Sugar Free Flour Free Cookies in Stovetop, Oven and Air Fryer | Cocina & Vida Saludable
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- Опубликовано: 12 авг 2023
- Prepare some exquisite cookies without sugar, flour or eggs. Prepare them in the oven, on the stove and in the air fryer!!
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INGREDIENTS
- 1 ½ cup natural amaranth*, toasted and popped (kiwicha)
- 1 apple
- 1 lemon
- 1 teaspoon vanilla essence
- ½ teaspoon ground cinnamon
- 2 tablespoons semisweet chocolate chips (optional)
*Amaranth is also known as kiwicha (quihuicha), bledo, bleo.
NUTRIENTS
Nutritionally the apple is not a super star. However, its wealth lies in the non-nutritive components it contains, such as pectin, an insoluble vegetable fiber which facilitates the elimination of toxins.
Amaranth protein is of excellent quality as it has an almost perfect balance of amino acids.
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Hola, Paola
Hoy las prepare,y están riquísimas
Muchas gracias!!!!
Hola Leticia 👋🏽, ¡me alegra mucho que te hayas animado a prepararlas!! 😁y lo mejor que te gustaron!! 🙌🏽 Muchas gracias por tener la atención de regresar y compartirnos tu experiencia!! 🥰🤗, ¡saludos!! 🍀🌻🌸
Gracias por tan buenas galletas de amaranto y manzana 🍏🍎 saludos Tizayuca Hgo 👏😁👍🤤
😋 Es un placer Fracisca!! 🥰😊 saludos hasta Tizayuca, Hidalgo! 👋🏽 🌺
¡¡Bienvenid@s a Cocina & Vida Saludable!! Aprovecha la 🍏para preparar unas deliciosas galletas sin azúcar añadida!! 😋
Para diabéticos, perfecta ! mil gracias .
Gracias 😊 a ti Ligia!
Ya imagino el sabor con la manzana y aparte saludables!, Que rico 😄
Sii 😋, ¡muchas gracias Rocío!!🤗
Muchas Gracias!!! Las hice y quedaron riquísimas… a mi hijo le gustaron mucho. Gracias; video compartido con la familia y amistades!
Muchas gracias a ti María 🥰, me alegra mucho que te animaste a prepararlas y lo mejor que les hayan gustado!! 🙌🏼 Mil gracias por compartir ✨ 😊, saludos 👋🏼🍀🌻.
Hola . Las hice me quedaron superbien. Hoy las hare otraves porque no quedo ninguna muchas gracias.
Expliccas muy bien.
Me encanta ver a tu nena o nene ayudandote .
¡Hola! 🥰 Me alegras el día 🔅 al saber que preparaste las galletas y lo mejor es que les hayan gustado 😋, mil gracias por tomarte el tiempo de platicarnos tu experiencia 🤗, que sigas disfrutando mucho la preparación 🍀🙏🏽, bonito fin de semana 🌺☀️.
@@CocinayVidaSaludable
Muchas gracias. Saludos .
👋🏽 ¡Con mucho gusto! 😊
@@SantaBiblia-by5oy
Me encantan tus resetas, te acabo de descubrir 👏
Hola 👋🏼, muchas gracias por tus palabras ☺️, espero que disfrutes preparando y experimentando nuestras recetas, 🍀🌺🤞🏼, saludos!
@@CocinayVidaSaludable 🤞🏻
Hola, cómo siempre, receta Deliciosa, ya he hecho varias recetas y nos encantan, gracias por compartir 😘, saludos desde Ensenada 🎊 🎉 gracias Paola, eres maravillosa y tienes una voz muy bonita, pareces locutora...
☺️🥰 Muchas gracias Isabel por tus lindas palabras. Me alegra mucho que les gusten nuestras recetas y sobre todo que las hayan replicado 😄 🙌🏼. ¡Saludos de regreso hasta Ensenada!!! 🤩👋🏼
Gracias por compartir tan deliciosa receta y saludable
Con mucho gusto Patricia 😊, me alegra que te haya gustado 🥰, ¡saludos!! 👋🏼🍀🌻.
Excelente receta. La primera vez no me quedaron porque rayé tanto oa manzana que soltó mucho jugo. La sengunda vez cambié el rayador y una maravilla. Muchas gracias por la receta.
