Un eccellente professionista che ho avuto modo di conoscere e che mi ha curata. Grazie a lui i miei problemi si sono attenuati in maniera quasi completa e gli attacchi di " cervicale " sono ormai rari.Ora sta a me mantenere lo stato di salute seguendo con costanza i suoi consigli. Grazie Marcello!
Ho 2 ernie cervicali che mi facevano impazzire, il dolore scendeva verso la spalla destra e poi giu fino al centro della mano. Dopo aver iniziato questa serie di esercizi il dolore è notevolmente diminuito. E cosa ancora più importante ho ripreso a dormire bene, visto che prima mi svegliavo spesso in preda al dolore. Grazie mille per il tuo lavoro! GRAZIE!
Mi sei piaciuto più di tutte le altre volte, perché ci hai accompagnato in tutti gli esercizi da fare, facendo li insieme...altre volte , invece, ci dici di fare da soli la serie di esercizi e , siccome sono pigra, poi non li completo mai...grazie mille
Grazie mille questi esserci mi ha aggiunta molto sul tratto cervicale, , a rilasciare questi muscoli che ce lo sempre in tensione , coinvolgendo tutta la schiena .
Grazi sei bravissimo ho avuto un colpo di frusta 20 giorni fa adesso sto un Po meglio i mal di testa sono passati mi sento solo un Po sbandato spero che seguendo il tuo corso riesco a riprendermi del tutto.Grazie
Complimenti per le spiegazioni chiare e semplici passo-passo. Invidio sicuramente la tua forma fisica, sei giovane e preparato (io a 47 anni comincio a sentirmi un po' di legno!.. ma si fa quel che si può!) Proverò a essere più costante poi ti saprò dire! 👍💪😅
Utile video dotto...lo faccio i esercizi..soffro di sindrome di costen...volevo sapere ...massaggi alla mandibola..e' dovuta alla cervicale?....grazie mille
Buongiorno Dr. Marcello, mi suggerisce qualche esercizio per muscolo del gluteo medio che devo rinforzare dopo intervento di artoplastica di rivestimento anca sx? Frazie, buona giornata.
Soffro di disturbi cervicali: tensione collo, viso, e mi ritrovo la pressione un po alta es. 95-100 la minima e la massima 130. La RM dice chiaramente che ci sono chiaramente protusioni e artrosi. Ho 45 anni. Possono questi problemi cervicali portare ipertensione, soprattutto la minima alta?
I tuoi video sono salvifici, tutti eccellenti e mi hanno aiutato molto; magari se questo lo riediti chiamandolo ARPE invece di RAPE (che in inglese significa violenza sessuale) è più "armonioso" 😊
Salve volevo chiedere questo esercizi si possono fare avendo protusioni discali.. da oltre un mese sono ritornati diversi dolori ..iniziati con dolori all interno palmo delle mani mani . poi al braccio sino al collo con formicolio parastesie...ora da 2 settimanei ho ripreso la ginnastica dolce ..e il dolore è peggiorato notevolmente consiglio ?? Continuare?? Grazie scusa x il lungo messaggio ..
Salve, vorrei esporle un mio problema non so a chi rivolgermi. Ho alcune ernie a disco ma. A parte quello soffro di cervicale e cefalea oftalmica. Però da un mese circa mi capita di soffrire spesso di mal di testa e di notte quando mi sveglio vedo nella stanza delle onde che girano tipo. Il riflesso dell acqua. Visita oculistica tt OK.. Ho notato che quando non è infiammato il collo i disturbi agli occhi si attenuano puo dipendere dal. Collo?
