Increase the consumption of vegetables at breakfast | Cocina y Vida Saludable
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- Опубликовано: 27 авг 2024
- Eating vegetables for breakfast is an excellent way to start the day, here are some ideas.
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¡Bienvenidos a Cocina & Vida Saludable!! Prueba alguna de estas alternativas para incrementar el consumo de verduras 🥦 😉.
Me encanto, muy rico y económico… muchas gracias! Eres genial! Video compartido con amigos y familia
🥰 ¡Muchas gracias María!! Te agradezco de corazón 🤗💖. Me alegra mucho que te haya gustado el video 😁, ¡saludos!! 👋🏽🍀🌷
Felicidades para usted y su familia y gracias por compartir sus conocimientos
Hola Caritina 👋🏽, muchas gracias 🥰, feliz día también para ti y tus seres queridos 💐🍀. ¡Saludos! 👋🏽🌺
Gracias, fácil y práctico, preparó mañana temprano!!
¡Excelente Luz! Gracias a ti!! 🍀🔅🤗 ¡Que los disfrutes!!
Hola Pau! Tù siempre aunque la receta sea muy sencilla la haces ver deliciosa!
Yo me desayuno un par de huesitos estrellados fritos en aceite de oliva , y les pongo unos ajos, su jitomate y aguacate.
Espero pronto nos presentes un pan de harina integral o de harina de almendras, para compartir esos ricos desayunos. Muchas gracias.😊💐
¡Hola Silvia! 👋🏽 Muchas gracias!! 🥰 mmm que rico desayuno!!
Sii claro, vamos a programar una panecitos integrales para acompañar el desayuno 😋, solo te pido un poco de paciencia si nos tardamos un poco en compartirlo 🙈, saludos y bonito resto de semana!! ☀️🍀🔅
Excelentes ideas para desayuno, muchas gracias por sus recetas , Dios le bendiga. Saludos desde Apodaca nuevo León
Hola Any 👋🏽, me alegra que te haya gustado el video 😄, saludos afectuosos de regreso hasta Apodaca, Nuevo León 🌷🔅.
@@CocinayVidaSaludable dejé mi querido Chiapas, ahora vivo en ese lugar
Saludos
Oh @@anydiaz1173 Any, sí eso noté, recordaba que vivías en Chiapas. Ojalá te adaptes pronto 🤞🏽, ese tipo de cambios a veces cuestan un poco... aprovecha a conocer la comida del lugar, lugares cercanos, la vida es curiosa, nunca se sabe cuánto se estará en un sitio. Te mando un abrazo afectuoso 🤗🔅.
@@CocinayVidaSaludable Si que nos ha costado adaptarnos, pero no hay como la comida del sur...deliciosa y nutritiva 🤭... muchas gracias por sus recetas.
Saludos cariñosos
ooh sí te entiendo... @@anydiaz1173 🤗
Delicioso 😋
Gracias por estos consejos!!! Yo estoy comiendo mas vegetales mas en la comida. Me compro diferentes vegetales y me hago un bowl de vegetales crudos y cocidos con aguacate, huevo cocido garbanzos , etc. Con su aderezo de cilantro o aguacate y quedo super satisfecha, mi estomago se siente super bien ! Inclusive ya no me da hambre en la noche, es raro! Pero estoy contenta. Gracias por estas ideas! Saludos y bendiciones! Rebeca Shelley
Hola Rebeca, es una excelente práctica incluir vegetales en nuestras comidas, como bien dices ayudan a saciar el hambre y al mismo tiempo dan una sensación de ligereza. Me alegra que te hayan gustado las ideas y ojalá te ayuden a generar otras opciones de variar tus menús. Muchas gracias por tomarte el tiempo de compartirnos tus experiencias 🤗🌺.
@@CocinayVidaSaludable gracias a ustedes!!!
🥰🤗@@robertodanielzarate2450
Muchas gracias!! Se puede bajar de peso de esa manera?
Hola Patty, gracias por tus comentarios 😊. El consumo de verduras está asociado a una serie de beneficios para la salud, incluyendo la pérdida de peso. Es importante también mantener un estilo de vida activo y equilibrado para lograr resultados óptimos, como realizar alguna actividad física diaria, pueden ser caminatas de al menos 30 minutos, además de limitar el consumo de alimentos procesados, azucarados y grasos. Recuerda que la constancia es clave y consultar a algún experto en salud 😉. ¡Saludos y suerte! 🍀🔅
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