Muchas gracias Fernando 😊 por tomarte el tiempo de regresar y compartirnos tu experiencia 🤗, me alegra que hayas encontrado solución al problema inicial 😅, ¡saludos!! 🍀👋🏽
Exelente forma de cocinar saludable que rico y felicidades🎉
¡Muchas gracias 🤗 Maribel! Saludos!! 👋🏼🍀🌺
Muchas gracias.
Estoy ilusionada con hacerlas .
Te contaré.
Siii, me cuentas cómo te fue! Suerte y que disfrutes mucho la preparación! ☺️🍀🍪
Desde Tunja Colombia mil gracias excelente receta para mi bebé y familia
Con mucho gusto Yeraldina 😊, saludos cariñosos de regreso hasta Tunja, Colombia para tí, tu bebé y familia!! 🤗🌸
Me esta gustando porque yo soy diabetic eso silo puedo Comer gracias ❤❤❤
Gracias por compartir se ven ricas saludos desde Queretaro
Gracias a ti Noemí ☺️, saludos de regreso hasta el bello Querétaro 😍.
Gracias las prepare quedaron muy ricas las galletas tenia amaranto y no sabia como hacerlo
Yo no consumo harina por problemas de salud
Bendiciones Bendiciones es la primera vez que veo sus videos exelente canal👏
Muchas gracias Sonia por tus comentarios 🥰, me alegra mucho que te gusten nuestras recetas y que te sean de utilidad para ampliar tu menú diario😊. Nos animas a seguir compartiendo más contenido 😄, saludos y bendiciones 👋🏽🙏🏽🍀.
Haré las de amaranto con plátano y nuez se ven ricas gracias a ustedes 🙏
@@soniaenriquez2972 😊 Que disfrutes la preparación! 🤞🏽🍀 Nos platicas qué te parecieron 👀.
Que maravilla de receta. con ingredientes saludables de verdad. Ademas sin gluten para los que ya no lo tomamos.
Paola es un amor de mujer y su acento es precioso. Muy de agradecer que de tres opciones de cocinado. ❤❤❤
Muchas gracias mm por tan lindas palabras 🥰, me alegra mucho que te haya gustado nuestra receta 🤩, ojalá tengas oportunidad de prepararla , 🤞🏽🍀, ¡saludos!! 🌻
Muchas gracias por todos Los consejos y por la recta
Bendiciones
Con mucho gusto Teresita ☺️, saludos y bendiciones 🙏🏼🍀🌻.
Gracias por compartir algo tan rico
Con mucho gusto 😊.
Deliciosas! Gracias! Un abrazote❤
¡Gracias a ti Rossy!! 😄 saludos!! 🤗🌺
Riquisimas..nueva seguidora!!
Muchísimas gracias Celina 😊, bienvenida!! 🤗🍀
Qué ricas! Gracias
Con mucho gusto Paz 🥰, ¡saludos!! 👋🏽🍀
Que ricas y nutritivas Paola. Gracias por compartir tu receta. Las podré hacer con zanahoria?
Hola Gaby 👋🏽, muchas gracias siempre por tus lindos comentarios 😊. Es una excelente idea! Yo creo que deben quedar muy bien con zanahoria también 👌🏽😋, ¡saludos!! 🌻🍀
Se ven que quedaron muy sabrosas
Muchas gracias 🤗
Hola Paola, puedo sustituir el amaranto por harina de almendras? Gracias por tu respuesta
Hola Beatriz 👋🏼, no he intentado emplear harina de almendras, pero es una muy buena idea! ¡Saludos! 🍀🌺🌻
Obrigada pela receita 💕 quantos ml tem a xícara usada na receita??🤔🤔💕
Hola Sonia, obrigada por comentar 🥰😊.
O copo que usamos tem 250 mililitros. Saudações 👋🏽🌹
A cuánto equivale una taza de peso , muchas gracias
Hola Marisol, la taza que empleamos es de 250 mL, el peso aproximado de una taza de amaranto es de 40 gramos 😊, ¡saludos y suerte!! 👋🏽🔆🍀
@@CocinayVidaSaludable muchas gracias
Perdona me podrías poner las tazas en peso o qué medida tiene la taza desde España❤️💋
P
Es que soy diabetica
Hola Marisol, la taza que empleamos es de 250 mL, el peso aproximado de una taza de amaranto es de 40 gramos 😊, ¡saludos y suerte!! 👋🏽🔆🍀