Hola Ulises. Muchas gracias por escribir en nuestro vídeo. Nos alegramos mucho que nuestro canal te ayude para la recuperaciñon de tu lesión. Si tienes cualquier duda, no dudes en contactar con nosotros aquí: rekoveryclinic.com/contacto/ Un saludo.
Súper bien explicado, yo me fracture la clavícula y estuve 2 mesas con inmovilizador, llevo dos semanas con ejercicios de péndulo solamente y no veo mejora en mis movimientos. Haré esta rutina, gracias por compartir.
Hola Cecy, es muy importante que un profesional te enseñe a hacer los ejercicios, ya que si no los haces perfectamente puedes provocar el efecto contrario al que buscas. Si tienes dudas, contacta con nuestro equipo de profesionales y pide una primera consulta gratuita. Llama al 91 353 23 23 y te daremos una cita inmediata!
Hola genial video, llevo 3 meses despues de la cirugia de fractura de clavicula pero no habia hecho ejercicios como este. Seria super que subieras lo de nivel avanzado 👍👍
Hola Heli! Muchas gracias por dejarnos tu comentario. Te deseamos una pronta recuperación. Cualquier consulta que tengas, no dudes en ponerte en contacto con nuestros profesionales en rehabilitación. Saludos!
Hola muchas gracias vídeo muy bien explicado. Tengo una pregunta tengo ya 10 semanas de mi fractura de clavícula ya consolidó no requeri cirujia. Solo que no tengo fuerzas para alzar mi brazo en el hombro el músculo deltoides lo siento inflamado con mi otra mano lo levanto no me duele solo no puedo sostenerlo por si solo al soltar se me cae como si no tuviera fuerzas.
Buenas tardes, Iván. Lamentamos mucho tu lesión. Para comenzar un tratamiento de fisioterapia y rehabilitación adecuado, sería necesario que acudieras a nuestra clínica. De esta manera, podremos realizarte un estudio completo de la zona afectada y optar por los tratamientos personalizados que mejor se adapten a ti. Puedes pedir una cita en Rekovery Clinic mediante el siguiente enlace: rekoveryclinic.com/cita/ . ¡Un saludo!
Buenos días Rafael, Gracias por visitar nuestro blog. En tu caso, deberías de acudir a un profesional, ya que existen muchos factores que influyen en la prescripción de ejercicio como el edema, el dolor, el estado de las estructuras cercanas... Nuestra recomendación es que acudas a nuestra clínica de fisioterapia y comiences con las movilizaciones pasivas: rekoveryclinic.com/cita/. Un saludo.
¡Buenos días, Rosaura! Muchas gracias por tu comentario. En tu caso, te recomendamos visitar nuestra clínica de fisioterapia y rehabilitación en Madrid, para que nuestros especialistas pueden ofrecerte un diagnóstico más preciso y así, comenzar con el tratamiento más acertado. Puedes pedir cita aquí: rekoveryclinic.com/cita/ Un saludo.
Muchas gracias Doctor pero mi fractura es del tercio medio con deslizamiento y no fui operada actual.ente ya hace tres meses y quiero saber cómo se ha consolidado mi clavícula siento aún dolores pero no extremo que ejercicios son recomendables
Buenas tardes Vilma, Antes de comenzar con la rehabilitación, habría que estudiar tu patología y optar por el tratamiento que más se adecue a la misma. Por ello, te recomendamos que acudas a un traumatólogo especializado que pueda realizarte los estudios médicos necesarios. Un saludo.
Hola Edyn, gracias por dejarnos tu comentario. Subimos videos cada semana con consejos de fisioterapia, si quieres acercarte a nuestra clínica para recibir atención personalizada no dudes en pedir tu primera cita gratuita llamando al 91 353 23 23 Saludos!
