 agosto 2024 peso 75kg mido 166cm y tengo volumen en cara,brazos y abdomen.
He probado mil dietas, medicamentos quema grasa, aceleradores de metabolismo....en fin de todo y nada me funciona.
Ya van 2 videos suyos que veo y me gusta su manera de hacer las cosas.lo siento desinteresado y realmente preocupado por las personas.
Ya le informare de mi progreso.
Soy cubana y actualmente vivo en República Dominicana. Muchas bendiciones Dr Levi.saludos cubanos 😊
Buenas noches dr, le pedí tanto a Jehová Dios , que lo puso en mi camino, y mañana comienzo porque estoy en obesidad mórbida grado 4, y ya sea que aguante el mes o no, regresaré para contarle como me fuė, aunque deseo hacerla el mes, , Que Jehová lo bendiga.♥️♥️
Peso 101 kilos mido 155 metros y tengo 54 años soy mujer!
Así mismo estaba yo con obesidad mórbida grado 4
Ánimo. 👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻 Tú sí que puedes . Estamos contigo ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏
Bendito sea jehova yo are todo para rebajar mana comienzo el reto y el cafe.a ver.jehova nos proteja
Hola y cómo hizo su dieta@@mariaysabelpaulinopujols5984
Cuando decidan dejar de comer así ,entonces tienen que seguir una dieta como la cetogénica ,y así ir después a otra que les guste más pero nunca volver a comer.como antes porque eso fue lo que las engordo.
Es super fácil opinar desde otro cuerpo, existen enfermedades metabólicas como la hipotiroidismo, resistencia a la insulina, hay personas que son de metabolismo lento eso siempre ha existído, así que no opines si no sabes, los médicos han estudiado mucho por esto, hay gente que engorda más de la cuenta y otros que comen y comen y no engordan con nada. Tira buena onda.
Perder peso tan rápido es de alto riesgo. Además así como se pierde, también se gana al terminar el proceso
Y por qué es tan peligroso?
hoy es mi primer dia haciendo OMAD!!!
estoy muy motivada, regresaré en un mes
yo si regresaré jsjsjs
peso 86kilos y mido 1.65
No vale la pena entonces
Pesaba y mido lo mismo que tu con keto bajé y estoy en 58 kg dale que si se puede!!
@@norocotavo891 haré Omad al menos 6 meses, pero mi objetivo es hacerlo un año!!!
gracias por animarme, es muy motivador!!
@@944811 si voy a responder xD aunque siento que en 4 meses si llegaré a mi meta >:)
Hola, mucha fuerza de voluntad, como vas con el proceso??
Hola Doctor soy colombiana, y vivo en España, empecé con sus vídeos el reto de los 8 días, y bajé 4 kilos, mi estatura es de 160 y pesaba 85 kilos, muy feliz porque siempre había batallado con mi peso, quiero seguir con el reto del mes , pero ahora me ha salido un salpullido en la espalda y me pica mucho , quería saber si es por la limpieza. Gracias Doctor
Holaa que comiste ej esos 8 dias
Señor o señora, le animo a probar alguna de las dietas que el doctor nos comparte y dependiendo del resultado que tenga así opine, porque son los comentarios los que motivan a otras personas a hacer algo por su salud. Yo soy una mujer de 60 años y por muchos años descuidé mi alimentación y llegué a pesar 225 libras, pero cuando revisé los videos de este doctor que casi nos lleva de la mano con sus planes para bajar de peso me animé a hacer algo y gracias a Dios lo estoy logrando he bajado 40libras y serían más pero aveces me descuido un poco y retrocedo un poco pero vuelvo a buscar uno de sus planes y corrijo,mi auto estima subió, me siento más joven, estoy más activa y muchas personas me han felicitado por mi cambio.
