Vielen Dank für alle knieschonenden Trainings, liebe Gabi! Dieses hier ist besonders wertvoll für mich, weil ich bei den "normalen" Beintrainings mit Ausfallschritten und Kniebeugen nur unter Schmerzen mitmachen könnte. Toll, dass Du etwas für mich (und für die vielen anderen mit Knieproblemen ...) anbietest.
Guten Morgen, wunderbare Beinübungen, kann man nie genug trainieren. Gestern Rad gefahren, heute schwimmen, was ist wichtig, die Beinkraft. Aber auch im ganz normalen Alltag ohne sportlichen Aktivitäten werde ja immer wieder die Beine beansprucht. Diese abwechslungsreichen Übungen an die uns Gabi jeden Tag teilhaben lässt sind wirklich ein dickes Lob wert. Ich wünsche euch allen einen schönen sonnigen Spätsommertag. Vielen Dank liebe Gabi😘😎💐
Ein kleines, feines, nicht allzu anstrengendes Workout für die Beine. 👍🏼🙂 hat mir richtig gut gefallen und kommt direkt auf meine Lieblingsliste zum Wiederholen. 😍 Danke, liebe Gabi! 🌺😘🌸
Dankeschön liebe Gabi für diese guten Übungen zur Kräftigung der Beine, super wichtig im Alter 😉. Es hat gut getan und Runde zwei hat das Ganze noch effektiver gemacht. Schönen Tag noch 👋🏻🙋🏻🍀🌺
Meine Beine sind Dank dem tollen, täglichen Training mit Dir wesentlich stärker geworden. 🦵🦵 Lieben Dank dafür! 🌹 Diese Übungen haben mir sehr gut gefallen, auch wenn es bei diesen Witterungsverhältnissen etwas schwitzig 🥵war und zeitweise etwas wackelig.
Guten Morgen liebe Gabi, das war heute das Richtige. Ich hab immer wieder ein wohltuendes Kribbeln in den Fußsohlen gespürt, besonders bei der Beinrückseite und Becken mobilisieren. Liebe Grüße und einen schönen Tag. Regina
Vielen Dank für deine Mühe liebe Gabi. Das ist genau was ich für meine Arthrose brauche. Ich bin erstaunt wie anstrengend es ist für die Oberschenkel. Schließlich laufe ich den ganzen Tag auf Arbeit und fahre viel Rad, auch weil das für meine Arthrose gut ist. Da sollte man doch meinen, kräftige Beine zu haben. Nähste Woch bekomme ich eine Orthese, weil ich auf Arbeit viel Laufen muss. Da ist es natürlich wichtig die Muskeln zu kräftigen, damit sie nicht schwinden. Zu hause brauche ich sie noch nicht, trotz Hausarbeit ist es etwas völlig anderes als auf Arbeit viel zu laufen.
Super Übungen für mich. In den letzten Jahren hat meine Kraft, die Kondition und die Balance leider abgenommen. Die Beweglichkeit ist nach meiner Meinung für mein Alter von 70 Jahren noch gut. Danke!