Que grande eres ÁLVARO RAMOS tienes un nuevo suscriptor tengo una lesión de clavícula externo clavicular de la parte que une al esternón lo que veo que mi hueso parece mas hacia afuera y bueno ya me reviso el traumatólogo pero solo me dio calmantes y algo para desinflamar , lo que no sé es si el hueso regresara a su lugar o sea normal que este así tu que me podrías recomendar es mi segunda semana así podre hacer algún ejercicio para recuperarme un saludo gracias
Hola Alfredo, Muchas gracias por tus palabras, nos alegramos enormemente de que nuestros vídeos sirvan y os orienten. Me temo que no podemos recomendarte un tratamiento sin evaluar tu lesión en persona, ya que ninguna es igual. Si lo deseas, puedes pedir aquí tu cita en nuestro centro de fisioterapia deportiva en madrid: rekoveryclinic.com/cita/ Un abrazo
Rotura de clavicula, un poco más tres semanas post operacion más 11 días inmovilizado esperando a ser operado. Esta semana empiezo fisioterapia pero es que hay veces que no puedo con el dolor de trapecio, me tira del cuello y de la espalda y se me ha quedado planisimo ese músculo. ¿ me espera una reabilitatión dolorosa?
Gracias por la info, que complicaciones a largo plazo presenta esta lesion?, fui operado dos veces, la primera para la estabilizacion de la fractura de 1/3 medial con placa de platino (2014) y la segunda para retirar la placa, soy deportista y actualmente siempre siento dolor en el hombro afectado, realice terapia fisica pero en mi pais le restan importancia a fisioterapia. Agradecere mucho alguna recomendacion porfavor
Hola @juliocuadrado2292 gracias por escribirnos. Lo ideal es mantener la fuerza y la movilidad con ejercicios, por otro lado, dar movimiento al plexo braquial con ejercicios de neurodinamia. ¡Mucho ánimo y saludos!
Buenos días Sergio, Lamentamos decirte que no hacemos diagnósticos de pruebas sin ver primero la lesión, ya que no contamos con toda la información para poder hacerlo. Si lo deseas, puedes pedir cita en nuestro centro de fisioterapia deportiva con uno de nuestros especialistas: rekoveryclinic.com/cita/
Buenas tardes, Javier. Muchas gracias por comentar en nuestro vídeo. Para cuestiones como la que planteas, desde Rekovery Clinic te recomendamos consultarlo con un traumatólogo de confianza, de forma que pueda estudiar tu caso y determinar el tratamiento adecuado. Si fuera necesario, no dudes en ponerte en contacto con nuestros expertos en fisioterapia y rehabilitación en el siguiente enlace: rekoveryclinic.com/contacto/ Un saludo.
Hola buenas,he tenido un accidente de moto con lo cual ,me tuvieron que intervenir y ponerme una placa,aún estoy con el cabestrillo,y con las grapas, desde el principio se me quedaba la mano entumecida ,ahora solo noto el hormigueo en los dedos menique y anular,es normal ese entumecimiento?he sido operado el 26 de octubre y han pasado 18 días es normal este entumecimiento y también en la zona de la cicatriz???
Buenos días Sarenone, Es normal que queden algunos síntomas unos días tras la operación pero, para poder quedarte más tranquila, te recomendamos lo consultes directamente con el profesional que te intervino para poder confirmarlo. Un cordial saludo
Hola Genesis, muchas gracias por dejar tu sugerencia, lo tendremos en cuenta para nuestro próximo video. Si quieres acercarte a nuestra clínica podrás recibir asesoramiento para tu rehabilitación con uno de nuestros mejores profesionales. Pide tu cita de manera online en rekoveryclinic.com/cita/
Hola Beto, Dependerá de la lesión y de tu propio cuerpo, por lo que no podemos confirmar un tiempo de recuperación Te recomendamos preguntar y consultarlo con tu cirujano, ya que conoce la intervención y la lesión. ¡Un saludo!
¡Hola, Farid! Para poder darte un diagnóstico preciso, lo mejor será que acudas a nuestro centro de fisioterapia y rehabilitación en Madrid, así poder empezar con el mejor tratamiento para tu caso. Puedes pedir tu cita aquí: rekoveryclinic.com/cita/ Un abrazo.