Hola, no seras alérgica al yodo? Esq yo lo soy. Hoy inicio la dieta él te hasta la noche lo tomó
ayudaría mucho a las personas que tenemos turno nocturno y dormimos de día ya que las comidas son de noche 😃
Gracias Dr, por compartir tus conocimientos, otro cobraría y nos llevaría a ver una presentación que vale X Y precios pero tu que funciona lo tuyo lo haces hacia, eres excelente mil gracias.
Hola!!! hoy comienzo el reto!!!
tengo 46 años, mido 1.59, con hipotiroidismo y resistencia la insulina con IMC de 44.1
peso 111.500 kg
medidas pecho 123, cintura 113, cadera 143
regreso 28 de mayo para mi progreso de la primer semana y después el 22 de junio a termino del mes!!!
Hola, cómo va con tu dieta?
Hola hermosa por favor me dirías como te fue. Necesito bajar urgentemente de peso 😢
Funcionaaaaa, pero obviamente no es una dieta es una forma de comer que debería ser permanente y sólo salirse para algún evento especial.
Que locura de dieta vi un video de él de hace 3 años y la dieta es más radical que ahora 🤣🤣🤣🤣
Hasta los 5 días siempre voy bien pero después me doy una comilona de carbohidratos
Muy cierto yo tengo 3 meses con OMAD pero todavía no he experimentado 15 kilos voy a seguirte por que creo en esto
Yo hice omad en un reto de él y baje 10 kilos en una semana el problema es saber y aprender a mantenerlo pero ahí voy pero si se baja yo haciendo lo mal y purgando me lo logré
Tome atenta nota, peso 86 kilos mido 1.65, vuelvo en un mes y les cuento los resultados, con todo el compromiso
Te acompaño 😊 en un mes vuelvo
Ya pasó el mes, como van los resultados???
Estiró la pata porque no volvio😢
Hola hermosa por favor me dirías como te fue. Necesito bajar urgentemente de peso 😢
Dr Desde Cuba en un mes he bajado 10 kilos con el ayuno inteligente comiendo 1 comida al día saludable muchas gracias tengo 57 años mido 155 y peso en estos momentos 60 kilos muchas gracias por sus videos por aparecer en mi vida puedo caminar 2 horas al amanecer hacer 30 minutos de ejercicio por la tarde y 30 de bicicleta estatica almuerzo proteína,vegetales y algo de queso por la mañana el café con aceite de coco y por la noche te de rábano,jengibre,apio y perejil. Al principio un poco de dolor de cabeza solo ya ni m acuerdo de la azúcar y los carbohidratos.Sigo por mi meta q son 55 kilos menos gracias espero algún día verlo personalmente ❤❤❤❤
5 kilos menos es mi meta le mandare mi antes y después cuando termine
WOW FELICIDADES!!!!!!
TEMANDO BUENAS VIBRAS PARA QUE LLEGUES Y TE QUEDES EN TU META!!!💗🙌🏽
FELICIDADES NUEVAMENTE. 🫡
Hola yo también soy de Cuba
Yo también hago el ayuno intermitente
Ostras que bien aunque con tanto ejercicio bajarías con cualquier dieta creo….Esta dieta no se puede seguir toda la vida..Podría explicar si después podemos introducir algún día fruta,legumbre!!!!Porque es imposible estar toda la vida solo con proteína y verdura a parte de carísimo si somos más d familia
Dr es un genio me encanta escucharlo !! Y hacer sus recomendaciones son muy efectivas ❤
Yo.
Peso 88kilos
Mido 1,58
Edad 40años.
Volumen abdomen.
Mañana empiezo.
15 de mayo del 2024
Ánimo!!lo lograrás dentro de un mes!!!de unes
Yo empiezo también
Estatura: 1. 58 m
Edad 50
Peso: 80.
No se anunció mañana pues hoy me inició un resfriado muy fuerte y no lo considero conveniente.
