YOU KNOW MISS YOUR SMILE IS SO MEANINGFUL CAUSE IT TELLS US DON'T GIVE UP AND IT'S EASY JUST KEEP IT UP AND GOOD LUCK SO MUCH... 🤗🤗 THANK YOU SO MUCH... ☺☺
Yuuka здравствуйте, это видео для меня новое, не всё получается, я стараюсь делать что могу, но ощущение после упражнений волшебные, спасибо вам и успехов
Can you give English subtitle of this video? After seeing these lower body stretches I really love this and I want to do this . But I don't understand the methods because of the Japanese subtitle. So, for your international subscriber can u add or give English subtitle specifically this video? ♥️LOTS OF LOVE FROM BANGLADESH 🇧🇩
![[Eng Sub] Prepare your body with pelvic correction stretch while lying down!](http://i.ytimg.com/vi/Qef-iEF9Qao/mqdefault.jpg)
![[Eng Sub] Prepare your body with pelvic correction stretch while lying down!](/img/tr.png)
このストレッチ時間もちょうど良くて大好きです。
足がむくみやすいんですけど、このストレッチを続けてやってたら、細くなってきた気がします！
絶賛女の子の日が来たのでめちゃ有難いです😭✨とにかく眠だるいので、裕香さんの座ったままシリーズや寝たままシリーズで乗り切ります笑
わあ😭それはお辛い時期です🙏😭
座ったままや寝たままシリーズ私も好きです🥰 お身体ご無理せずに、このストレッチでリラックスしてください😭🙏✨
下半身ストレッチ待ってましたーー😍✨😍
私のお気に入りのゆうかさんの上半身ストレッチと組み合わせれば最強ですね❣️😁
いつもありがとうございます😊🎵
わあ✨🥰ありがとう御座います🙇🏻♀️
はい！こちらとってもおすすめのストレッチです💪私自身も効果実感しています！
是非上半身と組み合わせてお試し下さい✨
YOU KNOW MISS YOUR SMILE IS SO MEANINGFUL CAUSE IT TELLS US DON'T GIVE UP AND IT'S EASY JUST KEEP IT UP AND GOOD LUCK SO MUCH... 🤗🤗
THANK YOU SO MUCH... ☺☺
やってみて股関節の硬さを自覚しました😂伸ばせるよう頑張ります、、、
初めて7日目ですが、足が固まってたのがほぐれてきて、ストレッチしてると痛気持ちいい感じですごくいいです…。
Thank u so mch for such relaxing videos.. when i start doing these stretches i never wanna end up.. where were you for so many years?
インスタから来ました！
わかりやすくてすぐ真似できるのでありがたいです🙌
これからも見させて頂きます🙂
わあ🥰🙏ありがとう御座います✨
とても嬉しいです✨
RUclipsもどうぞ宜しくお願い致します😌✨✨
ペースメーカーを入れるオペをしたので上半身が動かせない為 下半身ストレッチ有り難いです オペで身体が緊張感でいっぱいなのでストレッチでほぐせたらと思います ありがとう😊
Thank you for these amazing exercises🎉🎉✨great job
Wonderful relaxing workout great job yuuka 🙏☀️✨🌸💖
thank you😌🙏✨✨✨
😊😅😮😢🎉😂❤
😊😅😮😢🎉😂❤
毎日寝る前にやりますねー
ありがとう御座います🥺✨
寝る前にとても嬉しいです🙇🏻♀️✨✨
前半の「股関節」の太股付け根の回転が 動き大きくて素晴らしいですね 自分でやってもあそこまで動いてる感じはまだないなぁ
ありがとう御座います‼️是非続けて緩めていってください💪
朝イチバンにこれをやると、カラダがほぐれて気持ちよく１日のスタートをきれます(^^)
Yuuka здравствуйте, это видео для меня новое, не всё получается, я стараюсь делать что могу, но ощущение после упражнений волшебные, спасибо вам и успехов
thank you❤️❤️
Very nice
Thanks!
Super cviky. Cvičím Vaše cviky každý deň. Ďakujem
今日も気持ちよかったです💕お尻とハムが凄く伸びました✨ありがとうございます🙏
早速の実践ありがとう御座います😭✨
しっかり伸ばして頂けてよかったです😍✨✨
❤❤❤ Excelente Yuka..🤗🫂
こんにちは！毎日行わせて頂いております！ゆうかさんのトレーニングは
目に見えて効果がありどれもお気に入りです。トレーニングとは無関係なの
ですがこのトレーニングの一曲目に
流れている曲名と歌手名を教えて
頂けますか？すごく良い曲なので♡
選曲も毎回、素晴らしいと思います！
わあ✨🥺毎日とは！素晴らしいですね😭
継続されているからこその目に見る効果です。全てはノラさんの継続力ですね！！
曲名 ：The Rest of Me
アーティスト：Zyke
音楽はこちらになります🥰🥰
@@yuukasagawa5483 ご丁寧なお返事ありがとうございます！嬉しいです😊さっそく聴いてみます♬トレーニング動画楽しみにしてます！
No entiendo ninguna de sus letritas, ni lo que dice. Pero me encantan sus videos relajan, con la voz los ejercicios y la musica
Просто супер, умничка. ❤😘 благодарю!!!!
Me gustan mucho tus clases😘💜
WOW son muy flexibles, OMG muchas gracias veo tus videos la verdad me desestresa mucho
Благодарю 🌹
Hi, could you do some leg lengthening exercises, please? Thank you
Gracias 🫂
Is it okay to do this exercises if you have slight knee pain?
It is better not to do it if you have pain. it's dangerous
Can you give English subtitle of this video? After seeing these lower body stretches I really love this and I want to do this . But I don't understand the methods because of the Japanese subtitle. So, for your international subscriber can u add or give English subtitle specifically this video?
♥️LOTS OF LOVE FROM BANGLADESH 🇧🇩
Tanjila Akter I was wondering the same thing :) Love her exercises and a little English subtitle would help!
رائعه 😍👍👍👍❤❤
Thank you so much 🙏 I’m like it’s Yuuka Sagawa
どなたかBGMの曲名とアーティスト名教えてください！
zyke the Rest of Meです
2:35
Quiciera saber qe decis podria poner traducio en español.
Please in English mam
Very effective your all videos exercises
❤️
Hi good job 👍
Sem tradução não dá ne?
Adoro
😍😍😍😍😍😍