Hola hace 3 días empeze la fisio me quebré en 4 partes la clavícula izquierda,gracias a dios se consolidó bien pero me quedaron todos los músculos duros la zona del cuello del lado izquierdo un poco hinchado y duro nose si sea normal por que si lo noto
¡Buenos días, Mirko! Muchas gracias por ver nuestro vídeo. En tu caso, te aconsejamos pedir cita con nuestros especialistas en fisioterapia y rehabilitación en Madrid, de forma que puedan realizar un estudio completo de la zona y ofrecerte el tratamiento adecuado para tu caso. Pudes pedir cita aquí: rekoveryclinic.com/cita/ Un saludo.
Tuve una caída en la moto y a los pocos días se noto un chipote en la clavicula acompañado alrededor de un color morado como cuando te dislocas el tobillo y ya llevo 4 semana y ya se quito el color y estaba con un color amarillento y ya se quito y si puedo mover bien mi brazo pero si tengo leve inflamación una bolita duele muy leve creo que es mejor que lo siga manteniendo inmóvil será que el tendón se daño por que me duele un poquito arriba de la clavicula
Buenos días Eliott, Gracias por tu comentario, nuestra recomendación es que acudas a un especialista en fisioterapia lo antes posible para que pueda evaluar los daños reales de tu lesión poder recomendarte le mejor tratamiento. Si lo deseas, puedes concertar una cita en nuestra clínica de Castellana con uno de nuestros expertos en fisioterapia deportiva: rekoveryclinic.com/cita/ Un abrazo
Hola @juliagonzalez8087, gracias por escribirnos y compartir tu caso con nosotros. Lamentamos lo que nos explicas, ojalá notes mejoría con los ejercicios (aunque sea de forma temporal) ¡Mucho ánimo y un fuerte saludo!
MY GOD..!!!!..CUANTA INTRODUCCIÓN........QUISIERA VER QUE EJERCICIOS DE REHABILITACIÓN LE CORRESPONDERÁ HACER SEGUN EL TIPO DE FRACTURA.....pero nos perdemos en tanto palabrerio y los ejercicios no llegan nunca. Y si explicaras las 3 clases de fractura y cual seria el tiempo estimado para hacer el ejercicio y que tipo de ejercicio le corresponde........????????????????????????????????????????????????????????????
MUchisimas Gracias, Dios te lo pague
Buenas tardes Flor,
¡Muchas gracias por visitar nuestro canal! No dudes en suscribirte.
Un saludo
Que bueno que vi tu canal ahora mismo. Voy a la segunda semana y lo que me acabas de enseñare.ayudara mucho te mando un abrazo desde México🇲🇽
Hola Ulises.
Muchas gracias por escribir en nuestro vídeo. Nos alegramos mucho que nuestro canal te ayude para la recuperaciñon de tu lesión. Si tienes cualquier duda, no dudes en contactar con nosotros aquí: rekoveryclinic.com/contacto/
Un saludo.
Súper bien explicado, yo me fracture la clavícula y estuve 2 mesas con inmovilizador, llevo dos semanas con ejercicios de péndulo solamente y no veo mejora en mis movimientos. Haré esta rutina, gracias por compartir.
Hola Cecy, es muy importante que un profesional te enseñe a hacer los ejercicios, ya que si no los haces perfectamente puedes provocar el efecto contrario al que buscas. Si tienes dudas, contacta con nuestro equipo de profesionales y pide una primera consulta gratuita. Llama al 91 353 23 23 y te daremos una cita inmediata!
Muchas gracias por la información. Hace 2 semanas fue mi cirugía de clavícula y estoy comenzando con los ejercicios básicos que recomiendas 👍🏻☺️
Hola genial video, llevo 3 meses despues de la cirugia de fractura de clavicula pero no habia hecho ejercicios como este. Seria super que subieras lo de nivel avanzado 👍👍
¡Hola Oscar! Muchas gracias por tu comentario. Seguiremos subiendo contenido mensualmnere para ayudaros en el máximo que podamos.
¡Un abrazo!
Impecable amigo! Alto video
¡Muchisimas gracias por tu comentario, Marcelo!
Yo tuve tratamiento conservador, aplica el mismo tratamiento??
Excelente. Muy bueno.
Haca 2 semanas me sometí a una cirugía de clavícula.