@@karinaarmenta4452 hola... saludos y felicidades!!no olvides..publicar los resultados..porfa me mandarias wat
@@EveliaVera-ys7ek si claro
Dr. Levi yo empecé con el té de rábano, café en las mañanas.Carne de cerdo,huevos, kefir con hojas Stevia pulverizada
A veces cambio por cuajada los huevos Solo como a las 4 pm , todos los dias
De noche el té de rábano caliente
En un mes bajé 10 kilos
Y continúo con el proceso.
Qué puedo cambiar? Pues necesito bajas 10 kilos más. Gracias!!!
K bonito es como un sueño soi sra mayor k me recomienda ❤❤❤❤
Peso 115 kilos y mido 1.60cm
Soy mujer y tengo 49 años se me ha hecho muy difícil bajar de peso en los último 4 años.
Estamos iguales el mismo peso y mismos años,la vaz a empezar?
Es que no es ponerse a dieta o hacer dieta , es HACER UN CAMBIO alimenticio, ejercicio y así tener una visa sama
asi es de nada sirve poner al cuerpo a sufrir de esa manera, porción adecuada de proteina carbohidratos equilibrados y mucha verdura y fruta, con ejercicio es lo que necesitas nada de que no veas la bascula que hormonas de estres, eso que, con la dieta propuesta en el video no solo es extrema sino peligrosa para la salud, para las personas con problemas hormonales pues tampoco sirve ahi si o si vayan a ver a un endocrinologo a un medico de verdad pues
Doctor gracias gracias gracias, Dios te bendiga por ayudar a tantas personas que sufrimos de obesidad 😢
Dr. Me parece muy interesante su manera de bajar de peso
En mi caso tengo que bajar 10 kg. Porque mido 172 cm. Peso 84 kg. y tengo 84 años de edad.
Su dieta me parece muy estricta y para personas demasiado obesas…
Tendrá algo que se adapte a mis necesidades…???
Hola. Doctor. Muchas. Gracias. Por. Su. Consejo. Tengo. 57. Años. Sufro. De. Presión. Alta. Y. Cardicardias y. Dolor. Rodillas. Peso. 86. Kilos. Medico. Dijo tenía. Bajar. Peso.
Tengo. Azúcar.
Hola doctor, gracias por compartir ♡ Cómo puedo lograr ésto teniendo situaciones crónicas. Estoy en el espectro de Síndrome de Sensibilización Central. Antes llamado fibromialgia, además hipotiroidismo y fatiga. No sé si usted sepa sobre estos temas de salud. Son demasiados síntomas muy molestos como el dolor generalizado persistente, insomnio nivel 10, energía mínima, hay que cuidarla para tareas muy básicas, sistema digestivo fuera de control, ansiedad desbocada, depresión y la lista sigue. Con todo esto que le comento como acomodar el tratamiento para personas como yo? Gracias, espero su respuesta.
Dr. Yo hize El de 4 dias, baje 3 Libras y la proxima semana las subi
Porque no aprendes a comer,
y creo que si tiene otra dieta más económica y me puedas alludar dios telo pagaría porf y también la forma de repetir las comida me enrede un poco si puede explicar mejor sería de mi agrado y la semilla que menciona en mi país no hay cual puedo usar porf ❤
Te recomiendo el Ayuno de Daniel. Es súper económica. Búscala en el internet viene con recetas y todo lo q necesitas.
santo cielo!!! estoy tan motivada que mañana mismo iniciare!!!! lo contacto por Whats app para que me apoye!! muchas Gracias!!
Hola doctor ya empeze ayer,me dolió un poco mi cabeza 😂
Siiiii se puedeeee siiiii❤
Fabiola que se come el día 4y 6
Doctor, soy vegana, bueno lácteos no peludo comer , no tolero.. Asi que soy veganq... Que proteína puedo comer? Como se hacen en estos casos?
Muchas gracias
Estoy haciendo el reto de una semana sin carbohidratos, estoy al segundo día.