Bravo! Ma non è certo un’eccezione, vorrei chiederti se questi esercizi possono aiutarmi nel superare il disturbo che da un mesetto circa mi sta importunando e cioè un dolore sopportabile ma deciso mi scatta quando inclino la testa a destra ma leggermente inclinata all’indietro. È un dolore quindi che in posizione eretta della testa non avverto assolutamente e non sempre con la stessa intensità. Grazie
Ti seguo da un paio di settimane e già va meglio, ma il problema è che spesso durante la giornata, ci si dimentica di mantenere la giusta postura, vanificando gli esercizi svolti. Potresti consigliare una fascia posturale per le spalletra le innumerevoli offerte del mercato?
Ho una domanda. Io soffro di dolori cervicali da diversi anni. E' normale avere più dolore dopo aver fatto questa routine le prime volte? Devo lasciar perdere o continuare ogni giorno lo stesso? grazie
Un eccellente professionista che ho avuto modo di conoscere e che mi ha curata. Grazie a lui i miei problemi si sono attenuati in maniera quasi completa e gli attacchi di " cervicale " sono ormai rari.Ora sta a me mantenere lo stato di salute seguendo con costanza i suoi consigli. Grazie Marcello!
Dove si può trovare questo dottore?
A Rivergaro in Provincia di Piacenza ma credo faccia consulenze on line.
@@manuelam8714Grazie!!
Ciao ke disturbi avevi della cervicale e efficiente questo metodo
Ho 2 ernie cervicali che mi facevano impazzire, il dolore scendeva verso la spalla destra e poi giu fino al centro della mano. Dopo aver iniziato questa serie di esercizi il dolore è notevolmente diminuito. E cosa ancora più importante ho ripreso a dormire bene, visto che prima mi svegliavo spesso in preda al dolore. Grazie mille per il tuo lavoro! GRAZIE!
Come stai adesso???
@@massimonoir1838 molto meglio!
Sto impazzendo x cervicale con sbandamenti... sto facendo esercizi... spero di migliorare... devo tenere duro. c'è la posso Fare...?
Meraviglioso e bravissimo e preparatissimo
Bravissimo e super spiegativo!Grazie 😊
Davvero efficace, complimenti al dottore👌👏
Ti amo ❤️😇 auguroni
Rispetto Dottore scherzo ma una grande stima per lei GRAZIE 🙏
Grazie ho una cervicalgia seguirò i suoi esercizi 😊
Buon senso , chiarezza, semplicità, tutte doti apprezabilissime. Veramente interessante ed efficace.
Mi è servito per la cervico brachialgia, tutti i video che hai postato su you tube👍🙌
Altri esercizi x la cervical
Bella spiegazione, facciamo cambio con la tua schiena 🤗bravo 👍
Sei molto professionale e chiaro
Sei molto bravo Dr. Marcello, grazie per le RAPE! Continua così. Costanza, costanza, costanza...
Sei sempre molto professionale ed efficiente
Mi sei piaciuto più di tutte le altre volte, perché ci hai accompagnato in tutti gli esercizi da fare, facendo li insieme...altre volte , invece, ci dici di fare da soli la serie di esercizi e , siccome sono pigra, poi non li completo mai...grazie mille
Buongiorno a tutti,sto provando gli esercizi dottor Marcello!!Grazie
Bravissimo buoni consigli,cercherò di essere costante.grazie
Grazie li faccio da un mese e sono esercizi semplici ma soprattutto risolvono
Sei talmente professionale che mi rilasso a vederti fare gli esercizi. :D
A me danno beneficio i suoi esercizi 😉
@@hendymionmcmlxxxix931 Sono rinato grazie a questi video.
Io ho un muscolo cervicale delicato e con questi mini esercizi si danno sollievo
Grazie mille questi esserci mi ha aggiunta molto sul tratto cervicale, , a rilasciare questi muscoli che ce lo sempre in tensione , coinvolgendo tutta la schiena .
Grazi sei bravissimo ho avuto un colpo di frusta 20 giorni fa adesso sto un Po meglio i mal di testa sono passati mi sento solo un Po sbandato spero che seguendo il tuo corso riesco a riprendermi del tutto.Grazie
Complimenti sto guardando anche io ho questo problema.