Guten Morgen, das Känguru zu Anfang der Titelzeile finde ich ja niedlich und wirklich für die Übungen sehr passend. meine Beine fühlen sich gekräftigt an und das richtet auf für den Tag. Vielen lieben Dank und liebe Grüße von Andrea
Guten Morgen, wieder alles sehr schön erklärt ,ich denke man kann sich durch diese Übungen sehr gut kräftigen und stabilisieren ,ich merke schon die deutlichen Verbesserungen, vielen Dank liebe Gabi 😊❤
Guten Morgen 🌞mir haben diese Übungen sehr gut getan und bei Runde zwei ging es gleich viel einfacher 👍Ein sehr wertvolles Training für alle Knie geschädigten 👍👏👌😘Dankeschön liebe Gabi ❤
Guten Morgen, ich hatte Angst, dass es zu anstrengend für die Beine wird, aber ich konnte gut mithalten und freue mich, dass ich mitgemacht habe. Vielen lieben Dank und einen schönen Tag wünsche ich dir.🫶🏻
Liebe Gabi, deine tollen Videos animieren mich ehemaligen Sportmuffel seit 4 Jahren zu regelmäßiger Bewegung. Ich bin ziemlich stolz auf mich und dir sehr dankbar. Nun schlägt aber auch manchmal das Alter quer und ich kann wegen Arthrose im Knie und Bakerzyste nicht mehr alle Bewegungen mitmachen. Daher ist es meine Rettung, dass du nicht nur auf gesunde Körper eingehst, sondern auch immer wieder für Problemzonen Videos machst. Vielen lieben Dank dafür und für deine gesamte Arbeit ❤
Wieder ein wunderbarer Start in den neuen Urlaubstag. Hat richtig gut getan und Spaß gemacht. Heute Abend nach dem Radfahren werde ich noch eine „Spezial-Übungseinheit“ danach einlegen. Liebe Grüße und allen einen schönen Tag. ❣️😍👏
Heute Nacht hatte ich wieder mal Probleme mit der Beine und Knie schmerzen und kraempfe hab magnezium genommen aber das hier war der beste medizin👍👌Dankeschön liebe Gabi für diese on time workout ✌️👋meine schmerzen und steifen Beine sind weg🤗😘🥰💕🌺
Guten Morgen.....eine sehr wichtige Übung......die Beine müssen jeden Tag viel leisten. Es war wirklich sehr wirkungsvoll. Vielen Dank, liebe Gabi und allen einen schönen Tag. 🥰☀❣
Guten Morgen liebe Gaby, das war eine sehr gute, stabilisierende Übung für die Beine. Habe die üblichen Probleme mit meine 65 Jahren alten Beinen und Knien. Fühle mich jetzt direkt nach dem Üben richtig stark in den Beinen! Vielen Dank😃
Liebe Gabi - diese Übungen empfand ich gnädig - für meine 80 Jahre angenehm - perfekt muss man ja nicht sein. Das werde ich öfters wiederholen - hoffe dass meine Knie mit weniger Schmerzen sein werden. Danke vielmals - und alles Gute. Herzlich grüsst dich Margrit Saladin
Tolle Einheit, genau richtig von der nötigen Anstrengung und Zeit für mich. Das kann ich prima in den Tag einbauen. Gute Übungen bei Kniearthrose. Kommt in meine Mediathek. Danke
Super Übungen, die gut durchzuhalten sind bei Forderung, aber keiner Überforderung. Ischiasprobleme habe ich auch schon seit Wochen und daher muss ein guter Übungsmix herhalten. 👍 Und jede Bewegung hilft.
Moin liebe Gabi , ich hatte nach dem Armtraining noch Lust und Energie und dachte ich mach gleich die Beine mit 😅 War auf jeden Fall super und meine Beine sind jetzt so schwer wie meine Arme 😅jetzt noch eine Runde auf meine Shiatzu Matte und dann duschen und Frühstücken 🤗 hab einen sonnigen Tag 🤗
Bei täglich mehrmals in die 3. Etage ist das die beste Einheit für Kraft im OS , danke liebe Gabi ❗️ Die zweite Runde ging bedeutend besser 😊 Habt heute alle Sonne im ❤ und am Himmel ☀️
Ich habe dich neu für mich entdeckt und mag die Videos total! Auch für Übergewichtige gut zu machen. Mit großem Staunen hab ich gesehen, dass du bereits über 4000! Videos hochgeladen hast! Wahnsinn, da findet man echt für alle etwas. Und du lädtst immer noch täglich etwas Spannendes hoch, keine Ahnung wie Du das machst 😂 Danke jedenfalls
Guten Morgen, liebe Gabi!🤩🤗hab mich getraut, zwei Tage nach meiner Impfung doch wieder mit dir zu turnen, war genau richtig, nicht zu anstrengend, aber für die müden Beine sehr effektiv! Ich wünsche einen schönen sonnigen Tag!☀️🤗🤩🌻
Guuuuuten Morgen alle zusammen! Diese ruhige kraftvolle Einheit hat mir sehr gut getan.😊😊😊😊😊 In meinem Beruf als Bestatterin ist es echt wichtig, eine gute Beinkraft zu haben, um beim Heben nicht den Rücken zu schädigen.😔😔😔 Die positive Wirkung meines (fast) täglichen Trainings mit Dir, Gabi, spüre ich somit jeden Tag!🎉🎉🎉🎉 Bei den Übungen auf einem Bein merke ich auch nach einem Jahr immer noch die Unfallfolgen an der Instabilität des Fußgelenkes.😢😢😢😢 Aber Aufgeben gilt nicht😅😅😅 Danke Gabi ❤❤❤❤
Der Tag beginnt wunderbar gekräftigt 💪🏼und mit guter Laune. Mit zunehmendem Alter merke ich, wie wichtig konsequente Beinarbeit ist und wie gestärkte Beine den Alltag erleichtern. 🧚🏻♀Vielen Dank für die ständige Unterstützung in diesem Bereich und ganz herzliche Grüsse 🙋🏻🌻😘
Hallo Gaby. Ich hatte jetzt Pech. Nach einer Knie Op noch eine Hüft Op hinterher. Ich konnte gar keinen Gymnastik mehr machen. Jetzt fange ich vorsichtig wieder an und dieses Training war wirklich ideal. Die 90 Grad Oberkörper Oberschenkel darf ich noch nicht unterschreiten.
