木须肉 Moo Shu Pork/《鲜花朵朵》

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  • Опубликовано: 6 фев 2025
  • 木须肉
    食材:
    做法:
    1. 取几片干木耳放在碗里,加入2杯水泡2小时直至木耳完全泡发变软。取15根金针,同样泡在水里两小时至变软。
    2. 同时可以准备250猪肉,切成3毫米的片,然后放在碗里准备腌制。先放入淀粉1汤匙,料酒 ½ 汤匙,生抽1茶匙,水1汤匙,所有食材搅拌均匀,放一旁腌制30分钟。
    3. 一根胡萝卜,削皮,把两端切掉,然后斜刀这样切成3厘米的小块,然后每一个小块平着放,再切成薄片,这样就切成漂亮的菱形了。放一旁备用。半根黄瓜,也是先斜刀切成小段,同样方法切成菱形,放一旁。2根青葱,把葱白的部分切成1厘米的小段,葱绿的部分切成葱花。生姜1汤匙,切成姜末。2颗蒜切成蒜片,放一旁备用。
    4. 2小时以后,之前泡的木耳已经膨胀变软了,切成3厘米的小块放一旁。金针也泡好了,切成3厘米的小块也放一旁。
    5. 取三个鸡蛋打进碗里,加入盐 ¼ 茶匙,这里用的盐是植物里提取的,所以是绿色,然后搅拌均匀。
    6. 锅里放入油1汤匙,开中火,当油冒泡时,倒入鸡蛋液。简单翻炒一下至所以鸡蛋液都成为固态,然后放一旁备用。用同一个锅,加入1汤匙油,当油冒泡时,倒入腌好的肉片,翻炒至8成熟时,加入醋1茶匙,香油1茶匙,盐 ¼ 茶匙,搅拌均匀。然后放入姜末,加入葱白,搅拌至有香味出来,放一旁。
    7. 锅里再放入胡萝卜,黄瓜,一半的葱花,翻炒1分钟至有香味出来。然后加入木耳、金针再搅拌1分钟至胡萝卜变软,随后放入刚才炒好的肉片,鸡蛋,加入香油 ½ 茶匙,生抽1茶匙,所有食材搅拌均匀,根据个人口味可以再加盐。关火,撒入剩下的葱花,搅拌均匀,转盘即可食用。这一道味美且营养丰富的经典家常菜木须肉就做好了。

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