Utilissimo. Sei sempre molto bravo... grazie
Complimenti per le spiegazioni chiare e semplici passo-passo. Invidio sicuramente la tua forma fisica, sei giovane e preparato (io a 47 anni comincio a sentirmi un po' di legno!.. ma si fa quel che si può!) Proverò a essere più costante poi ti saprò dire! 👍💪😅
Sto già meglio soltanto ad ascoltarti grazie veramente
Excelente explicacão e orientações. Ajudou-me bastante. 👏
Soffro da moltissimi anni dai trentacinque sono stata a p ligure a Torino al Baluardo a Ge ma risultati pochi app il caldo cons a P ligure maaaaa
ADESSO HO VISTO EX X CERVICALE COME SOFFRE DI ERNIA CERVICALE HO COME UN BLOCCO ALL COLLO ADESSO VORREI SEIGUIRE LA TUA TERAPIA SEI BRAVISSIMO
Bravo, esercizzi semplici e spiegazioni esaurienti
grazie mille Door Marcello,sto imparando a farli
Complimenti molto esaustivo
Bravo bravo bravo sono entusiata: esercizi facili non stancanti e molto ben spiegati!
angela Olezza
Sei il migliore...funziona tutto quello provo.
Grazie marcello x gli esercizi illustrati e appena fatti!!
Grazie dott.Marcello..sempre molto esaustivo🤗
Grazie Marcello, davvero molto bravo. Ci proverò con costanza per un periodo e poi ti faccio sapere
Mille grazie per vostro lavoro!
Grazie questo video è veramente utile per spiegare questo esercizio altrettanto valido
Ti seguo da qualche giorno you are terrific
sei molto bravo complimenti.
Sei molto bravo e dai fiducia io seguo tanto x spalle e cervicale
.
Bravissimo. Grazie
❤Veramente utile grazie
Utile video dotto...lo faccio i esercizi..soffro di sindrome di costen...volevo sapere ...massaggi alla mandibola..e' dovuta alla cervicale?....grazie mille
Chiaro, semplice ed illustrato in modo eccellente! Grazie.
Complimenti sei sempre chiaro nei insegnamenti
Ho incomiciato a farli da 3 giorni saranno i miei esercizi di rutine speriamo che la rapa potrà aiutarmi 😊
Grazie.Consigli d'oro.
Complimenti utilissimo grazie mille bravo 👌
Ottimo esercizio 👍🏼👍🏼 OSS 🙏🏼 grazie
Grazie mille Dottore o fatto anche io come Lei
Grazie grazie meraviglioso🌹🌹🌹
Semplice ma efficaci.... Grazie
Grazie e complimenti..... video eccellente
Ottimi esercizi. Grazie mille.
grazie mille buoni consigli
Sei un grande, grazie!
Molto semplice e facile grazie
Ti seguo da quasi tre mesi e da quando faccio i tuoi allenamenti x la cervicale va molto meglio ....grazie
Grazie, mi hai dato consigli preziosi!
Sei bravissimo
Grazie, mi hai salvato!
Grazie, sei sempre super bravissimo! Io soffro perennemente di cervicale, sarebbe un miracolo, migliorare un po'!!! 🙏😊
Parole e più esempi
Grazieee Marcello ..
Grazie dott. Marcello ...video interessante grazie
Bravo , seguirò i tuoi consigli
sei troppo bravo!!! grazie!
Grazie, molto. Utile
Fantastico 👍♥️
Grazie esercizi efficaci ....
Grazie interessante molto
Grazie mille, sei davvero speciale
Bravo ti seguirò
Buongiorno Dr. Marcello, mi suggerisce qualche esercizio per muscolo del gluteo medio che devo rinforzare dopo intervento di artoplastica di rivestimento anca sx? Frazie, buona giornata.