Ohhhh liebe Monika! Gute Genesung! Ich freu mich dass Du wieder dabei bist! Mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst! Im Zweifelsfall mit Deinem Arzt absprechen was Du machen darfst!
Danke, ich versuche langsam wieder reinzukommen. Hatte eine Meniskus OP im April und es will noch nicht so richtig. Jetzt kam im anderen Knie noch eine Bakerzyste dazu. Es nervt, aber irgendwann muss mann ja mal wieder was tun. Danke für die Übungen. Hat gut getan.
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Hallo liebe Gabi,bin zur Zeit in einer Chemotherapie (Brustkrebs)habe immer mit dir viele Übungen gemacht,seit Juni nicht mehr,nun merke ich das ich ganz schön abbaue, ich soll mich Bewegen und ich möchte mich wieder mehr bewegen,vor allem Kräftigen,werde mir das passende heraussuchen,vielen Dank für deine wundervolle Arbeit und ganz liebe Grüße an alle bleibt alle schön gesund, Gabi💕👍🏻✌️
Mach so mit wie Du dich wohl fühlst 😘aus der Ferne kann und darf ich natürlich nichts konkret dazu sagen. Vielleicht wechsle öfters das Bein, stehe nicht so lange auf einem Bein…😘
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Ich merke täglich, dass mehr Beinkraft nicht schaden kann. Vielen Dank für's Mobilisieren.
Sehr gerne 🙂
Vielen Dank für alle knieschonenden Trainings, liebe Gabi! Dieses hier ist besonders wertvoll für mich, weil ich bei den "normalen" Beintrainings mit Ausfallschritten und Kniebeugen nur unter Schmerzen mitmachen könnte. Toll, dass Du etwas für mich (und für die vielen anderen mit Knieproblemen ...) anbietest.
Wunderbaaaaar, freut mich wenns Dir gut tut💕
Danke, das war die ideale Beinkräftigung für mich, weil ich keine Rücksicht auf mein Knie nehmen musste. Mach ich jetzt öfter!
Wunderbar 🙏
Guten Morgen, wunderbare Beinübungen, kann man nie genug trainieren. Gestern Rad gefahren, heute schwimmen, was ist wichtig, die Beinkraft. Aber auch im ganz normalen Alltag ohne sportlichen Aktivitäten werde ja immer wieder die Beine beansprucht. Diese abwechslungsreichen Übungen an die uns Gabi jeden Tag teilhaben lässt sind wirklich ein dickes Lob wert. Ich wünsche euch allen einen schönen sonnigen Spätsommertag. Vielen Dank liebe Gabi😘😎💐
Ja genau😘👍schönen Tag Dir Traudl!
Ein kleines, feines, nicht allzu anstrengendes Workout für die Beine. 👍🏼🙂 hat mir richtig gut gefallen und kommt direkt auf meine Lieblingsliste zum Wiederholen. 😍 Danke, liebe Gabi! 🌺😘🌸
Dankeschön 😘😘😘😘😘
Hallo Gabi 😊es waren wunderbare Beinübungen 🍀🌞hat mir gut gefallen 🙏Lieben Dank für die tollen Übungen😀
Dankeschön liebe Hannelore, sehr gerne 😘🌷🍀
Dankeschön liebe Gabi für diese guten Übungen zur Kräftigung der Beine, super wichtig im Alter 😉. Es hat gut getan und Runde zwei hat das Ganze noch effektiver gemacht. Schönen Tag noch 👋🏻🙋🏻🍀🌺
Sehr gerne 🤗danke Dir!
