먼가 오해를 줄수 있는 영상이예요...제로콜라는 당연히 당이 없기때문에 혈당에는 영향을 주지는 않아요...그러나 우리 몸이 그것을 단것으로 인식해서 인슐린이 분비되죠..인슐린이 자꾸 분비되면 2형 당뇨병 환자에게는 비만을 일으키고 인슐린저항성이 자꾸 커져서 매우 안좋게 되죠...그래서 당뇨환자가 제로 음료를 먹으면 안좋다는 거죠..
실제로 당 대체 인공 감미료에 대한 안전성은 이미 논문에서 빈번히, 장기간 섭취시 어떤 부분에 좋지않은지에 대해서 연구되어지고 있습니다.. 오히려 양에 비해 설탕보다 높은 당도로 인해서 대한 중독성을 불러일으킬수있고, 당뇨병, 암, 장누수, 그리고 비만과 면역력 등에 큰 영향력을 미치는 장내 미생물 균총 등을 망치죠. 뭐든 인공 감미료, 인공적인 것은 좋지않습니다. 인공감미료 중에선 WHO 에서도 발암물질로 분류한 몇몇 물질이 있습니다. 그나마 나은건 "천연"의 대체당이겠네요. 하지만 구하기가 쉽지않습니다.(스테비아, 나한과인데 나한과는 중국에서 더이상 외부 수출을 금지했습니다. 저도 사려고 다 알아봤었거든요.) 대부분의 업체에선 인공 대체당을 대부분으로 사용하고 천연 대체당을 조금만 섞어서 판매하는 방식이라서요. 인공 대체당이 섞이지 않거 순수 100센트로 구성된 천연대체당을 마트에서 보시기 힘들겁니다.
![짜장면 먹고 운동으로 혈당 누르기?! [#케틀벨 1450개] | 10분마다 혈당 측정](http://i.ytimg.com/vi/EZhkhWx5gNM/mqdefault.jpg)
![[#유퀴즈온더블럭] 서울대병원 당뇨 전문의가 딱 정리해 줍니다! 제로 음료 논쟁🥤 그리고 당뇨를 피하는 중요한 식습관 3가지 | #갓구운클립](/img/1.gif)
항상 당뇨인들을 위해 노고가 많으십니다. 감사합니다🙏
제로아이스크림 먹다 궁금해져서 찾다 보게 됐는데
아이스크림은 충격이였는데
음료는 오히려괜찮네요!
다이어트의 단비..👏👏👏
아이스크림도 안오르던데
대체당이 혈당의 변화는 미미한데 장기적으로 내분비계에 악영향을준다는 연구결과들이 자꾸 나오고있는걸로 알고 있습니다. 조금씩만 드시는걸로...
못참지
그런 내용 처음 듣는데 출처가 어딘가요?
동감
@@firstnamelastname-tz8tw어떤 대체당을 쓰느냐가 중요한거죠. 수크랄로스 인터넷에 검색해보세요.
혈당의 변화는 미미가 아니라 걍 없어요ㅋㅋ
감사합니다
배달음식 시키면 일반콜라 오는거 짱나요
제로콜라. 신이시여 감사합니다
제로콜라도 팔던데요
제주만 파나요^^
바꿔달라고 하면 바꿔주던데요
근데 음식점마다 다를거 같긴해요
제로 콜라보다 색소 및 첨가물이 덜 들어간 제로 사이다가 낫습니다. 그런데 제로 사이다가 쥼 더 밍밍하긴 하죠
알고싶었는데 진심 감사요
당뇨라서 말초순환식품 중심으로만 먹는데
제로음료는 이제 먹어도 되겠네요!
맞아요 드셔도 되세요 제로음료라 혈당에 크게 영향을 안끼쳐서 좋지만
그렇다고 너무 많이 드시면 소화불량이 ㅠㅠ 갑자기 덮치실 겁니다
혈당은 안오르는데 인슐린 저항성에 문제가 생길수 있다고 하니 가능하면 적게 마시는게 좋지않을까 싶네요
와 이런 정보가 필요했어요! 저도 혈당 관리 어려워서 코크보틀 먹기 시작했는데 확실히 효과 좋아요ㅎㅎ
제로음료가 나중에 1급 발암물질 판정나도 나는 못끊습니다 당뇨오고 그동안 마시던 음료 대신 마실수 있는게 너무 큰 도움이 됩니다
하루에 22캔 먹어야 그나마 암발생가능성이 높다고 하네요
@@mtherapy4u 나중에.. 라고요
@@llililiiiililill 네 ㅎ 그렇다고요
김치나 젓갈보다 낮은 수치 아님?ㅋㅋㅋ
그니까 이분은 아직 제로음료에 대해서 연구결과가 완벽히 나온게 아니라 혹여나 나중에라도 완벽한 결론이 나와도 못 끊겠다는거
잘봤습니당 콜라말고 제로 사이다도 리뷰해주세용~!
제로음료는 정말 놀라울정도.
입에 뭔가 먹고 싶다는 생갇들때 한캔까서 조금씩 먹으면 간식생각 사라짐.
저녁 6시 정도에 막고 9시나 10시정도에 하나 먹으면 아침까지 슝~
아침혈당 80~90사이 나옴.