Grazie mi hai dato un po di sollievo
Ti stimo ogni giorno di piu'
Ciao Marcello volevo chiederti se facendo questi esercizi devo sempre usare la respirazione diaframmatica grazie
Soffro di disturbi cervicali: tensione collo, viso, e mi ritrovo la pressione un po alta es. 95-100 la minima e la massima 130. La RM dice chiaramente che ci sono chiaramente protusioni e artrosi. Ho 45 anni. Possono questi problemi cervicali portare ipertensione, soprattutto la minima alta?
Ciao Marcello, per la parte di 'miglioramento generale della forma' cosa suggerisci? Fitness sicuro?
I tuoi video sono salvifici, tutti eccellenti e mi hanno aiutato molto; magari se questo lo riediti chiamandolo ARPE invece di RAPE (che in inglese significa violenza sessuale) è più "armonioso" 😊
Grazie, già dopo la prima serie la tensione che avvertivo a collo e spalle si è allentata. Cercherò di ripetere la serie "RAPE" ogni giorno.
Ciao buongiorno Sono Nicola cosa si può fare per la cervicalgia
Grazie davvero!
Grazie grazie😘
Grazie Marcello , solo un chiarimento: si possono fare anche nella fase acuta del dolore occipitale o è meglio aspettare?
Salve volevo chiedere questo esercizi si possono fare avendo protusioni discali.. da oltre un mese sono ritornati diversi dolori ..iniziati con dolori all interno palmo delle mani mani . poi al braccio sino al collo con formicolio parastesie...ora da 2 settimanei ho ripreso la ginnastica dolce ..e il dolore è peggiorato notevolmente consiglio ?? Continuare?? Grazie scusa x il lungo messaggio ..
complimenti
Mi piace molto
Salve, vorrei esporle un mio problema non so a chi rivolgermi. Ho alcune ernie a disco ma. A parte quello soffro di cervicale e cefalea oftalmica. Però da un mese circa mi capita di soffrire spesso di mal di testa e di notte quando mi sveglio vedo nella stanza delle onde che girano tipo. Il riflesso dell acqua. Visita oculistica tt OK.. Ho notato che quando non è infiammato il collo i disturbi agli occhi si attenuano puo dipendere dal. Collo?
scusami ma per ernia cervicale c4 c5 vanno bene questi esercizi?
Posso farli anche x sbandamenti e capigiro?
bravissimo.
Bravo! Ma non è certo un’eccezione, vorrei chiederti se questi esercizi possono aiutarmi nel superare il disturbo che da un mesetto circa mi sta importunando e cioè un dolore sopportabile ma deciso mi scatta quando inclino la testa a destra ma leggermente inclinata all’indietro. È un dolore quindi che in posizione eretta della testa non avverto assolutamente e non sempre con la stessa intensità. Grazie
Ti seguo da un paio di settimane e già va meglio, ma il problema è che spesso durante la giornata, ci si dimentica di mantenere la giusta postura, vanificando gli esercizi svolti. Potresti consigliare una fascia posturale per le spalletra le innumerevoli offerte del mercato?
Mi associo alla domanda!
Grazie!
buongiorno dottore, per avere una sua consulenza online come posso fare? Grazie
Posso fare gli esercizi con i pesi se ho la cervicale si parla di alzate laterali ho delle protusioni e qualche ernietta
Ciao Marcello, i tuoi video sono ottimi, ma per favore cambia l'ordine dell'acronimo.
pera?
Per gli scricchiolii al collo dei tendini e nervi ci sono esercizi ? Grazie
Nella fase acuta di dolori ed infiammazione zona occipitale si possono fare o meglio aspettare che passi la fase acuta?
Grazie
Funziona!
Grazieeee
Ho una domanda. Io soffro di dolori cervicali da diversi anni. E' normale avere più dolore dopo aver fatto questa routine le prime volte? Devo lasciar perdere o continuare ogni giorno lo stesso? grazie
Ho fatto l esercizio e alla fine ho intorpodimento delle gambe e piedi... Formicolio... è normale grazie