Meine Beine sind Dank dem tollen, täglichen Training mit Dir wesentlich stärker geworden. 🦵🦵 Lieben Dank dafür! 🌹 Diese Übungen haben mir sehr gut gefallen, auch wenn es bei diesen Witterungsverhältnissen etwas schwitzig 🥵war und zeitweise etwas wackelig.
Das freut mich sehr liebe Dagmar, komm gut durch die Hitze 🌷😘
Guten Morgen liebe Gabi, das war heute das Richtige. Ich hab immer wieder ein wohltuendes Kribbeln in den Fußsohlen gespürt, besonders bei der Beinrückseite und Becken mobilisieren. Liebe Grüße und einen schönen Tag. Regina
Sehr schön! Dankeschön Regina😘
Danke Gaby .Jeden Tag einen Schritt weiter👍😊
Sehr gerne, alles Gute weiterhin 😘🌷🍀
Super gut, kurze und effektive Einheit. ❤ herzlichen Dank 😘
Sehr gerne liebe Yvonne 🌷😘🤗
das war genau das richtige für mich und mein knie die beinkraft muß ich jetzt wieder trainieren vieln dank liebe gaby 😃🥇
Das freut mich sehr liebe Angelika 🤗 viel Erfolg beim Training 👍🍀
Wieder einmal ein großartiger Einstieg in den Tag, nun geht es mit frischem Schwung an die Tasten. HERZLICHEN DANK!!!
Das freut mich sehr!
Vielen Dank für deine Mühe liebe Gabi. Das ist genau was ich für meine Arthrose brauche. Ich bin erstaunt wie anstrengend es ist für die Oberschenkel. Schließlich laufe ich den ganzen Tag auf Arbeit und fahre viel Rad, auch weil das für meine Arthrose gut ist. Da sollte man doch meinen, kräftige Beine zu haben. Nähste Woch bekomme ich eine Orthese, weil ich auf Arbeit viel Laufen muss. Da ist es natürlich wichtig die Muskeln zu kräftigen, damit sie nicht schwinden. Zu hause brauche ich sie noch nicht, trotz Hausarbeit ist es etwas völlig anderes als auf Arbeit viel zu laufen.
😘👍alles Gute Dir! Schön dass Du dabei bist!
Super für die „am Schreibtisch Arbeitenden“ lieben Dank❤
Sehr gerne 😊
Liebe Gabi, das war wieder super, danke! Nach längerer Pause bin ich wieder dabei.😊
Das freut mich sehr liebe Christine 🤗
Das Känguru ist mir jetzt erst aufgefallen - sehr passend! Frisch gestärkt hüpfe ich nun in den Tag hinaus...
Suuuper Gabriele😘
Super Übungen für mich. In den letzten Jahren hat meine Kraft, die Kondition und die Balance leider abgenommen. Die Beweglichkeit ist nach meiner Meinung für mein Alter von 70 Jahren noch gut. Danke!
Ich freu mich, dass du dabei bist!😘
Guten Morgen liebe Gabi! Beinkraft ist sehr wichtig! Danke für die tollen Übungen, macht Spaß! LG😊
Sehr gerne 🤗
Guten Morgen, das Känguru zu Anfang der Titelzeile finde ich ja niedlich und wirklich für die Übungen sehr passend. meine Beine fühlen sich gekräftigt an und das richtet auf für den Tag. Vielen lieben Dank und liebe Grüße von Andrea
Dankeschöööön liebe Andrea :-)
Ein wunderbarer Start in den neuen Tag mit diesen Übungen für die Kräftigung meiner Beine. Herzensdank Liebe Gabi. Du bist die Beste.😍💕🌻
Ganz lieben Dank!😘😘
Guten Morgen, wieder alles sehr schön erklärt ,ich denke man kann sich durch diese Übungen sehr gut kräftigen und stabilisieren ,ich merke schon die deutlichen Verbesserungen, vielen Dank liebe Gabi 😊❤
Das freut mich sehr liebe Lisa!
