Salut, la vidéo est sympa comme toujours mais j'ai une question: Je comprend pas ce que tu entend par fausse perf? genre si tu passe 100kg fois 80 au deadlift c'est que tu peux le faire, donc je vois pas en quoi c'est faussé/mentir sur les perfs. Sinon la tu fait 3 séance par semaine(force, volume, endurance) ?
@@texo3061 je gonfle le nombre de rep, si j’ai fais 25 j’en marque 30 et j’oublie donc la prochaine fois je fais 31 et je marque 35 sauf que c’était un PR +5 rep dans la réalité
bonne video les entraienment en pc sont telement exitant ya telement d'outils et variable en pc s'ennuie rarement bonne video frerot 💪
Salut, la vidéo est sympa comme toujours mais j'ai une question:
Je comprend pas ce que tu entend par fausse perf? genre si tu passe 100kg fois 80 au deadlift c'est que tu peux le faire, donc je vois pas en quoi c'est faussé/mentir sur les perfs. Sinon la tu fait 3 séance par semaine(force, volume, endurance) ?
@@texo3061 je gonfle le nombre de rep, si j’ai fais 25 j’en marque 30 et j’oublie donc la prochaine fois je fais 31 et je marque 35 sauf que c’était un PR +5 rep dans la réalité
@@Galahad1414 c'est un genre d'effet placebo? Genre la logique c'est que si tu pense que tu as fait 30 rep, alors tu peux faire 30rep voir plus?
@ yes exactement
Salut, c'est quoi ton micro ?
@@clementlift bird um1