Y me gusta continuar los 30 días
Buenos días yo sufro de previa diabetes pesaba 220 libras y ahora peso 207 libras como sería el tratamiento para bajar de peso mucho gracias
Estoy aprendiendo de ud muchas gracias!!!
Hoy sera mi 1er dia, peso 86,7 kgs… mido 163 cm tengo 51 años … confio plenamente en este proceso!!! 😊
Tiendo a engordar en la parte superior de mi cuerpo … osea desde los cachetes, cuello brazos espalda pecho abdomen y caderas …. De manos delgadas y piernas y pies delgados
Buenas tardes
Peso 99 kilos
Mido 1,59
Mi zona que mas problema tengo el abdomen
Yo muy encanta pero soy de cuba bendiciones
Me encanta voy a tratar 🙏🏻 gracias
Que son las semillas de Brasil?? Cómo se hace el té de rabanito??
Ya baje 6 kilos en la 1 etapa 🎉🎉🎉
Ahora estoy con está dieta 🎉🎉🎉 vamos por Más.
Hola buenas tardes que comiste en el día 6 y 8
@@monicabravo3454 exactamente lo de video de como bajar los 8 kilos..
Ahora estoy haciendo lo de este video y haciendo ejercicio tres veces a la semana, con rutinas de RUclips.
@@mirtarodriguez-bo3gk osea que repito lo del día 5 y 7 porque no dice que comer y felicitaciones por tu progreso
Si así es.. el 24 del próximo mes te digo cuánto baje. Ya empecé con las pesas rusas .@@monicabravo3454
@@monicabravo3454 claro si... Realmente bajas de peso.. ahora estoy haciendo el segundo video de 30 días. Pero hago ejercicios tres veces a la semana con Carolina girvan acá en RUclips.. te la recomiendo es excelente...
Hola solo
Para confirmar ósea q si peso 75 entre 1.1 = 68 gramos cocinada
El día 4 y 6, supongo que es hacer las dos comidas anteriores, porq no ha dicho nada o yo no entendí, verdad?
Perder esa cantidad de kilos en un mes no es sano y hasta diría que es casi imposible porque al ingerir pocos alimentos no te puedes ejercitar y al no ejercitar pierdes músculo aunque consumas esa cantidad de proteína porque no alcanza a cubrir la pérdida de musculatura, sin agregar que aunque pierdas aunque sea diez kilos quedará tu cuerpo fláccido, lo más razonable es cambiar tus hábitos alimenticios y eso te permite comer de todo y sanamente ponerte una meta razonable y perder esa cantidad de peso en más tiempo pero razonablemente
Darme de baja
Andas atrasada 15 años en información, actualízate.. y quien dijo que no puedes hacer a ejercicio con poco alimento??
Andas atrasada 15 años en información, actualízate.. y quien dijo que no puedes hacer a ejercicio con poco alimento??
@@danielhipolito6845 viste el video completo? Míralo, ponlo en práctica durante un mes con una mujer que tenga obesidad y después de eso vienes acá a comentar, saludos
Yo doy fé que si funciona sin hacer ejercicio y doy fé que no quede flácida por mi experiencia tengan en cuenta que todos los cuerpos y metabolismo son diferentes y la verdad a mi si me funciono perdí 17 kilos en 28 días y es algo increíble que no es no lo es pero no imposible
Hola Dr. soy Diana y vivo en Orlando Fl. Mi edad es de 61 años, mi peso 240 libras, mido 5 pies con 6 pulgadas, mi talla es 20 y mi zona de más grasa es en abdomen y busto
Doctor yo como por la tarde ese si es mi problema antes de las 7:00 p m es mi primera comida…. No tomo cafe
Doctor espero se encuentre bien, tengo resistencia a la insulina, como debo hacer en mi caso..
Hola yo tengo resistencia a la insulina y la estoy haciendo en mi caso hago ayuno y almuerzo entre las 3 y las 5 de la tarde, cualquier cosa estamos para ayudarnos
Felicitaciones
Yo con mis jugos verdes me mantengo en mi peso ni subir ni bajar
Hola, como tomas el jugo verde?