Guten Morgen 🌞mir haben diese Übungen sehr gut getan und bei Runde zwei ging es gleich viel einfacher 👍Ein sehr wertvolles Training für alle Knie geschädigten 👍👏👌😘Dankeschön liebe Gabi ❤
Sehr gut 👍
Guten Morgen, ich hatte Angst, dass es zu anstrengend für die Beine wird, aber ich konnte gut mithalten und freue mich, dass ich mitgemacht habe. Vielen lieben Dank und einen schönen Tag wünsche ich dir.🫶🏻
sehr schön liebe Monika! Schönen Tag!
Liebe Gabi, deine tollen Videos animieren mich ehemaligen Sportmuffel seit 4 Jahren zu regelmäßiger Bewegung. Ich bin ziemlich stolz auf mich und dir sehr dankbar. Nun schlägt aber auch manchmal das Alter quer und ich kann wegen Arthrose im Knie und Bakerzyste nicht mehr alle Bewegungen mitmachen. Daher ist es meine Rettung, dass du nicht nur auf gesunde Körper eingehst, sondern auch immer wieder für Problemzonen Videos machst. Vielen lieben Dank dafür und für deine gesamte Arbeit ❤
Dankeschön 😘schön dass Du dabei bist liebe Irina😘
Danke liebe Gabi für so ein einfaches , knieschonendes aber effektives Workout.
Liebe Grüße
Das freut mich 🤗danke dir
Danke liebe Gaby,hab einen wundervollen Tag 🤩🐝
Wünsche ich dir auch, Dankeschön 😘
Tolle Übungen für den Wiedereinstieg. Schönes sanftes Training 😊
Das freut mich sehr liebe Mirabelle 🤗 Dankeschön
Das war super🎉 ich habe begeistert mitgeturnt und habe jetzt das Gefühl, ich stehe stabiler und aufrechter und kann die Treppen hinaufhüpfen🐶🌻🐶👍💪🏻
suuuper liebe Petra!
Wieder ein wunderbarer Start in den neuen Urlaubstag. Hat richtig gut getan und Spaß gemacht. Heute Abend nach dem Radfahren werde ich noch eine „Spezial-Übungseinheit“ danach einlegen. Liebe Grüße und allen einen schönen Tag. ❣️😍👏
wunderbaaaaaar :-) Viel Spass beim Radfahren!
Heute Nacht hatte ich wieder mal Probleme mit der Beine und Knie schmerzen und kraempfe hab magnezium genommen aber das hier war der beste medizin👍👌Dankeschön liebe Gabi für diese on time workout ✌️👋meine schmerzen und steifen Beine sind weg🤗😘🥰💕🌺
Alles Gute Dir😘😘
Deine Videos sind Wirkkich super 😊👍 vielen Dank für die Inspirationen
Ich danke dir!😘😘
Guten Morgen.....eine sehr wichtige Übung......die Beine müssen jeden Tag viel leisten. Es war wirklich sehr wirkungsvoll. Vielen Dank, liebe Gabi und allen einen schönen Tag. 🥰☀❣
Sehr gut! Freut mich 😘
Guten Morgen liebe Gaby, das war eine sehr gute, stabilisierende Übung für die Beine. Habe die üblichen Probleme mit meine 65 Jahren alten Beinen und Knien. Fühle mich jetzt direkt nach dem Üben richtig stark in den Beinen! Vielen Dank😃
Das freut mich sehr!
Dankeschön für die morgendlichen Übungen 😊
Sehr gerne 😊
Toller Tagesstart in den Mittwoch 🎉 Dankeschön, liebe Gabi ❤
Das freut mich 🤗
Wie immer wunderbar. Jetzt beginnt mein Tag🤗
Das freut mich sehr!🙏
Liebe Gabi - diese Übungen empfand ich gnädig - für meine 80 Jahre angenehm - perfekt muss man ja nicht sein. Das werde ich öfters wiederholen - hoffe dass meine Knie mit weniger Schmerzen sein werden. Danke vielmals - und alles Gute. Herzlich grüsst dich Margrit Saladin
Wunderbar liebe Margrit 😘👍schön dass Du dabei bist!