Hola Heli! Muchas gracias por dejarnos tu comentario. Te deseamos una pronta recuperación. Cualquier consulta que tengas, no dudes en ponerte en contacto con nuestros profesionales en rehabilitación.
Saludos!
Hola muchas gracias vídeo muy bien explicado. Tengo una pregunta tengo ya 10 semanas de mi fractura de clavícula ya consolidó no requeri cirujia. Solo que no tengo fuerzas para alzar mi brazo en el hombro el músculo deltoides lo siento inflamado con mi otra mano lo levanto no me duele solo no puedo sostenerlo por si solo al soltar se me cae como si no tuviera fuerzas.
Buenas tardes, Iván.
Lamentamos mucho tu lesión. Para comenzar un tratamiento de fisioterapia y rehabilitación adecuado, sería necesario que acudieras a nuestra clínica. De esta manera, podremos realizarte un estudio completo de la zona afectada y optar por los tratamientos personalizados que mejor se adapten a ti.
Puedes pedir una cita en Rekovery Clinic mediante el siguiente enlace: rekoveryclinic.com/cita/ .
¡Un saludo!
Muy bien explicado Álvaro
Hola muy buenas tardes me parece genial el video hace un mes me operaron ya puedo iniciar con todos esos ejercicios a 90 ° y despues que debo hacer!?
Buenos días Rafael,
Gracias por visitar nuestro blog.
En tu caso, deberías de acudir a un profesional, ya que existen muchos factores que influyen en la prescripción de ejercicio como el edema, el dolor, el estado de las estructuras cercanas... Nuestra recomendación es que acudas a nuestra clínica de fisioterapia y comiences con las movilizaciones pasivas: rekoveryclinic.com/cita/.
Un saludo.
A cuanto tiempo se ebe empezar con los ejercicios... mi fractura fue ligera llevo 2 semanas y ya no hay el dolor agudo q habia al principio...
¡Buenos días, Rosaura!
Muchas gracias por tu comentario. En tu caso, te recomendamos visitar nuestra clínica de fisioterapia y rehabilitación en Madrid, para que nuestros especialistas pueden ofrecerte un diagnóstico más preciso y así, comenzar con el tratamiento más acertado.
Puedes pedir cita aquí: rekoveryclinic.com/cita/
Un saludo.
Muchas gracias Doctor pero mi fractura es del tercio medio con deslizamiento y no fui operada actual.ente ya hace tres meses y quiero saber cómo se ha consolidado mi clavícula siento aún dolores pero no extremo que ejercicios son recomendables
Buenas tardes Vilma,
Antes de comenzar con la rehabilitación, habría que estudiar tu patología y optar por el tratamiento que más se adecue a la misma. Por ello, te recomendamos que acudas a un traumatólogo especializado que pueda realizarte los estudios médicos necesarios.
Un saludo.
Alguien puede decirme si después de la cirugía de rotura de clavícula podré seguir entrenando Jiu-Jitsu? La cirugía salió excelente
¡Hola Gabriel, lo mejor es que lo consultes con tu médico especialista, para que pueda darte todas las pautas a seguir.
Un saludo
Excelente contenido podría hacer uno donde se muestren ejercicios más avanzados por favor
Hola Edyn, gracias por dejarnos tu comentario. Subimos videos cada semana con consejos de fisioterapia, si quieres acercarte a nuestra clínica para recibir atención personalizada no dudes en pedir tu primera cita gratuita llamando al 91 353 23 23
Saludos!
excelente video, me sirivio mucho, saludos de mex
Gracias, saludos!
Que grande eres ÁLVARO RAMOS tienes un nuevo suscriptor
tengo una lesión de clavícula externo clavicular de la parte que une al esternón lo que veo que mi hueso parece mas hacia afuera y bueno ya me reviso el traumatólogo pero solo me dio calmantes y algo para desinflamar , lo que no sé es si el hueso regresara a su lugar o sea normal que este así
tu que me podrías recomendar
es mi segunda semana así podre hacer algún ejercicio para recuperarme
un saludo gracias
Hola Alfredo,
Muchas gracias por tus palabras, nos alegramos enormemente de que nuestros vídeos sirvan y os orienten. Me temo que no podemos recomendarte un tratamiento sin evaluar tu lesión en persona, ya que ninguna es igual.