저두요 ㅋㅋㅋㅋ배고플때 한모금씩하는데 진짜 배고픔 사라짐 ㅡㅡ나만이런줄
저는 전혀..
야수님~
요거이 찐.이.이.예.요??????..
헉!!!입니다ㅎ
제로라는 단어가붙은
식품에 신뢰가가기시작
했어요~
아무리 제로음료라해도
머글지안먹글지는..
글쎄요..
망서려집니다ㅎ
생각좀해봐야겠어요~
감사합니다^^
먼가 오해를 줄수 있는 영상이예요...제로콜라는 당연히 당이 없기때문에 혈당에는 영향을 주지는 않아요...그러나 우리 몸이 그것을 단것으로 인식해서 인슐린이 분비되죠..인슐린이 자꾸 분비되면 2형 당뇨병 환자에게는 비만을 일으키고 인슐린저항성이 자꾸 커져서 매우 안좋게 되죠...그래서 당뇨환자가 제로 음료를 먹으면 안좋다는 거죠..
진짜 인슐린이 분비되나요?
제로콜라 하루에 한캔. 여름내내마시고 얼마전 당화혈색소 5.8에서6.0 ㅠㅠ많이 마시면 안될껏 같은데요..
안돼요..
ㅋㅋ 그걸 왜 제로콜라때문이라고 생각해요?
ㅋㅋ 그건 딴거때문이지 혈당이 안오르는데 당화혈이 왜오름
내 이럴줄 알았따 🎉
일반 콜라는 150ㅡ200정도 찍을까요?
일단 액상이라 흡수가 매우 빨라서 피크 엄청 높게 짧게 치고 내려갈듯
콜라 마시고 150은 꿈의 영역임
제가 야수님과 수치가 비슷할텐데 영상 크기 일반 콜라면 30분쯤 피크 140 정도 나올꺼에요.
@@thk-qo2pp 저는 과자 간식은 못 끊어서 밥을 끊는 쪽인데 ㅋㅋ 뚱캔 하나 원샷 하면 150 정도 찍긴 하더라고요. 천천히 나눠 마시면 120 이하로 유지 되고요.
815컬라가 아직도있어요?제러도 나왔다고?😅😅대박 당뇨의시대구나 제로가넘치네요🎉🎉
블랙커피도 부탁드립니다.
우외~~! 감사합니다
와 👍 👍 👍 제로콜라 짱
뭔가 이원종 배우 닮으신듯
먹어도 되네요
815도 맛없는데 제로는 얼마나 맛없겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
두박스 시켰어요~
우와 이게 되네요
제로콜라만마실때와 음식과같이먹을때 혈당변화폭이다를겁니다
확 올라가나요?
그건 음식이 올리는거죠 .. 제로음료는 혈당 안올립니다
제로콜라 자체가 올리지를 않는다니까 뭔 음식이랑 먹을때 달라.. 말같잖은 소릴하고있어
@@glasses9077 제로에들어가는 첨가물이 호르몬변화를야기시킨다(인슐린=호르몬)
@@도로시-j4p바보예요??
제로못참지!!! 제로 내사랑!!! 제로없이 못삼ㅋ
당뇨병 환자도 아닌데 왜 당뇨병 환자인척 하시는 겁니까?
참 단순한 사람들
설탕대신 알수없는 화학첨가물로
단맛을 내는것 인데...
설탕보다 중독되면 더욱더 부작용이
심할것 같네요.
설탕이 몸에 더 안좋은데요 ㅋㅋ
실제로 당 대체 인공 감미료에 대한 안전성은 이미 논문에서 빈번히, 장기간 섭취시 어떤 부분에 좋지않은지에 대해서 연구되어지고 있습니다.. 오히려 양에 비해 설탕보다 높은 당도로 인해서 대한 중독성을 불러일으킬수있고, 당뇨병, 암, 장누수, 그리고 비만과 면역력 등에 큰 영향력을 미치는 장내 미생물 균총 등을 망치죠.
뭐든 인공 감미료, 인공적인 것은 좋지않습니다. 인공감미료 중에선 WHO 에서도 발암물질로 분류한 몇몇 물질이 있습니다.
그나마 나은건 "천연"의 대체당이겠네요. 하지만 구하기가 쉽지않습니다.(스테비아, 나한과인데 나한과는 중국에서 더이상 외부 수출을 금지했습니다. 저도 사려고 다 알아봤었거든요.)
대부분의 업체에선 인공 대체당을 대부분으로 사용하고 천연 대체당을 조금만 섞어서 판매하는 방식이라서요. 인공 대체당이 섞이지 않거 순수 100센트로 구성된 천연대체당을 마트에서 보시기 힘들겁니다.
모르면 좀만 찾아보면 알텐데.. 무조건 아니꼽게 생각하고 설탕이 더 안좋다고 얘기하고 있으니.. 참..
둘다 안 좋습니다.. 둘다요
발암물질 드립은 같은
급의
발암물질 식품이 뭐가잇는지나 보고 말해요 ㅋㅋ
뭐만하면 발암물질 ㅋㅋ 팩트는 설탕보다 훨 몸에 나음
찾아보실때 좀만 찾아보지 마시고 더 찾아보세요^
콜라는. 보약인것. 같습니다
100
99
좋을리가 없다. 과음은 금물
탄산수먹어