Das ist genau das Video-Thema für mich! Ich habe mir doch nichts gewünscht! Toll, Danke, Gabi!
Das freut mich sehr!👍
Deine Trainings sind so super. Ich werde stetig kräftiger. Vielen Dank, liebe Gabi
Wunderbar 🙏Danke Dir
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
Gern geschehen Jerome, LG Gabi
Tolle Einheit, genau richtig von der nötigen Anstrengung und Zeit für mich. Das kann ich prima in den Tag einbauen. Gute Übungen bei Kniearthrose. Kommt in meine Mediathek. Danke
Wunderbar 👍💕
Super Übungen, die gut durchzuhalten sind bei Forderung, aber keiner Überforderung.
Ischiasprobleme habe ich auch schon seit Wochen und daher muss ein guter Übungsmix herhalten.
👍
Und jede Bewegung hilft.
Freut mich sehr liebe Saskia, alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin 😘🌷👍🍀 LG Gabi
Moin liebe Gabi , ich hatte nach dem Armtraining noch Lust und Energie und dachte ich mach gleich die Beine mit 😅 War auf jeden Fall super und meine Beine sind jetzt so schwer wie meine Arme 😅jetzt noch eine Runde auf meine Shiatzu Matte und dann duschen und Frühstücken 🤗 hab einen sonnigen Tag 🤗
Sehr schön! ☀️☀️☀️Tag Dir
Knieschonend - das klang gut. Und es war auch sehr, sehr gut. Dankeschön Elfi
Das freut mich sehr!😘😘
Bei täglich mehrmals in die 3. Etage ist das die beste Einheit für Kraft im OS , danke liebe Gabi ❗️
Die zweite Runde ging bedeutend besser 😊
Habt heute alle Sonne im ❤ und am Himmel ☀️
Wunderbar liebe Steffi, liebe Grüße und einen sonnigen Tag 🌷😘
@@GabiFastner Liebe Grüsse ❣️
Ich habe dich neu für mich entdeckt und mag die Videos total! Auch für Übergewichtige gut zu machen. Mit großem Staunen hab ich gesehen, dass du bereits über 4000! Videos hochgeladen hast! Wahnsinn, da findet man echt für alle etwas. Und du lädtst immer noch täglich etwas Spannendes hoch, keine Ahnung wie Du das machst 😂 Danke jedenfalls
Schön dass Du dabei bist 🌷😘🍀 ich wünsche Dir viel Freude und Erfolg beim Training. Ganz liebe Grüße, Gabi
Guten Morgen, liebe Gabi!🤩🤗hab mich getraut, zwei Tage nach meiner Impfung doch wieder mit dir zu turnen, war genau richtig, nicht zu anstrengend, aber für die müden Beine sehr effektiv! Ich wünsche einen schönen sonnigen Tag!☀️🤗🤩🌻
Wunderbar liebe Iris🙏
@@GabiFastner 🌸😘
Guuuuuten Morgen alle zusammen! Diese ruhige kraftvolle Einheit hat mir sehr gut getan.😊😊😊😊😊 In meinem Beruf als Bestatterin ist es echt wichtig, eine gute Beinkraft zu haben, um beim Heben nicht den Rücken zu schädigen.😔😔😔
Die positive Wirkung meines (fast) täglichen Trainings mit Dir, Gabi, spüre ich somit jeden Tag!🎉🎉🎉🎉
Bei den Übungen auf einem Bein merke ich auch nach einem Jahr immer noch die Unfallfolgen an der Instabilität des Fußgelenkes.😢😢😢😢 Aber Aufgeben gilt nicht😅😅😅
Danke Gabi ❤❤❤❤
sehr gut liebe Beate! Freut mich sehr wenns Dir gefallen hat! Deinem Fuß weiterhin alles Gute!
Mal schauen, wie es meinen Beinen heute geht 😊 haben einen langen Tag vor sich 😊 lieben Dank für diese schöne Einheit, liebe Gabi! ❤
schönen Tag liebe Kathrin!