Si lo deseas, puedes pedir aquí tu cita en nuestro centro de fisioterapia deportiva en madrid: rekoveryclinic.com/cita/
Un abrazo
Rotura de clavicula, un poco más tres semanas post operacion más 11 días inmovilizado esperando a ser operado. Esta semana empiezo fisioterapia pero es que hay veces que no puedo con el dolor de trapecio, me tira del cuello y de la espalda y se me ha quedado planisimo ese músculo. ¿ me espera una reabilitatión dolorosa?
¡Hola Andrés!
Quizá sientas algo de dolor, pero seguro que merece la pena y la recuperación lo compensa
¡Un abrazo y ánimo!
Gracias por la info, que complicaciones a largo plazo presenta esta lesion?, fui operado dos veces, la primera para la estabilizacion de la fractura de 1/3 medial con placa de platino (2014) y la segunda para retirar la placa, soy deportista y actualmente siempre siento dolor en el hombro afectado, realice terapia fisica pero en mi pais le restan importancia a fisioterapia. Agradecere mucho alguna recomendacion porfavor
Hola @juliocuadrado2292 gracias por escribirnos. Lo ideal es mantener la fuerza y la movilidad con ejercicios, por otro lado, dar movimiento al plexo braquial con ejercicios de neurodinamia. ¡Mucho ánimo y saludos!
@@rekoveryclinic83 muchas gracias!
Tengo cuatro días de mi operación de clavícula derecha en que tiempo sana
Si te paso una foto de la radiografia me puedes estimar pa cuanto tiempo tengo mas o menos? Estoy con un corse en 8, un inmovilizador
Buenos días Sergio,
Lamentamos decirte que no hacemos diagnósticos de pruebas sin ver primero la lesión, ya que no contamos con toda la información para poder hacerlo.
Si lo deseas, puedes pedir cita en nuestro centro de fisioterapia deportiva con uno de nuestros especialistas: rekoveryclinic.com/cita/
Buenos días ...!
Me diagnósticaron retardo en la consolidación en grado 3 de 4 de Montoya si se puede iniciar la rehabilitación?
Buenas tardes, Javier.
Muchas gracias por comentar en nuestro vídeo. Para cuestiones como la que planteas, desde Rekovery Clinic te recomendamos consultarlo con un traumatólogo de confianza, de forma que pueda estudiar tu caso y determinar el tratamiento adecuado.
Si fuera necesario, no dudes en ponerte en contacto con nuestros expertos en fisioterapia y rehabilitación en el siguiente enlace: rekoveryclinic.com/contacto/
Un saludo.
Buenaso entendible xfaaa mas informacion
¡Hola, Rosa!
Muchas gracias por tus palabras, recuerda que aquí estaremos para lo que necesites. Un saludo.
muy buena la esplicacion
¡Buenos días Sergio!
Nos alegra mucho leer que nuestra explicación te ha servido de ayuda.
¡Nos leemos pronto!
Hola buenas,he tenido un accidente de moto con lo cual ,me tuvieron que intervenir y ponerme una placa,aún estoy con el cabestrillo,y con las grapas, desde el principio se me quedaba la mano entumecida ,ahora solo noto el hormigueo en los dedos menique y anular,es normal ese entumecimiento?he sido operado el 26 de octubre y han pasado 18 días es normal este entumecimiento y también en la zona de la cicatriz???
Buenos días Sarenone,
Es normal que queden algunos síntomas unos días tras la operación pero, para poder quedarte más tranquila, te recomendamos lo consultes directamente con el profesional que te intervino para poder confirmarlo.
Un cordial saludo
Fabuloso 👏
Buenas, es normal tener cierta vasodilatación en el brazo intervenido así como un tono más morado después de más de 2 meses de la cirugía??
Hola Victoria,
Lo mejor es que acudas a tu médco para que pueda evaluar y decirte extactamente de donde viene esa vasodilatación,
Un saludo
Tengo 15 días de mi operación de clavícula pero siento k puedo mover mi brazo asta cuando puedo usar el cabestrillo
¡Hola ángel!
