Bene! Mi fa davvero piacere 💪 Io consiglio 2/3 volte a settimana, ma comsidera che la cosa migliore sarebbe seguire una programmazione personalizzata basata sulle tue esigenze 😊 Ti metto qui il link al mio progamma: katiavaccari.com/vsl-wonder-training/
Grazie
Ciao cara, ho fatto questa sessione ieri e l'ho trovata molto efficace , quante volte a settimana consigli di farla per tonificare l'addome? grazie
Bene! Mi fa davvero piacere 💪 Io consiglio 2/3 volte a settimana, ma comsidera che la cosa migliore sarebbe seguire una programmazione personalizzata basata sulle tue esigenze 😊 Ti metto qui il link al mio progamma: katiavaccari.com/vsl-wonder-training/
@@KatiaVaccari soolutamente hai ragione , valuterò sicuramente quest'opportunità :)
Ciao Katia.
Volevo sapere se questi esercizi addominali in piedi hanno la stessa efficacia di quelli eseguiti a terra...?
Grazie mille 😊
Ciao! Non ne vedo l’utilità sinceramente. Sono fatti apposta per non diver stare a terra e forzare il collo. Cosa intendi?
@@KatiaVaccari di solito non eseguo addominali da in piedi... quindi mi chiedevo se sono altrettanto validi.
Grazie dell' info 🤗