Der Tag beginnt wunderbar gekräftigt 💪🏼und mit guter Laune. Mit zunehmendem Alter merke ich, wie wichtig konsequente Beinarbeit ist und wie gestärkte Beine den Alltag erleichtern. 🧚🏻♀Vielen Dank für die ständige Unterstützung in diesem Bereich und ganz herzliche Grüsse 🙋🏻🌻😘
Genau so ist es! Danke liebe Riccarda!
Eine super Übung! Viele Dank😊♥️
Das freut mich 🤗
Standfest und gekräftigt in den Arbeitstag.😊❤
sehr gut liebe Heike!
Hallo Gaby. Ich hatte jetzt Pech. Nach einer Knie Op noch eine Hüft Op hinterher. Ich konnte gar keinen Gymnastik mehr machen. Jetzt fange ich vorsichtig wieder an und dieses Training war wirklich ideal. Die 90 Grad Oberkörper Oberschenkel darf ich noch nicht unterschreiten.
Ohhhh liebe Monika! Gute Genesung! Ich freu mich dass Du wieder dabei bist! Mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst! Im Zweifelsfall mit Deinem Arzt absprechen was Du machen darfst!
So ein breites Angebot ❤. Vielen lieben Dank für die vielen Übungen 😊.
Danke Dir liebe Birgit!
Das hat wirklich Spass gemacht, danke Gabi.
Das freut mich sehr 🌷😘
Einen schönen guten ☀️hat mir heute wieder sehr gut getan 🌻🫶
Das freut mich liebe Marita!
Danke schön, toll wars‼️💐🙋🏼♀️❤️💐🙋🏼♀️❤️
Herzlichen Dank!
Genau mein Thema! Vielen Dank!💕
Danke Dir!
Vielen Dank liebe Gabi🎉
Sehr gerne 🤗
Danke, ich versuche langsam wieder reinzukommen. Hatte eine Meniskus OP im April und es will noch nicht so richtig. Jetzt kam im anderen Knie noch eine Bakerzyste dazu. Es nervt, aber irgendwann muss mann ja mal wieder was tun. Danke für die Übungen. Hat gut getan.
Oh liebe Marion, alles Gute Dir😘😘
Sehr gute Übungen 👌🙆🏻♀️
Dankeschön 🌷😘
Sehr schön! Dankeschön!
Danke DIR!
War wieder ganz toll, danke!
Freut mich sehr Regine!
Habe meine Beine bzw Muskeln sehr gespürt. Nun sind sie wieder sehr gekräftigt und ich gehe gutgelaunt in den Arbeitstag
wunderbar liebe Petra!
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Danke❤❤❤
Sehr gerne 🌷😘
Merci tut meinen Knie gut, sie sind seit 45 Jahren lädiert 😅😊
Das freut mich Petra, alles Gute weiterhin 🍀
Vielen Dank!!!!! Love it!
Bitte sehr liebe Anne 🌷😘
Top danke 🎉❤
Gerne 😊
Vielen Dank!!
Immer gerne😘
herrlich - ☀️👍🍀🙋🏻♂️
Herzlichen Dank!
Thank you ❤
Sehr gerne😘
Die Übung zum Ende bei Minute 14:20 hat es wirklich in sich😅😊
Ja das stimmt💕👍
💛💛💛🌞🍀🙏🌻🌻🌻
Dankeschön liebe Maria!
Hallo liebe Gabi,bin zur Zeit in einer Chemotherapie (Brustkrebs)habe immer mit dir viele Übungen gemacht,seit Juni nicht mehr,nun merke ich das ich ganz schön abbaue, ich soll mich Bewegen und ich möchte mich wieder mehr bewegen,vor allem Kräftigen,werde mir das passende heraussuchen,vielen Dank für deine wundervolle Arbeit und ganz liebe Grüße an alle bleibt alle schön gesund, Gabi💕👍🏻✌️
Schön dass Du wieder dabei bist liebe Gabriele🌸💕🌼🌺🍀👍
Liebe Gaby, bei einigen dieser Übungen merke ich mein Iliosakralgelenk rechts. Was mache ich falsch?
LG ursula.
Mach so mit wie Du dich wohl fühlst 😘aus der Ferne kann und darf ich natürlich nichts konkret dazu sagen. Vielleicht wechsle öfters das Bein, stehe nicht so lange auf einem Bein…😘