分心？專注力不佳！可能是腸道在搞鬼！成人注意力低下、過動狀態怎麼辦？｜迷思破解

注意力不集中怎麼辦？除了腸道要保健，
中醫區分兩種「躁、煩」表現！
注意力不足、過動症誤會大破解！？
阿銘師來告訴你！
0:00 精彩預告
0:38 本集三大重點
1:36 ADHD診斷根據
2:31 過動症的迷思
3:26 與注意力有關的激素
4:21 中醫區分為「躁、煩」
5:03 成人過動自我檢測表
5:22 什麼是聰明藥「利他能」？
6:05 服用利他能者要注意的事情
6:26 腸道可能這樣影響多巴胺的分泌
7:40 保養腸道的必要關鍵！
8:24 飲食習慣的行為與認知調整
9:45 中醫「躁、煩」如何改善？
11:38 江湖一點訣
歡迎分享給身邊「常常分心、想要專注」的親朋好友們！
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歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗，
或是任何的建議與疑問，阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶
​​​#注意力 #adhd #過動症 #腸道健康 #腸道 #飲食 #食療 #注意力不集中 #多巴胺 #賀爾蒙 #激素 #健康 #養生​​​ ​​#保健 #中醫​​​ #中西醫師黃獻銘​ #阿銘師鍼還傳
每週五21:30準時上片，敬請準時收看！
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[@peggychen2819]

用陰陽來劃分有點刻板印象😂 身為女生，我小時候也很想各種活躍，偏偏從小家庭教育總說女孩子就要文靜什麼的
所以很多我們看到的表象，其實更多源自於後天教育造成

[@user-vg5zu5ol9r]

阿銘師 我們就是今天早上遇到您的母子 謝謝你用心製作視頻🎉

[@user-pm9pv6mr3p]

阿銘師把症狀形容的好詳細真實哦！

[@user-pm9pv6mr3p]

從小就腸胃不好是真的

[@wendyliu199]

好感謝你的短片，我自己女兒也是有這個問題。你這麼優秀居然也有ADHD; 這有讓我對女兒稍稍放心～～～

[@munda.blossom777]

謝謝分享👍

[@Superprettyscientist]

很好的影片❤

[@user-qx5oy4tx5u]

很对老师英明

[@chilimunchen8693]

體質啊！👍👍👍👍👍👍👍

[@umbragewoods106]

看得出來小編剪接功力越來越強，先要讚一個!!!!!!

[@user-no4sx9yt7p]

非常感謝，講的非常清楚。
確實家長的我們有去改變嗎？

[@user-cp5wt4ws6p]

期許蕭御醫能再講一篇有關ADHD😊嗎？通常ADHD還會合併自閉症和過動

[@threeplaceisyourgoldenmountain]

不知道能不能說明小孩過敏鼻炎跟飲食的關係，近年發現很多小孩有，連我侄子原本健康，3歲開始有，但我發現他飲食是正餐不吃，總是吵著吃點心甜食，而且是一人吃完一份大人份量，我家是沒這種習慣，但他主要住居不在我家，而且姻親也發現癌症，我之前自己過敏鼻炎時其實有發現自己的虛，後來靠調理改善體虛現象就好了，家母也是常過敏打噴嚏，曾給她吃顆補氣的馬上就不打了！

[@fattykao450]

想問老師如果吃中藥必然會胃痛到掛急診的話，是不是就沒辦法透過中醫來調養腸胃>

[@inggermanydeutschland3808]

藥的問題

[@user-cp5wt4ws6p]

😂我小孩都只想要注意他有興趣的

[@queenieli2492]

你好！覺得說得很好，但是這條片聲音很小，而且老師說話有點太快，😂可能因為我香港的，聽上去有些辛苦

[@user-th2kx9bb2u]

若覺得講話速度快,可以在畫面右上方齒輪的圖案中調整。

[@roxzero1201]

兩倍速路過，有字幕都還行

[@user-uo2yl9bi8u]

有沒有可能腦子先影響的？

[@user-qg2mm4sr6t]

阿铭发型不好看😂

[@seemclaire]

我覺得還不錯耶🥰🥰🥰

[@user-cp5wt4ws6p]

比之前剃光頭好看多了😂