Yo sufro de la tiroides y no puedo comer ni tomar rábano..entonces como lo cambio,
Si es hipotiroidismo si deberías comerlo, ya que en esta condicion de salud es por deficiencia de yodo (Es cuando estamos gorditas),si es hipertiroidismo ahí si evitarlo, porque hay un exceso de yodo, pero se recomiendan coles, a lo que no creo que si tengas hipertiroidismo necesites bajar de peso ya que el hipertiroidismo hace que laa personas esten extremadamente delgadas.
Buenas tardes Dr, soy una mujer de 59 años , con 84 kg, mido 1,50😊, desde mañana hare este plan de comer , para perder peso que me tiene por el camino de la amargura con mi autoestima😢
Yo te acompaño.
Hola hermosa por favor me dirías como te fue. Necesito bajar urgentemente de peso 😢
No comprendo quiero comprar el libro pero me dice q tengo q pagar 57,000 euros??? O dolares no entiendo
Hoy 27 de junio empiezo. 💪🏼
Segundo día...
Me siento un poco débil y con dolor de cabeza tenue.
La cantidad de proteínas a comer, que es el resultado del peso entre 1,1 sería en gramos o en qué medida? Gracias
Si gramos
Yo baje pero hice rebote, perdon doc, por que baje contigo pero ahora tengo que volver a iniciar
Saludos en ese tiempo esta permitido realizar ejercicio o solamente la dieta. y si esta esta permitido cual seria... tengo obesidad morbida 44imc... Yo si quiero bajar los 30 y mas...
Sin ejercicio las 2 primeras semanas
Y cómo hacemos los vegetarianos?
Hola Doctor Levi espero se encuentre bien 👍 Vivo en Houston y necesito rebajar 30 kilos y tengo el Colesterol alto ! Peso 89 kilos y quisiera rebajar rápido ..’ que debo hacer ??? S,O, S 😢 de verdad 😅
Buenos días doctor mi grasa es en todo el cuerpo
Yo lo puse a prueba es bno xq realmente funciona y la verdad si bajas de peso muy rápido y no quedas flácida el único inconveniente es que si dejas de comer así. Tienes un efecto rebote horrible baje 17 kilos y pesaba 87 pero deje de comer así y subi a 94
Brianda saludos!🙋🏽♀️
Disculpa ojalá me quieras contestar mis dudas.🙏🏽
Qué edad tiene usted?
Por cuanto tiempo llevó la dieta?
Subió mucho de peso con el "rebote".
Usted regresó a comer "normal", tres o más comidas al dia?
Comió saludable o se dio sus gustitos?
Gracias.
En cuanto tiempo perdiste 17 kilos?
@@elycardenas8772 tengo 35 años y la lleve la dieta por 28 días
@@briandahoyos7388 Buen día Brianda!🙋🏽♀️
Gracias por responder, si bajaste muy rápido de peso ojalá que puedas mantener tu peso saludablemente no es fácil, pero tampoco imposible y si tu realmente lo deseas lo conseguiras!💪🏾🏋🏽♀️💗🙌🏽🏋🏽♀️
Y para no caer en rebote
Que otros alimentos antiflamatorios y diuréticos recomienda
muchas gracias ! una pregunta-
por tu experiencia con tus pacientes.. esa cantidad en tan poco tiempo no deja exceso de piel? y si me gusta entrenar que sujeras que hacer?
Hola Dr , buenas noches, Mi nombre es Angelica,peso 160 libras, mido 5,2 , soy talla L y tengo 46 años.
empiezo mañana yo solo quiero perder 10 kilos
Cómo te fue?
Buenas noches doc y si tengo hipotiroidismo puedo hacer el reto?