Debes consultar con tu cirujano el tiempo indicado, ya que dependerá de la dolencia y de tu capacidad de recuperación,
¡Un saludo!
Podrían hacer un vídeo explicando sobre ejercicios que se puede hacer despues de una fractura de tibia
Hola Genesis, muchas gracias por dejar tu sugerencia, lo tendremos en cuenta para nuestro próximo video. Si quieres acercarte a nuestra clínica podrás recibir asesoramiento para tu rehabilitación con uno de nuestros mejores profesionales. Pide tu cita de manera online en rekoveryclinic.com/cita/
Hola tengo un mes de mi operacion de la clavicula rotura de ligamentos
Cuanto tiempo tarda en rejenerarse los ligamentos
Que me recomiendan
Hola Beto,
Dependerá de la lesión y de tu propio cuerpo, por lo que no podemos confirmar un tiempo de recuperación
Te recomendamos preguntar y consultarlo con tu cirujano, ya que conoce la intervención y la lesión.
¡Un saludo!
Algún consejo para una luxación de clavícula desde el esternón y de hombro, ya que el médico no me ha dado rehabilitación y aún duele…
¡Hola, Farid!
Para poder darte un diagnóstico preciso, lo mejor será que acudas a nuestro centro de fisioterapia y rehabilitación en Madrid, así poder empezar con el mejor tratamiento para tu caso.
Puedes pedir tu cita aquí: rekoveryclinic.com/cita/
Un abrazo.
Muy interesante
Hola hace 3 días empeze la fisio me quebré en 4 partes la clavícula izquierda,gracias a dios se consolidó bien pero me quedaron todos los músculos duros la zona del cuello del lado izquierdo un poco hinchado y duro nose si sea normal por que si lo noto
Oye y cuánto s clavos te pusieron?
¡Buenos días, Mirko!
Muchas gracias por ver nuestro vídeo. En tu caso, te aconsejamos pedir cita con nuestros especialistas en fisioterapia y rehabilitación en Madrid, de forma que puedan realizar un estudio completo de la zona y ofrecerte el tratamiento adecuado para tu caso.
Pudes pedir cita aquí: rekoveryclinic.com/cita/
Un saludo.
Tuve una caída en la moto y a los pocos días se noto un chipote en la clavicula acompañado alrededor de un color morado como cuando te dislocas el tobillo y ya llevo 4 semana y ya se quito el color y estaba con un color amarillento y ya se quito y si puedo mover bien mi brazo pero si tengo leve inflamación una bolita duele muy leve creo que es mejor que lo siga manteniendo inmóvil será que el tendón se daño por que me duele un poquito arriba de la clavicula
Tienes qe tratar con un especialista
Buenos días Eliott,
Gracias por tu comentario, nuestra recomendación es que acudas a un especialista en fisioterapia lo antes posible para que pueda evaluar los daños reales de tu lesión poder recomendarte le mejor tratamiento.
Si lo deseas, puedes concertar una cita en nuestra clínica de Castellana con uno de nuestros expertos en fisioterapia deportiva: rekoveryclinic.com/cita/
Un abrazo
yo estoy tres meses con tratamiento conservador,,, con RHB dolorosa y el final es cirugía. horroroso!
Hola @juliagonzalez8087, gracias por escribirnos y compartir tu caso con nosotros. Lamentamos lo que nos explicas, ojalá notes mejoría con los ejercicios (aunque sea de forma temporal) ¡Mucho ánimo y un fuerte saludo!
MY GOD..!!!!..CUANTA INTRODUCCIÓN........QUISIERA VER QUE EJERCICIOS DE REHABILITACIÓN LE CORRESPONDERÁ HACER SEGUN EL TIPO DE FRACTURA.....pero nos perdemos en tanto palabrerio y los ejercicios no llegan nunca. Y si explicaras las 3 clases de fractura y cual seria el tiempo estimado para hacer el ejercicio y que tipo de ejercicio le corresponde........????????????????????????????????????????????????????????????
Hola Graciela,
Lamentamos que el vídeo no haya sido de completo gusto, seguiremos trabajando en nuestro contenido.
¡Nos vemos pronto!