PIRISTÄVÄ TAUKOJUMPPA 5min

Tämän tauokojumpan jälkeen päiväsi sujuu kepeästi! Tämän taukojumpan voit tehdä sesioma asennossa Julian kanssa tai istuen Tean kanssa. Valitse liikkeen mukaan kumman kanssa teet.
Jos teet jumpan istuen, siirrä tuoli irti pöydästä, tarvitset tilaa noin metrin verran.
Kivaa jumppahetkeä ja pirteää päivää!
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
Tsekkaa myös nämä:
Lounas jumppa 10 min: • LOUNASJUMPPA 10MIN
5 min taukojumppa: • TAUKOJUMPPA TYÖPÄIVA...
Treenihetki somessa:
FaceBook: / treenihetki
Instagram: / treenihetki
Treenin musiikit:
(HUOM. nämä löytyy myös esim. Spotifystä tai Apple musiikista hakemalla😊)
www.epidemicsound.com/track/a...
www.epidemicsound.com/track/J...
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi videoita joka viikko
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on fysioterapeutti ja koulutettu personal trainer

[@luna_dub]

Hyvä video🥰 Vositteko tehä lisää alkulämmittelyjä ennen treeniä?

[@treenihetki]

Jooo 🤩 laitetaan heti suunnitteluun! Ja kiva että pidit tästä 🥰

[@luna_dub]

@@treenihetki Jes kiva!😁