Bendiciones mi doc Una con gastritis puede hacer esta dieta 😢😢😢😢😢
Alguien ya está en el grupo de watsapp
Gracias doctor❤❤❤❤❤❤ un
Estoy confundida acera de la proteína que se debe consumir. Mi peso es de 63 kg, el resultado de la división es 57. Esto es gramos?
No como carnes, solo aves y pescados. Que hago?
Pero si se pone el cuerpo en Streisand No sería bueno para personas q sufrimos hipotiroidismo de hashimoto xq serua peor
Quiero las dos bajar de peso y moldear mi cuerpo mido 1,55 y peso 82
Quiero perder 33 libra tengo 163 libra
Empiezo hoy
Se puede hacer ejercicio mientras se hace esa dieta
Lo mismo iba a preguntar. Porque en el video de los 8 días dice que nada de ejercicio. No sé si en éstos 30 se pueda
Hola doctor levi. Necesito bajar 38 kilos para una cirugía del estómago una hernia le agradezco su consejo como hacer desde Barrancabermeja colombia
Hola buenas tardes 🌞Doc una pregunta?? yo no como carne no puerco, res pollo ni pescado, atún 😮 lo que como es queso blanco, huevo, yogurth lentejas, garbanzos soya como puedo hacer las combinaciones de alimentació para perder peso tengo 10 kilos de sobrepeso . Gracias gracias por su consejo
Yo peso 240 libras y mido 1.70 cuanto debo de pesar ayuda plisss😢😢
Tengo dudas pero ya veo que no contesta a nadie el Doctor….Entonces porque pone que comentemos si no contesta a nadie? Nos serviría de ayuda la verdad porque cuando se acabe el reto si Vijilamos comiendo se puede introducir la fruta o ya nunca más ni arroz ni legumbres ?
No creo que se pueda perder 30 kilos en 15 dias será posible
Si de proteína escogí el pescado tengo que comer pescado todos los días ?
Que condimentos se pueden usar para el pepeino y el apio y con que condimentos se puede cocinar la carne?
Una pregunta yo no puedo consumir rabano porque tengo hipotiroidismo, por que lo puedo cambiar.
Alguien lo ha probado ya ?
Estaría bien que pongas evidencias científicas y los links
Mi prima lo hizo y bajo muchísimo y sus niveles de insulina mejoraron bastante.
Aunque tenga hipotiroidismo y menopausia Dr??
Tengo 56 años mido 155 peso 74 kilos tengo tiroides tomo levotiroxina y tengo menopausia yo no tomo café con azúcar pero me gustaría saber si estoy tiene algún costo para uno unirse a este grupo claro que quiero bajar de peso por mi 20 kilos gracias por todo Dr
Consulta a tu médico, nunca hagas una dieta tan estricta en tu condición. Es muy peligroso. Cuídate mucho
Una duda más el café SOS se si se toma ??? Por favor quiero empezar hoy
Donde consigo las semillas del Brasil?
Disculpe, ¿puedo comer pollo y huevos? Solo es pregunta.
buenas quiero aser la dieta pero soy de poco recursos no hay otra que se ajuste ami bolsillo aun quiero rebajar mi último peso es de 88 libra aun ago bisicleta trato de aser un poco de ejercicio en la casa te go artrosis en las rodilla
Lo are y comenzare mañana 07/8/24 😝🤭🙏🏼 aber si puedo
Cómo va tu dieta
Yo apenas me inscribí y quiero hacer el reto
Necesita hacer ejercicios con esta dieta? O no.
Muy buenos días quería saber cuánto toca pagar
100 kilos mido 1.55 35 años
No veo que el Dr conteste las dudas.
Cuales son las propiedades del te de rábano
Una persona con hígado graso puede hacer está dieta?
Que comer en dia 4 i 6?
liquidos, caldo de res , puerco o de huevo
doctor no explico el dia 4, solo comento lo del te de rabano
dime si se puede hacer sin el agua de Chia
Que chingona 🎸